Willkommen im Club. Ist fast alles bei mir auch so. Unterschied: Ich habe vor 20 Jahren mit 20 Jahren diese Diagnose bekommen. Bin jetzt 40 und habe die letzten 17 Jahre gedacht, dass sich das ganz gut "verwachsen" hat. Also ich hab einfach damit gelebt und mir nicht mehr viele Gedanken darüber gemacht. Allerdings habe ich immer wieder depressive Episoden, die sich in der letzten Zeit häufen, manchmal gepaart mit Angst. Nicht schön... Es erschwert einfach alles... Werde mal darüber nachdenken und mich beraten lassen, vielen Dank für deine Geschichte.
Wie toll, dass Dein "Besonderssein" uns die Barefoot Academy und die Freilaufmethode beschert hat! Du hast alle, auch die neurotypischen, inspiriert! Danke dafür! ❤
Danke! Danke für deine Offenheit! Mein Weg ist ziemlich ähnlich: mein ADHS Selbsttest war im Dezember und die Bestätigung kam dann vor 2 Woche... mit fast 39 Jahren... Bei mir lief es etwas anders, weil ich einfach getrimmt wurde mich selbst unglaublich zu Beherrschen was mir ein Studium und eine Karriere im Bürojob bescherrte bei dem ich mich viel selbst gequält habe... Für mich ist es aber keine Krankheit, sondern ein Leben in der falschen Umgebung. Ich fühle mich eher wie ein Löwe im Zoo. Der wird auch Ticks bekommen, aber das liegt nicht am Löwe, sondern am Setting... Da bist du mit deinem Freilaufen schon sehr gut ausgebrochen! Was mir sehr hilft ist eine evolutionäre Sichtweise auf ADHS. Warum gibt es das und wann war es Sinnvoll? Zur Zeit der Jäger und Sammler! Das beschreibt Thom Hartmann auch in seinem Buch "ADHD: A Hunter in a Farmer's World" ... das ist das "Born to run" für ADHS würde ich sagen! Er beschreibt auch, dass viele "Jäger" (ADHSler) Firmen gründen und dann den Zeitpunkt verpassen, die Geschäftsleitung (an einen Farmer) abzugeben und sich neuem zuzuwenden... passt irgendwie. Oh man, langes Kommentar, dabei belasse ich es lieber auch wenn ich noch viel schreiben könnte...
Hey, das freut mich zu hören. Deinen zweiten Punkt werde ich denke ich in einen der nächsten Folgen oder TH-cam Videos aufnehmen. ✌️ liebe Grüße, dein Emanuel
Ich bin heute früh über die Suche nach Fußschmerzen auf deinen Kanal gestoßen und habe mir (als Barfußläuferin... bin da von jetzt auf gleich ganz umgestiegen 😅🙄🫣) einige Videos von dir angeschaut. Du warst mir gleich so unheimlich sympathisch und als ich dann diese Podcastfolge entdeckt habe, war mir dann ganz klar, wieso. Meine ADHS Diagnose habe ich mit 39 bekommen. Ich habe es allerdings schon seit mehr als 10 Jahre vermutet. Das hat mir sehr dabei geholfen, mich selbst zu verstehen und nicht zu streng mit mir selbst zu sein. Im Burnout und depressiven Verstimmungen gelandet bin ich leider trotzdem. Das Arbeitsleben anzupassen ist in meinem Beruf, den ich an sich sehr liebe, leider sehr schwer. Das Umfeld bringt zudem kaum Verständnis entgegen. Beim Hören deines Podcasts hier sind bei mir einige Tränchen geflossen. Und es hat mir nochmal gezeigt, dass wir nicht alleine sind und einfach unsere Leute finden müssen. Mit neurodivergenten Menschen bin ich sofort immer auf einer Wellenlänge ... mit NT ist es dagegen oft sehr anstrengend (eventuell AuDHD). Es tat auch soooo gut zu hören, dass jemand anderes diese Probleme mit der Müdigkeit kennt! Also danke dir vielmals, dass du dich so geöffnet hast! Ich freue mich, dass du wieder hoffnungsvoll in die Zukunft blicken kannst und wünsche dir von Herzen alles Gute für deinen weiteren Weg!
Wahnsinn wie viel hier gerade auch aus meinem Kopf kommen könnte..auch wenn ich auf meine Kinder blicke..sehr krass gerade😮.. Ich bin dir gerade sehr dankbar für deine echten Worte🎉
deine gesamte Anhängerschaft steht hinter Dir.....alle die dich kennen und das gesamte Net.....bitte mache weiter mit der Barfußwelt die du nachhaltig für alle Zeiten verändert hast.....wir brauchen dich Großer und sind auch für Dich da.....alles wir gut
Dankeschön , Emanuel, für diesen offenen , ehrlichen Beitrag. Deine Aussagen spiegeln mir sehr viel aus meinem Leben: schieben der Steuererklärung, war wie gelähmt, wenn ich nur dran dachte. Ist jetzt endlich mit Hilfe vom Tisch. Auch Ängste, Selbstwert im Keller, Konzentrationsschwierigkeiten, trotzdem Vieles mitbekommen, mit mehr Zeitaufwand Ziel erreichen wollen, hoher Selbstanspruch, Burnout, innere Unruhe, usw kenne ich zur Genüge. Eine offizielle Diagnose habe ich noch nicht, jedoch ist es vor wenigen Wochen wiederholt kinesiologisch getestet worden. Seit 2 Jahren bin ich nicht mehr arbeitsfähig und ständig schon vorher auf der Suche, da ich schon immer merkte, da stimmt etwas nicht. Es ist schon merkwürdig, fast im Rentenalter, mit der Diagnose ADHS konfrontiert zu werden. 😊Schachtelsätze kann ich schon immer gut. Ganz herzlichen Dank , dass Du Dich mit diesem Thema so offen und mutig in der Öffentlichkeit zeigst und uns Betroffenen Mut machst und auch für mehr Verständnis nicht Betroffener sorgst. Liebe Grüsse Evelin
Kalt duschen setzt tatsächlich Dopamin frei. Habe ich im Podcast von Huberman gehört. Seine Podcasts zu ADHS kann ich übrigens sehr empfehlen. Super hilfreich!
Auch AD(H)S hatte auch Panikatacken auch Depression. ADHS ist zu 50 Prozent vererbbar. Ich bekomme Stress wenn ich nur Papier sehe, lebe heute ohne Medikamente da mir zu viel Nebenwirkungen. Ich kämpfe mich so durch
14:20 dein Traum... das hat mich zu Tränen gerührt. Der ganze Podcast über deine Diagnose ist so tiefgehend und persönlich, wofür ich dir unglaublich dankbar bin 💖
Verstehe ich sehr gut, Diagnose zur Depression habe ich mit 19 bekommen, da wurde mir bewusst dass es schon viel viele Jahre früher begann. Schleichender Prozess der schnell schlimmer werden kann, wenn man nicht handelt.
Ich finde es erstaunlich welch doch tolle Leistung du trotz deines Handycaps erreicht hast. Respekt !!! Ich will mir gar nicht vorstellen wie sehr du versucht hast mit Fleiß und Engagement diese nun bekannte Schwäche auszugleichen. 😱 Jetzt wo du eine Diagnose hast, hoffe ich das du dein Leben auf allen Ebenen auch entsprehchend anpassen und gestalten kannst um eben diese Leichtigkeit in dein Leben zu bekommen du suchst. Schön wie sehr es dich positiv stimmt mit Teilen aus deiner Vergangenheit ins Reine kommen zu können.
Danke Emanuel, für deine Offenheit, das zu teilen! Es freut mich sehr, dass es für dich eine so positive Perspektive gibt und du die Möglichkeit hast, dich selbst rückblickend besser zu verstehen! Alles Gute für diesen Weg! Das ist etwas, das ich gerade immer mehr lerne, Verständis für mich selbst zu haben. Ich habe dich ja erst kurz vor dem "Ich höre auf" kennengelernt - und das hat mich damals ziemlich bewegt... Für mich beginnt das Problem schon da, wo man Menschen miteinander vergleicht. Und es verstärkt sich, wenn man jemanden beurteilt. Aus meiner Sicht geht es darum, immer mehr man selbst zu werden. Sobald ich vergleiche, verliere ich den Blick auf die Person selbst.
Wenn ich Dir so zuhöre, klingt es, als würde ein Kumpel mir seine Situation schildern. 😉 Demnächst wird es hier in Schweden auch wieder Frühling und ich werde in den urskog gehen und ein Bäumchen pflanzen. Du hast Recht - für Dich ist es nicht der Blick zurück, sondern der Blick voran und vielleicht findest Du sogar einen gemeinsamen Weg mit Deiner Tochter? Etwas, was Euch noch mehr festigt und sie positiv prägt und Dich ebenso konditioniert damit Du auch ein Stück weit "heilen" kannst - ich meine heraus gehört zu haben, dass Du bereit bist auch Dein Inneres "frei zu laufen". Ich wünsche Dir dafür liebe Weggefährten und eine angenehme Laufstrecke! 💪💗
Spannend. Ich habe auch immer Probleme mit Rechtschreibung gehabt, bin hyper Creativ und bin auch bis zum meinem 35 Lebensjahr stetig begab gegangen. Ich konnte mir helfen und bin immer noch dabei. Meine Rettung war das ich auf das Thema Parasiten gekommen bin. Seit dem ich gegen diese Dinger kämpfe haben sich bei mir vor allem Sachen in meinem Gehirn verändert. Grüße aus Hamburg, DeinStamm PS: Abi/Studium mit Rechtschreib- Problemen zu bestehen ist , wie ein Marathon mit einem Bein zu laufen, Respekt an alle die sich das angetan haben, willkommen im Club.
Wow! Das ist wirklich krass! Ich kann das soo nachvollziehen. Ich hab auch erst jetzt Ende 30 einen Namen für das, was in meinem Kopf anders ist, als bei anderen läuft. Als ich den Namen dann hatte, konnte ich auch endlich mein ganzes Leben verstehen - soviel Unnormalität in fast 40 Jahren mit nur einem Wort erklärt! Wow! Das war erlösend. Wirklich ALLES komische konnte ich damit endlich erklären. Und ich WEIß nun endlich, DASS ich anders bin und kann damit arbeiten. Ich weiß, was ich lassen sollte und kann nun innere riskante Zustände im "normalen Alltag" erkennen und der Umwelt nötigenfalls kommunizieren und erklären. Ich muss nun auch niemanden mehr anschuldigen dafür, dass ich alles so wahrnehme - keine Mitmenschen, keine Gesellschaft - es IST eben so. Und seit dem fühl ich mich irgendwie endlich NORMAL.. Irgendwie paradox, oder? 🤔😃 Zum Thema "Handycap-gerechtes Leben" (welchen Ausdruck ich so ziemlich genial finde 😂) mag ich dir gern etwas sagen: Ich habe mir mein Refugium aufgebaut in dem ich mein Gehirn so nutzen darf, wie es selbst es will. Es ist sOOO schön für mich, denn nur deswegen habe ich die Kraft mich selbst auch draußen so zeigen zu können wie ich bin. Ich finde beides ist wichtig: seinen Special-Rückzugsort zu haben UND nach "draußen" zu gehen :-) Auf deinem Weg alles Gute! Ich bleibe gern dabei 🍀
😁 Welcome to the tribe! 😂 Und es wundert mich überhaupt nicht. Da ich Dich vor vielen Jahren in der Franklinstraße (?) auch persönlich kennengelernt habe und nicht nur über das INet erlebe, erlaube ich mir das mal zu sagen. Damals hatte ich meine Diagnose auch noch nicht, bin erst mit 56 diagnostiziert worden. Aber die von Dir beschriebenen Schwierigkeiten seit der Kindheit kenne ich fast 1:1 - „Wenn sie nur wollte….“ 😂 Ein Input dazu: Hätte es für eine Gesellschaft keine Vorteile, so „schräge Vögel“ wie uns hervorzubringen, gäbe es uns nicht. Und immerhin sind es mit ca 5% (evtl. bei Dunkelziffer auch mehr) ja gar nicht so wenig. Also willkommen in einer spannenden Selbst-Entdeckungstour und wenn ich Dir irgendwie helfen kann, gerne! Freiläufer fand ich übrigens immer schon einen sehr passenden Namen auch dafür, unsere spezielle Funktionsweise hat nämlich nicht nur Nachteile, sondern gut genutzt und im richtigen Setting auch echte Vorteile/ höhere Freiheitsgrade.
Die einsame Insel war für mich zwar immer verlockend, fühlt sich aber bei näherer Betrachtung nach Flucht an und deshalb mache ich hier das Beste aus dem, was mein Gehirn erschaffen kann und unterstütze andere damit, wie du 💛
Hallo Emanuel Freut mich wieder etwas von Dir zu hören. Freue mich auch schon auf neue Videos, habe Dich immer gerne geschaut. Respekt vor deiner Ehrlichkeit und den Mut das hier zu veröffentlichen, wenige machen das. Wünsche dir auf deinem Wege nur das allerbeste. Grüße Achim 🙋♂️ 👣
Achso und eins habe ich noch vergessen. Mir war es total sympatisch als du das Thema angeschnitten hattest das du nun doch hier und da Gäste aus deinem alten Team dabei haben wirst und sogar in Erwägung gezogen hast eventuell auch Leute aus deiner Community zu wählen. Das hatte ich mir schon bei deiner Rückankündigung gedacht, wollte es aber nicht so direkt ansprechen. Schön das dann auch von dir selbst kam. Ich freu mich auf jeden Fall darauf deine Weiterenwicklung mit zu gehen und zu verfolgen.
Ha, beim Titel war mir sofort klar, dass es ADHS ist. Ich habe die Diagnose jetzt auch seit ein paar Wochen und es erklärt einfach soooo viel. Auch das Bestreben, Leichtigkeit in mein Leben zu bringen, kenne ich so gut. Seit ein paar Jahren bin ich dem mehr oder weniger hinterher gerannt und habe dabei gar nicht bemerkt, mit viel Anstrengung ich das versuche und dass ich mir damit eher Schwere ins Leben hole. Und damit einhergehend auch immer größere Angstzustände, wie auch bei dir. Mein Nervensystem habe ich überhaupt nicht mehr runter gekriegt, massive Erschöpfung war dann auch die Folge. Im Moment bin ich noch krank geschrieben, mir geht's aber schon viel besser und ich habe viel mehr zu mir gefunden und dem, was mir mit meinem ADHS-Skills wirklich liegt und Leichtigkeit bringen kann. Bzw. bin noch dabei. Sehr interessante Reise. Zwecks Diagnose hatte ich auch Glück. Geradeso eine Klinik gefunden, die noch Patienten aufgenommen hat, allerdings finde ich jetzt keinen Psychiater zur Weiterbehandlung. Da behelfe ich mir gerade mit anderen Mitteln, um Dopamin aufzubauen (Aminosäuren, Bewegung, Kältebad usw.). Am besten wirkt da gerade aber tatsächlich die Aussicht darauf, evtl. einen passenden, spannenden Berufsweg gefunden zu haben.
Ich bin auch so schlecht darin, Prioritäten zu setzen. Diese Woche war viel zu erledigen, da mein Arbeitsvertrag ausgelaufen ist. Und was mache ich? Meine Steuererklärung. 😅 (Die ich sonst immer erst kurz vor der Frist erst geschafft habe...) Und renne dann völlig durchgeschwitzt durch die Gegend, um, einen Tag zu spät, meine Sachen beim Arbeitgeber abzugeben. Vorher war mir das gar nicht so bewusst, jetzt beobachte ich mich aber aus einem ganz anderen Blickwinkel - und mit einem Schmunzeln. DIe Diagnose hat mich auch echt viel weicher und mitfühlender mir selbst gegenüber gemacht.
Vielen Dank. Ich habe mich mehrfach in Deiner Schilderung wiedererkannt. Mir persönlich hat eine ziemlich radikale Form ketogener Ernährung inklusive Fasten geholfen. Unser Körper und unser Hirn bekommen eine Menge allein hin, wenn man es zulässt. LGs und Daumen hoch. ☺
Rechtschreibfehler … ja, immer schlechtere Note deswegen bekommen. In den Klausuren im Studium habe ich einfach unter die Matrikelnummer „Legasthenie“ geschrieben. Botschaft: Die Fehler kommen nicht von Faulheit! Die Thesis habe ich zwei Deutschlehrern zur Korrekturgegeben 😂 Der Gedanke, dass auch ich trotz meiner Gehirnstruktur ein Studium sehr gut geschafft habe ist grandios gut.
Hab das Gegenteil. bekomme so gut wie garnix mit von meiner Umgebung und interessiere mich auch nicht für Andere und es dauert ewig irgendwelche Informationen überhaupt aufzunehmen geschweigedenn darauf zu reagieren. dafür knallt das Assoziationsfeuerwerk
Lieber Emanuel, wir sind dermaßen viele, dass es für mich diese Diagnose keinen Sinn ergibt. Meinem Gefühl nach geht es darum, dass wir es wahrnehmen, dass dieses System so für uns kontraproduktiv ist. Und unbewusst wissen wir, dass es falsch ist, sich an das System anzupassen. Mir hat es geholfen, den Körper zu entgiften. Mit Darm angefangen, über Leber, Blut, Lymphe, Gehirn. Und Herz-Hirn-Kohärenz. So wie du sind wir sehr viele. Vielleicht hilft es dir 🤗🙏💚
Danke für deine Nachricht. Ist sehr ADHS auch nicht als Krankheit. Dennoch kann die Diagnose (auch wenn es keine Krankeits-Diagnose ist) sehr helfen, sich zu verstehen. Hast du deine Entgiftung nach einem speziellen Prinzip / Methodik gemacht? Danke gerade auch immer mehr in diese Richtung. ✌️ liebe Grüße, dein Emanuel
@@EmanuelBohlander einverstanden ☺️ Diagnose schafft Klarheit und das hilft bei der Wahl der Strategie. Es wurde und wird immer einfacher für mich, "point of no return" zu erkennen. Und dann die Logik "anzuschalten" und zu versuchen, lösungsorientiert zu denken und zu handeln. Es ist wichtig, die Entgiftung in der Reihenfolge durchzuführen. Mir hat es gut geholfen, den Darm zu spülen. Hier auf YT gibt es ein Kanal des Vereins STIFL aus Österreich. Darmwellness. Das hilft mir weiterhin sehr gut. Und von da an wird es sich ent-wickeln. Du und dein Wirken haben mir geholfen, barfußlaufen anzufangen. Allein dafür danke ich dir vom Herzen 🤗. Ich finde es so faszinierend, wie empfindsam unsere Füße sind. Es war meiner Meinung nach die Absicht, unsere Wege zu pflastern und betonieren, um unsere Empfindsamkeit einzugrenzen.
Hej. Hier auch ADHS...seit vielen Jahr(zehnt)en diagnostiziert aber trotzdem habe ich die Diagnose immer wieder ignoriert und verdrängt. Da es momentan so durch die Medien geht habe ich mich wieder damit beschäftigt und beschlossen etwas für mich zu tun. Wie du auch sagst ist es unfassbar erleichternd und andererseits hätte ich schon gerne als Kind eine entsprechende Unterstützung oder zumindest Anerkennung meiner Art zu sein gebraucht. Deshalb ist es gut dass das Licht derzeit mal wieder (es gab ja schon einige Wellen der ADHS Popularität) Da rauf gehalten wird ❤
Danke für diesen Podcast (und alle anderen Videos....ich suchte sie gerade weg 😅). Hast du dich schon mal mit dem Thema Hochbegabung beschäftigt? Das ist tatsächlich öfter mit ADHS verknüpft als man denkt....und auch, was du erzählt hast, klingt für mich seeehr "verdächtig" nach zusätzlicher Hochbegabung. Leistungsdruck finde ich mit zunehmendem Alter auch immer schwieriger und ich bin froh selbständig arbeiten zu können (ist mir auch lange schwer gefallen zu akzeptieren, dass es ok ist nicht jeden Tag 9-5 ins Büro zu gehen, sondern meinen Tag komplett selbst bestimmen zu dürfen). Wie auch immer....wir sind auf dem Weg 👣
Ja, den angeknacksten Selbstwert habe ich auch, vor allem seitdem ich im beruflichen einen "emotionalen Schlüsselelement" erlebt habe, wie es meine Therapeuting ausgedrückt hat. Dadurch ist aus jetziger Sicht ein Teil von mir weggebrochen - macht also auch für mich total Sinn, was du gesagt hast bzgl. Identifikation mit dem Job. Und bzgl. Intelligenz nicht auf die Straße bringen: Seitdem auf jeden Fall, bis dahin kam ich recht gut durch, hatte aber auch das Gefühl, nicht zu genügen. Meine Hochbegabung hat da einige Struggles überdeckt, das macht es aber nicht unbedingt leichter. Man weiß ja selbst, wie gut das Gehirn funktionieren kann. Auch volle Zustimmung bzgl. Selbstanspruch, "Scheinperfektionismus" und Genügen. Damn, so viel wollte ich hier eigentlich gar nicht kommentieren. 😅
Willkommen im Club.
Ist fast alles bei mir auch so.
Unterschied: Ich habe vor 20 Jahren mit 20 Jahren diese Diagnose bekommen. Bin jetzt 40 und habe die letzten 17 Jahre gedacht, dass sich das ganz gut "verwachsen" hat. Also ich hab einfach damit gelebt und mir nicht mehr viele Gedanken darüber gemacht. Allerdings habe ich immer wieder depressive Episoden, die sich in der letzten Zeit häufen, manchmal gepaart mit Angst. Nicht schön... Es erschwert einfach alles... Werde mal darüber nachdenken und mich beraten lassen, vielen Dank für deine Geschichte.
Wie toll, dass Dein "Besonderssein" uns die Barefoot Academy und die Freilaufmethode beschert hat! Du hast alle, auch die neurotypischen, inspiriert! Danke dafür! ❤
Ich würde es gut finden, wenn du die Diagnose im Titel nennen würdest, damit Betroffene das Video finden können! Alles Gute!
Danke! Danke für deine Offenheit!
Mein Weg ist ziemlich ähnlich: mein ADHS Selbsttest war im Dezember und die Bestätigung kam dann vor 2 Woche... mit fast 39 Jahren... Bei mir lief es etwas anders, weil ich einfach getrimmt wurde mich selbst unglaublich zu Beherrschen was mir ein Studium und eine Karriere im Bürojob bescherrte bei dem ich mich viel selbst gequält habe...
Für mich ist es aber keine Krankheit, sondern ein Leben in der falschen Umgebung. Ich fühle mich eher wie ein Löwe im Zoo. Der wird auch Ticks bekommen, aber das liegt nicht am Löwe, sondern am Setting... Da bist du mit deinem Freilaufen schon sehr gut ausgebrochen!
Was mir sehr hilft ist eine evolutionäre Sichtweise auf ADHS. Warum gibt es das und wann war es Sinnvoll? Zur Zeit der Jäger und Sammler! Das beschreibt Thom Hartmann auch in seinem Buch "ADHD: A Hunter in a Farmer's World" ... das ist das "Born to run" für ADHS würde ich sagen!
Er beschreibt auch, dass viele "Jäger" (ADHSler) Firmen gründen und dann den Zeitpunkt verpassen, die Geschäftsleitung (an einen Farmer) abzugeben und sich neuem zuzuwenden... passt irgendwie.
Oh man, langes Kommentar, dabei belasse ich es lieber auch wenn ich noch viel schreiben könnte...
Kann das total nachempfinden. Denke aber auch, daß unser Leistungssystem nicht artgerecht ist. Wir wurden darauf konditioniert Leistung zu bringen.
Hey, das freut mich zu hören. Deinen zweiten Punkt werde ich denke ich in einen der nächsten Folgen oder TH-cam Videos aufnehmen. ✌️ liebe Grüße, dein Emanuel
du klingst total gelöst, das freut mich!
Ich bin heute früh über die Suche nach Fußschmerzen auf deinen Kanal gestoßen und habe mir (als Barfußläuferin... bin da von jetzt auf gleich ganz umgestiegen 😅🙄🫣) einige Videos von dir angeschaut. Du warst mir gleich so unheimlich sympathisch und als ich dann diese Podcastfolge entdeckt habe, war mir dann ganz klar, wieso. Meine ADHS Diagnose habe ich mit 39 bekommen. Ich habe es allerdings schon seit mehr als 10 Jahre vermutet. Das hat mir sehr dabei geholfen, mich selbst zu verstehen und nicht zu streng mit mir selbst zu sein. Im Burnout und depressiven Verstimmungen gelandet bin ich leider trotzdem. Das Arbeitsleben anzupassen ist in meinem Beruf, den ich an sich sehr liebe, leider sehr schwer. Das Umfeld bringt zudem kaum Verständnis entgegen. Beim Hören deines Podcasts hier sind bei mir einige Tränchen geflossen. Und es hat mir nochmal gezeigt, dass wir nicht alleine sind und einfach unsere Leute finden müssen. Mit neurodivergenten Menschen bin ich sofort immer auf einer Wellenlänge ... mit NT ist es dagegen oft sehr anstrengend (eventuell AuDHD). Es tat auch soooo gut zu hören, dass jemand anderes diese Probleme mit der Müdigkeit kennt! Also danke dir vielmals, dass du dich so geöffnet hast! Ich freue mich, dass du wieder hoffnungsvoll in die Zukunft blicken kannst und wünsche dir von Herzen alles Gute für deinen weiteren Weg!
Wahnsinn wie viel hier gerade auch aus meinem Kopf kommen könnte..auch wenn ich auf meine Kinder blicke..sehr krass gerade😮.. Ich bin dir gerade sehr dankbar für deine echten Worte🎉
DANKE fürs Teilen deiner Erfahrungen!!!
deine gesamte Anhängerschaft steht hinter Dir.....alle die dich kennen und das gesamte Net.....bitte mache weiter mit der Barfußwelt die du nachhaltig für alle Zeiten verändert hast.....wir brauchen dich Großer und sind auch für Dich da.....alles wir gut
Großen Respekt für diese Offenheit! Deine Erleichterung nach der Diagnose ist deutlich zu spüren!
Schöner Monolog ❤ Danke für deine Ehrlichkeit!
Freut mich, dass du jetz positiver in die Zukunft schauen kannst!
Sehr schön.
Dankeschön , Emanuel, für diesen offenen , ehrlichen Beitrag.
Deine Aussagen spiegeln mir sehr viel aus meinem Leben: schieben der Steuererklärung, war wie gelähmt, wenn ich nur dran dachte. Ist jetzt endlich mit Hilfe vom Tisch. Auch Ängste, Selbstwert im Keller, Konzentrationsschwierigkeiten, trotzdem Vieles mitbekommen, mit mehr Zeitaufwand Ziel erreichen wollen, hoher Selbstanspruch, Burnout, innere Unruhe, usw kenne ich zur Genüge. Eine offizielle Diagnose habe ich noch nicht, jedoch ist es vor wenigen Wochen wiederholt kinesiologisch getestet worden. Seit 2 Jahren bin ich nicht mehr arbeitsfähig und ständig schon vorher auf der Suche, da ich schon immer merkte, da stimmt etwas nicht. Es ist schon merkwürdig, fast im Rentenalter, mit der Diagnose ADHS konfrontiert zu werden.
😊Schachtelsätze kann ich schon immer gut.
Ganz herzlichen Dank , dass Du Dich mit diesem Thema so offen und mutig in der Öffentlichkeit zeigst und uns Betroffenen Mut machst und auch für mehr Verständnis nicht Betroffener sorgst.
Liebe Grüsse
Evelin
Kalt duschen setzt tatsächlich Dopamin frei. Habe ich im Podcast von Huberman gehört. Seine Podcasts zu ADHS kann ich übrigens sehr empfehlen. Super hilfreich!
Danke, wie ehrlich... du bist toll - so wie du bist
Auch AD(H)S hatte auch Panikatacken auch Depression.
ADHS ist zu 50 Prozent vererbbar.
Ich bekomme Stress wenn ich nur Papier sehe, lebe heute ohne Medikamente da mir zu viel Nebenwirkungen.
Ich kämpfe mich so durch
14:20 dein Traum... das hat mich zu Tränen gerührt. Der ganze Podcast über deine Diagnose ist so tiefgehend und persönlich, wofür ich dir unglaublich dankbar bin 💖
Verstehe ich sehr gut, Diagnose zur Depression habe ich mit 19 bekommen, da wurde mir bewusst dass es schon viel viele Jahre früher begann. Schleichender Prozess der schnell schlimmer werden kann, wenn man nicht handelt.
Ich finde es erstaunlich welch doch tolle Leistung du trotz deines Handycaps erreicht hast. Respekt !!! Ich will mir gar nicht vorstellen wie sehr du versucht hast mit Fleiß und Engagement diese nun bekannte Schwäche auszugleichen. 😱 Jetzt wo du eine Diagnose hast, hoffe ich das du dein Leben auf allen Ebenen auch entsprehchend anpassen und gestalten kannst um eben diese Leichtigkeit in dein Leben zu bekommen du suchst. Schön wie sehr es dich positiv stimmt mit Teilen aus deiner Vergangenheit ins Reine kommen zu können.
Danke Emanuel, für deine Offenheit, das zu teilen! Es freut mich sehr, dass es für dich eine so positive Perspektive gibt und du die Möglichkeit hast, dich selbst rückblickend besser zu verstehen! Alles Gute für diesen Weg!
Das ist etwas, das ich gerade immer mehr lerne, Verständis für mich selbst zu haben.
Ich habe dich ja erst kurz vor dem "Ich höre auf" kennengelernt - und das hat mich damals ziemlich bewegt...
Für mich beginnt das Problem schon da, wo man Menschen miteinander vergleicht. Und es verstärkt sich, wenn man jemanden beurteilt. Aus meiner Sicht geht es darum, immer mehr man selbst zu werden. Sobald ich vergleiche, verliere ich den Blick auf die Person selbst.
JA, das wäre sehr, sehr schön, wenn du uns bisserl MIT auf diese Reise nimmst.
🙏😊
Deine Erklärungen SIND hilfreich und tun gut
Dankö
Das freut mich sehr, Mel. Und mache ich gerne. 🙏😊
@@EmanuelBohlander ♥️
Wenn ich Dir so zuhöre, klingt es, als würde ein Kumpel mir seine Situation schildern. 😉 Demnächst wird es hier in Schweden auch wieder Frühling und ich werde in den urskog gehen und ein Bäumchen pflanzen. Du hast Recht - für Dich ist es nicht der Blick zurück, sondern der Blick voran und vielleicht findest Du sogar einen gemeinsamen Weg mit Deiner Tochter? Etwas, was Euch noch mehr festigt und sie positiv prägt und Dich ebenso konditioniert damit Du auch ein Stück weit "heilen" kannst - ich meine heraus gehört zu haben, dass Du bereit bist auch Dein Inneres "frei zu laufen". Ich wünsche Dir dafür liebe Weggefährten und eine angenehme Laufstrecke! 💪💗
Spannend. Ich habe auch immer Probleme mit Rechtschreibung gehabt, bin hyper Creativ und bin auch bis zum meinem 35 Lebensjahr stetig begab gegangen. Ich konnte mir helfen und bin immer noch dabei. Meine Rettung war das ich auf das Thema Parasiten gekommen bin. Seit dem ich gegen diese Dinger kämpfe haben sich bei mir vor allem Sachen in meinem Gehirn verändert. Grüße aus Hamburg, DeinStamm
PS: Abi/Studium mit Rechtschreib- Problemen zu bestehen ist , wie ein Marathon mit einem Bein zu laufen, Respekt an alle die sich das angetan haben, willkommen im Club.
du hast mir mein leben gerettet und gerne werde ich das mal alles zur gegebenen zeit auch mal erzählen......
Wow! Das ist wirklich krass! Ich kann das soo nachvollziehen.
Ich hab auch erst jetzt Ende 30 einen Namen für das, was in meinem Kopf anders ist, als bei anderen läuft. Als ich den Namen dann hatte, konnte ich auch endlich mein ganzes Leben verstehen - soviel Unnormalität in fast 40 Jahren mit nur einem Wort erklärt! Wow! Das war erlösend. Wirklich ALLES komische konnte ich damit endlich erklären.
Und ich WEIß nun endlich, DASS ich anders bin und kann damit arbeiten. Ich weiß, was ich lassen sollte und kann nun innere riskante Zustände im "normalen Alltag" erkennen und der Umwelt nötigenfalls kommunizieren und erklären.
Ich muss nun auch niemanden mehr anschuldigen dafür, dass ich alles so wahrnehme - keine Mitmenschen, keine Gesellschaft - es IST eben so. Und seit dem fühl ich mich irgendwie endlich NORMAL.. Irgendwie paradox, oder? 🤔😃
Zum Thema "Handycap-gerechtes Leben" (welchen Ausdruck ich so ziemlich genial finde 😂) mag ich dir gern etwas sagen: Ich habe mir mein Refugium aufgebaut in dem ich mein Gehirn so nutzen darf, wie es selbst es will. Es ist sOOO schön für mich, denn nur deswegen habe ich die Kraft mich selbst auch draußen so zeigen zu können wie ich bin. Ich finde beides ist wichtig: seinen Special-Rückzugsort zu haben UND nach "draußen" zu gehen :-)
Auf deinem Weg alles Gute! Ich bleibe gern dabei 🍀
😁 Welcome to the tribe! 😂
Und es wundert mich überhaupt nicht. Da ich Dich vor vielen Jahren in der Franklinstraße (?) auch persönlich kennengelernt habe und nicht nur über das INet erlebe, erlaube ich mir das mal zu sagen.
Damals hatte ich meine Diagnose auch noch nicht, bin erst mit 56 diagnostiziert worden. Aber die von Dir beschriebenen Schwierigkeiten seit der Kindheit kenne ich fast 1:1 - „Wenn sie nur wollte….“ 😂
Ein Input dazu: Hätte es für eine Gesellschaft keine Vorteile, so „schräge Vögel“ wie uns hervorzubringen, gäbe es uns nicht. Und immerhin sind es mit ca 5% (evtl. bei Dunkelziffer auch mehr) ja gar nicht so wenig.
Also willkommen in einer spannenden Selbst-Entdeckungstour und wenn ich Dir irgendwie helfen kann, gerne!
Freiläufer fand ich übrigens immer schon einen sehr passenden Namen auch dafür, unsere spezielle Funktionsweise hat nämlich nicht nur Nachteile, sondern gut genutzt und im richtigen Setting auch echte Vorteile/ höhere Freiheitsgrade.
Die einsame Insel war für mich zwar immer verlockend, fühlt sich aber bei näherer Betrachtung nach Flucht an und deshalb mache ich hier das Beste aus dem, was mein Gehirn erschaffen kann und unterstütze andere damit, wie du 💛
Hallo Emanuel
Freut mich wieder etwas von Dir zu hören.
Freue mich auch schon auf neue Videos, habe Dich immer gerne geschaut.
Respekt vor deiner Ehrlichkeit und den Mut das hier zu veröffentlichen, wenige machen das.
Wünsche dir auf deinem Wege nur das allerbeste.
Grüße Achim 🙋♂️ 👣
Achso und eins habe ich noch vergessen. Mir war es total sympatisch als du das Thema angeschnitten hattest das du nun doch hier und da Gäste aus deinem alten Team dabei haben wirst und sogar in Erwägung gezogen hast eventuell auch Leute aus deiner Community zu wählen. Das hatte ich mir schon bei deiner Rückankündigung gedacht, wollte es aber nicht so direkt ansprechen. Schön das dann auch von dir selbst kam. Ich freu mich auf jeden Fall darauf deine Weiterenwicklung mit zu gehen und zu verfolgen.
Ha, beim Titel war mir sofort klar, dass es ADHS ist. Ich habe die Diagnose jetzt auch seit ein paar Wochen und es erklärt einfach soooo viel.
Auch das Bestreben, Leichtigkeit in mein Leben zu bringen, kenne ich so gut. Seit ein paar Jahren bin ich dem mehr oder weniger hinterher gerannt und habe dabei gar nicht bemerkt, mit viel Anstrengung ich das versuche und dass ich mir damit eher Schwere ins Leben hole. Und damit einhergehend auch immer größere Angstzustände, wie auch bei dir. Mein Nervensystem habe ich überhaupt nicht mehr runter gekriegt, massive Erschöpfung war dann auch die Folge.
Im Moment bin ich noch krank geschrieben, mir geht's aber schon viel besser und ich habe viel mehr zu mir gefunden und dem, was mir mit meinem ADHS-Skills wirklich liegt und Leichtigkeit bringen kann. Bzw. bin noch dabei. Sehr interessante Reise.
Zwecks Diagnose hatte ich auch Glück. Geradeso eine Klinik gefunden, die noch Patienten aufgenommen hat, allerdings finde ich jetzt keinen Psychiater zur Weiterbehandlung. Da behelfe ich mir gerade mit anderen Mitteln, um Dopamin aufzubauen (Aminosäuren, Bewegung, Kältebad usw.). Am besten wirkt da gerade aber tatsächlich die Aussicht darauf, evtl. einen passenden, spannenden Berufsweg gefunden zu haben.
Ich bin auch so schlecht darin, Prioritäten zu setzen. Diese Woche war viel zu erledigen, da mein Arbeitsvertrag ausgelaufen ist. Und was mache ich? Meine Steuererklärung. 😅 (Die ich sonst immer erst kurz vor der Frist erst geschafft habe...)
Und renne dann völlig durchgeschwitzt durch die Gegend, um, einen Tag zu spät, meine Sachen beim Arbeitgeber abzugeben.
Vorher war mir das gar nicht so bewusst, jetzt beobachte ich mich aber aus einem ganz anderen Blickwinkel - und mit einem Schmunzeln. DIe Diagnose hat mich auch echt viel weicher und mitfühlender mir selbst gegenüber gemacht.
Großartig❣️ Danke dafür 🙏
für mich bist du der aller Größte
Danke Dir aus tiefsten Herzen:)
😊🫶🏻🙏
Vielen Dank. Ich habe mich mehrfach in Deiner Schilderung wiedererkannt. Mir persönlich hat eine ziemlich radikale Form ketogener Ernährung inklusive Fasten geholfen. Unser Körper und unser Hirn bekommen eine Menge allein hin, wenn man es zulässt. LGs und Daumen hoch. ☺
Hey! Ich glaube, ernährungstechnisch habe ich alles durch, was es gibt. Danke dir dennoch fürs teilen. ✌️ liebe Grüße, dein Emanuel
Rechtschreibfehler … ja, immer schlechtere Note deswegen bekommen. In den Klausuren im Studium habe ich einfach unter die Matrikelnummer „Legasthenie“ geschrieben. Botschaft: Die Fehler kommen nicht von Faulheit! Die Thesis habe ich zwei Deutschlehrern zur Korrekturgegeben 😂
Der Gedanke, dass auch ich trotz meiner Gehirnstruktur ein Studium sehr gut geschafft habe ist grandios gut.
Diplom , Respekt!!(In was?). Total interresante Geschichte.
Danke dir! 😊 habe Ton- und Bildtechnik an der Musikhochschule + FH Düsseldorf studiert. 😎✌️
Danke für deine Offenheit!
Sehr gerne.
Ich bin bei dir! ❤
Hab das Gegenteil. bekomme so gut wie garnix mit von meiner Umgebung und interessiere mich auch nicht für Andere und es dauert ewig irgendwelche Informationen überhaupt aufzunehmen geschweigedenn darauf zu reagieren. dafür knallt das Assoziationsfeuerwerk
Lieber Emanuel, wir sind dermaßen viele, dass es für mich diese Diagnose keinen Sinn ergibt. Meinem Gefühl nach geht es darum, dass wir es wahrnehmen, dass dieses System so für uns kontraproduktiv ist. Und unbewusst wissen wir, dass es falsch ist, sich an das System anzupassen. Mir hat es geholfen, den Körper zu entgiften. Mit Darm angefangen, über Leber, Blut, Lymphe, Gehirn. Und Herz-Hirn-Kohärenz. So wie du sind wir sehr viele. Vielleicht hilft es dir 🤗🙏💚
Danke für deine Nachricht. Ist sehr ADHS auch nicht als Krankheit. Dennoch kann die Diagnose (auch wenn es keine Krankeits-Diagnose ist) sehr helfen, sich zu verstehen. Hast du deine Entgiftung nach einem speziellen Prinzip / Methodik gemacht? Danke gerade auch immer mehr in diese Richtung. ✌️ liebe Grüße, dein Emanuel
@@EmanuelBohlander einverstanden ☺️ Diagnose schafft Klarheit und das hilft bei der Wahl der Strategie. Es wurde und wird immer einfacher für mich, "point of no return" zu erkennen. Und dann die Logik "anzuschalten" und zu versuchen, lösungsorientiert zu denken und zu handeln.
Es ist wichtig, die Entgiftung in der Reihenfolge durchzuführen. Mir hat es gut geholfen, den Darm zu spülen. Hier auf YT gibt es ein Kanal des Vereins STIFL aus Österreich. Darmwellness. Das hilft mir weiterhin sehr gut. Und von da an wird es sich ent-wickeln.
Du und dein Wirken haben mir geholfen, barfußlaufen anzufangen. Allein dafür danke ich dir vom Herzen 🤗. Ich finde es so faszinierend, wie empfindsam unsere Füße sind. Es war meiner Meinung nach die Absicht, unsere Wege zu pflastern und betonieren, um unsere Empfindsamkeit einzugrenzen.
Mal ein richtig gutes Video von dir, WH.
Hej. Hier auch ADHS...seit vielen Jahr(zehnt)en diagnostiziert aber trotzdem habe ich die Diagnose immer wieder ignoriert und verdrängt. Da es momentan so durch die Medien geht habe ich mich wieder damit beschäftigt und beschlossen etwas für mich zu tun. Wie du auch sagst ist es unfassbar erleichternd und andererseits hätte ich schon gerne als Kind eine entsprechende Unterstützung oder zumindest Anerkennung meiner Art zu sein gebraucht. Deshalb ist es gut dass das Licht derzeit mal wieder (es gab ja schon einige Wellen der ADHS Popularität) Da rauf gehalten wird ❤
Danke für diesen Podcast (und alle anderen Videos....ich suchte sie gerade weg 😅). Hast du dich schon mal mit dem Thema Hochbegabung beschäftigt? Das ist tatsächlich öfter mit ADHS verknüpft als man denkt....und auch, was du erzählt hast, klingt für mich seeehr "verdächtig" nach zusätzlicher Hochbegabung. Leistungsdruck finde ich mit zunehmendem Alter auch immer schwieriger und ich bin froh selbständig arbeiten zu können (ist mir auch lange schwer gefallen zu akzeptieren, dass es ok ist nicht jeden Tag 9-5 ins Büro zu gehen, sondern meinen Tag komplett selbst bestimmen zu dürfen). Wie auch immer....wir sind auf dem Weg 👣
l fully agree with you !
Ja, den angeknacksten Selbstwert habe ich auch, vor allem seitdem ich im beruflichen einen "emotionalen Schlüsselelement" erlebt habe, wie es meine Therapeuting ausgedrückt hat. Dadurch ist aus jetziger Sicht ein Teil von mir weggebrochen - macht also auch für mich total Sinn, was du gesagt hast bzgl. Identifikation mit dem Job.
Und bzgl. Intelligenz nicht auf die Straße bringen: Seitdem auf jeden Fall, bis dahin kam ich recht gut durch, hatte aber auch das Gefühl, nicht zu genügen. Meine Hochbegabung hat da einige Struggles überdeckt, das macht es aber nicht unbedingt leichter. Man weiß ja selbst, wie gut das Gehirn funktionieren kann.
Auch volle Zustimmung bzgl. Selbstanspruch, "Scheinperfektionismus" und Genügen.
Damn, so viel wollte ich hier eigentlich gar nicht kommentieren. 😅
Danke auf jeden Fall fürs Teilen, lieber Emanuel! Ich gespannt auf die weiteren Berichte. 😊
Warum gibts den Podcast nicht als Podcast? Also nicht auf YT, sondern zum hören, zum mitnehmen.. Andere Plattform? 🥲
Gibt es doch. Auf allen gängigen Plattformen. Einfach nach Freiläufer suchen.
Ach schön. Das mach ich, Danke!@@EmanuelBohlander
Schlechter Untertan, schlechter Mitläufer. Top Freiläufer! ;) LG Leo
Mindest monday
Danke ❤ für deine Offenheit