תרגילים להפחתת כאב בכפות רגליים ולשיפור הליכה ריצה ויציבה

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 25 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 6

  • @pninitify
    @pninitify ปีที่แล้ว

    תודה רבה לך!

  • @nurithtaldorot
    @nurithtaldorot 5 ปีที่แล้ว +1

    תודה! יופי של תרגילים, אשלב אותם בהתעמלות הבוקר שלי...

  • @lilyannak5089
    @lilyannak5089 2 ปีที่แล้ว

    איזה תרגיל מומלץ למטטרסולוגיה? תודה

  • @אניגר
    @אניגר ปีที่แล้ว

    איזה סירחון אמא 🤢

  • @asdcd9205
    @asdcd9205 2 ปีที่แล้ว

    הבעיה שאני לא יכול לכופף את האצבעות וכפות הרגלים מה את ממליצה

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
תרגילים לחיזוק הרגליים בעמידה5:07תרגילים לחיזוק הרגליים בעמידה
תרגילים לחיזוק הרגליים בעמידהפיזיוגרופ המרכז הארצי לפיזיותרפיה ושיקום
มุมมอง 19K
Metatarsalgia: Causes & Treatment20:38Metatarsalgia: Causes & Treatment
Metatarsalgia: Causes & TreatmentSports Injury Physio
มุมมอง 480K
הלב מהמסוק - ומפגן הכוח מול המחבלים: הרגעים המרגשים בשחרור התצפיתניות6:44הלב מהמסוק - ומפגן הכוח מול המחבלים: הרגעים המרגשים בשחרור התצפיתניות
הלב מהמסוק - ומפגן הכוח מול המחבלים: הרגעים המרגשים בשחרור התצפיתניותכאן | חדשות - תאגיד השידור הישראלי
มุมมอง 87K
เนื้อเรื่องที่ท่านจะโมโหจนน้ำตาไหล | Mouthwashing3:07:15เนื้อเรื่องที่ท่านจะโมโหจนน้ำตาไหล | Mouthwashing
เนื้อเรื่องที่ท่านจะโมโหจนน้ำตาไหล | MouthwashingKarosPPM
มุมมอง 229K
Live! ถ่ายทอดสดหวย ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 25675:32:25Live! ถ่ายทอดสดหวย ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567
Live! ถ่ายทอดสดหวย ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567เรื่องเล่าข่าวร้อน
มุมมอง 347K
🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 99:37:15🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 9
🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 9Garena RoV Thailand
มุมมอง 891K
ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบ2:00:01ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบ
ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบChaiyo sweet TV
มุมมอง 304K
דורבן ופלנטר פשיאטיס בכף הרגל - הסיבות, הפתרונות ותרגילים להעלמת הכאבים בכף הרגל במהירות!21:42דורבן ופלנטר פשיאטיס בכף הרגל - הסיבות, הפתרונות ותרגילים להעלמת הכאבים בכף הרגל במהירות!
דורבן ופלנטר פשיאטיס בכף הרגל - הסיבות, הפתרונות ותרגילים להעלמת הכאבים בכף הרגל במהירות!Vilates
มุมมอง 15K
תגידו שלום לכאבים בכפות הרגליים! תרגילים לכף הרגל חלק א׳5:52תגידו שלום לכאבים בכפות הרגליים! תרגילים לכף הרגל חלק א׳
תגידו שלום לכאבים בכפות הרגליים! תרגילים לכף הרגל חלק א׳Vilates
มุมมอง 31K
20 СТРАННЫХ ПРЕДМЕТОВ В ЯПОНСКОМ ДОМЕ которые шокируют иностранцев16:4820 СТРАННЫХ ПРЕДМЕТОВ В ЯПОНСКОМ ДОМЕ которые шокируют иностранцев
20 СТРАННЫХ ПРЕДМЕТОВ В ЯПОНСКОМ ДОМЕ которые шокируют иностранцевToriChyanChannel
มุมมอง 222K
רפלקסולוגיה וכאבים בכפות הרגליים10:56רפלקסולוגיה וכאבים בכפות הרגליים
רפלקסולוגיה וכאבים בכפות הרגלייםצביקה רייזנשטט
มุมมอง 8K
שיפור היציבה: להפוך יציבה לקויה אל יציבה נכונה בתרגיל אחד5:14שיפור היציבה: להפוך יציבה לקויה אל יציבה נכונה בתרגיל אחד
שיפור היציבה: להפוך יציבה לקויה אל יציבה נכונה בתרגיל אחדהחוליה החזקה
มุมมอง 68K
טיפול בכאבי רגליים - איך לעשות עיסוי לרגליים10:57טיפול בכאבי רגליים - איך לעשות עיסוי לרגליים
טיפול בכאבי רגליים - איך לעשות עיסוי לרגלייםפיזיוגרופ המרכז הארצי לפיזיותרפיה ושיקום
มุมมอง 10K
דורבן בעקב | כאבים בכף הרגל | תרגילים לדורבן בעקב | תרגילים לכאב בכף רגל | עמיר שפר8:20דורבן בעקב | כאבים בכף הרגל | תרגילים לדורבן בעקב | תרגילים לכאב בכף רגל | עמיר שפר
דורבן בעקב | כאבים בכף הרגל | תרגילים לדורבן בעקב | תרגילים לכאב בכף רגל | עמיר שפרשניים - קליניקה לרפואה סינית (הדר אלמגור, עמיר שפר)
มุมมอง 164K
הדרך לעלות ולרדת מדרגות ללא כאב ברכיים!!3:02הדרך לעלות ולרדת מדרגות ללא כאב ברכיים!!
הדרך לעלות ולרדת מדרגות ללא כאב ברכיים!!שקד פיזיותרפיה
มุมมอง 6K
תרגילים לחיזוק כח רגליים בישיבה - אימון גופני בבית7:14תרגילים לחיזוק כח רגליים בישיבה - אימון גופני בבית
תרגילים לחיזוק כח רגליים בישיבה - אימון גופני בביתפיזיוגרופ המרכז הארצי לפיזיותרפיה ושיקום
มุมมอง 59K
ตรวจหวยงวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567 พร้อมรางวัล N3 รางวัลพิเศษ รางวัล 2 ตัว : Matichon Online00:15ตรวจหวยงวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567 พร้อมรางวัล N3 รางวัลพิเศษ รางวัล 2 ตัว : Matichon Online
ตรวจหวยงวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567 พร้อมรางวัล N3 รางวัลพิเศษ รางวัล 2 ตัว : Matichon OnlineMatichon Online
มุมมอง 38K
Cat mode activated 🤣00:11Cat mode activated 🤣
Cat mode activated 🤣Kotiki_Z
มุมมอง 2.1M
#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติก20:27#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติก
#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติกแตงโมลง ปิยะพงษ์ยิง
มุมมอง 291K
HIGHLIGHTS : Singapore 2-4 Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.2410:41HIGHLIGHTS : Singapore 2-4 Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24
HIGHLIGHTS : Singapore 2-4 Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24BG SPORTS
มุมมอง 953K
ไฮไลท์การแข่งขัน สิงคโปร์ 2-4 ไทย | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 202403:08ไฮไลท์การแข่งขัน สิงคโปร์ 2-4 ไทย | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024
ไฮไลท์การแข่งขัน สิงคโปร์ 2-4 ไทย | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024Thairath Sport
มุมมอง 147K
แพนด้าจะไม่ทน #cartoon #cartoonnetwork #short01:00แพนด้าจะไม่ทน #cartoon #cartoonnetwork #short
แพนด้าจะไม่ทน #cartoon #cartoonnetwork #shortMuTun Ch
มุมมอง 19K
คอมเมนต์แฟนเวียดนามสุดทึ่ง หลังไทยเกือบหลับแต่กลับมาได้ พลิกนรกคว้าชัยเหนือสิงคโปร์ 4-2 แบบสุดมันส์08:12คอมเมนต์แฟนเวียดนามสุดทึ่ง หลังไทยเกือบหลับแต่กลับมาได้ พลิกนรกคว้าชัยเหนือสิงคโปร์ 4-2 แบบสุดมันส์
คอมเมนต์แฟนเวียดนามสุดทึ่ง หลังไทยเกือบหลับแต่กลับมาได้ พลิกนรกคว้าชัยเหนือสิงคโปร์ 4-2 แบบสุดมันส์Farangthink
มุมมอง 95K
เซอร์ไพรส์ซื้อรถคันใหม่ให้พี่หน่อง! ไม่ต้องทนขับรถเก่าอีกต่อไป ขับมาอวดจนพ่อหมั่นไส้33:05เซอร์ไพรส์ซื้อรถคันใหม่ให้พี่หน่อง! ไม่ต้องทนขับรถเก่าอีกต่อไป ขับมาอวดจนพ่อหมั่นไส้
เซอร์ไพรส์ซื้อรถคันใหม่ให้พี่หน่อง! ไม่ต้องทนขับรถเก่าอีกต่อไป ขับมาอวดจนพ่อหมั่นไส้Ozrealman
มุมมอง 342K