Gracias gracias Daniel . Que bienestar fisico y emocional me proporciona este maravilloso metodo de respiracion...Lo hago todos los dias tan pronto me levanto... bendiciones para ti y todo tu equipo....
Exelecte ejercicio sty practicando todos los dias una vez en el dia me aguanto la respiracion 2 minutos es mas me paso de los 2 y me encantaria realizar la azaña subir x la montaña en la nieve me siento sano y fuerte un cambio total deseandole positivamente adelante
Muchas gracias Daniel, me puedes por fa indicar en qué horario es mejor o es el más indicado para una mayor coneccion hacer esta respiración, y cuántas veces al día, gracias
Hola. En la primera retención puedo aguantar poco más de un minuto pero en la segunda retención ....unos 35 segundos,estoy notando falta de oxígeno. En la tercera....no llegue 🤭 ¿Que me recomiendas? Gracias!
Maru Gonzalez Diez Wim dice que no importa el hueco, importa la profundidad... claro la nariz filtra pero se toma menor cantidad y se puede resecar un poco las fosas nasales con las respiraciones profundas a un ritmo más rápido y profundo y va a ser un poco más complicado seguir el ritmo 🌬 de igual manera se puede hacer por la nariz, es muy beneficioso también... es más por la sensación y gusto personal... claro que si estás en medio de un aire muy contaminado en el medio de la ciudad va a ser más sano por la nariz... pero si estás en contacto con un aire más puro, por la boca está súper bien, siempre y cuando sea profundo... que no sea superficial ⭐️
Este tipo de videos son los que merecen millones de laiks y visitas... Gracias por compartir.
hola, mas videos como este por favor.
Magnífico . Por fin alguien se digna a explicar el método de una manera entendible y real . gracias por tu aportación . un saludo.
Francisco Cuadrado gracias a ti flores en tu camino
Gracias gracias Daniel . Que bienestar fisico y emocional me proporciona este maravilloso metodo de respiracion...Lo hago todos los dias tan pronto me levanto... bendiciones para ti y todo tu equipo....
desde Cusco-PeruMuy buenísima tu explicación Dani__Gracias
Super , gracias Daniel, terminaste y yo aún pude seguir 30 segundos mas, soy principiante.
Muchas gracias por explicarlo con tanto detalle, en español no hay muchos y estoy muy interesada en el método Win Hoff. Salu2 desde Madrid
Maria Solano Malaga Es con mucho amor!
excelente! Muy bien explicado lo felicito!
Gracias por el video, y éxito en su canal
Gracias por tan bella experiencia!!
Muy bueno, uno puede hacer el ejercicio y después hacer otra cosa y bañarse más tarde con agua fría? O tiene que ser enseguida ?
Exelecte ejercicio sty practicando todos los dias una vez en el dia me aguanto la respiracion 2 minutos es mas me paso de los 2 y me encantaria realizar la azaña subir x la montaña en la nieve me siento sano y fuerte un cambio total deseandole positivamente adelante
Graciasssss maestro 😀
Muchas gracias
Hola una pregunta se respira por la nariz y se saca el aire por la boca? Gracias
Muchas gracias Daniel, me puedes por fa indicar en qué horario es mejor o es el más indicado para una mayor coneccion hacer esta respiración, y cuántas veces al día, gracias
¡Excelente!
Gracias lo estoy practicando .me podrías explicar como debo respirar cuando me vaya a meter en agua helada ?
Tengo la misma pregunta..
.
👍💕, Excelente, sólo una pregunta, El aire por la boca también?
Gracias.
Hola.
En la primera retención puedo aguantar poco más de un minuto pero en la segunda retención ....unos 35 segundos,estoy notando falta de oxígeno.
En la tercera....no llegue 🤭
¿Que me recomiendas?
Gracias!
HOLA durante la respiracion tenes que hacer algun tipo de meditacion?
Luis Collante hazlo acostado! Abre el espacio para hacer los ejercicios. Mejor con los ojos cerrados!
Super
Pero yo tenía entendido que antes WH respiraba por la boca y ya no, porque no es conveniente, ya que por la boca no se filtra.
Maru Gonzalez Diez Wim dice que no importa el hueco, importa la profundidad... claro la nariz filtra pero se toma menor cantidad y se puede resecar un poco las fosas nasales con las respiraciones profundas a un ritmo más rápido y profundo y va a ser un poco más complicado seguir el ritmo 🌬 de igual manera se puede hacer por la nariz, es muy beneficioso también... es más por la sensación y gusto personal... claro que si estás en medio de un aire muy contaminado en el medio de la ciudad va a ser más sano por la nariz... pero si estás en contacto con un aire más puro, por la boca está súper bien, siempre y cuando sea profundo... que no sea superficial ⭐️
@@Dafersofficial gracias Daniel!!!
Yo sudo, empiezo a transpirar 😅😅😅😅😅 pero le llego estoy practicando, a veces me asusto por todas esas sensaciones extrañas !!!
Miosotis Escaño bien bien!! Esa es la actitud! Navegando las sensaciones con fuerza y corazón!
Yo siento frío, la primera vez que lo hice temblé 😅
Gracias