『ベッカフィーコ』シチリアの郷土料理です。

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  • เผยแพร่เมื่อ 15 ต.ค. 2024
  • ベッカフィーコ
    材料:2人前
    鰯     4尾
    玉ねぎ     1/4個
    レーズン    10g
    アーモンド 10g
    パン粉      60g
    粉チーズ 10g
    オレンジ     1個
    タイム   1,2枝
    塩        適量
    オリーブオイル   適量
    ・オーブンは180℃に温めておく。
    1. 鰯は手開きにする。
    2. 玉ねぎはみじん切りにする。レーズンとアーモンドは粗みじん切りにしておく。オレンジは半分にスライスし、残りは果汁を絞っておく。
    3. リピエノを作る。フライパンにオリーブオイル、1の玉ねぎを入れ中火でしんなりするまで炒める。
    4. 2にレーズン、アーモンド、パン粉を加え軽く炒める。
    5. 3をボウルに移し、粉チーズ、オレンジ果汁、タイムを加えよく混ぜ合わせ、リピエノとする。
    6. リピエノは4等分し、俵状に丸めておく。
    7. 鰯の水分をふき取り、塩をふる。
    8. 鰯の身の部分に丸めたリピエノを置き、鰯を丸めて尾が上になるよう並べ、間にオレンジのスライスを挟む。
    9. 180℃に温めたオーブンで約20分焼いて完成。
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