É um abre- olhos este seu vídeo, Dr. Guilherme! Eu mesma me vejo espelhada nesse exemplo, por hábitos trazidos desde a infância, quando fui ensinada a comer tudo o que fosse servido e gostoso. Não havia a noção de nutrição, ou melhor, havia, mas era aquela que permitia doces deliciosos todos os dias na sobremesa, arroz, feijão, macarrão, pães, bolos e tudo o mais que fosse gostoso. Creio que é uma batalha importantíssima a que o Sr abraçou nesses anos de prática clínica e eu só tenho a agradecer por todo o seu esforço em divulgar seus conhecimentos. Este é o melhor canal que trata da diabetes, seu tratamento e suas consequências. Parabéns pelo canal!!!❤👐👏👏👏👏
Campo Grande MS estive internada com infecção de urina no sangue e falta de proteínas não ovo não comia carne não comia lacticínios só comia legumes legumes e folhas agora comecei comer tudo
Dr. Marquezine, seus vídeos são excelentes, este em particular foi muito útil para mim, entendi a necessidade de melhorar meu comportamento alimentar. EXCELENTE!
Meu almoco.....um bife grande, duas rodelas grandes de batata doce com casca cozida na água e depois dei uma douradinha dos dois lados, uma colher de sopa bem generosa de queijo cottage, umas cem gramas de abacate temperado com azeite e sail e um prato de sobremesa cheio de chuchu, brócolis e couve flor no vapor. Fiquei super satisfeita.
Boa noite doutor me sinto muito triste passo muita fome de verdade nao tomo cafe da manhã vou trabalhar morrendo de fome pra tentar baixar minha diabetes tenho medo de comer tudo estou numa vida sem alegrias pra onde eu olho nada eu posso comer almoço so verd carne pouco feijao e 2colheres de arroz 7 Graos quando vou trabalhar estou morrendo de fome e como se eu nao tivesse almocado e um sofrimento que da agonia tem dias que choro tanto que acho que vou morrer...e triste viver uma vida sem comer passando muita fome tem dias que so faco apenas duas refeições simples e resto do dia e muita fome infelizmente é impossível ser feliz dessa forma nao tenho mais nem vida social vejo as pessoas comendo de tudo e eu apenas com vontade ... E muito triste minha situação tenho diabetes a 13 anos e ate hoje nunca encontrei um medido de verdade que me dissese o que comer o que falam e que tem que fazer jejum intermitente com tanto jejum que se tornou a minha vida acho que vou morrer e de fome....
Segue o dr.marquezine que vc não vai passar mais fome e ainda vai fazer bonito quando for convidada pra almoçar com outras pessoas que não são diabético, primeiro não coma arroz e nenhum feijão porq os carboidratos que são arroz e feijão não ti sustenta da mais fome e faz você ficar com um vazio no estômago, aumente as s quantidades de proteínas que são qualquer tipo de carne ,agregue salada no prato e alguns legumes cozidos faz um prato colorido ,não coma frutas porq o açúcar da fruta e frutos e vai parar no seu fígado ,corte pão no lugar coma ovos do jeito que vc gostar e tire açúcar, com o tempo seu corpo muda perde peso e você não terá fome e se as pessoas insistir pra vc comer fala que esta cheia,você vai se olhar e até a autoestima vai mudar você vai perder medidas e com o aumento da carne você não terá fome e nem vai perder músculo vai perder a gordura que você está lutando faz tempo e o diabetes vai embora sem tomar remédio, vai até passar mal se tomar remédio, vai ter que pedir pro seu médico tirar ,fica a dica
Não sou diabética, mas assisto vídeo como esse do Dr. Guilherme para ter alimentação saudável. Faz anos que não tomo café com açúcar. Todos os dias coloco óleo de coco extra virgem ou azeite extra virgem no meu café da manhã. Além de ser gorduras boas, traz saciedade pra gente. Experimenta, você vai ver como vai sentir menos fome. Além de gostoso o óleo de coco e o azeite extra virgem desinflama o corpo da gente. Faço uma tapioca fininha, coloco um fio de azeite por cima e recheio com ovo, chia e um pedacinho de queijo. Durante o dia, tome chá de canela sem açúcar, isso ajuda controlar o açúcar do sangue.
A @kaioejoicemaranhão tem razão. A nutricionista Patricia Leite ensina muitas receitas deliciosas pra diabéticos Vai no canal dela q vc vai amar e tbm deixar de passar fome, pq vai aprender a fazer pratos próprios pra sua situação..
Cardápio é com nutricionista e se for competente. Ele fui muito claro. É parar de comer besteiras ( refrigerantes, sucos, doces, frituras, montes de arroz, biscoitos, salgadinhos, pizzas, hamburgueres, pão e massas em geral. Focar em legumes, verduras, carnes, frutas cítricas com bagaço, abacate, ovos.. se tiver que tirar de pacote não é comida.
Dr Marquezine está sempre se esforçando para nos ajudar a viver melhor
Preguiça não combina com saúde
Lá na roça é isso mesmo. Comia carne de bode, ovo, porco. Isso quando chamava um trabalhador tinha que dar almoço com sustancia.
É um abre- olhos este seu vídeo, Dr. Guilherme! Eu mesma me vejo espelhada nesse exemplo, por hábitos trazidos desde a infância, quando fui ensinada a comer tudo o que fosse servido e gostoso. Não havia a noção de nutrição, ou melhor, havia, mas era aquela que permitia doces deliciosos todos os dias na sobremesa, arroz, feijão, macarrão, pães, bolos e tudo o mais que fosse gostoso. Creio que é uma batalha importantíssima a que o Sr abraçou nesses anos de prática clínica e eu só tenho a agradecer por todo o seu esforço em divulgar seus conhecimentos. Este é o melhor canal que trata da diabetes, seu tratamento e suas consequências. Parabéns pelo canal!!!❤👐👏👏👏👏
Estou esvaziando minha banheira aos poucos um dia de cada vez alimentando o melhor que posso exercitando devagr e tomando mais água que comida
Simplesmente muito didático, de fácil compreensão. Parabéns doutor! Que Deus te ilumine cada vez mais e abençoe o doutor e toda família.
As marmitas são na maioria umcals
Entenda quem quiser
Ola Good Doctor saudações metabolicas 🙏✨️🙌🦢🦢🦢💪💪💪
Campo Grande MS estive internada com infecção de urina no sangue e falta de proteínas não ovo não comia carne não comia lacticínios só comia legumes legumes e folhas agora comecei comer tudo
tenho de comer pó gostei do vídeo 10 alime
Ainda bem que você acordou pra vida🙏
Dr. Marquezine, seus vídeos são excelentes, este em particular foi muito útil para mim, entendi a necessidade de melhorar meu comportamento alimentar. EXCELENTE!
Sempre fornecendo boa informação com boa didática para qq pessoa entender.
Abraço
Fala mais sobre este hormônio!😮
Quase todos os seus vídeos quando terminam Pretendo ver de novo
Muito esclarecedor ❤
Quem não fizer o que ele sugere além de gastar muito dinheiro vai ficar pelo caminho
Como esvaziar a banheira? Ficar sem comer?
Meu almoco.....um bife grande, duas rodelas grandes de batata doce com casca cozida na água e depois dei uma douradinha dos dois lados, uma colher de sopa bem generosa de queijo cottage, umas cem gramas de abacate temperado com azeite e sail e um prato de sobremesa cheio de chuchu, brócolis e couve flor no vapor. Fiquei super satisfeita.
Assista o vídeo da banheira desse dr que vai entender.
Tema que deveria ser foco de nossas atenções. O mundo moderno é assustador.
Boa tarde Dr fala pra nòs quais são as comidas nutritivas que eu quero melhorar minha saude
Gostei ❤
O meu magrinho com pré diabetes...Eu estava fazendo doces pra venda. Mas no caso é magro.
Grande ajuda os seus vídeos nos esclarece e fortelece pras lutas contra os carbos de cada dia.
Bom dia Dr Marquezini excelente aula
OTIMO VIDEO"" MUITA COMPULSAO TEMOS HOJE"" ANSIEDADE!!!!!❤❤❤❤❤
👏👏👏
Bela aula Dr parabéns e obrigado
Cpt muito os vídeos do dr.
Acho q não tem material melhor p quem quer reverter diabete e ter saúde.
Maravilha. Muito boa a explicação. Show
Bela aula Dr.
Saudações metabólicas.
Quinta feira eu vou amar a live.
Sigo os 2 😂😂😂
Obrigado
#ummilhaoamenos ❤
Muito interessante!
Pura verdade!!!!
Adoro suas explicações!!! 🤩 excelente!!!
Top!
Boa noite, Dr.Guilherme!!!🙌😇🙏
Muito bom.
Pelo que entendo se correr o bicho pega se ..
.. cada caso e um caso
E tem pessoas que passou o dia comendo fruta e acha que estão garantindo a nutrição
👍🏼👍🏼👍🏼
Boa noite doutor me sinto muito triste passo muita fome de verdade nao tomo cafe da manhã vou trabalhar morrendo de fome pra tentar baixar minha diabetes tenho medo de comer tudo estou numa vida sem alegrias pra onde eu olho nada eu posso comer almoço so verd carne pouco feijao e 2colheres de arroz 7 Graos quando vou trabalhar estou morrendo de fome e como se eu nao tivesse almocado e um sofrimento que da agonia tem dias que choro tanto que acho que vou morrer...e triste viver uma vida sem comer passando muita fome tem dias que so faco apenas duas refeições simples e resto do dia e muita fome infelizmente é impossível ser feliz dessa forma nao tenho mais nem vida social vejo as pessoas comendo de tudo e eu apenas com vontade ... E muito triste minha situação tenho diabetes a 13 anos e ate hoje nunca encontrei um medido de verdade que me dissese o que comer o que falam e que tem que fazer jejum intermitente com tanto jejum que se tornou a minha vida acho que vou morrer e de fome....
Segue o dr.marquezine que vc não vai passar mais fome e ainda vai fazer bonito quando for convidada pra almoçar com outras pessoas que não são diabético, primeiro não coma arroz e nenhum feijão porq os carboidratos que são arroz e feijão não ti sustenta da mais fome e faz você ficar com um vazio no estômago, aumente as s quantidades de proteínas que são qualquer tipo de carne ,agregue salada no prato e alguns legumes cozidos faz um prato colorido ,não coma frutas porq o açúcar da fruta e frutos e vai parar no seu fígado ,corte pão no lugar coma ovos do jeito que vc gostar e tire açúcar, com o tempo seu corpo muda perde peso e você não terá fome e se as pessoas insistir pra vc comer fala que esta cheia,você vai se olhar e até a autoestima vai mudar você vai perder medidas e com o aumento da carne você não terá fome e nem vai perder músculo vai perder a gordura que você está lutando faz tempo e o diabetes vai embora sem tomar remédio, vai até passar mal se tomar remédio, vai ter que pedir pro seu médico tirar ,fica a dica
Assista vídeo da nutricionista Maria Amélia Drummond ela ensina o q diabético pode comer
Não sou diabética, mas assisto vídeo como esse do Dr. Guilherme para ter alimentação saudável.
Faz anos que não tomo café com açúcar. Todos os dias coloco óleo de coco extra virgem ou azeite extra virgem no meu café da manhã. Além de ser gorduras boas, traz saciedade pra gente. Experimenta, você vai ver como vai sentir menos fome. Além de gostoso o óleo de coco e o azeite extra virgem desinflama o corpo da gente. Faço uma tapioca fininha, coloco um fio de azeite por cima e recheio com ovo, chia e um pedacinho de queijo. Durante o dia, tome chá de canela sem açúcar, isso ajuda controlar o açúcar do sangue.
Acompanhe o canal da Nutricionista Patrícia Leite, ela ensina fazer muitas receitas práticas. Lá ela tem muitos cardápios para diabéticos.
A @kaioejoicemaranhão tem razão. A nutricionista Patricia Leite ensina muitas receitas deliciosas pra diabéticos
Vai no canal dela q vc vai amar e tbm deixar de passar fome, pq vai aprender a fazer pratos próprios pra sua situação..
Às vezes não entendo o que ele fala. Dê orientações: qual comida comer e o que não comer fica fácil de entender. Muito misturado os assuntos.
Se assistir várias lives vai entender. Porque é preciso entender como é o que comer. Não tem receita que sirva para todo mundo.
Falou, falou e não deu exemplo 😮
E eu achando que era só eu que achava isso dos vídeos dele... kkkkkkk
Cardápio é com nutricionista e se for competente. Ele fui muito claro. É parar de comer besteiras ( refrigerantes, sucos, doces, frituras, montes de arroz, biscoitos, salgadinhos, pizzas, hamburgueres, pão e massas em geral. Focar em legumes, verduras, carnes, frutas cítricas com bagaço, abacate, ovos.. se tiver que tirar de pacote não é comida.
Falou, falou e não disse nada. Parabéns!!!