아기다리고기다리던 급찐급빠 12탄!! 오랜만에 돌아왔습니다!!!!!!!!!!!!!! 여름이 다가오고 있어요 보스들 이제는 진짜 운동해야지!!! 오늘 진짜 덥던데 물 많이 마시고 건강챙기자구요 사랑해! ★★꾸준하게 운동하는 보스들에게 주어지는 🏆꾸보상🏆★★★ 꾸보상 이벤트 매일 꼭 참여해주세요!!!! 잊지말라규!!!!!!! 매일 못하더라도 할때마다 꼭 남겨주세요!! 한 달에 한 번씩 열심히 운동한 보스 2명을 선정하여 삐약스핏 티셔츠 혹은 땀수건을 선물로 보내드립니다!! 당첨자는 매달 1일에 커뮤니티에 공지하도록 할게요!! 꼭 커뮤티니 확인해주세요!!! 누가 당첨될지 모른다구요!!🫣 참여방법 알려드릴게요!! 정말 간단합니다. 누구나 참여하실 수 있고, 늦게 확인 하셨더라도 언제든지 참여 가능합니다!!ㅎㅎ 예전 영상이라도 상관없습니다!ㅎㅎ 1⃣삐약스핏을 구독한다. 2⃣운동완료한 영상에 좋아요를 누른다..♥ 3⃣완료한 영상 댓글로 'ㅇㅇ보스 오운완!' 이라고 적어주기! 👉본인의 닉네임을 정해주셔야해요!! ㅇㅇㅇ보스라고 정해주시면 되는데 예를 들면 찐만두보스, 딸기보스, 치킨보스 등등!ㅎㅎ 보스 닉네임과 운동을 완료했다는 댓글을 적어주시면 됩니다!! 🏆당첨 확률을 높이기 위해선?🏆 같은 영상을 다음날에도 하시게 된 날에는 댓글을 수정하지 마시고, 이벤트참여용으로 추가로 하나 더 달아주세요!! ㅎㅎ❤ 댓글 인증이 많을수록 참여 확률이 높아지겠죠?🫣 한 번 받으셨더라도 꾸준하게 계속 해주신다면, 중복선정이 될 수도 있어요!! 매일 하지 않으셔도 매달 진행하는 이벤트이기 때문에 운동을 완료하실 때마다 꼭 댓글 달아주세요!! 우리 보스들이 즐겁게 운동하시는 그 날까지 저희는 함께합니다!! 어떤 운동을 해야 할지 모르시겠다구요? 이 영상을 보시면 많은 도움 되실거예요! 그렇다면 모두가 꾸보상을 받는 그 날까지 가즈아!!!!!❤ th-cam.com/video/fH973vTjdPg/w-d-xo.html
처음 댓글 달아봐요! 월,화,목,금,토 이 급찐급빠 운동이랑 팔뚝살 12분 운동 꾸준히 하고 있는데 옆구리랑 팔뚝살 정리가 되는게 눈에 보여요! 그렇게 안빠지던 1키로도 빠졌구요!! 남편이 저 운동할 때 옆에서 지방날라갑니다~ 같이 노래불러줘요!ㅎㅎ 앞으로도 잘 따라가보겠습니당🎉
일본여행갔다와서 짠기에 잔뜩 붓고 배나오고 근데 발다쳐서 걷지도 못해서 어떻게 살빼지 광광울다가 주원샘 급진급빠 유산소 뱃살 아침 저녁으로 두개씩 했더니…..세상에 여행전 몸이 됫어요 아니아니 복근에 몸이 더 탄탄해진듯해요!!안걷고 안뛰면 운동안된다고 생각했는데…무식했던 나 반성함다 앞으로 더 열심히 하겠슴다!!!!!!감사함다 ❤❤❤❤
앗싸~ 새로운 급찐급빠~하고 운동을 시작했다 시작과 동시에 숨이 차기 시작하더니 숨쉴틈을 주지 않았다 정말 죽을것 같았는데 어느새 끝이 났다 그렇게 힘들지 않을꺼란 주원샘에 말에 난 동의 하지 않는다 하지만 땀한바가지에 겨터파크까지 지대로 열였고 힘들게 끝까지 운동한 나를 칭찬한다...ㅎㅎㅎ;;;;;;;
❤별나래보스!4월6일 오운완!^^ 땀많이 났네요 ㅎㅎ 첨엔 아이구 언제하냐~~했는데 따라하다 보니 또 끝이네요. 이렇게 또 하나해냄요ㅎㅎ 맨날 뽀송뽀송 얼굴보다가 땀흘리시는거 보니 쌤도 사람이였구나 함요ㅎㅎ 마지막 모습에도 어김없이 웃음 주셨어요. 낼도 또 보러올께요~~슝!~~
또잉보스 오운완! 트위스트 하다 같은 방향으로 팔다리 움직이는 내 자신을 발견..🤣🤣비트는게 왜이리 안되는건지.. 안되는것도 서러운데 옆구리에 쥐도 났어유😭😭 오늘부터 7월 한달은 요 영상 매일 하기로 목표,, 언니의 비틀어 비틀어 .. 정말 잘 비틀고 싶은 욕구가 뿜뿜!! 무엇보다 땀이 장난아니네유
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1⃣삐약스핏을 구독한다.
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언니 급진급빠해서 오년전에 살뺐는데
다시왔어요 3일차 했는데 기분탓인가 살빠진기분🤣🤣
단순보스 운동 완료
급진급빠.
쌤. 너무. 멋지세요
몸매가. 넘 매력적이시네요
따라 해봣는데
넘. 힘드네요
쌤 오늘도. 수고. 하셧어요
감사합니다 😅😅😅❤❤
ㅎㅎ넘 감사합니다! 최고!!
언니가 같이 힘들어해줘서 같이하는데 덜힘들었어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아 아니 나는 조명 때문에.. 어흠..
주원샘 너무너무수고하셨습니다
저는매일해도 힘든데 샘은그리 안힘들다하니 넘부럽고 존경스럽습니다
행복한 아침보내세요
후지운왓❤❤
아유 그럴리가요!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저도 물론...
우와 어제 했는데 이거 진짜 너무나 좋은 운동임 ..시간도 휴식시간까지 해서 1분 딱 떨어지는거 너무 좋아용 ~~~ 다른운동이랑 섞어서 하는데 최고 최고 믿고 보는 운동맛집 !!
ㅋ ㅑ 너무 감사한 칭찬입니다!!! 오예!!!!
주원샘너~~~~~~무수고하셨습니다
짐비오는것같아요
빗길 조심하시고 오늘도 홧팅하세요 사랑합니다❤
오늘 종일 비내릴 건가봐유🤣🤣
주원쌤 찐찐 넘 감사해요 운동하다가 무릎 다치고, 발목다치고 한동안 조금만 무리하면 진짜 걱정스러운 통증때문에 운동 쉬다가 쌤 운동 하나하나 하게되는데 진짜 무리 안가게끔 운동 효과 좋은 것들 하게되어서 다시 운동 재미 붙여가는 중이예용❤
너무너무 다행입니다❤️❤️ 아프지 않게 오래 만나요!
주원샘 너.~~~~무수고하셨습니다
행복한주일보내세요❤
❤❤❤
처음 댓글 달아봐요!
월,화,목,금,토 이 급찐급빠 운동이랑 팔뚝살 12분 운동 꾸준히 하고 있는데 옆구리랑 팔뚝살 정리가 되는게 눈에 보여요! 그렇게 안빠지던 1키로도 빠졌구요!! 남편이 저 운동할 때 옆에서 지방날라갑니다~ 같이 노래불러줘요!ㅎㅎ 앞으로도 잘 따라가보겠습니당🎉
앜ㅋㅋㅋㅋㅋ 영상과 함께 서라운드로!! ㅋㅋㅋ
앞으로도 같이 화이팅이에요!!!
저 혼자 이것저것 해봤는데 주원홈트하고
일년만에 십키로 넘게 급찐거 거의 다 뺐어요.잼있고 신나고 무조건 고고~~!!
메컵 안한게 이쁩니다.매력쟁이
무조건 고고고~~~ ㅋㅋㅋㅋ 뽜이팅이에요!!
주원샘 너무너무수고하셨습니다
행복한주일보내세요❤❤❤
❤❤❤
주원샘너무수고하셨습니다
아침 맛나게드시고오전도홧팅하세요❤
또잉보스 오운완!! 매일매일 보아도 안질리고 재밌게 하고있어유!! 옆구리가 들어간거같다는 가족들 말에 동기부여가 더더더!! 퐈이여!! 내일도 봬유😍
옴모옴모 가족들 말이면 완전 찐인데!!
하루 시작이된 급진급빠~
늘 하면서 감사한 마음이 생기네요~~
오늘도 스트레스 날리고 건강한 하루 스따뚜~~~~❤❤❤😁😁😁
스트레스 굳빠이!!!! ㅎㅎㅎ 오늘 하루도 화이팅!!
급찐바가 다최고 였지만
급진짜12탄도 구석구석 온몸의 살들을 건드려 주네요~
오늘도 운동후 통증에 희열을 느끼며 출근합니다~^^
오늘도 복 마니 받으세요~^^♡♡
오예!!! 출근도 홧팅이에요!!
주원샘 수고하셨습니다
오늘도 편안한하루보내세요❤
오늘도 고생하셨습니다!!!^^
일본여행갔다와서 짠기에 잔뜩 붓고 배나오고 근데 발다쳐서 걷지도 못해서 어떻게 살빼지 광광울다가 주원샘 급진급빠 유산소 뱃살 아침 저녁으로 두개씩 했더니…..세상에 여행전 몸이 됫어요 아니아니 복근에 몸이 더 탄탄해진듯해요!!안걷고 안뛰면 운동안된다고 생각했는데…무식했던 나 반성함다 앞으로 더 열심히 하겠슴다!!!!!!감사함다 ❤❤❤❤
걷고 뛰는 것보다 강렬하게 만들어줄게요!! ㅋㅋㅋ 꾸준히 만나요!
아~
누군가 말햇듯 운동 맛집
지겹지않게 적당한 땀과
샘의 열정,멋짐,카리스마,섹띠
모두겸비한 맛집😊
행복한 주말되세욤
오예!!! ㅋㅋㅋㅋ 앞으로도 운동맛집을 이어가겠습니다!!! 아자아자!!!!
언제봐도 에너지뿜뿜~^^
뱃살날라갑니다.
힘이 절로납니다.
납니다아아~~~~
오늘도 고생했어요
고생하셨습니다아!!^^
주원샘 넘수고많으셨ㅇ습니다
행복행복한 아침되시고 사랑합니다❤❤
굿모닝입니다용❤️
주원샘, 좋은 영상주셔서 너무너무 감사합니다. 너무 즐겁고 땀나서 기분좋아요~쑥쑥 빠지는 기분, 늦은밤 운동으로 기분좋게 마무리합니다😊
고생허셨어요!!^^ 그리고 말씀 넘 감사해요❤️❤️ 좋은 밤 되셔용😍
주원샘수고하셨습니다
에휴 급찐급빠때면 지쳐가는 내자신이 싫다에휴
아침맛나게드세요❤❤
그만큼 여러개 하셔서도 있을 거 같은데요~~🤣🤣 그런 맘 노우~~
와~
일일 마무리운동 오늘은 이른시간에 마침ㅋ
전 올빼미거든요 갱년기래서 잠이 안와요
이뿌니 샘 수고햇시유
오늘은 이른 시간에 마쳤듯이 잠도 평소보다 이른 시간에 꿀잠으로 오길❤❤
그짓말 하지 말어요 겁내 힘들어유 ㅋㅋ
역시 급찐급빠!! 땀 뻘뻘 흘리며 웃고 있는 쌤은 프로!!
와~~ 나는 웃음이 안나와요 ㅋㅋㅋ
후후후 언니도 카메라를 켜고 해요...(??) ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
요즘 저의 오전운동 루틴이 쌤꺼입니다
런닝 다이어트 30분하고 미친플랜12 합니다 벌써 한달이 다 되어갑니다
지루하지 않고 시간이 훌쩍 지나가요
주말에 8분짜리 팔뚝 운동도 가끔 해줍니다 . 런닝은 혼자 생각하며 하기가 너무 좋아요 ❤❤❤❤ 응원합니다
꾸준히 함께 해주셔서 고맙습니다!!!😍😍😍
와 진짜 제 몸에서 완전 콸콸 쏟은거마냥 육수가 흘러나옵니다.... 너무 신기하고 너무 힘들지도 않고 최고에요 시간도 훅훅 가고 짱....
오예!! ㅋㅋㅋ 고생하셨습니다!!!!
정말 영혼 털리는 운동!! 오늘도 달립니당~~ 믿고하는 주원쌤 홈트👍👍👍
오예!! 지방도 다 털어드리리!!
아휴 ㅇ안 힘들었는데요 (헉헉🤪) 날씨가 눈치 없이.. 더더워가지고오..(후..😵💫) 땀이.. 너..무… 나가지고오…
아무튼간에 오운완🫡
그쵸! 안힘든데! 아우 날씨가 너무 습해! 그..그래서죠!!!
멋진 주원샘수고하셨습니다
정말 존경스럽습니다
아침도 홧팅하세요
후지읜완❤
❤️❤️❤️
주원샘수고하셨습니다
행복한꿈꾸시고 뿔잠주무세요❤❤
❤❤❤
어제 급찐급빠 연속으로 2개하다 저승 가는줄 알았습니다.
헬스장 다닐때도 못빼던 몸무게를 뺄수 있게 해주셔서 감사합니다🙇♀️
앜ㅋㅋㅋㅋ 잘 살아나서(?) 댓글을 남겨줬구만요❤️
주원샘너무너무너무 수고하셨습니다 행복한 아침되시고 사랑합니다❤❤
굿모닝이에유😆😆
주원샘 너^~~~~~무수고하셨습니다
저는 그래도 너~~~~무힘드네요ㅠㅠ
행복한 아침맞으시고사랑합니다❤❤❤
❤️❤️❤️
주원샘수고하셨습니다
행복한아침되세요❤❤
❤❤❤
주원샘수고하셨습니다
행복한 꿈꾸세요❤❤
❤️❤️❤️
주원샘 예휴 너무너무 수고하셨습니다
즐건 하루 보내세요❤❤
고생하셨숩니당~~~
급찐 급빠... 우와 대박입니다. 땀인지 눈물인지... ㅎㅎㅎ 달밤 홈트 아주 신나게 즐겼습니다. 슈둥보스 오늘도 오운완^^
오늘도 성공!!^^ 역시 급찐급빠죠?? ㅎㅎㅎ
에~~~~~휴 주원샘 너~~~~~~~무 수고하셨어요
이영상은 왜 저하고 안친해지는걸까요ㅠㅠ
즐건하루보내시고 사랑합니다❤❤❤
🤣🤣🤣 친해지는 그날까디!!
또잉보스 오운완!! 삐틀어~ 비틀어~ 뱃살날라갑니다~ 따라부르는 아이들과 오늘도 완료!😎
ㅋㅋㅋㅋㅋ 홈트 꿈나무들❤️
멋진 주원샘수고 많이하셨습니다
행복한 아침되시고 사랑합니다❤❤
언니도 행복한 하루 되셔용!!
또잉보스 오운완!! 매일보는 영상이지만, 어쩜 이리 매일 새롭쥬.......🤣🤣🤣
늘 새로운 삐약스핏이 될게유❤❤
주워샘수고하셨습니다
행복한아침보내세요❤
❤❤❤
불싸질럿네 보스 오운완!!
지방날라갑니다~뱃살날라 갑니다~ 덤으로.. 영혼도 날라갑니~~~더😂
아주 다 날려버렸다아~~~ ㅋㅋㅋㅋ
주원샘 너무너무 고생 많으셨어요
살들 이 지구를 떠나거라 지방들ㅇㅏ 살아살아내살들아 어서 떠~~~나~~~거
~~라ㅎㅎ❤
사라져라져라~~~
도레미보스 오운완! 한 번 틀면 어찌됐든 끝까지 끌고 가는 주원쌤은 텐션!!!
후후 먼저 그만두기 없다 이말이여!!
우리 주원샘 너무너무수고하셨어요 땀이너무나고 힘이 넘 드네요ㅠㅠ
다른영상에서 뵈요❤❤
❤❤❤
또잉보스 오운완!! 땀이 줄줄줄~!! 개운한 땀범벅!! 오늘도 즐거웠습니다❤
오늘도 개운하게 성공!
언제부턴가
내 루틴이 돼버린 급찐급빠 !
하루일과가 끝나고 잠자리들기전 마지막 코스
늦은시각이지만 뱃살 날라갑니다.
비틀어비틀어~ㅋㅎ
오늘도 열씨미~
층간소음신경쓰지 않고 할수있는 최고의운동
행복합니다.
크~~~ 너무 감사한 말씀입니다!! 앞으로도 쭉쭉~~~~
섬너무 수고맣이하셌는다
행복한 오전 보내세요❤❤
고생하셨습니다^^
또잉보스 오운완!!! 왔어유 왔어!! 1번이 트위스트 크로스 인것을 보고 비틀어가 역시 저에겐 최고의 선택이였던거 같단 생각을 다시 한번 하면서 신나게 했슈!!🤩
아유 신나게 잘했슈!!
진짜 무조건 하세요 안빠지던 뱃살 다빠져요 강추!!!!!
오예!! 완전 강추!! 감사합니다!!
비틀어비틀어~~ 흥얼거리는 목소리에 더 힘내서 했어요요감사해요
고생하셨어요!! ㅎㅎㅎ 오늘도 오예❤️
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아주아주 많이 칭찬해주십쇼!!!!
주원샘수고하셨습니다
행복한아침되세요❤😂
❤❤❤
❤별나래보스!4월6일 오운완!^^
땀많이 났네요 ㅎㅎ
첨엔 아이구 언제하냐~~했는데 따라하다 보니 또 끝이네요. 이렇게 또 하나해냄요ㅎㅎ 맨날 뽀송뽀송 얼굴보다가 땀흘리시는거 보니 쌤도 사람이였구나 함요ㅎㅎ 마지막 모습에도 어김없이 웃음 주셨어요.
낼도 또 보러올께요~~슝!~~
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 힘든 건 우리 모두 쌔임쌔임🤣🤣 고생하셨어요^^
병맛~2세트 단순보스오운완~~
오늘 부터 병맛2세트 시작했는데요~~와우~~~~~~~~
이게 몬가요~~~아침부터 정신 놓고
가융~~~~🤣🤣🤣🤣🤣🤣
줍줍.. 제가 맡아둘게요!!! ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ 역쉬 쌤~~감사요~♡♡
아이쿠 힘들어요 에휴
땀범벅 매일하는데도 힘드네요ㅎㅎ 오늘도끝까지 마무리했네요ㅎㅎ다음영상에서 뵈요❤
주원샘 땀 때문에 샘 몸 반짝거리는걸 끝나고 알았네요정말수고하셨어요 저도 땀범벅이네요
오늘도 홧팅하세요❤
땀샤워 안될 수 없는 운동!😆😆
주원샘수고하셨습니다
즐거운일만가득생기길바래요❤
오늘도 해피데이❤
웃겨서😂😂😂
그리어렵지도싑지도ㆍ
적당한중년운동입니다
스타일이 친밀감
힘든표현이
공감케하는
아줌탁월한 솔직한연출에
웬지 인정이 느껴지네요~❤
감사합니다아😍😍
역시 언니 급찐급빠는 말모말모!! 힘들어서 해탈지경 까지 가다가 지방날라갑니다 부분이 옹달샘같은 존재 !!! 오늘도 감사합니다 ❤❤
옹달샘의 달큰함🔥 ㅋㅋㅋ 고생하셨어요!!
주원샘 너무너무 수고하셨어요
다하고나니 땀이 비오듯쏟아지네요 에~~~~휴
주원샘 짱👍👍👍👍
신상도 격파!! 고생하셨어용^^
요즘은 땀이 몇배가 나요~ 운동복에서 땀이 뚝떨어지는걸 보면 희열을 느껴요~~ㅎㅎ
좋은 운동 프로그램을 알게 되어 감사합니다❤❤
몸이 더 잘 순환이 되시는 거 같은데요!!^^ 잘해주시고 있어요~~
주원샘 수고하셨습니다
뱃살 운동으로고고❤❤
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주원샘수고하셨습니다
급찐급빠열심히 하고갑니다❤
❤❤❤
진짜좋은운동
특히 뱃살 개잘빠집니다
선생님사랑합니다💜💜💜
후후 꾸준히 하신 덕분이죠! 감사합니다!!
주원샘 수고하셨습니다
행복한하루되세요❤
감사합니당❤️
주원샘수고하셨습니다
샘은 안힘들다는데 전 왜 매일 힘들까요에휴😢😢😢
즐건아침되세요
오운완❤
❤❤❤
주원샘수고하셨어요에흐ㅡㅡ
급지금빠이영상나만힘들카요ㅠㅠ
즐거운주말아침되세요
사랑합니다❤❤
ㅎㅎㅎ 힘든 영상 맞아유~~^^
주원샘수고하셨습니다
항상느낀거지만 전 너무 힘들어요ㅠㅠ
행복한아침되세요❤❤
앜ㅋㅋㅋㅋㅋ 급찐 땜이 아니라 넘 많이 하셔서일지도🤣🤣🤣
주원샘 너무너무ㅇ수고하셨습니다
오늘비나눈온다하니 출근할때미끄러지않게조심하세요
오운완❤❤
내리고 나면 한 번 또 왕창 추워지겠네요🤣🤣
홈트 열심하는 1인 아랫뱃살이 안빠져 고민하는데 우연히 급찐급빠보고 들어왔네요
오늘 2일차 운동 깅력하네요
은근 중독성있네요
열심 따라해서 똥배 날려볼게요😊
뽜이팅입니다! 그리고 아래 영상도 추천!
th-cam.com/video/bjys2JfqWE0/w-d-xo.htmlsi=e9IYU4XSGbm1CPvj
주원샘 너무너무고생많으셨습니다 행복한꿈꾸시고계시겠죠?
행복힌하루되세요❤
굿밤 보내셨나용^^
주원샘 너무너무 수고하셨어요
오늘도 행복한 하루 보내세요❤
새 한 주도 화이팅입니다!!
매일 급찐급파 암거나 틀어서 함께합니닷!!❤❤❤❤은근 힘들어요
그게 바로 급찐급빠 시리즈의 매력이쥬!! ㅋㅋㅋ 낼도 만나요!!!
끝나고 바닥과 한몸으로 널부리부리..... 휘뚤마뚜루보스 오운완💪
바닥과 친해지는 방법🤣🤣
에휴 주원샘 수고하셨어요
행복한 꿈고계시나요?
행복한 하루보내세요😊😊
주원샘 너무너무수고하셨습니다
아침식사는하셨나요?
행복한오전보내세요❤❤
감사합니다❤️❤️❤️
오랜만에 새로운 급찐급빠! 감사합니다~
어제는 전날 아기가 잠을 제대로 못자서 ㅠㅠ 저도 피곤해 하루 못했어요ㅠㅠ
오늘 운동제대로 합니당!^^
아가 오늘은 일찍 자자..❤️❤️
주원쌤 행복한 꿈 꾸시고계시나요
너무너무너무 수고하셨어요
즐건주말보내세요❤
오늘도 아침부터 파워풀!!
예진샘수고하셨어요
행복한 하루되세요❤
언니두 해피데이❤
또잉보스 오운완!!! 여전히 땀샘 폭발에 힘들지만 꾸준히 해서 가장 도움 엄청 받았던 제야 좋아하는 영상!! 오랜만에 신나게 완!!❤
이 영상을 좋아하는 멋쟁이라니!!!!
중독성 있는 주원쌤 운동 넘 좋아요
따라하기 쉬운 운동 많이 올려줘서 고마워요
10분 순삭 +20분도 순삭 ㅎㅎㅎ
사우나에서도 안나는 땀샘 폭팔🎉
아침에 하니 하루가 상쾌해요.
오예!!! 상쾌한 하루😍😍
울타리보스 일주일째 오운완. 재밌게 하고 있어요. 탄탄해지고 있는 내 살들🎉🎉🎉
아주아주 잘하고 계신다 이말이여!!
ㅅ샘 수고말이하셔늤지ㅣ요
행복한아침뎌세요❤❤
❤️❤️❤️
급찐급빠홧팅입니다
즐건주일보내세요❤
해피 주일 되셔요 언니두❤❤❤
또잉보스 오운완!! 혼자서 감동을.. ㅠㅠ 태양예배변형을 다 따라가유!! 허리아프다는 말을 증말루 입에 달고 살았는데ㅠㅠ
너무 좋아유!!👍👍🏻👍🏼
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 점점 나아가고 발전하는 우리 또잉보스 최고에요!!!
인스타보면서 킥킥거리기만 하다가 처음 했는데 이명 걸린 거 같아요… 귀에서 계속 아 비틀어 비틀비틀 비틀어가 맴돌아 👂🏻 노래로 나오면 바로 멜론 1위 각 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 내일 또 들으러 올게요 주원쌤 ❤ 근데 저 내일 돈까스 먹어도 될까요 ? 배고파죽겟어옄ㅋㅋㅋㅋ😅
이명이래서 걱정했는데 그 소리가 맴도는 거라면... 아주 정상!!! ㅋㅋㅋㅋㅋ
낼 또 만나요!!! 돈까스는... 보스는 이미 답을 알고 있다!!!!
주원샘수고하셨습니다
나의 악연 급찐급빠 너무힘드네요ㅠㅠ
체육회는잘맞친것같아 너무다행입니다
행복한 아침되세요❤❤
후지운완❤❤
다음엔 함께 해유! ^^
와..이제사 이걸 봤음..영애언니랑 둘이 하는것만 주구장창 봤는데...지금 보고 바로 했는데 너무 즐겁게 했네요❤ 사랑합니다❤ 너무 신나고 많이 안어렵고 땀 많이 나서 좋아요!! 이맴 잘 전달된겨??
헐!!! 너무 아주 완전히 잘 전달된겨!!!!
울 집은 조명도 없는디 왜 땀 난디야~~
전 힘든가봐요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
운동 막 시작할 때 주원님 홈트로빅으로 재미 붙여서 지금까지 쭉 이어져 옵니다.
감사합니다!!
ㅠㅠㅠㅠ❤
꾸준히 함께 해줘서 넘넘 고맙습니다!!
매일매일 빼먹지않고 두타임하고나면 땀범벅
지겹지않아서 참 조아요
매일 하시는 그 멋짐!!😍❤️
또잉보스 오운완! 트위스트 하다 같은 방향으로 팔다리 움직이는 내 자신을 발견..🤣🤣비트는게 왜이리 안되는건지.. 안되는것도 서러운데 옆구리에 쥐도 났어유😭😭 오늘부터 7월 한달은 요 영상 매일 하기로 목표,, 언니의 비틀어 비틀어 .. 정말 잘 비틀고 싶은 욕구가 뿜뿜!! 무엇보다 땀이 장난아니네유
아이고 너무 무리하게 팍팍하지 말어유 하다보면 점차 더 돼유😁😁
에휴 해도해도 힘드네요
즐건 월요일되세요❤
힘찬 한 주 되셔요!!^^
주원샘 너무너무 고생하셨습니다
상쾌한 아침 보내세요
오운완❤❤
고생하셨습니다!!!!
처음에는 일주일 다했는데 이제는 몸을 제대로 써서 그른가 통증땜시 하루 걸러 해요~
가을쯤 되면 몸이 어떻게 변할지 설레요~~😄😄
오오... 좀 적응되시면 또 매일도 해보시구!!
선선해질 날씨 때의 보스 기대됩니다!!
돌탁타고 들어와서
한밤중 몸짱보스 오운완!
땀범벅 시원~~~ 감사합니다 ♡
ㅋ ㅑ 돌탁으로 열내고 급찐으로 태우기라니!!👍🏻👍🏻👍🏻
어우 어항에있는것같은 날씨에 최고에요 땀흘린김에 아주 샤워했어요
와오 딱인 표현 ㅠㅠㅠㅠ 어항에 있는 것 같은 날씨ㅠㅠㅠㅠ 고생했어요!!!!
급진급빠 최고입니다 🎉😂😂 오늘도 운동 완료 !! 삐약이 매일 달려요 !! 다이어트 👏 화이팅
ㅋ ㅑ 최곱니다!!! 우리 내일 또 만나요!!
주원샘수고하셨습니다
맛 아 하시고 즐건 오전되세요❤
감사합니다!!!!