Ксения, скажите пожалуйста, по каким витаминам и минералам реже всего бывают дефициты? Вы говорите что большинство людей имеет и дефицит магния, и дефицит витамина Д и С и железодефицит и витамины группы в... А какие витамины чаще встречаются и какие не нужно с помощью нутрицептиков восполнять?
Отличное инфо о Mg!!!! Если бы не Ксения, так мы пропиваем Мg как раз в плохих формах, что нам не нужно🤔. Следую все ваши ролики и огромная благодарность за ваш труд в просвещении зож!❤
Ксения, расскажите пожалуйста про зеленые смузи - например пучок зелени, половина фрукта, орешки или тыквенные семечки, лимон и вода. Как часто можно пить такие смузи, лучше утром натощак или вечером?
Спасибо за рекомендации, обычно препараты магния обладают слабительным эффектом, у меня с этим всегда проблемы потому пью Магний L-треонат эваларовский, у него таких побочек нет.
Дай Бог Вам здоровья и вашим близким! ❤Я Благодарю вас Ксения за ваш труд за полезную информацию! У меня к вам 💯 доверие! Благодарю Бога что на просторах интернета вы повстречались мне. Процветания вам в вашим деле!🌈
Ксения рассказывая, начинала с 300 реакций в организме с участием магния, потом 400, потом 500, теперь вот уже 700. Это научные данные так стремительно меняются?
Всем здравствуйте 🌺 Ксения, насколько широкая линейка планируется? Ждать ли ко-q10 в составе комплекса или отдельно? Очень ждём бисглицинат Магния🙌🏼 доверяем Вам больше, чем кому-либо! Спасибо
Поясните, пожалуйста, если дозировка магния у вас 500 мг в одной капсуле, то почему написано 3 капсулы в день? 1500 мг в день? И тут же написано, что рассчитывается 10 мг на 1 кг веса. Как то не складывается...
Ксения, вот столько разных нужных витамин, НО!!! какой порядок их принимать? коллаген, омега3, магний, калий и т.д. и все эти витамины надо принимать во время еды... это сколько надо есть днем ? просьба - создайте видео о графике приема витаминов.... таурин и всякие такие витамины...
Витамины в первой половине дня, минералы во второй половине дня , если вы принимаете Витамин Д3 ( с едой , где есть жиры ) то обязательно нужно так же Витамин Е натуральный витамин масло зародыш пшеницы +С вместе Витамин К2 60-80 мг Витамин В2 Вечером цинк , магний, селен .
В 100 гр. гречки 258 мг. Магния - брехня по мнению Ксении потому что она так сказала, потому что тогда не будут покупать её пилюли и все побегут за гречкой😅
Ксения, спасибо вам огромное! Я та самая мама, до которой моя дочь не смогла достучаться. Вы абсолютно правы. Мы настолько "законсервировались" в своем теле, привыкли считать свои болячки наступлением возраста, что перестали ни только слышать, но и слушать. Вот вам действительно удалось до меня достучаться. Я пересмотрела большое количество ваших видео и поняла очень многое про свой организм. Спасибо. И спасибо Николаю за его форматы видео, вопросы и комментарии в процессе это очень здорово, потому что эти вопросы возникают и у нас. А тут сразу и получаем ответ. Молодцы.
Ксения, спасибо вам большое за ваши видео. Смотрю вас почти каждый день уже пол года, стала питаться по вашей теории и у меня такой прогрэсс в пищеварение. И стала чувствовать себя другим человеком. Я вам очень благодарна❤❤
Ксения,в одной капсуле вашего магния 80 мг, очень мало, штук 8 жрать надо, чтобы сработало.Столько у вас разговоров на канале про пустышки,а а итоге сделали продукт, который горстями надо принимать.Продолжаем пить, например, турецкие,там в одной капсуле 200 мг
Вот вот! Другие говорят, что норма магния в сутки для женщин 320 мг, для мужчин 400, в инструкциях на магнии написано тоже самое, недавно принимала магнелиз б6, 6 капсул в день это 300 мг
Спасибо большое за ваш труд!!! Всегда все очень доступно объясняете, именно с вами наконец-то стала лучше понимать, что к чему в плане здоровья, питания, витамин🥰🥰🥰Отдельная радость, что вы стали выпускать свои витамины и минералы, теперь можно заказывать, принимать и не переживать о качестве👍🌷🌷🌷
После видео и посещения маркетплейса с вашим магнием еще больше стало вопросов.... 500мг цитрата в одной капсуле, чистого магния 80. Так нам надо какого набирать чистого или цитрата???
Ничего не пропускаем, все видео внимательно изучаем, информация бесценная, маму тоже приобщаем, мы с мужем люди среднего возраста, много конечно времени упустили но никогда не поздно правильно заботиться о своем здоровье! Спасибо Ксения вашему каналу🙏🏻❤️ благодаря вам принимаем витамин Д , вот недавно приобрели у вас витамин С. Принимаем и магний, для мамы цитрат, для себя таурат.Очень мало информации про Магний малат. В других источниках говорят, что его необходимо принимать только лишь с утра, так как вечером он влияет на качество высыпание и сон. У вас я ни разу про малат не слышала, очень надеюсь на то, что вы этот момент разъясните. Пожалуйста! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Здравствуйте, Ксения ! Объясните пожалуйста, дозировка 10 мг на 1 кг веса - это чистого магния 10 мг или цитрата!? Если чистого, то ваша добавка просто золотая, т. к. в 1 капсуле 80 мг Мg, это значит рекомендуемая на упаковке дозировка мягко говоря не о чем… и человеку, например , весом 60 кг нужно принимать 7 - 8 капсул.. Ксения, вы весите 50 кг, сколтао капсул принимаете вы? Ответьте пожалуйста, это вопрос очень популярен также среди потребителей на WB. Спасибо
Зачем обманывать? В гречке и правда содержится примерно столько магния, об этом указано во многих источниках. Быть может вы сами производили анализ содержания магния в гречке в лаборатории?
Я тоже уже эваларовский в корзину себе кинула, говорят это самая крутая форма, действующая именно на мозговую активность. Смысл покупать импортные и ждать привезут не привезут, то не то
Если содержание Mg в капсуле 80 мг, тогда чтобы соблюсти дозу примерно 1400 мг, надо принять 17 капсул в день? Или нужно подразумевать количество цитрата магния? Если 500мг в капсуле, значит 3 капсулы= 1500 мг. Это и есть необходимое содержание для восполнения дефицита при имеющихся проблемах со здоровьем (нарушение желчеоттока, судороги мышц, бессонница...)?
Сколько-сколько там суточная доза?550мг говорите? Хотел купить этот магний moloday, благо посмотрел на оборотную сторону банки) при заявленной дозировке 500(пятьсот миллиграмм) содержание в капсуле оказалось 80(В О С Е М Ь Д Е С Я Т) мг в капсуле😂 Аргументируют там же что бывают производители и пожаднее. Что значит цифра пятьсот мг в капсуле так и не пояснили, и почему рекомендуемая дневная доза три капсулы(1500мг? 240?) кручу, верчу, запутать хочу)
Ксения, у меня к вам 100% доверие. Поэтому каждый раз, когда выходит новость о витамина или микроэлементы, который создан вами, у меня праздник. Лично мне сложно найти поставщика, к которому будет такое же доверие, как к вам. Про аптеки лучше не говорить, там какой-то дьяволизм. Везде либо сахар, либо не усвояемые формы, либо лактозы и глютен. Спасибо вам ❤
А очень зря Ксения взяла для своих витаминов самую дешевую форму магния, которая плохо усваивпется, лучше найти хелатную форму магния для употребления.
У моей мамы плохой сон,и я ей тоже посоветовала магний пить. Но у неё повышенное артериальное давление,при этом низкий пульс. Врач сказал ей, что магний может ещё больше снизить пульс. Правда ли это, подскажите? Спасибо 🌸
Если плохой сон, значит есть нехватка магния. А давление повышается либо при повышенном потреблении соли (натрия) и недостаточном потреблении калия и магния, которые являются антагонистами натрию, либо из-за шейного остеохондроза (из-за недостаточного потребления витамина С с пищей, тело перестаёт вырабатывать достаточно коллагена, отчего страдают хрящи, становясь меньше в объёме, позвонок съезжает со своего места и давит на артерию, питающую мозг, из-за чего мозг даёт команду сердцу поддать жару и поднять давление), либо из-за проблем с почками В любом случае приём магния должен постепенно снизить высокое давление. Ну а из еды вашей маме стоит полюбить бананы (там магний и калий), гречневую кашу, авокадо и тыкву
Ксения, я очень благодарна вам за вашу работу, но этот онлайн-практикум сведет меня с ума, клянусь! Я уже несколько раз пожалела, что зарегистрировалась и оставила свой номер телефона. Сначала приходили смс сообщения каждый божий день. Заблокировала номер, думаю, ну ничего. Но теперь мне еще и звонят, регулярно и с разных номеров, с рекламой этих вебинаров. Реклама - это прекрасно, особенно когда необычная, цепляющая. Но когда ты доверяешь блогеру и полагаешься на него, а в ответ такой заброс пустой информацией и трата личного времени, это грустно.
Есть тут у меня кусок магния. Если напильником настругать опилок и понемногу добавлять в чай, так пойдёт? Может быть с лимоньчиком, что-бы был цитрат магния?
Спасибо, Вам, дорогая , Ксения ❤ чтобы мы без вас делали!!!! Вы очень помогаете нам понять и улучшить своё самочувствие! Огромная благодарность за ваш труд! Рада что появились витамины, будем ждать новых форм. Успехов вам в этом нелёгком деле❤❤❤
А вот интересно, как использовать / принимать магний по физическим нагрузкам , до или после, сразу или на ночь (скажем), в зависимости если это наружное (магневое масло, например) или во внутрь ( скажем таурат) ? В общем, хотелось бы поподробнее .
Здравствуйте, Ксения ) хочу возразить, что магнием нельзя навредить или передозировать - я принимала цитрат магния 400мг в день в течение 1,5месяцев, в последнюю неделю появилось головокружение, особенно в положении лежа, низкое давление, туман в голове и общая слабость. Других препаратов я не принимала, только цитрат магния на ночь. Как только перестала принимать, в течение 3-4 дней симптомы постепенно сошли на нет и исчезли, так что очень велика вероятность, что виновником был именно магний (бренд nature's bounty, приобретен в аптеке)😅
В состав вашего БАДа входит оксид магния ( он на втором месте в составе) и очень вредный краситель диоксид титана. А теперь подумайте, от передозировки чего вам стало плохо.
Мне кажется, похоже на дефицит В12, или всех витаминов группы В. У меня он так и выражался, магний не принимала. Может как раз надо было принимать не только магний, а их тоже?
Добрый день. Купила ваш магний и вообще не понимаю дозировку. На лицевой стороне написано - 500мг. Сзади - что в трех капсулах 240мг. Ничего не понимаю. Сколько в итоге в одной капсуле магния? Пью по одной уже давно, толку никакого, больше боюсь. До этого пила солгар 500 по 1 на ночь, все было норм, даже стул появлялся переодически
@Ксения когда вы говорите о дозировке, например для вашей подопечной 600 мг, это означает 600 мг элементарного магния или это вес соединиения магнияцитрата?
Спасибо большое за ваш труд и полезную информацию ❤ Ксения, есть ли правила, когда лучше всего принимать магний, в какое время дня ? И в сочетании с железом не теряется ли действие магния ?
Ксения, спасибо вам огромное за ваш труд. Расскажите, пожалуйста, про микроэлементы и их роль в организме и как восполнить их дефицит суперфудами. Расскажите пожалуйста про восстановление с помощью питания после инсульта
Ксения, здравствуйте! Какая дозировка цитрата магния из Moloday подойдет для избавления от еженедельных мигреней? Пила раньше цитрат магния, но эффекта не было. Спасибо!
Честно, я прям под впечатлением! Купила этот магний на wb, в первую очередь потому что какая то слабость и чтобы поспокойнее быть... Про запоры я уже и не думаю, я как-то привыкла, что, пардон, могу в туалет ходить не каждый день, по утрам вообще крайне редко стул бывает... И что вы думаете! Пью магний 4 дня, по 3 таб в день, как написано на банке, точнее первые два дня пила только с завтраком и обедом.. Но стул каждое утро как часы стал!!! С первого дня как стала пить! Вот это прям очень круто!! И да! Сплю лучше, вроде даже активнее бегаю 😂 Спасибо! Закажу теперь маме такой)
Ксения, Вы очень сильно ошиблись! Цитрат - это не хелат! Цитрат это соединение с лимонной кислотой, а не с аминокислотой. Не понимаю, как Вы можете не знать таких элементарных вещей! У Вас же супер крутое образование, как Вы говорите. Такие мелочи в Ваших высказываниях вносят серьёзный раздрайв, подрывают доверие к Вам.
Добрый день! Послушала вас, мне нужны все формы магния, которые вы перечислили. Есть какая-то одна форма? Или нужно принимать все ? А можно ли их принимать все сразу? Конечно, я отвал сейчас слышала, что некоторых форм у нас еще нет в стране.
А если брадикардия и ленивое сердце, если пульс 45 в спокойном состоянии, как принимать магний? Он влияет на все эти показатели усугубляя их. Как тогда быть и как принимать магний, чтобы не навредить здоровью?
🟢 Посетите бесплатный вебинар: Лаборатория женской молодости, красоты и здоровья bh.pro-zdorovie.com/?Uv3VLm3nI&
Спасибо большое Ксения! Желаю вам всего наилучшего. Ещё раз спасибо,за то что вы помогаете людям быть здоровыми!❤❤❤
Расскажите о том, как максимально долго сохранить зубную эмаль и зубы в целости до старости!!!
А лучше про то как их снова отрастить
@@РусланШворников кстати говорят, что японцы уже вывели зародыш зуба, который имплантируется и выростает новый зуб! Как по мне это гериально!👌
Ерунда . .
Поддерживаю
Меньше нервничать. Даже кариес - от нервов, а не от сладостей :)
Спасибо большое, дорогая Ксения! 🙏🙏🙏🌷❤️
Ксения ты классная.Всё очень понятно.Люблю))))))))))))))
Какая умничка❤Спасибо огромное
Спасибо,Ксюша!!!!!!
Ксения, скажите пожалуйста, по каким витаминам и минералам реже всего бывают дефициты? Вы говорите что большинство людей имеет и дефицит магния, и дефицит витамина Д и С и железодефицит и витамины группы в... А какие витамины чаще встречаются и какие не нужно с помощью нутрицептиков восполнять?
Про гречку и магний, кстати, было совершенно верно сказано! 258 мг в 100 гр. Почему "брехня"??? 😮
если в земле есть магний, то и в гречке будет. А если почва на магний бедна, то откуда он в гречихе возьмется, да еще 258 мг и ни мг меньше?
Благодарю вас за ваш труд🙏🙏🙏
Отличное инфо о Mg!!!! Если бы не Ксения, так мы пропиваем Мg как раз в плохих формах, что нам не нужно🤔. Следую все ваши ролики и огромная благодарность за ваш труд в просвещении зож!❤
Ксения, расскажите пожалуйста про зеленые смузи - например пучок зелени, половина фрукта, орешки или тыквенные семечки, лимон и вода. Как часто можно пить такие смузи, лучше утром натощак или вечером?
Ксения, спасибо за важную информацию !Вы-умница и красавица!
Прикольно когда ты смотришь новый видос про магний уже с баночкой его в руке😊 Жду электролиты
Спасибо за рекомендации, обычно препараты магния обладают слабительным эффектом, у меня с этим всегда проблемы потому пью Магний L-треонат эваларовский, у него таких побочек нет.
Ксения, здравствуйте! Подскажите, где взять хороший комплекс витаминов группы В? У Вас есть?
Благодарю🍀❤️💐
Спасибо все классно 🎉
Уже у каждого блогера своя линейка витамин, а делаются скорее всего на одном заводе . 😄😁
Точно
В Китае☺☺☺
Ксения,в какой форме Вы употребляете йод?Спасибо за видео.
Дай Бог Вам здоровья и вашим близким! ❤Я Благодарю вас Ксения за ваш труд за полезную информацию! У меня к вам 💯 доверие! Благодарю Бога что на просторах интернета вы повстречались мне. Процветания вам в вашим деле!🌈
Ксения спасибо! Скажите, пожалуйста, показателен обычный анализ магния? Какой анализ нужно сдать чтобы понять свой реальный уровень по магнию?
Ксения рассказывая, начинала с 300 реакций в организме с участием магния, потом 400, потом 500, теперь вот уже 700. Это научные данные так стремительно меняются?
Спасибо за видео. Скажите, пожалуйста, планируете ли вы выпускать витамины группы B и железо?
Хорошая тема. Рекомендуется аккуратнее с понятиями. Магний - макроэлемент.
Всем здравствуйте 🌺
Ксения, насколько широкая линейка планируется? Ждать ли ко-q10 в составе комплекса или отдельно?
Очень ждём бисглицинат Магния🙌🏼 доверяем Вам больше, чем кому-либо!
Спасибо
Простите. А где витамины производители в России??
Ксения Добрый день, подскажите пожалуйста в продуктах питания какая форма магния?
Или какие если бывают разные?
Ксения, подскажите пожалуйста, какой лучше марки пить Омега-3?
Поясните, пожалуйста, если дозировка магния у вас 500 мг в одной капсуле, то почему написано 3 капсулы в день? 1500 мг в день? И тут же написано, что рассчитывается 10 мг на 1 кг веса. Как то не складывается...
Ксения, подскажите, пожалуйста, вы говорите про дозировку 10мг на 1 кг веса. Вы имеете ввиду 10мг чистого магния или цитрата магния?
Приветствую Ксюша, какие витамины и минералы лучше принимать при начальной стадии облысения?
Приобрёл данный продукт, на этикетке указано 500 мг, в описании 240 в трёх капсулах. Где правда?
Также лоханулась
Здравствуйте Ксения, сколько стоит чекам и где его пооцтин?
Какие продукты можно употреблять при хорошем желчеоттоке ? Спасибо
дорогая у меня хрустящие кости какую Мg употреблять заранние благодарю
Ксения, здравствуйте. Где купить магний?
Почему при повторном заказе препарат цена вырастает на 300-500 рублей больше!?
А "Гугл" на запрос "сколько магния в гречке" то же выдает 231 мг...
Постоянная нехватка Магния😢
Ксения, вот столько разных нужных витамин, НО!!! какой порядок их принимать? коллаген, омега3, магний, калий и т.д. и все эти витамины надо принимать во время еды... это сколько надо есть днем ? просьба - создайте видео о графике приема витаминов.... таурин и всякие такие витамины...
Алфавит....
@@ИринаПочинкова-э5ж насмешили )))) сами алфавит принимайте )
Витамины в первой половине дня, минералы во второй половине дня , если вы принимаете
Витамин Д3 ( с едой , где есть жиры ) то обязательно нужно так же
Витамин Е натуральный витамин масло зародыш пшеницы +С вместе
Витамин К2 60-80 мг
Витамин В2
Вечером цинк , магний, селен .
@@ЯнаЯкушкина-й2хспасибо
@@ЯнаЯкушкина-й2х, витамин Д и витамин Е -принимать вместе не рекомендуется, так как, совместное их употребление снижает усвоение того и другого.
В 100 гр. гречки 258 мг. Магния - брехня по мнению Ксении потому что она так сказала, потому что тогда не будут покупать её пилюли и все побегут за гречкой😅
Ксения, спасибо вам огромное! Я та самая мама, до которой моя дочь не смогла достучаться. Вы абсолютно правы. Мы настолько "законсервировались" в своем теле, привыкли считать свои болячки наступлением возраста, что перестали ни только слышать, но и слушать. Вот вам действительно удалось до меня достучаться. Я пересмотрела большое количество ваших видео и поняла очень многое про свой организм. Спасибо. И спасибо Николаю за его форматы видео, вопросы и комментарии в процессе это очень здорово, потому что эти вопросы возникают и у нас. А тут сразу и получаем ответ. Молодцы.
Подскажите, пожалуйста, 10 мг магния на кг веса - это норма для чистого магния или цитрата магния ?
Цифра 500 на банке для чего? Чтоб запутать человека!
Ксения, спасибо вам большое за ваши видео. Смотрю вас почти каждый день уже пол года, стала питаться по вашей теории и у меня такой прогрэсс в пищеварение. И стала чувствовать себя другим человеком. Я вам очень благодарна❤❤
Здравствуйте! А как долго можно принимать магний? Нужно делать перерывы в приеме?
1-2 мес. Бесконечно нельзя его принимать конечно
@@ЮлияМишина-т5йвы еду тоже перерывами принимаете ?
Можно постоянно.. Его ежедневный расход очень большой.
@@ЮлияМишина-т5й можно, пью постоянно.
@@lana_nutrition дайте ссылку пож. хоть на одну инструкцию любого магния где такое написано
Сделайте пожалуйста выпуск о пользе и вреде ореховых паст и урбечей ! Спасибо за ваш труд.
Есть какой то вред ? Думал они натуральные все нормально
@@Aaa1-Aaa1 у некоторых развивается аллергия со временем, хз почему.
Люблю вас, но 80 мг магния в одной таблетке!!! Это ж сколько таблеток надо выпить, чтобы набрать 600-800 мг 🤪🤪🤪
Внимание! 600-800 мг для ЛЕЧЕНИЯ
@@юрам-о7п да даже 400 для каждого дня - это 5 таблеток!!!!
Ксения,в одной капсуле вашего магния 80 мг, очень мало, штук 8 жрать надо, чтобы сработало.Столько у вас разговоров на канале про пустышки,а а итоге сделали продукт, который горстями надо принимать.Продолжаем пить, например, турецкие,там в одной капсуле 200 мг
Вот вот! Другие говорят, что норма магния в сутки для женщин 320 мг, для мужчин 400, в инструкциях на магнии написано тоже самое, недавно принимала магнелиз б6, 6 капсул в день это 300 мг
Спасибо большое за ваш труд!!! Всегда все очень доступно объясняете, именно с вами наконец-то стала лучше понимать, что к чему в плане здоровья, питания, витамин🥰🥰🥰Отдельная радость, что вы стали выпускать свои витамины и минералы, теперь можно заказывать, принимать и не переживать о качестве👍🌷🌷🌷
С х...ли бред,что в 100 граммах гречки 250 мг магния, можно ссылку на исследование? В сырой,необработанной столько и содержится!
А почему магний без витамина В6? Ведь так он лучше усваивается
После видео и посещения маркетплейса с вашим магнием еще больше стало вопросов....
500мг цитрата в одной капсуле, чистого магния 80.
Так нам надо какого набирать чистого или цитрата???
Чистого
Ничего не пропускаем, все видео внимательно изучаем, информация бесценная, маму тоже приобщаем, мы с мужем люди среднего возраста, много конечно времени упустили но никогда не поздно правильно заботиться о своем здоровье! Спасибо Ксения вашему каналу🙏🏻❤️ благодаря вам принимаем витамин Д , вот недавно приобрели у вас витамин С. Принимаем и магний, для мамы цитрат, для себя таурат.Очень мало информации про Магний малат. В других источниках говорят, что его необходимо принимать только лишь с утра, так как вечером он влияет на качество высыпание и сон. У вас я ни разу про малат не слышала, очень надеюсь на то, что вы этот момент разъясните. Пожалуйста! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Здравствуйте, Ксения !
Объясните пожалуйста, дозировка 10 мг на 1 кг веса - это чистого магния 10 мг или цитрата!? Если чистого, то ваша добавка просто золотая, т. к. в 1 капсуле 80 мг Мg, это значит рекомендуемая на упаковке дозировка мягко говоря не о чем… и человеку, например , весом 60 кг нужно принимать 7 - 8 капсул..
Ксения, вы весите 50 кг, сколтао капсул принимаете вы?
Ответьте пожалуйста, это вопрос очень популярен также среди потребителей на WB. Спасибо
Умнички, благодарю вас за ваш труд 💗
Зачем обманывать? В гречке и правда содержится примерно столько магния, об этом указано во многих источниках. Быть может вы сами производили анализ содержания магния в гречке в лаборатории?
Да, хотелось бы узнать точно. А то везде написано, что в гречке много магния.
Я ем гречку регулярно, результата особого не было, дефицит магния устранился только нутрицевтиками, так что она права.
@@Мария-ъ4и4й сколько раз в день/неделю едите?
Гречка моя самая любимая каша с детства, ем её часто, но эффект реальный заметила, когда стала пить магний цитрат..
Добрый день. Когда говорите о подборе дозировки речь идет именно о цитрате магния или о количестве чистого магния в цитрате?
Тоже очень интересно! 🙏
Здравствуйте! О количестве магния, которое усвоится в данной форме. А цитрат имеет своё воздействие на организм
Ксения, огромное спасибо за Вашу работу!!!
Почему вы говорите что треонат магния на территории РФ не производится? Я сейчас купил L - треонат от Эвалар
Чтобы покупали у них. Зачем им чтобы вы у Эвалар покупали)
Я тоже уже эваларовский в корзину себе кинула, говорят это самая крутая форма, действующая именно на мозговую активность. Смысл покупать импортные и ждать привезут не привезут, то не то
Если содержание Mg в капсуле 80 мг, тогда чтобы соблюсти дозу примерно 1400 мг, надо принять 17 капсул в день? Или нужно подразумевать количество цитрата магния? Если 500мг в капсуле, значит 3 капсулы= 1500 мг. Это и есть необходимое содержание для восполнения дефицита при имеющихся проблемах со здоровьем (нарушение желчеоттока, судороги мышц, бессонница...)?
Ксения, а в какое время суток лучше принимать магний? Заранее благодарю)))
За час до сна, сама принимаю. Прошла курс по витаминам у Ксении💙
@@olgafenichka но , например,магний малат, наверное,лучше пить в первой половине дня?
@@olgafenichka Благодарю Вас за ответ 🤗
Ксюшь вы с какого района, вы мой типаж девушки
расчет 10 мг х 1 кг веса. 10 мг - имеется ввиду чистого магния или цитрата магния в данном расчете? Уточните, пожалуйста
Сколько-сколько там суточная доза?550мг говорите? Хотел купить этот магний moloday, благо посмотрел на оборотную сторону банки) при заявленной дозировке 500(пятьсот миллиграмм) содержание в капсуле оказалось 80(В О С Е М Ь Д Е С Я Т) мг в капсуле😂 Аргументируют там же что бывают производители и пожаднее. Что значит цифра пятьсот мг в капсуле так и не пояснили, и почему рекомендуемая дневная доза три капсулы(1500мг? 240?) кручу, верчу, запутать хочу)
Хочу чтоб сын нашел себе такую жену как вы Ксюшь, умницу, красавицу ❤
Подскажите пожалуйста, почему ваш магний противопоказан беременным ? 🤔
Здравствуйте. Подскажите по дозировке. 10мг магния на 1кг веса, или 10 мг цитрата магния на 1кг веса?
Спасибо за видео. Расскажите, пожалуйста, о вашем отношении к кето питанию. Его плюсы и минусы.
Ксения, у меня к вам 100% доверие. Поэтому каждый раз, когда выходит новость о витамина или микроэлементы, который создан вами, у меня праздник.
Лично мне сложно найти поставщика, к которому будет такое же доверие, как к вам. Про аптеки лучше не говорить, там какой-то дьяволизм. Везде либо сахар, либо не усвояемые формы, либо лактозы и глютен.
Спасибо вам ❤
А очень зря Ксения взяла для своих витаминов самую дешевую форму магния, которая плохо усваивпется, лучше найти хелатную форму магния для употребления.
У меня появилась аллергия после 1 приема, повторила прием и аллергия повторилась сыпь на руках
У моей мамы плохой сон,и я ей тоже посоветовала магний пить. Но у неё повышенное артериальное давление,при этом низкий пульс. Врач сказал ей, что магний может ещё больше снизить пульс. Правда ли это, подскажите? Спасибо 🌸
Если плохой сон, значит есть нехватка магния. А давление повышается либо при повышенном потреблении соли (натрия) и недостаточном потреблении калия и магния, которые являются антагонистами натрию, либо из-за шейного остеохондроза (из-за недостаточного потребления витамина С с пищей, тело перестаёт вырабатывать достаточно коллагена, отчего страдают хрящи, становясь меньше в объёме, позвонок съезжает со своего места и давит на артерию, питающую мозг, из-за чего мозг даёт команду сердцу поддать жару и поднять давление), либо из-за проблем с почками
В любом случае приём магния должен постепенно снизить высокое давление. Ну а из еды вашей маме стоит полюбить бананы (там магний и калий), гречневую кашу, авокадо и тыкву
Ксения, я очень благодарна вам за вашу работу, но этот онлайн-практикум сведет меня с ума, клянусь! Я уже несколько раз пожалела, что зарегистрировалась и оставила свой номер телефона. Сначала приходили смс сообщения каждый божий день. Заблокировала номер, думаю, ну ничего. Но теперь мне еще и звонят, регулярно и с разных номеров, с рекламой этих вебинаров. Реклама - это прекрасно, особенно когда необычная, цепляющая. Но когда ты доверяешь блогеру и полагаешься на него, а в ответ такой заброс пустой информацией и трата личного времени, это грустно.
Есть тут у меня кусок магния. Если напильником настругать опилок и понемногу добавлять в чай, так пойдёт? Может быть с лимоньчиком, что-бы был цитрат магния?
Уши настройте. Говорят о формах минерала.
Спасибо, Вам, дорогая , Ксения ❤ чтобы мы без вас делали!!!!
Вы очень помогаете нам понять и улучшить своё самочувствие!
Огромная благодарность за ваш труд!
Рада что появились витамины, будем ждать новых форм.
Успехов вам в этом нелёгком деле❤❤❤
А вот интересно, как использовать / принимать магний по физическим нагрузкам , до или после, сразу или на ночь (скажем), в зависимости если это наружное (магневое масло, например) или во внутрь ( скажем таурат) ? В общем, хотелось бы поподробнее .
Здравствуйте, Ксения ) хочу возразить, что магнием нельзя навредить или передозировать - я принимала цитрат магния 400мг в день в течение 1,5месяцев, в последнюю неделю появилось головокружение, особенно в положении лежа, низкое давление, туман в голове и общая слабость. Других препаратов я не принимала, только цитрат магния на ночь. Как только перестала принимать, в течение 3-4 дней симптомы постепенно сошли на нет и исчезли, так что очень велика вероятность, что виновником был именно магний (бренд nature's bounty, приобретен в аптеке)😅
В состав вашего БАДа входит оксид магния ( он на втором месте в составе) и очень вредный краситель диоксид титана. А теперь подумайте, от передозировки чего вам стало плохо.
Мне кажется, похоже на дефицит В12, или всех витаминов группы В. У меня он так и выражался, магний не принимала. Может как раз надо было принимать не только магний, а их тоже?
Систематический прием магния понижает давление
400 мг это не та дозировка от которой будет передозировка
Перешала по указанным ссылкам на товар . И на Озоне , и на ВБ - товар закончился . А когда будет?
Добрый день. Купила ваш магний и вообще не понимаю дозировку. На лицевой стороне написано - 500мг. Сзади - что в трех капсулах 240мг. Ничего не понимаю. Сколько в итоге в одной капсуле магния? Пью по одной уже давно, толку никакого, больше боюсь. До этого пила солгар 500 по 1 на ночь, все было норм, даже стул появлялся переодически
Спасибо большое!!! Очень хорошая подача материала!!!
@Ксения когда вы говорите о дозировке, например для вашей подопечной 600 мг, это означает 600 мг элементарного магния или это вес соединиения магнияцитрата?
Спасибо большое за ваш труд и полезную информацию ❤ Ксения, есть ли правила, когда лучше всего принимать магний, в какое время дня ? И в сочетании с железом не теряется ли действие магния ?
Треонат Магния есть у Эвалара
Расскажите, пожалуйста, как и какой именно йод принимать?
Ксения, спасибо вам огромное за ваш труд. Расскажите, пожалуйста, про микроэлементы и их роль в организме и как восполнить их дефицит суперфудами. Расскажите пожалуйста про восстановление с помощью питания после инсульта
Она теперь будет рассказывать только как восполнить через ее витамины)
Ксения, здравствуйте!
Какая дозировка цитрата магния из Moloday подойдет для избавления от еженедельных мигреней?
Пила раньше цитрат магния, но эффекта не было. Спасибо!
Честно, я прям под впечатлением! Купила этот магний на wb, в первую очередь потому что какая то слабость и чтобы поспокойнее быть... Про запоры я уже и не думаю, я как-то привыкла, что, пардон, могу в туалет ходить не каждый день, по утрам вообще крайне редко стул бывает...
И что вы думаете! Пью магний 4 дня, по 3 таб в день, как написано на банке, точнее первые два дня пила только с завтраком и обедом.. Но стул каждое утро как часы стал!!! С первого дня как стала пить! Вот это прям очень круто!!
И да! Сплю лучше, вроде даже активнее бегаю 😂
Спасибо! Закажу теперь маме такой)
Ксения, Вы очень сильно ошиблись! Цитрат - это не хелат! Цитрат это соединение с лимонной кислотой, а не с аминокислотой. Не понимаю, как Вы можете не знать таких элементарных вещей! У Вас же супер крутое образование, как Вы говорите. Такие мелочи в Ваших высказываниях вносят серьёзный раздрайв, подрывают доверие к Вам.
Спасибо за ваш труд! Расскажите, пожалуйста, про гипергидроз!
Ксения,спасибо большое за видео!❤️
Подскажите, пожалуйста,какую форму магния можно пить на грудном вскармливании?
Добрый день! Послушала вас, мне нужны все формы магния, которые вы перечислили. Есть какая-то одна форма? Или нужно принимать все ? А можно ли их принимать все сразу? Конечно, я отвал сейчас слышала, что некоторых форм у нас еще нет в стране.
У барьер появились кассеты для очистки воды которые обогащают ее магнием и цинком. Что скажете об этом, Ксения? Это эффективно?)
Ксения, спасибо огромное. С вами наша жизнь действительно разделилась на до и после. Вы даете нам столько полезной информации. 🙏 благодарю ❤❤❤
Очень классное видео, хотелось бы ещё видео о калии ведь он тоже очень расходуется как его добирать из еды и какие лучшие БАДы.
Самая оффигенная Ксения , которую я знаю, благодарю за наши встречи...
Магний - это МАКРОэлемент
А если брадикардия и ленивое сердце, если пульс 45 в спокойном состоянии, как принимать магний? Он влияет на все эти показатели усугубляя их. Как тогда быть и как принимать магний, чтобы не навредить здоровью?
Здравствуйте! Время и терпение необходимы для выяснения этого вопроса в Интернете.
Заказали на Валберис витамины оплата за два вида баночек,пришло одно,и не возврата денег ни второй в течении месяца. Офигеть развод
Вы классные
Покупаю ваши витамины, работают
Ура!!! Я очень ждала именно магний от Ксении. Ура-ура💃