Voilà quelques mois que je suis vos vidéos, un tout grand merci pour ce partage qui permet à tous d'avoir accès à des séances de qualité. Mille fois merci !
Une séance de 45mn divisée en plusieurs séquences c’est parfait! On peut choisir exactement ce que l’on veut faire en fonction du temps dont on dispose. Merci beaucoup. Et merci pour les différents niveaux de difficulté.
Bonjour Laura ! C'était très bien merci ! Bien expliqué ! Je l'ai fait avec ma fille aînée qui est kiné ! Nous sommes une connaissance de Lorédane ! Je continuerai à te suivre et à te recommander ! A bientôt !
Merci Laura, moi et mon compagnon faisons tes longues vidéos ensemble et sommes ravis. Je pense que certaines vidéos pourraient cibler des exercices plus difficiles pour définir la nécessité de progressivement suivre tous les cours jusqu'à avoir un objectif suffisamment difficile pour ne pas y arriver du 1er coup. Je te remercie pour cette vidéo, nous continuons de te suivre. Courage en cette période difficile !
Cette vidéo est un très bon exercice. On a l'impression que c'est simple mais le lendemain on sait qu'on a bien travaillé sur les muscles profonds! J'adore vos séances. Grâce à vous les bonnes résolutions de la rentrée continuent au moins 1 fois par semaine grâce à des séances complètes, avec des durées différentes pour tous les goûts! Merci! J'ai même partagé à une amie au Canada qui adore aussi ;-)
Bonjour Mélanie, merci beaucoup pour votre commentaire 💪 je suis très contente que mes vidéos vous plaisent 🤗 Bonne continuation dans la pratique du pilates et à très vite
Merci Laura cette séance qui alterne fitness Pilates et stretching est vraiment génial. Pour ma part j'aime alterner selon les jours séance longue et séance courte
Merci beaucoup pour ces vidéos qui me permettent de faire un peu d'exercice quand je trouve le temps. Je ne suis ni sportif ni souple mais là c'est accessible et je peux moduler la difficulté.
Je suis totalement bluffée par l’efficacité de ces séances. J’ai fait deux années de HIIT et je n’ai fait que grossir… Là, avec vos cours que j’effectue trois ou quatre fois par semaine je sens le travail des muscles profonds, j’ai des courbatures. Et je galbe à nouveau ma silhouette. Je suis ravie !😊
Merci Laura pour ce nouveau tuto. Ça m’a beaucoup plu. Ça va beaucoup m’aider pour travailler ma mobilité et mon équilibre.Pour moi, la longueur me convient parfaitement. Marie-Claire
Merci beaucoup 😀 Grâce à vous j'ai pu continuer mes cours pilate. N'étant pas vaccinée je suis privée de ces derniers depuis début décembre. Je vais pouvoir les reprendre sans trop de difficultés !
Merci beaucoup pour cette séance que je fais le samedi matin car elle est plus longue... Et dans la semaine je fais les séances plus courte tt les matins, vos séances sont très motivantes,, merci encore Laura 😊
Merci pour tes séances de Pilates, très bien expliquées. J’apprécie pour ma part les cours complets, auxquels on peut si on en a le temps ajouter un cours plus cours et ciblé. Bravo et merci.
Merci pour cette séance très complète et adaptée à tous niveaux et âges . En l absence de cours collectifs et en groupe c est un vrai moment ou on se reconnecte à soi et c est précieux . La différence de durée des séances que vous proposez permet aussi à chacun d adapter sa pratique . J ai découvert par hasard votre chaîne , pratiqué plusieurs séances et jamais déçue . Merci 😊
J'ai découvert le Pilates il y a deux semaines, après une immense flemme de faire un cours de fitness cardio... Et bien j'ai adoré. Vos vidéos sont tops, merci de continuer à nous faire aimer prendre soin de notre corps 💪❤️
Merci Laura🙏 , l’ensemble de tes cours sont très bien expliqués et très équilibrés ! Tu fais rentrer le pilate comme une vraie routine dans mon quotidien, c’est la pratique qui me donne le plus de bien être ,de résultats sur ma silhouette et mes postures. Séance effectuée avec mon fils de 14 ans footballeur...Super moment de rigolade et de partage avec lui, Mr me disait « mais trop facile... » et n’a pu faire que la moitié des postures 🤣, il a même reconnu que serait bien de l’intégrer dans leurs entraînements de foot.
Bonjour, nous venons de découvrir vos cours que nous avons bien appréciés, nous sommes de Nancy et nous aimons particulièrement les séances complètes de 50minutes. Continuez, on vous suit. Angelique et Evelyne👍
Merci beaucoup pour cette super séance! Je viens de découvrir votre compte et vos séances et je suis super content!!! Je viens de trouver ma prof de pilates en ligne! J'aime beaucoup vous explications techniques et compréhensibles à la fois. J'ai fait la séance seul sur ma terrasse avec le soleil du soir sur moi, quel plaisir! Mille mercis!!!
Deuxième séance avec vous. Meilleur ressenti que mercredi. Avoir du temps pour les séances longues est génial. Je me pose la question de l’efficacité de séances plus courtes.
C'est séance sont des découvertes j'apprécie tes cours que je fais seul. J'ai juste un problème c'est que j'ai du mal a rester en respiration costale tu as un conseil ? Je préfère les complètes. Jessica
Pour les exercices sur le dos vers 39minutes, mon ventre gonfle, impossible de maintenir l'aspiration du nombril... Zut zut... Un conseil pour y remédier ? Bises
Pour les exercices sur le ventre, gardes bien ton pubis collé au sol. Ne vas pas trop vite et pense en respirant, que la peau de ton pubis va vers ton nombril. Bon entraînement 💪
Cette séance permet de renforcer l'ensemble du corps. Les exercices sont variés et les variantes permettent de choisir des options qui conviennent le mieux. La seance permet de travailler les muscles profonds. Elle alterne des phases statiques et dynamiques. C'est donc utile pour préparer des activités sportives variées, notamment le trail que je pratique depuis un an.
Les longues séances comme celle ci sont géniales merci
Séance complète et la durée est parfaite. Les explications sont claires et les différents niveaux proposés sont appréciables. MERCI
Merci beaucoup 🤗
Cours très complet et durée parfaite ! Merci je vais passer une très bonne journée ensoleillée ☀️
Voilà quelques mois que je suis vos vidéos, un tout grand merci pour ce partage qui permet à tous d'avoir accès à des séances de qualité. Mille fois merci !
Merci beaucoup
J ai adoré la seance avec un coté cardio fitness. Vive les cours complets! Tu es la meilleure!
Oh merci beaucoup !
Une séance de 45mn divisée en plusieurs séquences c’est parfait! On peut choisir exactement ce que l’on veut faire en fonction du temps dont on dispose. Merci beaucoup. Et merci pour les différents niveaux de difficulté.
Avec plaisir! Merci pour ton retour 🤗
une séance complète c'est parfait pour s'échauffer , se concentrer et se muscler , merci
Merci Martine ☺️
Encore une très bonne séance ! 50 mn c'est parfait !!
Merci Laura pour ces leçons de pilate aussi adaptés pour les messieurs. Un vrai plaisir.
Avec plaisir 😊
C'est ma première séance et le timing est parfait
Ni trop long ni trop court
Merci
Merci à vous ✨
Bonjour Laura ! C'était très bien merci ! Bien expliqué ! Je l'ai fait avec ma fille aînée qui est kiné ! Nous sommes une connaissance de Lorédane ! Je continuerai à te suivre et à te recommander ! A bientôt !
Bonjour Christine, merci de me soutenir ☺️
Je suis contente que ma vidéo vous a plu ! A très bientôt pour un prochain entraînement 💪
Merci Laura, moi et mon compagnon faisons tes longues vidéos ensemble et sommes ravis. Je pense que certaines vidéos pourraient cibler des exercices plus difficiles pour définir la nécessité de progressivement suivre tous les cours jusqu'à avoir un objectif suffisamment difficile pour ne pas y arriver du 1er coup. Je te remercie pour cette vidéo, nous continuons de te suivre. Courage en cette période difficile !
Merci Louise pour ton soutien et tes bons conseils 🤗 A très bientôt
Une première séance avec vous Laura !super !
😊 merci
J'apprécie beaucoup les séances complètes, merci ;)
Merci à toi Virginie 💪
Cette vidéo est un très bon exercice. On a l'impression que c'est simple mais le lendemain on sait qu'on a bien travaillé sur les muscles profonds! J'adore vos séances. Grâce à vous les bonnes résolutions de la rentrée continuent au moins 1 fois par semaine grâce à des séances complètes, avec des durées différentes pour tous les goûts! Merci! J'ai même partagé à une amie au Canada qui adore aussi ;-)
Bonjour Mélanie, merci beaucoup pour votre commentaire 💪 je suis très contente que mes vidéos vous plaisent 🤗
Bonne continuation dans la pratique du pilates et à très vite
Merci Laura cette séance qui alterne fitness Pilates et stretching est vraiment génial. Pour ma part j'aime alterner selon les jours séance longue et séance courte
Super Marie ☺️ merci
Bonjour Laura,
Première séance avec vous, j'ai adoré, très complet comme exercice, à demain.
Bonne journée.
Merci beaucoup Carole, à très bientôt pour une prochaine vidéo 💪
Super séance, ça me détend bien après le travail
Merci 💪🧘
Super séance explication claire et une bonne explication pour gérer la respiration
Merci beaucoup pour ces vidéos qui me permettent de faire un peu d'exercice quand je trouve le temps. Je ne suis ni sportif ni souple mais là c'est accessible et je peux moduler la difficulté.
Super Olivier, merci pour ce commentaire 💪
Je suis totalement bluffée par l’efficacité de ces séances. J’ai fait deux années de HIIT et je n’ai fait que grossir… Là, avec vos cours que j’effectue trois ou quatre fois par semaine je sens le travail des muscles profonds, j’ai des courbatures. Et je galbe à nouveau ma silhouette. Je suis ravie !😊
Merci beaucoup Alex ! À bientôt pour une nouvelle vidéo
Très bonne séance!
Merci beaucoup pour cette vidéo, mon dos te remercie particulièrement ;)
J'aime bien les séances longues et complètes. Je suis fan !
Avec plaisir 😊
Très bonne séance! J'aime bien les seances de 45-50 min
Super 🤗 💪
Merci beaucoup Laura, une excellente séance. bravo ! 😊
Merci beaucoup 😊
Merci Laura pour cette scéance très complète et agréable ❤
Merci à vous 😊
Merci Laura pour ce nouveau tuto. Ça m’a beaucoup plu. Ça va beaucoup m’aider pour travailler ma mobilité et mon équilibre.Pour moi, la longueur me convient parfaitement.
Marie-Claire
Avec plaisir 😊
Merci pour vos séances ! J'ai découvert le pilates avec vous et j'adore !
Je préfère les longues séances où tout le corps est mobilisé.
Bonne journée
Merci beaucoup 🤗
Merci beaucoup 😀
Grâce à vous j'ai pu continuer mes cours pilate. N'étant pas vaccinée je suis privée de ces derniers depuis début décembre.
Je vais pouvoir les reprendre sans trop de difficultés !
Super Sonia, avec plaisir ☺️
Je cherche depuis des mois une bonnes séances de Pilates et voilà! je n'ai pas vu le temps passé merci beaucoup
Merci beaucoup Audrey ☺️ contente que mes vidéos te plaisent !
Encore une super séance, j'adore les complètes. Je les fais seule mais demain j'embarque mon compagnon dans ce moment bien être :)
Merci beaucoup
J'ai fait cette séance seule.
Je préfère aussi les séances complètes. 🙏
Bonjour et merci pour cette séance
Merci à vous 💪
Merci beaucoup pour cette séance que je fais le samedi matin car elle est plus longue... Et dans la semaine je fais les séances plus courte tt les matins, vos séances sont très motivantes,, merci encore Laura 😊
Merci Sylvie ☺️
C'était super ! Séance faite seule, je préfère les séances complètes. Merci beaucoup (Anne-Sophie)
Merci pour cette belle séance très complète!
Merci Françoise pour ce commerce
Très bonne séance. Claire, et bien rythmée. Merci Julia
Merci pour cette séance et espérant qu'il n'y ait pas de contre indication prolapsus...belle journée !
Merci pour tes séances de Pilates, très bien expliquées. J’apprécie pour ma part les cours complets, auxquels on peut si on en a le temps ajouter un cours plus cours et ciblé. Bravo et merci.
Merci Joëlle pour ce gentil commentaire et pour tes conseils ! J espère a très vite pour une prochaine vidéo 💪
Merci ça me fait beaucoup de bien
Merci pour cette séance . Je préfère les séances longues et complètes. C était parfait. A refaire avec d autres exercices !
Très bien format idéal
Excellente séance très complète, et toujours agréable à regarder et écouter, de bons conseils posturaux. Bravo!
Merci Céline 💪
Merci pour cette séance très complète et adaptée à tous niveaux et âges . En l absence de cours collectifs et en groupe c est un vrai moment ou on se reconnecte à soi et c est précieux . La différence de durée des séances que vous proposez permet aussi à chacun d adapter sa pratique . J ai découvert par hasard votre chaîne , pratiqué plusieurs séances et jamais déçue . Merci 😊
Bonjour, merci beaucoup pour ce gentil message ☺️A bientôt pour une nouvelle vidéo 💪
Je débute ces exercices, j'aime beaucoup vos vidéos longues.
Merci !!!
J'adore ces longues séances complètes et tes explications très precises, merciiiiii Laura !
Cours vraiment parfait ! Merci infiniment 🙏
Merci pour cette séance long format ! Ça fait beaucoup de bien !
Encore une super vidéo qui me fait de plus en plus aimer le pilate avec toi. Personnellement je préfère les séances longues ! merci
J'ai découvert le Pilates il y a deux semaines, après une immense flemme de faire un cours de fitness cardio... Et bien j'ai adoré. Vos vidéos sont tops, merci de continuer à nous faire aimer prendre soin de notre corps 💪❤️
Merci Laurie pour ce gentil message ☺️ Trop contente de t'avoir donné envie de faire du sport 💪 A très bientôt pour une prochaine vidéo
@@laurapilatesstudio5798 avec plaisir ! Et hâte 😊
Merci Laura🙏 , l’ensemble de tes cours sont très bien expliqués et très équilibrés ! Tu fais rentrer le pilate comme une vraie routine dans mon quotidien, c’est la pratique qui me donne le plus de bien être ,de résultats sur ma silhouette et mes postures.
Séance effectuée avec mon fils de 14 ans footballeur...Super moment de rigolade et de partage avec lui, Mr me disait « mais trop facile... » et n’a pu faire que la moitié des postures 🤣, il a même reconnu que serait bien de l’intégrer dans leurs entraînements de foot.
Super séance complète qui donne la possibilité de tout travailler! merci*
Bonjour, nous venons de découvrir vos cours que nous avons bien appréciés, nous sommes de Nancy et nous aimons particulièrement les séances complètes de 50minutes. Continuez, on vous suit. Angelique et Evelyne👍
Bonjour Angélique et Evelyne ☺️ merci pour votre soutien 💪
Merci pour cette séance Laura. Encore une fois, je n'ai pas vu le temps passer. 😉😉
Merci a toi Karine 💪
Très bonne séance merci.
Merci pour la séance. Ça fait du bien
Merci à vous 😊
Très bonne séance suivie avec mon mari
Merci, en espérant d’autres séances aussi complètes
Bonne journée
Superbe séance merci ! Je découvre le Pilate avec tes vidéos et je pratique seule dans mon salon.
Merci Stéphanie ☺️
J'adore cette séance ! Merci beaucoup pour ce travail et ce partage !
Merci beaucoup pour cette super séance! Je viens de découvrir votre compte et vos séances et je suis super content!!! Je viens de trouver ma prof de pilates en ligne! J'aime beaucoup vous explications techniques et compréhensibles à la fois. J'ai fait la séance seul sur ma terrasse avec le soleil du soir sur moi, quel plaisir! Mille mercis!!!
Franchement TOP !!
Top ! Merci super séance et super interactions 👍🏽
Très chouette ! Merci beaucoup
Merci Delphine
Magnifique séance 🙏🙏🙏
Je suis seule et je préfère les séances longues pour l ensemble du corps. Merci c était super
Merci pour ton retour ☺️
Une très bonne séance, merci de penser aux débutants 😉⚡️
Merci voltfit 💪
Première séance de pilates ! je préfères les séances complète, merci .
Merci à vous 😊
Super séance juste pas assez de force dans les jambes pour le début de l'exercice pour moi très complet au top👍💪✨
Merci beaucoup ☺️
Très bon cours, merci 👍
Super !
Super cours mrrci
Super séance Merci
Merci Nathalie ☺️
Deuxième séance avec vous. Meilleur ressenti que mercredi. Avoir du temps pour les séances longues est génial.
Je me pose la question de l’efficacité de séances plus courtes.
C'est séance sont des découvertes j'apprécie tes cours que je fais seul. J'ai juste un problème c'est que j'ai du mal a rester en respiration costale tu as un conseil ?
Je préfère les complètes. Jessica
Pour les exercices sur le dos vers 39minutes, mon ventre gonfle, impossible de maintenir l'aspiration du nombril... Zut zut... Un conseil pour y remédier ? Bises
Pour les exercices sur le ventre, gardes bien ton pubis collé au sol.
Ne vas pas trop vite et pense en respirant, que la peau de ton pubis va vers ton nombril.
Bon entraînement 💪
Cette séance permet de renforcer l'ensemble du corps. Les exercices sont variés et les variantes permettent de choisir des options qui conviennent le mieux. La seance permet de travailler les muscles profonds. Elle alterne des phases statiques et dynamiques. C'est donc utile pour préparer des activités sportives variées, notamment le trail que je pratique depuis un an.
Merci pour votre retour.
Excellent cour, je préfère les séances longues
Très (trop) orienté fitness. Très douloureux pour les genoux. Cela aurait été sympa de l'annoncer dans le titre.
Très bonne séance claire et bien rythmée. Merci Julia
Très bonne séance ..merci