APRENDE A APROXIMAR + ¡AMRAP Sentadilla 250x10!
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- เผยแพร่เมื่อ 16 ก.ย. 2024
- Tal y como pedisteis... !Otra sesión completa¡ Esta vez aproximaciones en el "garage gym" de Víctor Vazquez, junto a la increíble serie del AMRAP en SENTADILLA con ¡250x10!
¡Como siempre cualquier duda estaremos encantados de responderla!
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![[[OFFICIAL MV]] เอิ้นขวัญให้อ้าย- อ๊ะอาย สกุณาพร | ค่ายเพลงเป็นหนึ่ง](http://i.ytimg.com/vi/83x6L3X3qh0/mqdefault.jpg)
Buenísimo el video. Se agradece mucho todas estas explicaciones. Es increíble la facilidad con la que mueve esos 250 kg, todo un ejemplo.
Super buen video .. y mi una pregunta seria. Cuantas series efectivas tendriayo que hacer 🙏
información de calidad!! Más vídeos como este caballo💪
Increíble Víctor , lo que aprendo con vosotros es una locura , seguid aportando más y más , eres un referente !
Muy buen vídeo. Me resulta de gran utilidad.
Muchas gracias.
Muy buen video Víctor 👌
Hacen falta mas videos asi, gracias Victor!
Muy bueno el vídeo! Cada vez me apasiona más este mundo! A seguir así!!!
Genial video yo tambien tenia esta duda, pero no veo donde se puede descargar ma calculadora que mencionas, me meto en la pagina pero no veo nada
Buen video!!!! Se necesitan más vídeos así!!!!
Espectacular! Vídeo increíble!!
Muy bien Victor.....
Buenísimo Víctor, lo pondremos en práctica a ver qué tal
Gracias!
Grandisima información, seguid así
Un video de calentamiento en sentadilla
Muy buen video, me quedo suscrito por aquí a ver qué más tienes, gracias ;)
donde descargo la calculadora de series de aproximación?
Hola! Muy bueno el video. La calculadora no pude encontrarla, podrán indicarnos dnd podemos descargarla? Gracias!
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No es la cantidad de peso que se mueve sino hacer el ejercicio limpio en tecnica quien lo entreno que no lo pulio tecnicamente no es culpa de el creo .
Soy el único que tenia miedo de que pisara al perro?
8:19 veo que mantienes un buen arco plantar, como haceis para tratar los pies planos? yo no soy capaz de mantener el arco ni con mi propio peso corporal, es cuestión de rodillas y cadera o cuestión de pié?
Hay que trabajar la planta no? de todas formas si tienes pies planos, eso no se puede cambiar, verdad?
@@Alexdro13 nose, no me duele nada
Hoy toca sacar 1rm
Tiene mala tecnica en sentadilla mueve las rodillas al subir no es estable con el peso al 100% debe cargar menos peso y pulir la tecnica no la domina bien .ah y se levanta en 2 tiempos no hace un movimiento fluido natural jajaj