ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ส.ค. 2023
- Całościowy trening na Paluch koślawy. Wytrwałość i dyscyplina pozwalają skutecznie walczyć z haluksem 🙂 oglądaj, ćwicz i subskrybuj 👉
. #fizjoterapia #youtube #halluksy #paluch #fizjo #physiotherapy #trend #trening #sports #sport #bieganie - กีฬา
![[UNCUT] ฝันรักห้วงนิทรา | EP.8 (4/4)](http://i.ytimg.com/vi/RDYJYiDwsj0/mqdefault.jpg)
Dziękuję bardzo przydatne ćwiczenia dla mojej córki dziękuję
Proszę i pozdrawiam 😉
Mam ten problem, więc dzięki Krzysiek 👍 . Może coś jeszcze na płaskostopie poprzeczne 🙏
Pomyślę, pozdrawiam 😊
Super ćwiczenia. Dziekuje❤😊
Pozdrawiam 🙂
Bardzo ciekawy temat, dziękuję pozdrawiam serdecznie
Pozdrawiam i zdrówka 👊
❤
👍
super, dzięki za info, ze jak strzela to jest ok.
Strzela i nie boli, w tym przypadku nie ma się co przejmować 🙂
Robiłam ćwiczenie trochę inne na haluksy ale po tych ćwiczeniach boli góra stopy utrudnia chodzenie.Cwiczenia zlecił mi fizjoterapeuta.Czy powinno boleć ?
Trafione w dziesiątkę z tematem jeśli chodzi o choroby,ćwiczenia stopy,paluchów,przykładowe zdjęcie, objawy itp.
Super że się podoba , Pozdrawiam
Na allegro kupcie sobie naturalny preparat o nazwie haluxin, wg starej ksiazki medycznej, pomaga na haluksy, dne moczanowa i ostrogę piętową, rozpuszcza narośl ktora blokuje staw, u mnie w obu stopach wszystko wróciło do normy, i u mojej mamy też ale z racji wieku kuracja musiala byc dłuższa.
Witaj
Nie potrafię tego preparatu znaleźć …czy możesz wysłać link?będę wdzięczna 😘
Haluksin jest niedostępny, Biszolin ma tez takie działanie
Jest dostępny na allegro i olx, biszolin też stosowalam ale nie pomógł niestety
Dostepna jest rowniez sol magnezowa,trzeba zrobić gorącą kąpiel z soli ,ok 20 min i pózniej ćwiczenia i masaz z Biszolinem ,zycze cierpliwości bo to nie działa po godzinie.Haluxin jest nie dostępny bo nie było chętnych do kupna info z przed paru lat z allegro
Caly czas dostępny jedna pani robi 2 wersje, sama kupowalam więc wiem, i dalam linka bezpośredniego, nie wprowadzaj ludzi w błąd, naturalne metody nie dzialaja po godzinie i ludzie maja tego swiadomosc przecież!!
Jak juz sa halluksy, to trzeba bardzo ostrożnie z chodzeniem na boso. Ja zafundowalam sobie chodzenie na boso po miekkiej trawie, podloze zroznicowane, taki niewyrownany trawnik. Tak 5 min dziennie, po tygodniu bardzo bolaly mnie stopy. Nie wiem dlaczego tak sie stało. Lepsze sa jednak ćwiczenia, za ktore bardzo dziękuję ❤
Proszę I pozdrawiam 😉
To jest normalne
Wyobraź sobie że buty pieciopalcowe gdy zaczynasz nosić to możesz mieć bóle stóp stawów i kręgosłupa nawet z 6 miesięcy
Organizm się nastawia jednak gdy się chodzi na boso czy w takich butach
Nie warto z tego rezygnować
Lepiej wytrzymać ile trzeba gdyż przez złe obuwie praktycznie żadne mięśnie w stopie nie pracują i nagle jak zaczną pracować przy chodzeniu na boso czy w butach pieciopalcowych to normalne że bolą mięśnie stopy ,gdyż nagle pobudzane są do pracy .
Dzięki za ćwiczenia :) Jak często wykonywać takie ćwiczenia, czy codziennie? Pozdrawiam
Tak codziennie, nawet pod prysznicem można sobie trenować odwodzenie palucha 😉
Dobry wieczór, mam małe pytanie czy są jakieś ćwiczenia na kostkę krawca ?
A co to
Dla zasięgu. Dzięki za wykonaną pracę.
Dzięki, pozdrawiam
Ja się wyleczyłem z badziewnych butów. Polecam buty barfußschuhe mega wygodne.
Buty ważna rzecz, wygoda przede wszystkim
Gdzie te buty kupić
@@martusia78 Ja mieszkam w Niemczech I kupuje stacjonarnie lub przez internet. Np. Wpisz ,,belenka buty" i ci wyskoczy cała strona.
A mnie narosło tak że boli jak staję na palcach, tzn nie mogę za bardzo wyginać palca do góry
To już mocny stan, ale zawsze warto ćwiczyć tylko do granicy bólu
Nie dam rady wsadzić pomiędzy palce nóg swoich od rąk 😢
To widocznie deformacja jest już dosyć duża. Warto ćwiczyć, ale warto również konsultować, i ustalić jakie postępowanie będzie najlepsze
@@Krzysiek131990 nie jest duża właśnie mała konsultowałam z ortopedą i mówił że to jest za małe do operacji . A ja z od zawsze miałam palce blisko siebie i krótkie więc dlatego
😮😢nie wiem czyi już pomoże,są zabarfxo pokrzywione