如何降低肌肉張力?|中風復健常見Q&A

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 28 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 78

  • @panai7728
    @panai7728 ปีที่แล้ว +3

    謝謝妳的分享 我有興趣及想了解患側腳掌腳趾張力如何降低

  • @劉致甫
    @劉致甫 3 ปีที่แล้ว +3

    太棒了解釋道的恨清楚

  • @黃尹乃
    @黃尹乃 10 หลายเดือนก่อน

    老師,我想知道我自己面對張力要如何做才能降低肌張力

  • @didididi1894
    @didididi1894 2 ปีที่แล้ว +2

    好呀!请介绍贴扎如何减轻肌肉张力( 脑中风) 谢谢

  • @hf9539
    @hf9539 2 ปีที่แล้ว +2

    想知道下肢的張力消除方式。還有上肢手臂脫垂如何訓練肌肉?讓手臂歸位。

  • @祥欽洪
    @祥欽洪 ปีที่แล้ว +2

    因為我是出意外撞到腦開刀後運動神經死掉導致情形跟中風類似,到現在復健也10幾年了!左手已可以張開但是不靈活沒辦法單獨活動,但是左腳的踝部都沒辦法活動,不知道這是不是張力太大的關係導致還沒辦法活動,所以我想知道下肢的張力消除方式。

  • @蔡璨陽-u7b
    @蔡璨陽-u7b ปีที่แล้ว +1

    如何自主訓練中風後患側上半部的力量?

  • @wangjacky-sz7ok
    @wangjacky-sz7ok ปีที่แล้ว +1

    我施打過肉毒桿菌施打過兩次還是一樣緊,沒有什麼效餒,那我該怎麼訓練呢?

  • @清良倪
    @清良倪 3 ปีที่แล้ว +3

    如何練手指打開合起來

  • @柯秀子-c8z
    @柯秀子-c8z 2 ปีที่แล้ว +2

    腳踝關節不聽大腦使喚僵硬不動要如何做?

  • @劉致甫
    @劉致甫 2 ปีที่แล้ว +1

    太實用了謝謝啦

  • @DaDa-se1sz
    @DaDa-se1sz ปีที่แล้ว

    希望有輔助走路的機械器材~斷了發展,海內外霸菱

  • @柯秀子-c8z
    @柯秀子-c8z 2 ปีที่แล้ว +2

    請問腳趾內縮,要如何復健?

  • @achen2988
    @achen2988 2 ปีที่แล้ว +2

    我是中風患者,想了解一下右脚底攣縮。謝謝。

  • @呂德來
    @呂德來 2 ปีที่แล้ว +2

    疫情關係在家做復健

  • @jenny0055
    @jenny0055 3 หลายเดือนก่อน

    請問CC老師用熱敷墊一次要熱敷多久時間呢?,如果是上肢要熱敷哪個位置?下肢又要哪個位置

    • @cchealth_living
      @cchealth_living  3 หลายเดือนก่อน +1

      一般最多15分鐘,且熱敷墊外要裹一層毛巾(要避開傷口)
      主要熱敷「緊繃的肌肉」,常見的像是胸大肌、二頭肌,下肢的話,就是小腿肌了。
      至於你適合熱敷哪一部分,建議你問一下你的治療師較佳。

  • @christineyang-chen5667
    @christineyang-chen5667 2 หลายเดือนก่อน

    腳腳掌腳趾頭不正常肌肉張力如何降低?謝謝。

  • @wenwen6677
    @wenwen6677 5 หลายเดือนก่อน

    請問CC如果是頸椎受傷患者也適用嗎?

  • @hllee4634
    @hllee4634 10 หลายเดือนก่อน

    妳好,我是左側頸部肌肉孿縮,請問妳知道新竹市有好的肌肉復健醫院,診所嗎?因為我找到的都是骨頭復健。

  • @宏-u2o
    @宏-u2o 9 หลายเดือนก่อน +1

    手指打不開!我是右側阻塞,左手恢復很慢,就是打不開。可以多介紹手指的復健方法嗎?感恩

    • @cchealth_living
      @cchealth_living  9 หลายเดือนก่อน

      未來會分享~
      還有什麼想看的內容,都歡迎跟我說唷!

  • @徐苦瓜-f1l
    @徐苦瓜-f1l 2 ปีที่แล้ว +1

    炸自由
    我的左腳和左手都非常景非常硬要如何處理

  • @learn1029
    @learn1029 3 ปีที่แล้ว +1

    想知道更多,謝謝

  • @kesararin
    @kesararin ปีที่แล้ว

    想問如果是腦麻兒張力起來也是這樣嗎?

  • @秀卿-j5d
    @秀卿-j5d 4 หลายเดือนก่อน

    cc可麻煩拍一部下肢拉筋的全部動作影片嗎?

    • @cchealth_living
      @cchealth_living  4 หลายเดือนก่อน

      th-cam.com/video/Uz6fT8bsIQo/w-d-xo.htmlsi=p-sFt5-NfijRz5a-

  • @秀卿-j5d
    @秀卿-j5d 5 หลายเดือนก่อน +1

    腦性麻痺也可以嗎?

    • @cchealth_living
      @cchealth_living  5 หลายเดือนก่อน

      大部分的方法都通用~
      但每個人狀況不一,還是要給醫生評估唷!

    • @秀卿-j5d
      @秀卿-j5d 5 หลายเดือนก่อน +1

      @@cchealth_living 謝謝

  • @黃尹乃
    @黃尹乃 6 หลายเดือนก่อน

    傲視,我的患側手沒有動作,我要如何復健

  • @王英旭-r1k
    @王英旭-r1k 2 ปีที่แล้ว +1

    我的中風左腳在家裡面走路都很正常,很順,但是最近只要出去外面走路時腳踝的張力就很強,腳踝往外翻,張力大到無法走路,但是一回到家就變正常沒有張力,真的想知道是什麼原因,請問該如何改善?拜託能回答我

    • @夜光淋漓
      @夜光淋漓 ปีที่แล้ว +2

      緊張,讓身體適應環境後應該會改善。

  • @惟杰莊
    @惟杰莊 3 ปีที่แล้ว +1

    老師說的貼扎可以多説一點嗎謝謝

    • @cchealth_living
      @cchealth_living  3 ปีที่แล้ว

      如影片所說,CC沒有鑽研此技術,若有機會,我會再詢問其他有貼紮經驗的治療師。

  • @洪世
    @洪世 3 ปีที่แล้ว +3

    缺血性中風 跟出血性中風 復健ㄉ流程有一樣嗎

  • @christineyang-chen5667
    @christineyang-chen5667 2 หลายเดือนก่อน

    下肢不正常,肌肉張力,如何降低?謝謝。

  • @先生許-r7t
    @先生許-r7t 3 ปีที่แล้ว +2

    有沒有關於下肢張力影片

  • @kwoksang3726
    @kwoksang3726 2 ปีที่แล้ว +2

    我在香港中风已经四年天天做远動了但还没有好如何是好好苦呀CC

    • @cchealth_living
      @cchealth_living  2 ปีที่แล้ว +1

      天天運動不代表你有做對運動,建議你找專業的治療師,設計適合你的運動,幫助你未來可以走路!

    • @cchealth_living
      @cchealth_living  2 ปีที่แล้ว

      辛苦你了!

  • @chingliangni9773
    @chingliangni9773 ปีที่แล้ว

    cc老師你們職能不是有學輔具制作,為何沒拍相關影片,讓風友自行diy做來用?

    • @cchealth_living
      @cchealth_living  ปีที่แล้ว +1

      請舉一些例子~

    • @清良倪
      @清良倪 ปีที่แล้ว

      @@cchealth_living 如簡單用廢棄筆練手指肌力,可以按下回彈那種,用橡皮筋做彈力繩練手腳肌力,做手指伸展器橡皮筋5條用快乾黏。

  • @jenny0055
    @jenny0055 ปีที่แล้ว

    CC老師,下肢擺位有教學連結嗎?謝謝你

    • @cchealth_living
      @cchealth_living  ปีที่แล้ว

      請問是針對什麼患者的擺位?每個人的狀況都不一樣

    • @jenny0055
      @jenny0055 ปีที่แล้ว +1

      @@cchealth_living 中風患者,下肢有輕微攣縮能神直小腿,但無法勾回小腿。在跑步機上訓練走路,走約5分鐘後會翻腳踝(無法墊腳尖)

  • @chingliangni9773
    @chingliangni9773 ปีที่แล้ว +1

    肌肉鬆弛劑也可以降張力加一個

  • @wangjacky-sz7ok
    @wangjacky-sz7ok ปีที่แล้ว

    我的手指有泡熱水,但是泡完熱水,手指和手腕張力變得更緊,那換熱敷有效嗎?

    • @cchealth_living
      @cchealth_living  ปีที่แล้ว

      這些方法都是暫時降低張力,最重要還是動作訓練喲!建議找治療師訓練較佳喲!

    • @wangjacky-sz7ok
      @wangjacky-sz7ok ปีที่แล้ว

      @@cchealth_living OK,謝謝老師的健義,我是張力強到沒有辦法做出動作

  • @柏霖賴-h8i
    @柏霖賴-h8i ปีที่แล้ว

    請問嬰兒要掛什麼科測試肌張力高

  • @林傳勝-t7y
    @林傳勝-t7y 28 วันที่ผ่านมา

    如向改善

  • @陳雅慧-j7l
    @陳雅慧-j7l ปีที่แล้ว

    為什麼腳大母子會張力如果在外面走路的時後

    • @cchealth_living
      @cchealth_living  ปีที่แล้ว

      因為走路的時候,很多肌群都在用力,張力很容易拉高,大拇指就會彎起來了

  • @林少傳
    @林少傳 ปีที่แล้ว

    想知道當腳趾張力很強時 如果在外面 該如何降低張力?

    • @cchealth_living
      @cchealth_living  ปีที่แล้ว

      目前處理腳趾彎曲的方法,主要以穿戴「腳趾固定器」為主唷!

    • @張阿梅-h6g
      @張阿梅-h6g ปีที่แล้ว

      請問腳底固定在哪買?

  • @呂德來
    @呂德來 3 ปีที่แล้ว +2

    腳垂足該什麼練才會 恢復

    • @張秀蘭-n3u
      @張秀蘭-n3u ปีที่แล้ว

      我的腳垂足快一年了該怎麼做才會恢復,謝謝

  • @didididi1894
    @didididi1894 2 ปีที่แล้ว

    哈😜还说我们的注意力没办法撑太久

  • @劉致甫
    @劉致甫 3 ปีที่แล้ว +1

    我是高張左側的患者

  • @kasiaauyeung4031
    @kasiaauyeung4031 2 ปีที่แล้ว

    你有中虱經驗嗎?

  • @kasiaauyeung4031
    @kasiaauyeung4031 2 ปีที่แล้ว +1

    妳有中風經臨驗嗎?

  • @呂德來
    @呂德來 2 ปีที่แล้ว +2

    我發現患手。手掌往下壓。張力就不會握拳頭。這樣做復健不知道好不好.

    • @cchealth_living
      @cchealth_living  2 ปีที่แล้ว +1

      這個動作的目的是:拉筋、承重,適合張力高的人,以及患手沒什麼動作的人。至於適不適合你,你可以到復健科詢問治療師唷!

    • @呂德來
      @呂德來 2 ปีที่แล้ว +1

      @@cchealth_living 謝謝

    • @jenny0055
      @jenny0055 ปีที่แล้ว

      這是將手掌伸直內手臂拉筋動作筋膜拉開後要作關節活動就比較不會受限。勤練自主訓練手指關節及手腕關節活動可活絡腦神經連結,這樣可以降低張力高原期,

  • @chensona168
    @chensona168 2 ปีที่แล้ว +3

    想看下肢伸展影片+

  • @qaz455023
    @qaz455023 ปีที่แล้ว

    其實都是廢話 根本消除不了減輕不了 根本就沒有有效的方式

  • @chingching8139
    @chingching8139 2 ปีที่แล้ว +1

    大多說話講講👎👎👎👎👎😡😡😡😡😡