ยิปย่อย EP11: ฝึกรักตัวเองผ่าน5ประสาทสัมผัส💖👁👅👃👂🖐 รักคนอื่นมาเยอะนัก รักตัวเองกันบ้างไหม!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 10 มิ.ย. 2021
- ทุกวันนี้คนส่วนใหญ่ใช้ชีวิตเรียกร้องแรงไลค์ ความรัก
ความสนใจจากคนรอบข้าง
เพื่อที่จะเติมเต็มความรู้สึกดีให้ตัวเอง
อีพีนี้เราลองกลับมาถามตัวเองว่าสิ่งที่ขาดๆหายๆ เราเติมให้ตัวเองได้ไหม
มาฝึกมอบความรักความใส่ใจให้ตัวเอง เริ่มจากเรื่องเล็กๆและวิธีง่ายๆ
ใครมีวิธีแสดงความรักกับตัวเองยังไง มาแชร์กันนะคะ 💖💖💖
![[TH] 2024 PMSL SEA W1D2 | Summer | แข่งดุเดือด ยิ่งกว่าแดดที่ไทย](http://i.ytimg.com/vi/R4RirQ4N1C0/mqdefault.jpg)
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 62 | คู่เอก "มงคลแก้ว vs อีที"](http://i.ytimg.com/vi/q7QuSUtUN94/mqdefault.jpg)
อยากขอคำแนะนำ สำหรับคนหมดไฟค่ะ แบบหมดpassion ในการทำอะไรต่างๆ ในชีวิตน่ะค่ะ
ดันๆๆคะ
ดันค่ะ
ดันค่ะ
ดันค่ะ
พอได้กอดตัวเองแล้วน้ำตาไหลเลยค่ะ เหมือนรู้สึกว่ามัวแต่ใส่ใจคำพูดคนอื่นมากจนลืมรักตัวเองและให้ความรักกับตัวเองไม่มากพอ ขอบคุณคอนเทนท์พี่ๆมากนะคะ🙏🏻💞
ตอนอกหักเราฟัง linkin park มันช่วยได้นะ มันสะใจฟังแล้วไม่มีอารมณ์เสียใจเลย เพราะแปลไม่ออกไม่ต้องคิดอะไรเลย ดนตรีบีทหนักๆ แล้วยิ่งฟังตอนวิ่งนะ โคตรจะหึกเหิมเลย ฉันจะมูฟออนแล้วจ้าา
เวลาเสียใจเรื่องแฟน เราจะฟังเรื่องผีค่ะ แล้วเราจะลืมเสียใจไปชั่วขณะ กลัวผีแทน
ชอบมากเลยค่ะ
1. รูป : ธรรมชาติ สัตว์ต่างๆ
2. รส : ชา
3. กลิ่น : กลิ่นชา กลิ่นสมุนไพร
4. เสียง : เสียงฝน
5. สัมผัส : นวด
ก่อนหน้านี้ไม่เคยตกตะกอนเรื่องพวกนี้ แต่ฟัง ep นี้แล้วมันคือการดูแลตัวเองด้วยสัมผัสทั้ง5จริงๆ ชอบมากค่ะ 😊
คอนเทนต์แต่ละอันคือดีคือชอบ
ดีมากเลย เข้าใจง่ายทำได้จริง งื้อ 💖🥺
ทัศนคติดีมาก แล้ววิธีคือดีมากๆๆๆ หนูกำลังเศร้าๆ ฮิลขึ้นมาได้ดีเลยอ่าเจ่เจ้💖💖💖💖💖💖
ได้ดูยิปย่อยก็ถือว่าเป็นการรักตัวเองอย่างหนึ่งแล้วค่า ❤🤗
การรักตัวเองคือการเห็นคุณค่าในตัวเองไม่ดูถูกตัวเองให้เกียรติตัวเอง พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นจากเดิม เช่น ด้านนิสัย,ด้านความคิดทัศนคติ,ด้านความรู้ อะไรที่เป็นด้านที่แย่ควรพัฒนาให้ดีขึ้นฝืนใจทำสิ่งที่ดีๆ เช่น การรักษารูปร่าง,ทานอาหารที่มีประโยชน์,อ่านหนังสือ เพราะมันเป็นสิ่งที่ดีมีประโยชน์กับตัวเอง แต่อย่าลืมให้กำลังใจตัวเองเหนื่อยก็พักกอดตัวเองบ้างเพราะไม่มีใครจะอยู่และให้กำลังใจเราได้ตลอดเวลานอกจากตัวเราเองและมั่นใจในตัวเอง อย่าเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่นเพราะคนเราไม่เหมือนกันเวลาที่ทำอะไรผิดพลาดอย่าโทษตัวเองเพราะไม่มีใครทำถูกไปซะทุกอย่างและที่สำคัญอย่าเอาใจให้ใครง่ายๆ *ถ้าเรารักตัวเองเป็นเราถึงสามารถรักคนอื่นได้*💐💐
การรักตัวเอง คือการทำสิ่งดีๆให้ตัวเรา โดยไม่เบียดเบียนผู้อื่น เราก็จะมีความสุข เช่นการรักษาศีล เข้าใจธรรม
พี่ยิปซี ยิปโซ น่ารักกมากๆค่ะ❤️ชอบพี่ยิปซี ยิปโซ มากกค่ะ😊
เย้...มาแล้ว ❤️❤️รักยิปย่อย❤️❤️
เป็นทักษะที่ทุกคนควรเริ่มฝึกเลยครับ สุดยอดครับคลิปนี้
พี่ยิปโซและพี่ยิปซีคือเกิดมาเพื่อเยียวยาจริงๆ คือจากที่เราฟังแล้วคือได้ข้อคิดหลายอย่างมาก ตั้งแต่ข้อแรกคือแบบ เออ จริงว่ะ ที่พี่ยิปซีพูดคือ ฉันแต่งตัวสวยให้ตัวเองดู เราสวยเราก็มีความสุข เรารักตัวเองเพราะเราทำให้ตัวเองดีขึ้น เราควรดีขึ้นเพราะเรารักตัวเอง เราเลือกอะไรว่าเราจะเสพความสุขแบบไหน อยากบอกว่าทุกคลิปของพวกพี่มันดีมากจริงๆ มันเยียวยาจิตใจที่ย่ำแย่ของใครหลายๆคนได้ เรารู้สึกว่าสองคนนี้เขาสวยจริงๆ สวยที่มาจากข้างใจ ทัศนคติ รู้ว่าตัวเองไม่ดีแต่ก็กล้ายอมรับข้อเสียตัวเอง มันดีมากเลย ฮือออ รักนะคะ
รู้สึกดีขึ้นมากเลยค่ะ ❤️
คอนเทนนี้ดีมากๆ วันนี้เราก็ทะเลาะกับคนในครอบครัว นั่งร้องไห้กับคำพูดที่เขาพูดออกมา แล้วอยู่ดีๆก็มานั่งเขียนระบายลงในไดอารี่ เขียนไปเขียนมาโอ้โห นึกว่าเรียงความ พอเขียนเสร็จก็ขำ แต่สิ่งที่ช่วยมากๆเลยก็คือ น้องชายเดินมาพูดว่า หยุดคิดและไปหาอย่างอื่นทำซะ แค่นั้นแหละมันเหมือนได้ปลดล็อคความรู้สึกเสียใจที่มีอยู่
กำลังลืมรักตัวเองอยู่เลย ขอบคุณมากๆนะคะ 🥰❤️
ทัศนคติดีมากค่ะ💕
ขอบคุณนะคะที่ทำคลิปนี้ขึ้นมา 💗💗💗
ชอบมากเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ
❤ส่งพลัง+มากกกค่าาาา💕
รักช่องนี้ 💖
ให้ข้อคิดดีมากๆค่ะ เป็นกำลังใจให้น้า
รักตัวเองงง แล้วก้อ. รักเทอทั้งสองคนด้วยย ทำคลิปมาอีกตลอดๆเลยน๊าาา
ขอบคุณมากเลยนะคะ🥺❤️
ชอบช่องนี้ ไม่ได้หวือหวามาก แต่ดูแล้วเพลิน
ขอบคุณค่ะ ดีมากๆเลย
คอนเทนต์ดีมากค่า ฟังเพลินเลยค่าา
ชอบมากเลยย ฟังเเล้วเเบบสบายใจขึ้นมากค่ะ รักช่องยิปย่อยยยย
❤❤รักพี่ยิปซียิปโซนะค๊าาา
ขอบคุณcontent ดีๆนะคะ 🥰🥰🥰
กอดดด ชอบคลิปนี้มาก รัก♥️
ขอบคุณมากเลยค่ะ 🥺
ขอบคุณสำหรับพลังบวกคั้บบ 🥺❤️❤️❤️
ชอบมากเลยคะมีประโยชน์ด้วย
ดูช่องนี้แหละผมมีความสุข อมยิ้ม ครับ
ขอบคุณที่แบ่งปันสิ่งดีดี 🥰😍❤️✨🌻
ดีมากเลยค่ะ ชอบรายการนี้มากแง
Content ดีมากเลยค่ะ เป็นแระโยชน์มาก
ชอบพี่ๆมากเลยค่ะ ฟังแล้วสบายใจ❤
รักช่องนี้มากเลย คอนเท้นด์ดีมากเหมาะกับสาวโสดอย่างเราๆ 🤗❤️
ชอบคำว่าประคับประคองความรู้สึก🥺💗
เป็นคำแนะนำที่ดีมากๆเลยค่า ขอบคุณนะคะ
คลิปนี้ Positive มากๆเลย 💕
ดีจังเลยค่ะ ขอบคุณมากนะคะ❤️
ดูแล้วทำไมร้องไห้นะ😅 ขอบคุณที่ทำคอนเท้นต์ดีๆแบบนี้ออกมานะคะ🙏🏻💖🥰 จะเอาไปพัฒนาแล้วก็พยายามรักตัวเองให้มากขึ้นนะคะ
ชอบมากเลยค่ะ ขอบคุณสำหรับพลังบวกนะคะ😊
คอนเทนดีทุกคลิป 😍
รักพี่ยิปทั้งคู่มากขึ้นๆทุกคลิป 💖
รายการดีมากกกก พูดเข้าใจง่ายทำให้คิดตามเเล้วรู้สึกอยากเป็นตัวเองที่ดีกว่านี้เลยค่ะ
ชอบคอนเทนต์มากๆค่ะ เข้าใจได้ง่าย เหมือนนั่งคุยกับเพื่อน ขอบคุณนะคะ
ช่องคุณภาพของจริงช่องนี้
คอนเทนต์นี้ชอบมากๆค่ะ เป็นทริคฮิลตัวเองไปสนุก ฟังสบายๆ❤️
ชอบมากค่ะ🙏🏻
คลิปนี่คือดียยย์ ชอบมาก จะลองนำไปใช้นะคะ
ชอบค่ะดูทุกวีดีโอเลยดูแล้วมีความสุขค่ะได้ข้อคิดดีมาก
ขอบคุณมากนะคะ กำลังดาวน์ที่สุดอยู่พอดีค่ะ😊
ชอบ attitude พี่ยิปย่อยมากๆเลยอ่ะ
ชอบคลิปนี้มากๆเลยค่ะ คอนเทนท์นี้ดีมากค่ะ❤️
ดีมากเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ
ชอบดูอะไรกุ๊กกิ๊ก เหมือนพี่ยิปโยค่ะ รู้สึกดีขึ้นค่ะ ❤️❤️❤️
ยิปซียิปโซน่ารักจัง ทัศนคติก็ดีมากๆพอดูเเล้วรู้สึกว่าฮีลใจจริงๆ ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆตลอดนะคะะะ☺💖💗
มันจริงทุกอย่างเลยค่ะ รักใครแต่ต้องรักตัวเองด้วย
ชอบคอนเท้นทุกเทปมากเลยค่ะ 🤍🤍🤍
น่ารักมากๆๆๆค่ะ สวยทั้งคู่เลยค่ะ❤️💕
คอนเทนต์ที่อยากดูเลยค่ะ รักมาก ❤️❤️
ขอบคุณนะคะพี่ๆยิปย่อย จะนำไปปรับใช้นะคะ❤️
ขอบคุณที่แชร์เรื่องราวดีๆนะคะ
วันนี้อารมณ์นอยๆ พอดูคลิปนี้ ดีขึ้นเลย ชอบทั้งคู่เลย
เป็นคลิปที่ดีมากๆเลยค่ะ
ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะคะ :)
เป็นอีกช่องที่ชอบดูมากค่ะ 🤭
ฟังแล้วมันทำให้รู้สึกดีมากๆเลยค่ะ ❤🥰😺🍬💜
ทัศนคติพี่ๆดีมากๆเลยค่ะ contentก็ดี แงงงงง้ ชอบทุกคลิปเลย ขอบคุณนะคะ💞💞
แง ถึงจุดนี้ขอบคุณพี่ทั้งสองคนที่ออกมาทำคลิปดีๆแบบนี้ เรารู้สึกการเข้ามาดูพวกพี่คือการได้พักสมองแล้วมองตัวเองเหมือนกัน บางอย่างคือเหมือนทั้งชีวิตเราไม่ได้นึกถึงมันเลย แต่พอพี่ๆพูดแล้วเรานึกตาม มันทำให้รู้สึกดี ใจมันเต้นในจังหวะที่เราสัมผัสมันได้ด้วยความอิ่มใจ เป็นกำลังใจให้พวกพี่ๆทำคลิปดีๆแบบนี้ต่อไปนะคะ ✌🏻💞
ชอบคอนเทนท์ช่องนี้มากค่ะ ทำต่อไปนะคะ FC🥰
ชอบพวกcontent เนื้อหาและความคิดของพี่ๆมากเลยค่ะ ดูแล้วเห็นภาพและรู้สึกว่ามัน relate กับตัวเองดี มีการแนะนำที่นำไปใช้ได้จริงด้วยยยย แงงงงงงงงงรักช่องนี้มาก💖✨💖✨
ขอบคุณนะคะ 🙃
ดีมากๆเลยค่ะ เจอเรื่องเครียดๆมา เปิดเจอคลิปนี้ละแบบฮีลมากๆ ขอบคุณสำหรับคอนเทนต์ดีๆนะคะ ❤️
แนะนำได้ดีมากค่ะ
💓 ชอบค่ะ คอนเทนดีค่ะ
ชอบคอนเทนต์แบบนี้จังค่ะ
เป็นประโยชน์มากๆเลยค่ะ ชอบมากก จะคอยติดตามไปเรื่อยๆน้า
ชอบสะสมของน่ารักเหมือนกันเลยค่ะ
ชอบมากเลย ชอบมาก ชอบพี่ทั้งสองมากเลย
ชอบยิปซี คับ ความคิด การพูดการจา คือแบบผู้หญิงคนนี้มีเสน่ห์มากๆ
ชอบมากเลยค่ะ ดีมากเลย💖
ขอบคุณทิกดีๆ ทำให้คิดได้มากขึ้น เพราะเป็นคนคิดมากกกก กลัวเป็นโรคชึมเศร้า
เหมือนมีพี่สาวมานั่งคุยด้วยกันเลย ขอบคุณนะคะ
Content ดีมากเลยค่ะ 🥰
ดีอ่ะคะ
ยิ่งดูยิ่งชอบ
หลงรักช่องนี้ค่ะ ❤️💜❤️
2 พี่น้องนี่คือความสบายใจของฉัน เหนื่อยๆทำงานมา ชอบแวะมาดู ได้พลังบวกไปปรับใช้กับตัวเอง ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณนะคะ จะลองกอดตัวเองให้มากขึ้น🤍
ฟังแล้วรู้สึกสบายใจ มากค่ะทุกวันนี้มีแต่คำบูลลี่เรื่องหุ่น ในที่ทัมงานขอบคุณมากน่ะค่ะ พี่ยิปโซและพี่ยิปซี
Quote ที่ใช้บ่อยๆช่วงที่เหนื่อยกับสิ่งรอบตัวแต่ก็ไม่อยากลืมตัวเอง ไม่อยากขี้เกียจออกกำลังกาย จะใช้ประโยคนี้เสมอเลยค่ะ
“Im doing this for me!“
ชอบช่องนี้มากเลยค่า ;-; positive thinking มากๆ มีกำลังใจเพิ่มขึ้นหลายเรื่องเพราะพี่ๆ เลย
5 ประสาทสัมผัส ตรงกับเจ่เจ้เกือบทุกอย่างเลยย
ขอบคุณครับ ผมจะเอาไปปฏิบัติครับ👍
คุณ 2 ยิฟน่ารักมาก มีเสน่ห์มาก
ช่วงนี้ติดตามยิบย่อยอยู่ตลอด ชอบน้องๆมากครับ น้องยิปโซ ยิปซี น่ารักมากครับ
ชอบพี่ยิปโซพี่ยิปซีเม้ากัน รู้สึกมีพลังในการใช้ชีวิต ทำคอนเท้นต์ดีๆ มาเยอะๆเลยนะคะ 💗💗💗💗💗