Дорогой хороший человек, уважаемый доктор Юршин, Кирилл Сергеевич! Огромная благодарность вам за ваше видео. Я живу в Канаде. В начале февраля у меня был перелом голеностопа в 3х местах. Сделали операцию, поставили пластину с одной стороны и шурупы с другой. Две недели был гипс который наложили после операции, потом его поменяли на другой и ещё 4 неделе в нем. Все 6 недель на костылях. Всё сраслось прекрасно по словам хирурга. После 6 недель разрешили ходить в пластиковом сапоге. Ещё после 6 месяцев разрешили ходить без сапога. Хожу в реабилитационный центр, раз в неделю, остальное время занимаюсь сама. Дали брошурку с упражнениями но как и что делать никто не говорит. После вашего видео стало понятно в чем смысл упражнений. Ещё раз сердечное вам спасибо! Успехов вам!
Низкий поклон, Вы мой спаситель, Благодаря вашему каналу я начинаю ходить. Это, единственный врач отвеетил мне в ВК, в трудной жизненной ситуации, которая у меня случилась, совершенно бесплатно!!! Был тройной перелом голеностопа, операция остеосинтез и плюс спицы и болты. В гипсе была почти четыре месяца. Честно, сказать забыла как ходить, но благодаря каналу хожу уже без подручных средств. Спасибо за Ваше время и ваш труд.
Добрый день! Тоже тройной перелом и сейчас надо как то,что-то делать,разрабатывать ,2,5 месяца после операции,было рекомендовано 10 недель не наступать,попалось видео шикарного врача,как говорит его пациентка,что у него золотые руки,а я думаю ,что ещё и мозг! Огромная благодарность такому человеку,доктору !!!
Чтобы Видео стало набирать просмотры необходима Ваша помощь!!! Оставьте развернутый комментарий и поставьте лайк. Посмотрите этот Ролик до Конца Спасибо, Доктор Юршин
У меня двух лодыжечный перелом со смещением после операции. Пересмотрела кучу видео по реабилитации и это самое полное. Все упражнения простые действенные и главное про походку сказал все!!! В общем сейчас это самое лучшее видео!)
Доктор Юршин, спасибо! Как вовремя Вы выпустили это видео. 12 января сломала голеностоп, совсем не правильно разрабатывала ногу. Пошёл четвёртый месяц, а нога больше часа ходьбы не выдерживает, устаёт и болит. Доктор все грамотно, просто и доступно объяснили. Начну разрабатывать ногу в месте с вами. Спасибо за Ваше видео, желаю вам всех благ.
Здравствуйте, доктор. Спасибо за видео. Очень актуальную тему затронули. 6 дек. сломала ногу (закр винтов. оскольч перелом со смещением б.берцовая и оскольч со смещ. м.берцовая). После операции сказали о нобходимости разрабатывать, но без подробностей. В интернет отправили. Повезло, что одно из первых было Ваше видео. Вы там говорили о том, как важно не упустить время. Тут же переслала ролик товарищу по травме. Это помогло нам обеим в мотивации и своевременной разработке голеностопа. Благодарю.
У меня перелом стопы с осколками,прставили пластину,смотрю ваш канал и вижу результаты,все у вас складно и понятно ,три месяца прошло с момента операциии, депрессия и все такое,спасибо вам огромное за ту помощь что предоставляете людям ...
Единственный доктор, который ответил на все вопросы, которые возникали у меня во время реабилитации и который развеял все мои опасения. Я научилась ходить благодаря Вам! Дай Бог Вам здоровья, доктор! Огромное спасибо Вам! P.S. Был перелом основания 5-й плюсневой кости
Спасибо большое, Кирилл Сергеевич, за Ваш профессионализм, открытость, доброту! Вы поистине прекрасный человек и редкостный доктор, знающий и любящий своё дело и людей! Божьих Вам благословений по жизни!
Какой вы классный ,юморной врач ,очень профессионально и понятно всё рассказали ,респект и уважение. Благодаря вашим видео разработала голеностоп,был перелом малой берцовой кости, и полтора месяца была в гипсе. Спасибо большое за информацию ❤
Врач от бога. На данный момент а по этому видео расхаживаю ногу. Сломала 2 декабря и до сих пор хожу на костылях. Теперь надеюсь пойду благодаря его видео.
То До́к тор Кирилл Яочень довольна вашим.лечениеи вы ка́ждому пациенту на́ходите отделтные необходимые упр Мне сстало гораздо леґсче еще. Продолжім здоро́вья вам берегите мебя
Браво👏👏👏👏👏это лучшая лекция что я видела😍жаль что ранее( когда травма была голеностопа) не попалось видео…. Всё легко, доступно и просто!!!!! Спасибки!!!!!
Я очень быстро разработала себе лучезапястный сустав, используя видео этого замечательного доктора..Жаль, что это видео о растяжении голеностопа смотрю уже спустя три года после травмы.
В идеале все это должно быть в реабилитационных центрах ,после снятия гипса их прямо надо класть в стационар для разработки.тогда не будет всех бедолаг,хромающих и т.д.а после того как люди более менее стали ходить их надо отправлять на реабилитацию уже амбулаторную.вот тогда будет правильно.
Благодаря вашему видео еще до снятия позиционного винта стала разрабатывать голеностоп и не бояться начать ходить. Через сутки после удаления винта встала и пошла без костылей
Доктор, спасибо! Я привела в чувство свой лучезапястный сустав после перелома и упущенного времени только благодаря Вашим видео. Слушаю сейчас, слава Богу, на ненужную мне тему , и наслаждаюсь Вашими знаниями, речью, юмором. Успехов Вам!
Чудеснейший доктор и человек! Жаль поздно попалось видео, уже два года после операции, не хромаю, но полнлстью стопа не гнется, не могу присесть, 9 недель в гипсе,отек до сих пор есть
Спасибо доктору. Тоже после операции ищу как разрабатывать ногу. Травматолога в селе нет. Четко, ясно с юмором. Сколько человек получили необходимую информацию
Всем привет, Кириллу Сергеевичу отдельный, большой и душевный))) Я посмотрела Ваши видио и начала работать, так вот хочу поделиться, перед тем как встать я делала силя улары пяткой, затем носками (как могла) ппо Микулину 40 раз и представляете, нога не отекает и кровоснабжение отличное, т.е. это модно применять при разработке после перелома голеностопа. С удовольствием делюсь догадкой, чтоб здоровых было больше и легче проходил период реабилитации. Я после этого спокойно встала и стою, урааа))))
00:00:01 Повреждения связочного аппарата • Обсуждение проблем с повреждениями голеностопного сустава, особенно с точки зрения запросов пациентов. • Упоминается, что многие люди относятся к диагнозу "растяжение связок" легкомысленно, считая его несерьезным. • Однако, это может быть серьезной травмой, требующей определенного подхода и тактики лечения. 00:01:57 Тактика лечения • Пациенту объясняют, что у него нет костной травмы, а есть повреждение связочного аппарата. • Важно объяснить, что требуется период рефрактерности для конечности, то есть покой и фиксация ноги. • Используются различные ортопедические изделия, такие как артез лаб двести один, для фиксации ноги. • В первые дни после травмы используются противотечные мероприятия, такие как возвышенное положение, холод и противовоспалительные препараты. • Важно понимать, что при повреждении связочного аппарата можно наступать на ногу, но это может усилить отек. 00:04:38 Ошибки пациентов • Пациенты часто совершают ошибку, активно двигаясь и не давая ноге периода покоя. • Это может привести к длительному восстановлению и формированию ограничения подвижности. • Рекомендуется сделать рентгеновский снимок для оценки состояния костного аппарата и определения тактики лечения. 00:07:15 Травмы голеностопного сустава • Обсуждение различных травм голеностопного сустава, включая повреждения связок и костей. • Упоминается, что в прошлом врачи рекомендовали гипс на 6-12 недель после травмы, но сейчас стараются вернуть пациентов к физической активности как можно быстрее. 00:11:01 Восстановление после травм • Упоминается важность работы с пациентами после травм, включая разработку голеностопного сустава. • Рассказывается о случае пациента с тяжелым переломом пилона, который смог ходить после трех месяцев на костылях. • Подчеркивается, что гипс носит дисциплинарный характер и не должен быть обязательным после операции. 00:16:00 Восстановление после перелома голеностопа • После операции на голеностопе, важно растягивать и возвращать разгибание стопы, чтобы ходить. • Сроки мобилизации после перелома могут сильно варьироваться, от 4 недель до 3 месяцев. 00:17:54 Компрессионный трикотаж и растяжка голеностопа • После снятия гипса, рекомендуется носить компрессионный трикотаж для борьбы с отеком. • Важно растягивать голеностоп, особенно если стопа не разгибается. 00:21:30 Мобилизация голеностопа в домашних условиях • Сидя на стуле, можно подтаскивать ногу под себя и давить на пятку, чтобы растянуть заднюю поверхность голени. • Можно использовать книгу или стул для растяжки голеностопа. 00:25:14 Работа с голеностопом у стены или тумбочки • Можно использовать стену или тумбочку для растяжки голеностопа, контролируя натяжение и отсутствие боли. 00:26:33 Упражнения для голеностопного сустава • Автор предлагает простое упражнение для разработки голеностопного сустава, которое можно делать дома, на работе или в гостях. • Упражнение выполняется три-четыре раза в день, в зависимости от сложности контрактуры. 00:28:29 Использование резинки для растяжения • Автор рекомендует использовать резинку или ремень для растяжения задней поверхности голени и икроножной мышцы. • Упражнение выполняется с опорой на стул или стену. 00:30:25 Восстановление мобильности голеностопного сустава • Автор объясняет, что после травмы голеностопного сустава, люди могут испытывать ощущение, что их нога "сломана", но на самом деле это не так. • Они учатся переносить опору на больную ногу и делать шаги. 00:32:16 Тренировка вестибулярного аппарата • Автор предлагает использовать велотренажер для тренировки вестибулярного аппарата и подготовки мышц к ходьбе. • Упражнение выполняется с опорой на оперированную ногу, затем с опорой на здоровую ногу. 00:34:03 Ходьба и разработка голеностопного сустава • Ходьба - лучшая разработка голеностопного сустава, но важно не форсировать процесс и не перегружать ногу. • Упражнения для разработки голеностопа: ходьба "походкой Чарли Чаплина", стояние на одной ноге, упражнения с гантелькой и растяжка стопы. 00:40:40 Велотренажер и упражнения на голень • Велотренажер - доступный и эффективный способ тренировки голеностопного сустава. • Упражнения на голень: подъемы на носочки, тяга голени на себя, приседания с широкой постановкой ног. 00:43:45 Восстановление после операции • Врач рассказывает о важности приседаний для восстановления после операции на голеностопном суставе. • Упоминается важность постепенного увеличения нагрузки и растяжки голеностопа. 00:46:41 Позиционный винт и его влияние на реабилитацию • Врач объясняет, что позиционный винт не мешает реабилитации, но может ограничивать тыльную флексию стопы. • Если винт вызывает дискомфорт, врач рекомендует ходить с костылями и постепенно увеличивать нагрузку. 00:48:38 Возраст и реабилитация • Врач подчеркивает, что возраст пациента не влияет на сроки консолидации перелома, если нет проблем с гормональной системой или системными заболеваниями. • Важно подбирать нагрузку под каждого пациента и не бояться реабилитации.
Уважаемый доктор, Вы несёте людям очень много полезной информации. Огромное спасибо от таких как я, когда после трехлодыжечного перелома хирург в поликлинике только продляет больничный и даже на ногу не смотрит. А так хочется снова ходить и бегать. Буду усердно делать упражнения и надеяться на восстановление. Одно беспокоит - вечером хожу по чуть чуть, а утром снова костяная нога.
Спасибо огромное! Теперь знаю что делать после снятия лонгета,очень волновалась и незнала как разрабатывать,очень жаль что в поликлиниках так не преподносят решения проблем.
Посмотрите 2 часть этого врача разработка голеностопного сустава,шикарно объяснил как надо начинать ходить! Сколько смотрела ни кто этого не показал. Только вот первую часть сейчас ищу и не могу найти,как после лангета сразу разрабатывать.
Доктор, спасибо! Травматолог в поликлинике совсем, совсем ничего не объясняет. Только продляют больничный. Лангету разрешили снять после краевого перелома пятки, ЛФК ещё сказали рано, а что делать то, не сказали. По Вашим видео потихоньку сама разрабатываю. Стала гнуться стопа. Спасибо за Ваш труд.
Огромное спасибо! Всегда в Ваших видео нахожу какие.то маленькие, но важные открытия и добавляю в свою работу с подопечными❤Кайфует доктор-кайфует пациент💯
Спасибо, доктор. В гипсе 7-ю неделю. Консервативное лечение 2-х лодышек. Сразу спросила про ортез, когда можно и все нельзя. Хорошо хоть циркуляцию сняли - ногой можно крутить. Теперь постараюсь расширить круг упражнений, а то точно потом полгода восстанавливать буду.
Очень большое спасибо за такой обширний видеоролик на очень нужную тему. У меня много раз били переломи конечностей, но я не знала всего того, что услишала и увидела от вас, било би лучше с голеностопним суставом, но время упущено и он у меня не совсем хорошо работает теперь
Добрый Доктор, отличное видео. После трехлодыжечного перелома 2 месяца в гипсе и полный набор проблем после снятия: не гнется, отёк, боль. Теперь я знаю, как и что делать. Спасибо!
Спасибо, Кирилл Сергеевич, необходимая информация, буду изучать и использовать. К сожалению у меня голеностоп в гипсе уже четвертый месяц, винт еще не удаляли, гипс снимать разрешили на короткое время, буду разрабатывать по вашим роликам. Спасибо!
Обожаю ВАС И С УДОВОЛЬСТВИЕМ И ВНИМАНИЕМ СМОТРЮ, вы очень грамотный врач, молодец, орассказали бы вы о подворотне стопы после инсульта и других травмах бывает как от него избавиться, невозможно ходить подворачивается собака стопа внутрь, что кроме отреза можно сделать, операция как крайний вариант, спасибо, разъясните пожалуйста доктор.
У нас в глубинке врач травматолог с возрастом далеко за 70, и подход совсем другой, - перестраховка. Мне 63, трехлодыжечный без смещения, сегодня сняли гипс, который я носила почти 12 недель. Голеностоп деревянный стал, но, деваться некуда, надо начинать разрабатывать, буду потихоньку.
Огромное спасибо, Вам доктор !После артродеза таранно-лодьевидного и подтараннного сустава и трёх месяцев гипса никак не могу начать ходить. Месяц как можно давать 100 нагрузку, а я никак от костылей не оторвусь. И больно и равновесие никак не держу. Тыльное приведение почти отсутствует. Хотя сам голеностоп не замыкали. Благодаря вашим упражнениям стопа начала слушаться. И вес уже по немного нога держит. Удобнее переступать. Спасибо.
И очень огромная просьба, расскажите как укрепить и разработать стопу в моем случае. А также при артродезе голеностопа, как укрепить передний отдел стопы. У меня слабый толчок при перекате стопы. Нигде не найду информацию.
Доктор расскажите пожалуйста про перелом пяточной кости,когда ее можно разрабатывать,а то в травмпункте говорят не чего делать нельзя,снимки то сделали в 1 день,уже хожу с гипсом 4 неделю.
Подача великолепная, всё предельно понятно. Ссылки на ваши видео должны быть в выписном листе. Спасибо! И пользуясь случаем задам вопрос. У меня был перелом голенстопа, двух костей с осколками и смещение. Поставили аппарат Илизарова с блокировкой стопы, в ней спица была. Аппарат сняли через восемь месяцев. Я слышал в ваших видео, что это большой срок. Есть ли шанс восстановления подвижности стопы? Хотя бы попытаться догнать последний вагон. Или поезд уже умчал в закат?
Привет, спасибо за отзыв. По вопросу, если восстановили анатомию максимально возможно, то есть возможность это все раскачать, если анатомия сустава изменена, то тут как повезет. Но работать надо в любом случае
Кирилл Сергеевич, добрый день. 29.06. Оступился на ступеньках и своим весом сел на ногу. В итоге перелом большой и малой берцовых ближе к голеностопу. В день падения была проведена первая операция, остеосинтез малой берцовой кости и большая берцовая была собрана более менее и был установлен аппарат Илизарова до уменьшения отека, после чего 12.07 когда отек спал была вторая операция, аппарат убрали и установили пластину на большую берцовую. К сожалению один осколок не подтянулся, понадобилось установить еще одну пластину на большую берцовую пластину. Эта операция была 22.07. После выписки из больницы 05.08 были сняты швы, сделали рентген, начал понемногу разрабатывать голеностоп, так как подвижность была 50-60% от здоровой. С 29.08 хожу в центр реабилитации. В центре первым делом меня спросили почему я не нагружаю больную ногу, не приступаю на неё. Из ваших видео, я вижу, что с подобными травмами пациенты начинают вставать на обе ноги, покачиваться на второй, третий месяц после операции. У меня чуть более месяца. Стоять я могу, на костылях с поддержкой приступаю. Не рано ли? И когда можно начать хотя бы покачивания. Я не сомневаюсь в компетенции сотрудников центра, просто хотелось бы услышать ваше мнение. Заранее спасибо!
Здравствуйте,доктор.Очень надеюсь,что вы мне ответите. 16-го сентября случился двухлолыжечный перелом со смещением. Гипс сняли спустя восемь недель, по рентгену консолидация не полная. Сказали не напрягать и не разрабатывать ногу. Но «руки чешутся» как говорится, и при растяжении и нагрузке голеностопа, неприятное натяжение в области внутренней лодыжки. Наружная лодыжка не беспокоит. Спасибо за ваши видео 👍🙌
Эх, почему мне вас раньше не порекомендовали? 1,5 месмв гипсе была из-за перелома 5й плюсневой , теперь вот начинаю расхаживаться, теряю отпускные дни на это ..)
![Стопа - Часть 1 - Самое важное про лечение стопы [S05E23]](/img/n.gif)
Вы Можете поддержать автора по ссылке.
www.donationalerts.com/r/powermedic
Дорогой хороший человек, уважаемый доктор Юршин, Кирилл Сергеевич! Огромная благодарность вам за ваше видео. Я живу в Канаде. В начале февраля у меня был перелом голеностопа в 3х местах. Сделали операцию, поставили пластину с одной стороны и шурупы с другой. Две недели был гипс который наложили после операции, потом его поменяли на другой и ещё 4 неделе в нем. Все 6 недель на костылях. Всё сраслось прекрасно по словам хирурга. После 6 недель разрешили ходить в пластиковом сапоге. Ещё после 6 месяцев разрешили ходить без сапога. Хожу в реабилитационный центр, раз в неделю, остальное время занимаюсь сама. Дали брошурку с упражнениями но как и что делать никто не говорит. После вашего видео стало понятно в чем смысл упражнений. Ещё раз сердечное вам спасибо! Успехов вам!
Мало времени прошло напишем успею яне выхожу иэ дома😊
Низкий поклон, Вы мой спаситель, Благодаря вашему каналу я начинаю ходить. Это, единственный врач отвеетил мне в ВК, в трудной жизненной ситуации, которая у меня случилась, совершенно бесплатно!!! Был тройной перелом голеностопа, операция остеосинтез и плюс спицы и болты. В гипсе была почти четыре месяца. Честно, сказать забыла как ходить, но благодаря каналу хожу уже без подручных средств. Спасибо за Ваше время и ваш труд.
Добрый день! Тоже тройной перелом и сейчас надо как то,что-то делать,разрабатывать ,2,5 месяца после операции,было рекомендовано 10 недель не наступать,попалось видео шикарного врача,как говорит его пациентка,что у него золотые руки,а я думаю ,что ещё и мозг! Огромная благодарность такому человеку,доктору !!!
@@ЕленаТарасенко-л8яДобрый день!У меня тоже тройной перелом.Как у вас дела?
Чтобы Видео стало набирать просмотры необходима Ваша помощь!!!
Оставьте развернутый комментарий и поставьте лайк.
Посмотрите этот Ролик до Конца
Спасибо, Доктор Юршин
Сейчас я перёоденусь бу бу дела то все упражнения
Мо́й диагноз корешкоавый синдром он не лечится у меня обострения сейча с
Спасибо большое!
Спаси бо большое человеческое спасибо, доктор.
Золотой врач ❤ мне бы такого !
прям лекция целая , шикарно!вы великолепны!!!🤝🏻👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻 благодарю за знания!
Доктор спасибо,учусь ходить по вашим роликам в больницах мы не нужны.Пришлось искать видео здесь.Огромная благодарность.
Какой умничка, настоящий врач ортопед.
Спасибо Большое Кирилл Сергеевич! Спаси и сохрани Вас Господи!
У меня двух лодыжечный перелом со смещением после операции.
Пересмотрела кучу видео по реабилитации и это самое полное.
Все упражнения простые действенные и главное про походку сказал все!!!
В общем сейчас это самое лучшее видео!)
Доктор Юршин, спасибо! Как вовремя Вы выпустили это видео. 12 января сломала голеностоп, совсем не правильно разрабатывала ногу. Пошёл четвёртый месяц, а нога больше часа ходьбы не выдерживает, устаёт и болит. Доктор все грамотно, просто и доступно объяснили. Начну разрабатывать ногу в месте с вами. Спасибо за Ваше видео, желаю вам всех благ.
Очень правильно ДОКТОР работает, мягко, не мучая людей болевыми действиями. Рекомендую всем нуждающимся. Иванов Александр, массажист.
Спасибо за ваше отношение к нам ,которые попали в такую ситуацию,здоровья вам и вашей семье
Спасибо вам большое. Я перелопатила весь ютуб , переделала много упражнений, но только после вашего видео я правильно начала ходить.
Здравствуйте, доктор. Спасибо за видео. Очень актуальную тему затронули.
6 дек. сломала ногу (закр винтов. оскольч перелом со смещением б.берцовая и оскольч со смещ. м.берцовая). После операции сказали о нобходимости разрабатывать, но без подробностей. В интернет отправили. Повезло, что одно из первых было Ваше видео. Вы там говорили о том, как важно не упустить время. Тут же переслала ролик товарищу по травме. Это помогло нам обеим в мотивации и своевременной разработке голеностопа. Благодарю.
.
Здравствуйте.Супер объяснение!!! Благодарю.
У меня перелом стопы с осколками,прставили пластину,смотрю ваш канал и вижу результаты,все у вас складно и понятно ,три месяца прошло с момента операциии, депрессия и все такое,спасибо вам огромное за ту помощь что предоставляете людям ...
Единственный доктор, который ответил на все вопросы, которые возникали у меня во время реабилитации и который развеял все мои опасения. Я научилась ходить благодаря Вам! Дай Бог Вам здоровья, доктор! Огромное спасибо Вам!
P.S. Был перелом основания 5-й плюсневой кости
Спасибо большое, Кирилл Сергеевич, за Ваш профессионализм, открытость, доброту! Вы поистине прекрасный человек и редкостный доктор, знающий и любящий
своё дело и людей! Божьих Вам благословений по жизни!
Какой вы классный ,юморной врач ,очень профессионально и понятно всё рассказали ,респект и уважение. Благодаря вашим видео разработала голеностоп,был перелом малой берцовой кости, и полтора месяца была в гипсе. Спасибо большое за информацию ❤
Спасибо, доктор! Ваш канал очень нужен!
ЗОЛОТОЙ ВЫ НАШ ДОКТОР
Врач от бога. На данный момент а по этому видео расхаживаю ногу. Сломала 2 декабря и до сих пор хожу на костылях. Теперь надеюсь пойду благодаря его видео.
Я подписан а на ваш канал подпиши те
Спасибо за обширную информацию по поводу проблем с голеностопом, все объяснено предельно ясно и доступно. Всего вам самого наилучшего!!!
Кирилл Сергеевич, отличный ролик! Масса полезной и практичной информации!
Большое спасибо Кирилл Сергеевич. Ваш опыт бесценный
То
До́к тор
Кирилл
Яочень довольна вашим.лечениеи вы ка́ждому пациенту на́ходите отделтные необходимые упр
Мне сстало гораздо леґсче еще. Продолжім здоро́вья вам берегите мебя
Браво👏👏👏👏👏это лучшая лекция что я видела😍жаль что ранее( когда травма была голеностопа) не попалось видео…. Всё легко, доступно и просто!!!!! Спасибки!!!!!
Я очень быстро разработала себе лучезапястный сустав, используя видео этого замечательного доктора..Жаль, что это видео о растяжении голеностопа смотрю уже спустя три года после травмы.
Замечательная запись. Очень хорошие рекомендации и упражнения. Очень благодарна!
Доктор от бога 🙏🏻начала разрабатывать посмотрев ваше видео …спасибо 🫶🏻
В идеале все это должно быть в реабилитационных центрах ,после снятия гипса их прямо надо класть в стационар для разработки.тогда не будет всех бедолаг,хромающих и т.д.а после того как люди более менее стали ходить их надо отправлять на реабилитацию уже амбулаторную.вот тогда будет правильно.
Благодаря вашему видео еще до снятия позиционного винта стала разрабатывать голеностоп и не бояться начать ходить. Через сутки после удаления винта встала и пошла без костылей
Вот это да....
Доктор, спасибо! Я привела в чувство свой лучезапястный сустав после перелома и упущенного времени только благодаря Вашим видео. Слушаю сейчас, слава Богу, на ненужную мне тему , и наслаждаюсь Вашими знаниями, речью, юмором. Успехов Вам!
Чудо доктор ! С великолепным чувством юмора. Огромное спасибо за профессионализм и установку на оптимизм.
Чудеснейший доктор и человек! Жаль поздно попалось видео, уже два года после операции, не хромаю, но полнлстью стопа не гнется, не могу присесть, 9 недель в гипсе,отек до сих пор есть
Что же я раньше то это видео не встретила. Ставлю лайк и другим советую. В травмпункте ничего не говорят.
Спасибо доктору. Тоже после операции ищу как разрабатывать ногу. Травматолога в селе нет. Четко, ясно с юмором. Сколько человек получили необходимую информацию
Огромное спасибо чудесному доктору!❤❤❤
Благодарю за ценную информацию🙏
Очень актуально и вовремя
Огромное вам спасибо! Дай Бог вам Здоровья!
Просто хороший человек спасибо вам большое!
Доктор, вы умница!
Очень хорошие советы!
Доктор,спасибо большое за видео.
Всем привет, Кириллу Сергеевичу отдельный, большой и душевный)))
Я посмотрела Ваши видио и начала работать, так вот хочу поделиться, перед тем как встать я делала силя улары пяткой, затем носками (как могла) ппо Микулину 40 раз и представляете, нога не отекает и кровоснабжение отличное, т.е. это модно применять при разработке после перелома голеностопа. С удовольствием делюсь догадкой, чтоб здоровых было больше и легче проходил период реабилитации.
Я после этого спокойно встала и стою, урааа))))
Спасибо большое, доктор! Всё очень подробно и понятно. Вам здоровья и успехов!
Огромная вам благодарность, доктор за советы и упражнения. Буду их применять.
Спасибо за шикарный комплекс!
пишу ещё раз,это просто великолепно!
Спасибо, доктор, 🎉🎉🎉
Дай Бог Вам здоровья!!!
00:00:01 Повреждения связочного аппарата
• Обсуждение проблем с повреждениями голеностопного сустава, особенно с точки зрения запросов пациентов.
• Упоминается, что многие люди относятся к диагнозу "растяжение связок" легкомысленно, считая его несерьезным.
• Однако, это может быть серьезной травмой, требующей определенного подхода и тактики лечения.
00:01:57 Тактика лечения
• Пациенту объясняют, что у него нет костной травмы, а есть повреждение связочного аппарата.
• Важно объяснить, что требуется период рефрактерности для конечности, то есть покой и фиксация ноги.
• Используются различные ортопедические изделия, такие как артез лаб двести один, для фиксации ноги.
• В первые дни после травмы используются противотечные мероприятия, такие как возвышенное положение, холод и противовоспалительные препараты.
• Важно понимать, что при повреждении связочного аппарата можно наступать на ногу, но это может усилить отек.
00:04:38 Ошибки пациентов
• Пациенты часто совершают ошибку, активно двигаясь и не давая ноге периода покоя.
• Это может привести к длительному восстановлению и формированию ограничения подвижности.
• Рекомендуется сделать рентгеновский снимок для оценки состояния костного аппарата и определения тактики лечения.
00:07:15 Травмы голеностопного сустава
• Обсуждение различных травм голеностопного сустава, включая повреждения связок и костей.
• Упоминается, что в прошлом врачи рекомендовали гипс на 6-12 недель после травмы, но сейчас стараются вернуть пациентов к физической активности как можно быстрее.
00:11:01 Восстановление после травм
• Упоминается важность работы с пациентами после травм, включая разработку голеностопного сустава.
• Рассказывается о случае пациента с тяжелым переломом пилона, который смог ходить после трех месяцев на костылях.
• Подчеркивается, что гипс носит дисциплинарный характер и не должен быть обязательным после операции.
00:16:00 Восстановление после перелома голеностопа
• После операции на голеностопе, важно растягивать и возвращать разгибание стопы, чтобы ходить.
• Сроки мобилизации после перелома могут сильно варьироваться, от 4 недель до 3 месяцев.
00:17:54 Компрессионный трикотаж и растяжка голеностопа
• После снятия гипса, рекомендуется носить компрессионный трикотаж для борьбы с отеком.
• Важно растягивать голеностоп, особенно если стопа не разгибается.
00:21:30 Мобилизация голеностопа в домашних условиях
• Сидя на стуле, можно подтаскивать ногу под себя и давить на пятку, чтобы растянуть заднюю поверхность голени.
• Можно использовать книгу или стул для растяжки голеностопа.
00:25:14 Работа с голеностопом у стены или тумбочки
• Можно использовать стену или тумбочку для растяжки голеностопа, контролируя натяжение и отсутствие боли.
00:26:33 Упражнения для голеностопного сустава
• Автор предлагает простое упражнение для разработки голеностопного сустава, которое можно делать дома, на работе или в гостях.
• Упражнение выполняется три-четыре раза в день, в зависимости от сложности контрактуры.
00:28:29 Использование резинки для растяжения
• Автор рекомендует использовать резинку или ремень для растяжения задней поверхности голени и икроножной мышцы.
• Упражнение выполняется с опорой на стул или стену.
00:30:25 Восстановление мобильности голеностопного сустава
• Автор объясняет, что после травмы голеностопного сустава, люди могут испытывать ощущение, что их нога "сломана", но на самом деле это не так.
• Они учатся переносить опору на больную ногу и делать шаги.
00:32:16 Тренировка вестибулярного аппарата
• Автор предлагает использовать велотренажер для тренировки вестибулярного аппарата и подготовки мышц к ходьбе.
• Упражнение выполняется с опорой на оперированную ногу, затем с опорой на здоровую ногу.
00:34:03 Ходьба и разработка голеностопного сустава
• Ходьба - лучшая разработка голеностопного сустава, но важно не форсировать процесс и не перегружать ногу.
• Упражнения для разработки голеностопа: ходьба "походкой Чарли Чаплина", стояние на одной ноге, упражнения с гантелькой и растяжка стопы.
00:40:40 Велотренажер и упражнения на голень
• Велотренажер - доступный и эффективный способ тренировки голеностопного сустава.
• Упражнения на голень: подъемы на носочки, тяга голени на себя, приседания с широкой постановкой ног.
00:43:45 Восстановление после операции
• Врач рассказывает о важности приседаний для восстановления после операции на голеностопном суставе.
• Упоминается важность постепенного увеличения нагрузки и растяжки голеностопа.
00:46:41 Позиционный винт и его влияние на реабилитацию
• Врач объясняет, что позиционный винт не мешает реабилитации, но может ограничивать тыльную флексию стопы.
• Если винт вызывает дискомфорт, врач рекомендует ходить с костылями и постепенно увеличивать нагрузку.
00:48:38 Возраст и реабилитация
• Врач подчеркивает, что возраст пациента не влияет на сроки консолидации перелома, если нет проблем с гормональной системой или системными заболеваниями.
• Важно подбирать нагрузку под каждого пациента и не бояться реабилитации.
Благодарю вас доктор@❤
Спасибо за информацию доктор! Познавательные программы.
БЛАГОДАРЮ
Огромная Вам благодарность !!! Всего самого доброго и всех благ !!!
Док от Бога, круто !благодарю❤
Уважаемый доктор, Вы несёте людям очень много полезной информации. Огромное спасибо от таких как я, когда после трехлодыжечного перелома хирург в поликлинике только продляет больничный и даже на ногу не смотрит. А так хочется снова ходить и бегать. Буду усердно делать упражнения и надеяться на восстановление. Одно беспокоит - вечером хожу по чуть чуть, а утром снова костяная нога.
Это называется откат. Явление неприятное, но в данной ситуации нормальное. Проходит по мере восстановления функции
Больше спасибо , Кирилл! У близкого человека сейчас перелом лодыжки и информация как никогда кстати
Спасибо огромное! Теперь знаю что делать после снятия лонгета,очень волновалась и незнала как разрабатывать,очень жаль что в поликлиниках так не преподносят решения проблем.
Спасибо огромное!
Спасибо, доктор! Очень ценная информация.
Я слушаю чудо доктора Юршина.... Он специалист от Бога!
🙏🙏Доктор! Мне б такой встретился в своё время.....!
Спасибо тебе хороший человек
Спасибо за ролик. У меня двусторонний перелом лодыжки. Рада любой информации, которая помогает при восстановлении.
Посмотрите 2 часть этого врача разработка голеностопного сустава,шикарно объяснил как надо начинать ходить! Сколько смотрела ни кто этого не показал. Только вот первую часть сейчас ищу и не могу найти,как после лангета сразу разрабатывать.
всё просто и понятно. спасибо.
Благодарю! Понятно, доходчиво, полезно!
Спасибо за Ваш труд. И если не трудно и у вас будить время также рассказать про локтевой сустав.
Доктор, спасибо! Травматолог в поликлинике совсем, совсем ничего не объясняет. Только продляют больничный. Лангету разрешили снять после краевого перелома пятки, ЛФК ещё сказали рано, а что делать то, не сказали. По Вашим видео потихоньку сама разрабатываю. Стала гнуться стопа. Спасибо за Ваш труд.
Огромное спасибо! Всегда в Ваших видео нахожу какие.то маленькие, но важные открытия и добавляю в свою работу с подопечными❤Кайфует доктор-кайфует пациент💯
Спасибо доктор.
Доктор,спасибо за такие замечательные упражнения,в поликлинике ничего не обьясняют
На здоровье
Спасибо, доктор. В гипсе 7-ю неделю. Консервативное лечение 2-х лодышек. Сразу спросила про ортез, когда можно и все нельзя. Хорошо хоть циркуляцию сняли - ногой можно крутить. Теперь постараюсь расширить круг упражнений, а то точно потом полгода восстанавливать буду.
Было интересно и познавательно.
Спасибо!!!!
Очень большое спасибо за такой обширний видеоролик на очень нужную тему. У меня много раз били переломи конечностей, но я не знала всего того, что услишала и увидела от вас, било би лучше с голеностопним суставом, но время упущено и он у меня не совсем хорошо работает теперь
Добрый Доктор, отличное видео. После трехлодыжечного перелома 2 месяца в гипсе и полный набор проблем после снятия: не гнется, отёк, боль. Теперь я знаю, как и что делать. Спасибо!
Лайкнул, просмотрел, комент оставил, дохтур, вперёд, неси просвещение в народ!
Спасибо, Кирилл Сергеевич, необходимая информация, буду изучать и использовать. К сожалению у меня голеностоп в гипсе уже четвертый месяц, винт еще не удаляли, гипс снимать разрешили на короткое время, буду разрабатывать по вашим роликам. Спасибо!
пока нога в гипсе, еще рекомендуют делать хоть какие-то упражнения здоровой ногой и верхней частью тела.
@@Виктория-з1ф4ь Спасибо.
@@Виктория-з1ф4ьвсё правильно, нужно усилить кровоток- быстрее заживает.
ОЧЕНЬ ГРАМОТНЫЙ ВРАЧ,
Спасибо❤
Здравствуйте, в видео сказали что расскажите про отёк который мешает гнуть ногу. Но так и не сказали, расскажите пожалуйста
Спасибо!
Супер
Обожаю ВАС И С УДОВОЛЬСТВИЕМ И ВНИМАНИЕМ СМОТРЮ, вы очень грамотный врач, молодец, орассказали бы вы о подворотне стопы после инсульта и других травмах бывает как от него избавиться, невозможно ходить подворачивается собака стопа внутрь, что кроме отреза можно сделать, операция как крайний вариант, спасибо, разъясните пожалуйста доктор.
🙏 спасибо
Я этот ролик увидела спустя 41 год после растяжения голеностопа, все эти годы меня не беспокоила нога, теперь начало болеть, плохо разгибаться.
У нас в глубинке врач травматолог с возрастом далеко за 70, и подход совсем другой, - перестраховка. Мне 63, трехлодыжечный без смещения, сегодня сняли гипс, который я носила почти 12 недель. Голеностоп деревянный стал, но, деваться некуда, надо начинать разрабатывать, буду потихоньку.
Огромное спасибо, Вам доктор !После артродеза таранно-лодьевидного и подтараннного сустава и трёх месяцев гипса никак не могу начать ходить. Месяц как можно давать 100 нагрузку, а я никак от костылей не оторвусь. И больно и равновесие никак не держу. Тыльное приведение почти отсутствует. Хотя сам голеностоп не замыкали. Благодаря вашим упражнениям стопа начала слушаться. И вес уже по немного нога держит. Удобнее переступать. Спасибо.
И очень огромная просьба, расскажите как укрепить и разработать стопу в моем случае. А также при артродезе голеностопа, как укрепить передний отдел стопы. У меня слабый толчок при перекате стопы. Нигде не найду информацию.
Доктор расскажите пожалуйста про перелом пяточной кости,когда ее можно разрабатывать,а то в травмпункте говорят не чего делать нельзя,снимки то сделали в 1 день,уже хожу с гипсом 4 неделю.
Подача великолепная, всё предельно понятно. Ссылки на ваши видео должны быть в выписном листе. Спасибо!
И пользуясь случаем задам вопрос. У меня был перелом голенстопа, двух костей с осколками и смещение. Поставили аппарат Илизарова с блокировкой стопы, в ней спица была. Аппарат сняли через восемь месяцев. Я слышал в ваших видео, что это большой срок. Есть ли шанс восстановления подвижности стопы? Хотя бы попытаться догнать последний вагон. Или поезд уже умчал в закат?
Привет, спасибо за отзыв.
По вопросу, если восстановили анатомию максимально возможно, то есть возможность это все раскачать, если анатомия сустава изменена, то тут как повезет. Но работать надо в любом случае
Здр-те!У меня перелом пяточной кости на обеих ногах,операция остиосинтез,использование винов и пластины.
Можно инормацию по реабилитации .
Кирилл Сергеевич, добрый день. 29.06. Оступился на ступеньках и своим весом сел на ногу. В итоге перелом большой и малой берцовых ближе к голеностопу.
В день падения была проведена первая операция, остеосинтез малой берцовой кости и большая берцовая была собрана более менее и был установлен аппарат Илизарова до уменьшения отека, после чего 12.07 когда отек спал была вторая операция, аппарат убрали и установили пластину на большую берцовую. К сожалению один осколок не подтянулся, понадобилось установить еще одну пластину на большую берцовую пластину. Эта операция была 22.07.
После выписки из больницы 05.08 были сняты швы, сделали рентген, начал понемногу разрабатывать голеностоп, так как подвижность была 50-60% от здоровой. С 29.08 хожу в центр реабилитации. В центре первым делом меня спросили почему я не нагружаю больную ногу, не приступаю на неё. Из ваших видео, я вижу, что с подобными травмами пациенты начинают вставать на обе ноги, покачиваться на второй, третий месяц после операции. У меня чуть более месяца. Стоять я могу, на костылях с поддержкой приступаю. Не рано ли? И когда можно начать хотя бы покачивания. Я не сомневаюсь в компетенции сотрудников центра, просто хотелось бы услышать ваше мнение. Заранее спасибо!
Два месяца после операции нагружать весом тела не стоит. Там все на пластине держится
Спасибо!
Здравствуйте у меня оппарат Ализарова при открытом переломом сколько носить перелом большеберцовый и малоберцовый смешении
Здравствуйте,доктор.Очень надеюсь,что вы мне ответите. 16-го сентября случился двухлолыжечный перелом со смещением. Гипс сняли спустя восемь недель, по рентгену консолидация не полная. Сказали не напрягать и не разрабатывать ногу. Но «руки чешутся» как говорится, и при растяжении и нагрузке голеностопа, неприятное натяжение в области внутренней лодыжки. Наружная лодыжка не беспокоит. Спасибо за ваши видео 👍🙌
Эх, почему мне вас раньше не порекомендовали? 1,5 месмв гипсе была из-за перелома 5й плюсневой , теперь вот начинаю расхаживаться, теряю отпускные дни на это ..)
Кирил сергеевич инсульт левая сторона не работает.левый голеностоп не работает.что делать в домашних условиях?
Очень крутой формат и материал!!! Если это ещё экспромт от доктора, то боюсь представить какой контент он может подготовить в будущем.
☝️💪👍
Я пробовал готовить. Фигня получается.
Поэтому все видео на канале, как правило с одного дубля