Получила травму перед соревнованиями | Больно позировать и тренироваться | План подводки
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 4 เม.ย. 2024
- Получила травму перед соревнованиями, в этом выпуске.
Друзья, при позирование я получила травму и теперь мне больно позировать, больно тренировать верх. Всё это случилось за несколько дней до выхода на сцену.
Посмотрим получится ли у меня преодолеть боль и дойти до сцены.
Приятного просмотра!
Мы в Instagram:
/ titania_lanovenko
/ champions_cube
Наш сайт:
cqb.ru/
#бодибилдинг #фитнесбкини #фитнес #спорт - กีฬา
Новый купальник гораздо круче 😃 Скорейшего Вам Полного ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ и Удачи 🥇на выступлении❣ P. S. Кстати, футбольные поля и, особенно, их тёмно - зелёный цвет ограды точь - в - точь, как у нас в Люксембурге 💫 Наверно, по всей Европе они одинаковые 😅 И, хоть, Англия - не наш BeNeLux, но тоже что - то похоже и перекликается :))
Новый купальник очень хороший, не отвлекает внимание от формы. Цвет тебе очень идёт 🤌🏻❤
Божеее такая форма возможна😍 Это какой же вы труд над собой проделали и физически и мозговой💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Удачи вам и только побед!!!
Танечка,переживаю вместе с вами😒…Вы очень требовательны к себе,поэтому всегда на maxимуме.держитесь,так бывает.надеюсь,боль не помешает вам выступить так,как вы запланировали 🙏Держу за вас кулаки! Яи гантели😉
Татьяна, вдохновляюсь вашими шагами по выходу из зоны комфорта. Мне тоже надо сделать шаги в некомфортное для себя состояние, правда совсем на другом поприще, по работе. Но и в фитнесе мне тоже надо выйти из зоны комфорта. Большое спасибо, что делитесь своими самонаблюдениями, меня это очень поддерживает и вдохновляет не сдаваться. Мне очень нравится ваш новый купальник и позирование. Верю, что опытный зарубежный наставник обязательно выведет вас на новый уровень!
Держитесь Танюша!🦾❤️Купальник новый🔥Форма будет 💣, она и так безупречна, а будет ещё лучше!🫶🏽🤝Я вам желаю успешного выступления🤞🏼, сил и конечно, чтоб эта травма как можно скорее зажила!!!🤲🏻🤞🏼🤞🏼🤞🏼🥰
Татьяна, потрясающий видеоблог! Спасибо что делитесь с нами на канале! Скорейшего восстановления, выглядите потрясающе!! И место проведения очень симпатичное
Таня! Держись!!! Нет ничего такого, что русская девушка не сможет выдержать! Удачи и скорейшего выздоровления!!!!
Очень интересно наблюдать ваш новый контент, спасибо 💯
новый купальник сияет круче и сидит отлично 🔥форма огонь
Танечка, выздоровления и сил вам ! Вы шикарная!
Благодарю за видео. Мне, кстати, новый купальник понравился на вас👍
Ждём новый влог! Танечка, удачи Вам! ☺️
Татьяна, выздоравливайте, восстанавливайтесь. Удачи вам 🏆
Держись!!! Поддержка!!! Ты сильная, это так!!!🙌🥦
Дай Бог Вам здоровья и хорошего выступления❤
Спасибо за откровенные влоги, так проникаешься и тоже бок заколол🙈😁❤ Скорейшего восстановления, всё будет хорошо 🙏🏼 И зная итог соревнования, поздравляю вас с призовым местом!👏🏻👏🏻👏🏻
Очень красивый новый купальник- вам очень очень идет ❤
Купальники оба шикарные! Я бы не смогла выбрать какой лучше))) ❤
Танюша, ты все правильно говоришь теперь главное тебе не переживать! Выходить с любым твоим телом как будто оно самое красивое! Поэтому не переживай, выноси тело красиво как обычно! ❤❤❤
Сделаем все возможное🫶🏻
Искренне желаю преодолеть влияние травмы и не в обиду телу показать максимум, который принесет вам удовольствие! Удачи!!!!
Ну и счастья ЖКТ, который конкретно не обделили едой))))
Очень интересно, спасибо что рассказываешь нам ❤ желаю победы! Доверься, все будет огнище )) болячки могли вылезти, что ты сопротивляешься и не принимаешь в подсознании все эти углеводы, разум понимает, а подсознание отрицает. Удачи !❤
Удачи вам
Пусть все закончится, так как бы вы хотели ❤
Вы из природных златовласок.Цвет купальника нужно выбирать ярче.Зеленый травяной или кобальтовый.Будет красивый контраст.Удачи, булгаковская Гелла, включите вашу магию💯💃😈
Красивая и приятная женщина
Купальник очень красивый. Форма тоже классная, я не увидела ничего залитого, хотя я тот ещё эксперт 😅 но раз вы выбрали тренера, то надо делать все, что он говорит, коня на переправе не меняют. Если его система не сработает и результаты будут намного хуже, то будете либо вместе менять, либо поменяете тренера и продолжите работать по своим прежним схемам. С купальником он уже не прогадал, потому что сидит прекрасно и цвет вам очень идёт. Может, и с количеством еды прав окажется))
Но только о здоровье тоже стоит не забывать. Если это тяжело для моего организма, не считаю нужным его насиловать. Можно найти куда более безопасный, но результативный путь меня подзалить)
Сквош а не крокет, скорее всего.
Новый влог! Кайф.
Ты не нытик совсем, но то, что я наблюдаю, это похоже на выгорание, усталость. Может есть смысл отдохнуть? Заодно и покажешь как можно держать себя в форме без постоянной сушки, без ежедневных тренировок по 3 часа, а максимально близко к реальной жизни. Это было бы полезно для нас, обычных девушек, кто хочет жить обычной жизнью и суметь вписать в неё режим, который позволит выглядеть красивой и быть здоровой.
Очепятка😋
Попробуйте обезболивающее которое доступно в продаже и за мин 25 до выхода, должно помочь
Аспирин😝
Крокет??? 😁
Это другая реальность 😂😂 в Россию после такого тяжело возвращаться
Трусы новые лучше, а купальник старый!!
А если перестать стероиды принимать поежний голос возвращается ??😮