Equilíbrio é tudo. Como vegetariano, passei a comer uma variedade enorme de vegetais que nem sonhava em ingerir quando comia carne. Hoje meu prato é muito mais colorido e nutritivo.
Eu tb! comecei a prestar atenção na quantidade de proteínas, carboidratos, fibras e quais vitaminas estão em cada alimento. Sempre tento balancear um pouco de cada coisa. Quando eu vou no mercado, penso em comprar pelo menos um alimento fonte de cada "coisa".
Passei pelo mesmo, só que depois da reeducação alimentar. Hoje como carne vermelha, frango, peixe toda semana, claro, segurando o consumo na carne vermelha pelo risco da mesma. Sobre os vegetais, reeducação alimentar me auxiliou muito, sem falar das receitas que existem no TH-cam que dão sensacionais...
A minha professora de dança e também nutricionista formada pela UFRGS fez uma revisão sistemática (acho que é este o nome, perdão se errei) com estudos de atletas que tanto faziam uma alimentação vegetariana quanto atletas que faziam uma alimentação onívora e chegou à conclusão de que não haviam diferenças ou alterações significativas entre os atletas de ambas as dietas. Se não foi publicado ainda é porque a orientadora dela já queria levar a publicação para uma revista séria ou um mestrado. Muito orgulho de ti, Leila Klein ❤
É sim possível praticar uma dieta vegana/vegetariana saudável. Mas nós não conseguimos obter todos os nutrientes essenciais dessa forma. A vitamina B12 por exemplo, é encontrada predominantemente em alimentos de origem animal. Até existem cogumelos e certas algas que contém B12, mas são formas pouco absorviveis ou não ativas em seres humanos. Portanto, suplementação de B12 é obrigatória para quem deseja se alimentar exclusivamente de plantas.
Vegetariano come ovos, queijos e leites, portanto, não precisa de complementação de vitamina B12. Vegetariano estrito é aquele que não come nada de origem animal e precisa fazer exames para ver se precisa de suplementação de vitamina B12.
Por ser vegana e suplementar B12, começou a chamar a minha atenção a quantidade de pessoas que precisa de suplementação. Por exemplo, na minha família, sou a única vegana, mas outros familiares saudáveis precisam suplementar. Reparei isso em outras pessoas tb. Pesquisei sobre e achei artigos dos EUA mostrando que a glisosato aplicado nos cereais mantem residual nos produtos e quando consumimos, esse glifosato prejudica as bactérias que fazem a absorção da B12 no nosso corpo e tb as bactérias que fazem a síntese do glúten, motivo pelo qual existem tantas pessoas com intolerâncias hoje em dia. Então, sempre recomendo que as pessoas façam exames de B12, mesmo que não sejam vegetarianas.
Sim, uma alimentação vegetal é segura desde que você não seja totalmente relaxado 😅 Agora eu pergunto: uma alimentação com carnes é segura, já que a OMS coloca carnes vermelhas in natura no grupo 2 do risco de câncer e as processadas no grupo 1?
Hahaha Fábio vc por aqui 🙏 dieta com carne é segura sim. A gente não precisa falar que é perigoso, há muitos motivos bons pra tirar carne da alimentaçao. Tudo que está na IARC tem faixa recomendada de consumo que é consideraa segura. Sim, até embutidos que claramente não devem ser a base da alimentação.
Sempre vídeos bom no canal ❤, como vegano acho importante colocar que a dieta é segura, desde que se suplemente B12. Acho que até vocês já falaram dessa vitamina, que apresenta deficiência em muita gente, mas para veganos não tem fonte segura, é necessário suplementar, com alimentos industrializados ou em vitamina mesmo ou em alguns anos provavelmente vai ter anemia e coisa pior. Infelizmente não colocamos na farinha junto com o ferro.
Oioi, senhoras! Acho que todos meus comentários antigos foram muito secos e talvez não tenham deixado muito claro o quanto admiro o trabalho de voces, então vou tentar corrigir isso agora: CÊS SÃO FODA ❤ Vejo todos os vídeos e sigo vocês nas outras redes e agradeço demais por todo compartilhamento de informações 😊 (obs: sou vegan há uns anos e acho muito engraçado toda vez que alguém acha que minha alimentação é mais saudável automaticamente. Eu literalmente posso comer pão francês, macarrão, arroz e pipoca o dia inteiro e vou ter sido 100% vegane mas com muito poucos nutrientes 😅)
Desde criança tenho enxaqueca e minha mãe cortava fatias de batata e colocava com um lenço na minha testa e nas temporas. Nunca soube explicar o porquê, mas sempre aliviou minhas crises. Seria muito interessante saber a parte científica por trás disso! Agradeço desde já 💕
Minha mãe fazia o mesmo comigo. Hoje eu acho que deve ser o geladinho da batata que dá uma aliviada, pq qnd tenho crise de enxaqueca coloco qualquer coisa gelada na cabeça e funciona. Outra coisa q minha mãe falava, era pra esquentar os pés. Pé quente e cabeça gelada😂.
Oie, Ana! Como sempre, excelente conteúdo! Não vou testar pq sei que vcs lêem pq já me responderam algumas vezes ❤. Sobre ser vegetariano, meu filho mais velho, que está completando 14 anos hj, é vegetariano desde 2021 por iniciativa própria, sempre acompanhamos com a nutricionista. Admiro muito vcs vegetarianos, gostaria de ter essa mesma força de vontade. Beijos científicos! ❤⚗️
oi moças, dei uma pesquisada rápida aqui no yt e não achei vídeo de vocês sobre, a não ser que vacilei rsrsrs, masss vcs poderiam falar sobre salitre? Se realmente o pessoal de restaurantes costuma por na comida, se faz mal pra saúde, etc.? bjs, adoro vcs e o canal :)
Eu tbm tenho interesse em saber mais sobre este tema. O que a ciência diz, se é um mito, se realmente acontece. Acompanho o canal há bastante tempo e acho que não tem nada sobre isso. Obrigada
Falando em pano embolorado, eu não sei se vocês já falaram disso por aqui (ainda tô maratonando o canal) mas tenho curiosidade de saber a ciência por trás das famosas "misturinhas" que tira bolor de tecido. Aquela junção de vinagre, bicarbonato de sódio, limão e coisas do tipo.
simplesmente a melhor dupla do youtube, adoro vcs ❤️ pergunta: a quiropraxia é uma prática com algum embasamento científico? ela funciona mesmo ou é apenas mais uma pseudociência? adoraria ver um vídeo de vocês sobre o tema
Vcs sao maravilhosas. Tava ficando doida com as cobranças que tenho q tirar o gluten e o leite da vida, e meu açúcar da dieta. To acima do peso massssss, vou fazer o que vc disse no video e que esta me faltando: " equilíbrio"❤😊
Buguei na resposta à pergunta do sal. Se a pele é uma barreira, como funcionam os emplastros e as pomadas ou gel para dores musculares? Por favor não me confundam com hater!!! É uma dúvida sincera 💚 Parabens pelo SAC, aprendo muito com dúvidas alheias!
Oiii! Adorei o video ❤ voces poderiam fazer um video sobre valor biológico e proteona vegetal e animal. Trm gente que fala que nao usa mais essa referência, tem gente que mete pau em proteinas de origem vegetal por conta desse tal de valor biológico. Seria muito legal ❤ obrigada desde ja
Oi, Laura e Ana! Vejo na internet pessoas falando sobre a diferença entre "alimentos" e "produtos alimentícios". Essa distinção realmente existe em alguma regulamentação? Os termos são de fato considerados distintos no meio acadêmico? Comecei a acompanhar o canal no início da pandemia e acredito que vocês ajudam as pessoas a viverem com menos medo. Adoro quando vocês desmentem "fake news científicas", principalmente em relação à alimentação.
Estava eu aqui grelhando minha beringela pro jantar, e a Ana vem assim, de cara, respondendo minha pergunta! Kkk dei até um pulo que assustou os cachorros ❤😊❤😊 Obrigada!!
ปีที่แล้ว +3
Meninas, não sei se aqui é onde poderia fazer essa sugestão, mas adoraria um vídeo ou mais de vocês falando sobre higiene na cozinha. Coisas como acondicionamento de alimentos na geladeira, como guardar frutas e legumes, cuidados com a despensa, motivos para não ficar guardando panelas na geladeira, se é melhor vasilhas plásticas ou de vidro para guardar alimentos e os motivos de não deixar bandejas de carnes e de outros alimentos que possam estar em bandejas vindas do supermercado abertos na geladeira ao invés de corretamente condicionados. Eu peço isso pois já tive que explicar a pessoas próximas sobre isso, até mesmo sobre a necessidade de higienizar lixeirinha de pia, trocar regularmente as esponjas, e parece que eu que sou a maluca da limpeza! Infelizmente eu já tive que tratar bactéria no estômago por consumir comida contaminada, me preocupo com isso, e tem gente (familiares e amigos) que não parece se mancar do perigo da contaminação cruzada. Isso me preocupou e muito, tem quem realmente não sabe dessas coisas, vai morar sozinho e sai fazendo dessas, então adoraria um vídeo de vocês para poder compartilhar com quem conheço que faz dessas pra ver se a pessoa se manca, ou fica parecendo que eu que sou fresca por ter receio de comer algo com quem não cuida da higiene da cozinha. Seus vídeos são didáticos e divertidos. Parabéns!
Oi meninas. Vocês têm um vídeo falando sobre "metabolismo lento" e sobre ter que gastar mais calorias do que comer. A alimentação em casa era muito ruim, refrigerante, miojo, pizza e eu era muuuuito magra, enquanto minha mãe e irmãs, gordinhas. Hoje com 52 anos estou com quase sobrepeso e como muito melhor. Porque tem gente que come muito e não engorda?
Quero saber também. O canal Olá Ciência fez um vídeo sobre isso mas a explicação não me convenceu, acredito que tenham pessoas que retém gordura muito mais fácil que outras.
@@1gorSouz4mas elas apresentaram base científica para a resposta? Pq a ciência não vai te convencer a nada. Ela te mostra dados e fatos. Quem tem que mudar a perspectiva é o ouvinte. Então se elas se basearam em ciência e te apresentaram os dados e ainda você não se sentiu "convencido" o que vc buscava não era resposta verídica, mas um viés de confirmação.
Espero muito que um dia vocês não consigam ler todos os comentários! Isso vai significar que o canal de vocês está enorme e atingindo muitas pessoas, o que seria maravilhoso! Desejo muito que vocês cresçam ao infinito e além! P.S.: Meu like é antecipado. Nem vi o vídeo ainda, mas o like já tá garantido.
Sobre passar água com sal no corpo depois do exercício. É só lembrar que você já faz isso normalmente, se chama suor. Se você ver maratonistas ou atletas de endurenrence que terminam provas com linhas brancas de sal nas roupas.
Adoro os vídeos do canal e me divirto com os erros de gravação. Poderiam por favor fazer um vídeo mostrando os bastidores e/ou o cantinho onde vcs gravam? Abraços pra galera do canal
Olá Ana e Laura!! Adoro o trabalho de vcs e indico o canal direto sksksjs! Inclusive, escolhi a carreira de cientista por incentivo de vcs❤ Tenho uma pergunta, a vitamina B12 não existe mesmo em nenhum vegetal? Veganos precisam tomar essa vitamina mesmo? Vi q alguns grãos germinados apresentam a B12, porém em mcg (é assim q escreve?). É real? Bjs e sucesso sempre ❤❤❤❤
1) Em uma chaleira coloque a água e o açúcar. 2) Em um suporte para filtro, coloque o filtro de papel e o pó. 3) Quando ferver a água doce despejar sobre o pó, que passará pelo filtro caindo diretamente na garrafa ou bule. Sirva a seguir.
Eu fico pensando o quanto nos como sociedade temos dificuldade de saber o que é esse equilibrio na alimentação. É uma metrica tão sensível. O que é "ok" para mim, pode ser pouco para outro e assim por diante, levando tantas pessoas a tomar medidas mais radicais, como cortar totalmente o açucar com medo do câncer. Vai saber o que essa tia ouviu durante tratamento para chegar a conclusão de que o açucar era prejudicial para ela. (Talvez por uma glicemia dificil de controlar). Enfim. Video maravilhoso!!
Gostaria de saber se esse efeito do açúcar no pâncreas ocorre mesmo que a pessoa seja magra. Se, ao invés de açúcar, a pessoa consome alimentos salgados com alto percentual de amido, que durante a digestão é transformado em glicose, o efeito no pâncreas é o mesmo?
por favor, façam um vídeo sobre suplementação com colágeno, já vi em vários lugares que a suplementação não auxilia em nada, já que o colágeno digerido não é aproveitado pela pele obrigado meninas pelo ótimo conteúdo
Sobre o pano embolorado acho que a pessoa quis saber se o pano que ficou encardido, manchado_ seja porque demorou para ser lavado, seja porque realmente passou sobre uma superficie embolorada_, se ainda poderá ser reutilizado na limpeza da casa após ser lavado (pq está lavado, mas está manchado).
Meu deus eu vi a thumb e vim correndoooooo A nossa cultura alimentar no geral é muito centrada na carne (e demais derivados de animais) então eu acho que muita gente tenta só excluir esses ingredientes sem incluir novos e acaba mesmo com uma dieta mais pobre ainda e se sente mal, acaba tendo problema de saúde etc. Isso falando de modo geral, porque por exemplo, a pessoa que come só macarrão/batata e carne ainda tá em vantagem de alguém com alimentação similar mas que quer ir pro vegetarianismo e acaba comendo só macarrão com queijo. Mas a pessoa do macarrão com carne não supre todas as necessidades como alguém que come sempre várias leguminosas (excelentes fontes de proteína vegetal!), vegetais, frutas, cereais etc pra ter aí os carbos, proteínas, gorduras, vitaminas e mineirais né. Falo isso por ser vegetariana (ovolacto!) há mais de 9 anos toda pimpona, fortona no crossfit e saudável a base de vegetais mas ter presenciado muita gente que vinha conversar dizendo que "ah tentou cortar carne mas ficou ruim de saúde como você consegue" e aí sempre era relato de uma alimentação super limitada. Chegaram me relatar viver só se arroz e brócolis sabe claro que vai dar ruim 😭😅
Eu ia adorar um vídeo sobre proteínas vegetais. Vocês podiam trazer um/a colega nutricionista pra falar a respeito. Tenho muita dificuldade com a textura da carne, mas preciso de mais proteína na minha dieta e o whey não é financeiramente muito acessível pra mim. Por isso, seria bem legal ver outras fontes, em um canal que confio. Infelizmente, muitos canais que falam de dieta focam em perda de peso ou hipertrofia, então sinto que o foco sai da saúde e vai pra estética.
Eu estava placidamente deitada assistindo esse vídeo maravilhoso. Aí ... o pano de chão embolorado me fez pular do sofá. Céussss, imagina o cheiro desse pano, não há desinfetante que dê conta, logo eu que adoro casa cheirosa, cozinha com pia sem vasilha suja, enfim, melhor voltar pro vídeo.
passando só pra falar que esse é o meu canal favorito quando o assunto é ciências, muito sucesso pra vcs meninas! :D e sim, eu adoro os testes práticos de receitas, e de prova de frutas hehehe
Assistir a esse vídeo do SAC me trouxe uma dúvida: como conviver com pessoas gratiluz sem ter vontade de socar a cara delas? Eu juro que não tenho coragem de esfregar diariamente na cara dessas pessoas os vídeos! Eu posto nas redes e rezo a esse ser divino que elas acreditam que façam com que elas vejam os vídeos. Para os meus familiares, eu mando. Mas sou a ovelha negra da família. Já no meu trabalho até o “doutor” L.R. é citado no momento sagrado do almoço! Num guento! Sou de Jundiaí-SP, cidade de negacionistas aproveitadores! Abraços!
Conheço gente que nunca comeu carne nenhuma na vida e a saúde é ótima. Minha esposa é vegetariana há uns 4 anos e tá ótima. Eu sou semi, pois como carne branca uns dois dias na semana, no resto tudo sem carne.
como as emoções afetam nosso corpo? lembro de uma professora na escola comentando que até a dor de luto por uma pessoa querida ou até mesmo de relacionamento é algo que acontece no cérebro mesmo que a dor que sentimos seja no coração por exemplo.
Tudo acontece no cérebro inclusive a dor que você sente no dedinho mindinho quando bate ele no pé da mesa, tanto que tem uma condição genética que a pessoa não pode sentir dor. Nessa condição o sistema nervoso não consegue se comunicar com o cérebro, dessa forma a pessoa não sente dor, já que quem diz quando ou não sentir dor é o cérebro. Minha mãe tem uma dor no braço que aparece vez ou outra e os médicos concluíram que a dor é causada por estresse. Isso vale para qualquer sentimento, agora os detalhes sórdidos por trás desse processo cérebro e impactos no corpo não sei dizer.
Oi Ana, adoro o canal de vocês. Me divirto e aprendo bastante 😊. Queria saber se enrolar uma lenço/pano umedecido com álcool no pescoço funciona para acalmar a tosse (aquela seca, contínua que não deixa a gente dormir)? Minha avó colocava em mim antes de dormir e eu JURO que a tosse dava uma trégua. Beijos científicos.
Oi Ana. Pensando na primeira pergunta, uma pessoa que sofre de pressão alta me disse que entrou no mar e teve uma crise de pressão alta. Eu pensei nessa linha de raciocínio, mas também pensei, ela pode ter mergulhado e água entrou pelas mucosas... Sei lá. A pessoa disse com segurança que a água fez mal pela pele. E eu não falei nada, melhor não contrariar
Não sei se vcs ainda lêem tudo, mas vim elogiar esse canal lindo que me entretém todos os dias, e ainda me faz aprender MUITO e supre meu gosto por biologia (escolhi fazer engenharia química, mas com pesar de não ter muita bio na grade). Vocês são incríveis, um grande exemplo da democratização do conhecimento, amo vcs ❤
Tenho uma dúvida sobre a segurança daqueles repelentes de tomada (daqueles líquidos). Uma vez li que podem causar problemas neurológicos a longo prazo dependendo da exposição.
Um fato engraçado: comecei a assistir a esse video enquanto esperava uma amiga para bater um papo. Quando ela chegou, pausei o video enquanto a Ana respondia à pergunta central do video: se ser vegetariano é saudável. Papo vai, papo vem, minha amiga me contou que descobriu que tem tireoidite de hashimoto mas que ainda nao precisa de nenhuma medicação. Em seguida contou que a nutricionista que a acompanha a tranquilizou dizendo que já conseguiu reverter a hashimoto apenas fazendo uma alimentação anti-inflamatoria. Eu disse que não sabia que isso era possível, mudamos de assunto e por fim desligamos. Quando "despausei" o video, a fala da Ana era "precisamos de um profissional de nutrição bom, que tenha práticas baseadas em evidências científicas, nao aqueles que saem por aí espalhando que tem vegetal que suga açucar ou que leite e trigo são vilões ou que se cura doença auto-imune com comida..." 😂 Vocês tem algum vídeo em que falam sobre os controles ou influência que a alimentação pode de fato ter nas doenças auto-imunes? Beijo grande eu simplesmente, amo este canal! ❤
Sou fã do canal desde que o meu filho me apresentou vcs. Quero pedir ajuda pq NENHUM médico que o meu pai consultou conseguiu um diagnóstico ou ajudá-lo de forma efetiva, até sangria fizeram nele. Já na idade madura, perto dos 70, ele desenvolveu alergia a água. Todo banho é um sofrimento. Meu pai sempre foi ativo e gostava de nadar. Seja em praia ou em piscina. Como todo calorento, tomava uns 3 banhos ao dia no verão. Imagina o sofrimento. Hj, com 87 anos, nem a transpiração escapa. Vcs podem me ajudar a aliviar o sofrimento desta criatura? 😢 Podem indicar um tratamento ou médico? Desculpem o longo comentário. É o desespero falando. Abraços e muito amorzinho para vcs ❤❤❤❤
Já que vcs lêem todos os comentários, vamos lá haha Lembro que em algum vídeo antigo (talvez do óleo de coco, mas não tenho ctz) vcs recomendaram usar óleos vegetais, como o óleo de canola, em frituras. Pois bem, existem estudos falando mal desse óleo utilizado dessa forma? Pergunto isso pois fiz um mini projetinho de >UMA AULA ác graxos + glicerol. O óleo de canola foi, de longe, o que mais se degradou, o que pode sugerir que é o que mais sofre peroxidação lipídica gerando radicais livres e tudo quanto é substância tóxica também. Além disso, mesmo os triglicerídeos dele terem um baixo teor de ácido erúcico, o óleo de canola pode conter até 2% dele, o que dizem que é tóxico também (mas aparentemente estudos bem antigos, altas doses (alô glutamato) e em animais). bjss desculpa o textao
queria sugerir alguns temas de vídeos: retinol; óleo de alecrim e outros supostas substâncias contra calvície; água de arroz fermentada no cabelo e pele; gelo no rosto de manhã. Obrigada pela pesquisa e conteúdo fodástico.
Olá, caríssimas Gostaria de saber porque garrafas de plástico ficam com cheiro (especialmente as de refrigerante) e se é possível tirar esse cheiro para reutilizar as garrafas? Abraços e parabéns pela série, fico sempre pensando em novas perguntas para por aqui, rs.
Meninas, para branquear legumes, a gente bota os legumes descascados em água fervente por até um minuto e depois em água com gelo para interromper o cozimento. Mas para interromper o cozimento, precisa por em água com gelo? Tirar da água quente e por na água fria (sem gelo) não basta?
Eu adoro os vídeos vejo todos. Dito isso tenho uma ideia. Porque não deixar a pergunta do título do vídeo pro final? Pq as pessoas que não acompanham clicam por causa dela. Ia fazer as pessoas ficarem mais. Mas é só uma ideia.
Excelente vídeo! Falando sobre equilíbrio, assisti um vídeo recentemente falando sobre a necessidade de acidificação do cabelo quando ele está muito poroso. Isso faz sentido? Abraços e obrigada! Amo o canal de vocês, é a minha fonte de conhecimento confiável!
Oi, Ivan! Alguns alimentos industrializados têm b12 na composição, exemplos: leite de soja, cereal (sucrilho), iogurte, etc. Tem que dar uma olhada em cada produto para confirmar. Outro modo é suplementar como qualquer outra vitamina; cada vez mais é possível encontrar no mercado vitaminas de boa qualidade e com preço acessível.
O ponto mais importante sobre o vegetarianismo é que combate as mudanças climáticas! A pecuária é o mercado que mais impacta o meio ambiente! Vocês podiam fazer um vídeo sobre o assunto. Ambientalistas em vários países são vegan os, mas, aqui no Brasil o loby dessa indústria corrompe até as pessoas progressistas.
Respeitar as diferenças não significa, necessariamente, adaptar o mundo para cada uma das minorias. E tenho lugar de fala, ok? Minha irmã é lésbica e meu filho mais valho é TDAH (com comorbidades) e canhoto kkkkk! Minha irmã e cunhada são super bem resolvidas nessa vida e não levantam bandeiras. Elas sabem que são iguais a qqr outro ser humano. Respeitam e são respeitadas. Quanto ao meu filho, ele está sendo educado para se adaptar ao mundo, com coragem e determinação. Não o contrário. Não vou obrigar as pessoas a se adaptar às necessidades do meu filho. Mas vou encoraja-lo sempre a enfrentar as dificuldades.
ปีที่แล้ว
Muito obrigado por esses vídeos, é incrível a quantidade de informações erradas que vem até a gente e acabamos acreditando. Vocês tem me ajudado a rever muitas coisas. Sempre ouvi falar, inclusive de nutricionistas, que não devemos misturar fontes de carboidrato na mesma refeição... faz algum sentido?
Amo o canal de vcs. Quero que vcs façam um video sobre maneira correta de lavar frutas e verduras para elimininar agrotóxicos e pesticidas. E tambem quero saber se isso vale para as raizes tipo cenoura, beterraba, batatas?
Teve uma ocasião que fui a um médico, não recordo a especialidade dele, mas acho que era endócrino, eu tava tentando parar de comer carnes a partir da carne vermelha(ou seja, ainda comia carne branca). Ele foi me passar uma dieta e eu falei que tava parando de comer carne e ele achou ruim. Falou um monte. Eu não liguei e nunca mais voltei nele. E desculpem, gente, era final de ano e eu fui convidada para um monte de churrasco. No terceiro eu caí em tentação. Outra ocasião eu tento de novo.
Olá, Ana! Adoro os vossos conteúdos, quer pelo vosso humor inteligente, quer pelo cuidado que evidenciam na divulgação da informação e sempre de forma divertida. Agora aqui vai a minha pergunta: Vivo em Portugal e, como bom português, adoro pão. Como fazer um pão (gostoso) que, comido, não torne o meu corpo mais espaçoso? Obrigado Beijinhos
Meninas, pergunta pro SAC: por que as coisas (cabelo, roupa etc) pegam cheiro do ambiente? E por que / como o cheiro sai? (Bonus: vinagre tira cheiro das coisas mesmo mesmo? Kkkkk)
Meninassss! Vejam só: considerando a fofoca que a dieta vegetariana é melhor pra saúde a longo prazo, e que o consumo de carnes seria um fator a mais pra desenvolver câncer… procede ou não? 😬
Eu admiro muito vocês! Confio muito no que dizem, sempre se baseando em ciência. Tenho uma dúvida: tenho hipotireoidismo e levanto às 5h da manhã pra ir para a faculdade. Eu tomo o T4 e espero 40m pra comer algo e tomar café. A minha dúvida é: posso tomar café com adoçante sucralose enquanto espero estes 40m? Quando fazia jejum intermitente (graças a deus me livrei disso KKKK) eu tomava café sem açúcar porque não quebrava jejum. Café sem açúcar com adoçante atrapalha na absorção do T4? Pesquisei e não ficou claro. Adoraria tomar um cafezinho enquanto espero a hora de comer lendo um pouquinho 😂 um abraço, amo o canal ❤❤
Olá meninas! Sou fã do canal! Excelente serviço de relevância pública! Minha pergunta: vejo muitos colegas utilizando minoxidil tópico como solução para “””crescer””” cabelo e barba em ‘áreas falhas’ (acho que o correto seria não deixar cair…). De curiosidade, perguntei ao Cabelereiro e ele confirmou que é muito bom e tal. Pergunta: mito(placebo) ou tem eficácia real?
Eu até ia julgar a moça do Pano embolorado, mas daí eu lembrei que tem uns dois panos lá em casa com umas manchimas pretas (mas bem poucas) que não adiantou deixar nem 2 dias no cloro que não saíram. Tem dica de como remover essas manchinhas? 😁
A tia que teve câncer e não come açúcar certamente ouviu as falacias de um certo guru que diz que as células cancerígenas morrem de fome se a pessoa não comer açúcar 🤦🏼♀️
Eu queria um vídeo sobre óleo de buriti. Já ouvi falar sobre ele ter fator de proteção solar. Queria saber quanto de proteção ele fornece e como ele deve ser usado pra esse fim, e também sobre ele na alimentação.
Sobre o pano embolorado, acho (quero crer) que a pessoa falou sobre o pano estar só manchado, tipo um tecido que mofa e mesmo lavando não sai a mancha, ou essas “manchas” são bolor/fungos que mesmo lavando nao são eliminados? Se sim, tenho uma colônia no meu armário, numa bolsa que amo, mas que mofou uma parte 😢 e não quero jogar fora. 😅😅
Oii! Adoro o canal de vocês! Uma dúvida que o tio Google não sanou 100%: quando indicado o uso de Azitromicina por médicos não charlatões (lista de pessoas q bebem água kkk), qual o melhor horário pra tomar a medição? Logo depois do almoço? Uma hora, duas horas depois? Abraço! ❤
Vi vários conteúdos de médicos no tiktok falando que óleos de sementes são grandes causadores de várias doenças POR FAVOR FALEM SOBRE ISSO QUERO SABER OQ A CIÊNCIA FALA SOBRE
Queridas Ana e Laura, uma tia do meu companheiro está em cuidados paliativos por conta de uma infecção por fungo, que está destruindo o cérebro dela. Ouvimos que ela pode ter se contamiado com comida mofada ou por der respirado mofo. Vocês poderiam explicar quais cuidados devemos ter? O que podemos preservar, por exemplo, de frutas que comecaram a estragar? Desde já, agradeço muito. Um abraço de uma cientista da linguagem do DF 😊
Sinto muito pela situação Mas dificilmente foi um fungo comido, muito mais provável ter sido inalado. Vou falar isso em vídeo, mas aqui já tem um infográfico sobre o tema: instagram.com/p/CuHJPL8u4t9/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Oi gurias. Obrigada por compartilhar conhecimento com ciência. Queria saber como o consumo excessivo de água pode levar à morte e qual essa quantidade X tempo. Obrigada
Vocês poderiam fazer um vídeo sobre a água fluoretada, tem um monte de vídeo falando dos supostos malefícios da ingestão do flúor na água, e não sei até que ponto isso é real (se vcs já fizeram algum vídeo a respeito, perdoem minha incompetência em não ter conseguido procurar direito)
Queria saber sobre o MEL... não o consumo, mais sim as qualidades (acho que seria essa a frase correta rsrs) é o seguinte, o mel de Aroeira, devido a uma quantidade de sais minerais, ele é mais escuro, o mel de laranjeira é mais claro, mais a pergunta seria se o mel absorve as propriedades medicinais das plantas.. tipo esse de aroeira... Sou apicultor e sempre tenho essa dúvida.. inclusive com o MEL de sucupira, que o oleo da semente da sucupira é muito bom para gargarejo... e aquele ditado.. a roeira dura 100 anos e mais uma vida.. rsrs Sera que essas qualidades passam para o mel?
Olás! Primeiro de tudo, obrigado pelos seus vídeos, informativos e divertidos, divulgando ciência da melhor maneira! Segundamente, pergunta, por favor: como limpar frigideira/panela, que ficou com aquela gordura grudada e vai ficando escura, sem destruir o antiaderente?
Mas Ana, no pano, o pano embolora, a gente lava, lava muito e não sai as manchas. Faz mal usar mesmo se lavamos muito bem? Acho que isso que ela quis perguntar 😅😅😅
eu não entendo, as vezes vcs dizem "açucar é responsável por nos dar energia" mas esses dias a laura falou no vídeo do café q o açucar pode ser oq faz vc sentir sono... e aí, energia ou sono????? lembrando (consumo normal em pessoas sem diabetes)
oh to testando "ai eu vim aqui por causa do video do SAC hoje, to testando pra ver se voce le mesmo os comentários antigos" e pra dar aquela engajada legal tbm
![[FULL EP.16] เซียนพาลุย "เผือก-ฟรอยด์" กรี๊ดลั่น จนปูหนี | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง | One Playground](http://i.ytimg.com/vi/FsqUvwS3b-Y/mqdefault.jpg)
Equilíbrio é tudo. Como vegetariano, passei a comer uma variedade enorme de vegetais que nem sonhava em ingerir quando comia carne. Hoje meu prato é muito mais colorido e nutritivo.
o meu tbm, comecei a comer de forma mais rica, mais diversa
Aconteceu o mesmo comigo! Hoje eu como muitos alimentos que eu nem conhecia antes. Grão-de-bico, inclusive, precisa ficar mais conhecido
Eu tb! comecei a prestar atenção na quantidade de proteínas, carboidratos, fibras e quais vitaminas estão em cada alimento. Sempre tento balancear um pouco de cada coisa. Quando eu vou no mercado, penso em comprar pelo menos um alimento fonte de cada "coisa".
Passei pelo mesmo, só que depois da reeducação alimentar. Hoje como carne vermelha, frango, peixe toda semana, claro, segurando o consumo na carne vermelha pelo risco da mesma. Sobre os vegetais, reeducação alimentar me auxiliou muito, sem falar das receitas que existem no TH-cam que dão sensacionais...
A minha professora de dança e também nutricionista formada pela UFRGS fez uma revisão sistemática (acho que é este o nome, perdão se errei) com estudos de atletas que tanto faziam uma alimentação vegetariana quanto atletas que faziam uma alimentação onívora e chegou à conclusão de que não haviam diferenças ou alterações significativas entre os atletas de ambas as dietas. Se não foi publicado ainda é porque a orientadora dela já queria levar a publicação para uma revista séria ou um mestrado. Muito orgulho de ti, Leila Klein ❤
@@ariadnecarvalho3862mas é normal quem é vegetariano ou vegano fazer reposição de B12 por padrão
@@ariadnecarvalho3862 se for seguir uma dieta vegana é preciso suplementar B12.
Pergunta:
Existe diferença entre a pele do rosto e a pele do resto do corpo e se realmente é necessário usar produtos especiais pro rosto?
É sim possível praticar uma dieta vegana/vegetariana saudável. Mas nós não conseguimos obter todos os nutrientes essenciais dessa forma. A vitamina B12 por exemplo, é encontrada predominantemente em alimentos de origem animal. Até existem cogumelos e certas algas que contém B12, mas são formas pouco absorviveis ou não ativas em seres humanos. Portanto, suplementação de B12 é obrigatória para quem deseja se alimentar exclusivamente de plantas.
Vegetariano come ovos, queijos e leites, portanto, não precisa de complementação de vitamina B12. Vegetariano estrito é aquele que não come nada de origem animal e precisa fazer exames para ver se precisa de suplementação de vitamina B12.
Por ser vegana e suplementar B12, começou a chamar a minha atenção a quantidade de pessoas que precisa de suplementação. Por exemplo, na minha família, sou a única vegana, mas outros familiares saudáveis precisam suplementar. Reparei isso em outras pessoas tb. Pesquisei sobre e achei artigos dos EUA mostrando que a glisosato aplicado nos cereais mantem residual nos produtos e quando consumimos, esse glifosato prejudica as bactérias que fazem a absorção da B12 no nosso corpo e tb as bactérias que fazem a síntese do glúten, motivo pelo qual existem tantas pessoas com intolerâncias hoje em dia. Então, sempre recomendo que as pessoas façam exames de B12, mesmo que não sejam vegetarianas.
Sim, uma alimentação vegetal é segura desde que você não seja totalmente relaxado 😅 Agora eu pergunto: uma alimentação com carnes é segura, já que a OMS coloca carnes vermelhas in natura no grupo 2 do risco de câncer e as processadas no grupo 1?
Hahaha Fábio vc por aqui 🙏 dieta com carne é segura sim. A gente não precisa falar que é perigoso, há muitos motivos bons pra tirar carne da alimentaçao. Tudo que está na IARC tem faixa recomendada de consumo que é consideraa segura. Sim, até embutidos que claramente não devem ser a base da alimentação.
Eu tô sempre por aqui perturbando 😅
Pergunta: Por que nos espreguiçamos e por que é tão bom?
Sempre vídeos bom no canal ❤, como vegano acho importante colocar que a dieta é segura, desde que se suplemente B12.
Acho que até vocês já falaram dessa vitamina, que apresenta deficiência em muita gente, mas para veganos não tem fonte segura, é necessário suplementar, com alimentos industrializados ou em vitamina mesmo ou em alguns anos provavelmente vai ter anemia e coisa pior. Infelizmente não colocamos na farinha junto com o ferro.
Oioi, senhoras! Acho que todos meus comentários antigos foram muito secos e talvez não tenham deixado muito claro o quanto admiro o trabalho de voces, então vou tentar corrigir isso agora: CÊS SÃO FODA ❤
Vejo todos os vídeos e sigo vocês nas outras redes e agradeço demais por todo compartilhamento de informações 😊
(obs: sou vegan há uns anos e acho muito engraçado toda vez que alguém acha que minha alimentação é mais saudável automaticamente. Eu literalmente posso comer pão francês, macarrão, arroz e pipoca o dia inteiro e vou ter sido 100% vegane mas com muito poucos nutrientes 😅)
Desde criança tenho enxaqueca e minha mãe cortava fatias de batata e colocava com um lenço na minha testa e nas temporas. Nunca soube explicar o porquê, mas sempre aliviou minhas crises. Seria muito interessante saber a parte científica por trás disso! Agradeço desde já 💕
Minha mãe fazia o mesmo comigo. Hoje eu acho que deve ser o geladinho da batata que dá uma aliviada, pq qnd tenho crise de enxaqueca coloco qualquer coisa gelada na cabeça e funciona. Outra coisa q minha mãe falava, era pra esquentar os pés. Pé quente e cabeça gelada😂.
Placebo?
Oie, Ana! Como sempre, excelente conteúdo! Não vou testar pq sei que vcs lêem pq já me responderam algumas vezes ❤. Sobre ser vegetariano, meu filho mais velho, que está completando 14 anos hj, é vegetariano desde 2021 por iniciativa própria, sempre acompanhamos com a nutricionista. Admiro muito vcs vegetarianos, gostaria de ter essa mesma força de vontade. Beijos científicos! ❤⚗️
oi moças, dei uma pesquisada rápida aqui no yt e não achei vídeo de vocês sobre, a não ser que vacilei rsrsrs, masss vcs poderiam falar sobre salitre? Se realmente o pessoal de restaurantes costuma por na comida, se faz mal pra saúde, etc.? bjs, adoro vcs e o canal :)
Eu tbm tenho interesse em saber mais sobre este tema. O que a ciência diz, se é um mito, se realmente acontece. Acompanho o canal há bastante tempo e acho que não tem nada sobre isso. Obrigada
Admiro a paciência e talento de vocês para disseminar conhecimento. ❤
Seria interessante uma série sobre hormônios (em geral), acredito que existem muitas informações desencontradas sobre esse tema por aí.😊
Up
Fake natty!
Principalmente quando envolve questões de gênero.
Sim, principalmente a questão dos bioidenticos para quem está na menopausa.
Up
Esse canal é um patrimônio da sociedade brasileira.
Sou vegetariano há 76 anos!
Vamos ver o que você vai falar sobre esse método!
E aí? Assistiu?
Falando em pano embolorado, eu não sei se vocês já falaram disso por aqui (ainda tô maratonando o canal) mas tenho curiosidade de saber a ciência por trás das famosas "misturinhas" que tira bolor de tecido. Aquela junção de vinagre, bicarbonato de sódio, limão e coisas do tipo.
Ja ouvi falar que essa mistura limpa bastante coisa. Seria uma curiosidade legal.
Tem um post fixado no Instagram :)
@@nuncavi1cientista opa, vou lá ver! Obrigada! 😘
simplesmente a melhor dupla do youtube, adoro vcs ❤️
pergunta: a quiropraxia é uma prática com algum embasamento científico? ela funciona mesmo ou é apenas mais uma pseudociência? adoraria ver um vídeo de vocês sobre o tema
Tá na lista😬😅😬
Vcs sao maravilhosas. Tava ficando doida com as cobranças que tenho q tirar o gluten e o leite da vida, e meu açúcar da dieta. To acima do peso massssss, vou fazer o que vc disse no video e que esta me faltando: " equilíbrio"❤😊
Buguei na resposta à pergunta do sal. Se a pele é uma barreira, como funcionam os emplastros e as pomadas ou gel para dores musculares?
Por favor não me confundam com hater!!! É uma dúvida sincera 💚
Parabens pelo SAC, aprendo muito com dúvidas alheias!
Oiii! Adorei o video ❤ voces poderiam fazer um video sobre valor biológico e proteona vegetal e animal. Trm gente que fala que nao usa mais essa referência, tem gente que mete pau em proteinas de origem vegetal por conta desse tal de valor biológico. Seria muito legal ❤ obrigada desde ja
Oi, Laura e Ana!
Vejo na internet pessoas falando sobre a diferença entre "alimentos" e "produtos alimentícios". Essa distinção realmente existe em alguma regulamentação? Os termos são de fato considerados distintos no meio acadêmico?
Comecei a acompanhar o canal no início da pandemia e acredito que vocês ajudam as pessoas a viverem com menos medo. Adoro quando vocês desmentem "fake news científicas", principalmente em relação à alimentação.
Preparando minha jantinha vegana e assistindo ao vídeo 😋
No caso do sal, a pele se torna uma barreira, mas, em se tratando de hormônios aplicados na pele, como funciona?
Estava eu aqui grelhando minha beringela pro jantar, e a Ana vem assim, de cara, respondendo minha pergunta! Kkk dei até um pulo que assustou os cachorros ❤😊❤😊 Obrigada!!
Meninas, não sei se aqui é onde poderia fazer essa sugestão, mas adoraria um vídeo ou mais de vocês falando sobre higiene na cozinha. Coisas como acondicionamento de alimentos na geladeira, como guardar frutas e legumes, cuidados com a despensa, motivos para não ficar guardando panelas na geladeira, se é melhor vasilhas plásticas ou de vidro para guardar alimentos e os motivos de não deixar bandejas de carnes e de outros alimentos que possam estar em bandejas vindas do supermercado abertos na geladeira ao invés de corretamente condicionados. Eu peço isso pois já tive que explicar a pessoas próximas sobre isso, até mesmo sobre a necessidade de higienizar lixeirinha de pia, trocar regularmente as esponjas, e parece que eu que sou a maluca da limpeza! Infelizmente eu já tive que tratar bactéria no estômago por consumir comida contaminada, me preocupo com isso, e tem gente (familiares e amigos) que não parece se mancar do perigo da contaminação cruzada. Isso me preocupou e muito, tem quem realmente não sabe dessas coisas, vai morar sozinho e sai fazendo dessas, então adoraria um vídeo de vocês para poder compartilhar com quem conheço que faz dessas pra ver se a pessoa se manca, ou fica parecendo que eu que sou fresca por ter receio de comer algo com quem não cuida da higiene da cozinha. Seus vídeos são didáticos e divertidos. Parabéns!
Oi meninas. Vocês têm um vídeo falando sobre "metabolismo lento" e sobre ter que gastar mais calorias do que comer. A alimentação em casa era muito ruim, refrigerante, miojo, pizza e eu era muuuuito magra, enquanto minha mãe e irmãs, gordinhas. Hoje com 52 anos estou com quase sobrepeso e como muito melhor. Porque tem gente que come muito e não engorda?
Muito boa pergunta. UP!
Quero saber também. O canal Olá Ciência fez um vídeo sobre isso mas a explicação não me convenceu, acredito que tenham pessoas que retém gordura muito mais fácil que outras.
@@1gorSouz4mas elas apresentaram base científica para a resposta? Pq a ciência não vai te convencer a nada. Ela te mostra dados e fatos. Quem tem que mudar a perspectiva é o ouvinte. Então se elas se basearam em ciência e te apresentaram os dados e ainda você não se sentiu "convencido" o que vc buscava não era resposta verídica, mas um viés de confirmação.
Importante lembrar a vitamina B12 (que só tem em alimentos de origem animal) pra uma dieta vegetariana restrita.
Espero muito que um dia vocês não consigam ler todos os comentários! Isso vai significar que o canal de vocês está enorme e atingindo muitas pessoas, o que seria maravilhoso!
Desejo muito que vocês cresçam ao infinito e além!
P.S.: Meu like é antecipado. Nem vi o vídeo ainda, mas o like já tá garantido.
Sobre passar água com sal no corpo depois do exercício.
É só lembrar que você já faz isso normalmente, se chama suor.
Se você ver maratonistas ou atletas de endurenrence que terminam provas com linhas brancas de sal nas roupas.
Adoro os vídeos do canal e me divirto com os erros de gravação. Poderiam por favor fazer um vídeo mostrando os bastidores e/ou o cantinho onde vcs gravam? Abraços pra galera do canal
Olá Ana e Laura!! Adoro o trabalho de vcs e indico o canal direto sksksjs! Inclusive, escolhi a carreira de cientista por incentivo de vcs❤
Tenho uma pergunta, a vitamina B12 não existe mesmo em nenhum vegetal? Veganos precisam tomar essa vitamina mesmo? Vi q alguns grãos germinados apresentam a B12, porém em mcg (é assim q escreve?). É real?
Bjs e sucesso sempre ❤❤❤❤
Awnnn ❤️❤️ tem muita gente perguntando da b12, vamos responder em vídeo
@@nuncavi1cientista Obrigado!!!!
1) Em uma chaleira coloque a água e o açúcar.
2) Em um suporte para filtro, coloque o filtro de papel e o pó.
3) Quando ferver a água doce despejar sobre o pó, que passará pelo filtro caindo diretamente na garrafa ou bule. Sirva a seguir.
café do engajamento
Hahaha
Eu fico pensando o quanto nos como sociedade temos dificuldade de saber o que é esse equilibrio na alimentação. É uma metrica tão sensível. O que é "ok" para mim, pode ser pouco para outro e assim por diante, levando tantas pessoas a tomar medidas mais radicais, como cortar totalmente o açucar com medo do câncer.
Vai saber o que essa tia ouviu durante tratamento para chegar a conclusão de que o açucar era prejudicial para ela. (Talvez por uma glicemia dificil de controlar).
Enfim.
Video maravilhoso!!
Gostaria de saber se esse efeito do açúcar no pâncreas ocorre mesmo que a pessoa seja magra. Se, ao invés de açúcar, a pessoa consome alimentos salgados com alto percentual de amido, que durante a digestão é transformado em glicose, o efeito no pâncreas é o mesmo?
por favor, façam um vídeo sobre suplementação com colágeno, já vi em vários lugares que a suplementação não auxilia em nada, já que o colágeno digerido não é aproveitado pela pele
obrigado meninas pelo ótimo conteúdo
Elas falam sobre isso no perfil do Instagram
Vou sempre indicar esse canal pra quem eu puder, vocês são incríveis, obrigada por falarem sobre o vegetarianismo estrito e veganismo!!! 🌱🌱🌱🌱🌱
Sobre o pano embolorado acho que a pessoa quis saber se o pano que ficou encardido, manchado_ seja porque demorou para ser lavado, seja porque realmente passou sobre uma superficie embolorada_, se ainda poderá ser reutilizado na limpeza da casa após ser lavado (pq está lavado, mas está manchado).
Meu deus eu vi a thumb e vim correndoooooo
A nossa cultura alimentar no geral é muito centrada na carne (e demais derivados de animais) então eu acho que muita gente tenta só excluir esses ingredientes sem incluir novos e acaba mesmo com uma dieta mais pobre ainda e se sente mal, acaba tendo problema de saúde etc. Isso falando de modo geral, porque por exemplo, a pessoa que come só macarrão/batata e carne ainda tá em vantagem de alguém com alimentação similar mas que quer ir pro vegetarianismo e acaba comendo só macarrão com queijo. Mas a pessoa do macarrão com carne não supre todas as necessidades como alguém que come sempre várias leguminosas (excelentes fontes de proteína vegetal!), vegetais, frutas, cereais etc pra ter aí os carbos, proteínas, gorduras, vitaminas e mineirais né.
Falo isso por ser vegetariana (ovolacto!) há mais de 9 anos toda pimpona, fortona no crossfit e saudável a base de vegetais mas ter presenciado muita gente que vinha conversar dizendo que "ah tentou cortar carne mas ficou ruim de saúde como você consegue" e aí sempre era relato de uma alimentação super limitada. Chegaram me relatar viver só se arroz e brócolis sabe claro que vai dar ruim 😭😅
Eu ia adorar um vídeo sobre proteínas vegetais. Vocês podiam trazer um/a colega nutricionista pra falar a respeito. Tenho muita dificuldade com a textura da carne, mas preciso de mais proteína na minha dieta e o whey não é financeiramente muito acessível pra mim. Por isso, seria bem legal ver outras fontes, em um canal que confio. Infelizmente, muitos canais que falam de dieta focam em perda de peso ou hipertrofia, então sinto que o foco sai da saúde e vai pra estética.
Eu estava placidamente deitada assistindo esse vídeo maravilhoso. Aí ... o pano de chão embolorado me fez pular do sofá. Céussss, imagina o cheiro desse pano, não há desinfetante que dê conta, logo eu que adoro casa cheirosa, cozinha com pia sem vasilha suja, enfim, melhor voltar pro vídeo.
passando só pra falar que esse é o meu canal favorito quando o assunto é ciências, muito sucesso pra vcs meninas! :D
e sim, eu adoro os testes práticos de receitas, e de prova de frutas hehehe
Assistir a esse vídeo do SAC me trouxe uma dúvida: como conviver com pessoas gratiluz sem ter vontade de socar a cara delas?
Eu juro que não tenho coragem de esfregar diariamente na cara dessas pessoas os vídeos!
Eu posto nas redes e rezo a esse ser divino que elas acreditam que façam com que elas vejam os vídeos.
Para os meus familiares, eu mando. Mas sou a ovelha negra da família.
Já no meu trabalho até o “doutor” L.R. é citado no momento sagrado do almoço!
Num guento!
Sou de Jundiaí-SP, cidade de negacionistas aproveitadores!
Abraços!
Bahhh! Que nível! Dá gosto assistir pessoas inteligentes. Me sinto muito contemplado.
Conheço gente que nunca comeu carne nenhuma na vida e a saúde é ótima. Minha esposa é vegetariana há uns 4 anos e tá ótima. Eu sou semi, pois como carne branca uns dois dias na semana, no resto tudo sem carne.
como as emoções afetam nosso corpo? lembro de uma professora na escola comentando que até a dor de luto por uma pessoa querida ou até mesmo de relacionamento é algo que acontece no cérebro mesmo que a dor que sentimos seja no coração por exemplo.
Tudo acontece no cérebro inclusive a dor que você sente no dedinho mindinho quando bate ele no pé da mesa, tanto que tem uma condição genética que a pessoa não pode sentir dor. Nessa condição o sistema nervoso não consegue se comunicar com o cérebro, dessa forma a pessoa não sente dor, já que quem diz quando ou não sentir dor é o cérebro.
Minha mãe tem uma dor no braço que aparece vez ou outra e os médicos concluíram que a dor é causada por estresse.
Isso vale para qualquer sentimento, agora os detalhes sórdidos por trás desse processo cérebro e impactos no corpo não sei dizer.
Oi Ana, adoro o canal de vocês. Me divirto e aprendo bastante 😊. Queria saber se enrolar uma lenço/pano umedecido com álcool no pescoço funciona para acalmar a tosse (aquela seca, contínua que não deixa a gente dormir)? Minha avó colocava em mim antes de dormir e eu JURO que a tosse dava uma trégua. Beijos científicos.
Oi Ana. Pensando na primeira pergunta, uma pessoa que sofre de pressão alta me disse que entrou no mar e teve uma crise de pressão alta. Eu pensei nessa linha de raciocínio, mas também pensei, ela pode ter mergulhado e água entrou pelas mucosas... Sei lá. A pessoa disse com segurança que a água fez mal pela pele. E eu não falei nada, melhor não contrariar
Oi gurias, primeiramente parabéns pelos vídeos, vocês sao ótimas ❤
Minha duvida é: porque vacinas da dengue são tão difíceis de se fazer?
O melhor canal informativo!! Adueroooo! Bjks procês! Muiiitooo obrigado!
Não sei se vcs ainda lêem tudo, mas vim elogiar esse canal lindo que me entretém todos os dias, e ainda me faz aprender MUITO e supre meu gosto por biologia (escolhi fazer engenharia química, mas com pesar de não ter muita bio na grade). Vocês são incríveis, um grande exemplo da democratização do conhecimento, amo vcs ❤
Nós que agradecemos! Leio tudo hah
Tenho uma dúvida sobre a segurança daqueles repelentes de tomada (daqueles líquidos). Uma vez li que podem causar problemas neurológicos a longo prazo dependendo da exposição.
Um fato engraçado: comecei a assistir a esse video enquanto esperava uma amiga para bater um papo. Quando ela chegou, pausei o video enquanto a Ana respondia à pergunta central do video: se ser vegetariano é saudável.
Papo vai, papo vem, minha amiga me contou que descobriu que tem tireoidite de hashimoto mas que ainda nao precisa de nenhuma medicação. Em seguida contou que a nutricionista que a acompanha a tranquilizou dizendo que já conseguiu reverter a hashimoto apenas fazendo uma alimentação anti-inflamatoria. Eu disse que não sabia que isso era possível, mudamos de assunto e por fim desligamos.
Quando "despausei" o video, a fala da Ana era "precisamos de um profissional de nutrição bom, que tenha práticas baseadas em evidências científicas, nao aqueles que saem por aí espalhando que tem vegetal que suga açucar ou que leite e trigo são vilões ou que se cura doença auto-imune com comida..." 😂
Vocês tem algum vídeo em que falam sobre os controles ou influência que a alimentação pode de fato ter nas doenças auto-imunes? Beijo grande eu simplesmente, amo este canal! ❤
Bom, pra nossa sorte eu fiz um vídeo só sobre isso. E a sua amiga precisa passar com uma boa endocrinologista
th-cam.com/video/JamSo4Dh9dA/w-d-xo.html
Sou fã do canal desde que o meu filho me apresentou vcs. Quero pedir ajuda pq NENHUM médico que o meu pai consultou conseguiu um diagnóstico ou ajudá-lo de forma efetiva, até sangria fizeram nele. Já na idade madura, perto dos 70, ele desenvolveu alergia a água. Todo banho é um sofrimento. Meu pai sempre foi ativo e gostava de nadar. Seja em praia ou em piscina. Como todo calorento, tomava uns 3 banhos ao dia no verão. Imagina o sofrimento. Hj, com 87 anos, nem a transpiração escapa. Vcs podem me ajudar a aliviar o sofrimento desta criatura? 😢 Podem indicar um tratamento ou médico? Desculpem o longo comentário. É o desespero falando. Abraços e muito amorzinho para vcs ❤❤❤❤
se vai mesmo ler... deixa o teste de lado, prefiro a afirmação ao qual não restam dúvidas, você é sim a mais charmosa cientista desse TH-cam
Já que vcs lêem todos os comentários, vamos lá haha
Lembro que em algum vídeo antigo (talvez do óleo de coco, mas não tenho ctz) vcs recomendaram usar óleos vegetais, como o óleo de canola, em frituras. Pois bem, existem estudos falando mal desse óleo utilizado dessa forma?
Pergunto isso pois fiz um mini projetinho de >UMA AULA ác graxos + glicerol. O óleo de canola foi, de longe, o que mais se degradou, o que pode sugerir que é o que mais sofre peroxidação lipídica gerando radicais livres e tudo quanto é substância tóxica também.
Além disso, mesmo os triglicerídeos dele terem um baixo teor de ácido erúcico, o óleo de canola pode conter até 2% dele, o que dizem que é tóxico também (mas aparentemente estudos bem antigos, altas doses (alô glutamato) e em animais).
bjss desculpa o textao
Olha o teste kkkkkk… O canal de vcs merecem crescer muito. Espero um dia o pessoal começar a assistir o que vale a pena nesse TH-cam
queria sugerir alguns temas de vídeos: retinol; óleo de alecrim e outros supostas substâncias contra calvície; água de arroz fermentada no cabelo e pele; gelo no rosto de manhã. Obrigada pela pesquisa e conteúdo fodástico.
Se lava pano de chão tbm. Pode colocar na máquina e tudo.
Tô só deixando isso aqui pq já conheci gente q achava que não precisa.
Adorei que vcs leem mesmo todos os comentários. Eu mesma vou deixar um coraçãozinho para vcs: ♥
❤️
Olá, caríssimas
Gostaria de saber porque garrafas de plástico ficam com cheiro (especialmente as de refrigerante) e se é possível tirar esse cheiro para reutilizar as garrafas?
Abraços e parabéns pela série, fico sempre pensando em novas perguntas para por aqui, rs.
Meninas, para branquear legumes, a gente bota os legumes descascados em água fervente por até um minuto e depois em água com gelo para interromper o cozimento. Mas para interromper o cozimento, precisa por em água com gelo? Tirar da água quente e por na água fria (sem gelo) não basta?
Eu adoro os vídeos vejo todos. Dito isso tenho uma ideia. Porque não deixar a pergunta do título do vídeo pro final? Pq as pessoas que não acompanham clicam por causa dela. Ia fazer as pessoas ficarem mais. Mas é só uma ideia.
Excelente vídeo! Falando sobre equilíbrio, assisti um vídeo recentemente falando sobre a necessidade de acidificação do cabelo quando ele está muito poroso. Isso faz sentido? Abraços e obrigada! Amo o canal de vocês, é a minha fonte de conhecimento confiável!
Sobre a dieta vegetariana, como que obtemos vitamina B12 sem consumir nada de origem animal?
Oi, Ivan! Alguns alimentos industrializados têm b12 na composição, exemplos: leite de soja, cereal (sucrilho), iogurte, etc. Tem que dar uma olhada em cada produto para confirmar. Outro modo é suplementar como qualquer outra vitamina; cada vez mais é possível encontrar no mercado vitaminas de boa qualidade e com preço acessível.
Sempre um excelente vídeo. Parabéns!
Vcs deveriam fazer camisetas de Nunca Vi 1 Cientista com a frase equilíbrio é tudo, seria muito legal, eu compraria
O ponto mais importante sobre o vegetarianismo é que combate as mudanças climáticas! A pecuária é o mercado que mais impacta o meio ambiente! Vocês podiam fazer um vídeo sobre o assunto. Ambientalistas em vários países são vegan os, mas, aqui no Brasil o loby dessa indústria corrompe até as pessoas progressistas.
Sim já falamos isso
th-cam.com/video/mwnrNUt5-Wk/w-d-xo.html
Eu adoro o quanto eu aprendo nesse canal (e aprendo direito) 💚
Respeitar as diferenças não significa, necessariamente, adaptar o mundo para cada uma das minorias. E tenho lugar de fala, ok? Minha irmã é lésbica e meu filho mais valho é TDAH (com comorbidades) e canhoto kkkkk! Minha irmã e cunhada são super bem resolvidas nessa vida e não levantam bandeiras. Elas sabem que são iguais a qqr outro ser humano. Respeitam e são respeitadas. Quanto ao meu filho, ele está sendo educado para se adaptar ao mundo, com coragem e determinação. Não o contrário. Não vou obrigar as pessoas a se adaptar às necessidades do meu filho. Mas vou encoraja-lo sempre a enfrentar as dificuldades.
Muito obrigado por esses vídeos, é incrível a quantidade de informações erradas que vem até a gente e acabamos acreditando. Vocês tem me ajudado a rever muitas coisas. Sempre ouvi falar, inclusive de nutricionistas, que não devemos misturar fontes de carboidrato na mesma refeição... faz algum sentido?
Não faz sentido haha
Amo o canal de vcs.
Quero que vcs façam um video sobre maneira correta de lavar frutas e verduras para elimininar agrotóxicos e pesticidas. E tambem quero saber se isso vale para as raizes tipo cenoura, beterraba, batatas?
Meninas, amo o conteúdo de vocês! Pelo amor de Deus, falem desse tal Zenkkô
Teve uma ocasião que fui a um médico, não recordo a especialidade dele, mas acho que era endócrino, eu tava tentando parar de comer carnes a partir da carne vermelha(ou seja, ainda comia carne branca). Ele foi me passar uma dieta e eu falei que tava parando de comer carne e ele achou ruim. Falou um monte. Eu não liguei e nunca mais voltei nele. E desculpem, gente, era final de ano e eu fui convidada para um monte de churrasco. No terceiro eu caí em tentação. Outra ocasião eu tento de novo.
Olá, Ana!
Adoro os vossos conteúdos, quer pelo vosso humor inteligente, quer pelo cuidado que evidenciam na divulgação da informação e sempre de forma divertida.
Agora aqui vai a minha pergunta:
Vivo em Portugal e, como bom português, adoro pão. Como fazer um pão (gostoso) que, comido, não torne o meu corpo mais espaçoso?
Obrigado
Beijinhos
Meninas, pergunta pro SAC: por que as coisas (cabelo, roupa etc) pegam cheiro do ambiente? E por que / como o cheiro sai?
(Bonus: vinagre tira cheiro das coisas mesmo mesmo? Kkkkk)
Essa estará no SAC da semana q vem
Meninassss! Vejam só: considerando a fofoca que a dieta vegetariana é melhor pra saúde a longo prazo, e que o consumo de carnes seria um fator a mais pra desenvolver câncer… procede ou não? 😬
Eu admiro muito vocês! Confio muito no que dizem, sempre se baseando em ciência. Tenho uma dúvida: tenho hipotireoidismo e levanto às 5h da manhã pra ir para a faculdade. Eu tomo o T4 e espero 40m pra comer algo e tomar café. A minha dúvida é: posso tomar café com adoçante sucralose enquanto espero estes 40m? Quando fazia jejum intermitente (graças a deus me livrei disso KKKK) eu tomava café sem açúcar porque não quebrava jejum. Café sem açúcar com adoçante atrapalha na absorção do T4? Pesquisei e não ficou claro. Adoraria tomar um cafezinho enquanto espero a hora de comer lendo um pouquinho 😂 um abraço, amo o canal ❤❤
Eu sei que é verdade, pq amo encher o saco de vcs aqui e no insta 😂😂😂 e vcs sempre respondem. (Normalmente a Ana ❤ brigada)
Olá meninas! Sou fã do canal! Excelente serviço de relevância pública!
Minha pergunta: vejo muitos colegas utilizando minoxidil tópico como solução para “””crescer””” cabelo e barba em ‘áreas falhas’ (acho que o correto seria não deixar cair…). De curiosidade, perguntei ao Cabelereiro e ele confirmou que é muito bom e tal.
Pergunta: mito(placebo) ou tem eficácia real?
Eu até ia julgar a moça do Pano embolorado, mas daí eu lembrei que tem uns dois panos lá em casa com umas manchimas pretas (mas bem poucas) que não adiantou deixar nem 2 dias no cloro que não saíram. Tem dica de como remover essas manchinhas? 😁
A tia que teve câncer e não come açúcar certamente ouviu as falacias de um certo guru que diz que as células cancerígenas morrem de fome se a pessoa não comer açúcar 🤦🏼♀️
Eu queria um vídeo sobre óleo de buriti. Já ouvi falar sobre ele ter fator de proteção solar. Queria saber quanto de proteção ele fornece e como ele deve ser usado pra esse fim, e também sobre ele na alimentação.
Tive que pausar pra gargalhar da pergunta do pano, até chorei
Sobre o pano embolorado, acho (quero crer) que a pessoa falou sobre o pano estar só manchado, tipo um tecido que mofa e mesmo lavando não sai a mancha, ou essas “manchas” são bolor/fungos que mesmo lavando nao são eliminados? Se sim, tenho uma colônia no meu armário, numa bolsa que amo, mas que mofou uma parte 😢 e não quero jogar fora. 😅😅
"Bons profissionais de nutrição! " 🙂👍🏼
Equilíbrio palavrinha mágica, sucesso com o canal!
Mulheres poderosas e com muito conhecimento e compartilhando informações importantes de forma leve. Parabéns pelo canal
Oii! Adoro o canal de vocês! Uma dúvida que o tio Google não sanou 100%: quando indicado o uso de Azitromicina por médicos não charlatões (lista de pessoas q bebem água kkk), qual o melhor horário pra tomar a medição? Logo depois do almoço? Uma hora, duas horas depois? Abraço! ❤
Já dei meu like pra não ter pano embolorado em casa! 😂
Vi vários conteúdos de médicos no tiktok falando que óleos de sementes são grandes causadores de várias doenças POR FAVOR FALEM SOBRE ISSO QUERO SABER OQ A CIÊNCIA FALA SOBRE
Queridas Ana e Laura, uma tia do meu companheiro está em cuidados paliativos por conta de uma infecção por fungo, que está destruindo o cérebro dela. Ouvimos que ela pode ter se contamiado com comida mofada ou por der respirado mofo.
Vocês poderiam explicar quais cuidados devemos ter? O que podemos preservar, por exemplo, de frutas que comecaram a estragar?
Desde já, agradeço muito.
Um abraço de uma cientista da linguagem do DF 😊
Sinto muito pela situação
Mas dificilmente foi um fungo comido, muito mais provável ter sido inalado.
Vou falar isso em vídeo, mas aqui já tem um infográfico sobre o tema:
instagram.com/p/CuHJPL8u4t9/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Olá! A ingestão regular de sementes (de abóbora, por exemplo) traz, de fato, benefícios para o organismo? Parabéns pelo trabalho!
Oi gurias. Obrigada por compartilhar conhecimento com ciência. Queria saber como o consumo excessivo de água pode levar à morte e qual essa quantidade X tempo. Obrigada
Vocês poderiam fazer um vídeo sobre a água fluoretada, tem um monte de vídeo falando dos supostos malefícios da ingestão do flúor na água, e não sei até que ponto isso é real (se vcs já fizeram algum vídeo a respeito, perdoem minha incompetência em não ter conseguido procurar direito)
0:20 😮 e não é que elas leem mesmo! Mal comentei e levou logo coraçãozinho 😊
Haha
Queria saber sobre o MEL... não o consumo, mais sim as qualidades (acho que seria essa a frase correta rsrs) é o seguinte, o mel de Aroeira, devido a uma quantidade de sais minerais, ele é mais escuro, o mel de laranjeira é mais claro, mais a pergunta seria se o mel absorve as propriedades medicinais das plantas.. tipo esse de aroeira... Sou apicultor e sempre tenho essa dúvida.. inclusive com o MEL de sucupira, que o oleo da semente da sucupira é muito bom para gargarejo... e aquele ditado.. a roeira dura 100 anos e mais uma vida.. rsrs Sera que essas qualidades passam para o mel?
Não acredito que respondeu minha pergunta, que emoçaaaaaaum!
Muito obrigado ❤
Olás!
Primeiro de tudo, obrigado pelos seus vídeos, informativos e divertidos, divulgando ciência da melhor maneira!
Segundamente, pergunta, por favor: como limpar frigideira/panela, que ficou com aquela gordura grudada e vai ficando escura, sem destruir o antiaderente?
Mas Ana, no pano, o pano embolora, a gente lava, lava muito e não sai as manchas. Faz mal usar mesmo se lavamos muito bem? Acho que isso que ela quis perguntar 😅😅😅
eu não entendo, as vezes vcs dizem "açucar é responsável por nos dar energia" mas esses dias a laura falou no vídeo do café q o açucar pode ser oq faz vc sentir sono... e aí, energia ou sono?????
lembrando (consumo normal em pessoas sem diabetes)
A energia é pra célula
oh to testando "ai eu vim aqui por causa do video do SAC hoje, to testando pra ver se voce le mesmo os comentários antigos" e pra dar aquela engajada legal tbm