جدول الاكل الأسبوعي💪بنظام غذائي متوازن واقتصادي كل يوم وجبةمن الاتنين للأحد باش تنوعي وشكلي فطبيلتك
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 เม.ย. 2024
- قناة شهيوات سعاد وفاتي تقدم لكم اقتراحات مختلفة ومتنوعة لوجبات غذاء او عشاء اقتصادية وفالمتناول لمدة اسبوع ساهلة وسريعة فالتحضير واهم حاجة كتجي لذيذة ومغذيةكيحماقوا عليها الصغار والكبار
التقلية
طريقة تحضير الدوارة
تحضير التقلية
وصفات عيد الأضحى
شهيوات عيد الأضحى
#وجبة_غذاء
#وجبة
#غذاء
#وجبات
#وصفات_سهلة
#عشاء
#وصفة
#شهيوات
#شهيوات_سعاد_وفاتي
#easy_recipe
#جدول_وجبات_الاسبوع
❤ للتواصل ولاعلاناتكم التجارية 👇👇👇👇👇👇
souadcontact123@gmail.com
❤للتواصل عبر انستاغرام👇👇👇
cuisine.souad_e...
❤للاشتراك في قناتي على اليوتيوب ومشاهدة المزيد من الوصفات اضغطوا هنا على الرابط الازرق 👇👇
/ @cuisinesouadetfati
❤فيديو معجون الفلفل الحلو والتوم👇👇
• تحضيرات عيد الأضحى 202...
فيديو التوابل👇👇
• طريقة تحضير توابل او ع...
❤️فيديو الزيتون 👇👇👇
• ترقيد الزيتون الاخضر ل...
❤فيديو المايونيز👇👇👇
• في دقيقة واحدة حضري أر...
❤فيديو الفلفل الحار والتومة والمخللات👇👇👇
• تحضيرات رمضان 2024/طري...
❤مجموعة من الوجبات السريعة الساهلة وفالمتناول👇
• وجبات خفيفةوسريعة
السردين كواري
كفتة السردين
اللوبيا
معقودة
العدس
بطاطا قصبية
مقبلات مع السمك,مقبلات تركية,مقبلات مالحة,مقبلات سورية,مقبلات حلوة,مقبلات الباذنجان,مقبلات يسري,
مقبلات يمنيه,مقبلات يلا برو,مقبلات يوسفرزق,مقبلات و مملحات,مقبلات وسلطات للمشاوي,مقبلات وسلطات,
مقبلات واسرار المطاعم,سلطات ومقبلات,مقبلات ومملحات بريستيج,مقبلات مع العدس,اكلة سريعة,
اكلة خفيفة,اكلة سهلة,اكلة بالبطاطس,اكلة للعشاء,
ماكلة بنينة,ماكلة مغربية,ماكلة ساهلة,اكلة للغداء,
اكلة للعشاء سهلة وسريعة,اكلة لذيذة,اكلة للغداء سهلة,
اكلة لذيذة وسريعة التحضير,اكلة في دقيقة,
اكلة في الفرن,أكلة في دقائق,اكلة في المقلاة,
اكلة غداء,
اكلة غداء سهلة وسريعةطورطية في الفرن,
طورطية بالبطاطس في الفرن,
طورطية بالخضر في الفرن,
طورطية بطاطا في الفرن,
طورطية البطاطس في الفرن,
طورطية بالطون في الفرن,
طورطية بالخضر والبيض في الفرن,
طورطية بالبطاطس والبيض في الفرن,
طورطية بالبطاطس والكفتة في الفرن,
طورطية بالخضر في الفرن حليمة الفيلالي,
طورطة بطاطا في الفرن,
طورطية بالبطاطس بالفرن,طورطية بالفرن
طريقة غداء سهلطريقة عمل غداء سهل
غداء سهل وسريع
طعام غداء سهل
عمل غداء سهل
وصفات غداء سهلغذاء سهل التحضير
غذاء سهل وسريعغداء سهل وسريع بدون دجاج
غداء سهل وبسيطغداء سهل وسريع بالدجاج
غداء سهل ولذيذغداء سهل وسريع مغربي
غداء سهل وسريع التحضيرغداء سهل وبسيط وسريع
غداء سهل وخفيف
وجبة غداء سهلة وسريعةغذاء سهل هشام
غداء مغربي سهلمكونات غداء سهل وسريع
غداء سهل بدون لحوم
عمل غداء سهل وسريع
غداء سهل غداء سهل وسريع ولذيذ
غداء سهل وصحي
كيف اسوي غداء سهل ولذيذ كيف اسوي غداء سهل
غداء سهل بدون فرن
طبخ غداء سهل وسريع
طرق غداء سهل وسريع
طبخ غداء سهل
غذاء سهل صحي
غذاء صحي وسهل
غداء سهل سريع ام وليد غذاء سريع وسهل
غداء سهل و سريع التحضير غذاء رجيم سهل
غداء رز سهلوجبة غذاء
اسهل وجبة غذاء
وجبة غداء.وجبة غداء صحية
وجبة غداء سريعة.وجبات غداء يومية
وجبة غذائية يومية
وجبة غداء وعشاء.وجبة غذاء سهلة وسريعة
والله كتساعدنا شنو نوجدو والله تستحق التشجيع ودعم اكرام من طنجة تحياتي
الله يكبر بك اختي الحبيبة مشكورة على مرورك الطيب وتعليقك الجميل
أختي أنا متافقة معك العصير ديال الباربا للي درتي صحي 100/100 ولكن مني درتي فيه السكر إنقلب الى العكس 😅 السكر يدمر جميع المكونات الصحية بما فيها صحة الإنسان 😮😢
شكرا جزيلا لك اختي الكريمة
باش كاتحلي العصير اختي
@@fatifleurs5071 أنا أختي مني كندير أي نوع ديال العصير كنحليه بالتمر أو الشريحة و الله العظيم إلى كيجي لذيذ 😋ؤ في رمضان مني درت السفوف حليتهم بالشريحة طحنتها مع القوام كله ههههه السكر درت عليه × حمرا
انا اختي كنحليه بالبنان احسن من التمر والعسل مكيجيش حلو بزاف ❤❤❤@@ahmedamezzane9524
@@UserR28278 لا أختي كلها الحلاوة الطبيعية صحية عا ما تكونش كثيرة بزززززاف ؤ حتى العسل راه مسكر ماشي صحي حيت أصلا راه ماشي عسل حر ههههههه لأنك إلى بغيتي العسل الحر خاصكي تمشي له حتى للحبال أو عند الناس الرحالة للي كيعيشو في الواحات ؤ الثمن غالي بززززاف 😫ذاك العام شريتو من عند رحالا عايشين في جنوب الداخلة ب ألف درهم للكيلو ولكن أختي شوي منه كتحسي بالسخونية في حلقك ههههههه لا علاقة له بعسل النحل المربي الإصطناعي
بغيت نعرف هاد فاتي شكون وفين هي ؟ حنا كنعرفوا غير لالا سعاد الغزالة للي كتمتعنا في اشكال وانواع الطبخ الرائع !
بنتها لي كتصورها
أختي تبارك الله عليك وصفاتك صحية ولكن حبيبتى حاولي طبخي في طاجين الطين بدون رصاص يعني كله طين 100\100وشكرا لك حبيبتي
ماشا ء الله عليك اختي الله يوفقك ويسعدك علىوصفاتك غير حاولي تزولي السكر و اعملي العسل إلى عندك ما كانش خليه غير طبيعي و را ه اجي لذيذ .❤❤❤❤
الله يعطيك الصحه ❤
بالصحة والراحة اختي تستاهلي كل خير الله اجعلها فميزان حسناتهم❤❤
بغيتك تعطينا أفكار وجبات للغداء للمدرسة والعملي
ما شاء الله تبارك الرحمن كولشي زويين
مشاء الله عليك والله يعطيك صحة على هذ الوصفات البلدية والعصرية انت صاحبة الأصالة والمعاصرة وكتبقاي انت طوب طوب طوب طوب طوب طوب ❤❤❤❤👍👍👍👍👍👏👏👏👏👌👌👌👌👌
Lah irhmlik lwalidin l9itini dart 3la vdo dyalk kamlin swbt jadawil osbo3iya dyal lwjabat tanmrd bdak so2l ach ndir lghda ach ndir l3cha tatmchi Liya lw9t rir ftfkir bghit ngolik chokran 3la lmjhod dyalkk
تبارك الله عليك الله اعطيك الصحة
الله يعطيك الصحة وصفاتك غزللين اللهم بارك
تبارك الله عليك
ما شاء الله اختي الله يعطيك الصحة الله يخليك ميم خديني المقالي شكرا ❤
تبارك الله عليك والله يوفقك حبيبتي
نبارك الرحمن أختي الله يعطيك صححتك
تبارك الله عليك يا غالية على قلبي وشكرا على مجهودك والف لايك قبل مانتفرج 👍👍👍👍👍👍🌹
مبدعة كالعادة الله يعطيك الصحة
اللهم آمين يارب العالمين جزاك الله خيرا حبيبتي
الله يعطيك الصحة والعافية يارب العالمين
اهلا وسهلا اختي ماشاء الله وتبارك الله عليك أحلى لايك لاحلى وأغلى حبيبة وصديقة ومعلمة ربي يحفظك ويسعدك ووفقك في عملك ومسارك كلشي رااائع طوب غير زدينا من الاقتراحات جزاكي الله عنا الف خير❤️❤️❤️😍😍😍👍👍👍👍
وانت من اهل الجزآء حبيبتي الغآليه ربي يسعدك ويحفظك من كل شر
شكرا على هذه الوصفات المتنوعة. ممكن تكتبي لي اسم هبرة الحوت لي استعملتي قطيبات وشكرا لك
اول لايك وأول مشاهدة
الله يحفظك وينجيك حبيبتي الغالية
دائمآ متألقة ووصفات روعة ألله أعطيك الصحة ❤❤❤❤
اللهم آمين يارب العالمين
شكرا لك المجهودات
بصحتك وراحتك حبيبتي
ماشاءالله عليك ابنتي حبيبتي.
تبعت طريقتك في الطواجن والنتيجة هائلة ❤❤
بصحتك وراحتك حبيبتي
شكرا سيدتي❤
تبارك الله عليك اختي سعاد دائما الجديد والتاويل الله يخليلك صحيحتك ❤❤❤❤
اللهم آمين يارب العالمين
روعة تسلم يديك ❤❤❤
الله يسلمك حبيبتي
Tbarekllah aalik allah ihafdek wikhalilik shihtek
احسن وجبات لصحة جيدة شكرا
شكرا جزيلا لك
Choukran akhti lah ihfdak
اللهم آمين يارب العالمين
ما شاء الله عليك حبيبتي وصفاتك رائعة بالتوفيق ❤😊
اللهم آمين يارب العالمين
ايتها المتئلقة دائما شي طوجنات ديال زمان
أفكار زوينة
الله يزيين أيامك كلها حبيبتي الغآلية
الله يعطيك الصحة كعجبوني وصفاتك
الله يكبر بك آختي حبيبتي
الله يعطيك الصحة والعافية ❤
اللهم آمين يارب العالمين
قناة زوينة بزاف
القناة ديالك زوينة بزاف❤فيها وصفاتك رائعين
الله يكبر بك آختي حبيبتي
الله يعطيك الصحة
اللهم آمين يارب العالمين
مزيد من العطاء والتالق تبارك الله عليك
الله يبارك فيك حبيبتي
حفضكي الرحمن اختي سعاد 🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲
اللهم آمين نجاة الحبيبة 🥰🥰
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مساء الخير اشخبارك اختي كنتمنى ديري لينا الطواجن اقتصادين ديال الزمن الجميل وصفات لميمات ديالنا والله يوفقك حبيبتي ❤
الله يسول فيك آلخير اختي الحبيبة وان شاء الله مايكون غير خاطرك
تبارك الله عليك الله بعطيك الصحة❤
اللهم آمين يارب العالمين
الله يعطيك الصحه
اللهم آمين يارب العالمين
تبارك الله عليك اختي
الله يبارك فيك حبيبتي
الله يعطيك صحة
اللهم آمين يارب العالمين
تبارك الله عليك يا أختي الله يعطيك الصحة
اللهم آمين يارب العالمين
كيعجبوني بحال هاد الفيديوهات
بصحتك وراحتك حبيبتي
الله يعطيك الصحة اختي. ب
اللهم آمين يارب العالمين
الله يحفضك
تبارك الله عليك حبيبتي
الله يبارك فيك حبيبتي والله يجزأك كل خير
تبارك الله علبك أختي سعاد
الله يبارك فيك حبيبتي
Tbarkellah a3lik wa chouqrane ❤❤❤
الله يبارك فيك حبيبتي
ممممم على الطجين كيشهي تبارك الله
الله يبارك فيك حبيبتي
ختي انا كنمون على وصفاتك
Macha allah tbaraka brahmane.allah hafdak rzala
آللهم آمين يارب
انا من الجزائر نتابعك ونحبك بزاف وتعجبيني الله يبارك عليك
مرحبا والف مرحبا اختي حبيبتي
تبارك الله عليك اختي سعاد.😊😊😊
الله يبارك فيك حبيبتي
الله يوفقك. ختي حدانا تقلية 55dh حتى 60dh للكيلو
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،انا متتبعة ديالك من المهجر واخا بدلت ايطاليا بألمانيا مبدلتش القناة ديالك، وهاهيا لايك قبل مانتفرج في الفيديو ، وزيدينا الجداول الاسبوعية الله يسهل عليك ويحقق ليك كل ما تمنيتي يأرب ❤
اللهم آمين لالة الهام لهلأ يخطيك والله يكبر بك مشكورة على وفائك وحسن متابعتك 🥰🥰😘😘
تبارك الله عليك لالة سعاد كولشي عندك غزال الله يعطيك صحة ام سعد القطري ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉😊😊😊😊😊
اللهم آمين يارب العالمين جزاك الله خيرا
السلام عليكم احبيبة سعاد تبارك الله عليك انا السيدة اللي تلاقيتك في المارشي مسيرة موفقة بحول الله.
اهلا وسهلا لالة كنزة كيف بقيتي تشرفت بمعرفتك الحبيبة 🥰🥰🥰😘😘😘
Zazake lah khir
وانت من اهل الجزآء آختي حبيبتي
Hafidaki lahe habibti
اللهم آمين يارب العالمين
تبارك الله عليك اختي ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
الله يبارك فيك حبيبتي
ماشاءالله
شكرا جزيلا لك
من فضلك ما إسم الحوت الذي استعملته ؟❤❤
شكرا. على المجهودات.....اختى انا بغيت كسكس البلبولة بالشعير و القديد . ما عرفتش الوصفة☹
فيديو راىع كيف العادة ماشاء الله ❤😂😂
شكرا جزيلا لك حبيبتي
تبارك آلله عليك اختي شرحك دقيق تستحقين مليون واكثر محتواك مفيد. وبنسبة لسكر ضروري حتى أنا كنديرو فلباربا باش اشربوه لي لوليدات❤
بلاصت السكر ديري بنانة رآه كتحلي اوفنفس الوقت صحية اختي
@@user-ms7ni8nc8v هذي عندك صح فيها جربتها ودرت دانون ديال لفريز مع الباربا وجاوااعر وخاتر.شكرا
بصحتك وراحتك حبيبتي
شكرا جزيلا لك حبيبتي
الله يبارك فيك حبيبتي ربي يسعدك ويحفظك من كل سوء
بسم الله ماشاء الله تبارك الرحمن يسلمو ايدك حببتي روعة روعة روعة ماشاء الله تبارك الرحمن يسلمو ايدك بيشهي ممكن تزريني فضلاً وليس أمرا حبيبتي الغالية
Bravo 👍👏
🥰🥰🥰
سلام واش سكنجبر هداك الحار
تبارك الله عليك احلى واول ليك حبيبتي الغالية ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك يارب ❤❤❤🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔👉👉👉👉👉🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👍♥♥♥♥
اللهم آمين يارب العالمين جزاك الله خيرا اختي الحبيبة
المزيودات الحارين تنعملهم فالكسكاس نتفادى يحررو المرق 😊 وتباركلها على الوصفات الراءعة ❤
Allah yaatek saha , Douara il fallait faire du poichiche ydji yhammak très bon avec homous...😊😊😊
اللهم آمين يارب العالمين جزاك الله خيرا حبيبتي
@@cuisinesouadetfati ❤️🩹❤️🩹❤️🩹❤️🩹❤️🩹
السلام عليكم جميعا ❤
ملشاء الله عليك اختي الفاضلة مبدعة والله احلا لايك ومشاركة لاحسن قناة بالتوفيق حبيبتي
اللهم آمين يارب العالمين جزاك الله خيرا حبيبتي
Machalah ❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉
شكرا جزيلا لك
1:28 شمن نوع هذا عفاك
❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤
Chno smit had lhout afak
فرخ اختي
❤❤❤
🥰🥰🥰
❤❤❤❤❤
🥰🥰
شحال اختي لعجينة نقدر نخليها فالثلاجة الله يرحم ليك الوالدين 😊😊😊❤
ديلاش العجينة اختي
❤❤❤❤❤❤
🥰🥰🥰
❤❤❤❤❤🎉😊
🥰🥰
❤❤❤❤❤❤❤❤❤👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
🥰🥰🥰
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
🥰🥰
Hati lma9ader 😢
🤔🤔
الله يعطيك الصحه ❤
اللهم آمين يارب العالمين جزاك الله خيرا حبيبتي
❤❤❤❤
🥰🥰🥰