20 ক্যালসিয়াম যুক্ত খাবার । ক্যালসিয়াম জাতীয় খাবার । Calcium Rich Foods

[@j.nayeem642]

Orange, khejur, egg, ladys finger, chhola, mosur dal, cabbage, garlic, palong shak, kath badam, mug dal, soya bin, doi, cow milk, kichmich, olcopi, cauliflower, ponir, til bij, ছাগলের দুধ

[@santiranjanbiswas1607]

Good

[@DipenPal-se2ft]

​kolkats

[@soponDeaun]

1GUUUUH ​@@DipenPal-se2ft

[@niharikachatterjeeofficial]

👍👍👌👌

[@yesminislam8898]

খুব সুন্দর করে বুঝিয়ে দেওয়ার জন্য আপনাকে
ধন্যবাদ

[@Ruhulamin-mm7wn]

😊ব যুু 😊

[@mamunmaruf2150]

জাযাকাল্লাহ
আল্লাহ তাআলা আপনাকে উত্তম প্রতিদান দান করুন আমিন 🤲

[@shahanaj5102]

অনেক অনেক ধন্যবাদ। তথ্যবহুল ও সুন্দর করে বিষয়টিকে উপস্থাপনের জন্য।

[@mansurarahman8076]

অসংখ্য ধন্যবাদ

[@TasfiaIslamRai]

অনেক অনেক ভালো লাগছে ❤❤❤❤

[@aiubali604]

খুব সুন্দার অনেক কিছু জানতে পারলাম

[@MKTEntertainment-24]

অনেক সুন্দর টিপস

[@MirAnwor]

Thank you so much 😊

[@lovebdlovebd9899]

সুন্দর ভিডিও টি। অনেক ধন্যবাদ। আমার অনেক উপকার হলো।

[@MdSajjad-s2t7d]

শিখতে পারলাম

[@mamunmaruf2150]

ধন্যবাদ ভাই

[@HealthcareTips369]

You're Welcome!

[@tasnimanowar2359]

Alhamdulillah Jazakhallah

[@tanjimaakter9055]

অনেক অনেক ধন্যবাদ

[@shabnurakter1972]

Valo laglo video ta.... 😍

[@rafiqulislamrafiq5276]

Thanks for your important video.

[@nasifarahim4884]

Many many thanks, ❤

[@mahmudakhanum4848]

Tnx kub help holo

[@arugorai3451]

R u Bangladeshi ❓🤨

[@sumanmajumdar1510]

Thank you for all tips

[@HealthcareTips369]

You’re welcome 😊

[@fahimprodhan6454]

Dhonnobad❤️

[@mdmanwar1323]

Jajakallah

[@MdIMTEAYZ-le1pw]

Onk sundor hoyacha video to

[@joyshreeroy3180]

Thanks khub Valo holo

[@Dawat24]

অসাধারণ একটি ভিডিও💙

[@shorefulislamsimon9792]

Nice and very good video😘😘😘😘

[@ffsourav5568]

THANK YOU SO MUCH FOR THE LOVELY VIDEO 🙂

[@mithupanja4040]

Darun helpful video thank. you

[@HealthcareTips369]

You are welcome.

[@mdjuwelstudent9101]

ধন্যবাদ আপনাকে

[@TecHBanglaInfo]

Amazing 😍 Experience ❤

[@Rubel_Rasheed]

Thanks a lot. Carry on sir.

[@মমমোসলেউদ্দিন]

সুন্দর হয়েছে

[@jannatiakter3582]

Thanks very helpful vedieo

[@SaifulIslam-dn2ep]

Thank you so much....

[@HealthcareTips369]

You Welcome.

[@PhysicalMentalMotivator]

Bah khub valo

[@mousumihuda4355]

pregnancy Te khaoya jabe ai gulo?

[@shibaniroy6399]

Khub valo

[@polyakter1717]

Very Helpful Video. Thanks.

[@HealthcareTips369]

You are welcome.

[@parulbegum8941]

তথ্য সমৃদ্ধ

[@runakatun7899]

Nice pick

[@mahema3952]

very very thank you

[@gopalmondal3164]

Nice video
Thank you so much

[@MohammadImran-xp3uq]

Thanks bhai

[@nomanmainul6136]

ধন্যবাদ

[@sathisutradhar8255]

Nice video.

[@advideoproduction1753]

Very helpful video. appreciate it.

[@mks.multimedia2794]

Thanks bro

[@MatbroInt]

Nice information

[@FoodRewind]

Nice video

[@sonamonisonamoni616]

অসংখ্য ধন্যবাদ এতো সুন্দর একটি ভিডিও বানানোর জন্য

[@MDMahmudHossain-ph4mk]

Sob dami kabar

[@jahangirhossen6564]

Good advice

[@AbdulAhad-6996]

NiCe video
but Don't background sound
it's not support islam

[@snigdhanandi1607]

Thank you

[@HealthcareTips369]

You are welcome.

[@itsmemasud]

Nicely explained. Thanks.

[@forkannicehossen1899]

Good health tips

[@younusmiazi4309]

Good morning ame khosi

[@arugorai3451]

Er moddhe Ami 15 tai regular khai... 😋💪😋👍😋👊😋

[@sahadadkhan5956]

ভালো

[@forkannicehossen1899]

Good food items thanks

[@mohammadhafiz8826]

Tnx

[@jhantuiaspahani7404]

wow!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@myaudiolists6328]

Content is rich, music is excellent 😊
Keep it up 👍

[@ashrafulazad5137]

very Nice Video

[@srikantakajali9758]

প্রাপ্ত বয়স্ক মানুষের ও বাচ্চাদের দৈনিক কত মিলি গ্রাম calcium দরকার

[@ashekelahi8558]

প্রাপ্ত মানুষের দৈনিক ১ হাজার মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম দরকার

[@ibmramim107]

১২০০ mg

[@shoaibchowdhury9481]

Tomi Salgom ke ol kocho likcho

[@mdrajuahamed5639]

Fine

[@luthforrahman5960]

Thanks

[@simplelifestylewithparna3489]

Mother dairy milk a ki calcium acha janaban pls

[@rayhanakhatun5089]

আচ্ছা ছোলা কি কাচাই খেতে হবে? নাকি সিদ্ধ করে খেলেও হবে? কেউ জানলে বলবেন দয়া করে।

[@sakuhossain6176]

লপ

[@mshaoun2]

পানিতে ভিজিয়ে রাখার পর কাঁচা খাবেন

[@ভাইরাল-ঢ৮ণ]

কাচা খেলে গন্ধ লাগে সিদ্ধ খেলে ভাল

[@porosahmed2191]

thaks for..this useful vedios..in these.all food helps us made a helthy person.

[@timeisbestgift29]

Good post

[@mdmobarok5097]

তিল বীজ ভেজে খাব

[@njabir7569]

আসসালামু আলাইকুম প্রিয় ভাই আপন করে নিলাম আশা করছি আপনি ও নিবেন

[@ahzikir4782]

আপন করছি আপনাকে

[@tahminatani5320]

তিল বীজ কি,?

[@Rokomari60]

আরেকটু ভালো করা যেত।

[@kuntalasen9446]

আমার বয়স 65বছর । আমার আর্থারাইটিস আছে । আমার প্রতি দিন কি পরিমাণ ক্যালসিয়াম নেওয়া উচিত ।

[@HealthcareTips369]

এই বিষয়ে আমার কোনো পেশাগত ধারণা নেই। তাই সবচেয়ে ভালো হয়, আপনি যদি আর্থারাইটিস সম্পর্কিত কোনো বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ গ্রহণ করুন।

[@kuntalasen9446]

@@HealthcareTips369 অনেক ধন্যবাদ

[@nasimabegum6368]

Pata kopi r badha copi ki alada? Eta jantam na to?

[@HealthcareTips369]

না দুটো একই, একেকজন একেক নামে ডাকে

[@prangoneditz5673]

Kon doi tok naki misti?

[@HealthcareTips369]

যেকোনো ধরনের দই হলেই হবে, তবে টক দই সবচেয়ে ভালো।

[@PokemonPokemon-d4g]

কাপটা কতটুকু

[@arefinarefin9539]

Ek cup khejur Bolte ki bujiasen?? Ba koita khejur???

[@HealthcareTips369]

এক কাপ বলতে এখানে ৮-১০টি খেজুর বুঝানো হয়েছে।

[@fatemasmomblogbangladesh3214]

Sondor

[@mdmobarok5097]

কিসমিসটা কিবাবে খাব

[@RiadArafat-l9s]

😂😂😂

[@jannatulnayeem6486]

বাদাম কি কাচা খাবো না কি সিদ্ধ করে খাবে।

[@miahsahin9094]

বাদাম কি কেউ সিদ্ধ করে খাই নাকি,,, সিদ্ধ করে খেলে তো আর বাদাম খাওয়ার দরকার নেই

[@Mdshamim-kq1ue]

❤❤❤

[@shornabiswas9909]

এক কাপ মসুর ডাল পরিমাণ বলতে কি রান্না করা ডালের এক কাপ খেলে হবে নাকি কাচা এক কাপ ডাল রান্না করলে যতটুকু হবে ততটুকু ??????

[@HealthcareTips369]

জী, এক কাপ কাঁচা মসুর ডাল।

[@samimasekha370]

nice

[@majibursk4009]

এখানে পনির খাবারটি কি খাবার চিনতে পারলাম না

[@shahanaakter3130]

Eto khawer time nai?

[@rehanasathi4220]

হুমম ঠিক

[@Lavalava-ri6jx]

🙏🙏🙏🙏

[@Gjk-xr3cv]

Til bij ki

[@forajhusen3592]

Background music need plz

[@rabinjitsarkar8233]

Ak cup mana koto ojon?

[@sabbirahmedsumon3678]

Alada khabar er alada pjon hobe

[@foysolvai3393]

ভাই পনির কোন খাবারের নাম চিনলাম না

[@arugorai3451]

😂😂😂😂

[@hasinaafroz3465]

Chesse👻milk hote prostut khabar.

[@shofiquetelicom6126]

কমলা
খেজুর
ডিম
কিসমিস
ছোলা
কাটবাদাম

[@shofiquetelicom6126]

মূগ ডাল
দই
ছাগলে পতিল বওজ

[@archanade6235]

Kotha nei kaaj valo, bah

[@Mdalamin-gz9yh]

এক কাপ কী 😢😢😢

[@mukulahmed5829]

🌷

[@payrapayra965]

🎉

[@madb1234]

0:42

[@RuhulAmin-jp2sx]

পনির কী চিনলাম না😶😯

[@akhuraakhura6042]

Kew blen pp

[@nusratsonia6251]

দূধের ছানা দিয়ে বানানো হয় পনির।

[@somachakraborty4256]

ক্যালসিয়াম মেয়েদের খুব ঘাটতি দেখা যায়

[@arugorai3451]

Tai mey ra cheleder theke physically weak hoy... 👍😒❗