net et efficace. Lâessentiel en 5 min, câest ça rien à dire. Ensuite i y a des dÃĐtails à creuser pour aider un peu plus encore (aliment qui coupe la satiÃĐtÃĐ, dur à mÃĒcher, pouvoir des fibres, ÃĐviter IG haut et yo yo insulineâĶ)
@@nicolasott7015 en y repensant il y a certains profils qui nâont plus de rapport physiologique à la bouffe, uniquement emotionnel. Pour ceux- là , la psycho et la chronoalimentation (dÃĐcouverte de la vraie faim) me semblent aussi essentiel.
![[ENGSUB] UNPRODUCTIVE DAY āđāļāđāļāļĩāļ§āļīāļ (āđāļāļ·āđāļāļĒāđ) āļāđāļ§āļĒāļāļąāļ 1 āļ§āļąāļ! | OUROAD CLOSEFRiEND SS2 EP.9](http://i.ytimg.com/vi/pyYKZ3kra9w/mqdefault.jpg)
Excellente vidÃĐo,simple et trÃĻs bien dÃĐtaillÃĐe
Merci !
Nico ta vidÃĐo mÃĐrite plus de visibilitÃĐ... !
Propre..!!!!ððŋ
Super vidÃĐo et surtout comprÃĐhensible bravooo
Merci !
Merci. Gros soutien à ta chaÃŪne, j espÃĻre qu elle va se dÃĐvelopper. ðĪ
Merci beaucoup !
net et efficace. Lâessentiel en 5 min, câest ça rien à dire. Ensuite i y a des dÃĐtails à creuser pour aider un peu plus encore (aliment qui coupe la satiÃĐtÃĐ, dur à mÃĒcher, pouvoir des fibres, ÃĐviter IG haut et yo yo insulineâĶ)
Exactement !
@@nicolasott7015 en y repensant il y a certains profils qui nâont plus de rapport physiologique à la bouffe, uniquement emotionnel. Pour ceux- là , la psycho et la chronoalimentation (dÃĐcouverte de la vraie faim) me semblent aussi essentiel.
3:53 moi je prends le temps pour m'astiquer mais j'ai toujours du bide.
ððð
pizza au thon quasi 1000 calorie gratuite