This 1 TINY thing can ruin your speed

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 25 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 1.2K

  • @TheSprintProject_
    @TheSprintProject_  ปีที่แล้ว +673

    Free Sprint Bootcamp: www.thesprintproject.co/bootcamp-yt-2
    Cheat-Codes: www.thesprintproject.co/cheat-codes

    • @orangotango9231
      @orangotango9231 ปีที่แล้ว +9

      Isnt the arm supposed to be at a 90 degree angle?

    • @TheSprintProject_
      @TheSprintProject_  ปีที่แล้ว +14

      @@orangotango9231 That's for the 40. Look at the video of Asafa Powell, Christian Coleman, and Trayvon Bromell coming out of the blocks.

    • @khalidrosh9215
      @khalidrosh9215 ปีที่แล้ว +2

      i hope i can cuz im 8 years old

    • @MT-od6by
      @MT-od6by ปีที่แล้ว +2

      ​@@khalidrosh9215 What?

    • @khalidrosh9215
      @khalidrosh9215 ปีที่แล้ว +1

      run faster

  • @WellWellWel
    @WellWellWel ปีที่แล้ว +8853

    Bros calfs got biceps 😂

    • @Luqaza
      @Luqaza ปีที่แล้ว +8

      Not really possible

    • @adz2380
      @adz2380 ปีที่แล้ว +216

      @@Luqaza thanks for clarifying bozo

    • @Luqaza
      @Luqaza ปีที่แล้ว +5

      @@adz2380 why mad?

    • @fi_xe
      @fi_xe ปีที่แล้ว +90

      @@Luqaza 💀

    • @Luqaza
      @Luqaza ปีที่แล้ว +1

      @@fi_xe 😂😂😂

  • @tyler4538
    @tyler4538 ปีที่แล้ว +31337

    We not going to talk about the last dudes Calf muscles 😶
    Edit: 17k is wild 🤯

  • @KoshiChilloshi
    @KoshiChilloshi ปีที่แล้ว +4802

    Man got square calfs😭

    • @danielsargent4110
      @danielsargent4110 ปีที่แล้ว +5

      😂

    • @thog3857
      @thog3857 ปีที่แล้ว +14

      Thog doesn't find this funny

    • @Cat-it2ex
      @Cat-it2ex ปีที่แล้ว +54

      @@thog3857thog should keep his opinions to himself

    • @Unknowns785
      @Unknowns785 ปีที่แล้ว +6

      @@Cat-it2exLMFAOOO

    • @Ilovehistory141
      @Ilovehistory141 ปีที่แล้ว

      @@thog3857 thog should touch grass and get some bitches

  • @zinou-4k
    @zinou-4k ปีที่แล้ว +19754

    Last dude's calves are literal blocks 💀
    Edit : i commented 10 months ago, and then i got my phone stolen. Never knew i had this many likes. Crazy how everyone got a story.

    • @RaidenShogun_CookingChannel
      @RaidenShogun_CookingChannel ปีที่แล้ว +482

      Thats not calves, thats a whole cow

    • @jellomarchello2000
      @jellomarchello2000 ปีที่แล้ว +253

      ​@@RaidenShogun_CookingChannel that ain't just a cow, that's the whole barn

    • @Woodzy-05
      @Woodzy-05 ปีที่แล้ว +168

      @@jellomarchello2000 that’s not just the barn, that’s the whole farm

    • @fugo_
      @fugo_ ปีที่แล้ว +126

      ​@@Woodzy-05 thats not a farm thats a whole ass population

    • @chunghengfoo2114
      @chunghengfoo2114 ปีที่แล้ว +104

      ​@@fugo_ That's not a population that's a 4 point food chain.

  • @mustapha2498
    @mustapha2498 ปีที่แล้ว +354

    The last athlete's calf had jaw lines man

  • @datboy27uhoh
    @datboy27uhoh ปีที่แล้ว +1228

    Armoured titan has entered the chat

  • @tyzensutton3397
    @tyzensutton3397 ปีที่แล้ว +664

    Bro the last guys calves are crazy

    • @Sen-ki-
      @Sen-ki- ปีที่แล้ว +1

      It's Usain Bolt lmfao
      Edit: and no, I'm not kidding, it's actually him.

    • @Hambooger...
      @Hambooger... ปีที่แล้ว +3

      His calves have calves 🤣

    • @jasonmoore289
      @jasonmoore289 ปีที่แล้ว +2

      ​@@Hambooger...LMAO 🤣🤣

    • @Blahbla6265
      @Blahbla6265 ปีที่แล้ว

      martin Rios in nutshell

    • @bintangmaulana9816
      @bintangmaulana9816 ปีที่แล้ว

      He has that demonic calves from baki

  • @beyondmaliya186
    @beyondmaliya186 ปีที่แล้ว +2206

    the last dudes calf muscles scared tf out of me
    edit: the LIKES and the argument in my replies, love how that guy cares enough to reply to me 🥹 😂😂

    • @mgazzz219
      @mgazzz219 ปีที่แล้ว +4

      Brick🥶

    • @Luqaza
      @Luqaza ปีที่แล้ว +1

      Dont care

    • @breadthebest987
      @breadthebest987 ปีที่แล้ว +21

      ​@@Luqaza Didn't ask for your reply

    • @TheStripeGod
      @TheStripeGod ปีที่แล้ว +8

      @@LuqazaDidn’t ask for your reply

    • @Luqaza
      @Luqaza ปีที่แล้ว +2

      @@breadthebest987 dont care

  • @yoellopez82
    @yoellopez82 ปีที่แล้ว +55

    Dude standing behind him looks like a seasoned katana operator.

  • @theroarx2050
    @theroarx2050 ปีที่แล้ว +139

    Man I love sprinting. It’s literally peak performance. Perfecting every tiny detail to squeeze as much performance out as possible.

  • @kinghammyxvii
    @kinghammyxvii ปีที่แล้ว +1128

    bro your channel is so good i’ve gotten so much faster bc of you

  • @aliazimi7875
    @aliazimi7875 ปีที่แล้ว +12

    Bros calf are the definition of diamond cutters.

  • @limanvojvoda9477
    @limanvojvoda9477 ปีที่แล้ว +459

    The last dudes calfs.Bruh he put concrete in there

    • @gilboimesh3583
      @gilboimesh3583 ปีที่แล้ว +2

      Bro eats concretes 🤣🤣

    • @FrozenLynx11
      @FrozenLynx11 ปีที่แล้ว +1

      @@gilboimesh3583 *bro is concrete*

    • @Sen-ki-
      @Sen-ki- ปีที่แล้ว

      I mean it's Usain Bolt, he's just built different

  • @Jazuriko
    @Jazuriko ปีที่แล้ว +7

    Bro's calves had giga chad's jaw in them

  • @johnabate8216
    @johnabate8216 ปีที่แล้ว +148

    Y’all talking bout my calves got me laughing 😂

    • @apexheat6553
      @apexheat6553 ปีที่แล้ว +50

      The man,the myth, the legend.....its the Calfasaurus rex

    • @johnabate8216
      @johnabate8216 ปีที่แล้ว +12

      @@apexheat6553 😂😂

    • @cj.59
      @cj.59 ปีที่แล้ว +1

      😂😂😂

    • @Jack-kv8cr
      @Jack-kv8cr ปีที่แล้ว +8

      Bro ur calves are insane 😭

    • @DaRealNga
      @DaRealNga 11 หลายเดือนก่อน

      they talking about bolts calves, not yours💀

  • @nnotfrostyy
    @nnotfrostyy ปีที่แล้ว +1

    The last guy's calves:🔶

  • @We_love_Zyrus
    @We_love_Zyrus ปีที่แล้ว +4

    Thanks for the tip, I just joined track in field

  • @samihaddadin4805
    @samihaddadin4805 ปีที่แล้ว +142

    Are there any workouts you can do to strengthen the muscles for doing that?

    • @rizzlo
      @rizzlo ปีที่แล้ว +16

      plyometrics

    • @usecodeacidyt6964
      @usecodeacidyt6964 ปีที่แล้ว +2

      Calf raises, tibialis raises

    • @a-disaster5285
      @a-disaster5285 ปีที่แล้ว +7

      Naruto Runs

    • @ivoryas1696
      @ivoryas1696 ปีที่แล้ว

      @@a-disaster5285
      Based?

    • @sidk6671
      @sidk6671 ปีที่แล้ว +1

      Plyometrics, squats, lunges, calf raises

  • @ow_will
    @ow_will ปีที่แล้ว +3

    I think this also has a lot to do with staying oriented the right way, as when the legs move opposite ways(left forward, right back...) it creates a rotational force on the body(anticlockwise from the top in this case/left) which when not counteracted by the arms moving opposite ways opposite to the legs, (try running while moving both arms and legs the same way) the legs don't move as much to keep the body straight resulting in less speed so when the arms and legs are opposite in sync the rotational force on the body is 0 keeping you straight allowing you to run as fast as possible

  • @Tyjuan2108
    @Tyjuan2108 ปีที่แล้ว

    Thanks for another tip for track since im trying it out

  • @petersingvah9494
    @petersingvah9494 ปีที่แล้ว +4

    Thank you I'm just starting my track season

  • @NjdibfmGodinez-njdibfmMichael
    @NjdibfmGodinez-njdibfmMichael ปีที่แล้ว

    Love this type of stuff ❤
    thank you

  • @reimsx5450
    @reimsx5450 ปีที่แล้ว +15

    Yo last dude has calves, damn

  • @hunteralberson
    @hunteralberson ปีที่แล้ว

    The last dudes Calf’s are insane ❤

  • @slightrpg9890
    @slightrpg9890 ปีที่แล้ว +3

    I deadass thought I was the only that noticed the last dude's calves got calves

  • @KamreeWolridge-zo3uo
    @KamreeWolridge-zo3uo ปีที่แล้ว

    Sweet to know, something I can improve in😊

  • @ayogimme
    @ayogimme ปีที่แล้ว +4

    Bro thank you so damn much, my last meet my coach said i could a gone faster if i extended but I didn't understand 💪💪 I'ma remember that

  • @wrinkletoes5592
    @wrinkletoes5592 ปีที่แล้ว

    I've never been taught this before. Thank you!!!!

  • @NYRONBRED
    @NYRONBRED ปีที่แล้ว +6

    Great tip brother, I did not know that

  • @xd3athclawx554
    @xd3athclawx554 ปีที่แล้ว +1

    last dudes calfs are like that guy from regular show 💀

  • @Lisazoeytranz
    @Lisazoeytranz ปีที่แล้ว +5

    Indeed your arms can pull your body forward a little if motion is done correctly if not you lose momentum is what I always told myself

  • @soggybread1999
    @soggybread1999 ปีที่แล้ว

    Last dude at the end aint got calves, he got the whole damn barn

  • @toasterconsumescheese2979
    @toasterconsumescheese2979 ปีที่แล้ว +3

    No wonder they can run fast, that dudes got wings on his legs

  • @bizarrenikpooooop3597
    @bizarrenikpooooop3597 ปีที่แล้ว

    Last man was a whole jump scare with those calfs

  • @v3-2BoneStriker9
    @v3-2BoneStriker9 ปีที่แล้ว +9

    somehow, this short helped me better understand how to go faster more than 10 min tutorial

  • @bigape8319
    @bigape8319 ปีที่แล้ว

    Holy shi bro that last dude got me shaking in my boots and shivered my timbers

  • @ValorantBae
    @ValorantBae ปีที่แล้ว +4

    Coulda used this DURING track season not after

  • @nicholasmancillas4275
    @nicholasmancillas4275 ปีที่แล้ว

    Dan that actually help me in track thx

  • @charlienapier8357
    @charlienapier8357 ปีที่แล้ว +4

    Song name plssssssss

  • @shoyaibbin387
    @shoyaibbin387 ปีที่แล้ว +2

    That last dudes calves be like : 🗿

  • @shwiqnjfo
    @shwiqnjfo ปีที่แล้ว +3

    not the springhill college guys at st. paul’s episcopal

  • @rainbowkittyytytgaming2342
    @rainbowkittyytytgaming2342 ปีที่แล้ว

    Ty this helps as I’m most likely to do track for HS team

  • @Zee-s8t7b
    @Zee-s8t7b ปีที่แล้ว +5

    They should try some dance classes 😅 ballet and hiphop will do it

  • @TOTALLYAWESOMECARPET
    @TOTALLYAWESOMECARPET ปีที่แล้ว

    Do this was a great breakdown in better yet I actually understood what you said.

  • @orangotango9231
    @orangotango9231 ปีที่แล้ว +5

    Isnt the arm supposed to be at a 90 degree angle

    • @salim5394
      @salim5394 ปีที่แล้ว

      Never limit your arms to 90 degrees

  • @JoerhicLegend
    @JoerhicLegend ปีที่แล้ว +1

    Those calves in the last was like a roof from the 🏠🏡

  • @ItzRJ118
    @ItzRJ118 ปีที่แล้ว

    Never knew I needed to learn how to sprint

  • @Pollution69
    @Pollution69 ปีที่แล้ว +1

    Last bro's calves having it's own lungs to not get tired 🫠

  • @sarahjuchemich4416
    @sarahjuchemich4416 ปีที่แล้ว

    TYsm as a track runner I can tell you that this is ✅✅✅

  • @blessinbell9225
    @blessinbell9225 ปีที่แล้ว

    You just got a new subscriber ❤🎉

  • @mr.-.-
    @mr.-.- 10 หลายเดือนก่อน

    Bless you. That was one big sneeze.

  • @alexmiron3296
    @alexmiron3296 ปีที่แล้ว

    First guy has turbo lag , second guy is a naturally aspired.

  • @dawg_on_top
    @dawg_on_top ปีที่แล้ว +1

    Last dude did NOT skip leg day 🥶

  • @deyaeeddine552
    @deyaeeddine552 ปีที่แล้ว +1

    My brain is not braining👁️👄👁️

  • @sadhik4230
    @sadhik4230 ปีที่แล้ว

    First time I have seen something useful on yt shorts after a long time

  • @PLEASE-FOCUS
    @PLEASE-FOCUS ปีที่แล้ว

    Nice. This was good advice

  • @lhitman2222
    @lhitman2222 ปีที่แล้ว

    I genuinely didn't know this thanks!

  • @SoulKingBK
    @SoulKingBK ปีที่แล้ว +1

    Not the last dude with demon back style calfs

  • @laprepper
    @laprepper ปีที่แล้ว +2

    Our old track and field coach used to tell us don’t try to stand up too fast off the blocks

  • @Thatwhiteboimason
    @Thatwhiteboimason ปีที่แล้ว

    Appreciate it bro

  • @plasma-lf7kx
    @plasma-lf7kx ปีที่แล้ว

    Been trying to fix my start anx didn't realize what I was doing wrong, thanks

  • @haidarraihani8.5terv18
    @haidarraihani8.5terv18 ปีที่แล้ว

    The last guys calf muscle built like a construction material

  • @stevey5636
    @stevey5636 ปีที่แล้ว

    Bro the last calf had wings☠️

  • @azekel7687
    @azekel7687 10 หลายเดือนก่อน

    Everyone: "Say it with your chest!"
    Last guy: "Say it with your calves!"

  • @junmelon5032
    @junmelon5032 ปีที่แล้ว

    Last dudes calves are the might of Zeus ☠️

  • @lolalola5757
    @lolalola5757 ปีที่แล้ว

    PRACTIVE EVERYDAY FOR YEARS NON STOP DO NOT STOP I SWEAR AND YOU WILL BE THE EBST JUST DONT GIVEEEEE UPPPPPP!!!!!!!! LESS GOOOOOOOOO

  • @dylanmcloughlin2187
    @dylanmcloughlin2187 ปีที่แล้ว

    Nice. I'll use this when I need to save that 1 frame to get to class on time. 😅

  • @andulava9534
    @andulava9534 ปีที่แล้ว

    Ayo that last calf had wings broo

  • @Jumpstart183
    @Jumpstart183 ปีที่แล้ว

    Say last dudes calf’s and went “DAYUMMMM”

  • @pcyaboy5084
    @pcyaboy5084 ปีที่แล้ว

    GYATT those calfs on the last guy

  • @Sylestial
    @Sylestial ปีที่แล้ว +1

    Last bro got triangular calfs😭

  • @kenny-jo7oe
    @kenny-jo7oe ปีที่แล้ว +1

    Bro the last guys calves are overpowered

  • @danielvos2639
    @danielvos2639 ปีที่แล้ว

    Last bro’s calves got parted by Moses

  • @Pratmadethat
    @Pratmadethat ปีที่แล้ว

    Bro in the back be takin a peek 💀

  • @DANT-E
    @DANT-E ปีที่แล้ว

    My man's calf looked like 2 ribeyes

  • @anuragrebelli4267
    @anuragrebelli4267 4 หลายเดือนก่อน

    Those calfs at the end are actually Bulls!!🤣🤣

  • @timdangmei7857
    @timdangmei7857 ปีที่แล้ว

    It's not about extension we are not rockets. It's all about fast, energetic & stamina.

  • @johngondek7038
    @johngondek7038 ปีที่แล้ว

    Everyone has their own run takeoff. Look at some of the best sprinters, they are all unique

  • @thelookanchannel2560
    @thelookanchannel2560 ปีที่แล้ว

    this is why i've always been able to run unbelievably fast since i was a kid

  • @mkna9207
    @mkna9207 ปีที่แล้ว

    “if your body isn’t working together, you’re not at your full potential.”
    *MARCHING BAND*

  • @tomboyinrecovery
    @tomboyinrecovery ปีที่แล้ว

    Christ Almighty! that dude's calves are like Tomahawks

  • @Joshie_Curtis
    @Joshie_Curtis ปีที่แล้ว

    Can you make a vid on how to start with your arms and legs in sync

  • @TrapBoiJack
    @TrapBoiJack 7 หลายเดือนก่อน +1

    My guy’s calfs said🍑🍑

  • @pathpathfinder2181
    @pathpathfinder2181 ปีที่แล้ว

    Correct me if I'm wrong, the aerodynamic angles of sprint runner needs to in perfect sync for it's best start !

  • @JacksonHolbrook-pp1pq
    @JacksonHolbrook-pp1pq ปีที่แล้ว

    Last dudes calfs about to pop😭

  • @WIDE-OPEN-THROTTLE
    @WIDE-OPEN-THROTTLE ปีที่แล้ว

    Clean 4 runner watching it all happen next to the Saturn Vue

  • @kyrenhamilton3516
    @kyrenhamilton3516 ปีที่แล้ว

    I needed this 15yrs ago 😂😂😂

  • @aninnocentinternetuser8652
    @aninnocentinternetuser8652 ปีที่แล้ว

    For everyone wondering who's the last dude, his name is Reynier Mena, Cuban sprinter currently running for Benfica, a Portuguese club.

  • @demonphoenix2298
    @demonphoenix2298 ปีที่แล้ว +1

    That’s crazy cause that’s how I beat people in races easily. I been using that method for a minute now

  • @purplehaze4942
    @purplehaze4942 ปีที่แล้ว

    its just them capitalizing off explosive speed and momentum with their arms, as arms actually allow you to go forward more while swinging them than while not swinging them.

  • @Eemonkevr
    @Eemonkevr ปีที่แล้ว

    Literally just woke a race with ur bootcamo

  • @Astr0_rl
    @Astr0_rl ปีที่แล้ว

    Because of you, my Mike dropped from a 8:03 to a 5:01 🙏

    • @cj.59
      @cj.59 ปีที่แล้ว

      W

  • @mackenzie6806
    @mackenzie6806 ปีที่แล้ว

    THAT LAST GUY'S CALVESSSS

  • @BaitMaster22
    @BaitMaster22 ปีที่แล้ว

    Bro's calves makes a better triangle than the pyramids of giza

  • @ChraO_o
    @ChraO_o 10 หลายเดือนก่อน

    Based on his explanation, the athlete no.2 is basically using thrust to jump slantly* along with running in order to grasp more speed.

  • @dimoundcloud9756
    @dimoundcloud9756 ปีที่แล้ว +1

    Gah fucking damn, bro got Greek calves💀💀💀

  • @yoelmesfin7893
    @yoelmesfin7893 ปีที่แล้ว

    Last guy pumped OIL into his calves.

  • @Azagrath-._.-Elder-._.-fallen.
    @Azagrath-._.-Elder-._.-fallen. ปีที่แล้ว

    Bro that last dudes calves had Abs. Holy fuck 🫡

  • @Moxil87
    @Moxil87 ปีที่แล้ว

    Last guys calves are literal triangles☠️💀