딱 2분 만에 잠드는 해파리 수면법! 잠 못 자는 분들 누워서 따라해보세요 : )
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- เผยแพร่เมื่อ 25 ส.ค. 2024
- 잠은 건강과도 큰 관련이 있어서 매우 중요한 요소지만
불면증이 있거나 평소에 잠을 잘 못 자서 힘든 분들이 많으신데요.
그래서 잠 잘오는 방법 잠 잘오는 음악 여러 방법을 찾으세요~
잠 잘오는 꿀팁이 필요한 여러분들을 위해 준비한
2분만에 잠드는 방법!
아주 간단해요 누워서 한번 따라해보세요~
몸과 마음을 치료하는 자하연한의원
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좋은영상 감사합니다.
감사합니다
정말 숙면이 건강에 정말 중요한듯요
감사합니다 ~
해파리수면법 오늘밤 꼭해볼께요😊
정신적 위안용으로 수면제 처방받아두는데 이방법도 써봐야겠어요…근데 수면제 복용해도 딱2~3이라….