YOGA | FOCO NO QUADRIL

Seja bem-vindo ; )
A nossa prática de Yoga de hoje tem foco no quadril! Vamos nessa?
A aula é acessível a todos, portanto, todos são bem-vindos!
Acredito muito no poder de transformação do Yoga, por isso criei o canal! Para que todos que buscam uma orientação para a prática pudessem ter acesso fácil. Para que o Yoga pudesse chegar até você, independentemente de ter ou não experiencia, da sua forma física, de onde mora, de que horas quer praticar, você sempre vai encontrar aulas disponíveis por aqui!
Tudo que você precisa é vontade de praticar e uma roupa confortável!
Se animou?
Então, se inscreve no canal e vamos juntos!
Já fez as aulas anteriores? Em janeiro de 2022 tivemos uma série de 31 dias de Yoga. Segue link abaixo para você acessar! Com certeza tem uma prática bacana pra você ; )
• 31 DIAS DE YOGA
Se estiver em busca de um tapetinho pra chamar de seu, eu super recomendo os da Ekomat! Além de mats você encontra toalhas, blocos, cintos e almofadas para sua prática. São os mats que eu uso e tem cupom de 20% desconto no link abaixo!
O desconto entra no carrinho de compras ; )
www.ekomat.com...
Se tiver interesse em mergulhar no mundo do Yoga, segue uma sugestão de livros para você!
A Senda do Yoga (Packer Maria Laura Garcia)
amzn.to/3Xle3lg
A tradição do Yoga (Georg Feuerstein)
amzn.to/3GSE3gD
Os Yoga Sutras de Patanjali
amzn.to/3iUz1Z4
O coração do Yoga (T. K. V. Desikachar)
amzn.to/3CXp6c1
Luz sobre pranayama: o guia completo para arte da respiração (Iyengar)
amzn.to/3HgJmZ2
A Árvore do Yoga: O guia definitivo para yoga na vida diária (Iyengar)
amzn.to/3iJWCfg
Yoga para nervosos (Hermógenes)
amzn.to/3XB2yWA
Yamas e Niyamas: A Ética do Yoga (Deborah Adele)
amzn.to/3GSR0r2
Se quiser me acompanhar mais de perto, me siga por aqui
/ dricagoes_
/ dricagoes_
Ou acesse meu site para mais informações sobre o meu trabalho:
www.dricagoes.com
Boa prática!

[@rosannamq5025]

Tenho realizado as práticas e hj senti uma melhor flexibilidade. Muito bom! ❤

☺️🫶💜🙌

[@paulaguerreiro2712]

Para mim que corro é maravilhosa essa prática; ✨🙏🏻✨🙏🏻

☺️🙏✨🙌💜

[@zelindarocha9528]

Aula maravilhosa. É minha companhia diária e a evolução está aí.🙏♥️🇵🇹

☺️🙌✨💜

[@renatacasadei5535]

Para mim essas práticas para o quadril tem sido muito importantes ! Gratidão

☺️🙏🙌✨

[@bethalvarenga8640]

Sempre maravilhosa e nos fazendo muito bem,parabéns ,segue firme pois amamos Gratidão ❤❤❤❤❤!

☺️💜🙌

[@GETRILHA]

Prática maravilhosa, como sempre. Obrigada por compartilhar!!

☺️🙏✨💜

[@AlyneDominguez]

Que máximo a contração de todos estes grupos juntas! Adorei! Foi desafiador, conhecendo meus limites! Fantástico ❤

☺️🫶✨🙏💜

[@keniadotto3038]

Obrigada pela prática de hoje, Drica!!!! Òtima!!!! 🤩

☺️💜🫶

[@daisyassis6722]

Obrigada ☺️ aula perfeita, como sempre!

☺️🙏💜

[@cecilialopes3119]

Só a sua voz já me acalma. Obrigada 🙏 estou adorando as aulas.

💜☺️🙏

[@iaratagliari950]

Coisa boa!! Era bem isso que eu estava precisando! Obrigada!🙏🙏👏👏🥰

☺️🫶✨

[@JuciaraDossantos-k2n]

Nossa que maravilha!! Amei

☺️🙏✨

[@yarar.8487]

Muito boa aula, ma bem curtinha, como você disse😊 🌼🌸🏵

☺️💜✨🫶

[@auroracarmo1712]

Muito boa a aulinha 💖🇵🇹🙏🏼obrigada

☺️🙏✨

[@andreialima3079]

MARAVILHOSAAAAAAA!
Muito obrigada,Drica❤

☺️💜🙌

[@leticiasouza5705]

Obrigada mais uma vez Drica.🥰

☺️🙏✨💜

[@suzanafernandes9713]

Bom demais!!! Gratidão ❤

☺️💜🙌

[@mariahildasantosdecarvalho4639]

Maravilhosa aula gratidão

☺️🙌💜

[@edmeiaalvescruz5023]

Gratidão! ✨️🙏

☺️🫶✨

[@cirurgicalima3693]

Aula perfeita!!!!

🫶💜☺️

[@elbamarques7548]

Amei a pratica!Obrigada

☺️🫶✨

[@paulaguerreiro2712]

🙏🏻✨🙏🏻✨

🫶✨☺️

[@mariaaparecidadesouzabonfi4607]

Gratidão ❤

🙏✨💜

[@elbamarques7548]

Muito boa a aula!

☺️💜🙌

[@miridanandrade4493]

❤

💜☺️

[@patriciajunqueira2268]

Amei 🧘🏽‍♀️❤️

☺️💜

[@arturantoniosantos4489]

❤🙏

☺️🙏✨

[@elbamarques7548]

Refiz!

☺️💜🙌

[@elbamarques7548]

Refiz!!!

💜🙌✨

[@priscilapeixoto7702]

❤

💜☺️