Вот из таких нюансов и состоит мастерство. Бри сбросе перестал крутить кисть, и боль в локтях прошла. Спасибо. Сейчас кисти болят сильно. Буду исправлять технику по вашему видео.
Просто в кайф слушать грамотный расклад. И понимаешь что такие теоретические и практические знания приобретаются только при очень высоких результатах, выдающимися атлетами
Иван большое спасибо Вам за ваши уроки.Здоровья вам и силы!! Вы показываете что гири это не просто кусок металла а это сила, здоровье, и интеллект!!! Долгих лет жизни Вам .Вы сеете добро!!! Артур из Тбилиси!
@@IvanDenisovKettlebellClub обижаете Иван Николаевич, не лень, стесняюсь скорее, сегодня же обязательно исправлюсь, всё , а так смотрю всё и вся, на ночь ставлю Ваши видео, но много информации сразу, про виды работ, динамика/статодинамика и ТД очень интересно, потихоньку всё впитается и по полкам в голове уложится. Спасибо Вам за то что делитесь с нами своим опытом
Два года назад начал заниматься с гирей. Положение кисти у меня было как раз как в третьем примере. Посмотрел разные видео и решил, что такое положение кисти неправильное, потому что так почти никто гирю не держал. В итоге перешел на первое положение, а сейчас работаю с гирей 32 кг на втором. Видимо, надо вернуться к истокам.
Добрый день. Видео очень познавательно, удивляет такое количество мелких деталей, которое вы разбираете. Большое спасибо за ваш труд! Скажите серию видео по толчку гири не планируете?
Очень позновательные ролики, даже выполнив КМС в прошлом понимаю как коряво я всё делал)) и почему рывок встал на месте. Вопрос по положению описан понятно- а на сколько крепко нужно сжимать кисть?
Иван здравствуйте, привет вам огромный с Сахалина) подскажите пожалуйста, я новичок в гиревом спорте, вопрос в том что я испытываю дискомфорт в рывке гири именно в момент когда перехватываю её после фиксации сверху, натираю мозоли в центре ладони, в общем подскажите есть ли какие нибудь подводящие упражнения по перехвату или всё путём бесконечных повторений и опыта само исправится?
Иван, здравствуйте! Скажите пожалуйста, а если использовать первый способ(указ палец впереди), и рвать за счёт ног,без спины) актуален для новичков такой вариант?
Вот из таких нюансов и состоит мастерство. Бри сбросе перестал крутить кисть, и боль в локтях прошла. Спасибо. Сейчас кисти болят сильно. Буду исправлять технику по вашему видео.
КОнечно) мелочей куча)
Иван, спасибо 💪
Успехов
Просто в кайф слушать грамотный расклад. И понимаешь что такие теоретические и практические знания приобретаются только при очень высоких результатах, выдающимися атлетами
Спасибо и большой привет из Швейцарии!
Взаимно!)
Отлично обьяснил, все понятно, воспользуюсь, спасибо.
Успехов!)
Я знал, что вы лучше всех это покажете. Я дальнобой, вожу с собой 24. После неправильного рывка нужно немного привыкнуть к правильному! Спасибо
Красава
НУ тут вопрос о цели тренировки
Спасибо за ответ и технику исполнения упражнения!
Успехов.
Позновательно! Спасибо! Попробую третий.
Попробуйте) Непросто.
Иван, всё супер, благодарю!
ОСталось тренить
На соревнованиях в армейском рывке использовал хват указательный палец вперед. Работал с 32 кг. Спасибо за видео.
Круто! В АГР не так имеет значение положение. В классике намного большее
Благодарю Иван, познавательно.
Надеюсь
Денис Иванов сила💪
Это кто?
@IvanDenisovKettlebellClub то есть Иван Денисов сила💪 и мощь💪
Ну, дядя Ваня как всегда по красоте👍
Спасибо
Спасибо за видео. Всё, Иван, объяснил доходчиво, всё по полочкам разложил.
Старался.
Подводящие управления к толчку и рывку, очень интересно 🤝
Это вам на курс рывка kettlebellschool.com
Иван большое спасибо Вам за ваши уроки.Здоровья вам и силы!! Вы показываете что гири это не просто кусок металла а это сила, здоровье, и интеллект!!! Долгих лет жизни Вам .Вы сеете добро!!! Артур из Тбилиси!
Спасибо. Вам успехов
Иван, спасибо. Все как всегда качественно сказано и показано. Все советы работают на 100 процентов.
Спасибо. Годами проверял)
Спасибо за доходчивый и профессионально изложенный материал. Решил пополнить свои упражнения гирей, очень познавательно.
Отлично! Продолжайте)
Спасибо!👍
Успехов
Понравился вариант с указательным, благодарю!
Пробуйте. Надо пробовать как минимум 10 тренировок, чтобы понять как лучше)
Благодарим Вас за новый видеоролик ! Очень полезно ! 😊😊😊
Успехов
Спасибо Вам большое за каждое видео! Всегда все понятно и развернуто объясняете!!!
Спасибо за коммент. Стараюсь.
Благодарю за науку. Буду пробовать
Спасибо.
Успехов
Спасибо, попробую
ДА. тут практика нужна
Потрясающая информация! Очень тонкая информация!
Ну да, такую не то чтобы не дают, ей вообще не уделяют внимание
Огромное спасибо
Мастер есть Мастер.
Нюансы решают .
Ждем и учимся.
*****
ЧТЗ
Александр Чудинов
Успехов)
Спасибо Иван 🤝
Успехов
Интересно и полезно, как всегда. Попробую на практике.🤝
Надо пробовать.
Спасибо Иван Николаевич, я второй курс уже прохожу и всё крутил да крутил её, причем думал что это классная техника 😂
Ну вам же лень видосы присылать на просмотр
@@IvanDenisovKettlebellClub обижаете Иван Николаевич, не лень, стесняюсь скорее, сегодня же обязательно исправлюсь, всё , а так смотрю всё и вся, на ночь ставлю Ваши видео, но много информации сразу, про виды работ, динамика/статодинамика и ТД очень интересно, потихоньку всё впитается и по полкам в голове уложится. Спасибо Вам за то что делитесь с нами своим опытом
Вам здоровья и успехов......
Спасибо
Отличное видео! Спасибо.
Хорошо все рассказал, спасибо. А есть видос, где рассказывается какие упражнения какие мышцы включают?
Упражнения не включают. Включают способы выполнения упражнений.
@@IvanDenisovKettlebellClub где посмотреть?)
в поддержку
Два года назад начал заниматься с гирей. Положение кисти у меня было как раз как в третьем примере. Посмотрел разные видео и решил, что такое положение кисти неправильное, потому что так почти никто гирю не держал. В итоге перешел на первое положение, а сейчас работаю с гирей 32 кг на втором. Видимо, надо вернуться к истокам.
НАдо пробовать. Бывает от разных положений чисто на ощущениях мышца начинает напрягаться.
Добрый день. Видео очень познавательно, удивляет такое количество мелких деталей, которое вы разбираете. Большое спасибо за ваш труд! Скажите серию видео по толчку гири не планируете?
Дайте рывок закончить)))) Может быть) там 23 ошибки)))
Мастер.
Очень позновательные ролики, даже выполнив КМС в прошлом понимаю как коряво я всё делал)) и почему рывок встал на месте. Вопрос по положению описан понятно- а на сколько крепко нужно сжимать кисть?
Ее вообще не нужно сжимать! В этом секрет
Толково
Иван здравствуйте, привет вам огромный с Сахалина) подскажите пожалуйста, я новичок в гиревом спорте, вопрос в том что я испытываю дискомфорт в рывке гири именно в момент когда перехватываю её после фиксации сверху, натираю мозоли в центре ладони, в общем подскажите есть ли какие нибудь подводящие упражнения по перехвату или всё путём бесконечных повторений и опыта само исправится?
Иван, здравствуйте! Скажите пожалуйста, а если использовать первый способ(указ палец впереди), и рвать за счёт ног,без спины) актуален для новичков такой вариант?
Да, но он тяжелый. Мышцы будут сильно уставать
У вас будут все четыре мозоли на руке, это очень хорошо!...
ДА. это хорошо
Иван, а в ДЦ первый вариант, как я понимаю, как раз-таки подходит?
Все подходят. Вопрос антропометрии
Блин, тренер первый учил подкручивать (2 вариант) вот 25 лет и подкручиваю.... Еще и других учил😕
Ну ваше дело. Вы же физику прогуливали))))
Почему велосипедки не облегают?
Надо ноги качать)))
Иван приветствую!!! А есть нормативы в гиревому спорте для людей возрастом 40+?
Заранее спасибо)))
У нас нет. У ВФГС вроде есть
@@IvanDenisovKettlebellClub у вас если есть любители гиревого спорта такого возраста они по таким же нормативам работают?
Молодец огонь
Если бы можно было, подписался бы и во второй раз!😊😊😊
Спасибо
Здравствуйте. Скажите пожалуйста поздно ли начать заниматься в 17 лет? И насколько сложный вид спорта?
Я в55 начал😂
Я начал как раз в 17 лет! В 20 лет я толкнул циклом 104 подъема.
Почему только на финише не понятно
Ну так хват проще
Что-то вы схуднули. Диета?
Ага) Уже набрал))))
Так останавливая кручение тоже силы тратишь. Она же все равно чуть чуть крутиться в полете
Немного - не проблема.
Спасибо Иван!
Спасибо
Успехов
@@IvanDenisovKettlebellClub вы раньше организовывали туры с тренировками, в Крыму , если не ошибаюсь? Будут ли ещё такие сборы?
Спасибо! 👍
Спасибо