Video cung cấp những kiến thức sâu sắc về giấc ngủ và sức khỏe thể chất. Những lời khuyên như giảm stress, ngâm chân, và điều chỉnh nhiệt độ phòng ngủ đều dựa trên cơ sở khoa học vững chắc. Tôi rất thích cách các phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả này được giải thích rõ ràng, giúp người xem dễ dàng áp dụng trong cuộc sống hằng ngày. Cảm ơn kênh rất nhiều!
Video cung cấp những kiến thức sâu sắc về giấc ngủ và sức khỏe thể chất. Những lời khuyên như giảm stress, ngâm chân, và điều chỉnh nhiệt độ phòng ngủ đều dựa trên cơ sở khoa học vững chắc. Tôi rất thích cách các phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả này được giải thích rõ ràng, giúp người xem dễ dàng áp dụng trong cuộc sống hằng ngày. Cảm ơn kênh rất nhiều!
Hay quá❤❤❤😊
Bài viết rất hữu ích cho những người hay mất ngủ cảm ơn bạn đã chia sẻ nhé
Ngủ Ngon Là 1 Phước Báo - 4 Cách Danh Y Hoa Đà Áp Dụng Để Ngủ Ngon, Tránh Xa Bệnh Tật
Utggggyzgyzttgts8ggtyzygygyy8
Tập thiền trước khi đi ngủ rất dễ ngủ😊
Tks ❤
Bí quyết ngủ ngon là đây