Muito bom, Abelardo! É sempre bom ver um professor raiz falando de corrida. Hoje em dia vejo um monte de gente querendo apresentar a técnica super, hiper, power, plus, mas para descer a lenha em tiro de 400 e 1000m é difícil de achar alguém para fazer. Corri a minha vida inteira, inclusive profissionalmente. Hoje, faço um vídeo correndo na esteira e posto na internet e aparecem os "especialistas" querendo dizer como é o "certo". Obrigado por desmistificar esse mito da pisada.
Olá, tudo bem? Vi que você gosta de corridas, e eu estou me preparando para a Minha Primeira Maratona em 2021, se puder, curte meu Canal, da uma força lá, Canal Treinei, mtoo Obrigado pela atenção e te aguardo la, abraços!! Att Danilo Guilherme
Fala Abelardo blz? Tenho uma sugestão de vídeo pro canal, acho que vc deveria fazer um vídeo falando sobre as provas no Brasil que os iniciantes na corrida poderiam participar, pois iniciei faz um ano na corrida e tenho vontade de competir, tenho 16.
Um dos melhores vídeos que já vi nesse canal, parabéns Abelardo. Já disse em outro comentário "estou no canal desde que tinha 1.000 inscritos" como é bom ver a evolução.
Olá, tudo bem? Vi que você gosta de corridas, e eu estou me preparando para a Minha Primeira Maratona em 2021, se puder, curte meu Canal, da uma força lá, Canal Treinei, mtoo Obrigado pela atenção e te aguardo la, abraços!! Att Danilo Guilherme
Concordo contigo, a respeito de entrada com antepé, e não existe entrada com a ponta bicando.. Mas essa do calcanhar, se não quiserem correr pra sempre, se ferrar em poucos anos, aí não tem problema entrar com calcanhar, porque entrar com calcanhar é pedir pra adquirir impactos direcionados diretamente ao quadril. 80% das corredores (Principalmente mulheres) sofrem risco de adquirir femoro acetabalar, isso é comprovado e eu já vi pelo menos umas 3 pessoas se darem mal com essa lesão, 1 foi até pra cirurgia.
Olá, tudo bem? Vi que você gosta de corridas, e eu estou me preparando para a Minha Primeira Maratona em 2021, se puder, curte meu Canal, da uma força lá, Canal Treinei, mtoo Obrigado pela atenção e te aguardo la, abraços!! Att Danilo Guilherme
Eu corro com aponta do pé desde que comecei, já tive lesões na tibial, principalmente quando uso uma velocidade elevada me policio muito porém é difícil.
Sobre o strike com o calcanhar.... É o único que me dá conforto durante a corrida, e quase não sinto.. Claro que isso é algo que fui adaptando ao longo do tempo... Faço a batida com calcanhar quase que já entrando com o médio pé... Mas se tivesse que escolher um tipo de pisada pra começar do zero, seria com o médio pé, pra mim, seria a melhor pisada que tem...
sim, mas e quando usamos a sapatilha? ela te impulsiona pra frente a todo tempo. como fazer para não correr na ponta dos pés, então ? eu comecei a pouco tempo a usar sapatilhas, então a dor é tremenda.
Abelardo, esse negócio de qual parte do pé q bate primeiro é mta coisa pra minha cabeça, só vou lá e corro... sei (acho) que entro com o calcanhar porque é a primeira parte que gasta da sola do tenis, mas sentir isso durante a corrida ainda não tenho essa habilidade não...
Quem tenta pisar com a ponta do pé, entendeu errado a técnica do natural Running. O indicado é com o antepé, como vc disse. Mas o leva a pisar com o calcanhar é o tênis de drop alto e erros na postura do corredor, o famoso 'correr sentado".
Pisada com calcanhar me deixa com postura do corpo errado Já Pisada com parte da frente do pé deixa postura certa Não é errado caminhar ou parar primeiro com parte dz frente do pé
Na vdd o abelardo esta certo, a velocidade de movimentaçao dos pés, nesse contexto de pisada e milesimos msmo. Agora a velocidade com relaçao a distancia do corredor e centesimos. A pisada e muito mais rapida do que a nossa velocidade na pista.
Eu costumo correr com a pisada do meio pra frente mais qnd eu corro na areia da praia a parte fofa eu entro mais com a parte da frente , eu nunca entro com o calcanhar, não acho certo
Olá, tudo bem? Vi que você gosta de corridas, e eu estou me preparando para a Minha Primeira Maratona em 2021, se puder, curte meu Canal, da uma força lá, Canal Treinei, mtoo Obrigado pela atenção e te aguardo la, abraços!! Att Danilo Guilherme
@@IgorSilvaRocha em tese. Mais do que a ponta dos pés o que vai determinar é o movimento do restante do corpo. Enquanto estamos correndo e pensando correto muitas vezes não há sicronia com postura, constância e cadência 🤘🏻
Ponta do pé só para altas velocidades, 100... 200... metros rasos... Pior que já vi pessoas correndo com a ponta do pé... Jesus do céu... pessoal precisa pesquisar mais, fácil fácil ter uma lesão numa besteira dessa.
Whatsapp para treinar comigo a distância: (11) 98109-4000
No zep
Muito bom, Abelardo! É sempre bom ver um professor raiz falando de corrida. Hoje em dia vejo um monte de gente querendo apresentar a técnica super, hiper, power, plus, mas para descer a lenha em tiro de 400 e 1000m é difícil de achar alguém para fazer. Corri a minha vida inteira, inclusive profissionalmente. Hoje, faço um vídeo correndo na esteira e posto na internet e aparecem os "especialistas" querendo dizer como é o "certo". Obrigado por desmistificar esse mito da pisada.
Olá, tudo bem? Vi que você gosta de corridas, e eu estou me preparando para a Minha Primeira Maratona em 2021, se puder, curte meu Canal, da uma força lá, Canal Treinei, mtoo Obrigado pela atenção e te aguardo la, abraços!! Att Danilo Guilherme
Prof Herbert por aqui 😆👏🏼
Fala Abelardo blz? Tenho uma sugestão de vídeo pro canal, acho que vc deveria fazer um vídeo falando sobre as provas no Brasil que os iniciantes na corrida poderiam participar, pois iniciei faz um ano na corrida e tenho vontade de competir, tenho 16.
Um dos melhores vídeos que já vi nesse canal, parabéns Abelardo. Já disse em outro comentário "estou no canal desde que tinha 1.000 inscritos" como é bom ver a evolução.
Olá, tudo bem? Vi que você gosta de corridas, e eu estou me preparando para a Minha Primeira Maratona em 2021, se puder, curte meu Canal, da uma força lá, Canal Treinei, mtoo Obrigado pela atenção e te aguardo la, abraços!! Att Danilo Guilherme
Sempre aprendo com vc mestre obrigada querido não perco um vídeo teu
Fico feliz em estar ajudando Adriana 🏃🏽♂️
Depois de ser aluno deste cara fera ai melhorei e muito pace e melhorei muito a postura na corrida excelente video
Tamo junto Marcelo 🏃🏽♂️ parabéns pela evolução!
Muito bem Abelardo. Gostei das dicas de pisada. Valeu.
Muito bom catioro, "desmistificou" tudo Abelardo
Valeu José 🏃🏽♂️
Muito bom, to curtindo seus vídeos esse ano. só conteúdo de qualidade
Muito bom! Bem esclarecedor! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
O drop do tênis influencia muito, mudei de 10mm para 6mm melhorou muito minha pisada de médio pé
Influência demais!
Concordo contigo, a respeito de entrada com antepé, e não existe entrada com a ponta bicando.. Mas essa do calcanhar, se não quiserem correr pra sempre, se ferrar em poucos anos, aí não tem problema entrar com calcanhar, porque entrar com calcanhar é pedir pra adquirir impactos direcionados diretamente ao quadril. 80% das corredores (Principalmente mulheres) sofrem risco de adquirir femoro acetabalar, isso é comprovado e eu já vi pelo menos umas 3 pessoas se darem mal com essa lesão, 1 foi até pra cirurgia.
O simples que soluciona
Gostei do trabalho de edição desse vídeo, Abelardo, ficou muito bom!
Dicas super legais👍👍👍
Muito bom Abelardo!
Eu também aprendi muito hoje corro muito bem 😜
Mais um conteúdo top do Abelardo!
Obrigado meu amigo José 🏃🏽♂️🙅🏽♂️
Dario, muito legal o vídeo. Uma dúvida: em subida de morro a ideia é subir com antepé ou ponta do pé?
Valeu professor
Excelente vídeo! Bora atingir a meta dos likes!
Borá bater essa meta!
Olá, tudo bem? Vi que você gosta de corridas, e eu estou me preparando para a Minha Primeira Maratona em 2021, se puder, curte meu Canal, da uma força lá, Canal Treinei, mtoo Obrigado pela atenção e te aguardo la, abraços!! Att Danilo Guilherme
fala Aberlado, esse tipo de pisada também tem alguma ligação com sesamoidite? Vídeo Top D+
Salve Abelardo 👍 excelente vídeo
Valeu Felipe, que bom que gostou 🏃🏽♂️
Eu corro com aponta do pé desde que comecei, já tive lesões na tibial, principalmente quando uso uma velocidade elevada me policio muito porém é difícil.
Sobre o strike com o calcanhar.... É o único que me dá conforto durante a corrida, e quase não sinto.. Claro que isso é algo que fui adaptando ao longo do tempo... Faço a batida com calcanhar quase que já entrando com o médio pé...
Mas se tivesse que escolher um tipo de pisada pra começar do zero, seria com o médio pé, pra mim, seria a melhor pisada que tem...
sim, mas e quando usamos a sapatilha?
ela te impulsiona pra frente a todo tempo. como fazer para não correr na ponta dos pés, então ? eu comecei a pouco tempo a usar sapatilhas, então a dor é tremenda.
Abelardo, esse negócio de qual parte do pé q bate primeiro é mta coisa pra minha cabeça, só vou lá e corro... sei (acho) que entro com o calcanhar porque é a primeira parte que gasta da sola do tenis, mas sentir isso durante a corrida ainda não tenho essa habilidade não...
Tentei inventar em mudar meu tipo de pisada e me ferrei todo estou com uma lesão feia na panturrilha que está difícil de curar
Quem tenta pisar com a ponta do pé, entendeu errado a técnica do natural Running. O indicado é com o antepé, como vc disse. Mas o leva a pisar com o calcanhar é o tênis de drop alto e erros na postura do corredor, o famoso 'correr sentado".
Pisada com calcanhar me deixa com postura do corpo errado
Já Pisada com parte da frente do pé deixa postura certa
Não é errado caminhar ou parar primeiro com parte dz frente do pé
Olá amigo, a fração do segundo pra nós corredores: são centésimos de segundo! Milésimos de segundo se usam na fórmula um!
Valeu Abelardo 🏃🏽♂️
Na vdd o abelardo esta certo, a velocidade de movimentaçao dos pés, nesse contexto de pisada e milesimos msmo. Agora a velocidade com relaçao a distancia do corredor e centesimos. A pisada e muito mais rapida do que a nossa velocidade na pista.
2.000 ou 5.000 like é pra bater.😊💪
Eu costumo correr com a pisada do meio pra frente mais qnd eu corro na areia da praia a parte fofa eu entro mais com a parte da frente , eu nunca entro com o calcanhar, não acho certo
Bigode sumido como tá meu fio. 👊🏽 Deus abençoe
Você usa esse olimpikus na corrida ?! Experimentei ele, muito confortável, super macio.
Que Okimpikus?
@@CorridaSimples Esse Diffuse 2 que vc ta na mão aí Abelardo. Ta moscando ?!
Corria com a ponta do pé e achava que assim era melhor kkkkk que dor dos infernos
O loko mestre das ruas....puta indireta do kcta...apesar q nao corro assim...mas to de molho vc sabe ne...😂😂😂
Vamos sair de molho e ir pra cima 🏃🏽♂️
Dobrou a meta!!! Kkkk
Dario pedi 5 mil likes no começo e depois baixa o padrão pra 2 mil kk
Olá, tudo bem? Vi que você gosta de corridas, e eu estou me preparando para a Minha Primeira Maratona em 2021, se puder, curte meu Canal, da uma força lá, Canal Treinei, mtoo Obrigado pela atenção e te aguardo la, abraços!! Att Danilo Guilherme
Like sempre!
A Brigid Kosgei corre entrando com calcanhar. E é elite, recordista, etc.
so consigo correr com calcanhar
Corri um dia com a ponta dos pés.. resultado:
"Minha batata da perna não é mais a mesma".
Dor pá burro 😏
Correu errado né?
@@IgorSilvaRocha em tese. Mais do que a ponta dos pés o que vai determinar é o movimento do restante do corpo. Enquanto estamos correndo e pensando correto muitas vezes não há sicronia com postura, constância e cadência 🤘🏻
@@vanderson_33anos a postura tenque ser um pouco inclinado pra frente
@@IgorSilvaRocha exato.. 🏃💨
Boa noite Abelardo obg pela dica valeu muleque
Meu cérebro não entende entrar com o médio pé e antepé. Parece que eu tô tentando fazer ele entender que é pra correr pra trás hahaha
Prefiro carregar a panturilha doq o joelho 😢
Só consigo correr com a ponta do pé 🙁 e minha pisada é supinada
Ponta do pé só para altas velocidades, 100... 200... metros rasos... Pior que já vi pessoas correndo com a ponta do pé... Jesus do céu... pessoal precisa pesquisar mais, fácil fácil ter uma lesão numa besteira dessa.
Com a ponta do pé só velocista
@@JJ-xh9rd quem sabe é vc