Болит шея? Сделайте одно упражнение и боль пройдет!

[@КаналПлатошка]

ВЫ ДОКТОР ОТ БОГА ! СЧАСТЬЯ ВАМ И ЗДОРОВЬЯ ! ❤❤❤❤❤

[@DanBaulin]

Попробовал, действительно сразу же заметен эффект. Спасибо, за отличное упражнение!

[@ОксСтаркова]

Спасибо большое, доктор!

[@user-oks75]

Рабочее упражнение 100%
Уже опробовали

[@Angeliqa2012]

Спасибо. Здорово!❤

[@ОляМайер-п9ж]

Правда, легче стало! Спасибо!

[@nikolaikolpashnikov7021]

Спасибо 👍👏🙏

[@ВераДемидова-б4ю]

Спасибо. Сделала и даже без гантели почувствовала результат

[@alexeyalexey7236]

Док, добрый день! Спасибо, пошел пробовать.
P.s. Док, похоже Вы зашли в качалку. Респект!

[@user-oks75]

Спасибо ❤понравилось

[@alisaspring7153]

Помогает!

[@ЛеонидСандович]

Док, спасибо, помогает

[@ВячеславБойцов-ю9ч]

👍👍👍 удачи

[@Victoria_Astakhova]

Доктор Владимир, здравствуйте! Очень понравилось это видео. Интересное и нужное упражнение. Приятно смотреть! Вот что значит спортивная медицина - отказ от белых халатов и таблеток, а доктор и сам в образе спортсмена! Вы на правильном пути. Теперь вопрос. Поможет ли это упражнение, если натяжения возникают при наклонах головы по ДИАГОНАЛИ, а не вправо-влево-вперёд-назад?

[@ВладимирДемченко-т9ж]

Поможет

[@Victoria_Astakhova]

​@@ВладимирДемченко-т9ж, возьму на вооружение! Благодарю!

[@Andrey-k1k]

Док, я понял, что нужна 0,5 литровая бутылка, дальше я смотреть не стал.😅❤❤. Спасибо за информацию

[@archie_goodwin555]

Ну как, присел на бутылку? Помогло?

[@Иван-у1з8с]

😅😅😅😅😅😅​@@archie_goodwin555

[@алисарыжая-х6в]

спасибо. помогает..а если мышцы на голове болят как шлем..с одной стороне больнее.??

[@depechebest]

это всё конечно супер,а можно быстрые и др упраж.для шеи,массаж

[@denizvonmenace]

Это вам в другой канал

[@ТатьянаГрицышина-б5в]

Владимир Сергеевич, Вы и ваша клиника лучшие.
Спасибо Вам огромное за помощь❤❤❤

[@osmoninav5439]

Быстрее только Топор

[@ГалинаКорявова]

Спасибо! Ответили сразу на вопрос- когда не получается опираться на ладонь👍

[@Иван-у1з8с]

Смотрите внимательно. Он же сказал что можно на кулак опираться!!!🎉

[@_w_e_]

А оно помогает выровнять тонус после силовой тренировки на верх? Можно использовать как заминку (разминку)?

[@m_i_r_s_k_o_i7920]

Почему никогда, не говорите про челюстно лицевые мышцы, они-же напрямую с шее так-же связаны ?

[@manokhi]

ГКС и лестничные не крепятся к лопатке.

[@famirin]

Этого никто и не утверждал

[@ТатьянаГрицышина-б5в]

Слушайте внимательно!

[@tsechoevv20]

Как вылечить подвздошку,с обеих сторон болит,особенно когда бегаю,прыгаю

[@Ролтун]

Как ты угадал?

[@НатальяВалеева-у4у]

Не работает, не могу встать на колени😢

[@shmeleu]

Если не смотреть в зеркало, сразу лопатку проваливаю.

[@denissvanskiy1442]

Расскажите пожалуйста подобнее, про триггерные зоны.. я давил на них, как вы показывали , фломастером от 1 минуты . Все равно они не уходят , на след день снова там же боль эта мерзкая .

[@my_learning_spaceship]

Возможно дело хуже, чем то, с чем справляются упражнения? Может стоит там... к доктору сходить, снимок сделать...

[@MAVICAIR-pd9df]

Не пробовал еще,представил как делаю-кажется неэффективным упражнение-чушь