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흑백요리사아니죠~흑구요리사~좋아요~ㅎㅎㅎ
@@홍길동-u6z7v 흑구요리사ㅎㅎ 맛보다는 단백질이 우선인 요리사 입니다👍
Nice 👏💪👍
@@akromawrath7353 🙏
열정이 대단하시네요 혹시 키몸무게골격근량체지방률이 어떻게 되시나요??
@@김민서-k5f2r 72에 67 인바디상 체지방률 6~7사이 나와요
식용유 쓰지말고 버터 쓰세요 식용유 오메가6 다량 들어있어 헛방 입니다식용유 페유 친환경 디젤 카놀라유 엔진 윤활유로 쓰던 기름이에요
@@원익조-d4u 아~! 올리브유입니다ㅎ
맛만있으면 돼죠 ㅎ
@@タナカウナ 맛은 제가 보장합니다ㅎㅎ
노른자 다 드시는 이유가 있을까요?보통 흰자만 드시던데
@@래지다노른자에 단백질도 있고 지방도 있는데 다이어트때도 체중x 0.8~1g의 지방 섭취하고 있습니다. 아침에 지방을 많이 먹어요
탕탕탕🎉
오빠오빠 인스타 아이디도 알려주세영💙💛🩵❤️
@@오로라-p5p 아저씨라 인스타안해요ㅜㅜ
@ 그럼 라이브 계획은영?ㅠㅠ
@오로라-p5p 구독자 3000명 되면 홈트&먹방 라이브 생각있어요ㅎㅎ
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