Ăn Gì Để Ngủ Ngon? Bí Quyết TRỊ MẤT NGỦ Không Dùng Thuốc Hiệu Quả Dành Cho Người Cao Tuổi

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 25 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 444

  • @suckhoetruongtho1
    @suckhoetruongtho1  2 หลายเดือนก่อน +61

    Các bác bị mất ngủ liên hệ cháu để được hỗ trợ MIỄN PHÍ các bác nhé! 0853.34.34.66
    Link tham gia vào nhóm giao lưu sức khỏe: zalo.me/g/kpghsg423

    • @kimdunginh3046
      @kimdunginh3046 หลายเดือนก่อน +5

      Tôi ăn uống điều độ
      Tạp dưỡng sinh và đi bộ
      Uống hạt ngũ cốc ds nói trong video
      Xoa bóp bấm huyệt
      Phòng ngủ đúng qui ( không ánh sáng + mát mẻ mà tôi vẫn không ngủ được giấc ngủ chập chờn đêm thức giấc liên tục khi thức có cảm giác chưa ngủ được chút nào và có ngủ được khi thức người tỉnh táo như chưa hề được ngủ xin ý kiến DS và xin cảm ơn rất nhiều

    • @khanhnguyenvan9770
      @khanhnguyenvan9770 14 วันที่ผ่านมา


      ❤❤
      ❤Lllllll❤❤qqqqqqqqqq❤bị bgt❤sân bay?

  • @tuyetnganguyen9934
    @tuyetnganguyen9934 หลายเดือนก่อน +9

    Cách bạn nói nghe ko chỉ xuất phát từ kiến thức mà còn có tâm,có sự khiêm tốn ❤️👍
    Cám ơn bạn.Chúc bạn thành công trong cộng việc

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  หลายเดือนก่อน

      Dạ. Cảm ơn bạn đã động viên. Chúc bạn và gia đình nhiều sức khỏe ạ

  • @BsThoaDaoOfficial
    @BsThoaDaoOfficial 5 วันที่ผ่านมา

    Cháu long chia sẻ rất bổ ích cho cộng đồng
    3 yếu tố sẽ có giấc ngủ ngon :
    1 dinh dưỡng đầu đủ cân bằng
    2 vận động đi bộ 30-60 phút mỗi ngày
    3 tinh thần vui vẻ thoải mái không suy nghĩ căng thẳng , không lo Âu ,

  • @TienLe-vu7ho
    @TienLe-vu7ho หลายเดือนก่อน +14

    Cảm ơn cháu . rất tuyệt vời

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  หลายเดือนก่อน

      Dạ. Cháu cảm ơn bác. Bác nhớ đăng ký kênh để nhận nhiều video bổ ích về sức khoẻ bác nhé. Chúc bác nhiều sức khoẻ ạ. Bác cần tư vấn liên hệ Z.a.l.o cháu ạ. 0853.34.34.66

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  หลายเดือนก่อน

      Dạ. Cảm ơn bác đã theo dõi ạ. Chúc bác nhiều sức khỏe ạ. Bác nhớ ấn đăng ký kênh để nhận được nhiều video bổ ích bác nhé.

  • @ThanhLe-ri3sv
    @ThanhLe-ri3sv หลายเดือนก่อน +7

    Cháu tư vấn rất hay cảm ơn cháu

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  หลายเดือนก่อน

      Dạ. Cháu cảm ơn bác. Bác nhớ đăng ký kênh để nhận nhiều video bổ ích về sức khoẻ bác nhé. Chúc bác nhiều sức khoẻ ạ. Bác cần tư vấn liên hệ Z.a.l.o cháu ạ. 0853.34.34.66

  • @vangnguyen5005
    @vangnguyen5005 หลายเดือนก่อน +11

    Bs nói hay quá , cám iwn BS rất nhiều , sẽ áp dụng những phương pháp Bs nói

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  หลายเดือนก่อน

      Dạ. Cảm ơn bác đã theo dõi ạ. Chúc bác nhiều sức khỏe ạ. Bác nhớ ấn đăng ký kênh để nhận được nhiều video bổ ích bác nhé.

  • @QuangĐỗ-i2l
    @QuangĐỗ-i2l หลายเดือนก่อน +6

    Rất cảm ơn cháu nhièu nhé

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  หลายเดือนก่อน

      Dạ. Cháu cảm ơn bác. Bác nhớ đăng ký kênh để nhận nhiều video bổ ích về sức khoẻ bác nhé. Chúc bác nhiều sức khoẻ ạ. Bác cần tư vấn liên hệ Z.a.l.o cháu ạ. 0853.34.34.66

  • @hoatrinh7574
    @hoatrinh7574 หลายเดือนก่อน +2

    Rất cám ơn ds Nguyễn Thế Long! Các bài chia sẻ rất rất chi tiết

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  หลายเดือนก่อน

      Dạ. Cháu cảm ơn bác. Bác nhớ đăng ký kênh để nhận nhiều video bổ ích về sức khoẻ bác nhé. Chúc bác nhiều sức khoẻ ạ.

  • @linhmai969
    @linhmai969 หลายเดือนก่อน +6

    Cảm ơn cháu rất có tâm giúp các bác có giấc ngủ ngon và sâu. Vô giá lắm cháu à.

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  หลายเดือนก่อน

      Dạ. Cháu cảm ơn bác. Bác nhớ đăng ký kênh để nhận nhiều video bổ ích về sức khoẻ bác nhé. Chúc bác nhiều sức khoẻ ạ. Bác cần tư vấn liên hệ Z.a.l.o cháu ạ. 0853.34.34.66

  • @quykhuatthi7001
    @quykhuatthi7001 หลายเดือนก่อน +4

    Cám ơn cháu trai đã chia sẻ kiến thức y khoa cho cộng đồng

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  หลายเดือนก่อน

      Dạ. Cháu cảm ơn bác. Bác nhớ đăng ký kênh để nhận nhiều video bổ ích về sức khoẻ bác nhé. Chúc bác nhiều sức khoẻ ạ. Bác cần tư vấn liên hệ Z.a.l.o cháu ạ. 0853.34.34.66

  • @Nicolai-h1q
    @Nicolai-h1q หลายเดือนก่อน +5

    Cảm ơn cháu chia sẻ kinh nghiệm rất cụ thể trên cơ sở khoa học , rất có ích cho những người hay mất ngủ.

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  หลายเดือนก่อน

      Dạ. Cảm ơn bác ạ. Chúc bác nhiều sức khỏe bác nhé

  • @lienvu9743
    @lienvu9743 หลายเดือนก่อน +3

    Cảm ơn cháu đã chia sẻ cho các bác thật là bổ ích cho các bác cao tuổi cảm ơn cháu thế long thật là nhiều nhá.

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  หลายเดือนก่อน

      Dạ. Cháu cảm ơn bác. Bác nhớ đăng ký kênh để nhận nhiều video bổ ích về sức khoẻ bác nhé. Chúc bác nhiều sức khoẻ ạ.

  • @phonghuy1192
    @phonghuy1192 หลายเดือนก่อน +3

    Cảm ơn bạn sửa trước khi ngủ tốt ❤❤❤

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  หลายเดือนก่อน

      Dạ. Cháu cảm ơn bác. Bác nhớ đăng ký kênh để nhận nhiều video bổ ích về sức khoẻ bác nhé. Chúc bác nhiều sức khoẻ ạ.

  • @XuanNguyen-dv2dz
    @XuanNguyen-dv2dz หลายเดือนก่อน +1

    Cám ơn cháu Long đãphân tích rõ rang những phương cách để mọi người theo đó mà áp dụng

  • @HiểuPhạmThị-h3o
    @HiểuPhạmThị-h3o หลายเดือนก่อน +2

    Thật tuyệt vời, bài chia sẻ của bác sĩ rất ý nghĩa, rất khoa học, rất dễ hiểu, cảm ơn bác sĩ rất nhiều

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  หลายเดือนก่อน

      Dạ. Cháu cảm ơn bác. Bác nhớ đăng ký kênh để nhận nhiều video bổ ích về sức khoẻ bác nhé. Chúc bác nhiều sức khoẻ ạ.

  • @adustytripworld-e9t
    @adustytripworld-e9t หลายเดือนก่อน +2

    Hiếm có Bs lễ phép và ân cần như cháu . thật tuyệt !

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  หลายเดือนก่อน

      Dạ. Cháu cảm ơn bác. Bác nhớ đăng ký kênh để nhận nhiều video bổ ích về sức khoẻ bác nhé. Chúc bác nhiều sức khoẻ ạ.

  • @nguyenthigiang2303
    @nguyenthigiang2303 หลายเดือนก่อน +2

    Cảm ơn cháu nhiều nhé !
    Chúc cháu bình an khỏe mạnh hạnh phúc !❤❤❤❤❤

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  หลายเดือนก่อน

      Dạ. Cháu cảm ơn bác. Bác nhớ đăng ký kênh để nhận nhiều video bổ ích về sức khoẻ bác nhé. Chúc bác nhiều sức khoẻ ạ.

  • @XuanNguyen-cl9ve
    @XuanNguyen-cl9ve หลายเดือนก่อน +1

    Cảm ơn cháu. Những lời cháu chia sẻ. Đúng 100 phần 100

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  หลายเดือนก่อน

      Dạ. Con rất sẵn lòng hỗ trợ chú ạ

  • @songkhoevlogs
    @songkhoevlogs 6 วันที่ผ่านมา

    cảm ơn sược sỹ Long, mình dùng máy tính nhiều nên thường mất ngủ

  • @huongpham8243
    @huongpham8243 หลายเดือนก่อน +4

    Cảm ơn cháu,con người cháu phúc hậu,lời nói cháu rất có tâm,cảm ơn cháu

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  หลายเดือนก่อน

      Dạ. Cháu cảm ơn bác. Bác nhớ đăng ký kênh để nhận nhiều video bổ ích về sức khoẻ bác nhé. Chúc bác nhiều sức khoẻ ạ.

  • @hoatpham426
    @hoatpham426 หลายเดือนก่อน +2

    Cám ơn bác sĩ đã cho những lời khuyên vô cùng bổ ích cho người già ❤❤❤

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  หลายเดือนก่อน

      Dạ. Cháu cảm ơn bác. Bác nhớ đăng ký kênh để nhận nhiều video bổ ích về sức khoẻ bác nhé. Chúc bác nhiều sức khoẻ ạ.

  • @ThươngLêThị-i5f
    @ThươngLêThị-i5f หลายเดือนก่อน +5

    Cám ơn cháu long rất nhiều, cháu đúng là tuổi nhỏ tài cao.

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  หลายเดือนก่อน

      Dạ. Cháu cảm ơn bác. Bác nhớ đăng ký kênh để nhận nhiều video bổ ích về sức khoẻ bác nhé. Chúc bác nhiều sức khoẻ ạ. Bác cần tư vấn liên hệ Z.a.l.o cháu ạ. 0853.34.34.66

  • @LêBình-j7e
    @LêBình-j7e หลายเดือนก่อน +4

    Bs ơi chia sẻ rất hay tôi bị mất ngủ rất khổ tâm rất cám ơn bs tôi sẽ áp dụng ngay hôm nay tôi đã đăng ký khênh của bs rồi muốn xem tiếp

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  หลายเดือนก่อน

      Dạ. Cháu cảm ơn bác. Bác nhớ đăng ký kênh để nhận nhiều video bổ ích về sức khoẻ bác nhé. Chúc bác nhiều sức khoẻ ạ. Bác cần tư vấn liên hệ Z.a.l.o cháu ạ. 0853.34.34.66

  • @ngatrinh9409
    @ngatrinh9409 หลายเดือนก่อน +3

    Cảm ơn cháu rất nhiều đã chia sẻ rất bổ ích . Bác cũng gặp tình trạng mắt ngủ sẽ kiên trì thực hiện những điều mà cháu chia sẻ

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  หลายเดือนก่อน

      Dạ. Cháu cảm ơn bác. Bác nhớ đăng ký kênh để nhận nhiều video bổ ích về sức khoẻ bác nhé. Chúc bác nhiều sức khoẻ ạ. Bác cần tư vấn liên hệ Z.a.l.o cháu ạ. 0853.34.34.66

  • @NganLe-hz1xm
    @NganLe-hz1xm หลายเดือนก่อน +3

    Nghe cháu nói rất có ích cho những người đang bị mất ngủ

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  หลายเดือนก่อน

      Dạ. Cảm ơn bác ạ. Chúc bác nhiều sức khỏe bác nhé

  • @LuỷPhan-b7n
    @LuỷPhan-b7n หลายเดือนก่อน +1

    Rất cám ơn BS đã phổ biến video này.

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  หลายเดือนก่อน

      Dạ. Cháu cảm ơn bác. Bác nhớ đăng ký kênh để nhận nhiều video bổ ích về sức khoẻ bác nhé. Chúc bác nhiều sức khoẻ ạ.

  • @ChinhHoang-g2d
    @ChinhHoang-g2d หลายเดือนก่อน +1

    Cám ơn long và chương trình nhiều , để cô thực hiện theo phác đồ . Mong rằng sẽ đạt kết quả tốt

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  หลายเดือนก่อน

      Dạ. Bác liên hệ 0853.34.34.66 để cháu tư vấn kỹ hơn ạ

  • @khanhlinhnguyen8544
    @khanhlinhnguyen8544 หลายเดือนก่อน +1

    cháu tư vấn rất có tâm. cảm ơn cháu

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  หลายเดือนก่อน

      Dạ. chúc bác nhiều sức khỏe ạ

  • @MuaNguyen-xo7tn
    @MuaNguyen-xo7tn หลายเดือนก่อน +3

    Cảm ơn DS Thế Long tôi xin ghi nhận những hướng dẫn của DS để có giấc ngủ tốt.

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  หลายเดือนก่อน

      Dạ. Cháu cảm ơn bác. Bác nhớ đăng ký kênh để nhận nhiều video bổ ích về sức khoẻ bác nhé. Chúc bác nhiều sức khoẻ ạ. Bác cần tư vấn liên hệ Z.a.l.o cháu ạ. 0853.34.34.66

  • @quynhchipham7707
    @quynhchipham7707 24 วันที่ผ่านมา

    Cám ơn bạn rất nhiều nếu bạn còn nhiều bài hay thì truyền đạt lại nhé chúc bạn khỏe mạnh và hạnh phúc

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  24 วันที่ผ่านมา

      Dạ, cháu cảm ơn bác Quỳnh Chi nhiều nhiều ạ. Bác đã tham gia cộng đồng Zalo của cháu chưa, nếu chưa bác vào trò truyện hay thảo luận với cô chú và các bác khác nữa nhé ạ. Link Zalo đây bác ạ zalo.me/g/kpghsg423

  • @AnHaVan-kt5yc
    @AnHaVan-kt5yc หลายเดือนก่อน +1

    Cảm ơn cháu thật có đức

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  หลายเดือนก่อน

      Dạ. Cháu cảm ơn bác. Bác nhớ đăng ký kênh để nhận nhiều video bổ ích về sức khoẻ bác nhé. Chúc bác nhiều sức khoẻ ạ.

  • @luadang4331
    @luadang4331 หลายเดือนก่อน +1

    Nghe cháu tự vấn hay quá hôm nay cô làm theo xem có cải thiện được ko

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  หลายเดือนก่อน

      Dạ. Cháu cảm ơn bác. Bác nhớ đăng ký kênh để nhận nhiều video bổ ích về sức khoẻ bác nhé. Chúc bác nhiều sức khoẻ ạ.

  • @lant5678
    @lant5678 หลายเดือนก่อน +2

    Cảm ơn cháu rất nhiều. Đúng là chế độ ăn uống, tập thể dục nghỉ ngơi quan trọng lắm . Nói thì dễ làm mới khó , chỉ 2 ô bà già thì thực hiện dễ hơn nhà đông người thì khó .

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  หลายเดือนก่อน

      Dạ. Đúng là thế bác ạ. Nhưng vì sức khoẻ mình sẽ cần phải có sắp xếp hợp lý ạ. Bác cần tư vấn bác nhắn cháu hướng dẫn giúp bác ạ. 0853.34.34.66

  • @huephamthi4966
    @huephamthi4966 หลายเดือนก่อน +2

    Cảm ơn cháu đã hướng dẫn tận tình,bác sẽ làm theo,bác đã mất ngủ hơn 10 năm rồi.

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  หลายเดือนก่อน

      DẠ. Bác liên hệ 0853.34.34.66 con hướng dẫn ạ

  • @ngocsinhtran7579
    @ngocsinhtran7579 หลายเดือนก่อน +3

    Cảm ơn kênh này làm clip rất có tâm.

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  หลายเดือนก่อน

      Dạ. Cháu cảm ơn bác. Bác nhớ đăng ký kênh để nhận nhiều video bổ ích về sức khoẻ bác nhé. Chúc bác nhiều sức khoẻ ạ. Bác cần tư vấn liên hệ Z.a.l.o cháu ạ. 0853.34.34.66

  • @ThuyPham-ro5vi
    @ThuyPham-ro5vi หลายเดือนก่อน +1

    Cảm ơn con nha cô cũng đang bị mất ngủ giờ nghe con nói phương pháp này cô sẽ tập thử xem có. Kết quả k

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  หลายเดือนก่อน

      Dạ. Cô liên hệ 0853.34.34.66 con hỗ trợ cô nhé

  • @minhdothi4885
    @minhdothi4885 8 วันที่ผ่านมา

    Cô xem kênh của cháu cô rất thích thấy cháu Long rất có tâm chào rồi các bí quyết về chăm sóc sức khỏe rất tỷ mỉ cô quyết tâm làm theo những mẹ nhỏ của cháu cám ơn cháu

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  8 วันที่ผ่านมา

      Dạ cháu Long xin chân thành cảm ơn bác rất nhiều ạ. Cháu Long chúc bác và gia đình luôn mạnh khỏe, bình an và hạnh phúc. Cháu cũng có một nhóm Zalo để hỗ trợ và trả lời các thắc mắc của bác nhanh chóng. Bác vui lòng tham gia nhóm qua link này và nhắn cháu trên đó nhé ạ: zalo.me/g/kpghsg423

  • @MaciaLa
    @MaciaLa หลายเดือนก่อน +1

    Chia sẻ của cháu rất là bổ ích

  • @AnBui-v4v
    @AnBui-v4v หลายเดือนก่อน +1

    Bài nói chuyện của cháu rất hay

  • @thuynguyet7178
    @thuynguyet7178 หลายเดือนก่อน +1

    Cảm ơn cháu rất nhiều.Cô hi vọng áp dụng theo hướng dẫn của cháu sẽ được cải thiện về giấc ngủ.

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  หลายเดือนก่อน

      Dạ. Cháu cảm ơn bác. Bác nhớ đăng ký kênh để nhận nhiều video bổ ích về sức khoẻ bác nhé. Chúc bác nhiều sức khoẻ ạ.

  • @ThươngLêThị-i5f
    @ThươngLêThị-i5f หลายเดือนก่อน +1

    Vô cùng biết ơn cháu Long

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  หลายเดือนก่อน

      Dạ. Cháu cảm ơn bác. Bác nhớ đăng ký kênh để nhận nhiều video bổ ích về sức khoẻ bác nhé. Chúc bác nhiều sức khoẻ ạ.

  • @thiepodanh3407
    @thiepodanh3407 หลายเดือนก่อน +2

    Nguyễn thế long nói hay lắm.

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  หลายเดือนก่อน

      Dạ. Cháu cảm ơn bác. Bác nhớ đăng ký kênh để nhận nhiều video bổ ích về sức khoẻ bác nhé. Chúc bác nhiều sức khoẻ ạ.

  • @PHUONGNGUYEN-qf6jg
    @PHUONGNGUYEN-qf6jg หลายเดือนก่อน +8

    Cháu nói rất hay và hợp lý cảm ơn nhiều

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  หลายเดือนก่อน

      Dạ. Cảm ơn bác đã theo dõi ạ. Chúc bác nhiều sức khỏe ạ. Bác nhớ ấn đăng ký kênh để nhận được nhiều video bổ ích bác nhé.

  • @chaupham2608
    @chaupham2608 19 วันที่ผ่านมา

    cam on chau lonh nhieubac se thuc hanh theo loi chau,, chi dan...

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  19 วันที่ผ่านมา

      Dạ, cháu cảm ơn bác nhiều, chúc bác nhiều sức khỏe, bác tập mà có cần hỗ trợ gì thì nhắn tin hỏi cháu ở trong nhóm Zalo nhé bác

  • @khanhlethi547
    @khanhlethi547 หลายเดือนก่อน +1

    Bs nói và giải thích rất dễ hiểu .
    Cô cảm ơn bs a .

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  หลายเดือนก่อน

      Dạ. Cháu cảm ơn bác. Bác nhớ đăng ký kênh để nhận nhiều video bổ ích về sức khoẻ bác nhé. Chúc bác nhiều sức khoẻ ạ.

  • @ThanhvangChu
    @ThanhvangChu หลายเดือนก่อน +9

    Bài hướng dẫn rất đơn giản khoa học và hữu ích dễ thực hiện . Xin chân thành cảm ơn .

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  หลายเดือนก่อน +1

      Dạ. Cảm ơn bác đã theo dõi ạ. Chúc bác nhiều sức khỏe ạ. Bác nhớ ấn đăng ký kênh để nhận được nhiều video bổ ích bác nhé.

  • @vyle2511
    @vyle2511 หลายเดือนก่อน +1

    Cô sẽ thực hiện thay đổi lối sống và dinh dưỡng như bs đã chia sẻ xem có cải thiện không Cảm ơn ba rất nhiều

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  หลายเดือนก่อน

      Dạ. Cô cần hỗ trợ cô liên hệ cháu 0853.34.34.66 cháu tư vấn miễn phí ạ

  • @tucnguyen3722
    @tucnguyen3722 หลายเดือนก่อน +5

    Cám ơn cháu bác mất ngủ rất lâu

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  หลายเดือนก่อน

      Dạ. Bác liên hệ 0853.34.345.66 để cháu tư vấn ạ

  • @oanhtran2486
    @oanhtran2486 หลายเดือนก่อน +1

    Cảm ơn bác sĩ rất nhiều bác sĩ chia sẻ rất hay

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  หลายเดือนก่อน

      Dạ. Cháu cảm ơn bác. Bác nhớ đăng ký kênh để nhận nhiều video bổ ích về sức khoẻ bác nhé. Chúc bác nhiều sức khoẻ ạ.

  • @minhao-vv9yz
    @minhao-vv9yz หลายเดือนก่อน +1

    Nghe cháu chia sẻ bác thấy hay quá cảm ơn cháu nhiều nhiều

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  หลายเดือนก่อน

      Dạ. Cháu cảm ơn bác. Bác nhớ đăng ký kênh để nhận nhiều video bổ ích về sức khoẻ bác nhé. Chúc bác nhiều sức khoẻ ạ.

  • @DuyenMy-g9t
    @DuyenMy-g9t 27 วันที่ผ่านมา

    Bác rất rất đồng tình với cháu Long

  • @hanhvu5715
    @hanhvu5715 หลายเดือนก่อน +4

    Trương trình rất hay

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  หลายเดือนก่อน +2

      Dạ. Cảm ơn bác đã theo dõi ạ. Chúc bác nhiều sức khỏe ạ. Bác nhớ ấn đăng ký kênh để nhận được nhiều video bổ ích bác nhé.

  • @kimtran3485
    @kimtran3485 หลายเดือนก่อน +1

    Cảm ơn Chú Long thật nhiều, những tội cần gặp chú hộ trở trực tiếp ạ, tôi ơn mất ngủ nhiều lắm ạ

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  หลายเดือนก่อน

      Bác liên hệ 0853.34.34.66 cháu hỗ trợ ạ

  • @nganho7687
    @nganho7687 หลายเดือนก่อน +2

    Cảm ơn bác sỹ.

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  หลายเดือนก่อน

      Dạ. Cháu cảm ơn bác. Bác nhớ đăng ký kênh để nhận nhiều video bổ ích về sức khoẻ bác nhé. Chúc bác nhiều sức khoẻ ạ. Bác cần tư vấn liên hệ Z.a.l.o cháu ạ. 0853.34.34.66

  • @luulien7369
    @luulien7369 หลายเดือนก่อน +3

    Cô cám ơn con nhiều.

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  หลายเดือนก่อน

      Dạ. Cảm ơn cô đã theo dõi ạ. Chúc cô nhiều sức khỏe ạ. Cô nhớ ấn đăng ký kênh để nhận được nhiều video bổ ích cô nhé.

  • @Thanhata-yn7md
    @Thanhata-yn7md หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn ds Thể Long chia sẻ giúp cải thiện giấc ngủ

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  หลายเดือนก่อน

      Dạ. Cháu cảm ơn bác. Bác nhớ đăng ký kênh để nhận nhiều video bổ ích về sức khoẻ bác nhé. Chúc bác nhiều sức khoẻ ạ.

  • @thaichuthi6938
    @thaichuthi6938 หลายเดือนก่อน +10

    bà cám ơn cháu bà năm nay 70 tuổi bà khó đi vào giấc ngủ

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  หลายเดือนก่อน +1

      Dạ. Cảm ơn bác đã theo dõi ạ. Chúc bác nhiều sức khỏe ạ. Bác nhớ ấn đăng ký kênh để nhận được nhiều video bổ ích bác nhé. Bác liện hệ 0853.34.34.66 để cháu tư vấn ạ

  • @ThoDuctho-f3r
    @ThoDuctho-f3r หลายเดือนก่อน

    Tôi cố gắng quyết tâm theo lời chia sẻ của bs xin cảm 8n ạ

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  หลายเดือนก่อน

      Dạ.. chắc chắn bác sẽ thành công ạ. Chúc bác thật nhiều sức khỏe bác nhé

  • @huynhthan6783
    @huynhthan6783 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn thông tin của cháu về cách trị mất ngủ. Chú sẽ cố gắng làm theo

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  หลายเดือนก่อน

      dạ. chúc chú nhiều sức khỏe ạ. Cần hỗ trợ chú cứ nhắn con ạ

  • @AnhTú-n1j
    @AnhTú-n1j หลายเดือนก่อน +1

    Mình muốn cần bạn tư vẫn về giấc ngủ và sức khỏe ..rất cảm ơn bác sỹ

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  หลายเดือนก่อน

      Dạ. Bác liên hệ 0853.34.34.66 cháu tư vấn ạ

  • @BruchA-jq8tc
    @BruchA-jq8tc หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn cháu nhiều nhé nghe rất đúng chính xác ❤❤❤

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  หลายเดือนก่อน

      Dạ. Bác nhớ ấn đăng kí kênh để nhận nhiều video bổ ích bác nhé. Chúc bác nhiều sức khỏe ạ

  • @loinguyen-ed1mc
    @loinguyen-ed1mc หลายเดือนก่อน

    Thật tuyệt vời luôn cháu yêu

  • @ThịMườiNguyễn-h5p
    @ThịMườiNguyễn-h5p หลายเดือนก่อน +1

    Cảm ơn bác chia sẻ quá bổ ích

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  หลายเดือนก่อน

      Bác nhớ đăng ký kênh để nhận nhiều video bổ ích về sức khoẻ bác nhé. Chúc bác nhiều sức khoẻ ạ.

  • @HuuLanhNguyen-e5k
    @HuuLanhNguyen-e5k หลายเดือนก่อน +2

    Cảm ơn cháu

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  หลายเดือนก่อน

      Dạ. Cảm ơn bác đã theo dõi ạ. Chúc bác nhiều sức khỏe ạ. Bác nhớ ấn đăng ký kênh để nhận được nhiều video bổ ích bác nhé.

  • @vanthioan2380
    @vanthioan2380 หลายเดือนก่อน

    Tuyệt vời cháu ạ.

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  หลายเดือนก่อน

      Dạ. Cháu cảm ơn bác. Bác nhớ đăng ký kênh để nhận nhiều video bổ ích về sức khoẻ bác nhé. Chúc bác nhiều sức khoẻ ạ.

  • @VinhLê-y9k
    @VinhLê-y9k หลายเดือนก่อน

    Cám ơn cháu Long nhiều đã có bài học bổ ích cho mọi người

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  หลายเดือนก่อน

      Dạ. Cháu cảm ơn bác. Bác nhớ đăng ký kênh để nhận nhiều video bổ ích về sức khoẻ bác nhé. Chúc bác nhiều sức khoẻ ạ.

  • @thole4734
    @thole4734 หลายเดือนก่อน

    rat cám ơn con đã nhiệt tình hướng dẫn

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  หลายเดือนก่อน

      Dạ. Cháu cảm ơn bác. Bác nhớ đăng ký kênh để nhận nhiều video bổ ích về sức khoẻ bác nhé. Chúc bác nhiều sức khoẻ ạ.

  • @XuanNguyen-cl9ve
    @XuanNguyen-cl9ve หลายเดือนก่อน +1

    Rất mong đc sự giúp đỡ hướng dẫn tiếp của cháu

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  หลายเดือนก่อน

      Dạ. Chú liên hệ giúp con qua sdt 0853.34.34.66 ạ. Con sẽ hướng dẫn chú chi tiết ạ

  • @XuanNguyen-dv2dz
    @XuanNguyen-dv2dz หลายเดือนก่อน +1

    Cám ơn cháu Long đã chân thành chia xẻ nhung bí quyết về ăn uống cũng như hoạt động hằng ngày , cô cứ thức giấc 3-5 giờ sáng muốn ngủ lại rất khó ,đa số là thức luôn đến sáng , cô sẽ uống sữa như Long chỉ dẫn vân vân ,, kết qủa sẽ cho moi người biết , còn Long thấy có thể giúp cô cách nào hơn cho cô , cháu vui lòng chỉ dẫn cô với nha , cám ơn lần nữa,,,

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  หลายเดือนก่อน +1

      Dạ. Cô liên hệ 0853.34.34.66 con hướng dẫn ạ

  • @nguyenninh136
    @nguyenninh136 19 วันที่ผ่านมา

    Cảm ơn cháu đỡ của video rất hay bác đăng ký Ủng hộ cháu ❤❤❤❤❤❤

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  19 วันที่ผ่านมา

      Dạ, cháu cảm ơn bác nhiều ạ. Bác chia sẻ video đến mọi người để thêm nhiều người biết nữa bác nhé

  • @OanhPham-ig3xi
    @OanhPham-ig3xi หลายเดือนก่อน +2

    Cảm ơn bs

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  หลายเดือนก่อน

      Dạ. Cảm ơn bác đã theo dõi ạ. Chúc bác nhiều sức khỏe ạ. Bác nhớ ấn đăng ký kênh để nhận được nhiều video bổ ích bác nhé.

  • @vyle2511
    @vyle2511 หลายเดือนก่อน

    Hôm nào khó ngủ cô làm ly sữa cũng dễ ngủ thật cám ơn cháu nhiều lắm

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  หลายเดือนก่อน

      Dạ. Cháu cảm ơn bác. Bác nhớ đăng ký kênh để nhận nhiều video bổ ích về sức khoẻ bác nhé. Chúc bác nhiều sức khoẻ ạ.

  • @thilieuo329
    @thilieuo329 หลายเดือนก่อน +1

    Bai noi. Cua chau. That. La. Hay. Xin. Cam on.

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  หลายเดือนก่อน

      Dạ. Cháu cảm ơn bác. Bác nhớ đăng ký kênh để nhận nhiều video bổ ích về sức khoẻ bác nhé. Chúc bác nhiều sức khoẻ ạ.

  • @thiucle4608
    @thiucle4608 หลายเดือนก่อน +2

    Cam on bdy nhieu

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  หลายเดือนก่อน

      Dạ. Cảm ơn bác đã theo dõi ạ. Chúc bác nhiều sức khỏe ạ. Bác nhớ ấn đăng ký kênh để nhận được nhiều video bổ ích bác nhé.

  • @diepnguyenthanh228
    @diepnguyenthanh228 หลายเดือนก่อน +1

    cảm ơn con đả chia sẻ...từ khi cô đi phẫu thuật về là ko ngủ đc cả đêm.. rất khó chiệu mà củng đang đi tìm phương pháp

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  หลายเดือนก่อน

      Dạ. Cô liên hệ 0853.34.34.66 để con tư vấn ạ

  • @BichBui-c9d
    @BichBui-c9d 22 วันที่ผ่านมา

    Cảm ơn ác síat nhiều dãchia sẻ những diều rất bổ ích cho mọi ng chia sẻ

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  21 วันที่ผ่านมา

      Dạ cháu cảm ơn bác nhiều ạ, bác xem và áp dụng nhé, nếu có gì khó khăn bác hãy gọi cháu, hoặc hỏi trên nhóm Zalo của cháu đây ạ zalo.me/g/kpghsg423

  • @senpham2890
    @senpham2890 หลายเดือนก่อน +1

    Cám ơn cháu cô 66t đã mất ngủ 3 năm rồi cả ngày cả đêm chỉ ngủ chừng 1 tiếng có khi kh ngủ được tí nào

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  หลายเดือนก่อน

      Dạ. Cô liên hệ 0853.34.34.66 để cháu tư vấn ạ

  • @HaHoThi-kg1pk
    @HaHoThi-kg1pk หลายเดือนก่อน +1

    Cảm ơn bạn nhiều

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  หลายเดือนก่อน

      Dạ. Cháu cảm ơn bác. Bác nhớ đăng ký kênh để nhận nhiều video bổ ích về sức khoẻ bác nhé. Chúc bác nhiều sức khoẻ ạ. Bác cần tư vấn liên hệ Z.a.l.o cháu ạ. 0853.34.34.66

  • @ThuyNguyen-zw1sf
    @ThuyNguyen-zw1sf หลายเดือนก่อน +2

    Cô mới nghe cô sẽ thực hiện từ hôm nay ,cảm on cháu ,cháu có zalo cho cô xin kết bạn với nhé cô nghe cháu giảng cô đã hợp thế

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  หลายเดือนก่อน

      Dạ. Cô liên hệ zalo 0853.34.34.66 để cháu tư vấn kỹ cho ạ

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  หลายเดือนก่อน

      Số zalo cháu 0853.34.34.66 ạ

  • @traitranthi7986
    @traitranthi7986 หลายเดือนก่อน

    Cô thưc hiện như con chia sẻ Cám ơn Long

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  หลายเดือนก่อน

      Dạ. Cháu cảm ơn cô. Cô nhớ đăng ký kênh để nhận nhiều video bổ ích về sức khoẻ cô nhé. Chúc cô nhiều sức khoẻ ạ.

  • @MyhanhLuong-h8m
    @MyhanhLuong-h8m หลายเดือนก่อน +1

    Cô đang bị rối loạn lo âu, rồi loạn giấc ngủ và rồi loạn khác, đi BV BS cho uống Escitalopram 10 mg buổi sáng và Trazodon HCI 50mg ( trước uống 1/2 viên, giờ uống 1/4 buổi tối, tối ngâm chân nước ấm, uống sữa ấm, đi bộ ngày 30’

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  หลายเดือนก่อน

      Dạ. Cô liên hệ 0853.34.34.66 con hướng dẫn ạ

  • @thiailienpham7895
    @thiailienpham7895 หลายเดือนก่อน

    Cháu BS trẻ mà rất có tâm.Bệnh của bác giống y như cháu nói.

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  หลายเดือนก่อน

      Dạ. Con cảm ơn bác. Bác cần hỗ trợ cứ nhắn con ạ

  • @LanNguyễnThị-i5y
    @LanNguyễnThị-i5y หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤cảm ơn cháu nhiều

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  หลายเดือนก่อน

      Dạ. Cháu cảm ơn bác. Bác nhớ đăng ký kênh để nhận nhiều video bổ ích về sức khoẻ bác nhé. Chúc bác nhiều sức khoẻ ạ.

  • @quangthe666
    @quangthe666 หลายเดือนก่อน +1

    Cảm ơn cháu ,cho biết cách chữa mất ngủ, vì cô rất khổ và quá mệt mỏi với bệnh mất ngủ rồi.

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  หลายเดือนก่อน

      Dạ. cô liên hệ 0853.34.34.66 con giúp cô ạ

  • @phuctruongtien1145
    @phuctruongtien1145 หลายเดือนก่อน

    Cô mất ngủ thường xuyên rất mong bác sĩ long giúp đỡ hướng dẫn

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  หลายเดือนก่อน

      Dạ. Cô liên hệ 0853.34.34.66 để cháu tư vấn giúp cô ạ

  • @khuyennguyen1407
    @khuyennguyen1407 หลายเดือนก่อน +1

    Cô cảm ơn con rất nhiều cô mất ngủ đến nay là hơn chục năm rồi cháu ạ cứ mất trắng đêm hàng tuần xong lại ngủ dc một đến hai đêm nhưng chỉ dc khoảng hai tiếng thôi cháu ạ

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  หลายเดือนก่อน

      Dạ. Cô liên hệ 0853.34.34.66 để con tư vấn giúp cô ạ

  • @Notlizzy-o5y
    @Notlizzy-o5y หลายเดือนก่อน

    Thank you

  • @ĐôngPhạm-m5u
    @ĐôngPhạm-m5u หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn D sĩ ạ.

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  หลายเดือนก่อน

      Dạ. Cháu cảm ơn bác. Bác nhớ đăng ký kênh để nhận nhiều video bổ ích về sức khoẻ bác nhé. Chúc bác nhiều sức khoẻ ạ.

  • @HANGVu-if5it
    @HANGVu-if5it หลายเดือนก่อน

    Rất tuyệt b sĩ

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  หลายเดือนก่อน

      Dạ. Cháu cảm ơn bác. Bác nhớ đăng ký kênh để nhận nhiều video bổ ích về sức khoẻ bác nhé. Chúc bác nhiều sức khoẻ ạ.

  • @KhuânNguyễn-l6x
    @KhuânNguyễn-l6x หลายเดือนก่อน +2

    Couple x cảm ơn chương trình

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  หลายเดือนก่อน

      Dạ. Cháu cảm ơn bác. Bác nhớ đăng ký kênh để nhận nhiều video bổ ích về sức khoẻ bác nhé. Chúc bác nhiều sức khoẻ ạ. Bác cần tư vấn liên hệ Z.a.l.o cháu ạ. 0853.34.34.66

  • @diengiang6506
    @diengiang6506 หลายเดือนก่อน +1

    Hay hay lắm

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  หลายเดือนก่อน

      Dạ. Cháu cảm ơn bác ạ. Chúc bác nhiều sức khỏe ạ

  • @MauNguyen-xi7dj
    @MauNguyen-xi7dj หลายเดือนก่อน +1

    Cảm ơn chau nhiều nhé bác dang cần tìm dược giấc ngủ tự nhiên nhờ cháu nhé
    19:58

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  หลายเดือนก่อน

      Dạ. Bác liên hệ 0853.34.34.66 để cháu tư vấn ạ

  • @andylucas874
    @andylucas874 หลายเดือนก่อน

    Cam on con, co se bat dau hom nay ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  หลายเดือนก่อน

      Dạ. Chúc cô sớm tìm lại giấc ngủ ngon ạ

  • @donghot-l5i
    @donghot-l5i หลายเดือนก่อน

    Cam on bac nhieu nha

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  หลายเดือนก่อน

      Dạ. Cháu cảm ơn bác. Bác nhớ đăng ký kênh để nhận nhiều video bổ ích về sức khoẻ bác nhé. Chúc bác nhiều sức khoẻ ạ.

  • @tanhaothi6248
    @tanhaothi6248 12 วันที่ผ่านมา

    Cô cam on cháu cô mât ngủ 7thang nảy rôi tôn tiên mua sữa mua thuôc mà không ngủ đuoc nay mới hiểu đuoc bây gio cô mới hiêu

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  11 วันที่ผ่านมา

      Dạ cháu Long cảm ơn cô rất nhiều ạ. Cháo Long chúc cô và gia đình sức khỏe bình yên hạnh phúc. Cháu có nhóm Zalo để hỗ trợ các cô và trả lời nhanh nhất cô tham gia rồi nhắn cháu trên đó nhé ạ zalo.me/g/kpghsg423

  • @Huyaonhay
    @Huyaonhay หลายเดือนก่อน

    Cô mất ngủ nhiều cảm ơn cháu nhé

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  หลายเดือนก่อน

      Dạ. Cô liên hệ 0853.34.34.66 để cháu tư vấn giúp cô ạ

  • @ThuyNgo-dp5lf
    @ThuyNgo-dp5lf หลายเดือนก่อน

    Dùng loại sữa nào hợp vậy bác

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  หลายเดือนก่อน

      Cô có thể mua sữa hạt hoặc sữa dinh dưỡng cho người cao tuổi ạ

  • @DuyenMy-g9t
    @DuyenMy-g9t 27 วันที่ผ่านมา

    Mỗi buổi chiều ăn canh bí đỏ cũng dễ ngủ đó cháu Long ạ!

  • @nhuphung859
    @nhuphung859 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn cháu cô đang bị mất ngủ

    • @suckhoetruongtho1
      @suckhoetruongtho1  หลายเดือนก่อน

      Dạ. Cô liên hệ 0853 34 34 66 cháu tư vấn cô nhé

  • @thuyho2963
    @thuyho2963 หลายเดือนก่อน +1

    Quả Anh Đào chua ở Mỹ gọi là quả gì ? Cảm ơn cháu