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- เผยแพร่เมื่อ 4 ต.ค. 2024
- ¿Qué tal llevas las posturas de equilibrio? En esta práctica nuestra profesora Luna Solana te propone una secuencia de asanas para encontrar tu centro y equilibrar tus dos hemisferios. Recuerda que si te caes, no pasa nada, te vuelves a levantar. Siempre volvemos a intentarlo. Fijar tu drishti y concentrarte en tu respiración te ayudará a mantenerte en la postura. Es igual de importante construir que mantenerte y deshacer el asana. Así que no tengas prisa y cuéntanos después qué te ha parecido esta sesión. Esperamos que la disfrutes 🙏🏻
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NAMASTE 🙏🏻 - กีฬา
Luna, muchísimas gracias por esta clase tan fabulosa, a mi hay momentos que me cuesta mucho las posturas de equilibrio y esta clase me ha venido como anillo al dedo, porque está muy completa y muy bien explicada, así que la repetiré todas las veces que sea necesario hasta mejorar mi equilibrio. Muchísimas gracias y lluvia de bendiciones!
Hola Milady, muchísimas gracias por tu comentario. Nos alegramos mucho de que te haya gustado esta clase con Luna. Las posturas de equilibrio suelen suponer un gran reto pero con la práctica se irán controlando! Y por supuesto, te recomendamos que la realices tantas veces como desees para conseguirlo! Un saludo, Namaste :)
Wow, súper potente. Gracias bell♡s
Gracias por practicar conmigo Julia. Namaste🙏🏻
Gracias excelente clase ❤
Gracias a ti por practicar conmigo! Nos alegra que te haya gustado. un saludo! Namaste
Excelente gracias
Gracias a ti! Me alegra que disfrutes de esta práctica. Namaste🙏🏻
muy linda clase
Muchas gracias por practicar conmigo, me alegro que hayas disfrutado de la clase. Namaste🙏🏻
Una practica maravillosa!!! Muchisimas gracias a las dos❤🙏
Hola Sandra! Qué bueno que te guste, gracias a ti por practicar con nosotras. Namaste🙏🏻
😊🙏
Claudia🙏🏻
@@kavaalya8242 🫶
Hola Luna. La clase ha estado guay. Lo único que como sólo repites una vez cada anasa, si te miro para ver qué haces, cuando voy hacerlo ya pasas a la siguiente... Por lo que tengo que estar parando todo el rato... Pero bueno, a parte de esto guay. La repetiré jajajaja
Hola Vanessa! Sentimos que hayas tenido que ir parando pero se trata de una clase guiada nivel intermedio para que la hagas al mismo tiempo. Puntualmente puedes parar si no conoces alguna postura o si no te ha salido. Para hacerla como tu dices sería primero explicar el asana y luego ejecutarlo, paso a paso, y sería otro tipo de clase, con otro ritmo. Si ahora la repites seguro que sale mejor. Muchas gracias, Namaste 🙏🏻
@@kavaalya8242 ok gracias. La volveré a repetir porque me gustó. 🙏🙏🙏
@@vanessacarrera1682 Qué bueno! Nos vas contando. Namasté :)