Danke für die Offenheit, du machst das toll! Und sprichst vielen kleinen Unternehmern aus der Seele. Es ist gar kein Schaden, Hilfe anzunehmen. Aber das wichtigste ist wirklich das aktiv werden!
Danke für Deine Transparenz. Und : Deine Beschreibung ab Minute acht kann ich sehr weiter empfehlen! Ich begleite Menschen in herausfordernden Situationen und finde es sehr treffend wie Du den Weg durch die Krise beschreibst. Mir fällt dabei auf, wie viel Klarheit Du darin entwickelt hast, was da so passiert und meinen Glückwunsch zu der Erkenntnis, dass es weniger depressive Zeit braucht um ins Handeln zu kommen 👍🏼 Wichtig finde ich immer wirklich anzuerkennen, was gerade passiert und dass es schmerzhaft oder schwierig ist und welche Gefühle das auslöst. Wenn das was schwierig/unangenehm ist anerkannt wurde, können wir es auch wieder gehen lassen. Wie viel Zeit sich jeder dafür nimmt bleibt jedem selbst überlassen, manchmal braucht es tatsächlich eine längere „Pause“. Und: Danke dass Du dran geblieben bist. Ich war auf der Suche nach jemandem , der mir fürs Barfußlaufen Vorbild sein kann. Ich hatte vor 4Jahren Schmerzen beim gehen im Mittelfußknochens, die durch Bewegung besser wurden. Ganz weg waren sie, nachdem ich zwei Wochen komplett barfuß (und in Zeitlupe) in sehr bergigem Gelände unterwegs war. Seitdem möchte ich barfuß laufen , tue es aber nur bedingt, indem ich seitdem nur noch barfussschuhe trage. Das gute daran: Mein Körper ist aufrechter, die Bein- und Fussmuskulatur und damit auch meine Stabilität hat sehr gewonnen und ich bin schmerzfrei geblieben. Trotzdem war ich nie ganz zufrieden und bin wirklich froh und dankbar mich jetzt mal an Deinen Vorschlägen orientieren zu können. Es macht Spaß Deine Videos zu schauen und es ist spürbar dass Du Überzeugungstäter bist. Ich bin gespannt, was Dir noch so einfällt. Momentan hangele ich mich durch die Barfuss-challenge und übe nebenher „draußen barfuß“ wenn ich den Briefkasten leere, Holz reinhole oder kurz ans Auto muss (seeehr rauer Boden - vor allem am Stellplatz😅 aber es wird besser...) Weiter so! LG Cornelia
Ich wollte mich mal ganz doll für deine Arbeit bedanken. Ich hasse laufen und ich habe es immer gehasst. Aber durch deine Videos werde ich richtig motiviert und kann mir vorstellen im Laufe der Zeit eine Läuferin zu werden🙈 ich fange langsam an und laufe jetzt schon immer mal wieder ein paar Meter und liebe es. Mit dieser Leichtigkeit hat man direkt ein ganz anderes Gefühl. Danke! Keep going🙏
Hey Melina, das geht natürlich runter wie Öl! Schön, dass du zu schätzen weiß, was ich mache. Und genauso schön, dass ich dich inspirieren konnte es mit dem Laufen vielleicht doch noch mal zu versuchen. Du wärst nicht die erste, die durch's Barfußlaufen dann doch noch zum laufen kommt, obwohl sie vorher gehasst hat. Es ist einfach echt ne andere Welt und auf einmal macht es Spaß! Cool! ✌️ Liebe Grüße aus Düsseldorf, Emanuel
Ich schaue mir seit zwei Wochen deine Videos an und bin gestern sehr glücklich zum ersten Mal barfuß am See spazieren gegangen (und habe dabei an dich gedacht!) 😀 Ich werde erstmal beim gehen bleiben, freue mich aber schon aufs erste barfuß laufen, mal sehen wann es so weit ist. Viele Grüße aus dem Norden Anna
Vielen Dank für das gute Video. Die ruhige und entspannte Art, mit der du deine Videos machst zeigt sich auch in deiner Krisenbewältigungen. Ich habe auch schon mehrfach im Leben solche Krisen durchlebt, und festgestellt, dass eine lange „Depressions- oder Angstphase“ nicht weiterführend wäre 😅 Von daher kann ich deinen Ansatz hier nur zu gut nachvollziehen und unterstütze ihn. Und die Alternative, in der „Depression“ verharren, Angst und und auch Wut (auf andere) aufbauen, wie wir es jetzt ja häufig leider miterleben, hilft nicht nur nicht, sie macht auf Dauer krank und vergällt Freunde und Familie (die man vielleicht gut gebrauchen könnte, wenn es einem schlecht geht...) Und wenn „Depressionsphase“ natürlich nicht das Krankheitsbild meint, so gilt hier trotzdem auch, notfalls Hilfe holen und annehmen, auch wenn‘s echt schwerfällt... So, ich gehe jetzt eine Runde „Barfuß gehen“ üben, vielen Dank für all die Motivationen und Videos 😊👍🏻
Hallo lieber Emanuel! Danke für dein Video! Du bzw. ihr müsst jetzt auch Zwangspause mit der Academy machen, wenn ich Frau Merkel richtig verstanden hab. ☹ Ich hoffe, dass sich die Lage ganz schnell entspannt und es schnell wieder weitergehen kann mit den Live-Workshops und Ausbildungen. Ich glaube, es stürzt mich auch echt in eine Krise, wenn die Ausbildung bei euch Ende April ins Wasser fallen würde. Ich freue mich dermaßen darauf und es sind mittlerweile auch einige schöne Ideen in meinem Köpfchen entstanden....😊 LG
Finde gut das du so offen darüber sprichst und uns einen Eindruck gibst wie man Krisen bewältigen kann👍. Der 22 Tage Workshop war für mich auch sehr hilfreich neue Übungen zu lernen und meine Füße noch besser zu trainieren. Danke dafür 👍
Ja, Grüß Gott aus dem Barefoot Stadl bin ich geneigt zu sagen. So gemütlich wie in einer Skihütte schaut's bei Dir aus. :-). Es sind schon ungewohnte Veränderungen aufgrund der Maßnahmen, die wir momentan so erleben. Jeder muss in irgendeiner Weise Einschnitte und Veränderungen hinnehmen aktuell, und da der Mensch ja gerne mal ein Gewohnheitstier ist und äußerst ungern seine "Comfortzone" verlässt, empfinden das viele momentan als extreme Einschränkung. Aber ich finde, das lässt unheimlich viel Raum, mal Neuland zu betreten, sich mit sich selbst zu beschäftigen und evt. das mal als initialen "Arschtritt" zu betrachten, endlich mal was anzufangen, was man schon ewig vor sich herschiebt. Momentan knutscht uns der Frühling wettermäßig geradezu ab und lockt uns mit allem, was er hat nach draußen. Und wir dürfen nach draußen !! Also Klamotten an und mal ein bisschen an die Luft und Frühlingssonne tanken. Hab ich die letzten 3 Tage auch gemacht. Ich finde Dich authentisch und sehr sympathisch. Du bringst Infos glaubhaft rüber und sagst aber auch ganz offen, wenn etwas nicht deine "Baustelle" ist. Total klasse. Also ich bin in der kurzen Zeit meines "Abonnements" schon Fan von Dir und deiner Sache geworden. Schöne Grüße aus EN Der Hans
Sehr gut! Freue mich immer über neue Fußnachrichten! übrigens haste da n klitzekleinen schreibfehler bei "about" (das erste wort) gibts eigentlich ein Fuß high five oder ist das auch ansteckend ;)
Einerseits super Video. Der Punkt, schnell aus der Depression in eine motivierte und kreative Phase behalt ich mir für die Zukunft bei.Geil das man dich über Patreon unterstützen kann, weil ich find deine Videos einfach unfassbar Informativ und das es so was kostenlos auf TH-cam gibs ist quasi ein Geschenk. Wünsch dir weiterhin viel Erfolg, bleib dabei😉😅👌🏼
Welchen Schuh würdest du einem Barfßanfänger empfehlen? Ich hätte gerne eine etwas dickere Sohle (um die 6mm ohne Einlegesohle). Haste da eine gute Idee?
Hi Wolfgang, ich würde für den Anfang eigentlich gar keine Schuhe empfehlen. Mehr Barfußgefühl gerade für den Anfang geht nicht. Wenn man barfuß seinen Gang eingestellt hat, kann man am besten beurteilen welcher Schuh für einen selbst funktioniert. ✌️ Liebe Grüße aus Düsseldorf, Emanuel
Hi Sonja, hehe danke - das ist einfach ein Winkel auf dem Baumarkt, und so ein Multifunktionsarm für Video-Gedöns, eine Halterung, plus Retro-Glühlampe. Hab dir den Arm mal verlinkt, falls das interessant ist. Also, was ich noch so rumfliegen hatte. ;-) ✌️ Liebe Grüße aus Düsseldorf, Emanuel www.amazon.de/TARION-Edelstahl-Gelenkarm-Videoleuchte-Mikrophon/dp/B014F6G2TM/ref=pd_sbs_107_44?_encoding=UTF8&pd_rd_i=B014F6G2TM&pd_rd_r=65392462-fd8c-4373-a264-6c8fa3af0c8c&pd_rd_w=NSgle&pd_rd_wg=ju23F&pf_rd_p=c8718c55-fb13-473f-a41c-592a17ad3468&pf_rd_r=XW4NQ2PWY0J7WGAECNWT&psc=1&refRID=XW4NQ2PWY0J7WGAECNWT
Kann mir jemand vielleicht helfen? Habe mir vor 2 Jahren in Limburg bei biwag barfußschuhe gekauft. Ich würde gerne nochmal die gleichen kaufen, weiß aber leider nicht, welche Marke sie waren. Nachschauen kann ich auch nicht, da sie mir im Sport geklaut wurden. Sie haben ganz dünne Sohle mit leichten Profil und oben sind sie aus ganz dünnen elastischen Stoff, die man wickelt. Mit Klettverschluss.
Danke für die Offenheit, du machst das toll!
Und sprichst vielen kleinen Unternehmern aus der Seele.
Es ist gar kein Schaden, Hilfe anzunehmen.
Aber das wichtigste ist wirklich das aktiv werden!
Danke für Deine Transparenz. Und : Deine Beschreibung ab Minute acht kann ich sehr weiter empfehlen!
Ich begleite Menschen in herausfordernden Situationen und finde es sehr treffend wie Du den Weg durch die Krise beschreibst. Mir fällt dabei auf, wie viel Klarheit Du darin entwickelt hast, was da so passiert und meinen Glückwunsch zu der Erkenntnis, dass es weniger depressive Zeit braucht um ins Handeln zu kommen 👍🏼
Wichtig finde ich immer wirklich anzuerkennen, was gerade passiert und dass es schmerzhaft oder schwierig ist und welche Gefühle das auslöst. Wenn das was schwierig/unangenehm ist anerkannt wurde, können wir es auch wieder gehen lassen.
Wie viel Zeit sich jeder dafür nimmt bleibt jedem selbst überlassen, manchmal braucht es tatsächlich eine längere „Pause“.
Und: Danke dass Du dran geblieben bist. Ich war auf der Suche nach jemandem , der mir fürs Barfußlaufen Vorbild sein kann.
Ich hatte vor 4Jahren Schmerzen beim gehen im Mittelfußknochens, die durch Bewegung besser wurden. Ganz weg waren sie, nachdem ich zwei Wochen komplett barfuß (und in Zeitlupe) in sehr bergigem Gelände unterwegs war. Seitdem möchte ich barfuß laufen , tue es aber nur bedingt, indem ich seitdem nur noch barfussschuhe trage. Das gute daran: Mein Körper ist aufrechter, die Bein- und Fussmuskulatur und damit auch meine Stabilität hat sehr gewonnen und ich bin schmerzfrei geblieben.
Trotzdem war ich nie ganz zufrieden und bin wirklich froh und dankbar mich jetzt mal an Deinen Vorschlägen orientieren zu können.
Es macht Spaß Deine Videos zu schauen und es ist spürbar dass Du Überzeugungstäter bist.
Ich bin gespannt, was Dir noch so einfällt.
Momentan hangele ich mich durch die Barfuss-challenge und übe nebenher „draußen barfuß“ wenn ich den Briefkasten leere, Holz reinhole oder kurz ans Auto muss (seeehr rauer Boden - vor allem am Stellplatz😅 aber es wird besser...)
Weiter so! LG Cornelia
Gerne geschehen und vielen Dank für Dein Feedback! ✌️ Liebe Grüße aus Düsseldorf, Emanuel
Hey Danke für deine Tipps... Bist ein ganz lieber Typ.
Ich wollte mich mal ganz doll für deine Arbeit bedanken. Ich hasse laufen und ich habe es immer gehasst. Aber durch deine Videos werde ich richtig motiviert und kann mir vorstellen im Laufe der Zeit eine Läuferin zu werden🙈 ich fange langsam an und laufe jetzt schon immer mal wieder ein paar Meter und liebe es. Mit dieser Leichtigkeit hat man direkt ein ganz anderes Gefühl. Danke! Keep going🙏
Hey Melina, das geht natürlich runter wie Öl! Schön, dass du zu schätzen weiß, was ich mache. Und genauso schön, dass ich dich inspirieren konnte es mit dem Laufen vielleicht doch noch mal zu versuchen. Du wärst nicht die erste, die durch's Barfußlaufen dann doch noch zum laufen kommt, obwohl sie vorher gehasst hat. Es ist einfach echt ne andere Welt und auf einmal macht es Spaß! Cool!
✌️ Liebe Grüße aus Düsseldorf, Emanuel
Ich schaue mir seit zwei Wochen deine Videos an und bin gestern sehr glücklich zum ersten Mal barfuß am See spazieren gegangen (und habe dabei an dich gedacht!) 😀
Ich werde erstmal beim gehen bleiben, freue mich aber schon aufs erste barfuß laufen, mal sehen wann es so weit ist.
Viele Grüße aus dem Norden
Anna
Das freut mich sehr! Herzlich Willkommen in der Freiläufer Herde!
✌️ Liebe Grüße aus Düsseldorf, Emanuel
Cooler Typ😎entspannt - authentisch - humorvoll, einfach dufte👍🏻aber genug... muss die Videos weiter suchten😉
Cooles Studio, cooler Typ, cooler Kanal und cool dabei zu sein :-)
Toller Kanal und super Video: Ehrlich, direkt und unverfälscht. Habe ich direkt weggesuchtet 😊👍🏻💪🏻
Vielen Dank für das gute Video. Die ruhige und entspannte Art, mit der du deine Videos machst zeigt sich auch in deiner Krisenbewältigungen. Ich habe auch schon mehrfach im Leben solche Krisen durchlebt, und festgestellt, dass eine lange „Depressions- oder Angstphase“ nicht weiterführend wäre 😅
Von daher kann ich deinen Ansatz hier nur zu gut nachvollziehen und unterstütze ihn.
Und die Alternative, in der „Depression“ verharren, Angst und und auch Wut (auf andere) aufbauen, wie wir es jetzt ja häufig leider miterleben, hilft nicht nur nicht, sie macht auf Dauer krank und vergällt Freunde und Familie (die man vielleicht gut gebrauchen könnte, wenn es einem schlecht geht...) Und wenn „Depressionsphase“ natürlich nicht das Krankheitsbild meint, so gilt hier trotzdem auch, notfalls Hilfe holen und annehmen, auch wenn‘s echt schwerfällt...
So, ich gehe jetzt eine Runde „Barfuß gehen“ üben, vielen Dank für all die Motivationen und Videos 😊👍🏻
Vielen Dank für dieses inspirierende Video . Alles Gute für dich.
gern geschehen! ✌️ Liebe Grüße aus Düsseldorf, Emanuel
Hallo lieber Emanuel!
Danke für dein Video!
Du bzw. ihr müsst jetzt auch Zwangspause mit der Academy machen, wenn ich Frau Merkel richtig verstanden hab. ☹
Ich hoffe, dass sich die Lage ganz schnell entspannt und es schnell wieder weitergehen kann mit den Live-Workshops und Ausbildungen.
Ich glaube, es stürzt mich auch echt in eine Krise, wenn die Ausbildung bei euch Ende April ins Wasser fallen würde. Ich freue mich dermaßen darauf und es sind mittlerweile auch einige schöne Ideen in meinem Köpfchen entstanden....😊
LG
Das bekommen wir alles irgendwie hin. Die BMC Ausbildung steht bei uns noch nicht zur Debatte.
✌️ Liebe Grüße aus Düsseldorf, Emanuel
Ein sehr motivierendes Video!
Vielen Dank dafür, Emanuel.
Gern geschehen! Freut mich sehr zu hören, weil das ja eigentlich nicht so mein Thema ist. ✌️ Liebe Grüße aus Düsseldorf, Emanuel
Finde gut das du so offen darüber sprichst und uns einen Eindruck gibst wie man Krisen bewältigen kann👍.
Der 22 Tage Workshop war für mich auch sehr hilfreich neue Übungen zu lernen und meine Füße noch besser zu trainieren. Danke dafür 👍
Tolles Video auch ich wünsche dir nur alles gute 👍🏻💙🦶🦶
Danke dir! Das wünsche ich dir auch!
✌️ Liebe Grüße aus Düsseldorf, Emanuel
Ja, Grüß Gott aus dem Barefoot Stadl bin ich geneigt zu sagen. So gemütlich wie in einer Skihütte schaut's bei Dir aus. :-). Es sind schon ungewohnte Veränderungen aufgrund der Maßnahmen, die wir momentan so erleben. Jeder muss in irgendeiner Weise Einschnitte und Veränderungen hinnehmen aktuell, und da der Mensch ja gerne mal ein Gewohnheitstier ist und äußerst ungern seine "Comfortzone" verlässt, empfinden das viele momentan als extreme Einschränkung. Aber ich finde, das lässt unheimlich viel Raum, mal Neuland zu betreten, sich mit sich selbst zu beschäftigen und evt. das mal als initialen "Arschtritt" zu betrachten, endlich mal was anzufangen, was man schon ewig vor sich herschiebt. Momentan knutscht uns der Frühling wettermäßig geradezu ab und lockt uns mit allem, was er hat nach draußen. Und wir dürfen nach draußen !! Also Klamotten an und mal ein bisschen an die Luft und Frühlingssonne tanken. Hab ich die letzten 3 Tage auch gemacht.
Ich finde Dich authentisch und sehr sympathisch. Du bringst Infos glaubhaft rüber und sagst aber auch ganz offen, wenn etwas nicht deine "Baustelle" ist. Total klasse.
Also ich bin in der kurzen Zeit meines "Abonnements" schon Fan von Dir und deiner Sache geworden.
Schöne Grüße aus EN
Der Hans
....achso....UND bleib uns ja gesund. !! Hörste Kind? ;-)
Sehr gut! Freue mich immer über neue Fußnachrichten! übrigens haste da n klitzekleinen schreibfehler bei "about" (das erste wort) gibts eigentlich ein Fuß high five oder ist das auch ansteckend ;)
Einerseits super Video. Der Punkt, schnell aus der Depression in eine motivierte und kreative Phase behalt ich mir für die Zukunft bei.Geil das man dich über Patreon unterstützen kann, weil ich find deine Videos einfach unfassbar Informativ und das es so was kostenlos auf TH-cam gibs ist quasi ein Geschenk. Wünsch dir weiterhin viel Erfolg, bleib dabei😉😅👌🏼
und andererseits?? 😂 ✌️ 👊
Andererseits wollte ich fragen ob am Samstag das Camp stattfindet, da ich keine Mail bekommen habe zum Status. 🤔🤷🏼♂️
Welchen Schuh würdest du einem Barfßanfänger empfehlen? Ich hätte gerne eine etwas dickere Sohle (um die 6mm ohne Einlegesohle). Haste da eine gute Idee?
Hi Wolfgang, ich würde für den Anfang eigentlich gar keine Schuhe empfehlen. Mehr Barfußgefühl gerade für den Anfang geht nicht. Wenn man barfuß seinen Gang eingestellt hat, kann man am besten beurteilen welcher Schuh für einen selbst funktioniert.
✌️ Liebe Grüße aus Düsseldorf, Emanuel
Hallo Emanuel, ist da eine DIY Wand-Lampe im Hintergrund zu sehen? Kann's nicht so genau erkennen. Der Background sieht gut aus 👍
Hi Sonja, hehe danke - das ist einfach ein Winkel auf dem Baumarkt, und so ein Multifunktionsarm für Video-Gedöns, eine Halterung, plus Retro-Glühlampe. Hab dir den Arm mal verlinkt, falls das interessant ist. Also, was ich noch so rumfliegen hatte. ;-) ✌️ Liebe Grüße aus Düsseldorf, Emanuel
www.amazon.de/TARION-Edelstahl-Gelenkarm-Videoleuchte-Mikrophon/dp/B014F6G2TM/ref=pd_sbs_107_44?_encoding=UTF8&pd_rd_i=B014F6G2TM&pd_rd_r=65392462-fd8c-4373-a264-6c8fa3af0c8c&pd_rd_w=NSgle&pd_rd_wg=ju23F&pf_rd_p=c8718c55-fb13-473f-a41c-592a17ad3468&pf_rd_r=XW4NQ2PWY0J7WGAECNWT&psc=1&refRID=XW4NQ2PWY0J7WGAECNWT
Kann mir jemand vielleicht helfen? Habe mir vor 2 Jahren in Limburg bei biwag barfußschuhe gekauft. Ich würde gerne nochmal die gleichen kaufen, weiß aber leider nicht, welche Marke sie waren. Nachschauen kann ich auch nicht, da sie mir im Sport geklaut wurden. Sie haben ganz dünne Sohle mit leichten Profil und oben sind sie aus ganz dünnen elastischen Stoff, die man wickelt. Mit Klettverschluss.
Barfuß forever!
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