لن تترك الرياضة بعد مشاهدة هذا الفيديو.

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 27 ส.ค. 2024
  • شاهد احدث فيديو من الدكتور الكرماني: "فوائد فيتامين د : السر الصحي الذي يحتاجه جسمك"
    • فوائد " فيتامين د " مع... -~-
    🔰أفضل طريقة صحية وسليمة للتخلص من السمنة والنحافة تحت إشراف خبير التغذية الدكتور محمد الكرماني.
    🔰للتسجيل راسلنا عبر الواتساب: wa.me/96478000...
    🔰راسلنا عبر الفيسبوك: / goosnalban
    🔰تابعنا عبر الإنستغرام: / goosnalban

ความคิดเห็น • 472

  • @AhmedAhmed-eg1zh
    @AhmedAhmed-eg1zh 3 ปีที่แล้ว +94

    اول مرة اشوف دكتور عراقي يوضح بدقه واستفاديت هواي دكتور الله لا يحرمك ريحت الجنه 🌺🌺🌺🌺🌺🌺

    • @nmnmnmnmnm1351
      @nmnmnmnmnm1351 3 ปีที่แล้ว +1

      جج

    • @user-ve1ex3qk5y
      @user-ve1ex3qk5y 3 ปีที่แล้ว +1

      شريف ابن شريف

    • @user-tz4ri4vj6b
      @user-tz4ri4vj6b 2 ปีที่แล้ว +3

      الرياضة مهمه احسنت دكتور 👍

    • @assiabegdouri3248
      @assiabegdouri3248 2 ปีที่แล้ว +1

      اهلا دكتور حلقة روعة انا امشي كتبوا ليس لنا مكان الرياضة لكبار السن كل ما هناك رياضة الرقص ايروبكس. بل امارس المشي شكرا دكتور

    • @user-uj8ln1pm7f
      @user-uj8ln1pm7f 2 ปีที่แล้ว

      الو دكتور سلام عليكم نتة وين مكانك بضبط بلا زحمة عليك

  • @zainabkareem27
    @zainabkareem27 3 ปีที่แล้ว +67

    هذا شلون دكتور كيوت ومحبوب يربي 😭😭😭😭

    • @user-em4xs3gf8f
      @user-em4xs3gf8f 3 ปีที่แล้ว +1

      واني هم اكيوت،🙄

    • @user-pr2lm4mh3l
      @user-pr2lm4mh3l 3 ปีที่แล้ว +4

      اكولجن بنات مو هم تكرشن على الشايب ههههه اوك خطيه ليبجون ولد عمكم الملطلطين 😂😂😂😂😂😭💔

    • @user-pr2lm4mh3l
      @user-pr2lm4mh3l 3 ปีที่แล้ว

      @@user-em4xs3gf8f هههههه من تجيب كيوت من باب الشرجي😂😂😭😭

    • @user-em4xs3gf8f
      @user-em4xs3gf8f 3 ปีที่แล้ว +1

      @@user-pr2lm4mh3l اصدك من باب الشرجي ابس لانتي هماتين اتحبين الكيوت ها،🤣

    • @user-em4xs3gf8f
      @user-em4xs3gf8f 2 ปีที่แล้ว

      @@evin494 ونته هم اشنو ها،🤣

  • @fadilahmed9622
    @fadilahmed9622 3 ปีที่แล้ว +9

    هذا الدكتور العراقي والصيدلانيه حنان الوحيدين الي يطلعون على اليوتيوب ويعلمون الناس شلون يعالجون نفسهم باقي الاطباء العراقيين مايطلعون لان يخافون على مصالحهم والطب بالعراق صار مهنه ماديه مو انسانيه

    • @user-pq5cp4bs9q
      @user-pq5cp4bs9q 3 หลายเดือนก่อน

      عفوا ممكن صفحته دكتورةحنان

  • @user-gq6fj5ux5f
    @user-gq6fj5ux5f 2 ปีที่แล้ว +20

    الله يعطيك العافيه دكتور انت طاقة إيجابية الحمدلله صارلي شهرين مستمرة على كلامك دايت ورياضه ونزلت 12كيلو

    • @user-yt1fs6yw3q
      @user-yt1fs6yw3q 2 ปีที่แล้ว +4

      شنو نظامك اختي رجاءااااااا

    • @user-tb8lz2hv8f
      @user-tb8lz2hv8f ปีที่แล้ว +4

      شنو نظامج حبي

  • @famfam4618
    @famfam4618 3 ปีที่แล้ว +20

    قمه التواضع والكرم في إعطاء المعلومه..ربي يوفقك ويكثر من امثالك

  • @user-sv8mp9cr4v
    @user-sv8mp9cr4v 3 ปีที่แล้ว +18

    حجيك شكد مقنع دكتور الله يوفقك وينطيك الصحة والعافية

  • @transportationfirma203
    @transportationfirma203 ปีที่แล้ว +2

    افلح من صلى على محمد وآل محمد

  • @user-gd1mu9fs1y
    @user-gd1mu9fs1y 8 หลายเดือนก่อน +2

    شكرا جزيلا لحضرتك الكريمة دكتور الله يطول بعمرك ياطيب ستفاديت من كلامك جميل جدا

  • @user-bw3ln2iz1i
    @user-bw3ln2iz1i 3 ปีที่แล้ว +11

    السلام عليكم دكتور ربي ينطيك الصحه والعافيه وريي يطول بعمرك اول مره اشوف هيج دكتور يحجي بلتفصيل جزاك الله كل خير

  • @HamzawiMuhammadi91
    @HamzawiMuhammadi91 ปีที่แล้ว +3

    لما استاذ لغة عربية ينزل يقرأ التعليقات😂 ...يشعر بالقهر اللاارادي ..ولكنه قهر لطيف ❤ اتمنى الازدهار للغة العربية على السنتكم يا امة الاسلام مع تحياتي 🙏

    • @thelittlechef3006
      @thelittlechef3006 26 วันที่ผ่านมา

      يا الله كأنك تتكلم عن شعوري رغم إني لست متخصصة باللغة العربية 😢

  • @user-if2sx9lk8p
    @user-if2sx9lk8p 3 ปีที่แล้ว +8

    احسنت انفاسك دكتور مشاء الله على صدرك الواسع الشرح رحم الله والديك الف تحيه

  • @ramliali5188
    @ramliali5188 3 ปีที่แล้ว +22

    الله يوفقك دكتور .حضرتك رحمه وطاقه ايجابيه
    اول مره أرى قناتك فرحت جدا.
    الله يحفظكم انت فخر لنا

    • @goosnalban
      @goosnalban  3 ปีที่แล้ว +3

      اهلا و سهلا بكم
      🔰للإستفسار والتسجيل راسلنا عبر الواتساب: wa.me/9647800002082

    • @user-ig6dq1dy4j
      @user-ig6dq1dy4j 2 ปีที่แล้ว

      دكتور عندي سوفان بضهري وبركبتي ومااكدرالعب رياضه شلون

  • @aresamfares6103
    @aresamfares6103 3 ปีที่แล้ว +16

    قمة الرقي والاحترام جزاك الله خير الجزاء وبارك الله فيك و أنار الله طريقك بالعلم والايمان

    • @goosnalban
      @goosnalban  3 ปีที่แล้ว +3

      ربي يسلمكم
      لمعرفة الوزن المثالي لكم يرجى ارسال معلوماتكم (الطول والوزن والعمر)
      عبر الواتساب:
      wa.me/9647800002082
      وكادرنا بخدمتكم🥰

    • @mohammedshimal8839
      @mohammedshimal8839 2 ปีที่แล้ว

      @@goosnalban السلام عليكم دكتور اني عمري ٥٢ سنه ولدي سكر وضغط ووزني اكثر من ١٠٠ كغم .
      ممكن تساعدني بتنزيل الوزن والسيطرة على مرضي الضغط والسكر وانا شاكر وممتن لكم وحفظكم الله بحق محمد وال محمد

    • @user-kr5et7ec8t
      @user-kr5et7ec8t 2 ปีที่แล้ว

      شلون العب رياضة

    • @YOSSEF-ue7gs
      @YOSSEF-ue7gs 2 ปีที่แล้ว

      وين دكتور موجد يا محافظة أي دوله

  • @AhmedAhmed-eg1zh
    @AhmedAhmed-eg1zh 3 ปีที่แล้ว +29

    وعد يا دكتور عل هاذ حجيك من اليوم ابدي رياضه لحد ما اترشق بس اريد الله يصبرني عل الاكل🤣🤣🤣🤣

    • @user-hz4se1gb1x
      @user-hz4se1gb1x 3 ปีที่แล้ว +1

      ها بشري ترشقتس،🙄

    • @AhmedAhmed-eg1zh
      @AhmedAhmed-eg1zh 3 ปีที่แล้ว +1

      @@user-hz4se1gb1x لا بطلت رياضه وكمت اكل 😁

    • @user-hz4se1gb1x
      @user-hz4se1gb1x 3 ปีที่แล้ว +1

      @@AhmedAhmed-eg1zh هههههه هههههه قوية

    • @mnbvcxzzxcvbnm7336
      @mnbvcxzzxcvbnm7336 3 ปีที่แล้ว +1

      الله يطيك الصبر

    • @user-ex8dz1zn4t
      @user-ex8dz1zn4t 2 ปีที่แล้ว

      مرحبا صحيح تركت الرياضه لو لااا

  • @fatimahalzubidi5153
    @fatimahalzubidi5153 3 ปีที่แล้ว +11

    سلام عليكم جزاكم آلله خير الجزاء دكتورنا المحترم

    • @goosnalban
      @goosnalban  3 ปีที่แล้ว +6

      عليكم السلام
      الله يسلمكم و يوفقكم

  • @user-hu7un1fl3n
    @user-hu7un1fl3n 3 ปีที่แล้ว +5

    بارك الله فيك يا دكتور جعل الله في ميزان حسناتك

  • @ahmedosama4118
    @ahmedosama4118 3 ปีที่แล้ว +10

    الله يوفقك ويرزقك وينطيك الصحة والعافية وطول العمر وراحة البال أمين يارب العالمين

    • @goosnalban
      @goosnalban  3 ปีที่แล้ว +2

      الله يسلمكم و يحفظكم

  • @user-it1nb9gx5v
    @user-it1nb9gx5v 3 ปีที่แล้ว +5

    دكتور شاركت قبل تقريبا ٢٢ سنه بلكلاس مالتك بمشهد والميزان مال قياس الخبز ليهسه عندي وهسه من شفتك بليوتيوب اتعجبت الله حفظك والله احسن طبيب لتنقيص الوزن تحياتي

  • @KhatabAhmed-xv6gz
    @KhatabAhmed-xv6gz 3 ปีที่แล้ว +6

    تسلم دكتورنا الغالي
    انت فخرنا

  • @user-fl7ck4rc9g
    @user-fl7ck4rc9g ปีที่แล้ว +2

    ربي يوفقك دكتور اتبعت الحمية مثل مگلت والحمدلله دينزل وزني ربي يطول عمرك دكتور راقي

  • @AsouGhEd
    @AsouGhEd 3 ปีที่แล้ว +7

    يالله شكد محبوب ربي يحفضك ويحميك ع هالفديوات الحلوة❤️❤️❤️🤩😍💓

    • @goosnalban
      @goosnalban  3 ปีที่แล้ว +2

      ربي يسلمكم
      لإستلام قائمة غذائية تناسب وضعكم الصحي ولمعرفة معلومات حول برنامج غصن البان ارسلوا معلوماتكم الكاملة عبر الواتساب:
      wa.me/9647800002082
      وفريق غصن البان بخدمتكم❤️

  • @thamiralaenzy5654
    @thamiralaenzy5654 3 ปีที่แล้ว +7

    الحمد لله والشكر اني أمارس التمارين الرياضية 👍

    • @goosnalban
      @goosnalban  3 ปีที่แล้ว

      بارك الله فيكم
      لإستلام قائمة غذائية تناسب وضعكم الصحي ولمعرفة معلومات حول برنامج غصن البان ارسلوا معلوماتكم الكاملة راسلونا عبر الواتساب:
      wa.me/9647800002082
      وفريق غصن البان بخدمتكم❤️

    • @user-ex8dz1zn4t
      @user-ex8dz1zn4t 2 ปีที่แล้ว

      السلام عليكم ممكن اعرف وزنك وعمرك وكم كان وزنك و وزنك الحالي هو كم وشنو انواع الرياضه الي دا تمارسهه بلا زحمه

  • @asmaaraad8391
    @asmaaraad8391 3 ปีที่แล้ว +7

    والله انت فخر للعراقيين دكتور . الله يكثر من امثالكم انتو النخبه الطيبه.

    • @goosnalban
      @goosnalban  3 ปีที่แล้ว +1

      ربي يسلمكم
      لإستلام قائمة غذائية تناسب وضعكم الصحي ولمعرفة معلومات حول برنامج غصن البان ارسلوا معلوماتكم الكاملة راسلونا عبر الواتساب:
      wa.me/9647800002082
      وفريق غصن البان بخدمتكم❤️

  • @user-cp2yv7wo4p
    @user-cp2yv7wo4p 3 ปีที่แล้ว +6

    الله يطول بعمرك دكتور لايك وشيات مو شير واحد عدنه هوايه محتاجين بعوائلنه لهذا الفديو

    • @goosnalban
      @goosnalban  3 ปีที่แล้ว +1

      ربي يسلمكم
      لإستلام قائمة غذائية تناسب وضعكم الصحي ولمعرفة معلومات حول برنامج غصن البان ارسلوا معلوماتكم الكاملة عبر الواتساب:
      wa.me/9647800002082
      وفريق غصن البان بخدمتكم❤️

  • @manarm9mani701
    @manarm9mani701 2 ปีที่แล้ว +4

    جزاك الله خيرا..
    ماتفضلت به تقريبا حصل معي اثناء فترة تنزيل الوزن قبل ٣ اعوام. فعندما باشرت بلعب تمارين رياضيه على الجهاز بلش شكل الجسم ينتظم وصحت اموري بفضل الله تعالى..
    كل فيديو احضره يدعمني نفسيا ويزيد الاصرار نحو العوده الى الحميه الصحيه..
    دمتم بخير وصحه وعافيه.

    • @NG-iy5rq
      @NG-iy5rq ปีที่แล้ว

      دوائك هو الجنس

  • @husseinfaris9479
    @husseinfaris9479 3 ปีที่แล้ว +3

    الله جابك دكتور و اني ابحث بالمتجر عن برامج للدايت فجأة لكيت الفيديو على اليوتيوب 😇

    • @goosnalban
      @goosnalban  3 ปีที่แล้ว

      ربي يسلمكم
      لإستلام قائمة غذائية تناسب وضعكم الصحي ولمعرفة معلومات حول برنامج غصن البان ارسلوا معلوماتكم الكاملة راسلونا عبر الواتساب:
      wa.me/9647800002082
      وفريق غصن البان بخدمتكم❤️

  • @user-xu1ip4qj3g
    @user-xu1ip4qj3g 2 ปีที่แล้ว +4

    اني عندي سكر مرتفع واتبعت حمية الصيام المتقطع مع الرياضه وحاليا سكري ثابت شكرآ دكتور

  • @user-em3dk6um4r
    @user-em3dk6um4r 3 ปีที่แล้ว +10

    دكتور المشي السريع يعتبر رياضه

  • @user-tn3jl6yu8q
    @user-tn3jl6yu8q 3 ปีที่แล้ว +8

    اللة ينطيك الصحة والعافية معلومات قيمة

  • @user-yv6bb1ml7b
    @user-yv6bb1ml7b 28 วันที่ผ่านมา

    الله ينطيك العافيه دكتور على هاي المعلومات المفيده جعلها الله في ميزان حسناتك

    • @goosnalban
      @goosnalban  28 วันที่ผ่านมา

      الله يعافيكم ويخليكم
      لاستلام نظام مناسب الكم راسلونا على رابط التالي
      wa.me/9647771073558

  • @user-js2yd5ey2k
    @user-js2yd5ey2k 3 ปีที่แล้ว +4

    الله عليك دكتور نسان راقي وشكر الك دكتور 🌷

  • @kadhimjomaa6500
    @kadhimjomaa6500 3 ปีที่แล้ว +5

    كلام راقي جدا جزاك الله خيرا

  • @user-ff1bu4xi6l
    @user-ff1bu4xi6l 2 ปีที่แล้ว +8

    صحيح 💔بديت بنظام رياضي من شهرين وما لعبت رياضة تعاجزت وحالياً جسمي كلش مترهل 💔وزنودي مترهله

  • @user-sp5qd6rr1z
    @user-sp5qd6rr1z 2 ปีที่แล้ว +3

    السلام عليكم دكتور. شكراً لكم على هذا الجهد ميزان حسناتك

    • @goosnalban
      @goosnalban  2 ปีที่แล้ว

      عليكم السلام
      ربي يسلمكم
      لإستلام قائمة غذائية تناسب وضعكم الصحي ولمعرفة معلومات حول برنامج غصن البان ارسلوا معلوماتكم الكاملة راسلونا عبر الواتساب:
      wa.me/9647800002082
      وفريق غصن البان بخدمتكم

  • @user-lq6ot2hd1d
    @user-lq6ot2hd1d 3 ปีที่แล้ว +5

    ربي يوفقك ويجعل ماتقدمه من نصائح
    في ميزان حسناتك

  • @user-oq5tm3ld9n
    @user-oq5tm3ld9n 3 ปีที่แล้ว +7

    شكرا الك دكتور راح ارجع العب رياضه انشاء الله

  • @wisammahmood5889
    @wisammahmood5889 3 ปีที่แล้ว +2

    تحياتي لحضرتك دكتورنا العزيز اني احب التشجيع على الرياضه وهذا كلامك على راسي شكرا وتحياتي وتقديري من بريطانيا اينما تكون ياكنز من كنوز بلدي

    • @goosnalban
      @goosnalban  3 ปีที่แล้ว

      ربي يحفظكم هذا من حسن ذوقكم
      تحبون تعرفون شكد عندكم زيادة او نقصان بالوزن؟
      راسلونا عبر الواتساب:
      wa.me/9647800002082
      وبخدمتكم🤍

  • @user-ws7cc5hr9h
    @user-ws7cc5hr9h 2 ปีที่แล้ว +4

    دكتور كريم فرع العراق 😁
    ربي يحفظك دكتور اسلوبك حلو و ممتع و توصل المعلومة بصورة سلسة و جميلة جدا

    • @goosnalban
      @goosnalban  2 ปีที่แล้ว +1

      ربي يسلمكم و يحفظكم

  • @user-vi4ln7gc5t
    @user-vi4ln7gc5t 2 ปีที่แล้ว +2

    لعمرر كلة دكتور ان شاء الله تعيش وتنطينة بهل معلومات للحلوة ❤️

  • @user-jk8be1cv5r
    @user-jk8be1cv5r 3 ปีที่แล้ว +5

    تسلم دكتور الله يجزاك الجنه

  • @hhfez7738
    @hhfez7738 3 ปีที่แล้ว +4

    الله يبارك بيك دكتور على النصائح ويجعلها في ميزان حسناتك الله يوفقك 🤲🙏

    • @goosnalban
      @goosnalban  3 ปีที่แล้ว +2

      ربي يسلمكم
      لإستلام قائمة غذائية تناسب وضعكم الصحي ولمعرفة معلومات حول برنامج غصن البان ارسلوا معلوماتكم الكاملة عبر الواتساب:
      wa.me/9647800002082
      وفريق غصن البان بخدمتكم❤️

  • @husamalbayati4433
    @husamalbayati4433 7 หลายเดือนก่อน

    جزاك الله خير الجزاء وجعلها في ميزان حسناتك إن شاءالله تعالى دكتورنا العزيز

  • @user-de6ev9xp2n
    @user-de6ev9xp2n 2 ปีที่แล้ว

    دكتور وين جنت انته ما اعرفك هسه ياله شفت فيديواتك والله ستفاديت منك اشكرك من كل قلبي الله يطيك العافيه

  • @aboalilolo
    @aboalilolo 3 ปีที่แล้ว +4

    السلام عليكم دكتور ورحمة الله ....نشكرك جدا علة هذا الشرح الرائع ومزيد من التألق...ممكن دكتور توضح ماهية الرياضة المناسبة لمنع الترهلات مع الرجيم ووارجوا من حضرتك ان توضح ابسط الامور اللتي ممكن ان تؤدي الغرض نظرا لكوننا امهات والوقت غير متيسر دائما وشكرا مقدما

    • @goosnalban
      @goosnalban  3 ปีที่แล้ว +2

      عليكم السلام
      ربي يسلمكم
      بالخدمة
      لإستلام قائمة غذائية تناسب وضعكم الصحي ولمعرفة معلومات حول برنامج غصن البان ارسلوا معلوماتكم الكاملة راسلونا عبر الواتساب:
      wa.me/9647800002082
      وفريق غصن البان بخدمتكم❤️

  • @tonotubtub1577
    @tonotubtub1577 3 ปีที่แล้ว +3

    عاشت ايدك دكتور.... صح لسانك كلامك كله صحيح

  • @fadilahmed9622
    @fadilahmed9622 3 ปีที่แล้ว +4

    الله يحفظك دكتور ويجعلها في ميزان حسناتكم

    • @goosnalban
      @goosnalban  3 ปีที่แล้ว +1

      ربي يحفظكم هذا من حسن ذوقكم
      تحبون تعرفون شكد عندكم زيادة او نقصان بالوزن؟
      راسلونا عبر الواتساب:
      wa.me/9647800002082
      وبخدمتكم🤍

  • @msaferbellaanwan6178
    @msaferbellaanwan6178 ปีที่แล้ว +1

    بارك الله فيك يا دكتور علي ه المجهود المفيد انا اتابعك باستمرار حياك الله .

    • @goosnalban
      @goosnalban  ปีที่แล้ว

      الله يبارك بعمرك ويسعدك
      احنا فخورين بمتابعتك
      إذا عندك زيادة بالوزن راسلنا على الرابط الأسفل حتى تستلم قائمة طعام مناسبة للتنحيف وبخدمتك
      wa.me/9647800002082

  • @gardinyagardinya8834
    @gardinyagardinya8834 2 ปีที่แล้ว +1

    شكرا دكتور دائما شرحك بحرص لفائدة المشاهد
    نحبك هواي دكتور

  • @tizighiless3065
    @tizighiless3065 2 ปีที่แล้ว +3

    Bonjour, docteur senior. Vous nous avez beaucoup aidés avec des conseils et des informations qui profitent à l'homme qui est actif et qui souhaite rester en forme et en bonne santé. Nous sommes avec le travail et le sport, toujours bonne chance, mon cher.

  • @user-zv3uv6uz4m
    @user-zv3uv6uz4m 3 ปีที่แล้ว +6

    شكرا كثير ع معلومات المفيده

  • @itxoo
    @itxoo 2 ปีที่แล้ว +1

    ممكن تسويلنه فيديو شلون نبدي نمارس الرياضة ؟

  • @transportationfirma203
    @transportationfirma203 ปีที่แล้ว +1

    اسهل 5 طرق لكسب الثواب بعد الموت :
    1.إترك نسخة للقرآن الكريم في مسجد
    2.تبرع ب كرسي متحرك ل اي مستشفى
    3.شارك في بناء مسجد اذا تقدر ولو بكيس سمنت واحد و الواحد الله
    4.ازرع شجرة ولك اجر كل من يستظل بها
    5.ضع براد ماء في مكان عام وإكتب عليه سبيل. ..وآلأسهل منها إنك تنشرها قد كثر موت الفجأة
    {( ♡ - > الدال على الخير كفاعله < - ♡ )}

  • @amiraanuar3899
    @amiraanuar3899 3 ปีที่แล้ว +3

    اي والله صدك جزاك الله خيرا

  • @user-pv4bz1pr5t
    @user-pv4bz1pr5t 3 ปีที่แล้ว +4

    شكرآ دكتور على النصائح

  • @AliAli-it1nd
    @AliAli-it1nd 10 หลายเดือนก่อน

    رحم الله والديك يادكتور في ميزان حسناتك أن شاءالله

  • @ahmadahmad-rs5ul
    @ahmadahmad-rs5ul 2 ปีที่แล้ว +2

    جزاك الله خير دكتور ويعطيك الصحة وطول العمر لما تقوم به من نصائح مفيدة للناس

    • @goosnalban
      @goosnalban  2 ปีที่แล้ว +1

      ربي يسلمكم و يحفظكم
      لإستلام قائمة غذائية تناسب وضعك الصحي ولمعرفة عروض الإشتراك راسلنا الأن عبر الواتساب:
      wa.me/9647800002082
      وفريق غصن البان بخدمتكم❤️

    • @user-ex8dz1zn4t
      @user-ex8dz1zn4t 2 ปีที่แล้ว

      @@goosnalban مرحبا دكتور يعني فريقكم ميكدر يتواصل ويانه على اليوتيوب لان اني ممفعله واتساب فدوه دكتور

  • @user-cf6lg6bx2p
    @user-cf6lg6bx2p 3 ปีที่แล้ว +2

    صباح الخير دكتور عمري 58سنه عندي ضغط ولادي والعب رياضه ثلاثه ايام في الاسبوع والحمد مااكدر استغني عن الرياضة حتى ضغطي عادي قبل كان ضغطي صاعد دائما الي ميلعب رياضه خسران وكلامك ذهب دكتور الله يطول بعمرك

    • @momenthappy.8207
      @momenthappy.8207 2 ปีที่แล้ว +1

      شنو التمارين اللي استمريت عليهه بلازحمه

    • @user-ex8dz1zn4t
      @user-ex8dz1zn4t 2 ปีที่แล้ว +1

      مرحبا ولحد الان تمارسين الرياضه

  • @user-sy1ov2fc5g
    @user-sy1ov2fc5g 3 ปีที่แล้ว +2

    شكرا جزيلا دكتور هذه معلومات قيمة تكاد لا يعرفها أحد
    ربي يوفقك

    • @goosnalban
      @goosnalban  3 ปีที่แล้ว

      ربي يسلمكم
      لمعرفة الوزن المثالي لكم يرجى ارسال معلوماتكم (الطول والوزن والعمر)
      عبر الواتساب:
      wa.me/9647800002082
      وكادرنا بخدمتكم🥰

  • @husseinall269
    @husseinall269 3 ปีที่แล้ว +3

    الله يعطيك العافية يا دكتورة

  • @user-jj8mh1ki7p
    @user-jj8mh1ki7p 3 ปีที่แล้ว +3

    بعد كلبي دكتور شكد محبوب 🥺

    • @goosnalban
      @goosnalban  3 ปีที่แล้ว

      ربي يسلمكم
      لإستلام قائمة غذائية تناسب وضعكم الصحي ولمعرفة معلومات حول برنامج غصن البان ارسلوا معلوماتكم الكاملة راسلونا عبر الواتساب:
      wa.me/9647800002082
      وفريق غصن البان بخدمتكم❤️

  • @user-uc5rj3km6x
    @user-uc5rj3km6x ปีที่แล้ว +1

    جزاك الله خيراً وبارك الله فيك وربي يحفظك ويسعدك ويوفقك ويبارك بعمرك

    • @goosnalban
      @goosnalban  ปีที่แล้ว

      جزاكم الله وإيانا
      الله يسلمك ويعطيك الصحة والعافية والسلامة

  • @user-hf8jv6eh9m
    @user-hf8jv6eh9m 3 ปีที่แล้ว +4

    ممكن اذا ممكن تسولينا فديو عن افضل التمارين التي تشتغل على الكرش خاصة وفديو ثاني للافخاذ وفديو ثالث للذراعين مع الشكر الجزيل لان فديواتك مفيدة وكنا محتاجيها واجتي في وقتها

    • @goosnalban
      @goosnalban  3 ปีที่แล้ว

      🔰للإستفسار والتسجيل راسلنا عبر الواتساب: wa.me/9647800002082

    • @AmalAmal-yc7ft
      @AmalAmal-yc7ft 3 ปีที่แล้ว

      هل الاشتراك بلوات ساب بفلوس لو مجاني

  • @user-ot7zi4il3y
    @user-ot7zi4il3y 3 ปีที่แล้ว +2

    ربي يوفقك وحفضك اني مريت بهل تجربه وكسر رجلي والحوض هم كسرسبب حادث سياره صار ترهل كلش قوي باالفخض لن ضليت سنه نايمه عله ضهري وبعدين عربانه كلامك جميل

    • @goosnalban
      @goosnalban  3 ปีที่แล้ว +1

      ربي يسلمكم و یبعد عنكم كل مكروه
      لإستلام قائمة غذائية تناسب وضعكم الصحي ولمعرفة معلومات حول برنامج غصن البان ارسلوا معلوماتكم الكاملة راسلونا عبر الواتساب:
      wa.me/9647800002082
      وفريق غصن البان بخدمتكم❤️

  • @somaasomaa108
    @somaasomaa108 3 ปีที่แล้ว +2

    شكرا دكتور راح استمر بالرياضة من اليوم

    • @goosnalban
      @goosnalban  3 ปีที่แล้ว

      لإستلام قائمة غذائية تناسب وضعكم الصحي ولمعرفة معلومات حول برنامج غصن البان ارسلوا معلوماتكم الكاملة راسلونا عبر الواتساب:
      wa.me/9647800002082
      وفريق غصن البان بخدمتكم❤️

  • @user-ve1ex3qk5y
    @user-ve1ex3qk5y 3 ปีที่แล้ว +2

    الف رحمه على والديك دكتور ربي ينطيك العافية ❤️🌹

    • @goosnalban
      @goosnalban  3 ปีที่แล้ว +1

      ربي يسلمكم
      لإستلام قائمة غذائية تناسب وضعكم الصحي ولمعرفة معلومات حول برنامج غصن البان ارسلوا معلوماتكم الكاملة راسلونا عبر الواتساب:
      wa.me/9647800002082
      وفريق غصن البان بخدمتكم❤️

    • @user-ve1ex3qk5y
      @user-ve1ex3qk5y 2 ปีที่แล้ว

      @@goosnalban عندي فيسبوك ماعندي واتساب

  • @sawsanhossen6458
    @sawsanhossen6458 10 หลายเดือนก่อน

    الله يحفظ دكتور ويحميك من كل سوء

  • @mariamabdulaziz8338
    @mariamabdulaziz8338 2 ปีที่แล้ว +1

    الله يوفقك دكتور .. فعلا كلامك واضح ومبسط

  • @user-ux1ni4nv6o
    @user-ux1ni4nv6o 3 ปีที่แล้ว +5

    تسلم دكتور لكن حضرتك تفضل رياضة المشي على جهاز المشي لو الهرولة والركض حتى تبني عضلة

  • @user-gr1nv8tm8w
    @user-gr1nv8tm8w 2 ปีที่แล้ว +1

    استفاديت جداً من معلوماتك دكتور راقي

  • @mnbvcxzzxcvbnm7336
    @mnbvcxzzxcvbnm7336 3 ปีที่แล้ว +2

    تسلم دكتور
    كلام علمي عن تجربه

    • @goosnalban
      @goosnalban  3 ปีที่แล้ว

      ربي يسلمكم
      لإستلام قائمة غذائية تناسب وضعكم الصحي ولمعرفة معلومات حول برنامج غصن البان ارسلوا معلوماتكم الكاملة عبر الواتساب:
      wa.me/9647800002082
      وفريق غصن البان بخدمتكم❤️

  • @user-hi2bx1od6e
    @user-hi2bx1od6e 3 ปีที่แล้ว +1

    الله يوفقك متابعتك من البصرة أسألك الدعاء

  • @user-yv6bb1ml7b
    @user-yv6bb1ml7b 28 วันที่ผ่านมา

    اللهم صلي على محمد وال محمد الطيبين الطاهرين وعجل فرجهم وسهل مخرجهم واهلك اعدائهم من الاولين والاخرين اللهم امين يارب العالمين

    • @goosnalban
      @goosnalban  28 วันที่ผ่านมา

      أحسنتم

  • @user-xv5kj6is5m
    @user-xv5kj6is5m 3 ปีที่แล้ว +3

    فدووة شلون دكتور محبوب وكيوت لا والنوب عراقي🤩

    • @goosnalban
      @goosnalban  3 ปีที่แล้ว +1

      ربي يسلمكم
      لمعرفة الوزن المثالي لكم يرجى ارسال معلوماتكم (الطول والوزن والعمر)
      عبر الواتساب:
      wa.me/9647800002082
      وكادرنا بخدمتكم🥰

  • @user-qd7bj5du1g
    @user-qd7bj5du1g 3 ปีที่แล้ว +1

    دكتور راقي وسلوب جميل بتحدث ويفهم

    • @goosnalban
      @goosnalban  3 ปีที่แล้ว

      ربي يسلمكم
      لإستلام قائمة غذائية تناسب وضعكم الصحي ولمعرفة معلومات حول برنامج غصن البان ارسلوا معلوماتكم الكاملة عبر الواتساب:
      wa.me/9647800002082
      وفريق غصن البان بخدمتكم❤️

  • @AliAli-hu5ls
    @AliAli-hu5ls 3 ปีที่แล้ว +1

    ماشاء توضيح رائع
    وان شاء الله نتبع نصائحكم
    ولكم من الله كل التوفيق والنجاح الدائم

    • @goosnalban
      @goosnalban  3 ปีที่แล้ว

      ربي يسلمكم
      لإستلام قائمة غذائية تناسب وضعكم الصحي ولمعرفة معلومات حول برنامج غصن البان ارسلوا معلوماتكم الكاملة راسلونا عبر الواتساب:
      wa.me/9647800002082
      وفريق غصن البان بخدمتكم❤️

  • @Baqer.
    @Baqer. 2 ปีที่แล้ว +2

    شكراً دكتور على هذه المعلومات♥️

    • @goosnalban
      @goosnalban  2 ปีที่แล้ว

      لمعرفة الوزن المثالي لكم يرجى ارسال معلوماتكم (الطول والوزن والعمر)
      عبر الواتساب:
      wa.me/9647800002082
      وكادرنا بخدمتكم🥰

  • @user-xs3tb1wz6o
    @user-xs3tb1wz6o 7 หลายเดือนก่อน

    دكتور الله يطول بعمرك ويخليك

  • @user-pe8bk9ht4o
    @user-pe8bk9ht4o 2 ปีที่แล้ว

    اشكرك أبوية على هل معلومات ميزان حسناتك يارب 🌷🌺

  • @taghreedalzubaidi6435
    @taghreedalzubaidi6435 3 ปีที่แล้ว +3

    كلامك حلو دكتور

    • @goosnalban
      @goosnalban  3 ปีที่แล้ว

      لإستلام قائمة غذائية تناسب وضعكم الصحي ولمعرفة معلومات حول برنامج غصن البان ارسلوا معلوماتكم الكاملة راسلونا عبر الواتساب:
      wa.me/9647800002082
      وفريق غصن البان بخدمتكم❤️

  • @amiraanuar3899
    @amiraanuar3899 3 ปีที่แล้ว +5

    تسلم ايدك دكتور

  • @user-ci9cu8pq8i
    @user-ci9cu8pq8i 10 หลายเดือนก่อน

    وفقك الله دكتور واحسنت بارك الله فيك

  • @user-or7hg2ki6p
    @user-or7hg2ki6p 2 ปีที่แล้ว

    عاشت ايدك دكتور الله يحفظك اسلوبك كلش راقي ومقهوم تحياتي لحضرتك

  • @user-ep4tw5oe7y
    @user-ep4tw5oe7y 3 ปีที่แล้ว +2

    شكرا جزيلا على هذه المعلومات الصحيه القيمه

    • @goosnalban
      @goosnalban  3 ปีที่แล้ว

      ربي يسلمكم
      لإستلام قائمة غذائية تناسب وضعكم الصحي ولمعرفة معلومات حول برنامج غصن البان ارسلوا معلوماتكم الكاملة راسلونا عبر الواتساب:
      wa.me/9647800002082
      وفريق غصن البان بخدمتكم❤️

    • @yazaharaa8691
      @yazaharaa8691 3 ปีที่แล้ว

      السلام عليكم دكتور اني سويت حمية صار ٩ اشهر نزل وزني فقط الكرش بقى اريد تمارين حتى انزل الكرش جزاك الله خير

  • @user-vt6sk8qr2f
    @user-vt6sk8qr2f หลายเดือนก่อน

    يا الدكتور أريد أن أسئلك هل الرياضة تنمي الذكاء الشخصي ؟ تحياتي لك من الجزائر 🇩🇿🇩🇿

  • @Enasegro78
    @Enasegro78 ปีที่แล้ว

    عاشت ايدك دكتور توضيح علمي وسهل بارك الله فيك

  • @nowaradnan2779
    @nowaradnan2779 2 ปีที่แล้ว +1

    دكتورشنصحنه بجهاز الاوربترك ممكن يضعف اني جهاز جري محبيته بس اريد اعرف اوربترك شلونه اذا اخذه

  • @maldinilolo1548
    @maldinilolo1548 2 ปีที่แล้ว +2

    توضيح بخصوص العمال مال البناء اغلبهم معضلين صح بس مكرشين. لان البناء مومثل الرياضة يركز على عضلات قليلة عكس الرياضة اللي تبني جميع العضلات

  • @user-hv3xk1wj3m
    @user-hv3xk1wj3m ปีที่แล้ว

    جزاك الله خيرا دكتورنا العزيز وعافك الله وعافانا .دكتور سؤال انا اشرب مي كتير بس العفو منك بدخل على الحمام كتير هاد شيء طبيعي ام في مشكلة

  • @user-jf5ef2xx9n
    @user-jf5ef2xx9n ปีที่แล้ว

    عاشت ايدك 👏 والتوفيق والنجاح الدائم
    متألق ومبدع ومحبوب 🥰🥰

  • @user-jj2ge7by3n
    @user-jj2ge7by3n 3 ปีที่แล้ว +1

    شكرا على التوضيح ....جزاك الله خيرا..دكتور.

    • @goosnalban
      @goosnalban  3 ปีที่แล้ว

      ربي يحفظكم و يسلمكم
      لإستلام قائمة غذائية تناسب وضعكم الصحي ولمعرفة معلومات حول برنامج غصن البان ارسلوا معلوماتكم الكاملة راسلونا عبر الواتساب:
      wa.me/9647800002082
      وفريق غصن البان بخدمتكم❤️

  • @user-bu6gf2ip4q
    @user-bu6gf2ip4q 2 ปีที่แล้ว +2

    انا مشرك وياكم صار سنه ونزلت ب٤٠ كيلو بس الخبيره ابد ماتطرقت لموضوع الرياضه كالت بس امشي يوميا ساعه .وحاليا اعاني من ترهلات وحشه في البطن والافخاذ والابط .ومع العلم اكو مثلي مشتركين ونزلم اكثر منعندي بس خبيراتهم علمتهم من اول شهر يسوون تمارين رياضيه وحاليا اجسامهم كلش حلوه بدون تهديدات وترهلات..مع الاسف خرب جسمي

    • @user-vp8yi3uj2y
      @user-vp8yi3uj2y ปีที่แล้ว

      اي اكيد الرياضه تشد الجسم لازم ويا نزول الوزن الشخص يلعب رياضه حتئ ليصير ترهلات انصحج برياضه المقاومه تشد الجسم مع مساج تستخدمين دهون طبعن وتسوين مساج للجسم

  • @maldinilolo1548
    @maldinilolo1548 2 ปีที่แล้ว +2

    عمري ٣٩ رياضي امارس الكارديو عالي الشدة واتمرن تمارين فنون قتالية ثلاث مرات بل اسبوع بين ٣٠ دقيقة الى ٦٠ دقيقة امارس بناء الاجسام بشكل متوسط ايضا. وامارس تمارين البوش اب بل اسبوع ثلاث مرات صباحا. واسوق الدراجة الهوائية في اغلب مشاويري ومااصعددسيارتي اله للضرورة

    • @user-hd5sw2fu9m
      @user-hd5sw2fu9m 2 ปีที่แล้ว

      متساعدني وتنطيني جدول

    • @maldinilolo1548
      @maldinilolo1548 2 ปีที่แล้ว

      @@user-hd5sw2fu9m كلشي اله جدول معين. العمر مثلا الوزن الطول اكو ناس جسمه بي خلل مايحرك. شكد طولك. ووزنك وعمرك.

  • @nawarsalih5298
    @nawarsalih5298 3 ปีที่แล้ว +1

    جزاك الله خيرا دكتور على هالمعلومات

    • @goosnalban
      @goosnalban  3 ปีที่แล้ว

      ربي يسلمكم
      لإستلام قائمة غذائية تناسب وضعكم الصحي ولمعرفة معلومات حول برنامج غصن البان ارسلوا معلوماتكم الكاملة راسلونا عبر الواتساب:
      wa.me/9647800002082
      وفريق غصن البان بخدمتكم❤️

  • @user-sr5xq7bf4i
    @user-sr5xq7bf4i 2 ปีที่แล้ว +1

    دكتور الله يحفظكم انريد علاج
    للانزلاق الغضروفي في اسفل الظهر وشنو تنصحنا كعلاج او غير ذلك
    ونكون ممنونيين الحضرتك
    مع الشكر الجزيل

    • @goosnalban
      @goosnalban  2 ปีที่แล้ว

      أهلاً عزيزتي
      أرجو منج تراجعين طبيب مختص وماعندج غير العافية
      مع ذلك اذا عندج زيادة بالوزن راح يأثر على ظهرج عزيزتي ولازم تتخلصين منهم
      حتى تخسسين من وزنج ونساعدج بهذا الموضوع راسلينا وبالخدمة
      wa.me/9647706597770

  • @hss152
    @hss152 3 ปีที่แล้ว

    مشكور دكتور علئ المعلومات القيمه وكذالك مشكور علئ استرسالك في الحديث ولغتك تشبه الئ حد كبير صديقي العزيز جدأ علئ قلبي الاستاذ غالب الشابندر الله يطيل بعمره

    • @goosnalban
      @goosnalban  3 ปีที่แล้ว

      ربي يسلمكم
      لإستلام قائمة غذائية تناسب وضعكم الصحي ولمعرفة معلومات حول برنامج غصن البان ارسلوا معلوماتكم الكاملة راسلونا عبر الواتساب:
      wa.me/9647800002082
      وفريق غصن البان بخدمتكم❤️

  • @ranazuhaer1158
    @ranazuhaer1158 ปีที่แล้ว

    كل الفديوات رائعة وانت دكتور اكثر من ورد

  • @user-bb7ng5wp8k
    @user-bb7ng5wp8k 3 ปีที่แล้ว +3

    الله تجنن كلمة بوية

    • @goosnalban
      @goosnalban  3 ปีที่แล้ว

      ربي يحفظكم هذا من حسن ذوقكم
      لإستلام قائمة غذائية تناسب وضعكم الصحي ولمعرفة معلومات حول برنامج غصن البان ارسلوا معلوماتكم الكاملة راسلونا عبر الواتساب:
      wa.me/9647800002082

  • @user-iv2sb4pp4f
    @user-iv2sb4pp4f 3 ปีที่แล้ว +2

    ربي يوفقك ويطول بعمرك ويحفظك ويبارك فيك يارب هواي دانستفاد منك دكتور عفيه دكتور اذا استعمل جهاز الجري وحده يفيدني لو لازم ويا بعض التمارين الرياضيه ارجو الرد

    • @goosnalban
      @goosnalban  3 ปีที่แล้ว

      🔰للإستفسار راسلنا عبر الواتساب: wa.me/9647800002082

  • @jehanalshamri
    @jehanalshamri ปีที่แล้ว

    الرياضة سعادة قبل نزول الوزن مبدع كل العادة

  • @user-hz4se1gb1x
    @user-hz4se1gb1x 3 ปีที่แล้ว +2

    سلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور مشتركة جديده وعاشت ايدك على هذا المعلومات ربي يوفقك

    • @goosnalban
      @goosnalban  3 ปีที่แล้ว

      عليكم السلام
      اهلا وسهلا بكم