Gracias Xuan, eres una super maestra, gracias a tus orientaciones y practicas siento que cada vez avanzo más hoy por fin pude levantar mis piernas sin perder el equilibrio.Namaste.
Xuan Lan queria agradecerle profundamente por sus clases me han ayudado a volver a tener una vida sana, me ha devuelto la motivacion Muchisimas gracias Namaste
Merci🙏🏻 Una buenísima clase para repasar , pulir , perfeccionar y mejorar las asanas . Es necesario practicar con este vídeo de vez en cuando para evitar los errores 🕉💖
Buenos días desde la Ciudad de México. Muchas gracias querida maestra es un alegría muy grande practicar contigo. Logre el trípode con dificultad pero muy bien, gracias a su explicación.
Genial Xuan Lan, siento que compartimos una clase presencial y eso me encanta! La última postura cabeza abajo me supera, tengo que seguir practicando. Gracias por tanto 🙏🏼🤗
Fenomenal un vídeo para ejercitar equilibrio ☺️👌. Me encanta que estás colaboraciones sean para un público amplio y no exijan tanta forma física. Un abrazo 💕. Namasté 🙏.
Hola Xuan. Bien te pido disculpas hace días y no me conectaba, pues desafortunadamente caí con el COVID y estuve súper malita, ahora me siento mejor y comenzaré con estas posturas que las veo súper para mi. Quiero comentarte que las clases de tramayama o respiración me ayudaron mucho para el asfixia que me dio. Te agradezco todas tus enseñanzas. Namaste 🙏
Hola Sayli, Espero que te sientas mejor, te recomiendo leer este artículo de mi blog con consejos y practicas para manejar mejor esta situación xuanlanyoga.com/semana-de-yoga-en-youtube-relajacion-anti-estres/
Mil gracias Xuan , me encantan tus clases, yo hacía yoga pero igual empecé por los de principiantes, te conocí en medio de este pandemia y realmente agradezco tu trabajo.
Hola Xuan!! Me encantan las clases. Y mas aun las de equilibrio y las q no son tan complucadas por mi problema de cervicales. Tus relajaciones son fantasticas.. muchas gracias. 👏👏🇦🇷
Muy buen vídeo Xuan, las posturas de equilibrio son muy desafiantes , piden mas concentracion, por esto me gustan. En este video nos las enseñas muy bien. No se como consigues hacerlas y explicarlas todo a la vez. Gracias.
Xuan!!!!! Muchas gracias!!!! Después de varios meses haciendo clase contigo he logrado subir a trípode. Te agradezco tanto todo lo bueno que has traído a mi vida
Hola Xuan, que gusto es verte siempre. Hace bastante te sigo y hago con vos, aunque empecé de grande con yoga, me encanta. Ahora hace tiempo no hago porq me han operado y ahora hago tratamiento de quimio, pero me gustaría continuar de manera suave . Quiero saber si me puedes aconsejar q hacer para no abandonar . Qué me recomiendas. Gracias. Sos una excelente guía para mí. Te abrazo desde Argentina
Yo también la sigo y al igual que vos me operaron, hice quimio, rayos, todo en medio la pandemia... con yoga aliviando malestares y disfrutando lo más posible, siempre tranki escuchando el cuerpo 🙏
Es parte del proceso dejar la práctica de lado aunque sepamos que nos beneficia a veces cuesta ser constante, te recomiendo seguir mi Challenge para principiantes de instagram para ganar más constancia xuanlanyoga.com/nuevo-challenge-de-yoga-para-principiantes/.Namasté
GRACIAS Xuan voy a hacer el de principiante. Necesito hacer algo porq sino me siento peor. Sos increíble, me da mucha paz escucharte y seguridad, sintiendo que el yoga me equilibra, me centra. Gracias por lo que hacés y transmitís. Abrazo grande .
Hola Maestra saludos desde Perú ya llevo dos meses y medio haciendo yoga con usted, he ganado mucha flexibilidad en este tiempo, pero aun no me atrevo hacer el tripode. Gracias por su dedicación. Namaste.
Gracias xuan..tengot problemas de equilibrio...y además no tengo fuerza en los brazos y me cuesta mucho... puedes darme algún tips consejo.. gracias por tu paciencia y amor por enseñar 🤗😘
Mi madre me daba Eko en leche cuando era pequeña, en los años 60 y me trae recuerdos de cenas en familia. Tengo 62 años y ha llovido mucho. Gracias a Eko y a tí por esta nueva clase. Namasté Xuan y muy agradecida.
Hola! Estoy iniciando mi práctica con yoga... Le he llamado un día a la vez con yoga... Mi meta es volverla una práctica diaria en mi vida... Te compartiré mis avances
Gracias totales querida Xuan Lan❤ saludos desde Argentina 🇦🇷
Gracias Xuan... luego de 10 meses de práctica he logrado el último equilibrio.. con las piernas en los antebrazos.. felicidad!!!!!
Amo el yoga, soy una humilde practicante desde hace un par de años
Que sea feliz en un año más de vida. Gracias por su servicio y mensaje a la humanidad. Que logre muchos instantes de vida!!!
Felicitaciones, como profesora y profesional. No conocía mucho del Yoga y me ha gustado.
Genial tu clase,como lo es siempre.Clases maravillosas para todas podamos o no hacerlo muy bien pero nos haces intentarlo y es muy bueno .Gracias
Namasté a todos 🙏
Gracias Xuan, eres una super maestra, gracias a tus orientaciones y practicas siento que cada vez avanzo más hoy por fin pude levantar mis piernas sin perder el equilibrio.Namaste.
Me encantan tus clases y tu sabiduría! Gracias! Namaste. Constanza desde Casilda, provincia de Santa Fe, Argentina
Gracias, Gracias, infinitas Gracias
Namaste
Holaaaaaa! Me ha encantado esta clase de posturas es genial probar cosas nuevas gracias y un saludo
muchas gracias has sido una motivación para continuar con las melodías para meditar de mi canal
Xuan Lan queria agradecerle profundamente por sus clases me han ayudado a volver a tener una vida sana, me ha devuelto la motivacion
Muchisimas gracias
Namaste
Gracias Xuan Lan. Eres una maravillosa profesora.❤
Muy bueno me encanta ,muchas gracias xua lan un abrazo 🤗 desde Argentina 🇦🇷🌹
Muy bueno y explicado con mucho cariño eso se nota.. gracias
Gracias Gracias 🙏🙏
Namasté 😇🙏🏻
Namaste muchas grasias seguiré con sus clases🙏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Namasté Xuan, gracias por tu paciencia y calidad en tus clases, bendiciones
Merci🙏🏻 Una buenísima clase para repasar , pulir , perfeccionar y mejorar las asanas . Es necesario practicar con este vídeo de vez en cuando para evitar los errores 🕉💖
Gracias Maestra !!! Me encantoooo La Clase❤❤🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱👍👍
Buenos días desde la Ciudad de México. Muchas gracias querida maestra es un alegría muy grande practicar contigo. Logre el trípode con dificultad pero muy bien, gracias a su explicación.
Muchas gracias por tus conocimientos y compartirlos.
Es una clase para ir muy despacio practicar levantar el abdomen estabilizar y reflexionar Gracias 💛
Algunas posturas son todo un reto, ¡a seguir practicando! Gracias, Xuan
Genial Xuan Lan, siento que compartimos una clase presencial y eso me encanta! La última postura cabeza abajo me supera, tengo que seguir practicando. Gracias por tanto 🙏🏼🤗
Fenomenal un vídeo para ejercitar equilibrio ☺️👌. Me encanta que estás colaboraciones sean para un público amplio y no exijan tanta forma física. Un abrazo 💕. Namasté 🙏.
hola hice tus seis posturas maravillosas logre levantar el cuerpo solo con las manoss estoy felizzz gracias xuan besossss
Me encanta tus sesiones de yoga... Gracias por compartir... Namaste 😊
Bravo 👏🏼 👏🏼👏🏼!!! Soy principiante,Espero algún día poder tener el equilibrio y flexibilidad que tú tienes . 🙏🏼 Namaste
🙏digo lo miso:-P 😜
Muchas gracias, explicaciones simples y claras! 🙏
Hola xuan!!Hermosa clase !! Muchas gracias gracias gracias !!! Abrazo de LUZ !!! Desde Argentina Bs As
GRASIAS XUAN!!! Saludos desde Argentina ( Buenos Aires)🙏💜
Me relaja un montón tus clases eres un amor
Eres un verdadera Diosa inspiradora, gracias x todas tus clases, feliz !
Bravo me encantó ya boy avanzando un poco me gustó mucho el video explica muy bien
Hola Xuan. Bien te pido disculpas hace días y no me conectaba, pues desafortunadamente caí con el COVID y estuve súper malita, ahora me siento mejor y comenzaré con estas posturas que las veo súper para mi. Quiero comentarte que las clases de tramayama o respiración me ayudaron mucho para el asfixia que me dio. Te agradezco todas tus enseñanzas. Namaste 🙏
Hola Sayli, Espero que te sientas mejor, te recomiendo leer este artículo de mi blog con consejos y practicas para manejar mejor esta situación xuanlanyoga.com/semana-de-yoga-en-youtube-relajacion-anti-estres/
Maravilloso. Gracias
Mil gracias Xuan , me encantan tus clases, yo hacía yoga pero igual empecé por los de principiantes, te conocí en medio de este pandemia y realmente agradezco tu trabajo.
Hola profe!
Muchas gracias excelente vídeo. No me lo pierdo. Encantada.
Muchas gracias Xuan!!importante toda la clase de equilibrio que cuesta tanto!!🙆♀️🙇♀️🙏❤😘
Excelentes posturas.. vamos a practicar con calma .. muchas gracias por compartir
Eres excelente xuan!!!! Como me gustaria tenerte cerca.brillante.saludos desde ARGENTINA.
Increible ! Lo logre varios intentos, meses entrenando ! Si se puede ! yeee Gracias Xuan ! Conoci el YOGA por Ti !!!
Gracias 🙏, me encanta poder aprender cositas nuevas.
Muy buena la clase. Excelente explicación.
Me ayuda pero me caygo y me calmo🙇😜👏
Siempre tan generosa . Hermosos
Concejos, gracias , namaste
Me encanta sigo tus videos hago yoga , me ha ayudado muchísimo. Gracias
gracias, cada matí faig les 15 minutets i em sento millor
Hola Xuan!! Me encantan las clases. Y mas aun las de equilibrio y las q no son tan complucadas por mi problema de cervicales. Tus relajaciones son fantasticas.. muchas gracias. 👏👏🇦🇷
Gracias Xuan. Excelente práctica. Adoro las asanas de equilibrio, brindan tanta paz y serenidad.
Muy buen vídeo Xuan, las posturas de equilibrio son muy desafiantes , piden mas concentracion, por esto me gustan. En este video nos las enseñas muy bien. No se como consigues hacerlas y explicarlas todo a la vez. Gracias.
Muchas gracias Xuan , lo he conseguido . Gracias a ti me ha salido la asana Bakasana 💖
Me ha gustado mucho la clase, mañana practicaré. Un saludo
Gracias Xuan! Está increíble esta clase. Muy útil!
Muchísimas gracias,excelente clase,bendiciones
Genia muchas gracias y muy bien explicado para nosotros los principiantes!!!!!
Excentes las explicaciones paso a paso, con todos los detalles.
Namasté.
Muy buena la explicación de cada una de las asanas , gracias 😘
Hola Xuan lan ...admiro tu forma de ser ...tan amorosa ...espero estés muy muy bien !!!! Gracias por tu dedicación a tus alumnas virtuales
Excelente Clase ! Gracias !
Excelente clase Xuan mi gran aprecio para ti gracias!!😘
Me saliooooooo el tripodeeee!!!! No lo puedo creer! 💪🏼👏🏼
Bien! Felicidades !😊🙏🏼
Xuan!!!!! Muchas gracias!!!! Después de varios meses haciendo clase contigo he logrado subir a trípode. Te agradezco tanto todo lo bueno que has traído a mi vida
Felicitaciones! ¡Qué sigas disfrutando de la clase!
Amo y me encanta como dirige la clase. Amo El parado de cabeza, sin embargo al salir de la postura termino mareada. A que se debe??
Gracias Xuan, hoy logre hacer el tripode 😘😘😘😘😘
Menos la ultima tdas las hice Gracias Namaste 🌼
Muchas gracias Xuan!!! Genial la clase 👐👐👐
Gracias xuan namaste
Hola Xuan, que gusto es verte siempre. Hace bastante te sigo y hago con vos, aunque empecé de grande con yoga, me encanta. Ahora hace tiempo no hago porq me han operado y ahora hago tratamiento de quimio, pero me gustaría continuar de manera suave . Quiero saber si me puedes aconsejar q hacer para no abandonar . Qué me recomiendas. Gracias. Sos una excelente guía para mí. Te abrazo desde Argentina
Yo también la sigo y al igual que vos me operaron, hice quimio, rayos, todo en medio la pandemia... con yoga aliviando malestares y disfrutando lo más posible, siempre tranki escuchando el cuerpo 🙏
@@adrianajimenez762 TAMBIÉN ME OPERARON, PERO DEL TOBILLO,Y RECIÉN ESTOY REGRESANDO AL YOGA POCO A POCO HASTA DONDE LA FRACTURA ME PERMITE
Es parte del proceso dejar la práctica de lado aunque sepamos que nos beneficia a veces cuesta ser constante, te recomiendo seguir mi Challenge para principiantes de instagram para ganar más constancia xuanlanyoga.com/nuevo-challenge-de-yoga-para-principiantes/.Namasté
@@XuanLanYoga MUCHAS GRACIAS 😉 HERMOSA, SALUDOS DESDE DELICIAS CHIHUAHUA MÉXICO 🇲🇽 🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽😁👍
GRACIAS Xuan voy a hacer el de principiante. Necesito hacer algo porq sino me siento peor.
Sos increíble, me da mucha paz escucharte y seguridad, sintiendo que el yoga me equilibra, me centra. Gracias por lo que hacés y transmitís. Abrazo grande .
Gracias por compartir, me gustó mucho como explicas cada movimiento y posición ✨❤️ nueva suscriptora
Genia.gracias por compartir esto tan valioso.
Gracias Xuan Lan.🎉
Hola xuan excelente clase muchas gracias
Maravillosa clase
Maravillosa clase😍gracias🙏
Hola Maestra saludos desde Perú ya llevo dos meses y medio haciendo yoga con usted, he ganado mucha flexibilidad en este tiempo, pero aun no me atrevo hacer el tripode. Gracias por su dedicación. Namaste.
Excelente los ejercicios voy a a intentar hacerlos, gracias
Gracias Xuan Aprendemos nombres y practicamos Bendiciones 💙
Desde Cuba Ixia ✌
Gracias xuan..tengot problemas de equilibrio...y además no tengo fuerza en los brazos y me cuesta mucho... puedes darme algún tips consejo.. gracias por tu paciencia y amor por enseñar 🤗😘
Mi madre me daba Eko en leche cuando era pequeña, en los años 60 y me trae recuerdos de cenas en familia. Tengo 62 años y ha llovido mucho. Gracias a Eko y a tí por esta nueva clase. Namasté Xuan y muy agradecida.
D
Si xxpaxo
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Si xxpaxo
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Si xxpaxo
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Gracias, he avanzado tanto
Muchas gracias! Es lo q más me cuesta lograr, el equilibrio.
Muchisimas gracias 💖
Me encantado Xuan gracias besos
gracias XUAN LAN, un abrazo
Me ha encantado . Gracias 😍
Excelente mil gracias
Excelente clase, muchas gracias bendiciones 👃👃😘😘😘♥️♥️♥️
Hola! Estoy iniciando mi práctica con yoga... Le he llamado un día a la vez con yoga... Mi meta es volverla una práctica diaria en mi vida... Te compartiré mis avances
Eskerrik asko Xuan!!😍
Gracias. Muy buena clase. Te recomiendo música en la práctica, así se siente mejor
gracias sol
Hola me encanto tu clase
Me gustaría que todas tuvieran música de fondo !
Gracias ,Namastê 🙏
Namastê 🙏
Los equilibrios me gusta
Gracias Xuann!!!genia
Graciad
Gracias Xuan!me encantó!y más como explicas todos los detalles!Namaste