দুধ থেকে বেশি ক্যালসিয়াম পাওয়া যায় এমন ১০ টি খাবার | ক্যালসিয়াম যুক্ত খাবার | Calcium rich foods

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 1 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น •

  • @advika...8603
    @advika...8603 28 วันที่ผ่านมา +5

    বহুত সুন্দৰ কথা ক'লে ধন্যবাদ

  • @mdrahmatullah6696
    @mdrahmatullah6696 3 หลายเดือนก่อน +32

    মাশাল্লাহ সুন্দর একটা ভিডিও

  • @SelinaAkter-n8l
    @SelinaAkter-n8l 3 หลายเดือนก่อน +7

    খুব সুন্দর হইছে ভাইয়া

  • @AbrarHoqueFaiaz
    @AbrarHoqueFaiaz 2 หลายเดือนก่อน +6

    খুব সুন্দর বক্তব্য তুলে ধরেছেন

  • @Jahura0121
    @Jahura0121 3 หลายเดือนก่อน +5

    মাশাআল্লাহ্ সুন্দর ভিডিও।

  • @shayerabegum6313
    @shayerabegum6313 3 หลายเดือนก่อน +6

    আমি নিউইয়ক থেকে বসে সাউথ কুরিয়া নিউজিল্যান্ড বাংলাদেশ মোট ১৪ টা সেয়ার করেছি কানাডায় আমার বোন। আপনি খুব ভাল একজন মানুষ অনেক ধন্যবাদ। take care yourself. Dr very important video ❤❤❤❤❤❤love

  • @MsNazma-k2g
    @MsNazma-k2g 3 หลายเดือนก่อน +10

    অসাধারণ পরামর্শ দাদা

    • @RadiographerGuruji
      @RadiographerGuruji  3 หลายเดือนก่อน

      Thank u

    • @khusikhandakar1200
      @khusikhandakar1200 2 หลายเดือนก่อน +1

      ​@@RadiographerGurujisir bolchi 4/5years baby ki khabe calcium baranor jnno

  • @MdAile-y9c
    @MdAile-y9c 2 หลายเดือนก่อน +3

    মাশাআল্লাহ খুব সুন্দর করে বলার জন্য ধন্যবাদ ভাই দোয়া রইল

  • @mdabsar4724
    @mdabsar4724 3 หลายเดือนก่อน +4

    ধন্যবাদ ভাই

  • @shawon878787
    @shawon878787 3 หลายเดือนก่อน +5

    আমি Regular দেখি আপনার ভিডিও ঢাকা বাংলাদেশ থেকে,

  • @স্বাস্থ্য_রক্ষা
    @স্বাস্থ্য_রক্ষা 2 หลายเดือนก่อน +6

    বিনামূল্যে অনেক গুরুত্বপূর্ণ টিপস দিয়েছেন 🎉🎉😊

  • @MdEmran-f2b
    @MdEmran-f2b 2 หลายเดือนก่อน +3

    মাশাআল্লাহ

  • @mdmaidulislam1102
    @mdmaidulislam1102 3 หลายเดือนก่อน +17

    স্যার রক্ত বাড়ে এই খাবারগুলো সম্পর্কে একটা ভিডিও দেবেন

    • @সংকল্পদাসইভান
      @সংকল্পদাসইভান 2 หลายเดือนก่อน +1

      কলা,আনার, পেয়ারা,কচু শাক,লতি, কাঁচা কলা, সফেদা ফল, খেজুর, কিসমিস, ছোলা, আপেল,আম, ড্রাগন ফল, গেন্ডারিয়ার রস, পুঁই শাক,যে ফল কাটলে কালো হয়।

  • @JahanaraNoyan
    @JahanaraNoyan 3 หลายเดือนก่อน +4

    সুন্দর উপস্থাপনা❤

  • @debisen1044
    @debisen1044 4 วันที่ผ่านมา

    Khub E important akta video thanks

  • @bmmohiuddinahmed4020
    @bmmohiuddinahmed4020 3 หลายเดือนก่อน +11

    অসাধারণ পরামর্শ দিয়েছেন, আপনার জন্য শুভ কামনা।

  • @ashikurrahoman6172
    @ashikurrahoman6172 3 หลายเดือนก่อน +5

    অনেক ধন্যবাদ আপনাকে

  • @ashikhossain4461
    @ashikhossain4461 3 หลายเดือนก่อน +4

    ডক্টর আপনার ভিডিওটা খুব ভালো লাগছে আপনার সব ভিডিও দেখি।

  • @mdshahedulislam6724
    @mdshahedulislam6724 2 หลายเดือนก่อน +3

    খুব সুন্দর বক্তব্য।

    • @RadiographerGuruji
      @RadiographerGuruji  2 หลายเดือนก่อน

      Shahidul bhai kemon achen bell icon press karechen tu

  • @BarakaKhatun-x8s
    @BarakaKhatun-x8s 2 หลายเดือนก่อน +4

    আলহামদুলিল্লাহ অনেক অনেক ধন্যবাদ

  • @rahimaakter1657
    @rahimaakter1657 หลายเดือนก่อน +1

    ধন্যবাদ আপনাকে।

  • @bahadurhosan628
    @bahadurhosan628 หลายเดือนก่อน +2

    ধন্যবাদ আপনার কে ভিডিও করা জন্য

    • @RadiographerGuruji
      @RadiographerGuruji  หลายเดือนก่อน

      Bahadur bhai kemon achen sob thikthak r bell 🔔 icon press karechen tu

  • @karunahazra5217
    @karunahazra5217 3 หลายเดือนก่อน +5

    Thank you Bhai 😊

  • @rinkuartchannel824
    @rinkuartchannel824 3 หลายเดือนก่อน +3

    Thanks Sir

  • @SohelMondal-t9w
    @SohelMondal-t9w 2 หลายเดือนก่อน +2

    আমার এই ভিডিও খুব ভালো লেগেছে।

    • @RadiographerGuruji
      @RadiographerGuruji  2 หลายเดือนก่อน

      Sohel da onek onek dhannobadh khub blo thakben

  • @RahulSingh-dq7vp
    @RahulSingh-dq7vp 3 หลายเดือนก่อน +1

    জয় শ্রী রাম খুব সুন্দর একটা ভিডিও ভাইয়া

  • @goutammondal321
    @goutammondal321 2 หลายเดือนก่อน +2

    ধন্যবাদ আপনাকে। যদিও কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি র উপায় বলেন। পশ্চিমবঙ্গের পুরুলিয়া জেলা থেকে বলছি। ❤

  • @asidulmondal2273
    @asidulmondal2273 2 หลายเดือนก่อน +1

    Khub sundor bojate paren sir apni thank you 🙏

  • @MdAbosofean
    @MdAbosofean 3 หลายเดือนก่อน +6

    চমৎকার উপস্থাপনা

  • @farhanreza-v5e
    @farhanreza-v5e หลายเดือนก่อน +1

    মাশাল্লাহ অনেক সুন্দর ভিডিও ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @RadiographerGuruji
      @RadiographerGuruji  หลายเดือนก่อน

      Farhan Reza bhai kemon achen dua karben apnake asonkho dhannobad r bell 🔔 icon press karechen tu

  • @MDJakaria-fp9fy
    @MDJakaria-fp9fy 3 หลายเดือนก่อน +5

    ধন্যবাদ

  • @MdAli-dc1vv
    @MdAli-dc1vv 10 วันที่ผ่านมา

    সালামুন আলাইকুম স্যার আপনি কলানময় উপদেশ দিয়েছেন আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ আল্লাহ আপনার বালো করুন ❤❤❤

  • @supravakhamrui3904
    @supravakhamrui3904 3 หลายเดือนก่อน +2

    Apanar matamat khub bhalo

  • @sudhamazumder7025
    @sudhamazumder7025 3 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you so much for Very very important information.

  • @sumaiyaanjum1262
    @sumaiyaanjum1262 3 หลายเดือนก่อน +5

    Thnx nice vedio ❤

  • @taslimaakhter1510
    @taslimaakhter1510 2 หลายเดือนก่อน +2

    Mashaallah good information thanks

    • @RadiographerGuruji
      @RadiographerGuruji  2 หลายเดือนก่อน

      Apni kemon achen

    • @rehananaskar5952
      @rehananaskar5952 2 หลายเดือนก่อน

      Uric acid এর সমস্যা হলে কি লক্ষ্যন দেখা যায়।

  • @masumabegum-qf6tx
    @masumabegum-qf6tx 3 หลายเดือนก่อน +44

    Assalamualikum sir ami us 🇺🇸 taki every week Dr kase Jay kintu balohoy na,amar pa pain morning time beshi hoy, Floor a padety parina, payar neche i mean food pain ,ki korbo aktu Bolen sir, I ma 34 years old I have pain my hole leg,

    • @iamrohanyt
      @iamrohanyt 3 หลายเดือนก่อน +3

      you live in US and you have pain on your hole leg instead of whole leg 😂

    • @aiasakhatun2965
      @aiasakhatun2965 2 หลายเดือนก่อน

      Apnar ojon komati hobe

    • @sklalu8679
      @sklalu8679 หลายเดือนก่อน

      ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @gopal_nama
    @gopal_nama 3 หลายเดือนก่อน +8

    Thank you sir for very good information and helpful advice.

    • @RadiographerGuruji
      @RadiographerGuruji  3 หลายเดือนก่อน

      Gopal da onek din par vlo tu

    • @gopal_nama
      @gopal_nama 3 หลายเดือนก่อน +1

      Diabetic eleven years running. (T-2)

    • @gopal_nama
      @gopal_nama 3 หลายเดือนก่อน

      Sir, Insulin resistance নিয়ে আপনার কাছ থেকেই জ্ঞান অর্জন করতে চাই ।।ধন্যবাদ স্যার ।।

  • @zebunnesa696
    @zebunnesa696 2 หลายเดือนก่อน +2

    আমার অনেক প্রয়োজন

  • @mdsifulmdsiful1956
    @mdsifulmdsiful1956 หลายเดือนก่อน

    অসাধারণ

  • @etidutta1458
    @etidutta1458 3 หลายเดือนก่อน +2

    Dekhte chai next vedior jonno..amar gas hoy.

  • @enamulcraft8942
    @enamulcraft8942 3 หลายเดือนก่อน

    Excellent. Thanks a lot.

  • @FarulAkther-p1f
    @FarulAkther-p1f หลายเดือนก่อน +1

    ফাইবার যুক্ত খাবারের ভিডিও চাই ভাই

    • @RadiographerGuruji
      @RadiographerGuruji  หลายเดือนก่อน

      Farul bhai kemon achen bell icon press karechen tu r apnar request er video dewar chesta karbo dua karben

  • @KorimAhmed-n5q
    @KorimAhmed-n5q 3 หลายเดือนก่อน +2

    খুব সুন্দর করে গুছিয়ে বলেন মাশাআল্লাহ তবে যাদের গ্যাসটিক বেশি তদের কি করনিও

    • @RadiographerGuruji
      @RadiographerGuruji  3 หลายเดือนก่อน

      Karim bhai assalamualaikum kemon achen dua karben r bell icon press karechen tu

    • @সংকল্পদাসইভান
      @সংকল্পদাসইভান 2 หลายเดือนก่อน

      রাতে এক চামচ মেথি ভিজিয়ে রাখুন তারপর ছেঁকে পানি টুকু খেয়ে ফেলুন খালি পেটে গ্যাস্ট্রিক কম হবে। ভাত খাওয়া পর পানি পনেরো মিনিট পর খাবেন সমস্যা কম হবে।

  • @Montu-do5hy
    @Montu-do5hy 3 หลายเดือนก่อน +6

    Nice information

    • @RadiographerGuruji
      @RadiographerGuruji  3 หลายเดือนก่อน

      Are montu da kemon achen all good

    • @Montu-do5hy
      @Montu-do5hy 3 หลายเดือนก่อน

      @@RadiographerGuruji khub valo

    • @LegendGaming-wd2sg
      @LegendGaming-wd2sg 3 หลายเดือนก่อน

      ​@@RadiographerGurujiMayader sorir a koita chidro thake ?

  • @deshians8764
    @deshians8764 20 วันที่ผ่านมา

    ধন্যবাদ কোমরের ব্যথা ও পায়ের ঝিমঝিম ব্যথা ছোটমাছ খুব পছন্দের খাওয়া হয়।কাটতে কষ্ট এটাই সমস্যা

  • @shahazadabhuiyan6567
    @shahazadabhuiyan6567 3 หลายเดือนก่อน +2

    আপনার ভিডিও অনেক দিন পরে দেখলাম

    • @RadiographerGuruji
      @RadiographerGuruji  3 หลายเดือนก่อน

      In fact, if you keep the bell icon on, you will get the videos

  • @roichan.dlng.r.c.darlong.3904
    @roichan.dlng.r.c.darlong.3904 3 หลายเดือนก่อน

    Very good sir

  • @marofhossain1911
    @marofhossain1911 3 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤❤❤

  • @khodezaakther8548
    @khodezaakther8548 3 หลายเดือนก่อน +1

    Apukary vedeo thank you

  • @ShrabantiKhanra-ps7dy
    @ShrabantiKhanra-ps7dy 3 หลายเดือนก่อน

    Thank you vai

  • @aynaghor3869
    @aynaghor3869 3 หลายเดือนก่อน

    Thank u so much ❤🇧🇩🇶🇦🌹

  • @LitonMiah-q6r
    @LitonMiah-q6r 28 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @SumiAkter-zy6kr
    @SumiAkter-zy6kr 2 หลายเดือนก่อน +2

    ভিটামিন ডি খাবার গুলো কি কি প্লিজ ভিডিও দিবেন

  • @Tajuddin-x9m
    @Tajuddin-x9m 3 หลายเดือนก่อน

    Beautiful video

  • @RemiGg-h6h
    @RemiGg-h6h 12 วันที่ผ่านมา

    ছার আল্ল্লহু হায়াত দান করো

  • @nurarnobe
    @nurarnobe 3 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤

  • @ManikIslam-g9u
    @ManikIslam-g9u 3 หลายเดือนก่อน

    Nice 👍

  • @2093-f7o
    @2093-f7o 13 วันที่ผ่านมา

    স্যার আমার মায়ের ডায়াবেটিস তিনি ফলমূল খান না ডিম খান না তিনি ভিটামিনের অভাব আছে এখন কি কি খাবার খাবানো যাবে আমি সিলেট থেকে আপনার ভিডিও দেখি খুব ভালো লাগে

  • @skmokilis8137
    @skmokilis8137 2 หลายเดือนก่อน

    Good voice

  • @S.Asinhalifestyle2020
    @S.Asinhalifestyle2020 2 วันที่ผ่านมา

    Kidney present ra ki kheyte parbe sir

  • @samirahmed9203
    @samirahmed9203 2 หลายเดือนก่อน +3

    আপনার উচ্চারণ এমন কেন? বেইটামিন🥱🥱🤣🤣

  • @musharofgaming1vs416
    @musharofgaming1vs416 3 หลายเดือนก่อน +1

    Nice video

    • @RadiographerGuruji
      @RadiographerGuruji  3 หลายเดือนก่อน

      Musharof bhai kemon achen dua karben r bell icon press karechen tu

  • @TanzilKhan-mz5bv
    @TanzilKhan-mz5bv 2 หลายเดือนก่อน

    😊

  • @sahalsara2301
    @sahalsara2301 3 หลายเดือนก่อน +2

    Uric acid thakle ki a gulo khawa Jabe?

  • @MahidulIslam-d7q
    @MahidulIslam-d7q หลายเดือนก่อน

    👍🇧🇩

  • @MdAtik-sb2fr
    @MdAtik-sb2fr 3 หลายเดือนก่อน +1

    স্যার ছোলা,,,,বাদাম,,,এগুলো সিদ্ধ করে শুধু লবন দিয়ে খেলে কোন ঊপকার পাওয়া যাবে কি না

  • @khushiakter2372
    @khushiakter2372 2 หลายเดือนก่อน

    Amr ibs ase amr ai khabargulo khele kaj hobe?

  • @MdHasan-oo8uh
    @MdHasan-oo8uh 3 หลายเดือนก่อน +3

    ভাই আপনি লিভার ফাইব্রোসিস নিয়ে একটি ভিডিও বানান

  • @anadidas1411
    @anadidas1411 3 หลายเดือนก่อน

    হরেকৃষ্ণ

  • @mdserajulislam-vp8bf
    @mdserajulislam-vp8bf 3 หลายเดือนก่อน +1

    I am CKD and Diabetes patients ; please prescribe for me what to do regarding this issue…..

  • @People_Of_Assam
    @People_Of_Assam 3 หลายเดือนก่อน

    এতো সুন্দর করে বুঝিয়ে বলার জন্য ধন্যবাদ। এই রকম আরো ভালো ভালো বিডিও করবেন ।

  • @kakolisaha4454
    @kakolisaha4454 3 หลายเดือนก่อน +2

    Urick acid acha ta hola ki korbo

  • @Tumikimonekoro
    @Tumikimonekoro 3 หลายเดือนก่อน

    Vai mansura capsule India, agortola market na. Kolkata pabo. Na Online order dite hobe.

  • @MDMahfouz-q7b
    @MDMahfouz-q7b 2 หลายเดือนก่อน

    অসাধারণ ভিডিও দিলেন ভাই আপনাকে ধন্যবাদ

  • @sanjayhansda7156
    @sanjayhansda7156 3 หลายเดือนก่อน

    Chhota mach khele birat body heat hoi.

  • @bnsnazmulhussain8352
    @bnsnazmulhussain8352 3 หลายเดือนก่อน

    আসসালামু আলাইকুম ভাইয়া বি ভাইরাসের কোনো চিকিৎসা আছে।থাকলে প্লিজ এর উপর একটা ভিডিও বানাবেন

  • @SankarNaiya-jn9cy
    @SankarNaiya-jn9cy 3 หลายเดือนก่อน +1

    2_5 DIN POR POR VIDEO DIN SIR PLEASE.

  • @RohidulIslam-os5rh
    @RohidulIslam-os5rh 2 หลายเดือนก่อน

    Vitamin Di कौन-कौन khabren acche bolon

  • @ShohelKharera
    @ShohelKharera หลายเดือนก่อน

    Apne ji program decoration

  • @Ahmedalex-o1n
    @Ahmedalex-o1n 3 หลายเดือนก่อน

    লাইপোমা র কোনো সমাধান থাকলে বলেন স্যার

  • @izazlaskar99
    @izazlaskar99 2 หลายเดือนก่อน

    What is Sia si d

  • @MissRani-wy3nk
    @MissRani-wy3nk 2 หลายเดือนก่อน

    স্যার আমি শেয়ার করতে পারি না

  • @BillalMd-n9b
    @BillalMd-n9b 3 หลายเดือนก่อน

    ভাই আমি এইসব খাবার খেলে গুমের ঘরে নাইট ক্লাবে চলে যাই বের হয়ে যায় করনীয় কি দয়া করে জানাবেন

  • @Jamaluddin-hq1sg
    @Jamaluddin-hq1sg 3 หลายเดือนก่อน

    চিয়াসিড এক কাপ টকদই এক কাপ, চিয়া সিড বেশি হয়ে যাচ্ছে।

  • @nirupakhatun8191
    @nirupakhatun8191 3 หลายเดือนก่อน

    Kale poudar er.. English name ta ki..

  • @FatemaAkter-s5d
    @FatemaAkter-s5d 3 หลายเดือนก่อน

    Almmah dine koyta kore khabo

  • @SalmanSha-vq8bf
    @SalmanSha-vq8bf 3 หลายเดือนก่อน +3

    Koi pawa jabe asob

    • @gurujivlog7094
      @gurujivlog7094 3 หลายเดือนก่อน +1

      Kichu online and kichu market

  • @TufajjolHossein-e1d
    @TufajjolHossein-e1d 3 หลายเดือนก่อน

    আপনার ভিডিও গুলা অনেক ভাকো লাগে

  • @AfridaAnjumAnisha
    @AfridaAnjumAnisha 3 หลายเดือนก่อน

    Apnar kote onak balo laga

  • @AbutalebAli-t6k
    @AbutalebAli-t6k 20 วันที่ผ่านมา

    Sir nambar dao

  • @mhopu6005
    @mhopu6005 3 หลายเดือนก่อน

    চিয়া সিড না তোকমা দানা কোনটা বেশি উপকারী

    • @RadiographerGuruji
      @RadiographerGuruji  3 หลายเดือนก่อน

      Chia seed

    • @asmabegum336
      @asmabegum336 3 หลายเดือนก่อน

      চিয়া সিড। আমি খাই। খুবই উপকারী।

  • @siamahmed3286
    @siamahmed3286 3 หลายเดือนก่อน

    Moka na mola😊❤

  • @shahariartusar4645
    @shahariartusar4645 3 หลายเดือนก่อน

    OK guruji

    • @simplecookingideas2402
      @simplecookingideas2402 3 หลายเดือนก่อน

      স্যার আপনার vedio আমি সব সময়ে দেখি l অনেক important kotha বলেন l এজন্য অনেক donnobad. আমি milk খেতে পারি না l পেটে সাউন্ড হয় & diarrhoea হয় l এটা নিয়ে acta vedio দিলে kusi হবো l

  • @XfgjioooSdthhnkd
    @XfgjioooSdthhnkd 3 หลายเดือนก่อน

  • @MdUzzalHossain-n4y
    @MdUzzalHossain-n4y 3 หลายเดือนก่อน

    বন্ধু তুই মোটা হইলি কিভাবে

  • @rahenachowdhury7101
    @rahenachowdhury7101 3 หลายเดือนก่อน

    আপনি কি খুব সিগারেট পান খেয়ে থাকেন। আপনার কি অবস্থা আপনি কি নিজেকে নিয়ে ভাবেন?

  • @mdsafiulkarim6381
    @mdsafiulkarim6381 3 หลายเดือนก่อน

    আপনি যে খাবার গুলির কথা বললেন এই খাবারগুলির চাইতে অনেক সহজলভ্য এবং ক্যালসিয়ামের অনেক বড় দুটি উৎস হইল পান্তা ভাত এবং চুন ১০০ গ্রাম পান্তাভাতে আছ প্রায় নয় শত এবং দুই ফোঁটা চুনে আছে ১০০০ mg ক্যালসিয়াম

  • @mdimranhasmiakondo2440
    @mdimranhasmiakondo2440 หลายเดือนก่อน

    কথা গুলো ভালো লাগছে ধন্যবাদ

    • @RadiographerGuruji
      @RadiographerGuruji  หลายเดือนก่อน

      Imran bhai kemon achen bell icon press karechen tu

  • @আমাদেরভিশন
    @আমাদেরভিশন 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1