Ameixa seca,frutas vermelhas,maçã com casca,mamão, laranja inteira com bagaço, tangerina,kiwii,pêra, abacate, figos com casca,frutas secas,damasco,banana seca,figo seco,tâmara etc...e beber muita água. Resumo
EU como muito mamão e manga, mas a pipoca feita no óleo de coco é uma maravilha! Como todo dia e bebo água em seguida! Tudo de bom, pura fibra! Obrigado doutora linda!
Gosto de todas essas frutas. Mas consumo mais mamão, ameixa seca, laranja com bagaço e uvas passas e damasco seco que sempre tenho em casa. A maçã com casca me surpreendeu, muito bom pq gosto de maçã com a casca, e ficava com receio de cinsumir
Obrigada minha linda menina. Moro nos Estados Unidos a mas de 35 anos claro as frutas do Brasil sao super deliciosas. Ontem fui parar na emergency Por ja fazian 8 dias sem fazer number 2. Estava cheia de fezes e passando muito mal. Tenho que modificar minha alimentaçao 100%. Obrigada por seus vidios sao super informativos.
Nossa, eu sofria tanto com isso quando era criança, aos 16 anos tive que operar de hemorróida interna. Hoje tenho 53, e sou obrigada a me alimentar direito por ter uma gastrite erosiva crônica, por falta de cuidados de muito remédio. Sofro muito e piorei uns tempos pre cá. Depois de tantos exames descubram que estou com falta de ácido nas fezes. Eu que pesa de 50 a 53 quilos estou com 41. Bem, oque eu quero dizer é que, por ser obrigada a me alimentar direito, pelo menos meu intestino agora funciona bem. Também se não fosse isso já teria morrido kkkk porque estou dinovo com a hemorróida inflamada. E foi depois que fiz uma colonoscopia pra ver se descobriam oque eu tenho. Mas graças a Deus não tem nada de gave
Manga, abacate, ameixa seca, banana nanica, mamão, orégano, erva doce, loro e sopa de verduras bastante aguado. Não só frutas ajudam! O mais importante é pra quem tem o intestino preso consumir os que soltam ,mas também evitar os que prendam.
Bom dia, ótimo vídeo, minha mãe tem constipação, costumo usar essas frutas que vc falou, não todas por causa da minha região, mas tem uma excelente que vc não falou, pitaia. Uso TB óleo de côco, 1 colher de sopa em jejum. Sou Elsilene, moro em Mossoró/ RN, me inscrevi no seu canal, obrigada, sucesso.
Boa noite tenho o intestino muito preso faço suco de frutas com aveia Psilym ameixa seca faço sopa de legumes coloco repolho isso ajuda bastante também , faço laxante natural tomo em jejum ou a noite antes de dormir me ajuda muito ,gosto muito de assistir seus vídeos Dra.sigo muito suas orientações sobre as dietas alimentar comecei fazer o suco de abacate ,laranja canela semente de girassol e água para os cabelos
Oiii Dra. Não está na minha condição de comprar a maioria das frutas que vc icitou, só posso comprar o abacate 🥑 maçã 🍎 e a 🍊 laranja, mas uso quiabo, abobrinha, alface e outros legumes baratos que tem ajudado na constipação que sofria. Tenho três dias fazendo diariamente...
Menina vc foi a melhor que conheci, neste tipo de explicação, parabéns pela forma de explicar num linguajar fácil de entender, obrigado, que Deus te abençoe
Boa noite Patrícia. Muito boas suas dicas. A fruta que resolve rapido o problema de ressecamento das fezes em meu caso,é a manga. E folhosa, é a couve. Funciona muito bem comigo. Abraço.
Olá Patrìcia, eu gosto de citrinos em geral e costumo usar papaia madura ralada com um garfo e misturada com aveia cozida só com água. Fica muito bom e dá resultado. Mas é necessário movimentos pois eu sofro de Fibromialgia e Fadiga Crónica e por vezes não consigo saír da cama a não ser para ir almoçar à mesa e pouco mais e noto que faz muita diferença. E realmente beber muita água faz muita falta para fazer efeito. Gosto muito dos seus vídeos e acho voçê muito simpática e doce.
Ótimas dicas! Tenho constipação e, observei que melhorou bastante meu trânsito intestinal quando acrescentei o consumo da jaca. Aqui no nordeste essa fruta é comum, me faz muito bem! 🥰💕
Patrícia vc dá uma aula !!!! Informacao concisa. Eu nao sabia que a pêra se usava para os casos de constipacao, foi bom saber dessa informacao. Estou de dieta, mas fico as vezes uns 5 dias sem ir ao banheiro. Ngm merece 🤦
Eu estou ti assistindo mais das frutas que você falou eu adoro abacate mais eu mim sinto com us tamanho munto impactado as outra você está de parabéns que bom amei a sua ficado Antónia de são paulo
Frutas tudobde bom!! As frutas que não compro muito são as vermelhas que você indicou. Mas, faço uso da maçã e melancia. Agradeço por suas orientações. Fica com Deus 💛🌻😘🌷🌾⚘
Frutas 1. Ameixa seca (+ soluto e -solvente). Fibras. Pode usar na vitamina, nas frutas. 2. Frutas vermelhas: morango 3. fambroesa 4. maçã com casca 5. Mamão 6.Laranja ou tangerina com bagaço 7. Kiwi 8. Pêra com casca 9. Abacate 10. Figo Atenção: beber bastante água
Muito boa suas dica,eu gosto de banana caturra cosida,quando ela comessa a madura, ovos cosido tapioca mandioca cosida i batata doce cosida,assim q fico livri da costipaçao intestinal.
@@NutricionistaPatriciaLeite por nada, Nutricionista vou passar a substituir certos alimentos, exemplo: biscoito, bolo, cocada, pão que exagero bastante também, e trocar por alimentos mais saudáveis, como frutas, tenho obstáculos pra soltar gases Dra, constipação e vou começar a fazer atividades físicas com mais frequência, macarrão exagero também.
Ótimo vídeo, adorei as dicas estava precisando muito estou ingerindo tidos os dias na mão laranja e ameixa seca está sendo ótimo ficou tudo mais tranquilo e bebendo água também
Dicas, não deixe de assistir esse vídeo. 10 Frutas para ajudar a defecar (eliminar as fezes), durante a Constipação (Intestino preso), mencionadas nesse vídeo: - Ameixa seca; - Frutas Vermelhas; - Maça; - Mamão; - Laranja; - Tangerina; - Kiwi; - Pera; - Abacate; - Figos; - Frutas Secas. Muita agua !!! pelo menos 2 litros por dia. Um copo de agua antes e outro depois de consumir as fruta,s fibras.
Desculpe a brincadeira, mas vc está com tudo e não esta prosa! Eu acho que problemas intestinais,são os piores q existem. Se o intestino ñ vai bem, nada funciona.Sofro demais com isso!
Há 5 meses mudei minha vida.pra quem teve dificuldade ir ao banheiro.cortei Pão, arroz branco. Consumo frutas.verdura legumes e bendito arroz integral.mudei radical perdi 7 kilos nesse período e incrível que parece vou de 3 a4 vezes ao banheiro rsrs.
A banana da terra cozida no café da manhã é uma maravilha para o intestino preso. Já sou até traumatizada com intestino preso, minha irmã precisou retirar 46cm do intestino grosso, as fezes petrificaram, e precisou fazer cirurgía.
Você é simplesmente maravilhosa e surpe capacitada para exercer a função. Amoooooo seus vídeos Dr Patrícia. Gratidão por tudo que representa em minha vida.
Olá Patrícia tudo bem? Sou cadeirante ha 1ano e 5 meses ... E meu intestino eh parado tenho que retirar as fezes... Porém tomo um remédio pra urina nome -myrbetric e piora ainda mais essa situação elas ficam paradas ai tenho q suspenser o uso do remédio (q nao posso ficar sem) vc teria alguma dica especial pro meu caso... Percebo que vcs nutricionistas não falam muito do intestino preso pra cadeirantes... Essas dicas que vc passou funcionava muito antes de eu ser cadeirante... Ótimo video. Abraços
Como mamão papaya todo dia pro meu intestino funcionar já a maçã com casca prende muito!Vou experimentar aqueles sucos pra prisão de ventre q vc ensinou muito obrigada virei fã do seu canal
Fazer suco de laranja em um copo, importante que seja cheio e misturar com 1 colher de Psilium ate disolver bem, é ótimo para soltar o intestino. Além do Psilium diminuir a glicose e o colesterol. Tomar todos os dias. A ameixa seca, hidratada e batida no liquidificador com leite e iogurte de coco geladinho, além de ficar uma delícia, ajuda muito o intestino.
Gosto de laranja com mamão ameixas pretas e pisiliun muito bom na.ajuda do intestino constipado....E é lógico como também foi dito pela nutricionista ...o hábito de beber água sempre, ...vai normalizando....
5 ปีที่แล้ว +19
Eu tomo 3,5ml de agua por dia e substituí o café pelo chá de camomila e deu certo. :)
Eu uso ameixa seca!! Eu coloco ela de molho coloco também damasco Tamara uva passas e como de manhã é ótimo! Mamão é fundamental para meu intestinos!! Seu vídeo é ótimo!
Hoje tenho o intestino mais controlado. Já sofri muito com constipação e que me acarretou até uma visita ao proctologista. Sempre comia maçã e foi o primeiro alimento que o médico cortou da minha rotina. Engraçado...cada médico diz uma coisa...
Aqui em casa o mamão não pode faltar.tenho o intestino muito preso.antes era pior: já cheguei a ficar 10 dias sem ir ao banheiro ( quase morria de desconforto😫)mas aí comecei a usar a linhaça.ela fez maravilhas pelo meu intestino.e não é só no intestino que ela age,ela beneficia o organismo como um todo.prefiro dourada, que é um pouco mais rica em nutrientes que a marrom e tem o gosto mais suave
Não tenho problemas com intestino preso, constipação. Ha alguns dias tive, meu Deus quem tem esse problema sofre muito. Minha cunhada me indicou o tamarindo. Coloque num copo com água e põe na geladeira. Espere soltar um pouco a polpa e tome. Pra mim foi muito bom. Vale a pena tentar.
Bom dia!! a fruta que mais uso e o mamão com chia linhaça já fiz uso de ameixa tbm.muitk obrigada pelas dicas são muito valiosa e vc explica muito bem.
Como quase todas essas frutas q comentou, exceto abacate e kiwi q não sou muito fã, mas meu intestino e ótimo e olha q como pão bolo e coisas q prende, mas fruta tbm como bem, olha suco de tamarindo ou comer a fruta é ótimo p intestino...😉
Ameixa seca,frutas vermelhas,maçã com casca,mamão, laranja inteira com bagaço, tangerina,kiwii,pêra, abacate, figos com casca,frutas secas,damasco,banana seca,figo seco,tâmara etc...e beber muita água. Resumo
Obrigada!
A manga tmb
Experiência própria. 👏👏😍
Ótimo! Obrigada
Obrigada Rosângela...adiantou a coisa..🌷🌷
Agradecida ❤
EU como muito mamão e manga, mas a pipoca feita no óleo de coco é uma maravilha! Como todo dia e bebo água em seguida! Tudo de bom, pura fibra! Obrigado doutora linda!
Gosto de todas essas frutas. Mas consumo mais mamão, ameixa seca, laranja com bagaço e uvas passas e damasco seco que sempre tenho em casa. A maçã com casca me surpreendeu, muito bom pq gosto de maçã com a casca, e ficava com receio de cinsumir
Obrigada minha linda menina. Moro nos Estados Unidos a mas de 35 anos claro as frutas do Brasil sao super deliciosas. Ontem fui parar na emergency Por ja fazian 8 dias sem fazer number 2. Estava cheia de fezes e passando muito mal. Tenho que modificar minha alimentaçao 100%. Obrigada por seus vidios sao super informativos.
Obrigada ❤️
Eu uso muito á maçã e á Pêra, obrigada Patrícia pelas dicas, que Deus continue lhe abençoando.😘
Nossa, eu sofria tanto com isso quando era criança, aos 16 anos tive que operar de hemorróida interna. Hoje tenho 53, e sou obrigada a me alimentar direito por ter uma gastrite erosiva crônica, por falta de cuidados de muito remédio. Sofro muito e piorei uns tempos pre cá. Depois de tantos exames descubram que estou com falta de ácido nas fezes. Eu que pesa de 50 a 53 quilos estou com 41. Bem, oque eu quero dizer é que, por ser obrigada a me alimentar direito, pelo menos meu intestino agora funciona bem. Também se não fosse isso já teria morrido kkkk porque estou dinovo com a hemorróida inflamada. E foi depois que fiz uma colonoscopia pra ver se descobriam oque eu tenho. Mas graças a Deus não tem nada de gave
3:45 ela começa falar das frutas
Obg
Obrigada 😃
Obg
Obg! Valeu.
Obrigada!
Manga, abacate, ameixa seca, banana nanica, mamão, orégano, erva doce, loro e sopa de verduras bastante aguado. Não só frutas ajudam! O mais importante é pra quem tem o intestino preso consumir os que soltam ,mas também evitar os que prendam.
Mamão..uva passas... abacate pera... banana nanica bem madura.
Oque prende é banana prata,evitar
Valeu!
Obrigada 🤗
Patrícia, obrigada pelas dicas! Costumo comer uma laranja depois do almoço e como , todo dia, três castanhas do Pará.
Manga mamãe gosta muito
Bom dia, ótimo vídeo, minha mãe tem constipação, costumo usar essas frutas que vc falou, não todas por causa da minha região, mas tem uma excelente que vc não falou, pitaia. Uso TB óleo de côco, 1 colher de sopa em jejum. Sou Elsilene, moro em Mossoró/ RN, me inscrevi no seu canal, obrigada, sucesso.
Faltou a manga!!😱
Manga é maravilhosa!!
Eu uso mamão laranja uva passa é aveia ,bato tudo no liquidificador e tomo em jejum, tô bem melhor graças a Deus 🙏🙏
Vc coloca água ou leite ?
Água, leite nunca
Boa noite tenho o intestino muito preso faço suco de frutas com aveia Psilym ameixa seca faço sopa de legumes coloco repolho isso ajuda bastante também , faço laxante natural tomo em jejum ou a noite antes de dormir me ajuda muito ,gosto muito de assistir seus vídeos Dra.sigo muito suas orientações sobre as dietas alimentar comecei fazer o suco de abacate ,laranja canela semente de girassol e água para os cabelos
Oiii Dra. Não está na minha condição de comprar a maioria das frutas que vc icitou, só posso comprar o abacate 🥑 maçã 🍎 e a 🍊 laranja, mas uso quiabo, abobrinha, alface e outros legumes baratos que tem ajudado na constipação que sofria. Tenho três dias fazendo diariamente...
Amo ouvir tudo que tem que ser repassado não importa a demora de passar a receita sei o quanto é importante saber antes p/pode - lo usa-lo
Menina vc foi a melhor que conheci, neste tipo de explicação, parabéns pela forma de explicar num linguajar fácil de entender, obrigado, que Deus te abençoe
Boa noite Patrícia. Muito boas suas dicas. A fruta que resolve rapido o problema de ressecamento das fezes em meu caso,é a manga. E folhosa, é a couve. Funciona muito bem comigo. Abraço.
Olá Patrìcia, eu gosto de citrinos em geral e costumo usar papaia madura ralada com um garfo e misturada com aveia cozida só com água. Fica muito bom e dá resultado. Mas é necessário movimentos pois eu sofro de Fibromialgia e Fadiga Crónica e por vezes não consigo saír da cama a não ser para ir almoçar à mesa e pouco mais e noto que faz muita diferença. E realmente beber muita água faz muita falta para fazer efeito. Gosto muito dos seus vídeos e acho voçê muito simpática e doce.
Obrigada pelas dicas! Valeu! Eu já uso frutas secas, maçã, mamão, laranja pêra, abacate e manga!!!😍❤️
Manga é ótima quando é época de manga como manga nem me preocupo pra ir ao banheiro
Abacaxi,ameixa seca,laranja e maçã são as minhas favoritas.😍😘
Muito bom! Porque eu sofro demais com gases .Amei! As explicações. Deus abençoe.
A jaca também é muito bom! O segredo e não esquecer da água depois que consumir as frutas! !
Dra, meu intestino se dá muito bem com abacaxi e melancia em jejum. São poderosas frutas.
Dicas muito boas! Ela começa falar das frutas ás 04:20h
Fiz , abdomenoplasta, e o que me ajudou no meu intestino preguiçoso , foi comer em jejum banana prata. Adorei essa prática e hoje ele regularizou .
A prata prende😮
Ótimas dicas! Tenho constipação e, observei que melhorou bastante meu trânsito intestinal quando acrescentei o consumo da jaca. Aqui no nordeste essa fruta é comum, me faz muito bem! 🥰💕
Gistaria de saber qual é a melhor banana pro intestino e qual a quantidade, de aveia q posso utilizar pra fazer o mingual da aveia...
Muito obrigada pela orientação de como usar as frutas para o intestino 😃
Bom dia meu anjo eu já dei o laik e me inscrevi. Pois, esse assunto me interessa muito.
Mamomom com cemente e tudo e a laranja são ótimos bjos! Até mais
Mamão*
Boa tarde Patrícia,você não falou no pêssego.Mas eu ultimamente tô comendo bastante mamão e ameixa, inclusive o iogurte de ameixa.😍
Estava com uma dificuldade fiz um Mingau de Aveia depois de um tempo evacuei anda bem que sofrimento.
Patrícia vc dá uma aula !!!! Informacao concisa.
Eu nao sabia que a pêra se usava para os casos de constipacao, foi bom saber dessa informacao.
Estou de dieta, mas fico as vezes uns 5 dias sem ir ao banheiro.
Ngm merece 🤦
Eu estou ti assistindo mais das frutas que você falou eu adoro abacate mais eu mim sinto com us tamanho munto impactado as outra você está de parabéns que bom amei a sua ficado Antónia de são paulo
Frutas tudobde bom!!
As frutas que não compro muito são as vermelhas que você indicou. Mas, faço uso da maçã e melancia. Agradeço por suas orientações. Fica com Deus 💛🌻😘🌷🌾⚘
Amei as dicas, meu filho de 3 anos está tendo dificuldades para evacuar 😔
Frutas
1. Ameixa seca (+ soluto e -solvente). Fibras. Pode usar na vitamina, nas frutas.
2. Frutas vermelhas: morango
3. fambroesa
4. maçã com casca
5. Mamão
6.Laranja ou tangerina com bagaço
7. Kiwi
8. Pêra com casca
9. Abacate
10. Figo
Atenção: beber bastante água
👏👏valeuu
Obrigada
Arrasou!
Gente acredita se quiser, melancia faz meu intestino funcionar kkkkk. É comer melancia e ir ao banheiro.
Sou tao constipada que nada resolvi, somente o cha seca barriga que contém sene.. so Jesus na causa
Uso quase todas. Uma que uso e vc não citou é o abacaxi, e manga também. Mas as frutas que mais eu uso é mamão e ameixa seca.
A farinha de linhaça com o mamão está mim salvando. muinto obrigado
Muito boa suas dica,eu gosto de banana caturra cosida,quando ela comessa a madura, ovos cosido tapioca mandioca cosida i batata doce cosida,assim q fico livri da costipaçao intestinal.
Obrigada Dra. pela orientação estou com o intestino preso , vou seguir sua orientação
Muito obrigado pelas dicas. Que Deus lhe recompense pela ajuda muito oportuna. Valeu.
Alguém já te disse hoje que tu é Maravilhosa ❤
Bgda querida pelas dicas, Deus te abençoe.
Amei saber Dra patrícia Leite, parabéns pelo video.
Obrigada
@@NutricionistaPatriciaLeite por nada, Nutricionista vou passar a substituir certos alimentos, exemplo: biscoito, bolo, cocada, pão que exagero bastante também, e trocar por alimentos mais saudáveis, como frutas, tenho obstáculos pra soltar gases Dra, constipação e vou começar a fazer atividades físicas com mais frequência, macarrão exagero também.
*3:46* que ela começa a falar das frutas
Não faça isso ! Não se critica alguém q so quer ajudar. Seja grata menina,gratidão é uma grande virtude. Boa noite.
Te agradeço,,,,😉
Explicação antes, extremamente necessário...
Obrigado🙏
Obg
Adorei as dicas... meu intestino é preso demais.
Vou seguir sua orientação, obrigada 😊
Ótimo vídeo, adorei as dicas estava precisando muito estou ingerindo tidos os dias na mão laranja e ameixa seca está sendo ótimo ficou tudo mais tranquilo e bebendo água também
O abacate por açúcar.
Minha irmão é formada em nutrição e coincidentemente se Chama Patricia com sobrenome leite rss ...excelente video!
Patrícia você e uma nutricionista nota10.
Dicas, não deixe de assistir esse vídeo.
10 Frutas para ajudar a defecar (eliminar as fezes), durante a Constipação (Intestino preso), mencionadas nesse vídeo:
- Ameixa seca;
- Frutas Vermelhas;
- Maça;
- Mamão;
- Laranja;
- Tangerina;
- Kiwi;
- Pera;
- Abacate;
- Figos;
- Frutas Secas.
Muita agua !!! pelo menos 2 litros por dia. Um copo de agua antes e outro depois de consumir as fruta,s fibras.
Obrigado eu tenho esse problema agora sei como resolver!
Doutora eu tenho divertículos e Osteopenia, também o intestino preguiçoso.
Uso mamão,laranja com bagaço,ameixa preta e abacate
Desculpe a brincadeira, mas vc está com tudo e não esta prosa! Eu acho que problemas intestinais,são os piores q existem. Se o intestino ñ vai bem, nada funciona.Sofro demais com isso!
U UN by
O bagaço da laranja me salvou
Dalka.Niteroi. Gostei muito da sua geleia de ameixa com linhaça. Vou fazer. Obrigada. Bom dia!!
Boa tarde , a que mais uso é o mamão , mas depois da sua dica vou mudar um pouco o disco 😅👍🏻😘
Essa nutri e nota dez,obrigada querida! Dicas valiosas.
Nutri maravilhosa 💕 estou aprendendo muito. Obrigada ❣️
Olá, Patrícia!
Adoro manga!
😋
Não sabia do valor das frutas atrair água p amaciar as fezes .Muito interessante e importante saber .Muito obrigada Deus te proteja abençoe sempre!!
Há 5 meses mudei minha vida.pra quem teve dificuldade ir ao banheiro.cortei Pão, arroz branco.
Consumo frutas.verdura legumes e bendito arroz integral.mudei radical perdi 7 kilos nesse período e incrível que parece vou de 3 a4 vezes ao banheiro rsrs.
Maçã prende o intestino
@@lilicosta3631 sim , prende
A banana da terra cozida no café da manhã é uma maravilha para o intestino preso. Já sou até traumatizada com intestino preso, minha irmã precisou retirar 46cm do intestino grosso, as fezes petrificaram, e precisou fazer cirurgía.
Ela passava quantos dias sem defecar?
Eu como laranja com bagaço.As vezes tomo chá de sene, desses q vendem em mercado, é bom tbm.
Cha de sene não pode ser tomado todo dia . Faz muito mal ....
Seu vídeo é muito comprido não tem condição
Manga também, obrigada pelas dicas , boa semana
Você é simplesmente maravilhosa e surpe capacitada para exercer a função. Amoooooo seus vídeos Dr Patrícia. Gratidão por tudo que representa em minha vida.
Olá Patrícia tudo bem?
Sou cadeirante ha 1ano e 5 meses ...
E meu intestino eh parado tenho que retirar as fezes...
Porém tomo um remédio pra urina nome -myrbetric e piora ainda mais essa situação elas ficam paradas ai tenho q suspenser o uso do remédio (q nao posso ficar sem) vc teria alguma dica especial pro meu caso...
Percebo que vcs nutricionistas não falam muito do intestino preso pra cadeirantes...
Essas dicas que vc passou funcionava muito antes de eu ser cadeirante...
Ótimo video.
Abraços
Eu uso ameixa, mamão, e a beterraba , lógico não é fruta mais pra mim funciona muito bem.
Vc faz suco?
Como mamão papaya todo dia pro meu intestino funcionar já a maçã com casca prende muito!Vou experimentar aqueles sucos pra prisão de ventre q vc ensinou muito obrigada virei fã do seu canal
Boa noite ótima essa explicação..Parabéns
Muito obrigado! Estava precisando dessas dicas. Adoro todas as frutas, que foram comentadas. Abacate então... adoro!!!
Muito boas dicas! Vou seguir essas orientações pra melhorar o funcionamento do meu intestino!
Ameixa com linhaça e chia. Deixo de molho por algumas horas e bato no liquidificador fica uma vitamina mais e uma solução maravilhosa 😍
emgracado nos chega no concitorio deste dres. passa uma reiceta e pronto só pra ganhar um linque esta novela toda
Gostei muito do te ensinamento vai me ajuda muito agradeço vocês por ter espricassois
Uso muito o mamão e a pera! Obrigado pelas dicas,foram ótimas!Marilda!
Muito obrigado pelas dicas eu faço uso do mamão, maçã laranja e aveia também. Um abraço seu canal aqui é ótimo.
Por
Fazer suco de laranja em um copo, importante que seja cheio e misturar com 1 colher de Psilium ate disolver bem, é ótimo para soltar o intestino. Além do Psilium diminuir a glicose e o colesterol.
Tomar todos os dias.
A ameixa seca, hidratada e batida no liquidificador com leite e iogurte de coco geladinho, além de ficar uma delícia, ajuda muito o intestino.
Mamão como TDS os dias!
Eu adorei as dicas
As frutas que eu mais como pra solta o intestino é a laranja e o mamão é bebo bastante água
Gosto de laranja com mamão ameixas pretas e pisiliun muito bom na.ajuda do intestino constipado....E é lógico como também foi dito pela nutricionista ...o hábito de beber água sempre, ...vai normalizando....
Eu tomo 3,5ml de agua por dia e substituí o café pelo chá de camomila e deu certo. :)
000n
Pq café por camomila, são equivalentes ?
@@hugoseabra9653 não lembro agora rsrsrsrs
JESUS abençoe :)
Eu uso ameixa seca!! Eu coloco ela de molho coloco também damasco Tamara uva passas e como de manhã é ótimo! Mamão é fundamental para meu intestinos!! Seu vídeo é ótimo!
Passei muito mau essa semana gente é complicado ser ressecada só Jesus na causa
É mesmo, eu to passando mal
Quem tem glicose alta
Fiz um chá bem forte de sene foi o que melhorou .
Eu g0st0 muit0 de mamão i t0das elas meu n0me e Maria pinheir0 mor0 em Parnamirim rio grande do norte
Poise e eu só bebo água de vez em quando mds
Olá gosto muito dos seus ensinamentos eu costumo todos os dias pela manhã comer abacate 🥑 mamão e aveia tenho intestino preguiçoso brigada pelas dicas
Alcina valim eu sou muito resecada eu gostei mjito da sua dica obrigad
Hoje tenho o intestino mais controlado. Já sofri muito com constipação e que me acarretou até uma visita ao proctologista. Sempre comia maçã e foi o primeiro alimento que o médico cortou da minha rotina. Engraçado...cada médico diz uma coisa...
Gostei do sei vídeo dra.
Vou já pôr em prática os seus ensinamentos.
Aqui em casa o mamão não pode faltar.tenho o intestino muito preso.antes era pior: já cheguei a ficar 10 dias sem ir ao banheiro ( quase morria de desconforto😫)mas aí comecei a usar a linhaça.ela fez maravilhas pelo meu intestino.e não é só no intestino que ela age,ela beneficia o organismo como um todo.prefiro dourada, que é um pouco mais rica em nutrientes que a marrom e tem o gosto mais suave
como vc faz a linhaça
Compra a semente de linhaça e tritura no liquidificador.
Não tenho problemas com intestino preso, constipação. Ha alguns dias tive, meu Deus quem tem esse problema sofre muito. Minha cunhada me indicou o tamarindo. Coloque num copo com água e põe na geladeira. Espere soltar um pouco a polpa e tome. Pra mim foi muito bom. Vale a pena tentar.
Glória otimas explicação amei obrigada.
Olá doutora. Foi muito bem explicado as orientações pois irão me ajudar no pós cirúrgico de hemorroidas. Obrigada. 😘
Boa tarde ! Gratidão Patrícia 🙏. Banana caturra é uma fruta para melhorar constipação intestinal, ou é mito ?
Bom dia!! a fruta que mais uso e o mamão com chia linhaça já fiz uso de ameixa tbm.muitk obrigada pelas dicas são muito valiosa e vc explica muito bem.
Gostei.
@@mariazulmira4398 a melancia eu tenho prisão de ventre eu vaso Corsa pra vacua
Você é maravilhosa!! Me ajudou imenso!!
Tenho esse problema desde sempre por isso tenho muito cuidado com minha alimentação sempre como mamão maça abacaxi abacate ameixa etc
Mamão é a minha fruta preferida. Tem ótimo resultado para o intestino preso. Vou fazer uso de outras tb. Obrigado!
Obrigada por partilhar seu conhecimento conosco
Patricia, parabéns pelo video! Continue sempre! Um abraço do Nilo Sérgio, Belo Horizonte, Brasil!
Obrigado pelas dicas, pois já estou colocando em prática
Como quase todas essas frutas q comentou, exceto abacate e kiwi q não sou muito fã, mas meu intestino e ótimo e olha q como pão bolo e coisas q prende, mas fruta tbm como bem, olha suco de tamarindo ou comer a fruta é ótimo p intestino...😉