🔻🔻🔻👇🏻👇🏻👇🏻🔻🔻🔻 СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ на БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс «Анализы как зеркало организма: как избежать фатального диагноза» - profession.pro-zdorovie.com/health-tests?LGFoyP0O8&
@@tatjanaschuda2995 он выглядит довольно искренним в своём удивлении, что в свою очередь вызывает удивление у меня, ведь Ксения очень понятным образом объясняет информацию, а в каждом следующем выпуске Николай как будто заново узнаёт, что сахар и глютен вредны))))))
1) Продукты воспаления: алкоголь, сахар, молочка (на этапе восстановления), глютен (пшеница, рожь, ячмень. Замена на рис, гречка, пшено, амарант, лен, киноа) 2) Меньше стресса. Использовать магний 3) Сон не позже 11 4) Вода 30 мл на 1 кг веса (супы, компоты, чаи не учитываются) 5) Костный бульон - заживляет слизистую желудка и кишечника 6) Овощи и зелень на пару 7) Включение жиров в рацион: растительные масла, 1/4 авокадо, кокосовое масло, топленое масло 8) Ферментированные продукты (квашеная капуста, огурцы или другие овощи), не злоупотреблять 9) Не более 30г фруктозы в день (1 фрукт в день), замена на ягоды 10) Питание: 5-6 раз в день небольшими порциями в стадии обострения (не более 2-3 недель), 3-4 при хроническом заболевании. В перерывах не есть (чтобы накапливалась желчь и соляная кислота). 11) Тщательно пережевывать пищу сидя за столом. Не переедать. 12) Не запивать еду большим количеством воды и не запивать различными напитками. Пить воду за 30 мин до еды и через 2 часа после еды. 13) Томаты, перец, баклажаны, картошка провоцируют воспаление и исключаются на время восстановления желудка 14) Еда должна быть разнообразной (для формирования разной микрофлоры) 15) Снизить омега 6 жиры (продукт воспаления) 16) Куркумин и омега 3 (снижают воспаления)
Пшеница, ячмень и тд. Это живые зёрна. Их можно прорастить. Пшено. Гречка. Рис и тд. Это уже не живые зёрна. Манго кокос и тд этого в России нет. И для россиян не очень полезно. И кушать 5-6 раз в день простому народу как то не с руки. Проще поголодать полезнее будет.
Сегодня была на фудкорте и поняла,что не хочу есть еду с неизвестным мне составом,лучше пропущу ,еды хорошей почти не было.Ксения,у вас замечательная миссия,спасибо вам🦋
Я просто в шоке. Сколько полезной информации, которую не сможет выдать, я уверен на 100%, ни один врач в нашей районной больнице. Даже скажу больше, во всей области. Спасибо вам большое.
Ксения, ваш канал лучший. Советуй его всем своим знакомым и родственникам, хотя бы просто посмотреть и сделать выводы. Некоторые видео ваши пересматриваю по 2-3 раза. Спасибо вам большое, вы моя мотивация!
Ксении Нобелевскую премию! Премию Мира! 🍀 Единственный самый лучший Нутрициолог! А ч думаю что я так стрессовала , когда сладкое ела🤦♀️ а это организм выделял картизол. Низкий поклон! Нет слов! ❤❤❤
Я вас так понимаю, борюсь с мужем за его же здоровье, заставила сдать анализы, но с питанием прислушивается через раз. В принципе, каждый человек отвечает за себя и выбирает сам.
Главное чтобы вы внутри себя понимали, почему и для чего вы это делаете. Это вопрос жизни и смерти, здоровье ухудшается сразу, как только питается неправильно. Я это прочувствовала на себе. К организму нужно относиться с заботой .
Ксения спасибо огромное. Умница. Коротко, обьем информации большой, нужный, современный. Коля отдельное спасибо за вопросы из зала. Реально мы бы многое не могли бы понять, если бы он не спрашивал так по простому. Здоровья вам ребята. Всегда смотрю видео с благодарность!!!
Как же я вам благодарна, Ксения! НАКОНЕЦ-ТО я получила подробное и понятное объяснение, что такое воспаление. Я была у огромного количества врачей, по анализам было видно, что есть воспаление в организме, но ни один врач не мог объяснить, что это🤦♀️«Ну у вас воспаление, по анализам же видно. Ну пропейте витаминки, все пройдёт». Я тоже всегда думала, что воспаление это только внешние проявления: когда горло болит или прыщ соскочил на лице, рана появилась и воспалилась.
По-женски эмоционально 😊 классно, что делаете свои витамины, то, как вы относитесь к своему проекту и бренду, вызывает доверие к продукции. Обязательно попробую! ❤ А так, слово в слово как у Доктора Берга, что и хорошо, повторение мать ученья! Только у него по-мужски спокойно, ну и опыт чувствуется. Его бады самые классные, состав наилучший.
Вылечила фиброзно-кистозную мастопатию отказавшись от углеводов. Вообще всех в принципе. Я на Кето питании. В 50 ничего не болит, стройная, подтянутая, энергичная Всё показатели крови, сахар, давление НОРМА. Если еда не станет лекарством, лекарства станут едой. Всем успехов, мира и добра!!
Это классическая пара , шерлок холмс ( супер эксперт) и доктор ватсон (милый искренний простак). . В этом секрет успеха формата. Мне тоже безумно нравится
Я ещё до недавнего времени ела так что просто чтото " закинуть в топку", бездумно, действительно начинаем задумываться, только когда прижмёт. Даже если у вас всё хорошо сейчас, или вам кажется,что у вас всё хорошо, пока что-то не вылезло, то лучше начать питаться правильно, до того, как что-то вылезет.
Здравствуйте, очень познавательный канал, много интересного и полезного услышала. Есть ли видео о питании для женщин с ранним климаксом(в возврасте 40-42 г.). Очень хотелось послушать. То что происходит с телом это ужас.
Эндометриоз был поставлен мне диагноз, врачи не смогли мне толком объяснить от чего он. Я не успокоилась и стала капать в интернете, да действительно всё идёт от питания, мы себе вилкой Копаем могилу. Поменяла питание, пью противосполительные травы, сбросила лишнее 6 кг, давала активности и спать ложусь в 22 часа .
Люди просто не подозревают, насколько вредно сладкое. Говорю это как осознавшая это сладкоежка с самого детства. Теперь не ем сладкое, и чувствую себя Слава Богу, пекрасно.
Пока молодой лет с20 по 33 сладкое и мучное дает подьем, силу жить и реализовать, а фишка в том, что после 33лет уже надпочечники не справляются и не гасят воспаления и начинаются антибиотики, и все, человек-растение, а еще и масло подсолнечное дает это, оно с гексаном, Ксения, а не с консервантом, но это хуже в 1000раз.
У меня эндометрия 7,8 лет лечилось ни какой изменени нет .Вот я начал питастя правильно по рекомендации Ксении, хотя полностью не отказалась продукты воспаления эндометрия уменьшилось
Смотрю ваши видео и думаю, почему вот вы рассказываете про одно, а ваши кураторы назначают совершенно другое, когда есть токсины в организмы, акне и проблемы с ЖКТ. Специально пошла на семейную нутрициологию, надеясь, что мне помогут избавиться от акне. Сделала всем рекомендациям и что в итоге: было 1-2 болезненных подкожных прыща, а сейчас 10 по всему лицу. Никогда не было болей в правом подреберье, а после следованию рекомендаций появились. Почему ваши кураторы ни одного препараты не назначили для выведения токсинов и для печени?
Ксения, добрый день! Сделайте, пожалуйста, видео об употреблении жиров и углеводов вместе, их безопасном соотношении в рационе. С кето например более менее понятно, там углеводов очень мало, и хоть высокий холестерин, без углеводов он не опасен (снижаются триглицериды). А если подключать цельные углеводы (здесь же можно рассказать про лектины и воспаление)? Какое соотношение/количество вредно? Вообще вредно это или нет? Влияние на липидный профиль, сосуды. Еще интересно о теории раздельного питания (не есть углеводы и белки вместе), чтобы не нагружать поджелудочную, т.к. она выделяет разные ферменты. Также, как вариант темы для видео - здоровые протоколы для спортсменов (аэробные и анаэробные нагрузки)
@@kseniyamasneva9538 @Kseniya Masneva согласен, только вопрос количества/соотношения/вреда. Съесть до 50гр углеводов за весь день (без круп, бобов, фруктов, как на умеренном LCHF), это не одно и то же, что съесть 300-500 и более гр. углеводов на обычном питании (ещё и жиров гр 80-100 сверху). И у Ксении источники углеводов не только ягоды, фрукты (кстати тоже спорный источник, так как много сахара), овощи. А так же цельные зерновые, бобовые без глютена (но упущено, то что там лектин, который для нас вреден). Вот я и хочу узнать, самая здоровая пропорция это LCHF (пускай даже либеральная)?. Где та грань углеводы/жиры/белки, после которых начинается потенциальный вред для здоровья (инсулинорезистентность, воспаления, атеросклероз итд).
@@kseniyamasneva9538 да, клетчатка есть во фруктах и ягодах, соглашусь и отдам предпочтения несильно сладким ягодам) По вебинарам понял, посмотрю. Спасибо.
Полезная информация, но так строчить, так быстро говорить, как Ксения, начинает болеть голова, это очень тяжело слушать, хотя ещё раз повторюсь полезная информация 😳
Какое полезное видео! Ксения, мне поставили диагноз примерный - красный плоский лишай. Если поменять питание по вашим рекомендациям реально ли излечиться от него навсегда ? За год третий рецидив .. лечат гормонатерапией 😔
@@PRO_Zdorovie Ксения, здравствуйте! Скажите пожалуйста, какую программу мне у вас приобрести чтобы начать менять своё здоровье и избавиться от красного плоского лишая как вы написали «работать над иммунитетом с нутрициологом» Помогите пожалуйста! Сейчас прохожу лечение гормонотерапией, но ведь это не дело 🙊🙄 Не хочу зависеть от фармакологии…. Хочу здоровье . Очень жду Ваш ответ! И если Вы ведёте лично как к Вам записаться ?
У меня воспаление уже больше 2,5 лет.СИБР и СИГР бушует, Я сижу на самом ПП питании и ничего не помогает.Никаких сахаров не употребляю вообще,а метеоризм не прекращается. Нутрициологи,гастроэнтерологи разводят руками😭,не знают,что со мной.Так хочется попасть к Ксении,чтобы она попробовала мне помочь,но....увы...😢
Ксения, интересно знать Ваше мнение про урбечи, ведь это перемолотые семена и орешки, они ведь в процессе наверное окисляются?! А это уже плохо или всё-таки урбечи полезные?
Ксения, здравствуйте. Вы упомянули про аппендицит. Назрел вопрос. Расскажите, пожалуйста, что, как и почему. А то в детстве запугивали, что если есть не очищенные семечки, будут удалять аппендицит. Заранее спасибо
🔻🔻🔻👇🏻👇🏻👇🏻🔻🔻🔻
СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ на БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс «Анализы как зеркало организма: как избежать фатального диагноза» - profession.pro-zdorovie.com/health-tests?LGFoyP0O8&
Добрый вечер Ксения!Как мне зарегистрироваться подскажите.
не могу налюбоваться, как Николай каждый раз как будто обнуляется перед каждым видео, с каким удивлением он воспринимает информацию от Ксении,😂
Тоже так подумала и часто, переспрашивает то, что Ксения только что сказала. Может так задумано?!😊
@@tatjanaschuda2995 он выглядит довольно искренним в своём удивлении, что в свою очередь вызывает удивление у меня, ведь Ксения очень понятным образом объясняет информацию, а в каждом следующем выпуске Николай как будто заново узнаёт, что сахар и глютен вредны))))))
Ему за это платят!)))
Коля супер персонаж на этом канале 😄❤️
Немного бесить стал формат этих видео
1) Продукты воспаления: алкоголь, сахар, молочка (на этапе восстановления), глютен (пшеница, рожь, ячмень. Замена на рис, гречка, пшено, амарант, лен, киноа)
2) Меньше стресса. Использовать магний
3) Сон не позже 11
4) Вода 30 мл на 1 кг веса (супы, компоты, чаи не учитываются)
5) Костный бульон - заживляет слизистую желудка и кишечника
6) Овощи и зелень на пару
7) Включение жиров в рацион: растительные масла, 1/4 авокадо, кокосовое масло, топленое масло
8) Ферментированные продукты (квашеная капуста, огурцы или другие овощи), не злоупотреблять
9) Не более 30г фруктозы в день (1 фрукт в день), замена на ягоды
10) Питание: 5-6 раз в день небольшими порциями в стадии обострения (не более 2-3 недель), 3-4 при хроническом заболевании. В перерывах не есть (чтобы накапливалась желчь и соляная кислота).
11) Тщательно пережевывать пищу сидя за столом. Не переедать.
12) Не запивать еду большим количеством воды и не запивать различными напитками.
Пить воду за 30 мин до еды и через 2 часа после еды.
13) Томаты, перец, баклажаны, картошка провоцируют воспаление и исключаются на время восстановления желудка
14) Еда должна быть разнообразной (для формирования разной микрофлоры)
15) Снизить омега 6 жиры (продукт воспаления)
16) Куркумин и омега 3 (снижают воспаления)
Пшеница, ячмень и тд. Это живые зёрна. Их можно прорастить. Пшено. Гречка. Рис и тд. Это уже не живые зёрна. Манго кокос и тд этого в России нет. И для россиян не очень полезно. И кушать 5-6 раз в день простому народу как то не с руки. Проще поголодать полезнее будет.
Номер 7 противоречит с номером 15
@@НатальяБерезина-м9д зеленую гречку тоже можно прорастить
Да затрахали! Только сегодня читала и в инсте и в Ютубе, что квашеная капуста - это кладезь витамина С, бла-бла-бла!! Кого блеать слушать???
@@alevtinastrelkovskaya6706 оливки и масло оливковое лучше
Сегодня была на фудкорте и поняла,что не хочу есть еду с неизвестным мне составом,лучше пропущу ,еды хорошей почти не было.Ксения,у вас замечательная миссия,спасибо вам🦋
Я просто в шоке. Сколько полезной информации, которую не сможет выдать, я уверен на 100%, ни один врач в нашей районной больнице. Даже скажу больше, во всей области. Спасибо вам большое.
Ксения, ваш канал лучший. Советуй его всем своим знакомым и родственникам, хотя бы просто посмотреть и сделать выводы. Некоторые видео ваши пересматриваю по 2-3 раза. Спасибо вам большое, вы моя мотивация!
Моя девочка,ты умничка.Низкий поклон тебе.Всем бросаю ссылки.
Идеальный формат видео! Краткие простые вопросы, развёрнутые понятные ответы Ксении. Спасибо!
фййцввошы еееенггшбддд
75ук5ш
щдддд пккыыццйцук4е44ъа4з
С-реактивный белок
Должен быть менее 1-цы - 3:40
Глюкоза - 7:00
Глюкоза - картизол
Пивной живот - 8:00
Работать со стрессом - 9:45
Мочевая кислота,
Подагра, Нестероиды - 14:35
"Прекратить разделять болезнь и еду" - 16:30
Ксении Нобелевскую премию! Премию Мира! 🍀 Единственный самый лучший Нутрициолог! А ч думаю что я так стрессовала , когда сладкое ела🤦♀️ а это организм выделял картизол. Низкий поклон! Нет слов! ❤❤❤
Печально то, что родственники не хотят замечать свои проблемы и говорят, что всё нормально...и не хочет ещё и тебя поддерживать...
тогда стоит самому активно заняться собой, чтобы они сами увидели результат, может это сработает
Я вас так понимаю, борюсь с мужем за его же здоровье, заставила сдать анализы, но с питанием прислушивается через раз. В принципе, каждый человек отвечает за себя и выбирает сам.
Больная тема!!
Главное чтобы вы внутри себя понимали, почему и для чего вы это делаете. Это вопрос жизни и смерти, здоровье ухудшается сразу, как только питается неправильно. Я это прочувствовала на себе. К организму нужно относиться с заботой .
Николай просто живая реклама школы pro Здоровье, с каждым выпуском краше и краше)
Скорее всего он скоро сам станет экспертом😉
@@ОльгаБудаева-т4ф 😂 100%
Какая молодчинка, так быстро говорит всё самое главное ничего лишнего и много информации, можно слушать несколько раз.
Суперская команда 👍
Николай умеет задать вопрос !
Всю жизнь жила совершенно иначе и даже не думала, что можно и нужно по другому…спасибо за эти знания, все очень интересно и познавательно ❤️😘
Ксения спасибо огромное. Умница. Коротко, обьем информации большой, нужный, современный. Коля отдельное спасибо за вопросы из зала. Реально мы бы многое не могли бы понять, если бы он не спрашивал так по простому. Здоровья вам ребята. Всегда смотрю видео с благодарность!!!
Очень понравилось видео. Столько правды про воспаления было отмечено, да еще и с чувством юмора.
Каждый ролик - это фантастика 🙏🦋🦋🦋вы лучшие из лучших ❤️
Ксения я люблю вас ❤️ спасибо вам за все что вы делаете и рассказываете здесь!
Как же я вам благодарна, Ксения! НАКОНЕЦ-ТО я получила подробное и понятное объяснение, что такое воспаление. Я была у огромного количества врачей, по анализам было видно, что есть воспаление в организме, но ни один врач не мог объяснить, что это🤦♀️«Ну у вас воспаление, по анализам же видно. Ну пропейте витаминки, все пройдёт». Я тоже всегда думала, что воспаление это только внешние проявления: когда горло болит или прыщ соскочил на лице, рана появилась и воспалилась.
Просто самая лучшая ❤️
Как же приятно слушать 👍 очень грамотно и доступно
Да , видео про омеги было бы интересно , особенно тем , кто грешит орехами и урбечами всякими 😊 наверное не все урбечи одинаково полезны
нееет, только не урбечи, зачем вы сказали))) кокосовый и из какао бобов разве плохи?(
Не готовить на подсолнечном масле просто , а вот остановиться на 30 граммах орешков ...🤐
@@annaschisliaeva9432 спасибо за ответ)
Да,остановиться трудно.И ещё в урбечах же невыможенные орехи и семена,это минус.
СОГЛАСНА С КОММЕНТАРИЕМ. ВЫ , ЛУЧШАЯ! САМАЯ КРАСИВАЯ! ИСКРЕННЕ!
Ксения и Николай, спасибо вам за видео)
Прекрасное объяснение, все по полочкам..
Благодарю за полезное видео))как всегда информативно и очень занятно🤩с нетерпением жду видео об омега-3/6/9
Ксения, спасибо вам за такое количество информации ❤️ так интересно всё
Обожаю ваш канал)
Очень интересно слушать, так много полезного рассказываете. Спасибо!
Спасибо, Ксения. Очень актуальная тема
Как она классно объясняет как почему зачем 🙏
А я вот иногда смотрю мукбанг всяких вкусняшек и каждый раз при просмотре думаю, как отреагирует Ксения на такое))
Сделайте передачу для мужчин - связь либидо с стресами, питанием, сном, нагрузками - все в вместе! Будет інтересно!
Ураааа🥳🥳🥳 буду ждать видео Omega 369👍👍👍🔥🔥
Добрый день! Шедевральное видео! 👌🥰💐👏👏👏👏👏👏👏
Очень актуальная тема выпуска для меня👍🔥🔥
Спасибо большое, что освещаете такую важную тему. Будет очень интересно подробнее узнать про воспаление сосудов, как это происходит, механизм
Спасибо за видео. Очень интересное, познавательное и полезное👍
Спасибо, Ксения, очень интересно!!! Николай милашка, как всегда ❤️❤️❤️
Видео очень полезное всем рекомендую ❤ Спасибо за все ваши видео ролики ❤
По-женски эмоционально 😊 классно, что делаете свои витамины, то, как вы относитесь к своему проекту и бренду, вызывает доверие к продукции. Обязательно попробую! ❤ А так, слово в слово как у Доктора Берга, что и хорошо, повторение мать ученья! Только у него по-мужски спокойно, ну и опыт чувствуется. Его бады самые классные, состав наилучший.
Ксения, спасибо за Ваши видео❤️
Такие умненькие, просто молодцы. Просто не изменяется то, что беспокоит. Поэтому воспаление сохраняется.
Просто шикарное видео затягиваете ксения профи супер❤Николай красавчик идеальный тандем
Ну наконец то сказали про пагубное влияние стресса на здоровье
жду каждое ваше видео, очень интересно и полезно
Какое же полезное видео!!!!
Спасибо, классный выпуск!
Супервидео!!! Спасибо огромное ❤️❤️❤️
Просто умница ❤
Вылечила фиброзно-кистозную мастопатию отказавшись от углеводов. Вообще всех в принципе. Я на Кето питании.
В 50 ничего не болит, стройная, подтянутая, энергичная
Всё показатели крови, сахар, давление НОРМА.
Если еда не станет лекарством, лекарства станут едой.
Всем успехов, мира и добра!!
Это классическая пара , шерлок холмс ( супер эксперт) и доктор ватсон (милый искренний простак). . В этом секрет успеха формата. Мне тоже безумно нравится
Поразительно обоазованная,умная красиаая, успехов Вам!
Коля 👍forever ✊️
Я ещё до недавнего времени ела так что просто чтото " закинуть в топку", бездумно, действительно начинаем задумываться, только когда прижмёт. Даже если у вас всё хорошо сейчас, или вам кажется,что у вас всё хорошо, пока что-то не вылезло, то лучше начать питаться правильно, до того, как что-то вылезет.
Благодарю вас доктор!
Ксения, как вы относитесь к гречневой муке, овсяной муке и к пшенке⁉️
Здравствуйте, очень познавательный канал, много интересного и полезного услышала. Есть ли видео о питании для женщин с ранним климаксом(в возврасте 40-42 г.). Очень хотелось послушать. То что происходит с телом это ужас.
Вопросы задает Николай,чтобы акцентировать особенно внимание
Огромное спасибо за видео🔥
Здравствуйте!
Спасибо большое за информацию!
👏👏👏
Благодарю за важную информацию.
Николай потом должен написать мемуары " Разговор с Учителем" , или " Знание от Учителя к Ученику " 😁👍
Шутка про батю - топ 😆
Очень круто, спасибо вам
Гениальная Девушка!
Эндометриоз был поставлен мне диагноз, врачи не смогли мне толком объяснить от чего он.
Я не успокоилась и стала капать в интернете, да действительно всё идёт от питания, мы себе вилкой Копаем могилу. Поменяла питание, пью противосполительные травы, сбросила лишнее 6 кг, давала активности и спать ложусь в 22 часа .
Спасибо за информацию. Очень интересно. Можете снять видео про антивозрастные полезные продукты.
+
Благодарю вас. Хороший совет я тоже мучилась ходила как голодная в горле был застой макроты, слизи кислоты сейчас вроди бы все нормально
Ксения, не могли бы вы снять видео про псориаз?
Люди просто не подозревают, насколько вредно сладкое. Говорю это как осознавшая это сладкоежка с самого детства. Теперь не ем сладкое, и чувствую себя Слава Богу, пекрасно.
Здравствуйте Ксения.Ссылка на бесплатный трёхчасовой вебинар действующая ?
Пока молодой лет с20 по 33 сладкое и мучное дает подьем, силу жить и реализовать, а фишка в том, что после 33лет уже надпочечники не справляются и не гасят воспаления и начинаются антибиотики, и все, человек-растение, а еще и масло подсолнечное дает это, оно с гексаном, Ксения, а не с консервантом, но это хуже в 1000раз.
Интересно так!!
хотелось бы отдельное видео в реже «пп» сладостей - протеиновых батончиках и тд
Она уже говорила. Это простые углеводы
@@Tiramisu0707 как протеиновые батончики с высоким содержанием белка могут быть простыми углеводами?
Вы суппер спасибо за знания
Спасибо за видео.
👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼снимите пожалуйста про омегу
Молодцы🌹
Спасибо большое
Ксения,снимите, пожалуйста,про орехи.Кто говорит ешьте,кто не надо,кого слушать? Я ем,но замачиваю на ночь.
Правильно делаете. Они, естественно, очень полезны
Я тоже вымачиваю все орехи 4-12 часов. Но все- равно если съем немного больше, то потом тяжесть в желудке ощущаю.
У меня эндометрия 7,8 лет лечилось ни какой изменени нет .Вот я начал питастя правильно по рекомендации Ксении, хотя полностью не отказалась продукты воспаления эндометрия уменьшилось
Смотрю ваши видео и думаю, почему вот вы рассказываете про одно, а ваши кураторы назначают совершенно другое, когда есть токсины в организмы, акне и проблемы с ЖКТ. Специально пошла на семейную нутрициологию, надеясь, что мне помогут избавиться от акне. Сделала всем рекомендациям и что в итоге: было 1-2 болезненных подкожных прыща, а сейчас 10 по всему лицу. Никогда не было болей в правом подреберье, а после следованию рекомендаций появились. Почему ваши кураторы ни одного препараты не назначили для выведения токсинов и для печени?
Очень интересно! Спасибо большое!
Ксения, добрый день! Сделайте, пожалуйста, видео об употреблении жиров и углеводов вместе, их безопасном соотношении в рационе. С кето например более менее понятно, там углеводов очень мало, и хоть высокий холестерин, без углеводов он не опасен (снижаются триглицериды). А если подключать цельные углеводы (здесь же можно рассказать про лектины и воспаление)? Какое соотношение/количество вредно? Вообще вредно это или нет? Влияние на липидный профиль, сосуды. Еще интересно о теории раздельного питания (не есть углеводы и белки вместе), чтобы не нагружать поджелудочную, т.к. она выделяет разные ферменты. Также, как вариант темы для видео - здоровые протоколы для спортсменов (аэробные и анаэробные нагрузки)
@@kseniyamasneva9538 @Kseniya Masneva согласен, только вопрос количества/соотношения/вреда. Съесть до 50гр углеводов за весь день (без круп, бобов, фруктов, как на умеренном LCHF), это не одно и то же, что съесть 300-500 и более гр. углеводов на обычном питании (ещё и жиров гр 80-100 сверху). И у Ксении источники углеводов не только ягоды, фрукты (кстати тоже спорный источник, так как много сахара), овощи. А так же цельные зерновые, бобовые без глютена (но упущено, то что там лектин, который для нас вреден). Вот я и хочу узнать, самая здоровая пропорция это LCHF (пускай даже либеральная)?. Где та грань углеводы/жиры/белки, после которых начинается потенциальный вред для здоровья (инсулинорезистентность, воспаления, атеросклероз итд).
@@kseniyamasneva9538 да, клетчатка есть во фруктах и ягодах, соглашусь и отдам предпочтения несильно сладким ягодам) По вебинарам понял, посмотрю. Спасибо.
Полезная информация, но так строчить, так быстро говорить, как Ксения, начинает болеть голова, это очень тяжело слушать, хотя ещё раз повторюсь полезная информация 😳
Для меня комфортная скорость. Мне наоборот тяжело слушать, когда медленно говорят. Уменьшите скорость, есть же такая функция, и нет проблемы)
Замедлите воспроизведение)
Подсолнечной масло не использую дома, только оливковое и топлёное
А я и оливковое не использую,потому что его нет натурального,купила маслопресс и делаю раст масла сама 😊
Какое полезное видео!
Ксения, мне поставили диагноз примерный - красный плоский лишай.
Если поменять питание по вашим рекомендациям реально ли излечиться от него навсегда ? За год третий рецидив .. лечат гормонатерапией 😔
Да, нужно работать с иммунитетом под контролем нутрициолога с добавлением нутрицевтиков
@@PRO_Zdorovie вы занимаетесь этим вопросом ?) можно к вам на сопровождение как-то попасть ?
@@PRO_Zdorovie Ксения, здравствуйте! Скажите пожалуйста, какую программу мне у вас приобрести чтобы начать менять своё здоровье и избавиться от красного плоского лишая как вы написали «работать над иммунитетом с нутрициологом» Помогите пожалуйста! Сейчас прохожу лечение гормонотерапией, но ведь это не дело 🙊🙄 Не хочу зависеть от фармакологии…. Хочу здоровье .
Очень жду Ваш ответ! И если Вы ведёте лично как к Вам записаться ?
Здравствуйте, можете пожалуйста снять видео про ВСАА и протеин? Спасибо
Витамины лучше получать естественным путем, из качественных продуктов, а не пить аптечные пилюли.
Подскажите, примерно сколько раз в неделю заниматься спортом, чтобы сбалансировать инсулин в крови?
Три💥
Каждый день в течении 20 минут тренеруйте каждую мышцу
Анна Баранова очень компетентно рассказывала про системн.воспаление.
Жженние стоп мучало меня...сделали хиджаму на стопы..сгусток крови выходил частями ..кровь застывшая была..один сеанс помог..жжение ушло
Що таке хіджама? Звідки згусток виходив? Дякую
очень полезное видео
Здравствуйте подскажите не могу найти видео прот амега 3.6.9
А если с-реактиыный белок в норме ( 0,74), а вот соэ 40 и ферритин 120? Это ошибка в анализе по белку или он занижен из-за каких-то процессов?
У меня воспаление уже больше 2,5 лет.СИБР и СИГР бушует, Я сижу на самом ПП питании и ничего не помогает.Никаких сахаров не употребляю вообще,а метеоризм не прекращается.
Нутрициологи,гастроэнтерологи разводят руками😭,не знают,что со мной.Так хочется попасть к Ксении,чтобы она попробовала мне помочь,но....увы...😢
кальпротектин сдайте в первую очередь, пройдите гастроскопию и колоноскопию. Проблемы в кишечнике могут идти от желудка.
А если С реактивный белок меньше 1, означает ли это, что в организме нет воспаления и всё хорошо?
Ксения, интересно знать Ваше мнение про урбечи, ведь это перемолотые семена и орешки, они ведь в процессе наверное окисляются?! А это уже плохо или всё-таки урбечи полезные?
Нужно вызывать свежий продукт и правильно хранить
Ксения, здравствуйте.
Вы упомянули про аппендицит. Назрел вопрос.
Расскажите, пожалуйста, что, как и почему. А то в детстве запугивали, что если есть не очищенные семечки, будут удалять аппендицит.
Заранее спасибо
Как же убрать это воспаление, скажите пожалуйста 🥺🥺🥺 у меня начиная с полости рта и заканчивая толстой кошкой воспалено, как показала обследование 🤦😢
У вас может быть аутоимунное заболевание вполне. Вы делали биопсию толстого кишечника? Если нет, делайте по протоколу болезни Крона, пусть смотрят.
@@АлександрВторой-ь9щ благодарю вас за неравнодушие🫂
Спасибо! Прослушала несколько раз. Как избавится от ДЖВП?