دليلك الشامل للتغذية السليمة في بناء العضلات | ابني عضلات في الجيم 🔥💪

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 2 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 20

  • @anahamoo6647
    @anahamoo6647 ปีที่แล้ว +1

    بعد اذنك يا دكتور ممكن المواعيد اللي هاخد فيها الكورس في الوقت المظبوط

    • @Dr.Elbasty
      @Dr.Elbasty  ปีที่แล้ว

      ١. ال -أرجنين أقراص .. مرتين فاليوم وسط الأكل
      ٢. فيتامين E قبل الأكل بنص ساعة
      ٣. ثيوتكس فورت أقراص .. مرة يوميا بعد الغدا
      ٤.سيستون أقراص
      ٢ قرص تلات مرات قبل الأكل .. دا لتنشيط وظائف الكلي
      ٥. كارنيفيتا فورت اتنين في اليوم بعد الأكل

    • @MohammedKamel-m8m
      @MohammedKamel-m8m 2 หลายเดือนก่อน

      معلش يادكتور رقم ٤ ايه عشان مش عايزة تظهر

  • @بلابلجعفرالجابري
    @بلابلجعفرالجابري ปีที่แล้ว

    احسنت دكتور🎉

  • @mahmoudmarashi9081
    @mahmoudmarashi9081 5 หลายเดือนก่อน

    بدي اتوصل معك دكتور ضروري

  • @ahmedzidan1556
    @ahmedzidan1556 6 หลายเดือนก่อน

    ممكن ارقام العياده يا دكتور وارقام تليفونات ❤

  • @mustafaahmed3368
    @mustafaahmed3368 8 หลายเดือนก่อน

    سلام عليكم يا تكتور ممكن استفسار عن شي عبر اتصال او رسايل واتس لا انو انا من خارج مصر انا من اليمن

  • @عليالعربي-خ7ص
    @عليالعربي-خ7ص 10 หลายเดือนก่อน

    السلام عليكم دكتور عبد الرحمن الله يسعدكم
    ممكن أستشيركم عن طريق الاتصال؟
    أنا من خارج مصر.

  • @eknoo33r22
    @eknoo33r22 11 หลายเดือนก่อน

    دكتور بترجاك جاوبنى لو مسحت مهبلى بملابس كان عليها منى من يومين وكانت متعلقه ع الباب ومسحت بيها مهبلى بالغلط هل يحدث حمل وهل تبقى الحيوانات المنويه عايشه

  • @Mr.Madness34
    @Mr.Madness34 ปีที่แล้ว

    هل إدمان العادة السرية يسبب ضعف الخصوبة؟
    أمارس العادة السرية منذ الصغر عمري الآن 26سنة دائما أقذف سائل شفاف ولا مرة بحياتي طلع أبيض

  • @سهادالزيدي
    @سهادالزيدي ปีที่แล้ว

    انا لا العب رياضه هل صح اني اخذ الكوورس للخمول والكسل يا دكتور

    • @Dr.Elbasty
      @Dr.Elbasty  ปีที่แล้ว

      ممكن تاخد ال L Arginine

  • @mahmoudgad1293
    @mahmoudgad1293 10 หลายเดือนก่อน

    الأقراص دي كلها ملهاش اثار جانبيه

  • @الصبر_خُلُق_لايخذل_صاحبه

    طرق كسب المال:
    1: الدراسة بشكل جيد لكي تصبح إما طبيب أو طبيب أسنان أو طبيب التخدير أو مهندس أو ممرض أو مبرمج أو محاسب أو أستاذ أو رجل أمن...
    3: أو تتعلم إصلاح الصناعات بالمقابل، مثل السيارات أو الآلات... أي لديك "مهارة" غير ملموسة.
    3: أو تصبح صانع أو حرفي أي تصنع منتوج يحتاجه الناس وتبيعه لهم بالمال. مثل السيارات، الآلات، الاحذية، الملابس...
    4: تاجر أو بائع: يشتري منتوجات بثمن الجملة ويعيد بيعها بثمن آخر بالتقسيط.
    إبحت عن أي شيء تريد أن تعرفه أو تتعلمه.
    قال رسول الخالق عزوجل: "أَحَبُّ الناسِ إلى اللهِ أنفعُهم للناسِ...

  • @الصبر_خُلُق_لايخذل_صاحبه

    أسباب الأمراض النفسية حاولوا تجنبها: البعد عن الخالق عزوجل والإفراط في العزلة والوحدة والبعد عن الناس واستخدام الهواتف أو الحواسيب. علاوة على ذلك؛ قطع الرحم وسوء الظن بالله وبالآخرين وفعل وآكل المحرمات والأنانية والتكبر والتفاخر بما لديك وكثرة الغضب والتصنع وإرضاء الناس على حساب النفس وعدم الوسطية والاعتدال والتأني في كل شيء وعدم الصبر والتفائل ومواجهة مخاوفك وتقبل الذات وحبها كما هيَّ طولك شكلك كما حاول إصلاح عيوبك المنهي الاتصاف بها مثل الكذب الغيبة النميمة... ولا تسمح لأي أحد أن يقلل منك أو يسخر منك أو يفعل أو يقول شيء لا يعجبك، ابتعد عن الناس الذين يؤدونك ولا يحترمونك أو عاملهم بطريقة سطحية يعني السلام فقط خاصة من شرحت لهم سبب بعدك عنهم ولا تشارك مع الناس أسرارك ولا أهدافك ولا نقط ضعفك ولا عيوبك ولا نيتك ولا دخلك.
    والرضا بأقدار الله عزوجل، وعدم الخوف من مخلوقاته

  • @MidotripS
    @MidotripS ปีที่แล้ว

    كان القرد نفع حالة 😂