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자하연TV
South Korea
เข้าร่วมเมื่อ 19 พ.ย. 2018
몸과 마음을 치유하는 자하연한의원의 소심하고 따뜻한 임형택 원장이 운영하는 건강 관련 정보 채널입니다
*본 채널의 모든 콘텐츠는 한의사의 경험과 개인 공부와 논문, 여러 자료 등을 토대로 만든 개인적인 의견입니다.
본 콘텐츠들의 내용은 진료를 대신할 수 없으며, 개인 체질과 상황 등 때문에 차이가 있을 수 있습니다.
진료가 필요한 분은 담당의의 진단을 받으시길 바랍니다.
따라서 본 채널의 콘텐츠들에 대해서는 시청자 본인의 판단이 요구되며, 그에 따른 결과는 자하연TV 관계자들의 어떠한 책임이 없음을 밝힙니다.
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만병의 근원 만성염증 유발하는 이 행동 멈추세요! [만성염증 없애는 습관 4가지]
만성염증은 암, 치매 등 무서운 병들같은 원인이 될 수 있어서 무척 위험합니다.
근데 평소 나도 모르게 했던 이 행동 습관들이 만성염증을 유발할 수 있습니다.
이제 이 습관 고치시고 만성염증 없애세요 : )
몸과 마음을 치료하는 자하연한의원
(T: 02-3448-7575)
*주소: 서울 강남구 도산대로 49길 6-4, 4층
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이제 이 습관 고치시고 만성염증 없애세요 : )
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วีดีโอ
자율신경 치료 방법은 심장에 있습니다. 이렇게 치료 해보세요 !
มุมมอง 7K14 วันที่ผ่านมา
자율신경 실조증 어떻게 극복해야 할지 고민이신가요? 그렇다면 오늘 그 고민 시원하게 해결해드립니다. 자율신경 검사가 심장의 상태를 체크하는 심박변이도 검사인것만 봐도 자율신경과 심장은 밀접한 관계가 있는데요. 자율신경 치료의 열쇠도 심장에 있습니다 : ) 지금 바로 확인하세요! 몸과 마음을 치료하는 자하연한의원 (T: 02-3448-7575) *주소: 서울 강남구 도산대로 49길 6-4, 4층 *채널 구독↓ bit.ly/3pQnLha *자하연 홈페이지↓ www.jahayun.com/ *자하연 인스타그램↓ jahayun_clinic *자하연 공식 블로그↓ blog.naver.com/jahayun17 *임형택 원장 인스타그램↓ sosim_archive ...
화병을 방치하고 냅두면 자율신경 실조를 일으킨다. 스트레스와 화를 참아서 병이 되어 과정.
มุมมอง 4.6Kหลายเดือนก่อน
스트레스와 화를 참아서 생기는 병 화병. 하지만 괜찮아지겠지 하고 무심코 방치하면 원인모를 통증, 증상이 생기는 자율신경 실조가 생깁니다. 화병이 있거나 원인모를 증상이 하나라도 있다면 꼭 확인해보세요 : ) 몸과 마음을 치료하는 자하연한의원 (T: 02-3448-7575) *주소: 서울 강남구 도산대로 49길 6-4, 4층 *채널 구독↓ bit.ly/3pQnLha *자하연 홈페이지↓ www.jahayun.com/ *자하연 인스타그램↓ jahayun_clinic *자하연 공식 블로그↓ blog.naver.com/jahayun17 *임형택 원장 인스타그램↓ sosim_archive *임형택 원장 블로그↓ blog.naver.com/drlimht [안내...
![아침에 하면 자율신경 실조 극복에 도움되는 행동! [자율신경에 좋은 아침습관]](http://i.ytimg.com/vi/z_55tfqHb2k/mqdefault.jpg)
아침에 하면 자율신경 실조 극복에 도움되는 행동! [자율신경에 좋은 아침습관]
มุมมอง 15Kหลายเดือนก่อน
자율신경 실조 환자분들에게는 일상 습관이 엄청 중요한데요. 습관에 따라서 호전되기도 악화되기도 하거든요. 그래서 아침마다 하면 자율신경 실조에 도움되는 행동 알려드릴게요. 영상 시청하시고 아침 루틴을 가져보세요 : ) 몸과 마음을 치료하는 자하연한의원 (T: 02-3448-7575) *주소: 서울 강남구 도산대로 49길 6-4, 4층 *채널 구독↓ bit.ly/3pQnLha *자하연 홈페이지↓ www.jahayun.com/ *자하연 인스타그램↓ jahayun_clinic *자하연 공식 블로그↓ blog.naver.com/jahayun17 *임형택 원장 인스타그램↓ sosim_archive *임형택 원장 블로그↓ blog.naver.com/drlimh...
배에 가스 차고 방귀가 잦은 사람 주목! 배가 가스차는 원인과 해결법 (지압법, 자세)
มุมมอง 5Kหลายเดือนก่อน
음식을 조금만 먹어도 배에 가스가 가득 차서 빵빵한 분들 계실텐데요. 더부룩하고 너무 괴로우시죠. 여러 근본 원인에 대해서 설명드리고 해결 방법으로 지압법 자세 등 다 알려드리니까 꼭 확인하세요 : ) 몸과 마음을 치료하는 자하연한의원 (T: 02-3448-7575) *주소: 서울 강남구 도산대로 49길 6-4, 4층 *채널 구독↓ bit.ly/3pQnLha *자하연 홈페이지↓ www.jahayun.com/ *자하연 인스타그램↓ jahayun_clinic *자하연 공식 블로그↓ blog.naver.com/jahayun17 *임형택 원장 인스타그램↓ sosim_archive *임형택 원장 블로그↓ blog.naver.com/drlimht [안내] 본 ...
자율신경 실조증 나도 모르게 악화시키는 습관 4가지!
มุมมอง 93K2 หลายเดือนก่อน
자율신경 실조증 환자분들은 생활 습관이 무척이나 중요한데요 좋은줄 알고 했던 습관이나 무심코 했던 습관들 때문에 자율신경 실조가 악화되고 있다는 사실 알고 계시나요? 지금 바로 확인하시고 자율신경 건강 지키세요 : ) 몸과 마음을 치료하는 자하연한의원 (T: 02-3448-7575) *주소: 서울 강남구 도산대로 49길 6-4, 4층 *채널 구독↓ bit.ly/3pQnLha *자하연 홈페이지↓ www.jahayun.com/ *자하연 인스타그램↓ jahayun_clinic *자하연 공식 블로그↓ blog.naver.com/jahayun17 *임형택 원장 인스타그램↓ sosim_archive *임형택 원장 블로그↓ blog.naver.com/drlimh...
여기 하루 5분 눌러주시면 원인모를 만성통증 싹 사라집니다! (두통, 어지러움, 혀통증, 이명, 안구 건조 등 자율신경 실조 증상 완화됩니다)
มุมมอง 17K2 หลายเดือนก่อน
검사를 받아도 원인모를 만성통증 (두통, 어지럼증, 혀통증, 이명, 안구 건조 등)은 대부분이 자율신경 균형 이상(자율신경 실조)가 원인인데요. 목빗근 마사지를 해주면 자율신경이 안정되면서 만성통증에 도움됩니다. 하지만 잘못하면 위험할 수도 있으니까 영상 확인하시고 꼭 안전하게 매일 따라하세요 : ) 몸과 마음을 치료하는 자하연한의원 (T: 02-3448-7575) *주소: 서울 강남구 도산대로 49길 6-4, 4층 *채널 구독↓ bit.ly/3pQnLha *자하연 홈페이지↓ www.jahayun.com/ *자하연 인스타그램↓ jahayun_clinic *자하연 공식 블로그↓ blog.naver.com/jahayun17 *임형택 원장 인스타그램↓ so...
![맨발걷기 건강에 좋을까? 자율신경도? 이것 꼭 주의하세요! [맨발걷기 효과와 주의사항]](http://i.ytimg.com/vi/fDhs1pgHCS0/mqdefault.jpg)
맨발걷기 건강에 좋을까? 자율신경도? 이것 꼭 주의하세요! [맨발걷기 효과와 주의사항]
มุมมอง 52K2 หลายเดือนก่อน
요즘 공원에 맨발걷기 전용 길도 생기고 전국적으로 맨발걷기 열풍이 불고 있는데요. 맨발걷기 과연 몸에 뭐가 좋을까요? 그리고 오히려 안 좋고 위험한 점도 있습니다 : ) 현명하게 맨발로 걷는 법 지금 알려드립니다! 몸과 마음을 치료하는 자하연한의원 (T: 02-3448-7575) *주소: 서울 강남구 도산대로 49길 6-4, 4층 *채널 구독↓ bit.ly/3pQnLha *자하연 홈페이지↓ www.jahayun.com/ *자하연 인스타그램↓ jahayun_clinic *자하연 공식 블로그↓ blog.naver.com/jahayun17 *임형택 원장 인스타그램↓ sosim_archive *임형택 원장 블로그↓ blog.naver.com/drlimht ...
밥 지을 때 이것 꼭 넣어드세요! 온갖 만성염증 사라지고 풍미가 살아나요!
มุมมอง 4.5K3 หลายเดือนก่อน
밥 지을 때 이것 꼭 넣어드세요! 온 만성염증 사라지고 풍미가 살아나요!
시술 수술없이 다한증 진짜 제대로 치료하는 단 한가지 방법! 원인과 치료 방법 [자하연한의원]
มุมมอง 5993 หลายเดือนก่อน
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낫지 않는 역류성식도염, 진짜 원인을 알려드릴게요 이제 치료하세요!
มุมมอง 8483 หลายเดือนก่อน
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노벨상까지 받은 노화를 막는 방법! 누구나 쉽게 할 수 있습니다. [자하연한의원]
มุมมอง 2.6K4 หลายเดือนก่อน
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단백질이 부족할 때 나타나는 위험 신호! "그냥 지나치면 근감소증으로 병은 생기고 노화는 가속화 됩니다"
มุมมอง 3.6K4 หลายเดือนก่อน
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뿌옇고 침침한 눈 확 밝아지는 약재와 음식 꼭 챙겨드세요! 눈에는 최고입니다
มุมมอง 2K4 หลายเดือนก่อน
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대부분 사람들이 하는 이 행동(습관)이 치매를 부릅니다. 치매 유발 습관!
มุมมอง 1.9K5 หลายเดือนก่อน
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혈관 막히고 콜레스테롤 수치 높이는 고지혈증 음식 3가지! 절대 먹지마세요!
มุมมอง 17K5 หลายเดือนก่อน
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걷기 운동말고 이것 따라하면 뱃살 지방 쏙~ 빠집니다. 간단한 살 빼는 방법
มุมมอง 6K5 หลายเดือนก่อน
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염증과 암 막는 항산화 물질 가득한 여름제철과일 이것, 꼭 드세요 : )
มุมมอง 1.5K6 หลายเดือนก่อน
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원인을 알 수 없는 위장질환, 소화기질환 자율신경이 원인! 이제 치료하세요 : )
มุมมอง 1.2K6 หลายเดือนก่อน
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식사 전 먹으면 식후 혈당 안정되는 최고의 음식! 식전에 꼭 드세요 : )
มุมมอง 7186 หลายเดือนก่อน
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자율신경 실조로 인한 어지러움, 이렇게 치료 해야 합니다! (어지럼증 치료 방법)
มุมมอง 2.2K6 หลายเดือนก่อน
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혀에 백태, 황태, 붉은색, 검은색, 혀통증 등 다양한 색깔로 보는 내 건강 상태! 이 신호는 암일 수 있습니다.
มุมมอง 1.3K7 หลายเดือนก่อน
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치매, 건망증으로부터 뇌를 지키고 싶다면 이 음식 드세요 : ) [뇌 건강에 좋은 음식]
มุมมอง 20K7 หลายเดือนก่อน
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노인 냄새 없애는 제일 확실한 방법 ! 원인과 제거 방법 알려드립니다 : )
มุมมอง 9917 หลายเดือนก่อน
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50대 부터는 이런 운동 절대 하지 마세요! 최악의 중년 운동 방법!
มุมมอง 38K8 หลายเดือนก่อน
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선생님 안녕하세요. 밤에 잠을 잘 못자고 숙면을 못하다 보니 이게 힘들더라고요. 그러던 와중에 이런 쇼츠를 보게 되니 도움이 되네여. 주변 지인들 한테 물어보니 멜라티움이라는 영양제를 섭취하는데 우울증과 집중력, 긴장 완화, 스트레스, 진정 및 집중 효과 향상에 좋았어요
하루복용량은 어떻게 되나요?
원장님 너무감사드림니다 쉽게알려주셔서너무너무고맙습니다
열이 많고 비용이. 걸린다 싶을 땐. 달개비를섭생한다 무독이라 오뉴월에는 뿌릴ㄹ 제외하고 나물로도 해 먹는다 과용은 피가 떡져 성인병에 임산부나 수유부에게 혈전으로 인한 부작용 이 걸린다면 달개비 전체를 건조해 끓여마신다 달개비ㅡ닭의 벼슬
감사감사
고맙습니다
자율신경실조증을 근본적으로 해결하려면 어떻게 해야할까요 척추를 바로잡아야하나요
고맙습니다 도움이 많이 되었습니다 감사합니다
반갑습니다. 세월이 많이 흘렀네요 ^^
감사합니다 👍
혹시 생강 우린거 말고 생강차(가루)는 안되겠죠? 제가 버릇이 딱 차가운물 먹는 스타일인데...ㅎㅎㅎ 듣다보니 아 맞아 ! 맞네....ㅋㅋㅋ 이럼.. 궁상스럽게
바나나 대추 토마토
전 3일멀다하고 설사합니다
귀신병
규칙적인잠 과도한근력운동피한다
네 맞습니다 불규칙적이고 과로는 몸과 마음을 힘겹게 만들게 되니 조심하시면 좋겠습니다
원장님 약초 의 천마를 넣어서 즙을 내서,먹어도 도움이 될까요 답글 부탁 을 드립니다 오가피 즙은 새벽에 빈속에 ,먹곤 했는데요 채질은 태음인 입니다 천마 4가지 약초 이름 자세이 문자 부탁 드립니다
원장님 너무너무감사합니다 주소와전화번호를알려주면고맙겠습니다 고맙습니다
안녕하세요 자하연한의원은 도산공원쪽에 위치하고 있구요 02-3448-7575로 전화로 예약주시면 예약과 위치안내 친절하게 도와드리겠습니다 감사합니다
와 정말 차분하게 유익한 정보 주시네요. 감사합니다
감사합니다
감사합니다😊
원장님 항상반갑습니다 감사합니다 😊🎉🎉
좋게 봐주셔서 항상 감사합니다
아하 그렇습니까 정말 좋은정보감사합니다, 원장님 목소리가 엄청 매력적이십니다. 지금 아내와같이 영상을보고 있습니다. 우리 부부 좋아요 하였습니다 감사합니다. 😊😊
원장님~ 상세히 잘 설명해주셔서 감사합니다😊
감사합니다
상세하게 잘 설명해주셔서 감사합니다😊
감사합니다
안녕하세요 선생님 교감신경항진이면 수영은 해도 될까요?꼬옥 답변 부탁드리겟습니다
선생님 심장강화를 위해 유산소를 하려고 하는데 호흡이 가빠지면 불안감이나 증상이 더 심해지는데.. 심폐지구력 제외한 다른 심장강화 방법이 있을까요?
반갑습니다. 운동을 하실때 처음에 호흡이 가빠질 만큼 한다면 몸에 무리가 될수 있습니다. 달리기를 한다고 가정 했을때, 처음에는 코로 자연스럽게 호흡이 될수 있는 속도와 거리를 뛰는것 으로 시작 해서 점차 속도와 거리를 늘리는 방법이 있습니다. 이것은 무척 중요 합니다. 하지만 공황이나 불안이 심하면 유산소가 힘든 경우도 있습니다. 이런 경우는 치료를 받아 보는것도 해법이 될수 있습니다. 정신과 진료든, 한의학적 치료든 불안은 그래도 수월하게 치료 됩니다. 의사의 의견을 참고하고 약이나 한약을 복용하는것이 필요 할수 있습니다. 홈케어로는 불안의 완화에 도움이 되는 대추 같은 본초들을 끓여 드시는것 정도가 좋겠네요. 저도 안정차를 만들어 판매를 합니다. 바로 효과를 본다는 분도 계시지만 약이 아닌 식품 이기에 꾸준히 드셔야 효과가 있습니다. 늘 건강과 행복이 함께 하길 기원합니다.
따뜻하게먹어되나요
네 저는 따뜻하게 살짝 데우는것을 추천 드립니다. 많은 분들이 시원하게 드시지만 최소 상온의 온도로 드셔야 몸이 좋아 합니다. 고맙습니다.
영상 감사드려요. 저도 올해는 꿀피를 먹기위해 먼저 깨끗히 씻어서 말려서 차로 우려먹는데 정말 노랗게 우러난 물 색깔도 너무 예뻐요. 그런데 건조기에 말리는건 안좋을까요? 잘 안마르면 곰팡이도 생겨서 첨엔 그냥 말리다가 요즘은 견조기를 쓰고 있는데요
네 건조기에 말리셔도 큰 묹없습니다. 통통 하신 분이면 많이 드셔도 괜찮지만 너무 마른 분이면 대추 몇개 넣어서 함께 끓여 드세요.
@jahayun 네~~감사합니다.
평소 생강차와 대추차를 먹고 있는데 몸도 따뜻해지고 기관지에도 좋은 거 같아요^-^
네 맞아요. 둘을 섞어서 드시면 많이 드셔도 큰 무리 없습니다. 쾌유를 기원 합니다.
무월경에 당귀와같이 넣으면 좋은가요 감사합니다
네 무척 좋죠. 월경 관련 질환에 가장 대표적인 본초가 당귀 입니다. 하지만 무월경이 오래 되었다면 먼저 부인과 진료를 받아 보세요. 원인을 아는것이 가장 중요 합니다. 검사상 이상이 있다면 그 부분을 해결 하시는것이 먼저 입니다. 이상이 없을 때 당귀 든 다른 한약이든 복용하시면 더 효과적일 것 같아요.
경옥고 는 좋은가요
네 중년의 분들에게는 좋은 한약 입니다. 다만 당뇨가 있으신 분들은 조심하는것이 필요 하구요. 드시면서 머리가 아프거나 설사를 하거나 하면 몸에 안맞는 경우일수 있으니 그때도 한의사에게 문의를 하시 거나 여기에 다시 질문을 주셔도 좋겠습니다. 늘 건강과 행복이 함께 하길 기원합니다.
생강 맛없어 퉤
맞아요 맛 많이 없어요. 당뇨만 없으시다면 꿀을 타거나 대추를 함께 끓이면 좋습니다.
홍삼을먹어면변이까막에나오나요
선생님저는면역을올리고자홍삼을먹는되변이까막게본미다단문제는없는지요
평소 괜찮다가 홍삼을 먹었을 때만 변이 까만건지 아니면 홍삼을 안먹을때도 가끔 흑변을 보는지가 무척 중요해 보입니다. 또 색깔만 검은지 구토, 복통등도 동반이 되는지도 중요 합니다. 홍삼을 여러번 찌고 말려서 검게 하면 삼에 있는 색소를 몸이 분해하지 못할경우 변에 색소가 침착되어 변이 검게 보이는 경우가 많지만 만에 하나 홍삼과 관련이 없이 흑변을 본다면 상부위장관 출혈이나 다른 이유들이 있을수 있습니다. 이번 기회에 내과나 가정의학과 방문해서 검사 한번 받아 보시는것도 좋을것 같습니다. 큰 문제는 없어 보이지만 만에 하나를 조심하는것도 필요 합니다. 늘 건강과 행복이 함께 하길 기원합니다.
자율신경실조증에 주의해야할 4가지. 1.규칙적인 생활습관 특히 잠.7시간이상 2. 과도한 근력운동. 교감신경을 자극하게 된다. 자율신경실조증환자는 과도한 근력운동은 나쁘다. 걷기같은 유산소운동이 좋다 운동후. 단백질 섭취 수분 섭취하기. 3. 카페인 섭취 하지 말것. 생강차가 몸을 따뜻하게 해주고 혈액순환에 도움을 준다 4. 체온 감소를 주의해야한다
네 정리 감사드립니다. 저도 어제 커피를 좀 마셨더니 잠을 깊게 못잔것 같아요. 하나씩 어려운것 없으니 실천 하시면 더 좋겠죠. 고맙습니다.
원장님 감사합니다 ❤❤❤❤❤❤❤
진심으로 감사 드립니다.
250cc 기준 생각4쪽 계피 한 쪽 15분정도 끓임 500cc에 끓여서 250으로 졸임. 또는 끓는물만 붓고 30^40분 정도 놔두었다가 드시면 된답니다. 연하게 자주
네 이렇게 드셔도 좋구요. 물 양을 500cc에 동일한 양을 넣어도 맛 괜찮습니다.
저는 양배추를 하루도 그러지 않고 매일쪄서 먹읍니다 괜찮은지요 ?
네 큰 문제 없을것 같습니다. 저도 많이 먹습니다. 특히나 쪄서 드시면 더 좋아요.
행복하세요 반짝 반짝 사는 삶을 사시길 기원합니다 시월모바일 알뜰폰 요금제로 저렴하고 또 알뜰한 요금제도 사용해서 더 빛나보세요 !
네 고맙습니다.
감사합니다😊
💦
감사합니다.
감사합니다 선생님!!!!!!!^^
고맙습니다.
너무 좋은정보 말씀 감사합니다 ~~
진심으로 감사 드립니다.
감사합니다~~
고맙습니다.
트름이 계~속 나오는것도 자율신경과 관련잇을까요? 잔트름이 계속나오고 어떨땐 공기가 목에걸려잇는듯해서 제가 힘줘서(?) 빼야하는 증상이요..
네 자율신경과 관련 있을수 있습니다. 혹시 뭔가 신경을 많이 쓰는 상황을 겪고 계신가요? 이렇지도, 저렇지도 못하는 상황이 오래 될때 목에 뭔가 걸려 있는 느낌이 듭니다. 매핵기, 역류성식도염, 위장에 가스가 많은것 등을 고려하여 치료 하면 좋을것 같구요. 생강차가 도움이 됩니다. 우선 생강차 드셔 보시구요. 계속 불편하시면 치료를 받아 보는것도 효과적인 방법 입니다. 쾌유를 바랍니다.
@jahayun 예민하고 스트레스많이 받는 타입입니다ㅜ저체중인데도 조금만 먹으면 위에 가스가 많이 차서 식사 후 몇시간이 지나도 눕지를 못해요 트름때문에 숨이 막혀서요ㅠㅠ낮에는 누울일이 없는데 저녁에 그래서 괴롭네요 식사 후 산책을 해도 소용이 없구요 댓글 감사합니다
생리전증후군이나 생리통시 생리 잘 나오는차는 없나요
네 있습니다. 바로 당귀 인데요. [자하연 당귀] 검색 하시면 영상 있습니다. [자하연 생리통] 검색해도 영상 있으니 두영상을 보시면 몸에 도움이 되는 본초에 대한 정보를 얻으실수 있습니다. 늘 건강과 행복이 함께 하길 기원합니다.
감사합니다😊
진심으로 감사드려요.
감사합니다😊
감사합니다😊
감사드려요.
🍠 감사합니다😊
고맙습니다.
❤감사합니다❤
진심으로 감사드립니다.
HRV 검사 어디서 하나요??
요즘은 HRV검사 하는 곳이 많아요. 제가 진료하는 자하연한의원에서도 검사를 받으실수 있구요. 근처 병원 이나 한의원에서도 받으실수 있습니다. 검사도 중요하지만 검사에 대한 해석, 그리고 다른 검사들과 함께 해서 정확하게 진단하는것이 필요 합니다. 검사에 대해 문의 주시면 상세히 답변 드릴께요. 자하연한의원 02-3448-7575 입니다. 감사드립니다.