Zrobiłem to ćwiczenie i uratowałem mój staw biodrowy przed operacją.

Cześć, jestem doktor Alekseev - kręgarz, neurolog i kinezjolog. W tym wideo pokażę wam kilka przydatnych ćwiczeń, po których na pewno zapomnicie o bólu w stawach biodrowych. Co więcej, te ćwiczenia pomogą wam uniknąć operacji w przyszłości i sprawią, że wasze stawy biodrowe będą zdrowsze niż kiedykolwiek.
Bądźcie zdrowi i udostępniajcie te filmy swoim znajomym, aby oni też byli pełni energii, siły i mieli zdrowe stawy.
Subskrybuj mój kanal:
/ @doctoralekseevpl
#alekseev #alekseevpl

[@emailkasi6710]

Wspaniałe i skuteczne ćwiczenia i rzeczowy ,wesoły Prezenter.Bardzo dziękuję.

[@jadwigabogda6749]

Jestem z Polski dziekuje za filmiki ❤

[@janaka1948]

W Polsce też oglądamy

[@januszmisala8188]

Subskrybuję . Pozdrawiam z Polski

[@krystynazuchara685]

Wszystkie nagrania są super. Myślałam, że mam staw do operacji, a tymczasem już po pierwszym dniu ćwiczenia ból minął. Będę od tej pory sumiennie ćwiczyć.

[@xrysofasoli]

❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ Pięknie Dziękuję

[@agnieszkaheld2693]

Jak zawsze wspaniały wywiad. Dziękuję ślicznie i pozdrawiam Wszystkich serdecznie ❤❤❤

[@HelenaKotowicz-s2v]

Super ❤dziękuję jestem Polski❤❤❤

[@xaraula2084]

Pozdrawiam z Polski

[@kristinaosinski4655]

I am watching this. In .USA thank.you.doctor😅 kristina

[@user-xh8yt8ij9v]

Podoba mi się Twoje poczucie humoru dlatego zasubskrybowałam i postanowiłam ćwiczyć . Pozdrawiamy z Trójmiasta 😊

[@tadeuszg806]

Obejrzałam dziesiątki filmików ale ale po ćwiczeniach z tego filmiku bóle ustąpiły w 80 procent dziękuję ci doktorze jesteś wielki

[@annaposiada2940]

Bardzo interesujące ćwiczenia dziekuje

[@annabiekowska3012]

Super film.Zaczynam ćwiczenia .Dziękuję i pozdrawiam ❤

[@MarkusP-c6t]

Super ćwiczenia , dziękuję ♥️😊

[@barbarakietlinska1922]

Pozdrawiam z Polski....Materialy są bardzo ciekawe i dlatego subskrybuję

[@jadwigakubiak1199]

Tak Twoje ćwiczenia są rewolucyjne i bardzo skuteczne ! Pozdrawiam serdecznie Aleksiw !

[@ewawardach9591]

Super. Dziękuję😊

[@edytaszustkowska7598]

Subskrypcję.
Dziękuję bardzo za każdy odcinek. Pan Doktor jest wspaniały 😊

[@krystynaeisbrenner7055]

Bardzo dziękuję a za te wspaniałe ćwiczenia !!!Pozdrawiam serdecznie ❤❤❤

[@darkofshadow2304]

Ja w Polsce też oglądam i lubię ❤❤

[@halinatopolska1739]

Dziękuję ❤

[@urszulastenka1147]

Dziękuję oglądam z Polski super pozdrawiam ❤

[@grazynarudnicka8530]

Bardzo mi pomogłeś. Nie wiedziałabym , że to takie proste. Dziękuję.😊

[@jerzymalecki868]

Supercwiczenia

[@barbarakania6583]

Serdecznie dziękuję za super ćwiczenia ❤❤❤

[@bozena330]

Zaczynam ćwiczenia i mam nadzieję, że będą pomocne. Pozdrowienia z Ravensburg ❤

[@juliannaplesni1477]

Leżąc na boku i podnosząc nogę do góry słyszałam chrupanie, Już zaczynam ćwiczyć. Dziękuje, cenne informacje. Pozdrwiam pięknie❤❤

[@zosiamachnik-batorska4302]

Super😮dopiero zaczęłam oglądać
❤❤❤ TV

[@reginarychlewicz2659]

Ja oglądam ...
Ciekawe- można się wiele dowiedzieć i zastosować ❤

[@BarbaraPierowicz]

Są super niektóry już z nich robię i jestem zadowolona .Oby tak dolej.Dziekuje🎉❤

[@ryszardstro7808]

Super !

[@ewamohr1297]

Super Doktor bardzo mi pomagasz t rozumię na czym to polega Dziękuję bardzo pisze z południa Niemiec. Mój organizm reaguje sofort i widzę zmiany . Mam problem z pachwinami .Do usłyszenia , zobaczenia na kanale ❤❤❤❤❤

[@ewacabaj7896]

Super, będę ćwiczyć

[@anielataton1391]

Te ćwiczenia są wspaniałe dziękuję bardzo oglądam i ćwiczę

[@iwioddelfinow]

❤Dziękuję

[@danutamoeller3036]

Super

[@katarzynamariadraber]

❤❤ dziękuję bardzo pozdrawiam serdecznie

[@jadzia5970]

Super ćwiczenia👍

[@jadwigabogda6749]

Pozdrawiam z polecenia kolezanki weszlam na pana kanal wlasnie mam artroze biodra i przez to krutsza noge zrotowane biodro i bol przy chodzeniu.❤

[@elkowalska]

Pozdrawiam serdecznie z Polski. Subskrybuję od pierwszego obejrzanego odcinka 😉👍

[@witek8028]

Ja Jestem sub. Bo lubię jak mówisz doktorze 😂❤

[@ViolettaLange]

Witam, mam problem z lewym biodrem, odczuwam ból podczas chodzenia i w nocy jak śpię, chętnie skorzystam z Pana porad i zacznę ćwiczyć .
Serdecznie pozdrawiam 😊

[@danutablumen319]

Pozdrawiam z Polski!

[@januszfano6704]

Witam,,dziękuje za Pana filmy,,czy mógłby pan zrobić film o plantar fasciitis ?? Dziekuje i pozdrawiam serdecznie 👍👍👍

[@dorotawojciech9025]

Oby ogladali to ortopedzi...jak dotąd kieruja glownie na operację wstawienia endoprotezy, horror!

[@annadziekiewicz8600]

Ćwiczenie z podnoszeniem nogi jest bardzo dobre

[@reniradi3824]

Ogladam pozdrawiam serdecznie z niemiec ❤

[@janaka1948]

Pozdrawiam

[@ewelinaczubak477]

Dzięki bardzo o te ćwiczenia mi chodziło

[@brzozabiaa8623]

To coś dla mnie. Prawe biodro czasami mnie boli i przeskakuje jak unoszę nogę w stawie. Będę ćwiczyć😅

[@elzbietapuda]

Super ćwiczenia

[@jaroslawwojcinski]

Podobało mi się trzeba bēdzie ćwiczyć nie jest to skomplikowane

[@agathapaczkowska9952]

Ja subskrybuję 😀

[@pawelt136]

Specjalnie opracowany przyrząd do masażu w instytucie naukowym,a który można zastąpić piłeczką do zabawy dla pieska. Gratuluję temu szkodnikowi samozaorania. Typ szerzy głupoty,które przyjmują ludzie sowieccy przyzwyczajeni do prania mózgu.

[@bogumiapabiniak4117]

Bardzo mnie boli gdy chcę odwodzić nogę lewa na bok.Boljes w pachwinie. Nie mogę też dociągnąć kolano do brzucha bo jest ból w pachwinie. Proszę bardzo o wskazówki.Pozdrawiam Bogumila

[@GrazynaKulesza-b7o]

👍

[@magorzatabielicka1701]

❤🌸

[@krisspolnik8249]

😊🇵🇱

[@krystynapiskadlo217]

Panie Doktorze czy biodro da sie wyleczyc Pana sposobem,poniewaz jest przeznaczone do operacji.Prosze mi odpowiedziec,czy mam cwiczyc czy isc na operacje.Pozdrawiam serdecznie Pana Doktora.

[@katarzynademydczuk5847]

Super wyklad lekarz nic mi nie zalecil jedynie wziasc tabletke przeciwbolowa i isc na spacer ???

[@katarzynademydczuk5847]

Bylam u lekarza zrobilam badania bol jest w momencie wchodzenia po schodach albo jak sie przewracam podczas snu

[@wielkiedrzewo6194]

Poland , dlaczego ciągle mimowolnie podkurczam palce u nóg? ostatnio mam silne bóle w bocznej , dolnej części pośladka...

[@sewerynjutrzenka4568]

Wiadomości o barku proszę

[@wawrzyniecgedek1340]

Brawo, ale żeby niedłurzej niż 10 minut

[@katarzynademydczuk5847]

Bardzo boli mnie staw biodrowy zaraz zrobie to cwiczenie

[@TheMatis30]

Co za zarozumialy TYPEK nie podoba mi się jego "poczucie humoru"

[@krystynazuchara685]

jA SUBSKRYBUJĘ I DZIELĘ SIĘ