Je tenais à le dire frro bravo pour ton taff qui est énorme que ce soit montage, précision dans tes propos tout ça ça ft plaisir un contenu aussi propre ! Tu mérites plus donc je m’abonne direct
La dernière astuce est la plus importante, quand on regarde les boxeurs légendaires, on remarque qu'ils ont une ou plusieurs caractéristiques qui fait leur niveau et qu'ils se sont concentrés dessus, l'exemple le plus parlant est sans doute Mohammed Ali qui ne donnait absolument pas les coups les plus puissants de sa catégorie mais dont la vitesse incroyable compensait largement.
Super vidéo comme d’hab ! Je suis grand 1m91 et je boxe en me baissant et en utilisant beaucoup la force des jambes, j’ai des longs bras et un centre de gravité bas quand je boxe, à tous les grands ne vous limitez pas au style de out boxer même si votre génétique s’y prête ça vaut le coup de tenter le corps à corps pour utiliser au mieux sa puissance en tout cas ça marche pour moi.
A l'inverse je suis tout petit (1m69), et pareil centre très bas pour le corps a corps, ce qui fais que face aux grands je suis limite un calvaire ! Et face a ceux d'environ ma taille, j'ai un style de base très aerien aux jambes (8 ans de karaté, 7 de taekwondo...), j'ai 26 ans, 21 ans de tout type de sports de combat, je suis un amoureux de toutes discipline du genre ! Actuellement je me limite plus qu'a une seule discipline (muay thai), et les entrainements a la maison plus libres Mais oui pour les grands, j'en ai rencontré que 2 qui se faisaient "petits", la force est juste colossale, et sont d'ailleurs les 2 seuls face a qui j'ai perdu et de loin !
Franchement la V3 des vidéos c'est vraiment une tuerie. Bravo pour le boulot, t'es au moins un SSJ3 niveau vidéos 👍 J'ai adoré l'intro avec la musique de DBZ en fond, super accroché, bien dynamique et rythmée. Top. Perso depuis 3 semaines j'ai commencé la méthode Bulgare, en me basant sur les séances que tu as proposé cet été pour les transformations physiques et en les adaptant à la méthode. Niveau visuel du mieux mais c'est encore un peu tôt mais niveau aisance y a pas photo! Faire des tractions à 10 ou 8kg et enchaîner avec du tirage vertical léger ou des curls légers ça à de très bons résultats. D'ailleurs c'est un point fort des programmes que tu as proposé, tu as très souvent donné 2 exos par type d'efforts et du coup souvent j'alterne les deux pour construire mon programme via la méthode Bulgare. Si un jour tu veux nous parler plus de cette méthode pour nous faire passer au niveau SSJ2 ça serait top!
super vidéo très intéressante j'ai pratiqué de la boxe anglaise (maintenant je me suis mis à la muscu) et je me suis servis de bcp d'exo dont tu parle dans la vidéo et effectivement ils sont très complet pour amélioré ses coups ;)
Très bonne vidéo Je trouve que dans l'anime ippo le développement des coups puissant est bien montré puisque dans chaque plan on voit comment il bouge ses pieds et les hanches avant d'envoyer son poing
très bonne vidéo pour des exercices de muscu qui pourrait aider a augmenter la puissance de frappe. Mais un des exercices important a mes yeux et le sac de frappe. Faire 3 round avec des intensités différentes. Un round on met un max de coup mais léger un second avec des coups de puissance moyenne et vitesse moyenne et t
très cool honnêtement cava m'aider, encore merci. j'en profite pour glissé une petite recommandation : les salles de MMA et de JJB/Luta Livre gagnent en popularités grâce a l'ufc notamment donc comme on a vu ici la partie Striking ce serait intéressant de voir notamment la musculation et le développement pour la partie sol ( grappling ). Elle est moins mise en avant dans les différents contenues TH-cam alors que ca reste un piliers des arts Martiaux et comme personnage et bien on a yujiro ou imai cosmo
Génial la vidéo toutes les astuces sont bien intéressantes et les raisons physio/musculaires sont vraiment justes et cohérentes et c'est ce qui fait que la vidéo est tip top !! Hâte de voir les prochaines 🔥🔥
Je fais de la boxe depuis plusieurs années, voici qq astuces que j'ai comprises a travers le temps : frapper avec vos épaules plutôt que juste votre bras, mettez bien vos appuies aux jambes, travailler la vitesse, baisser son centre de gravité si vous êtes petit et si vous êtes grand bah joué la distance (taper de loin). Etc etc
Vidéo incroyable🔥🔥 ça fait plaisir de te voir reparler des sports de combats🤜 Une autre astuce pour prendre en confiance et surtout améliorer son geste, c'est de frapper des surfaces dures comme du bois à mains nues👊 Sinon pour la puissance, y a toujours le one inch punch de Bruce Lee💪
Tu ne va pas frapper plus fort tu va juste flinguer tes terminaisons nerveuses et créé une peau et des os plus durs et renforcer ton poignet( si bien fait et régulièrement) donc tu va juste moins risquer de te péter la main ou te faire une entorse après pour la puissance c'est autre chose c'est un combiné de vitesse et de force ou poids quoi
@@rbn_rch En fait l'objectif n'est pas de frapper fort mais d'améliorer la technique à main nue et l'alignement des os, de façon à pas de péter la main la première fois que tu combat sans gants Faut y aller doucement mais avec un point ferme et un bras droit et tendu.
En mettant la vd sur 1,5 on comprend tte les info et on peut voir 100% de la vd sans perdre de temp👍 Snn je pense que le s’entrainer comme ippo et celui que j’attend le plus juste avant celui de baki
Bon 18h, t as géré donc j ai 40 pompes à faire !!! Je materai la vidéo à la maison. Édit : objectif remplit. C était sympa quand tu mettais des défis à faire a la toute fin de tes vidéos.
On améliore pas efficacement ses frappes avec juste de la muscu. Cela ne doit même pas faire 15% de la solution. La technique, la position, le déplacement, l'alignement,... C'est ça qui font une bonne frappe. J'ai vu des types très rapides se faire défoncer par des adversaires plus lents mais qui maitrisaient leur timing. Cela ne sert presque à rien de se muscler les bras si on n'a pas la moindre idée de comment faire un coup de poing efficace. Franchement, avec un entrainement technique correct, quelqu'un de maigrelet arrivera à de meilleurs résultats que quelqu'un qui passera son temps à faire les exercices de musculation de cette video.
Je penses que la différence de poids a une influence quand il y a plus de 10 à 12 kg d’écart ( simple avis ce n’est que m’a pensé) sinon superbe vidéo j’ai beaucoup appris
Je m abonne a toi , contenu intéressant ! Ceci dis , je fait de la boxe anglaise depuis plus de 10 an mtn et je combat a 61 kg . La catégorie de lomachenko , teofimo lopez, gervonta etc tu doit connaître tout ces monstre, et le punch qu il on est juste monstrueux . J ai déjà était voir au états unis lopez dans un camp et la force qui génère est IMPRESSIONNANTE. Et pourtant ! Il ne pèse que 61 kg ... Évidemment il tape beaucoup plus fort que les mec de 80 kg dans les salle de muscul . J en ai vu également dans des fitness park des mec a 80 kg +(go muscu) qui tape moin fort que la catégorie cité en poid léger Ma conclusion c qu un boxeur expérimenté qui pèse 61kg paradoxalement tape plus fort qu un go muscu de 80kg +
Salut Idriss j espère que tu vas bien voilà je voulais savoir si tu connaissais un bon site pour regarder les animes (gratuit ) et pour les sites payant tel que ADN, Wakanim et Crunchyroll le quel de ces 3 là est le meilleur ? Et en même temps connais tu un anime dans le même style que le seigneur des anneaux et The Witcher ? (Ou si les personnes de la commu peuvent m aider ça serait super aussi) .Voilà en tout cas c est toujours un plaisir de regarder tes vidéos qui sont énormes, continu ainsi et force toi et à la commu biensur.
Polalala c est pourtant pas la première op rasage de boulle mais là idriss for the win chapeau l artiste continues comme ça dès que t as des partenariats on regardera avec plaisir! Tu mérites que la chaîne monte encore plus dans sa voie du shonen
Cc.256eme pouce pour cette vidéo passionWORKOUT❤️🏖️🍉✂️je pratique une drôle de discipline très atypique seul à réaliser composé de petite vidéo courte assez spectaculaire.merci BCP
Après tout les conseils ne sont pas bon pour la boxe thaï : baisser son centre de gravité est une mauvaise idée c'est un coup à se recevoir un genou en pleine tête
Merci pour la vidéo, juste à titre de conseil quand tu mets ta droite tu tombes dessus Il ne faut pas tomber sur sa droite tu dois pouvoir la mettre sans que ton poid soit basculé sur l'avant. Pour remédier à ça mets tes mains sur tes hanches et pivotes d'un côté puis de l'autre en position de combat. Mieux tu tournes en passant ta hanche et ton épaule plus tu toucheras loin, en gardant ta stabilité et en maximisant en force.
salut manga workout est ce que tu pourrais faire une video s entrainer comme un personnage d anime de foot ou quelque chose qui pourrais aider les footeux
La rigidité/souplesse lors des patates/kicks je l'avais déjà letzgooooo et baisser le centre de gravité aussi mais le reste j'avoue j'étais là "ah oe je suis flingué enft"
1. Améliorez votre technique de base : Une technique correcte est essentielle pour maximiser la force de frappe. Travaillez avec un entraîneur pour peaufiner votre posture, votre équilibre, votre rotation du corps et votre alignement.
justement pour la force, il faut justement privilégier tous les exos jambes et en réalité le plus efficace sont les exercices spécifiques, sinon simplement faire du travail conscient pas trop lourd et de la mobilité, respiration importnt, cohérence cardiaque, la poigne car si les appuis sont gros et bien le poing doit être solide
L'astuce 1 est la meilleure 👀
Pour ceux que @MANSCAPED intéresse 20% de réduc et livraison gratuite ici : mnscpd.com/MangaWorkout
Tu pourras faire une video pour courir plus vite stp
Se serais bien une vidéo pour courir plus vite et de l'endurance comme je fais du football j'ai besoin de les maitriser 🔥
Un entraînement lutte
Mdrr je valide j'est presque cru que Tu aller argumenter haha
Les meilleurs placements de produit objectivement court, drôle avec des produit de qualité
Et vidéo de qualité c’est un bête de concept🔥🔥🔥
Alors là ce lancement de partenariat en début de vidéo est légendaire, j'ai totalement été pris par surprise 😂
Tkt on est deux au moins 😂
@@devinelenom5576 3 😂
Complètement inattendu. Jamais vu ce sponsor. XD
@@AlighieriD4nte gregmma a souvent ce sponsor aussi
@@FatalJoke Je le regarde jamais.
Je tenais à le dire frro bravo pour ton taff qui est énorme que ce soit montage, précision dans tes propos tout ça ça ft plaisir un contenu aussi propre ! Tu mérites plus donc je m’abonne direct
La dernière astuce est la plus importante, quand on regarde les boxeurs légendaires, on remarque qu'ils ont une ou plusieurs caractéristiques qui fait leur niveau et qu'ils se sont concentrés dessus, l'exemple le plus parlant est sans doute Mohammed Ali qui ne donnait absolument pas les coups les plus puissants de sa catégorie mais dont la vitesse incroyable compensait largement.
Super vidéo comme d’hab ! Je suis grand 1m91 et je boxe en me baissant et en utilisant beaucoup la force des jambes, j’ai des longs bras et un centre de gravité bas quand je boxe, à tous les grands ne vous limitez pas au style de out boxer même si votre génétique s’y prête ça vaut le coup de tenter le corps à corps pour utiliser au mieux sa puissance en tout cas ça marche pour moi.
Merci bcp bg tu met en confiance pour rentrer dans le lard
@@avkfr61 Tqt c’est ce qu’il faut mdrr
@@kyro3267 🤣🦾
A l'inverse je suis tout petit (1m69), et pareil centre très bas pour le corps a corps, ce qui fais que face aux grands je suis limite un calvaire ! Et face a ceux d'environ ma taille, j'ai un style de base très aerien aux jambes (8 ans de karaté, 7 de taekwondo...), j'ai 26 ans, 21 ans de tout type de sports de combat, je suis un amoureux de toutes discipline du genre ! Actuellement je me limite plus qu'a une seule discipline (muay thai), et les entrainements a la maison plus libres
Mais oui pour les grands, j'en ai rencontré que 2 qui se faisaient "petits", la force est juste colossale, et sont d'ailleurs les 2 seuls face a qui j'ai perdu et de loin !
@@Blastrax302 ça va être patch à la prochaine mise à jour tqt
Mec tu régales avec tes vidéos merci !
Tes vidéos ont vraiment levelup depuis tes débuts, c'est incroyable l'évolution
Franchement la V3 des vidéos c'est vraiment une tuerie. Bravo pour le boulot, t'es au moins un SSJ3 niveau vidéos 👍
J'ai adoré l'intro avec la musique de DBZ en fond, super accroché, bien dynamique et rythmée. Top.
Perso depuis 3 semaines j'ai commencé la méthode Bulgare, en me basant sur les séances que tu as proposé cet été pour les transformations physiques et en les adaptant à la méthode. Niveau visuel du mieux mais c'est encore un peu tôt mais niveau aisance y a pas photo! Faire des tractions à 10 ou 8kg et enchaîner avec du tirage vertical léger ou des curls légers ça à de très bons résultats. D'ailleurs c'est un point fort des programmes que tu as proposé, tu as très souvent donné 2 exos par type d'efforts et du coup souvent j'alterne les deux pour construire mon programme via la méthode Bulgare.
Si un jour tu veux nous parler plus de cette méthode pour nous faire passer au niveau SSJ2 ça serait top!
super vidéo très intéressante j'ai pratiqué de la boxe anglaise (maintenant je me suis mis à la muscu) et je me suis servis de bcp d'exo dont tu parle dans la vidéo et effectivement ils sont très complet pour amélioré ses coups ;)
Entre le générique de début et l’an partenariat… ben m’abonne directe
Celui qui a fait le montage est extrêmement bon, vraiment bonne vidéo 🔥
Très bonne vidéo
Je trouve que dans l'anime ippo le développement des coups puissant est bien montré puisque dans chaque plan on voit comment il bouge ses pieds et les hanches avant d'envoyer son poing
très bonne vidéo pour des exercices de muscu qui pourrait aider a augmenter la puissance de frappe. Mais un des exercices important a mes yeux et le sac de frappe. Faire 3 round avec des intensités différentes. Un round on met un max de coup mais léger un second avec des coups de puissance moyenne et vitesse moyenne et t
très cool honnêtement cava m'aider, encore merci.
j'en profite pour glissé une petite recommandation : les salles de MMA et de JJB/Luta Livre gagnent en popularités grâce a l'ufc notamment
donc comme on a vu ici la partie Striking ce serait intéressant de voir notamment la musculation et le développement pour la partie sol ( grappling ).
Elle est moins mise en avant dans les différents contenues TH-cam alors que ca reste un piliers des arts Martiaux et comme personnage et bien on a yujiro ou imai cosmo
Génial la vidéo toutes les astuces sont bien intéressantes et les raisons physio/musculaires sont vraiment justes et cohérentes et c'est ce qui fait que la vidéo est tip top !!
Hâte de voir les prochaines 🔥🔥
Merci Idriss pour cette vidéo 💪💪
Ton générique il déchire. Je kiffe trop bien gros taff!!
Très très sincèrement ravi de voir un vidéo qui m'intéresse et qu'en écoutant, je suis certain que tu es un vrai connaisseur dans le domaine.
Respect.
Quel plaisir ce commentaire 🔥
Incroyable vidéo comme d'habitude ! À quand le s'entraîner comme ippo ?
Je fais de la boxe depuis plusieurs années, voici qq astuces que j'ai comprises a travers le temps : frapper avec vos épaules plutôt que juste votre bras, mettez bien vos appuies aux jambes, travailler la vitesse, baisser son centre de gravité si vous êtes petit et si vous êtes grand bah joué la distance (taper de loin). Etc etc
merci pour le temps que tu passe sur tes vidéos
Vidéo incroyable🔥🔥 ça fait plaisir de te voir reparler des sports de combats🤜 Une autre astuce pour prendre en confiance et surtout améliorer son geste, c'est de frapper des surfaces dures comme du bois à mains nues👊 Sinon pour la puissance, y a toujours le one inch punch de Bruce Lee💪
Tu ne va pas frapper plus fort tu va juste flinguer tes terminaisons nerveuses et créé une peau et des os plus durs et renforcer ton poignet( si bien fait et régulièrement) donc tu va juste moins risquer de te péter la main ou te faire une entorse après pour la puissance c'est autre chose c'est un combiné de vitesse et de force ou poids quoi
Sachant qu'il faut la technique dans tout les cas
@@rbn_rch En fait l'objectif n'est pas de frapper fort mais d'améliorer la technique à main nue et l'alignement des os, de façon à pas de péter la main la première fois que tu combat sans gants Faut y aller doucement mais avec un point ferme et un bras droit et tendu.
@@fhtswstudios4260 ok merci pour l'info 💪
@@rbn_rch À ton service 👊
Bravo très bonne explication merci bien 😊😊
Il est enfin à l heure
Incroyable
Merci pour le tuto mon coach de mma ma conseiller ta chaîne
Wow l'animation ❤❤❤❤❤❤
Vraiment nickel t’a vidéo et surtout bien travaillé 👌🏻💪🏻
Dingerie la vidéo je trouve qu'on ressent beaucoup plus le lvl up que dans les autres t'es précis rapide bref incroyable
Toujours le meilleur Toujours le plus fort COMMENT TU FAIS
Elle tombe tellement bien 👍🏽
Magnifique,pour l'intro
En mettant la vd sur 1,5 on comprend tte les info et on peut voir 100% de la vd sans perdre de temp👍
Snn je pense que le s’entrainer comme ippo et celui que j’attend le plus juste avant celui de baki
Frérot il faut que tu fasse une vidéo avec GregMMA ce serait insane ! Continue ton travail on kiff.
Vidéo sortie au bon moment je viens de commencer la boxe merci beaucoup sava beaucoup m'aider
On attend toujours la vidéo s’entraîner comme Ippo !
grave j'attends que ça mdrrr
Enfin on l attendait cette notif
Merci mon gars ! Sympa et efficace et ludique PERFECTO !
Idriss le goat !! Vraiment le niveau technique est le plus important pour frapper fort surtout pour les coups de pieds
L’equilibre et la mobilité articulaire notamment
Tu as une recette avec des betteraves j’en ai BEAUCOUP trop, me demande pas pourquoi!
Bon 18h, t as géré donc j ai 40 pompes à faire !!!
Je materai la vidéo à la maison.
Édit : objectif remplit.
C était sympa quand tu mettais des défis à faire a la toute fin de tes vidéos.
Ippo et idriss la vidéo est déjà un classique 🔥🔥
Salem coach génial vidéo bonne continuation à la prochaine fois
Super vidéo continue j'ai hâte pour le prochain s'entraîner comme
On améliore pas efficacement ses frappes avec juste de la muscu. Cela ne doit même pas faire 15% de la solution. La technique, la position, le déplacement, l'alignement,... C'est ça qui font une bonne frappe. J'ai vu des types très rapides se faire défoncer par des adversaires plus lents mais qui maitrisaient leur timing. Cela ne sert presque à rien de se muscler les bras si on n'a pas la moindre idée de comment faire un coup de poing efficace. Franchement, avec un entrainement technique correct, quelqu'un de maigrelet arrivera à de meilleurs résultats que quelqu'un qui passera son temps à faire les exercices de musculation de cette video.
L idée c est pas de vouloir frappé mais de vouloir transpercé
Absolument faut espérer pouvoir lui exploser la gueule
Super vidéo comme d'hab 👍👍💪
Incroyable la video sinon pourrais faire un sentrainer comme Luffy stp 😄
Oh le crack l'annonce de partenariat t'es un boss
Super merci pour la vidéo !
Très bonne vidéo Idriss continue.
Je m'en remet toujours pas de l'intro elle est juste incroyable continue comme ça t es video sont juste trop bien😄😄)
Incroyable comme d’habitude
Je penses que la différence de poids a une influence quand il y a plus de 10 à 12 kg d’écart ( simple avis ce n’est que m’a pensé) sinon superbe vidéo j’ai beaucoup appris
Magnifique vidéo merci beaucoup !
un s'entraîner comme hinata/kageyama ça serait une dinguerie pour tous les volleyeurs
Continue Frerot
Kagami et Ippo. Excellent! 😁
tu pourrais un peu t'informer sur le smash au volley et nous faire une video pour les muscles a travailler
Franchement merci pour toute les vidéos mais si tu devrais me conseillé un sport de combat se serait lequel ?
Je me suis abonné direct l'intro m'a envoûté
Je m abonne a toi , contenu intéressant ! Ceci dis , je fait de la boxe anglaise depuis plus de 10 an mtn et je combat a 61 kg . La catégorie de lomachenko , teofimo lopez, gervonta etc tu doit connaître tout ces monstre, et le punch qu il on est juste monstrueux . J ai déjà était voir au états unis lopez dans un camp et la force qui génère est IMPRESSIONNANTE. Et pourtant ! Il ne pèse que 61 kg ...
Évidemment il tape beaucoup plus fort que les mec de 80 kg dans les salle de muscul . J en ai vu également dans des fitness park des mec a 80 kg +(go muscu) qui tape moin fort que la catégorie cité en poid léger
Ma conclusion c qu un boxeur expérimenté qui pèse 61kg paradoxalement tape plus fort qu un go muscu de 80kg +
J'attendais la notif
Salut Idriss j espère que tu vas bien voilà je voulais savoir si tu connaissais un bon site pour regarder les animes (gratuit ) et pour les sites payant tel que ADN, Wakanim et Crunchyroll le quel de ces 3 là est le meilleur ? Et en même temps connais tu un anime dans le même style que le seigneur des anneaux et The Witcher ? (Ou si les personnes de la commu peuvent m aider ça serait super aussi) .Voilà en tout cas c est toujours un plaisir de regarder tes vidéos qui sont énormes, continu ainsi et force toi et à la commu biensur.
j'adore les effet spéciaux que tu fais!!!!😃
Trop bien impatient de voir le s entraîné comme Ippo
Frere t technique marche grave et j adore ton générique
Merci tu fait des bonne vidéo en plus ça coûte rien
Tes transitions gurren lagann 🔥
Super vidéo! Trop hate du s'entrainer comme ippo!
génial le concept j'adore et sinon t'avais dis que tu ferais une video 100 pompes à un bras pendant 30 jours est toujours programmé si oui j'ai hate
Merci pour cette vidéo, ma grand mère n’a eu aucune chance 💪
Incroyable vidéo bravo +1
Merci Idriss très bonne vidéo
Merci pour ce Banger
Polalala c est pourtant pas la première op rasage de boulle mais là idriss for the win chapeau l artiste continues comme ça dès que t as des partenariats on regardera avec plaisir! Tu mérites que la chaîne monte encore plus dans sa voie du shonen
Stp fais nous un entraînement ippo
Cc.256eme pouce pour cette vidéo passionWORKOUT❤️🏖️🍉✂️je pratique une drôle de discipline très atypique seul à réaliser composé de petite vidéo courte assez spectaculaire.merci BCP
Tes le boss MRC bcp pour la vidéo
Trop bien je pratique la boxe thaï et j’avais vraiment envie de frapper plus fort
Après tout les conseils ne sont pas bon pour la boxe thaï : baisser son centre de gravité est une mauvaise idée c'est un coup à se recevoir un genou en pleine tête
@@volund6280 oui c toatalement vrai mais je peux me servir des autre conseil qui peuvent être très utile
@@volund6280 Les appuis sont plus en Boxe Thai surtout à cause des low-kick qu'on doit bloquer. Sans ça tu vas vite boiter.
Slt c'était pour savoir si tu pouvais faire une vidéo sur l'entraînement de kagami.
Tous ceux qui sont pour likez ce com
Tu pourrais faire une video pour courir plus vite et endurance stp
Merci pour la vidéo, juste à titre de conseil quand tu mets ta droite tu tombes dessus
Il ne faut pas tomber sur sa droite tu dois pouvoir la mettre sans que ton poid soit basculé sur l'avant.
Pour remédier à ça mets tes mains sur tes hanches et pivotes d'un côté puis de l'autre en position de combat.
Mieux tu tournes en passant ta hanche et ton épaule plus tu toucheras loin, en gardant ta stabilité et en maximisant en force.
salut manga workout est ce que tu pourrais faire une video s entrainer comme un personnage d anime de foot ou quelque chose qui pourrais aider les footeux
Faite des pompes explosive sur les poings sur du gravier c efficace
Le partenariat qui vient commme un uppercut bien lancé, masterpiece!
est ce que tu pourais faire une vidéo je m'entraine comme ohma tokita stp
Est ce que tu fais des
S'entraîner comme un perso Marvel genre Spiderman
Le montage est de qualité
Ah ouais la vidéo elle est archi complète 🤝
La miniature est incroyable
La rigidité/souplesse lors des patates/kicks je l'avais déjà letzgooooo et baisser le centre de gravité aussi mais le reste j'avoue j'étais là "ah oe je suis flingué enft"
Super vidéo :O
C’est un crack il touche à tt dans ses vidéos
Super vidéo dommage que je puisse plus faire de boxe 🥊 maintenant on attend le s'entraîner comme Kagami
Ou lala quelle poulet cette vidéo je pense bien que je vais pleurer devant le poulet s’entraîner comme ippo et kagami😂😂😂❤❤❤
1. Améliorez votre technique de base :
Une technique correcte est essentielle pour maximiser la force de frappe. Travaillez avec un entraîneur pour peaufiner votre posture, votre équilibre, votre rotation du corps et votre alignement.
J’attendais avec impatience le ???%
J'attends "s'entraîner avec kagami" avec impatience de fouuuu
justement pour la force, il faut justement privilégier tous les exos jambes et en réalité le plus efficace sont les exercices spécifiques, sinon simplement faire du travail conscient pas trop lourd et de la mobilité, respiration importnt, cohérence cardiaque, la poigne car si les appuis sont gros et bien le poing doit être solide
Merci pour les conseils