如何让伴侣为你而改变，使关系变得更有好

[@TheFrancisca566]

這集真的非常有啟發性耶，我也是經常自我反思，已經反思到不知道是自省還是自責了。

[@FpaChenXiangRong]

自责对应其中之一的情绪是“内疚”。如果你体验到内疚就是自责了。

[@susanhu2806]

我们没办法改变别人，我们用自己的价值去让别人愿意为我们改变。回应策略，你最聪明，有你在，我笨点都无所谓啦！非常有用。谢谢老师。

[@bojiang9191]

❤❤❤

[@yewang4807]

感谢老师的开导。
我和太太之间，之前关系一直比较僵化，太太一直贬损我。
后来从第三视角审视了一下，发展太太嘴里说的那个人，完全不是我。
我非常认同投射认同的理论，只是有时候，明明知道，还是会不时的陷入情绪中。
现在目前选择服软的策略，至少目前来说，关系明显改善。
我知道，这个策略也并不好受，我还应该调整，让关系往更加积极的方向去发展。