【シュート】飛距離と成功確率が格段にUPするコツを解説【元ｂリーグ選手】
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- เผยแพร่เมื่อ 19 ต.ค. 2021
- 元ｂリーグ選手の堀田大暉がシュートの飛距離・シュート確率が格段にＵＰするコツ・シュートフォームを解説しています。
【BASKET MASTER DAIKI】元ｂリーグ選手選手/現スキルコーチの堀田大暉が、その経験と知識を基に、バスケット上達への最短ルート練習方法を紹介していくチャンネルです。主にドリブル・シュート・ハンドリングのスキル向上を目的とし、初心者から上級者まで、レベルに合わせて解説いたします。プロ選手との1on1動画もUPしていきます。
☆個人レッスンやチーム指導、出張workoutも行っております。
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【Instagram】 horita.daiki_?u... - กีฬา
学生時代に、こんな最高な動画があったら嬉しかったな…と思いながら見入ってました😊
最近、久しぶりにバスケをしたので、またシュート練習していきたいと思います！
素敵な動画ありがとうございました！！
この謎のテンション＆分かりやすい動画は最高笑
ありがとうございます！💪笑 謎のテンションでこれからも頑張ります🔥
元ハンドボール部の女子高校生です。高校の体育の選択授業でバスケを選択しました。今ちょうどワールドカップが行われていてバスケブームが来てるのでこういう動画を見ることが多いのですが、すごく分かりやすかったです！この動画で私も日本の選手みたいに活躍できるように練習頑張ります💪
めちゃくちゃわかりやすい。
スイープ＆スウェイ。
今みたいに動画などがもっと簡単に見れる時代に現役でやりたかったなぁ…
ありがとうございます！！僕もこの時代に生まれてればと思うことあります😱今は、環境関係なく、学ぼうと思えば平等に学ぶことができて、本当に便利な時代ですよね！✨
解説が分かりやすくて、実践的な動画をありがとうございます。今後も頑張ってください！
なんか独特な動きも相まってすごい頭に入ってきます！
今まで見たシュート成功率を上げる動画の中で最も説得力があり、とても分かりやすいです。学生時代にバスケをやっていました。
こういうコーチに巡り合えたらよかったなぁ。。。
めちゃくちゃ参考になりました！
練習頑張ります！
48歳のシニア選手です。
数年前にスリーポイントラインが延長されてから全然スリーが届かなくなり、スリーは諦めてミドルを練習していました。
この動画、とても参考になりましたので、次の練習の際に試してみたいと思います。
コメントありがとうございます✨参考にしていただけで嬉しいです。練習頑張ってください💪🔥
これめちゃくちゃ分かりやすいです！小学生時代にこれを知っていたら、もっとバスケが楽しかったかも・・・
これを見れるバスケ少年たちはホント羨ましい・・・
とても分かりやすかったです‼︎
ありがとうございます。
この動画見つけて良かった！！
勉強になります‼️
頑張ります‼️
息子がミニバスの４年生です！大変参考になりました！なかなかシュートが何度指導しても角度が浅かったのでこの動画を見せて練習させます！
コメントありがとうございます！4年生だと、これからですね💪是非ご指導してあげてください😆シュート練習、応援してます🔥
色んなバスケ動画見てますが、ここまでわかりやすい動画はじめてです。
これからも、アップたくさん宜しくお願いします🙇♀️
ありがとうございます！！励みになります🏀UPし続けられるよう、頑張ります💪🏾
毎回、勉強になります！
シュートの飛距離について悩んでいたので嬉しいです！
コメントありがとうございます！✨✨
良かったです！また何か不明点等あればご指摘ください^ ^！
すごくわかりやすくて参考になりました！ありがとうございます😊
めちゃくちゃわかりやすかったです!
これからこれを意識してシュートの
練習をしたいと思います！
ありがとうございます！💪🏾嬉しいです！練習頑張ってください。応援しています✨
説明上手いですね
シュートの飛距離について解説してる動画の中で1番です
コメントありがとうございます！めちゃめちゃ嬉しいです！✨今後もより良い動画が作れるよう頑張ります🏀💪
ディップとキャッチは同時には知らなかったので早速練習してみます！！
ありがとうございました。
コメントありがとうございます📝！参考にしていただけで嬉しいです！練習頑張ってください💪
めっちゃわかりやすい！今回も神回だった！
編集がすごく凝っていてとてもわかりやすかったです。
ありがとうございます😊
これからもよろしくお願いします🤲
凄く分かりやすかったです！
私には高校1年の息子いてバスケをやっています。
息子の部活が無い日には体育館を予約してシュートやハンドリングの練習に付き合ってますが今回の動画で勉強した事を息子に教えたいと思います😊
最高の動画をありがとうございました‼️
コメントありがとうございます！！嬉しいです💪🏾部活ない日もコートを借りて練習、素晴らしいですね😳応援しています！頑張ってください🏀
解説の動画が非常にわかりやすかったです。
コメントありがとうございます！嬉しいです！🏀✨
分かりやすい説明ですし、
上手くなる感じが致します。
練習したい。
ありがとうございます💪練習したくなる動画を目指しているので嬉しいです！！🔥
この動画のおかげでシュートの確率が上がりました！ありがとうございます!!
最近バスケに興味を持ったのですが飛距離が伸びずどうしてだろうと思っていたのですがこの動画のことを見直して見たいと思います！とても分かりやすかったのでこれからも見させていただきます！
夏休み前からツーハンドからワンハンドに変更中で飛距離が伸びず困っていたので有り難い動画です！
スリーも余裕をもって飛ばせるようになりたかったのでありがとうございます！⛹🏻♀️
ありがとうございます！頑張ってください🏀！！
早速、休日長男、次男と動画を見させて頂き練習しました 子供達も重力と言う言葉に驚きながら、また今までとは違う発想だったので、驚いていました
ですが、中間時点までの狙い所が上手くコツを掴めず、練習を繰り返しています。中間時点まで狙うコツや何を意識して中間地点を狙っているか教えて頂きたいかなぁと思います
子供と楽しみにしながら、動画を見させて頂いています
これからも沢山動画アップしてください！！
中間くらいのところに向かってシュートを打てばいいということを学びました。
これから高校に入りバスケ部に入るので、他にもいろんな動画を見させていただきます！！！頑張って下さい！！！！
ありがとうございます
すごく悩んでいたので、助かりました
頑張ってください😊
おぉ、想像以上に 分かりやすかった！ ありがとう
ありがとうございます😊
めっちゃめちゃ解りやすかったです！！
コメントありがとうございます😊
めちゃめちゃ嬉しいです❗️❗️
これからもよろしくお願いします🏀
ありがとうございます！参考になりました！これからその方法でバスケ🏀をしていきます！
コメントありがとうございます！是非！応援しています🏀
とってもわかりやすいので今度実践してみようと思います！
ありがとうございます😊
身振り手振りで説明して頂けるのでめちゃめちゃ分かりやすいです😊😊😊
ありがとうございます😭！
高校までバスケしてましたが、あれからもう20年…シュートの概念自体が変わってるなんて思ってもなかったです。とても分かりやすくて、参考になりました。おっさんバスケの中で、試してみようと思います！
ありがとうございます！！是非試してみてください！
子供がミニバスをやっているパパです 中々シュートの感覚を教えるのが難しいのですが、地球重力とは気づきませんでした
これは伝わりやしいかも 早速練習します
ありがとうございます😊
1:11 ボールを力で押し出してる直線的なシュートは良くない！
・山なりの放物線を描くことを意識
・目いっぱいの力でゴールを狙わず、軌道の中間地点をふわっと通過させるイメージ
・ゴールへの進入角度は45度前後が理想！
・なぜ入らなかったのかをしっかり考えながら軌道を修正すること
3:42 シュートを打つ前にディップしてボールに助走をつける！
・ボールの速度が上がり遠くまで飛ぶ
4:38 ディップで脱力する
・下半身の力で飛ばすので上半身は脱力した方が山なりの軌道になり良い
5:36 ディップのやり方
・肘を伸ばすと肩に力が入る+スティールされやすい
・肘は自然と曲がった状態で脱力しおへそまで下げる
・同時に股関節も曲げ、ボールが身体の間にに収まるようにする
6:50 キャッチ→ディップではなくキャッチとディップを同時にする
・ディフェンスとは高さではなく速さで勝負
7:35 シュートする時の腕は自然に伸ばす
7:58 前にジャンプすることでゴール方向に下半身の力が連動するので飛距離up！
ないす
まじで分かりやすい
明日から実践します！！
毎回欠かさず実践してると、試合でも確率かなり上がってます！ありがとうございます😊
努力の賜物💪
これからも頑張りましょう！
いつもわかりやすく論理的な説明助かります！
早速ディップを実践してみたら、あまり意識せずともシュートの軌道が変わって確率もあがりました！手や肩ばかりに意識がいっていたので
今後も使っていこうと思います〜
コメントありがとうございます！とても嬉しいです😳✨ご活躍を期待してます！！💪
とても参考になりました。
実践してみたくなりました。
参考になりました！ありがとうございます！
コメントありがとうございます！✨励みになります。今後ともよろしくお願いします💪
めっちゃ分かりやすい!!もっと3ポイントシュートの動画だしてほしいです！！
とてもわかり易いです!
ありがとうございます!
ありがとうございます✨💪
聞き取りやすくてめっちゃ良い！
このジェスチャーがあるからこそめちゃくちゃ面白いんだよなぁw
いつもためになっています！
これからもお願いします‼️😊
一番分かりやすい‼️
とてもわかりやすいです！！
がんばってください！！！
ありがとうございます！！がんばります！
子供が中学からバスケを始めることになり、とても参考になりました。
私自身は大昔に中高でバスケをしてたのですが、新しい技術から全く遠ざかってしまってたので、この動画は子供に教えるときに凄く助けになります。
これからも色々な動画期待しています。
コメントありがとうございす。そう言っていただけてとても嬉しいです🏀参考になる動画を制作できるよう精進して参ります！💪
貴重な動画をありがとうございます。ボールにどう力を伝えるか。打ち上げる高さ、速さ（加速度）、運動方向（上前方）の要素を同時に作る動き（姿勢）が大切なんですね！すごく分かりやすかったです。質問ですが、打つときアゴは引くかどうかは精度に影響しますか？
コメントありがとうございます！顎の高さは直接的には精度には影響しないと思います。ただ、僕の場合は、ボールの軌道を見てシュートが入ったかどうかの確認をして、次の動きを考えるので、その理由から目線は上を向いています。感覚ですが、上を向いた方がアーチもかけやすいような気はします。
とても分かりやすい動画でした！
チャンネル登録させて頂きます♪
ありがとうございます😊
わかりやすいです。
こんど試して来ます。
元選手に聞いてみたら同じ事を言っていたので
振り返りができ参考になりました
ありがとうございます😊
わかりやすすぎます！
今は冬休みやけど次の練習とか友達と練習するときにはシュートが飛んでいるイメージができました！！
とても参考になりました。ありがとうございます！これからも頑張ってください❤❤❤
イメージできるのってとても大切です！！ありがとうございます😊お互いに頑張りましょう！
ありがとうございます❗
ムスコのスキルアップに繋げてみます🙏
コメントありがとうございます😊ムスコさん、応援しています！
とてもわかりやすいです！ありがとうございます？！
ありがとうございます！嬉しいです😆
タメになりました！ありがとうございます！
コメントありがとうございます😊嬉しいです！💪🔥
日本語とても上手でわかりやすかったです！
ありがとうございます！
とても参考になりました！今の時代にとても合ってる動画だと思います。
シュートシリーズで『BEEF』と『FOREST』についても取り上げて教えていただきたいです（願）。
コメントありがとうございます！！参考にしていただけで嬉しいです✨良いですね！動画にさせていただきます💪
分かりやすくて、あ〜なるほどって思いました！
ミニバスの子達に教える参考にします。
ありがとうございます！
めっちゃ分かりやすかった！
ありがとうございます！
ホンマにわかりやすい！
現役でやってる時知りたかった…😭
ありがとうございます…😳
ジェスチャー可愛いし、すごく分かりやすい！
ありがとうございます💪
他の人より分かり安く解説できてると思う！！！
バスケ苦手ですがこれから頑張って上手くなりたいと思っています
頑張りましょう！🏀
とても分かりやすかったです！
中学の時からリリースポイントが頭の上あたりなのですが、最近リリースポイントを下げたいと思っています。
どのような練習方法がいいのか教えてほしいです！
ありがとうございます😊リリースポイントを下げても打てるようになる練習方法でしょうか？？ひたすら下げることを意識して反復練習するしかないですね！とにかく意識が大切です。応援しています🤝
参考になりました、ありがとうございます
ありがとうございます😊
さらっと触れてたけどリリースをギリギリまでしないと指で打つ感覚になり精度があがりますね
フリースロー9割超えが普通
50連以上続成功も結構あるくらい調整出来ると思います。
この動画見た次の日と日曜日にバスケがあるので、そこで知ったことを生かしてみようと思います
わかりやすいです🤔✨
ありがとうございます😊
最近趣味程度で復帰。
現役時代シューターだったのに、スリーが届かなくなってました。
ガッツリ筋トレしてるのでパワーはむしろ現役時代より上がってるはずなので、やり方の問題だと思って動画探しててここにたどり着きました。
そういえばこんなうちかたしてた気がします。
次の練習で試してみます。
良い動画ありがとうございます！
ほんとにシューターだった？😅
すごすぎる、ありがとうございます。最後の前に向かってジャンプして打つのはisaiah thomasのショットと似ていてカッコイイです。このフォームで練習してみます。
是非是非😊頑張りましょう💪
質問ですワンモーションの人はディップの時に膝を曲げた時にボールをあげる人が多いイメージがありツーモーションはボールと膝が一緒に下げると思うのですが？どう思われますか？
マジで助かりました😊
ありがとうございます！✨💪
すごく、わかりやすくて、友達などに、共有をしてしまった
それは嬉しいです！！ありがとうございます🔥
わかりやすくて最強
ありがとうございます😭
チェストパスの飛ばし方も教えて頂きたいです。
なにこのチャンネルwww
伸びるわw
勉強になります！！
コメントありがとうございます！🥳嬉しいです！がんばります！！💪
シュートを打つ時の足の幅はどのくらいが最適でしょうか。やっぱ肩幅ぐらいですかね…
分かりやすい
分かりやすい。
重要なのは、これを試合で無意識で出来るようにするって事ですね。
コメントありがとうございます📝！本当その通りです！😮💨💪
言葉を体で表現する動き無声映画みたいで好きです🤣💗分かりやすいし、中間地点までの意識は今まで無かったので今日から意識してみます！
ありがとうございます😊
明日からすぐやろう🏀
腕の力だけで打ってしまうのですがどうすれば膝などを使って打てるでしょうか？
重力の落下わかりやすかったです
嬉しいです！ありがとうございます😊💪
2:11 凄く分かりやすかったです！イメージしやすくて助かりました！
コメントありがとうございます✨✨良かったです！もっともっとわかりやすくスキルや知識をお伝えできるようにがんばります😊
きれいすぎる。頑張ってみます
頑張りましょう😍👍
物理的にも45°で打ち出すことで１番遠くへ飛びますし、放物線は対称になるため、ゴールに入るのも45°になるんですね～
45度が一番飛ぶのは発射点と着地点の高度が同じときです。例えば身長170cm程度でリリースポイントが180cm程度ですと、ゴール（着地点）との高低差が１ｍ以上違います。これで3ptの距離なら同じ初速で一番遠くまで飛ぶのは50度ぐらいになります。「高低差ある放物運動」でググると計算してくれるサイトが出てくるので、やってみると面白いですよ。
@@mi9263 たしかにそうですね。ということは１番飛ぶように打ち出している訳ではないという結論になりますかね、？？
@@user-oh1te9hc3o 高低差があるとリリース角と着地角も一致しません。あるサイトによるとカリーのリリース角度は50～55度らしいです。彼のリリースの高さ(約7.5feet)からいうと最適よりちょっと高めな気もしますが、そのぐらいの方が入りやすいからかもしれません。
参考「ステフェン・カリーのエレベーションシュートとスティーブ・ナッシュのローシュート」「NBAの一流選手たちのシューティングを科学して判明したカリーの凄さ」
つか、これを書くために調べたんですが、カリーのリリース 7.5feet≒2.3ｍ もあるんですね。リリース低いといっても結構高いですねー。
@@mi9263 激しいマークの中でもスリーを決めるためにクイックプラス高い角度でのリリースが染み付いたのかもですね
高校で顧問の先生にもバカにされててイライラしてたんでこれで見返せそうです！ありがとうございます。
コメントありがとうございます😊頑張ってください！応援してます！
最近SLAM DUNKの動画がTH-camで見ています。昔アニメの影響もあり、自宅にバスケットゴールを設置してもらって遊んだ経験があります。私は運動はとても苦手なので、レイアップは入らなかったり、ドリブルはぎこちなかったりとさんざん結果。シュートは本当に難しい。45度の角度でシュートすると入ると聞いたことがあるのですが、なかなか出来ない。
自分の中では45度でシュートをしているとしても、実際はちがうことが多いと思います。実際に自宅、体育館で45度の角度でボールを放つ練習する方法はありますか？
自宅にやる場合を実際考えてみると、立ち位置に印をつけて、ボールを放つ場所にも印をつけて、45度の角度の所にものを吊り下げてぶつける。
しっかりボールがぶつけられるようになったらホームをつける。
自宅にバスケットボールだと、色々なもの壊す場合があるので、ビーチボール、テニスボール、卓球ボール、とにかく45度でボールを放つ感覚をつける。
私の家の近くにバスケットが出来る所が、近くの公民館しかなく、私の友達も、バスケットをしてないので、ボールに触る機会がないです。
ただ、シュートがはいるようになったら、運動の一環として、楽しくなるとは思います。SLAM DUNKはアニメとして面白いでので、機会があったら、この動画を見て練習したいと思います。
めちゃくちゃわかりやすい！
息子にも教えてみます！
嬉しいです😃
これからも宜しくお願いします🤲
めっちゃ良質な動画
ありがとうございます😊
めちゃくちゃわかりやすいので、息子にも動画を見せたいですー！
思わずなるほどって言ってしまった
わかりやすい
ありがとうございます！😳嬉しいです。
この動画のおかげで体育館で入らなかった3ポイントシュートも入るようになり、入る確率も上がりリラックスしてシュートが打てるようになりました。ありがとうございました。😊
コメントありがとうございます！おー！！素晴らしい！！！僕も嬉しいです💪🔥
自分の時代はボールは下げるなおろすな、だったから、バスケの理論も進化してるんだなーと感じる。前はセットジャンプシュートが当たり前でやってたけど、やはりカリーが常識を変えたと思うわ。
コメントありがとうございます！！僕の時代もそうでした😱！どんどんバスケットの常識も進化していきますよね！
自分も花道の2万本に引きずられて「頭より下からリリースは悪」を刷り込まれてた勢でした…。
この動画見つけることができてよかった。
@@cottonnavigator 昔からの理論通り、やっぱり目の前でスティールされるリスクはあるから自分は今でもペリメーター内なら花道シュートが基礎であり至高だと思ってますけどね💦スリーはNBA中心にどんどん遠くから打つようになってるし、ハーデンもどんどんワンオンワンの選択肢を変えているし、頭から下のリリースはは悪、空中でミートしないと悪、から脱して柔軟に技術を身につけないとなぁと思う次第ですわ。。。あーバスケたのし（笑）
Thanks very much now I know more about shooting
thankyou！
小学４年生の女の子です。なかなか飛ばないので、今ツーハンドかワンハンドか迷っていました。でも、このお話を聴いてコツが分かったので、やっぱりワンハンドで頑張っていきたいです。とても分かりやすいお話ありがとうございました！！！
コメントありがとうございます！嬉しいです！✨小学四年生ですと、これからですね🏀ワンハンド習得、応援しています🔥