「私何かした?」急に冷たい態度を取る人の心理と対処法2つ
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- เผยแพร่เมื่อ 15 ก.ค. 2024
- 「どうも人から好かれない気がする。何がダメなんだろう?」
と悩んでいないでしょうか。
人から好かれる際は、根本的な面を改善することがおすすめです。
人は安心安全を軸に人を見ます。
あなたが相手にとって安心安全でなければ、コミュニケーションを取りづらくなるのです。
安心安全のポイントの1つはご機嫌。
不機嫌な人よりご機嫌な人の方が好かれるでしょう。
自分で自分の機嫌を取るだけでも、人から好かれやすくなるのですね。
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▼目次▼
0:00 今日のテーマ
0:29 ① 相手に何かしらの課題ができた
3:16 ② 単に疲れ切っている
5:10 ③ 日ごろの積み重ねの爆発
7:24 ④ 人をコントロールしたい
9:16 ⑤ NG行動を取った
11:40 対処法① 相手をいったん放置しよう
13:43 対処法② 他の人から情報を集める
15:34 今日のまとめ：特に覚えて欲しいこと
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簡単プロフィール
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Ryota
1984年生まれ。大学時代に癒しの音楽・聴覚・心理学・ジェンダー等を受講(学位：芸術)
自身も強度のHSPであり、5回の転職や人間関係の悩みを経験。
メンタル心理カウンセラー・行動心理士・作曲家・講師など複数の肩書きを持ちます。2児のパパ。
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※HSPは気質であり、環境感受性の強い人を表す心理学の言葉です。
(良くも悪くも環境に影響されやすい。)
HSPだからイコール「生きづらい」「〇〇なんだ」というものではありません。
当チャンネルではあくまでHSPの皆さんから届く悩みについてアドバイザー目線で悩み解決を目指すお話をしております。
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あるある
そういうめんどくさい人とは関わらない一択です
態度が安定してる人としか付き合いたくないですね
ただでさえ忙しいのにほんとめんどくさい
明らかな冷たい態度ならまだいいかも。話し掛けたら普通に応えてくれて喋ってもくれるけど、明らかに前とは態度違うよねってのが一番メンタルにくる
去るもの追わず
しばらくこちらから接するのを最小限にする
相手には相手の事情がある
拗らせるより引く事を選ぶ
同感です！
相手が子どもでも、関わらない無視する一択ですね
申し訳ないけど､そういう方から､距離をとります。それだけですね｡面倒くさいです｡
理不尽ですよね。
家庭内でこれを何度もされるとされた側は自分を責めるし精神を病みます。
昔は無意識に人の顔色伺ってて、相手がちょっとでも素っ気ない・冷たい態度に感じたらもう「私なんかしたのかも」とモヤモヤソワソワ。気のせいだったり、単に向こうの問題だったり。
なんであんなに人の機嫌が気になってたんだろう??たまたま同部署の同僚に最悪嫌われたって、全く身に覚えが無いならそんなのしょうが無いし。
こう思えるまで、私は50年も掛かってしまった😭💧自己肯定感が低すぎて、嫌われる恐ろしさにずっと怯えて仕事してた。世の「愛され女子啓蒙」に完全に洗脳されてました…。好かれようと頑張るほど、周りが引いていくツラさ。労働で体力消費するより、ずっと心が消耗されてた。
病気になって自宅療養になってはじめて、「人の心ってコントロール出来ないのに、そんなことに必死になってたら自分二の次でいっつも疲れてるの当たり前だよね」と気付きました。
周りに対する礼儀や優しさはもちろん変わらないけど、自分に対しても同じように気遣いして行きたいです。
急に冷たい態度されたらその相手めんどくさいです。
器の小さい人間がいるんですねー。
最初から下に見ていたって事ですからもうほっときましょう😄
若い時は冷たくされると「私が何か悪い言動したんだろうか」と気にしたものですが、歳を重ねた今はあまり気にならなくなりました。実際嫌われたとしても大した事ではないこと(もう付き合わなければ良いだけだし、特に必要でもない)と思うのと、それよりも原因は他にあるような気がすることがよくあるのです。相手が疲れているとか精神的に弱っていて、人にも良い顔をする心の余裕がない。相手から見ると私が幸せなレベルにいて居る世界が変わってしまった、もう話が合わなくなったから連絡しない、と思ったような原因です。(実際はそんなことはないのだけれど、逆に自分が人に対してそう思う時があるから)
でも、実際誘われてももう付き合いたくない人もいるから一概に言えないけど。でも、とにかく人と距離を置くようにすると特に問題はない。
私にもあるんです。中学時代から仲が良かった友人に急に冷たくされて、同じ体操教室に通っていたけれど、居た堪れなくなり、私は辞めたく無かったけど、辞めて距離を置いて､それっきりの付き合いになりました。何年も悩み苦しみましたが、結局は、必要とされていない友人の1人だったんだ。と無理矢理納得させて､気持ちを落ち着かせました。役､10年は気持ち､引きづりましたね。
③と⑤です
「ありがとう、ごめんね」がない人は一時的に距離を置きます
私はずっと距離をおきます。
@@user-pg2es6pu6v 様
わかります！
@@user-pg2es6pu6v 様
わかります！
急に態度を変える人苦手です 知らん顔したかと思ったら突然馴れ馴れしくなったり そういう人の事情なんて察する必要はないし自分の機嫌を自分で取れない残念な人だと思って放置します 無視はしませんが無関心になると相手は堪えるみたいです
急に態度が変わるのは陰口悪口吹聴されたりの場合が多い。てか大抵それ
これもあるあるですよね😂
日ごろから孤立しないことも大切になります。
ありますね。
知り合いに急に無視される様になって、
「私何かした？」と聞いたら、
「○ちゃんから聞いたけど、私の悪口言ってたでしょ！？」と。
そんな事一言も言ったないからビックリしました。
○ちゃんは有る事無い事周りに吹き込んでトラブルを起こす人でした。
私もこのケースが多くて孤立がデフォルトです。
@@JRA-contrail
わたしもです
幸いアラフィフになった今はあまりありません
ありそうな気配になるとこちらから関わらない無視します
ワタシが世の中で嫌いな物
人間
ありがとうございます😅
人間関係って難しいですね😓
無理に人と関わる必要なし😮💨
冷たくしてしまった側で申し訳なかったですが、自分の場合は職場の同僚の言動がモラルに欠けている事が多くそれが積み重なって一緒に交流をするのがしんどくなってしまったというかんじでした。なるべく相手を傷付けないように最大限配慮して離れたつもりですが逆恨みをされてしまい仕事に支障が出てしまって困りました
全く同じです。。。
大変でしたね
冷たい態度に私が悪いのかなと、根掘り葉掘りして、さらに嫌われました。放置して様子見るべきでした。もっと早くこのチャンネルに出会いたかった〜、優しいしゃべり方に癒されます。
5の理由で態度を変えてしまうことがあります。
自己中心的な思いやりのない態度を立て続けに取る人には何をどう言ったらいいのかわからなくなるし、もう良いかなって思うんです。心を許し合ってる人には話し合いを試みますが、もうこの人とは離れても良いかなって人には距離を取ります。
ここにいる人は受けた側の人が多くて、態度を変えられたら面倒な人認定して離れますという方が多いですが、結局のところお互いが距離を取っても良い者同士ということですね。
歩み寄る気持ちがあるならこんな雑な言動しないよなあ、と思うことが立て続けにあって距離をおきました
我慢の限界でした
急に無視したり冷たい態度とってくる人。
今日またやられて、今までは悩んでいたけど急に腹たった。
イライラとまんない。
社員で上司だから、頑張って話しかけたりしたけど、イライラしてどうでも良くなった。
てか仕事辞めようと思った。
みんな、その人のご機嫌とってるのをやっとわかった。仲良いんじゃなくて、ゴマすってるだけ。
今回は多分⑤なのでとりあえず距離を置き相手が落ち着くのを待つことにしました。
地雷がどこにあるかわからない、気分がコロコロ変わる…難しい人です。
放置して逆に悪化しないことを祈ろう。
いつも拝見しております。
HSPです。
腹を立ててる人は、放置一択です。
終了です。
私は人と話した後「失礼な事を言ったんじゃないか」「ちゃんと喋れていなかったのではないか」と悩んだり後悔したりしてしまいますね…🤔
もちろん相手に対して悪意は無いし明るく接しているつもりなんですけど、自分で振り返ってもうちょっと話し方や態度というものがあるだろう…と思ってしまいます
これ、最近ありました。９月だし、仕方ないかなぁって思います。上司にいきなり冷遇されて2ヶ月耐えましたが、結果退職する決意をしました。何があったかわかりませんが、人間関係、疲れました。
真逆で、主人に急に冷たい態度を取るのは私です😅
疲れているし、夫婦と言えども最低限なマナーがないしで、冷たい態度にもちゃんと理由があるからと認識できました。
ありがとうございます
くれくれの人はブレーキが効かなくなるから、フェードアウトしないとこっちが持たない。
今まで親しくしていたのに、突如豹変した態度をされ驚き傷付いて、後々まで気にしてしまっていました。相手の伝え方にも課題があると捉える事で、自分を責め過ぎずに済む事に気づけ心が大分楽になりました。ありがとうございました。
お互いの課題を分割して考えていき、その上で仲良くすべきか?と見ていくと安心しやすいです。ぜひ少しずつお試しくださいね😊
いつもためになる配信ありがとうございます。
今のバイト先で、まさに直面しています。
NGワードではなく、私の性格そのものかもしれません。警戒しながらも私を受け入れ、やっと気心がしれてきて、それからまた冷たい態度、3回くらい繰り返しています。
そんなにぺこぺこ挨拶することない、とか、よくいわれていました。
私の明るさや、せっかちなところ、気の回し過ぎに、きっといやけがさしていたのだとおもいます。
いまでは、私のとりえである、笑顔も出なくなりました。
辛いです
バイトなら、早く辞めた方が良いです。
我慢しすぎは、こちらの性格が変わってしまいます。
若い貴重な時間を楽しい方と過ごして下さい🙇♀️
@@mmm13535 様
ありがとうございます😭
たった一人のために疲弊するより自分とは合わないんだと割りきって離れた方が楽しく過ごせますよ。
@@momomania1993 様
割り切り必要ですね。私に間違いなく課題はあるのだけれど💦相手の背景を考えてみても、課題があるのではとも、思ってしまいます😞
態度がローテする人というのは、嫉妬で機嫌が悪くなって
でも周囲にそれを知られたくないがゆえに良い人を演じて見せるを
繰り返すケースが多い気がします。
あなたのとりえである笑顔が消えて 相手の機嫌がよくなっていくようなら
たぶん嫉妬です。
仕事上の事で、相手が沢山失敗を重ねてて(相手は自分の失敗を知らない)それを直接言わず陰でコソコソ言って、ずっと仕事上での失敗が続いてるから、周りはその人に冷たい態度取ったり、無視したり……とゆう現場を見たり、私も体験した事があります。それから自分は冷たい態度や無視したりせず、相手へ失敗や、してはダメな事を続けてしてた場合、ちゃんと教えてあげられる人になろうって思いました。職場のそうゆう人間関係、仕事の業務もスムーズにいかず悪化させるし、本当にくだらなさすぎる（¬_¬）
職場、チームの全員から嫌われてるんじゃないか？とか、他人を優先して考えたり、繊細敏感に他人の意図を想像判断するので、働くと、怒りを抱えやすく、自己肯定感が下がりやすくなる傾向が自分はあります。
他人の態度の、知識考え方を頭にいいきかせながら今後も職場人間関係を適当に行っていければと思います。
3です。
我慢してたら見下されて良いようにされたので、シャッター下ろしました。
そしたら、手のひら返しして謎のヨイショを始めたのでますます嫌になって、ほぼほぼ、話さなくなりました。
喧嘩モードというより、冷めてしまい、気持ち悪いから関わらないようにしようという気持ちですね。
わかってほしいとも思いませんね。関わりたくないです。
こちらがしっかりとした対応を取ると、急に下手に出る方も少なくないですね😂
人を利用する方はその人に自信がない。または課題があることが多いです。
このテーマに関する、りょうたさんの繊細な分析力。う～む深いとうなずきながら聞かせて頂きました！有難うございます！
勉強になりました！
ありがとうございます🙇♀️
野菜と思えば、何とも思いませんね。いい例えですね!
物とか、🍊果物などに、思えば、気にならないですし、
どうでもいい人に、悩むなど、お時間もったいないですね。気も、病みますね!
この動画は秀逸👏そのとおりだと思います❗
リョウタさんありがとう！
今回仰る事、結局全部当てはまっていましたよ。その人はGWにお孫さんと遊びまくり、疲れて…お金もたくさん使ってしまい…
さらに職場ではその人が負担になるような指令が出てしまいました。
パートなので皆それぞれ時間の長さは違うわけなのですが『３時間なんて来ても来なくても一緒だね』と朝イチに言い始めました。
その日はずっとそんな感じでツンツンされました。
一番私に当たり易いのは分かってます。
そして愚痴も自慢話もムダ口も言ってきます。完全格下でナメきっているからです。
そんなだから職場では誰も本気で相手にしていないです(笑)
なるほどー
ありがとうございます
知らんがな😂
って思ってても言っちゃいけません。
いつも有難うございます。心が落ち着きました。
こちらに思い当たること全くないのにそんな態度取られたら、もう自分には不要な人と思ってすぐ離れます。
そうゆう人って話し合いもまともにできないです😵
今、良好な関係を築けている人達と仲良くできてればそれでいいですよね。
やっぱり距離を置くって汎用性が高いんですね。はぁ😮💨私は仲間いないので様子見て挨拶だけはちゃんとしよう。
私自身が急に冷たい行動をとってしまう事がたまにあります。
それは、やはり疲れている事が多いです。後は同じ時給なのに仕事量が違うなと感じる時です。
でも、仕方ないので気持ちを切り替えるようにしてますかね。
疲れている時は本来の自分ではなくなってしまうのですね。
こういう時は人と関わらないのが1番です😊
分かります。
私もそういうときがあります。
気をつけたいです。
勉強になります 丁度タイムリーで人間関係困ってました
ありがとうございます
叔母さんになってもわからないものですね💕😅
リョウタさん
先月、ある人から距離を置いてます。と、言われました。私の転職が理由です。
リョウタさんの動画は、心の支えです。
これからも自分軸をブレないためにも動画拝読させていただきます。
ありがとうございます😊
私も独立で距離感の変わった人はおりますね。
仕事で人を見るタイプの人なのでしょう。こちらに問題はないので、真に受けないことですね😊
急に冷たくされたら、誰でも嫌だけど、私はか 過去に､経験した、でも相手が疲れてたみたい。そういう時は､気にしないで｡いた方がお互い気にしない方が良いかも。焦らずに気長に待つとかします私なら。😊
過去に3人急に冷たくなった人はいます。しかし、どのタイプにも当てはまりません。疎遠になっているからいいですが😮
情報を人から集めようなんてすると、その人から私が○さんの事こう言っていたよなど、余計な尾ひれはひれがついて広がります。
こう言う人は似た仲間がいるのでやっかいです。
例えばシングルマザーが冷たい態度を取る時、原因は察しますが相手の課題なので改善の余地は見つけられません。どう接したらよいかいつも疲れます。
冷たくされたこともしたこともありますが、冷たくされたり反応がないときは最初は自分が無神経な言動や行動してるかなと第三者的に見ます。流石に察して欲しい気持ちが強い人は面倒臭いので思いっきり離してしまいます。
若い時にリョータさんのお話を聞けていたら！といつも思います(*˘ｰ˘*).｡.:* 親友が彼氏に振られた時、私に彼氏が出来ました。あからさまに嫌がらせが始まり、女の友情って😢ってなりました。自分がラブラブな時はノロケ話をいっぱい聞かせてたのに、私の話は一切聞かないで、終始冷たい態度。はい！女嫌いです(⑅•͈૦•͈⑅)
素晴らしい動画です
この動画を送ってあげたいくらいです
自分もたまに相手に冷たくしてしまう時があるので気をつけないといけないですね。自分の場合、言葉で伝えるのが苦手なのでつい態度で伝えてしまうのでもっとちゃんと言葉で伝えれる様にして行きたいです。
まさに今悩んでる。。。
良かった😅相手の課題だったんだ！謎が解けて良かったです🎉ありがとうございます！🥰
今まで笑顔で接してたのに 私に彼氏がいると知った途端 無視されました。居ないと決めつけてたって事ですよね😅
ひどい人ですね😅
手のひら返しが‥‥（汗）
無視とかほんとに子供か！と思います。
なるほど💡✨🍀なるほど💡✨🍀
ものすごく、やっと腑に落とせました。ありがとう。私はHSPのhssp らしく、
数年間、無視が数回、コミュニケーション取って来なくなった人を最近やっと削除しました。待ちすぎたし手段探してたけど、モヤモヤ終わらせたばかり。
無視されてたりソレらを知らない他のメンバーには、どう伝えるか迷い中です。
ワタシが幼い頃から母に人を憎んではいけない。憎んだら自分に返ってくると言われてました。
そうなんですあっさり相手はどこかに移動したり辞めたりしてますね😂
習い事の先生がまさにこれ。
大会代表に選ばれた途端……教え渋り……指導しなくなり、わたしの失敗を願ってやまない工作をしました。情報を操作し……兎に角邪魔をしました。どうにか大会を乗り越えた時は、他の指導者に対し、私が一度も言ったことないことを言いふらし……嘘を目の前で言われ、私の別人格を印象付けたり。。離れることは難しいです。どうすれば少しでも穏やかに過ごせるでしょう？
しばらく様子見が大切ですね!
最初は、びっくりしますが、
喧嘩モードの人には、あれこれ無理ですね、
他の人の、情報入手も大切ですね!
3だな
頼んでも無いのに内容把握してない状態で仕事を勝手に手伝い始めたりされて注意や教えなきゃいけない手間を取らされたりして疲れたわ。
相手は手伝ってやってるくらいな認識で居るから更にタチが悪い。
マジで察して欲しいし鈍感過ぎて関わりたく無い。
コメントで冷たくする奴面倒とか言う人も極論で片づけるくらい大雑把な考え方だから理解し合え無いと思うな。
冷たくされてると感じたら俺なら必要以上に関わらず仕事で必要なコミュニケーションは取ってそれ以外は関わりを断つかな。
必要以上に関わら無ければいけない立場（相手が上司）ならその事を直接本人に相談して相談すら出来ないならその上司に相談した上で自分が異物とするなら退職するなり部署移動をお願いするかな。
本人に直接言える人だったら世の中にこんな悩んでる人たくさんいないと思いますけどね
今、出先でそんな場面があって(あらら😮´-)と思っていた矢先にこのTH-cam！
リョウタさん、ありがとうございました。ドンピシャかも・・・感謝します。
私が、両親と外出すると祖母に寂しいなぁと言うことがあるんですが
一緒に行動は時間も行動も相手に振り回されるから
態度取られても仕方ないですね
冷たいと言うか構ってとかですね!うまくいい関係を保てるよう頑張ります
縁を切ると距離を取るの見極め方、境界線を知りたいです。長年距離を取られてモヤモヤ、なら私なら縁切りたいって思ってしまうからです。
人間関係の終わりについての動画も出す予定です。
穏便なフェードアウトなどのコツもお話しておりますので、宜しければ一緒にお役立てください😊
その相手が兄弟の場合どうしたら良いと思いますか…？
切っても切れない縁というか😢
彼氏が、そうしてました。後でわかったけど、彼女ができていました。だから、私が邪魔だった
自己中だよな。山の天気と一緒で相手の気分とか何でこちらが気にして仕事しないといけない？仕事ていても気分悪い。なのでめんどくさい人は極力接点無くしますね。
後は平常心
私の妹が急に距離を取り出して連絡もないです、私は何が原因なのかわかりません
きょうだい関係って 互いに成人した後はそれぞれの独立した人生を歩むのだから疎遠になること自体には問題ないと思います。
離れたくて離れる人に執着心が起こる場合、その執着、過干渉こそが原因で、相手に敬遠されている可能性があります。
あるいは、そうではなく―先生の仰るように―『相手の課題』で人が離れる場合、コメ主さんが気にする必要も、原因を知る必要もなく、心配は無用です。
もし、過干渉云々含めコメ主さんに原因がある場合―原因が『あなたの課題』だった場合は、また別の人があなたから去っていったり、
再び、あなたが気づくまでなんらかの『課題』が提示され続けるでしょう。 自分の何が悪いのか、と悩むのはそうなってからで良いのではないでしょうか。
嫌われる勇気 アドラー心理学で言われている
個人的に苦手なのが他人のえり好みが激しくてちょっとでも価値観の違う相手には雑対応、気に入ってる人だけに愛想いいみたいな方
雑対応されると地味に傷つくし「これは私に何か重大な欠点があるのではないか」とめちゃめちゃ悩んでしまう
その手の方は大部分の相手に無愛想だったりもするので「通常の状態がこれならそこまで気に病むことはないはず」となんとか自分を慰めてますが（そもそも人間があまり好きではないのかもしれないしおそらく頑固な方なんだろうとは思います）、私からすると謎価値観の人ではあるのでやはり気になってしまいます
あちらが雑対応するからといってこちらも同じ様にすればいいかといえば付き合いがある人なら抵抗がありますし（自分から接近しようとは思いませんが）
会社にいますね…同じ空間に同じような感じの人が男女かかわらず数名….。😅可哀想な人だなぁーと思ってるし仕事以外の話以外は関わらないようにしています。エネルギーの無駄なので…。
幼児化だね