Los 3️⃣ MEJORES EJERCICIOS para la RECTIFICACIÓN CERVICAL

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  • เผยแพร่เมื่อ 2 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 58

  • @musika1976
    @musika1976 ปีที่แล้ว

    MUCHAS GRACIAS!! he aliviado mis intensos dolores gracias a estos ejercicios 🤗💜

  • @MariadelCarmenZertucheGutierre
    @MariadelCarmenZertucheGutierre 6 หลายเดือนก่อน

    Excelente ejercicio. Muy bien explicado. Gracias y Bendiciones❤

  • @AtziriCastillo
    @AtziriCastillo 10 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias desde México. Acabo de sufrir un desguince. Cervical grado 2 y tengo malestares y con tu video me ánimo a seguir a delante

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  10 หลายเดือนก่อน

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  • @josedelrio2190
    @josedelrio2190 2 ปีที่แล้ว +3

    En las primeras repeticiones me ha dado unos crujiditos que eran aviso del leve alivio que siento, gracias de corazón

  • @victorblanquet9283
    @victorblanquet9283 ปีที่แล้ว +1

    Excelente , muchas gracias.

  • @tecnologialm6994
    @tecnologialm6994 3 หลายเดือนก่อน

    Sos un genio dios te bendiga

  • @urielxcx6449
    @urielxcx6449 2 ปีที่แล้ว +1

    Ya necesitaba un video sobre este tema gracias !

  • @yeseniazamora2096
    @yeseniazamora2096 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias por éste otro video que me vienen como anillo al dedo.

  • @rafaelguerra9424
    @rafaelguerra9424 2 ปีที่แล้ว +2

    Gracias hasta dormir en posición mal nos duele gran video saludos desde el estado de México 🇲🇽

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  2 ปีที่แล้ว

      Muchas gracias por tu comentario Rafael. Saludos

  • @rociof.r.862
    @rociof.r.862 2 ปีที่แล้ว +2

    Gracias 😉 los probaré 👌

  • @mariainesmenesesortiz984
    @mariainesmenesesortiz984 2 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias por tu ilustración. Excelente.

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  2 ปีที่แล้ว

      Con mucho gusto Maria. Saludos

  • @karolinavenegas
    @karolinavenegas 2 ปีที่แล้ว +2

    Es una delicia y un descanso estos ejercicios

  • @mariaherguedas4919
    @mariaherguedas4919 2 ปีที่แล้ว +1

    A mi me ayuda todo lo que hacéis

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  2 ปีที่แล้ว +1

      Que bueno saber que nuestros vídeos son de gran ayuda para ti Maria. Saludos

  • @yolandabautista1360
    @yolandabautista1360 2 ปีที่แล้ว

    Muy bien explicado, gracias 🙌🏻

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  2 ปีที่แล้ว

      Gracias por comentar, encantados deb saber que ha sido de gran interés el contenido de este vídeo Yolanda. Saludos

  • @koncepcionkoncepcion844
    @koncepcionkoncepcion844 2 ปีที่แล้ว

    Gracias

  • @joseff9712
    @joseff9712 3 หลายเดือนก่อน

    Me podria compartir ejercicios de rectificación lumbar baja.

  • @felipeandres9650
    @felipeandres9650 ปีที่แล้ว

    Si me duele el cuello en la zona cervical al hacer algún tipo de extensión de cuello, servirá este tratamiento?

  • @ebg23121975
    @ebg23121975 2 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias por el vídeo, el último no sé yo si me marearé 😵‍💫, pero lo probaré👍

  • @itaca5352
    @itaca5352 หลายเดือนก่อน

    Hola doctor, hoy mi Osteopata me dijo que tengo rectificación cervical, en realidad me
    Dijo que tenía toda la
    Columna rectificada. Empezaré un tratamiento con rpg, q le parece?
    Mi duda con este diagnóstico
    Es si es posible que teniendo una pequeña joroba de búfalo es congruente con una rectificación? Me parecen conceptos opuestos.

  • @jackiemoran7967
    @jackiemoran7967 7 หลายเดือนก่อน

    Los ejercicios se pueden iniciar desde el día posterior al diagnóstico por algún accidente o cuando es conveniente comenzar a realizarlos?

  • @susanaflores6585
    @susanaflores6585 2 ปีที่แล้ว

    Hola grasias los voy a practicar , ya que ase 5 años tuve 2 accidentes de carros que me pegaron x detrás y fui a terapias , pero al paso del tiempo. Siempre he quedado con un dolor de nuca y cuello desde entonces ya no quiero tomar tantos analgésicos pero hay días que me duele mucho , también muchas veces escucho trono duros en mi cuello cuando trato de girar mi cabeza para sentir alivio , cree k esto de sus ejercicios me funsionen ?

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  2 ปีที่แล้ว

      Hola Susana! Si, puedes poner en practica esta rutina de ejercicios. Saludos

    • @carmenesteves849
      @carmenesteves849 7 หลายเดือนก่อน

      También te recomiendo los de la terapeuta Lea Kauffman con los ejercicios de Feldenkrais para rectificacion cervical. Te sorprenderás.

  • @SaraiUrrutia
    @SaraiUrrutia ปีที่แล้ว

    En el primer ejercicio, ¿la toalla debe colocarse por encima de la C7 y traccionar? o ¿'sobre' la C7?, es decir debemos 'tirar de la C7 o de las inmediatamente superiores? gracias.

  • @marisolmonserrate5118
    @marisolmonserrate5118 2 ปีที่แล้ว

    Gracias! Saludos desde ECUADOR. Bendiciones.

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  2 ปีที่แล้ว +1

      Gracias a ti por ver nuestros vídeos. Saludos

  • @PV2916
    @PV2916 2 ปีที่แล้ว +1

    Cuando hablas de rectificación te refieres a que ya te han realizado una intervenció como pueda ser artrodesis? O te refieres a la rigidez de cuello por el dolor?

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  2 ปีที่แล้ว +1

      Hola! La rectificacion cervical hace referencia a la perdida o disminución de la curvatura lordotica fisiológica de la columna cervical. th-cam.com/video/xBUPbKzZXi4/w-d-xo.html

  • @brisaolvera8024
    @brisaolvera8024 2 ปีที่แล้ว

    7:04 si tengo 3 hernias cervicales, puedo hacer los ejercicios?

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  2 ปีที่แล้ว

      Hola Brisa! para tu caso en particular te invitamos a ver otros de nuestros vídeos donde te ofrecemos rutinas y consejos th-cam.com/video/uQJse5oeiG4/w-d-xo.html

  • @solangeiherreran9063
    @solangeiherreran9063 2 ปีที่แล้ว

    Yo tengo 2 hernias c2 y c3. Puedo hacer ese ejercicio? O no es recomendable para mí?

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  2 ปีที่แล้ว +1

      Hola Solange! En tu caso te recomendamos ver otros de nuestros vídeos donde te ofrecemos rutinas específicas para hermosa discales cervicales. Saludos

  • @paobs2964
    @paobs2964 2 ปีที่แล้ว

    Si uno tiene una proctuccion tambien sirve o no

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  2 ปีที่แล้ว

      Hola Pao en casos de protrusión discal cervical te recomendamos ver otros de nuestros vídeos donde te ofrecemos rutinas específicas para ello th-cam.com/video/uQJse5oeiG4/w-d-xo.html

  • @isabelfigueredo158
    @isabelfigueredo158 2 ปีที่แล้ว +1

    La rectificación de cervical se puede curar???

  • @TelesaE
    @TelesaE 2 ปีที่แล้ว +12

    A mi me truena mucho el Coello

  • @lorenatorderaaleman561
    @lorenatorderaaleman561 ปีที่แล้ว

    La rectificación cervical se puede recuperar o mejorar?

  • @paubelag
    @paubelag 2 ปีที่แล้ว

    Mi rectificación ya se me fue hacia delante, es decir mi curvatura es hacia delante por eso la c7 siempre la tengo marcada, no se esconde. Puedo hacer esto igual?

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  2 ปีที่แล้ว +1

      Hola Paula! No en este caso no podrias realizar estos ejercicios, ya que estos buscan aumentar la lordosis fisiológica del cuello que en tu situación esta aumentada.

    • @paubelag
      @paubelag 2 ปีที่แล้ว

      @@FisioOnline. muchas gracias por responder! 🙏 Hay ejercicios que puedan revertir un poco mi estado? O eso ya no tiene solución? Me extraña que nunca me hayan mandado a hacer nada.

  • @ligherhzumbaimperialsantodomi
    @ligherhzumbaimperialsantodomi 2 ปีที่แล้ว

    Hola como estas

    • @insane23
      @insane23 2 ปีที่แล้ว +1

      Nose

    • @carlosmorantes1311
      @carlosmorantes1311 2 ปีที่แล้ว

      Mal con mucho dolor de cintura al lado derecho q no aguanto estar de pie,ni sentado aguanto casi..

    • @carmenysabel6544
      @carmenysabel6544 2 ปีที่แล้ว

      😂😂😂

    • @tortilladepatatas8860
      @tortilladepatatas8860 2 ปีที่แล้ว

      @@insane23 😂😂😂😂😂