手腳僵硬：肌肉張力變高原因、現象｜中風復健
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- เผยแพร่เมื่อ 12 ก.ย. 2024
- 中風之後，部分患者手腳會變得較僵硬，一個原因是「肌肉張力變高了」。我想大家都會好奇：為什麼肌肉張力會變高呢？大腦到底是發生什麼事了？
所以CC就在這一集會為大家解密喔😄
p.s.內容比較複雜，大家要有心理準備🤣
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*影片僅供參考，仍須找相關的醫事人員評估、訓練，謝謝！
#中風復健 #中風訓練 #cc復健 #中風康复訓練 #中風手腳康复訓練
請問腦性麻痺的症狀跟中風的肌肉張力過強，他們是一樣的嗎？都是腦部的運動區塊受損嗎??
CC老師：請問抑制神經如何重建恢復呢？是靠反覆大量練習？還是藥物治療？患者中風到現在已經7年了（雖然患者現在可以自主將手臂伸直及彎曲）
CC老師妳好 ： 我中風到 現在，已經五年，手掌到現在都沒練好沒打開，最基本的放在膝蓋上也不持久，手臂一直沒辦法往橫向申直，腳彎曲膝蓋向天花板，都做不到，我就應該從手打掌打開開始練嗎？請給我建議。謝謝妳。我雖然有立定目標，是我練習的時間不夠，還是太不專心。真的很懊惱，剛中風的前四年，心裡沒有任何概念，都在打混，很怕痛，不願做任何復健，現在有目標，急也急不來。只能定下心來努力。我是這樣想。
您現在有目標，這是很好的事情，還有從您的描述看來，除了手掌，還有其他部位需要加強。這次既然您下定決心要努力，建議您找治療師幫您全面地制定計畫，助您更有效率地達成目標唷。
CC老師妳好 : 我雖然有目標，也很想要快點能按步究班完成所有的復健，可是我現在沒錢，家人也沒時間帶我去找治療師，以我目前的情況，CC老師可以協助我，制定復健的計畫，非常感謝。
CC老師妳好 : 非常感謝您的鼓勵，中風太久，因為照顧我，影響到家人的身體， 所以我急著想趕快好起來，照顧全家，好好調養全家的身體，讓全家的飲食正常。因為我作息大亂，真的罪過。
@@Rocchen0823 請問你是出血中風嗎？你幾歲？
我的復健師是讓我用像手帕大小的毛巾把手掌撐開整個放在毛巾上，做擦桌子的動作左繞圈右繞圈，上下左右擦拭各為10次循環一天最少需完成3～5個循環（好側需幫患側）。以及手掌撐開做每個手指的烏龜翹。謝謝CC的影片也有很大幫助！各人復健經驗是覺得首要是從修復腦；做復健動作同時要專注讓腦下達指令到手腳很難言傳！共勉之加油。
請問我車禍到現在已4個月了，車禍當下3頭肌的肌腱撕裂還有附近韌帶也撕裂，隔天就不能彎曲跟伸直，等不會那麼痛想要徒手復健都快3個月了，目前醫生說肘關節攣縮(醫生說手術有好有壞)，我是不想手術啦，已經開始保守治療 PRP+震波+SIS+徒手治療+自己在家鍛鍊，若3個月後沒進展才會手術，目前肌肉都好僵硬緊繃，拉都拉不開，有時有看到拉開一點點，但過個幾分鐘後又緊回去，目前有拉開肘關節角度約20~110度，沒拉開更少約30~70度，
不知道是不是肌腱還沒長好，也不知道要拉多久才會看到效果，目前已3個禮拜了
CC老師您好：請問10歲腦性麻痺小朋友，她的腳底張力很大，一旦碰到，她就癢的一直笑，要怎麼做，才能協助和改善她不會因為碰到腳底造成那麼不舒服癢癢的感覺呢？
我很少接觸腦麻患者，不知道穿下肢的副木會不會改善？建議詢問孩子的治療師，我想他們會給您更多的回饋。
讲得不错
cc老師，妳的意思是做運動時，如果引出少量張力，其實是好事？
就是一边肌肉大一边肌肉小，当小的肌肉难拉开就好张力增加，就像橡皮筋，对不对？只有肌肉足够大张力就会降低？
老師你好,想請問我是中風左側患者,在家裡走路的時候都很順,腳踝沒有張力往外翻,但是現在騎機車想到外面運動走路,還沒下機車開始走,腳踝張力就開始往外翻,張力外翻大到無法走路,但是很奇怪的是,一回到家裡面走路,就沒有張力,腳踝也不會往外翻,又走得很順了,真的想知道這是什麼原因造成的, 請老師可以回答我,謝謝
救命！cc老師，想請問施打肉毒桿菌素的事。為何申請打上肢容易，打下肢會較難，是否打下肢危險性較高呢？醫生没說！我是全部自費的，但醫生卻老是不願意。由因我的張力實在很高，小腿更甚，煩請解釋一下，謝謝！
我沒有遇過這樣的問題耶，無法回答您。建議您再去詢問醫生，或是找其他醫生評估。
大概因下肢抗地心引力的肌肉群，必須維持站立姿態的支撐，不能讓肉毒毒素放鬆。
我們都去醫院的治療師可是治療師都很忙無法1對1的
一般健保的復健很難一對一，基本上都要找自費的中風復建。
又看到妳了！喔-好美喔！！
希望要知道怎麼改善減少張力
我也想知道
手腳僵硬:肌肉張力變高.這樣的病患有機會好起來嗎
下週五的影片會分享唷！
一定會好的啦！
我肉毒打5次耶！但我最後開刀！我才真的覺的改善最直接方法！！
@@cchealth_living
CC請問一下 中風後為什麼性格上會改變嗎？
是有的，但不是全部的患者都會。
大腦神經受損造成很可能會造成性格、行為上的改變。
我是腦性麻痺，我也有張力
谢谢美女医生的解释
👍👍👍
我們要去哪裏找專業的治療師
自費的治療所、復健科診所、醫院門診復健都有
CC老師妳好 ： 因為我十幾年前出意外撞到頭部右腦形成顱內出血，緊急開刀後雖然救回一命，但是我的運動神經死掉了！情形跟中風一樣，但是我不放棄很努力復健，但是奇怪的我現在不能蹲下來，因為蹲下來的時候左腳會沒辦法踩平就踮起腳尖來，而我的左手手指頭現在還沒辦法單獨活動，所以想問CC老師，對於我的左腳你可以給我什麼建議嗎?謝謝
開刀！截去！裝假腳
想問老師，我中風是左半部，但我肌肉僵硬是右側.....不知該如何恢復
請問是左側腦中風嗎？
@@cchealth_living 身體左側癱瘓無力，我也不確定是左右腦.......不好意思
如果很容易不自主的聳肩該怎麼控制呢
我不理解您說的，可以多描述嗎？
@@cchealth_living 時常做各種動作出力或是精細動作都會不自主的聳肩
@@BaDa520 我們在執行較難、不熟悉的動作任務時，大腦還無法精準控制該出力的肌肉做出動作，以手部動作為例，最常伴隨的就是聳肩。
如果想要改正，就要挑選適合難度的活動手部活動練習，練習執行過程中肩膀維持放鬆，習慣了再挑戰高難度的精細動作。
有一種並非少見的不由自己的肌肉抽搐(tics), 經典的Tourette 's 綜合症，可能是許多人見過的神經失能或障礙.。如影嚮日常生活或自覺社交限制，可徵詢神經科醫生(評估，藥物)，精神科醫生(認知行為治療，習慣改變/抑止治療，家庭醫生(肉毒毒素注射)，但多數人與病共存，相安無事，並不需要治療。
老师好 我现在一锻炼肌张力就非常高 肢体僵硬无法继续训练 有什么办法呢
可能你訓練的動作誘發出更高的張力，也可能你發力錯誤。
麻煩你加我的官方line帳號「@645vgatp」，傳影片給我看看
@@cchealth_living 感谢cc老师回复 目前我训练动作是单桥双桥 站立 和一步走训练 一天训练早上2小时下午3小时 患病7个月了
@@cchealth_living 很抱歉cc老师 我现在所在地方不能使用你说的app软件 cc老师我现在刚好7个月了 这一周没怎么练习 也会经常肌肉僵硬 CC老师肌张力会伴随一生吗
如何降低沒說耶
th-cam.com/video/7cEYB7q31M0/w-d-xo.htmlsi=0emyKVlVePY9ZS4E
那腳也有張力，所以走路要走慢一點，走的時就比較沒張力？
如果動作控制好，走快走慢不是問題，但如果是用甩的，就另回事了。
請問你會痛嗎？