فتة ولحمة ورز وصلصة الفتة بدون دهون وزيوت | وتقدر تاكل منها في الرجيم

[@samiraoulaya6358]

فرحان انني وجدت ماناكل السلاطة كتير شكرا

[@meromo6489]

اللهم بارك ايه الروعه دى ربنا يجزيك عنا كل خير والله

[@nouran1186]

عاش اقسم بالله

[@dailamamdouh2279]

أنا بحب الأكل خفيف مش تقيل 🌹

[@mamamona1212]

تسلم ايدك ياهندسة
ربنا يجزيك خيرا

[@dailamamdouh2279]

قناة جميلة جداً جداً جداً جداً جداً جداً جداً جداً جداً جداً جداً 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀

[@emanabukhait9474]

اليوم دعيتلك في عرفه،،الله يجزيك عنا خير الجزاء،،،ويشفيك رب ويعافيك ويقويك،،انت انسان محترم جدا ورائع،،،

[@dailamamdouh2279]

اللهم آمين يارب العالمين 🤲

[@fatmaserag8138]

ياريت تهتم بقناة الطبخ دى شويه احنا محتاجين كل الوصفات دايت

[@dailamamdouh2279]

كل عام وأنتم بخير 😀 عيدكم مبارك 😀😀😀😀😀😀😀

[@rhabbpp9234]

هل يوجد ٥٠٠٠مستغفر استغفر الله العظيم واتوب اليه أستمر يابطل بالوفيق

[@يومياتروقهالافعي]

استغفر الله العظيم من كل ذنب كبير

[@يومياتفرنسا]

ووالنبي انا نفسي اخس لاني تعبت اوي من الدكاتره وزني130وسني65ورجلي مبمشيش بيها وموش عارفه اوصلكم ارجوك رد علي

[@somamohamed6939]

استغفر الله العظيم وأتوب إليه

[@hananmohamed7821]

رب اغفر لي رب اغفر لي رب اغفر لي

[@takhsesforever]

كل عام وحضراتكم بألف خير

[@NadaNada-cj7dk]

ياريت لو تجاوبني يا مهندس ارجوك انا عاوزه اخس بس مش عارفه ابدي من أين وهل النظام الي نزلته لمده شهر ونص (٦اسابيع) هو هذا الي استمر عليه واعتبره لايف ستايل بليززز جاوبني

[@samahmohamed573]

وحضرتك طيب وبخير

[@AsmaaMohamed-mk5le]

عيد اضحي مبارك عليكم وعلينا

[@omahmed-cv3bt]

انت بالف خير

[@ميميجمال-ت2ض]

اول مرة اعرف اني ممكن اكل الفتة في الدايت
ربنا يفتح عليك مش حارمنا من حاجة
تسلم ايديك👍

[@بسمهامل-ح4ي]

كل سنه وحضرتك طيب وبخير والعام القادم باذن الله كلنا نكون على جبل عرفات اللهم امين 🤲

[@zeinabahmed3962]

الفتة جميلة جدا تسلم ايديك انا جربتها النهاردة وطلعت زي العسل بجد بجد تسلم ايدك

[@ommohamed7576]

جزاك الله خيرا على طول معانا وفكرنا ربنا يديمك نعمه فى حياتنا وكل عام وانتم بخير وصحة وعافية جميعا

[@dailamamdouh2279]

يسلم ايديك النهارده عملت كشرى دايت بدون دهون وكان جميل جداً جداً جداً جداً جداً جداً جداً جداً جداً جداً جداً جداً وخفيف 🌹

[@LoLoLoLo-si2vb]

ممكن الطريقه اختى الغاليه

[@asmaaattia8502]

الوصفات دي للناس اللي خست وبتثيت

[@eymeym4717]

كل عام وانتم بخير
استمروا وفقكم الله اختكم من ليبيا

[@noorrjrj7667]

يعني الصراحة الي جاي اسوي اجرك ليوم القيامة الله يوفقك يارب

[@دعاءسيد-ر6ن]

تسلم ايدك يا هندسه ربنا يجعله كله في ميزان حسناتك يارب العالمين 🤲

[@habibasayed2394]

شكرا جدا على كل مجهودك الرائع ربنا يحفظك ويخليك ويشفيك من كل داء

[@nourstore8501]

الله عليك يا هندسه يا مظبطناااااا، تسلم ايديك وجزاك الله عنا كل خير ياررررب

[@هانىمحمد-ي9ط]

جزاك الله خيرا نرجو مزيد من هذه الوصفات وشكرا لحضرتك

[@amrsaif3470]

ممكن طربفه عمل كباب الحله عن طربق الرجيم

[@oumjouweriya3872]

مشاء الله تبارك الرحمن عيييييييدكم مباااااااارك وكل عاااااااام وانتم بألف خير

[@najlaalbaghdadia5099]

😋😋😋😋😋😋كتير اوي اوي عجبتنا الوصفة وخاصة اللحمة المشوحة 😁

[@مازنعبدالخالق-ص6ق]

يعطيك الف عافيه الاكله ولا احلي تسلم ايدك وايد ماما نجاح اكيد هي اللي معلماك الطبخ ربنا يبارك في صحتها يارب كل سنه وانتو طيبين

[@SaSa-vs6us]

تسلم ايدك يا هندسه وطبعا تسلم ايد ام احمد

[@sobhezake4873]

ما شاء الله كده حياتنا بجد هتتغير شكرا من القلب❤

[@ياسينالعاني-ق3ل]

كل عام وانتم بخير وصحة وسلامة اختكم من العراق 🇮🇶

[@اللهيرحمكياابي-ع5ه]

ربنا يباركلك في أولادك حضرتك تستاهل كل خير كل سنه وحضرتك طيب

[@entbahegypt473]

تسلم يديك يا باشمهندس اخيرا شفت الفيديو حاجه جميله تسلم يديك وكل سنه وانت طيب

[@emanhamed3134]

كل سنة وحضرتك طيب يا باشمهندس والأسرة الكريمة بالف ع وعيدكم مبارك إن شاء الله🎉🎈🎉🎈🎉🎈🐄🐏🐮🐑

[@noon6911]

يادكتور يريت تكمل تعملنا اكلات ثانية...ويريت تعملنا اكلات اقتصدية 👍

[@momoomemooi8012]

تسلم الأيادي
بجد استفدنا كتير
بس ياريت يكون في وصفات اكتر وبأستمرار

[@mostafazahra1788]

انت برنس والله دي الاكل داخله في فوق ال ١٠٠٠ سعر حراري وممكن زياده يا معلم

[@اممحمدفضلالله-ط4ع]

تسلم ايدك بس ممكن نحمر اللحمة في الفرن منغير اي دهون

[@lailasalah9092]

جزاك الله خيراً وبارك فيك وكل عام وانت بألف خير وصحة وسعادة يارب

[@سلمىالكاشف]

ايه الجمال ده مرحبا بالاكل الصحي الوصفة هايله الوصفة سهله الله يهنيك ياهندسة شكرا سلمى

[@WalidWalid-rc9xg]

شكرااا شكرااا ربي يجزيك كل خير

[@horia_sleem]

ايه العسل ده ما شاء الله تبارك الله .. صحتين وهنا يا هندسة .. اللهم بارك هندسة فى كل حاجة .. عجبتنى اوى اللحمة اللى واخده تان دى ههههههههههههه

[@dailamamdouh2279]

يسلم ايديك يا شيف مصطفى 🌹

[@Mriam10]

عايزين وصفات كمان للغدا في ايام الرجيم

[@yasmineadel621]

تسلم ايدك يا شيف هندسة 😍👌

[@nonydahab1805]

كل عام والبشمهندس وفريق الدعم وكل اعضاء لو نفسك تخس بخير وهنا

[@raniaahmed5750]

جزاك الله خيرا وحفظك الله اينما كنت انا لسه بدئه رجيم وانتا شجعتني انا كنت حارمه نفسي

[@dailamamdouh2279]

كان ممكن تقطع العيش أرباع وتحمصه فى الفرن هيبقى تووووووووووووووحفة جداً جداً جداً جداً جداً جداً جداً جداً جداً جداً جداً جداً جداً جداً 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 يسلم ايديك وممكن تحمر اللحمة فى الفرن وأنصحك تضيف ملعقة صغيرة زبدة على الأرز 🌾 الزبدة من الدهون المفيدة 🌹 هاجربها فى العيد إن شاء الله 🌹

[@LoLoLoLo-si2vb]

عيش يتحمص بدون اى زيت

[@zenelkad2165]

اكله لذيذة بكرا ان شاله ح اعملها مشكور بش مهندس

[@Zena_825]

هجربها تسلم ايدك يا بشمهندس

[@hebabashir6619]

اللهم صلي وسلم وبارك علي رسول الله

[@محمدابوشعيشع-خ5خ]

كل سنة وانت طيب يا بشمهندس

[@asmaay297]

انا عكيت اووووووووي من بعد المغرب😥😥😥😥

[@rawnakrawnak4513]

والله غير رانا كامل كيف كيف الله يسترنا

[@سارهاحمد-س3ث]

@@rawnakrawnak4513 وانا كمان عكيت اوووى من بعد المغرب

[@hafidamaireche4524]

كل عام وانتم بالف خير وربنا يشاغيك ويعافيك ويجازيك كل خير

[@abdallaalsharif562]

من الصومال تحياتي القلبية

[@abdallaalsharif562]

جدا

[@فلسطينالقلب-ش8م]

تسلم دياتك ... كنت حابه من زمان اعرف كيف بتطبخوا الفته عندكم بمصر ...تحياتي 🐑🌹🐏🐑🌹🐏 وتعلمت طريقة عمل الرقاق من الحجه نجاح الله يكرمها ويسلم دياتها ..🐑🌹🐏🐑🌹🐏🐑🌹🐏

[@asestic5345]

جميلة 🌹كل سنه وانتم طيبين

[@MomoMomo-yd6eb]

جزاك الله خيرااااا
فعلا خفيفه جدا وشهيه
تسلم ايديك مهندسنا الرأاائع
كل عام وانتم بخير وصحه وسعاده

[@muhammedkwt2027]

تسلم إيدك يا باشمهندس و بالهنا و الشفا

[@emanaliabdalh6347]

كل عام و حضرتك بخير والاسرة الكريمة ربنا يعطيك الصحة والعافية وطول العمر

[@souad4615]

جزاك الله كل خير يباش مهندس

[@ساهرةعبدالباقيعبدالجبارالعلي]

واخيرا عرفت شنو الفتة احنة بالعراق نسميهة دليمية تقريبا تشبه الفتة ..عيدكم مبارك

[@محمدوتقوىمحمداحمد]

كل سنه وانتم طيبين وعيد سعيد عليكوم

[@AsmaaMohamed-mk5le]

كل عام وانتم بخير يااارب

[@user-qo3bc4mz8q]

كل عام وانتم بخير نشكرك عله مجهودك متبعاك من العراق

[@amheba593]

تسلم ايديكم 🌺👍👍

[@Maryam-vg1vn]

كل سنة وانتم طيبين وبخير وسعادة يارب
تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال

[@ayaelsherbiny1390]

السلام صصصصصصص3ص3صر0^ه

[@kokomekha8515]

تسلم ايدك يا باش مهندس ربنا يكرمك🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

[@abeerleen9235]

يسلمو ايديكم وعينيكم يا رب بتشهي شكلها، عيد مبارك

[@kalundanachan8932]

ماشاء الله تبارك الله بالعافية وكل عام وانتم بخير وإلى الله أقرب

[@سدرةالمنتهىامعلي]

تسلم ايدك وصحتين وهنا على قلبكم
وكل عام وانتم بألف خير عساكم من عواده 🤲🤲

[@بنوتاتيالحلوات]

تسلم الايادي وكل عام انت وعائلتك بكل خير وعافية

[@rozyahmed7766]

كل سنه وحضرتك طيب يا باش مهندس عيد اضحى سعيد عليك وعلى أسرة لو نفسك تخس ومثبتون بعد الرجيم 💞💞💞

[@oumsalma6698]

مشاء الله عليك بتوفيق أن شاء الله أحلى بصمة

[@حمادهفوده-ح2ز]

كل سنة وانت طيب يا هندسة

[@emanalyatim5461]

تسلم ايدك شي طيب

[@MemoMemo-lh2em]

كل عام وانت بخير والأسرة الكريمه كلها
تحياتي لكم جميعا

[@ahmedabdo4169]

اكلة روعة

[@amalmahdy3020]

كل سنة وانت طيب يا باش مهندس ربنا يجزيك كل خير ويكرمك يارب بالستر ويرزقك من واسع فضله وكرمه ياريت تعملنا وصفات اكل صحى علشان محدش يمل من نوعية الاكل إلى بيكلة بس حضرتك معجن العيش كده ليه

[@محمودكعيب]

الله يبركلك ياباشمهندس

[@qurunfuls]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ممكن طريقة صحية لطبخ الفاصوليا

[@hamzakhurgia698]

كل عام ونت بالف خير الله يعطيك العافيه مشكور ياباشا مهندس

[@ميميجمال-ت2ض]

فعلا عملت دايتات كتير وبرجع اتخن تاني بس الدايت بتاع حضرتك مشبع جدا
وباكل ومش جعانة ولا محرومة ربنا يجازيك عني كل خير

[@fatmaserag8138]

اخيرا نزلتوا فيديو هنا

[@momofarok1539]

تحياتي لك ممكن نستخدم ملعقه سمن او زبده بلدي أثبتوا انها زيرو فات

[@DJ_BALLA]

ده فى النظام عادى ولا يوم الفرى

[@انوشديانا-س7ب]

عايزه البيتزا دايت

[@يسالحكيم-ج1س]

صحه وعافيه

[@ayakadar9661]

تسلم ايدك يارب يجبرك

[@rawnakrawnak4513]

عيد سعيد لاحلى عائلة عائلة لو نفسك تخس

[@halaakeela448]

يسلموا ايدك احلي مهندس مصطفي كل عام وانتو بخير

[@اليقين-ذ8ق]

عاوزين وجبات عشا

[@اشجانالماضي-ج5ع]

كل عام وانت بألف خير وصحة وسلامة يارب ينعاد عليك بالخير واليمن والبركات اضحي مبارك عليكم يارب. شكرآ ليك ياهندسه

[@حسامالدين-ظ3ع]

ماشاء الله

[@ommostafa6229]

تسلم ايدك يا بشمهندس مصطفى وكل عام وحضراتكم بالف خير وصحه وسعاده وجزاكم الله عنا خير الجزاء

[@samirasam1700]

شكرا جزيلا لك

[@سالمسعد-ك7ب]

الارز مع العيش نوعين نشويات بيتحولولدهون

[@saad6670]

جزاك الله خيرا

[@HanaaWagdy]

رائع --- تحياتى

[@wafaamohamed7138]

كل سنة وانتم طيبين جزاك الله خيرا

[@منوشمهران-د5س]

طب ماهو ممكن ندهنها صلصه من اللي عملناها ونحطها في شواية البوتاجاز هتحمر وتكون حلوه