Yoga For Gut Health: पाचन को बेहतर बनाने के लिए करें ये उपाय | Swami Ramdev | India Tv Yoga

Yoga For Gut Health: दुनिया में पहले ही साढ़े 5 करोड़ डिमेंशिया के मरीज हैं..रिपोर्ट कहती है कि 2050 तक ये आंकड़ा डेढ़ अरब के पार होगा। एक रिपोर्ट के मुताबिक--मेंटल हेल्थ का सीधा रिश्ता हमारी आंतों से होता है। गट मजबूत तो मेंटल हेल्थ बेहतर लेकिन हकीकत तो ये है कि ज्यादातर लोग खराब पाचन की शिकायत लिए घूम रहे हैं। उसके लिए क्या उपाय करने की जरुरत है आइए जानते हैं।
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