YOGA MATIN EXPRESS ! 10 min pour BOUGER, RESPIRER, poser son INTENTION et bien démarrer sa journée

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 15 ต.ค. 2024
  • Rejoins-moi au studio.insoha.... pour retrouver toutes mes pratiques & programmes à partir de 13.99€/mois.
    Cette séance express est idéale pour les matins pressés. 10 min pour précieuses pour bouger, respirer, poser son intention pour bien démarrer sa journée.
    Like, comment, partage... MERCI POUR TON SOUTIEN !
    IG : @sandrainsoha - www.insoha.com - FB : Sandra Insoha Yoga
    #yoga​​ #matin​ #express

ความคิดเห็น • 315

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Kundalini #06-kriya pour évacuer sa colère intérieure1:27:27Kundalini #06-kriya pour évacuer sa colère intérieure
Kundalini #06-kriya pour évacuer sa colère intérieureAlice Kieffer (yoga - danse Bollywood)
มุมมอง 513
YOGA KRIYA Ventre PLAT - Sans Effort - Nauli, Kapalbhati & Torsions - Exercices de Purification22:29YOGA KRIYA Ventre PLAT - Sans Effort - Nauli, Kapalbhati & Torsions - Exercices de Purification
YOGA KRIYA Ventre PLAT - Sans Effort - Nauli, Kapalbhati & Torsions - Exercices de PurificationSandra Insoha
มุมมอง 53K
10 minutes de yoga du matin très doux pour passer une superbe journée!12:1310 minutes de yoga du matin très doux pour passer une superbe journée!
10 minutes de yoga du matin très doux pour passer une superbe journée!Delphine Marie Yoga
มุมมอง 86K
Seja Gentil com os Pequenos Animais 😿00:20Seja Gentil com os Pequenos Animais 😿
Seja Gentil com os Pequenos Animais 😿Los Wagners
มุมมอง 23M
ถ่ายทอดสด พร้อมบทวิเคราะห์ l ฟุตบอลถ้วยพระราชทาน King's Cup 50th l รอบชิงชนะเลิศ l SYRIA v THAILAND3:32:30ถ่ายทอดสด พร้อมบทวิเคราะห์ l ฟุตบอลถ้วยพระราชทาน King's Cup 50th l รอบชิงชนะเลิศ l SYRIA v THAILAND
ถ่ายทอดสด พร้อมบทวิเคราะห์ l ฟุตบอลถ้วยพระราชทาน King's Cup 50th l รอบชิงชนะเลิศ l SYRIA v THAILANDช้างศึก - ฟุตบอลทีมชาติไทย
มุมมอง 2.2M
แก้บน แต่ได้บุญ #tamzen #การ์ตูน #anime #แต้มเซน #shortvideo00:20แก้บน แต่ได้บุญ #tamzen #การ์ตูน #anime #แต้มเซน #shortvideo
แก้บน แต่ได้บุญ #tamzen #การ์ตูน #anime #แต้มเซน #shortvideoTAMZEN
มุมมอง 200K
قم بتخزينك بشكل صحيح! 😍 استخدم حيلة ذكية #اصنعها بنفسك00:16قم بتخزينك بشكل صحيح! 😍 استخدم حيلة ذكية #اصنعها بنفسك
قم بتخزينك بشكل صحيح! 😍 استخدم حيلة ذكية #اصنعها بنفسكGigazoom Arabic
มุมมอง 4.5M
YOGA du MATIN : 20 min WAKE UP & GO20:38YOGA du MATIN : 20 min WAKE UP & GO
YOGA du MATIN : 20 min WAKE UP & GOSandra Insoha
มุมมอง 50K
YOGA ROUTINE DU MATIN - énergie & ancrage - 15min pour passer une bonne journée14:43YOGA ROUTINE DU MATIN - énergie & ancrage - 15min pour passer une bonne journée
YOGA ROUTINE DU MATIN - énergie & ancrage - 15min pour passer une bonne journéePhilippine Yoga
มุมมอง 12K
ABS ON FIRE : Une séance EXPRESS abdos profonds - 15 min AU SOL, sans appui sur les bras16:57ABS ON FIRE : Une séance EXPRESS abdos profonds - 15 min AU SOL, sans appui sur les bras
ABS ON FIRE : Une séance EXPRESS abdos profonds - 15 min AU SOL, sans appui sur les brasSandra Insoha
มุมมอง 45K
10min Yoga Pour débutant, Surmonter le stress et l'anxiété, bien dormir, A YOGA STORY12:3310min Yoga Pour débutant, Surmonter le stress et l'anxiété, bien dormir, A YOGA STORY
10min Yoga Pour débutant, Surmonter le stress et l'anxiété, bien dormir, A YOGA STORYA Yoga Story par Marie Blanchet
มุมมอง 33K
Yoga Énergie Positive 🌞 - 10 minutes yoga matinal (c'est mieux qu'un café !)10:55Yoga Énergie Positive 🌞 - 10 minutes yoga matinal (c'est mieux qu'un café !)
Yoga Énergie Positive 🌞 - 10 minutes yoga matinal (c'est mieux qu'un café !)Yoga avec Joëlle
มุมมอง 57K
La rentrée YOGA ! 13 min le matin ou dans la journée pour reprendre sa pratique. Débutant OK13:28La rentrée YOGA ! 13 min le matin ou dans la journée pour reprendre sa pratique. Débutant OK
La rentrée YOGA ! 13 min le matin ou dans la journée pour reprendre sa pratique. Débutant OKSandra Insoha
มุมมอง 17K
Réveiller son corps pour passer une magnifique journée10:42Réveiller son corps pour passer une magnifique journée
Réveiller son corps pour passer une magnifique journéeDelphine Marie Yoga
มุมมอง 57K
10 Minute Morning Stretch for every day | Simple routine to wake up & feel good11:3310 Minute Morning Stretch for every day | Simple routine to wake up & feel good
10 Minute Morning Stretch for every day | Simple routine to wake up & feel goodMady Morrison
มุมมอง 12M
YOGA DU VISAGE : Routine du MATIN, Auto-massage17:31YOGA DU VISAGE : Routine du MATIN, Auto-massage
YOGA DU VISAGE : Routine du MATIN, Auto-massageSandra Insoha
มุมมอง 45K
🔴Live โหนกระแส ติดกับดัก...รักบอสตัวร้าย #3 "ตอนล่าเทวดา"2:50:10🔴Live โหนกระแส ติดกับดัก...รักบอสตัวร้าย #3 "ตอนล่าเทวดา"
🔴Live โหนกระแส ติดกับดัก...รักบอสตัวร้าย #3 "ตอนล่าเทวดา"โหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 3.4M
สุดยิ่งใหญ่!!!ชนาธิปซัดชัย ช้างศึกเถลิงแชมป์คิงส์คัพครั่งที่ 50 | เต้ฟัง ต้องซุย | EP.36 | Siamsport1:07:30สุดยิ่งใหญ่!!!ชนาธิปซัดชัย ช้างศึกเถลิงแชมป์คิงส์คัพครั่งที่ 50 | เต้ฟัง ต้องซุย | EP.36 | Siamsport
สุดยิ่งใหญ่!!!ชนาธิปซัดชัย ช้างศึกเถลิงแชมป์คิงส์คัพครั่งที่ 50 | เต้ฟัง ต้องซุย | EP.36 | SiamsportSiamsport
มุมมอง 179K
핑크 버블티로 체감되는 요즘 물가00:14핑크 버블티로 체감되는 요즘 물가
핑크 버블티로 체감되는 요즘 물가진영민yeongmin
มุมมอง 4.5M
ถ่ายทอดสด พร้อมบทวิเคราะห์ l ฟุตบอลถ้วยพระราชทาน King's Cup 50th l รอบชิงชนะเลิศ l SYRIA v THAILAND3:32:30ถ่ายทอดสด พร้อมบทวิเคราะห์ l ฟุตบอลถ้วยพระราชทาน King's Cup 50th l รอบชิงชนะเลิศ l SYRIA v THAILAND
ถ่ายทอดสด พร้อมบทวิเคราะห์ l ฟุตบอลถ้วยพระราชทาน King's Cup 50th l รอบชิงชนะเลิศ l SYRIA v THAILANDช้างศึก - ฟุตบอลทีมชาติไทย
มุมมอง 2.2M
จะเดินก็ไม่กล้า! ผอ เคลียร์ต้นไม้หน้าทางออก เจอครูแซว คนจะกลับบ้าน ผอ. มาขยันอะไรตอนนี้00:19จะเดินก็ไม่กล้า! ผอ เคลียร์ต้นไม้หน้าทางออก เจอครูแซว คนจะกลับบ้าน ผอ. มาขยันอะไรตอนนี้
จะเดินก็ไม่กล้า! ผอ เคลียร์ต้นไม้หน้าทางออก เจอครูแซว คนจะกลับบ้าน ผอ. มาขยันอะไรตอนนี้Bright TV
มุมมอง 635K
หน่วยระห่ำ ปลดล็อคระเบิดโลก - THE HURT LOCKER - หนังเต็ม HD Phranakornfilm Official2:10:59หน่วยระห่ำ ปลดล็อคระเบิดโลก - THE HURT LOCKER - หนังเต็ม HD Phranakornfilm Official
หน่วยระห่ำ ปลดล็อคระเบิดโลก - THE HURT LOCKER - หนังเต็ม HD Phranakornfilm Officialพระนครฟิลม์ Phranakornfilm
มุมมอง 203K
เที่ยงแล้ว ทานข้าวกันค่า 😚 บ่ายนี้รอดู #ตีท้ายครัว #ตุ๊กดวงตา 14.15น. ช่อง3 กด33 นะคะ00:10เที่ยงแล้ว ทานข้าวกันค่า 😚 บ่ายนี้รอดู #ตีท้ายครัว #ตุ๊กดวงตา 14.15น. ช่อง3 กด33 นะคะ
เที่ยงแล้ว ทานข้าวกันค่า 😚 บ่ายนี้รอดู #ตีท้ายครัว #ตุ๊กดวงตา 14.15น. ช่อง3 กด33 นะคะเงาะ ทีวี ngoa tv
มุมมอง 149K
SHIN SONIC x TAILS SO BABY Cute story?! (The Sonic Tapes Animation)01:00SHIN SONIC x TAILS SO BABY Cute story?! (The Sonic Tapes Animation)
SHIN SONIC x TAILS SO BABY Cute story?! (The Sonic Tapes Animation)AM Animation
มุมมอง 1.3M