วีดีโอ

找到及處理自己的滿足感，還有自己的缺失（缺點） 並不是因為失去了某個特定的人

感谢老师的开导。 我和太太之间，之前关系一直比较僵化，太太一直贬损我。 后来从第三视角审视了一下，发展太太嘴里说的那个人，完全不是我。 我非常认同投射认同的理论，只是有时候，明明知道，还是会不时的陷入情绪中。 现在目前选择服软的策略，至少目前来说，关系明显改善。 我知道，这个策略也并不好受，我还应该调整，让关系往更加积极的方向去发展。

欣賞的人與親密的人，不就是女友拉著男友追星的狀態嗎？（會有男友敢拉著女友追星嗎？🤣🤣🤣🤣）

李英愛就提到：或許大家會覺得不太可能，但追求我的人真的沒有幾個。（真的沒有什麼人追我。）　 她說這些話時，感覺她腦海中就是沒有出現任何人，就是那種很努力想但就是想不出半個人來。 我猜可能就是因為敢追求李英愛的只有她老公一個人，所以李英愛也只能選擇嫁給他，除非她選擇不婚！ 她看不上的也不敢靠近她吧？她看上的應該也沒有什麼人。😅😅

別人口中的你不是你自己，是他們自己的投射。無論選任何策略，都不將他們的話當真。你明白拍馬屁並不會令受者變得更有實力，同樣對方說難聽的話也沒法令你變得更差。你就是你，只有通過自身努力才能改變，誰也逆轉不了天道。 回到正題，遇到這種人也不一定要回應，你沒有義務回應每一個人的問題，特別是他們早有既定答案的問題，明顯的trap。但以後適時將他們說你做得不好的地方，把那個責任交回他們，『你做得好就由你去做，我就是沒有能力做好，我已經沒有信心再做了😢』。一旦你說過這種話，他們就會沒有以前那麼作。他們是壞(逃避責任)，但他們不是蠢，會令自己麻煩變多，他們就會停止譴責🤷除非你遇到那個是真傻😂 感謝陳老師的節目，每一集都有學到東西，滿滿乾貨❤

請問課程有沒有線上？

看美國大選就知道，精英黨跟貪錢黨，是誰贏了？然後又可以看看南韓醫生，優秀是優秀，但講到錢，高達八成人出來罷工，還對民眾說一買一賣，公平平等，互不虧欠。優秀的人不要裝過頭，自己不是好人就別裝好人，就說自己是交易的，畢竟大家都要生活，這樣講話大家比較能接受。讀的書多，是否等於很有魅力，被喜歡，肯定不是等號

愛是雙向的

我不赞同看到优秀的人会自卑。我看到优秀的人非常开心，有机会学习他/她说的智慧，温柔的话语，爱心的举动。看到人做不好的事，提醒自己不要犯跟他/她那样的事/说那样的话。自己内心强大，不会因为别人优秀/不优秀自卑还是嫉妒。每个人都有自己的闪光点，都可以进步。祝大家天天开心，美满幸福。

我覺得不是錢的問題耶= =是感覺問題耶...-而且他下次再說什麼我也不會相信了。老師畢竟男生的角度在思考可能很難理解女生常常說的感覺問題(沒有筆戰的意思),但是我認同老師說的降低期望就比較不會失望的想法,我後來也是都這樣想~聽聽就好~有做到當然會更開心,沒做到就是覺得這世界這樣的人很多也不差你一個(出一張嘴型的),但是說實話內心就不會想太尊重這個人,因為他對他自己說的話也是隨便說說而已,不是謹慎思考後才會說出口的人,基本上跳票的機率也是有八九成,會內心知道這個又在開芭樂票(會跳的票)了。而且可能會出現的行為是當對方又在打包票時我會選擇離開不想聽,反正以下對話只是浪費彼此時間而已。只是再說一些不會做到的事情。然後說的比唱的還要好聽這樣= =

成为别人的情绪乐色桶，再帮别人去消化，很容易让自己内耗，现在很多负能量的人，需要消化的情绪太多了

带着自己的不好，在这世界上好好活着

解释的清楚又有逻辑。

問自己四個問題： - 追求、得不到、在意、渴望什麼？ - 應對的方式？ - 為何如此應對？ - 還可以選擇哪些方式來應對？ （這幾個步驟-慢慢來）

有追求是美好的

愛的品質和真誠很重要

老師很厲害

謝謝❤

好複雜

發現不一樣思維

我都是这样被人骂我渣呢😂😂谢谢这集赞爆的影片🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫰🏻🫰🏻🫰🏻🫰🏻🫰🏻❤️❤️❤️❤️

我们没办法改变别人，我们用自己的价值去让别人愿意为我们改变。回应策略，你最聪明，有你在，我笨点都无所谓啦！非常有用。谢谢老师。

时间久了，没有任何充当永远付出的角色。

npd？

听自己的。

面对指责， 内心必须告诉自己， 对方是个病人， 自己没错。 即使错， 也不是大错， 先示弱，把主动权拿在手里。

❤❤❤

太喜欢老师讲的内容了，感恩❤

非常清晰，一瞬间突然清醒了。不过，女性重视关系 比男性强，大部分时间女性妥协，慢慢的变成讨好，又改怎么办呢？谢谢

老师讲的很好，一阵见血，蛮深刻的

❤❤❤

人在还没有教育文化和人文之间只是动物中的最有灵性的动物而与。 教育文化、人文道德会那么重要就是要学会好好做人。

❤

❤❤❤

精神变态虐别人，感到爽。也是在爱自己。😂

太棒的一集，提問都是我的問題點，回答也超實際精采，非常感謝

哈哈😂😂老师形容得那么地～血淋淋，贴切实在～相信一直活在灰姑娘梦幻🫧泡泡烟雾弹里的小女孩，终于甘愿苏醒，终结了那蠢循环了～感恩分享❤

❤感謝❤

這集真的非常有啟發性耶，我也是經常自我反思，已經反思到不知道是自省還是自責了。

医学研究发现爱他人和爱动物都可以增进自己的健康，利他也利己。谋求利他和利己让人得到意义，得到快乐，得到健康，得到长寿，增加幸福总量。哈佛大学威尔逊主张发起新的启蒙运动，融合科学与人文探索的精华，发展全新的哲学。墨子在人类历史上最早提出的世界主义、效益主义、和平主义、非命主义是人文探索的精华。今人可以站在墨子的肩上发展墨学，依据最新的科学研究论证墨子思想中合理的部分，批判错误的部分，补充缺失的部分，发展有益的部分，改造出新墨学。新墨学依据科学扩展兼爱，不但兼爱人，而且兼爱动物，兼爱生态，兼爱养育人类的地球。拓展的兼爱是更高层次的道德思维，是为天下人和动物的生存和美好生活呐喊，增加幸福总量，提高人类和动物的生存能力。一千年前北欧盛行海盗文化，打家劫舍是日常行为。今天北欧盛行亲爱文化，爱最多，快乐程度最高。这是一千年的社会实验，揭示人类社会迈向亲爱最有益。达尔文肯定爱是地球上最强有力的情感，爱提高生存能力，所以人类进化出爱。爱越多越好。人类是来自树上的草食动物，动物界的弱者，靠合作争得生存。人类在合作中进化出爱。合作、互助、友爱是人类的生物本性。大规模社会扭曲了自然进化，孕育出狭隘、争斗、仇恨文化，结果人类远离了生物学本性。兼爱、效益主义、和平主义、非命主义有助于提高人类的生存能力。

老師說：婚姻滿足一個人「核心的需求」 ，「核心的需求」是指哪些呢？

对痛苦有了新的看法，谢谢老师分享！

老師從心理層面談到人生哲學的層面，非常受用且感謝。

這是所謂的“盡人事 聽天命”嗎？

被指责怎么办，如果只有一个指责行的人指责你还好，两个呢，你的家人都指责你，怎么办啊？

8:08 不是不能改變，而是改變是有個限度的，如果做了很多的事情還是達不到目標，就去接納，接納才是真正的改變 不接納就是不接受現實的自我，想改變變成一個正常的自我 接納則是看見了現實的自我，接受現實達不到自己的標準，此時才會看到自己現實中的好壞，並接受這些好壞，形成慈悲、從容、喜悅的感覺，此時才能真正的去改變

和小朋友学习一样，你应该学习和主动去学习是两种不一样的心态。其实这个道理，可以同理在很多事情上，同事聚会、亲戚家庭活动。

Great message helps me a lots Thank you

不想为你付出= 你不值得我为你那样做 不值得我花时间，精力，金钱在你的身上，因为你不值得我那样做。 也许关系里有了相应的回馈里，才会想要在爱里不断地付出，心甘情愿地想为他做。没有回应的爱，心只会越付出越累越不想做～原来无条件的爱，是无法长期在关系里执行的。

老師講的好棒 希望老師能講講「害怕衝突」的人要怎麼改變