5人家族で食費が週5300円！節約生活密着【Jの追跡】(2022年11月8日)
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- เผยแพร่เมื่อ 7 พ.ย. 2022
- 11月も続く食料品の値上げ。
その値上げの波を乗り切るべく、1週間の食費を5300円に抑える5人家族がいました。
母・麻美さんは、「あみん」という名前で料理本を出版し、50万人ものフォロワーがいる、まさに“節約料理の達人”
週1回のお買い物から、1週間分の献立作りまで、独自の節約術を公開します。
（11月8日「スーパーJチャンネル」より）
[テレ朝ｎｅｗｓ] news.tv-asahi.co.jp
![แม่กลองสองใจ - ซีแกรม โตเกียว มิวสิค [ OFFICIAL MUSIC VIDEO ]](http://i.ytimg.com/vi/GSQfVjcr_f4/mqdefault.jpg)
![ความรักของยักษ์เขียว (ทศกัณฐ์) - เดี่ยว ไออุ่น [OFFICIAL MUSICVIDEO 4K]](http://i.ytimg.com/vi/yCCy-QVHqK8/mqdefault.jpg)
特売品を買ってからレシピ作ってその通りに1週間料理出来るって天才すぎる。
たぶんだいたいの人が無理です（笑）
だよね！？
料理を作れないというより、
モチベや仕事や育児やその他要因によってむずかしいよねって話だと思う。
主にモチベ。
最近はgptがレシピ作ってくれますよ
子どもにひもじい思いさせずに、美味しく作るの本当に凄いです。
安く済ませようとするとどうしても不足しがちなタンパク質も豆腐や卵で補っていて、素晴らしいですね。
こんなに食費抑えてるのにボリュームもあって栄養もあって子供達に我慢させないレシピすごい。
何が凄いって365日毎日やらなきゃいけない事に意欲と向上心を持てるのが凄い。
子供がいると、嫌でも変わらないといけない
そのまま出版して仕事になってるからな
@@_.........................._ 変わらない親もいるけどね
やってるわけないだろｗ
@@yamayama0615
チー牛はお母さん大事にしろよ
素直に賢い人だと思う。
普通に管理職向きだと思います。賢くないと節約って出来ないです。
節約と言うか生活そのものを仕事にするのがとても賢い
食べるって人が誰でもする事だからね
そういう意味では逆に排便を仕事にする事も出来るかもね
毎日のレポートで健康管理になりそうだし
奥さんももちろん凄いけど、旦那さんとお子さんが笑顔でおいしい！って言ってくれるの良いなぁ😃
野菜に肉、豆腐とタンパク質もしっかり使って栄養もあって第一美味しそうで本当に素晴らしいお母さんだわ。子供たちも嬉しいだろうね。
家族が皆、好き嫌いせず協力してくれることが大前提。
奥様のお料理を美味しいと食べてくれるお子様と旦那様が素敵です。
美味しいの一言で作る側の手間も救われます。
毎日、丁寧な料理を作ってて尊敬。
ただ単純に節約するために肉類とかのタンパク質を極端に減らすとか、何かを我慢したり減らす方向の節約じゃないのが本当にすごいと思う。
ちゃんと満足感があるメニューを毎日バラエティ豊かに出しててすごい。
最近観た節約主婦で一番凄いと思った。料理上手は羨ましいよ。
自分で料理するのがめんどくさくて全部外済ませてしまうからこういった方は本当に凄いと思います。
節約しててもお子がぷくぷくだからおなかいっぱい食べとるんやなって凄いなぁ
スーパーに一人で来る！が一番共感できた。
ただ安いだけじゃなくて、とても手間のかかった凝ってる料理つくっててすごい
時間はあるからな
@@53rap96 お前じゃ無理
マジで凄い、節約しようと思っても、あ、やっぱ今日はお肉食べたいとか、ラーメン食べたいとかなって結局外食しちゃう
だいたいの人はそうですよね（笑）私も（笑）
こういう動画みて色んな
節約レシピ考えて作るお母さん達
本当にすごいし、見習いたいけど
まず特売品とか安いスーパーが
ある地域が羨ましい....w
まとめ買いしても結局使い切れないから、献立通りに作れるのすごいわ
長男くんが可愛い
素直な反応を見てるだけで心がホッコリする。
良い家族だ
節約だけではなく
栄養バランスもきちんと考えて
たくさん食べれて、本当にすごい、、
これを３６５日、、
お母さん、尊敬します😢
単に安いものだけじゃなく料理のセンスが抜群すぎる！
節約してて、あのお子さんの成長みてたら
本当にすごいなって思う！
@@user-NoP11201 一家みんなが太ってるわけではないからなぁ…
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なろ
ご家族が本当に美味しそうに食べていてほっこりしました！
一週間の献立をある程度考えたり、仕事前に夕飯仕込んでから行くときあるけど仕事終わると全くそれを食べたい気分じゃない時が多々ある。
本当にすばらしいし、母親として尊敬の一言。
お子さんもご主人も毎日美味しい料理で幸せだろうなぁ。
お母さんは楽しく節約してるようにみえても、
ものすごくたくさん努力してるはず。
自分は節約に失敗し、手抜きと食材浪費のために共働きを選んだけど。。
、らや
😊
凄い、手作りで愛情もたっぷり。お母さん美人
これが真の節約だわ…お母さんすごい。子供たちの笑顔でどれだけご飯が美味しいかわかる
美味しいって笑顔で言ってるのめっちゃ可愛い
すごい…月３万円で家族５人は主婦のプロだ。極端に安いスーパー利用とかでもない分、きっと頑張ればみんなでも…って思うけどそれができないから出来てることにすごい。無理せず家族の笑顔一番ってのがいいですね。
俺の友達1人暮らしで月4,000円だぞ
@@o-lastno-mukougawa 飯食ってないやろそいつw
文句も言わず｢美味しい！美味しい！｣と評価している旦那さんやお子さん達が1番素晴らしい！
これがないとモチベが上がりませんよ。
文句どころか尊敬でしょ
普通に美味いから文句言わないんでしょ
長男くん可愛すぎる。お母さんのご飯大好きなのがめちゃくちゃ見てて伝わる。
何て素晴らしい奥様なのでしょう！ ご主人もお子様方も幸せですね～
これを美談にしてはいけない。これを称賛するって😅そもそも節約するレベルの収入ってことに問題意識を持たないと、ただただ子供に特売品を食わせてるだけ
節約というか料理上手で羨ましいです。
無理ない範囲で美味しくて、節約できるなら良いですね！みんな笑顔で楽しそう
本人が作るの楽しくて家族が笑顔😊それだけで十分よ😄
安くてヘルシーで4品作って美味しい物を、9年続けられる事が凄い
この女性凄い、、育ち盛りの子供が3人も居るのに、お父さん感謝だね😊奥様と子供達を幸せに。
この人もすごいけど、なによりこのご時世にこの価格のスーパーが凄いと思った
特売は農薬まみれらしいけど、しななければok
@イケメン コロナ、原油高騰、輸入品高騰、色々あると思うけど
@イケメン 買い物しない人？
ラムーは激安スーパーとして有名よな
料理上手なだけでありがたいのにお金も抑えてくれて家族の他のイベントに回せるとか最高やん
子どもがいる時は頭を使って栄養も考えながら節約レシピを作っていたのでとっても懐かしいです。今は2人で好きな物を食べたい時に腹八分食べています😊
美味しそうなメニューばかりで節約感があまり感じられずにボリュームもあるね。これならご家族も満足だね👍️
金額もですが料理上手なのが羨ましい！
パッと見た感じでは節約してるようには思えないのがすごい
野菜もしっかりとれて、本当に全部美味しそう
子供達も大満足って感じで良いですね。
勉強になりますわ。
見ていてとても和む家族だなー
購入は特売優先で、誰にでも出来ることではなく料理のセンスと豊富な引き出しがあっての技ですね。
ヘルシーだけどこども太りぎみ
節約レシピって、炭水化物多めのものが多いけど、麻美さんの節約料理はタンパク質も野菜もたっぷりでおいしそう。ぜひマネしたい。
笑顔溢れる食卓で微笑ましい
出たとこ勝負で、今売ってる安い食材を買って、一週間のレシピを作っちゃうの凄いな～。見えない工夫も多そう。いいね！
魚料理が無いのはちょい気になります。
うちは週に必ず2回は出します。
肉のかさ増しは出来るけど魚のかさ増し料理難しいですよね。
何よりみんなで食べると美味しそう
バラエティーに富んでるので
毎食楽しみな感じですね
凄いですね！種類も豊富で美味しそう🎉だけどやっぱり魚や海藻類、特に果物は高くつくから節約料理には出てこないですねぇ。やっぱり炭水化物、鶏胸肉多めになりますよね😢
この方の料理はおいしそうだけど、こういう特集ってなぜか米代とか調味料代を除いて少しでも安く見せようとするよね
栄養バランスもそこそこなのがすごい
子どもがちょっと肥満っぽいけど・・
おなじものを食べても母親は細くて子供は少し丸くなるのは体質の違いなんですかね🤔
父親似
@@user-eu6yw1xg5x 男子は早食い&大食いになりがちだからね…
@@mononoke2164 いやいや肥満になるのは簡単ですよ！
高カロリーのものほど安いですから。たとえば無料で置いてある牛脂やマヨネーズなんかを沢山使えばかんたんに太れます。
これさ、旦那も子供も文句言わずに食べてくれるからw羨ましい。
料理のレパートリーが多いからこその節約術ですね。お母さんとしても奥さんとしても最高！
１日一食の自分の食費あんま変わらんのがすごい
1度も魚料理がでてこない。魚はもはや高級食材
何故か母の故郷である広島県江田島市は母は当時魚を良く食べていたが高いとは嘆いていない。何故魚が高級食材である?
@@user-by8tx8jz7n昔と今は違うんだよ
素敵な家族。。
献立を計画通りに作れるのすごい。水曜日はハンバーグと決めていてもその日の気分で絶対キムチ鍋とか食べたくなっちゃうw
わかるうううう(笑)
ロコモコ丼だけで満足してくれる家族が羨ましい☺️
お父さんはきっと足りないですよね。
うちの旦那ならロコモコ丼とラーメン食べてる
旦那さん絶対いい人だからできると思うわ
この人節約しながらそれで稼いでるの強すぎ笑
何と申しましょうか．．．節約の目的が年に一度のディズニーランドという事
ですが、此のお母さんを見ていると日々の節約がイコール趣味の粋に到達して
しまったと。本まで出版されるているのですからこれから益々節約に力を
注がないと”ならない”としたら、物には限度と言うが有りますし、節約(=趣味）
が楽しみから苦痛になられない事を願います。
動画をご覧になっている皆さん、家庭経済は各家庭で締めるところが違います
し、生活が苦しくて食費を削る家庭もあれば、娯楽費を削っても美味しい物
を食べるとか（勿論ごく普通に経済が成り立っているご家庭であればです）。
ただ、裕福であっても節約を徹底している人もいるので此のご家庭も同じく
お金が無いから節約していらっしゃるとは一概には言えませんよね。
此のお母さんを褒めるとか貶すとかかの気は全く有りませんが、やはり
動物性たんぱく質、緑黄色野菜の摂取量がかなり不足している様ですので
そこは育ち盛の子供さんの健康をお考えになって献立に取り入れられたら良いの
ではと思いました。
贅沢じゃない旦那さん好き嫌いもない子供達が一番素晴らしい
栄養バランスも考えられてて本当凄いです。
レシピ考案できるの凄いし料理の知識も豊富で羨ましいですね。勉強せねば…
？
朝ごはんや、調味料、牛乳などの飲み物など、全て入れて月3万なのかな？ おやつも食べずお酒も飲まずいられるのが、すごい。我が家で胸肉ばかり出すと、反動でお菓子や嗜好品すごい食べそう
祖父母が隣に住んでて農家だけど、
米は育ててるし人参大根ごぼうネギレタス山芋トマト玉ねぎじゃがいもゴーヤオクラとうもろこしきゅうりなどなど、畑に行けば季節になるとあるの幸せなんだな。味噌も大豆から作ってるし、この前豚汁作ろうと思って冷蔵庫開けたら肉とこんにゃくだけあって、それ以外は畑から抜いてきた味噌もおばあちゃんからもらった。すごい恵まれてておじいちゃんおばあちゃんに感謝しないとだなって思いました。
お魚も食べたいし果物も食べたい…
参考には出来そうだけど、これを毎日はちょっとなと思いました。
料理上手の人尊敬する
安いけど美味しそうで素晴らしいです！
子供達の"昼は給食"時代が終わった食べ盛り10代編も是非見たいです！
幸せな家庭でほっこり😊
手間がかかってるし、楽しんでるし凄い。。
天才すぎる
こんなに豪華なディナーを1週間作れるなんて素敵です
専業主婦で、まだ子供さんが小さいから食べる量が少ない…だからできるのかなぁと思うけど、ここまでくると趣味みたいな感じで楽しんで節約してそうなのがいいですね
品数もあって凄いな
なにより夫婦仲、親子仲がとても良く明るい家族ってのが伝わってきてとても良い
よくあるひもじい節約術じゃなくて、満足度高いのが本当にすごい！
大人にってわかる手作りのありがたみ。
とても参考になりました。すごいアイデアがたくさんあって私も頑張らないと！と思いました。
早速いろいろと真似しよう。5人家族なのにこの金額は素晴らしい😊
うちの夫が魚が好きなので魚を取り込んで節約できるアイデア料理もお願いしたいです🤲
途中から夕食しかありませんが、大人の昼ごはんとか毎日の朝ご飯が食費に入っていないのが気になりました！それにしても節約すばらしいです！
食費って、三食の値段をいうのではないのかな？平日夜ご飯、土日の昼、夜って、9食分で5300円ってことでしょ？
3食分カウントしたらいくらなのか気になる
体にいい材料で子供さん達をお腹いっぱいに喜んでいて羨ましいです🙂
もっとお肉とか魚食べなくて大丈夫❓
素晴らしいけど、魚が一切ない
魚いれるとこの金額でおさまらないよね
子ども4人いるけど牛乳などの飲み物だけで1000円超えるから5300円は無理すぎる
尊敬しかない
発想と料理がうまいな。尊敬します
栄養バランスもよく、モリモリですね
素晴らしすぎる
ご飯と調味料代は別…
こういう場合、田舎からお米は届くとか多いパターン。。
最後にお米代1000円とは書いてあったけれど。。まだお子さん小さいから、ね。
こうゆう主婦の人本当に素晴らしい！❗素晴らしい才能やの持ち主ですよね。勉強にさせて頂きます！
母には食費はケチるな、医療費の方が高くつくからと言われて育った。安い食材ばかりで結構偏ってるし何より同じようなメニューばかりで食育にならない。
筋トレして腹筋バキバキの健康的なおれから言わせれば
いや、めっちゃ健康的やで笑
豆腐はタンパク質あるし、逆に肉、油もんとかばっかり食べてたら贅沢病の糖尿病になるわw
賢い～！やっぱり自炊が上手、料理が上手と言うことも基本でしょうですけどね。
このやる気が素晴らしいです。
平日の朝ごはん昼ごはん、給食代を入れていない食費で平均と比較するのは意味がないのでは？
意味がないですよね
そうですよね。
この手のやつ見る度に常に思っております
5300円の他に平日朝ご飯を1人100円として2500円
夫の昼食代500円として2500円
奥さんの昼食代300円として1500円
米代1000円
そうすると…
1週間で12800円
給食費4500円×3人を足すと
一ヶ月で7万程
素敵なご家族！
凄い料理の知識
注意書きで米の代金は除外ってそりゃないだろって思った
米が高いんだよ、そうじゃなきゃ毎日パスタ料理にするわ
でも米代入れても一月3万円切るよ
結果成功じゃない？
凄い料理の知識と応用できるからこその技だよなぁ。
一人で一週間5300円を余裕で超えてしまう…
うそだろ。一人で一週間3500円（食材費のみ）くらいだよ。
私はひとり暮らしの未亡人、外食もするしビールも飲むから1日2千円は使ってます いまさら節約必要な年でもないし
食が細い一家だと羨ましいね。
余裕で超えるなぁ〜ランチ食べちゃう笑
月2万以上かー
ちょっと高いｗ
何で朝ごはんは入れないのかな？菓子パンとかで済ませてる？
トータルの月の食費を知りたかったわ。
こんなに嫁さんが頑張ってくれていると、旦那さん、子どもにも良い影響を与えてると思います。