drbartek.pl - tu znajdą Państwo moje gotowe jadłospisy (np. śródziemnomorski i niskowęglowodanowy) oraz poradniki o zdrowiu (np. o sposobach na chorobę refluksową przełyku i jej objawy, w tym zgagę, a także o sposobach na podwyższone trójglicerydy).
Dzięki Ci dobry Człowieku za Twoją dla nas pracę. Jak to miło, że są jeszcze uczciwi ludzie, którzy nie tłuką nam do głowy, że rozwiązanie na wszystkie nasze problemy znajdziemy w Bigpharmie.
Czyli jedna zasada, trzeba ograniczyć jedzenie czegokolwiek i picie,tylko woda i warzywa zostały. Normalnych ludzi nie stać na zdrowe jedzenie, niestety.
Polskie Amino faktycznie daje psychicznie chore 5g soli na zupkę ale Vifon już tylko 0,69g. Istnieją kostki o obniżonej zawartości soli, np. Biooaza, a jak się komuś dietę bezglutenową poleca, to przede wszystkim, trzeba ostrzec, że jest droższa niż zwykła Panie.
Niekierowałem się wytycznymi tego Pana. Poradziłem sobie z dużymi bólami stawów. Wyszło to przypadkowo. Mam chore dziecko na dipg. Przyjąłem dietę dziecka i odziwo ból stawów znikł. Jemy nisko weglowo i bez cukru. Przy diecie uważamy na produkty z wysokim indeksem glikamicznym. Co w diecie? Kasze z niskim IG. Ziemniaki odgrzewane na drugi dzień. Wszystkie warzywa. Ryż brązowy. Mięsa pieczone nie smażone. Sami robimy wędliny z pominięciem kurczaka. Np szynki, karkówki, schab. Pieczone z cebulą i jabłkami itd. Może być podane z chlebem Ig. Jajka. Chleb najlepiej wywalić z diety. Mleko wywalone z diety. Ser żółty tylko Kozi lub owczy. Kupiliśmy książkę neo kuchnia. Lub można kupić książkę z dietą keto. Suplementacja: Wit D w okresie wrzesień, kwiecień. 12 tys UI. Owoce też z niskim IG. Co zaskakujące? Mamy około 20 przepisów ala keto i niczego nie brakuje. Chleb low IG robimy sami. Staramy się też jeść sezonowo. Robimy sami kechupy bez cukru czy majonezy. Przykład keczupu low IG do zrobienia w 1min. Passata w sloiczek( zwracać uwagę by była bez cukru. Do smaku 1/4 awokado. Kilka suchonych pomidorów (odsącz je z oleju). Przyprawy. Blendyjesz. Smak powala.
Chemia w jedzeniu zabija nas powoli lecz systematycznie. Czytam etykiety i czasem wychodzę z prawie pustym koszykiem. Kiedyś w wielkim markecie szukałam musztardy bez zawartości cukru. Znalazłam taką bio za grosze. Stała na samym dole prawie niewidoczna, za to w zasięgu wzroku piętrzyły się same znane marki ze złym składem.
Musztarda Bio jest dobra. Przykre, ale ogólnie ludzie tylko patrza na ceny..Kupuja te produkty- podobne wszystko jest z plastikiem i chemia. I tak to jest w dzisiejszych czasach. Lekarz tu wiele nie pomoze.
Ja nie czytam etykiet,jem wszystko,jestem szczupła nie mam cukrzycy i nie choruje,mam 79 lat nie chodzę do lekarzy i nie narzekam ze wizyta za 6 miesięcy.To jest życie bez stresu a na coś trzeba umrzeć 😅
@@snajperpsg1 Nie ma co przesadzac. Ja uzywam przez Caly Rok moze 2- 5 lyzki musztardy. Reszte wyrzucam. Uzywam troche do salatki jarzynowej dla razy w roku na swieta. Paróweczki i kielbas nie jadamy. Najgorszy jest ketczup. Czesto robie lasagne czy spaghetti a tam w tych koncentratach pomidorowych, nawet Bio+ duzo jest zlego cukru.. Ten sztuczny cukier wtryniaja te nasze" zdrowe fimy' prawie wszedzie w nadmiarze.. Nic ciekawego, jest zima nie ma duzego wyboru w sklepie. Ale trzeba cos jesc. Teraz jest drogo i ciezko.
Witam Pana Doktora i wszystkich tych którzy oglądają ten materiał. Wiedzę którą Pan przekazuje jest bardzo cenna bardzo dużo przeglądam pańskich materiałów i robi pan świetną robotę. Ja sam zmagam się z zwyrodnieniem biodrowym i bólem kolan,od 10 lat,ale nie podałem się operacji endoprotezy, szukałem innych rozwiązać. Próbowałem wszystkiego, zdrowych diet,akupresury i innych bio terapi bez większych efektów. Dopiero gdy postawiłem na fizykoterapię to poczułem zmianę dotarło do mnie że człowiek to bio maszyna która musi pracować z swoim ciałem. A więc to oczym doktor mówi jest ważne, bo to jest choroba cywilizacyjna ,wygodney i siedzący tryb życia wiem otym bo sam taki prowadziłem. Człowiek pierwotny był w ciągłym ruchu aby coś upolować i zjeść albo uciekał aby nie być zjedzonym i dzięki temu miał bardzo dobrą biomechanikę ciała. A w dzisiejszych czasach jedzenie w zasięgu lodówki czy sklepu. Ja zacząłem od roweru stacjonarnego potem wzmocniłem mięśnie pośladków , ud i łydek. Oczywiście wszystko rozłożone w czasie tak jak możliwości fizyczne pozwalały,po 3 miesiącach bez bólu to już porządny fundament zbudowałem. Ból kolan znikną po 1,5 miesiąca a biodro po 3. Musimy zrozumieć jak funkcjonują mięśnie że jeśli jakąś partia jest słabsza to te silniejsze przejmują pracę i z czasem są przemęczone co skutkuje bólami stawów i ich degeneracji. Tak więc moi kochani zdobywajcie wiedzę i ćwiczcie ciało bo żadna praca czy spacery nie zastąpią Wam treningu. Pozdrawiam i wracajcie do zdrowia taj jak ja.😊
Dobrze powiedziane. Ale ile można ćwiczyć, godzinę dziennie? A co z tymi 23 godzinami. Zadbajmy o prozdrowotne fotele, czy materace aby krążenie krwi było dobre. Wtedy stawy będą odżywione i nie będą boleć.
Wynika z tego wszystkiego, że osoby po 50-tce nie powinny jeść a żyć słońcem. WSZYSTKIE produkty są w mniejszym lub większym stopniu skażone. Dobre jedzenie i naturalne, to było w Polsce w latach 60-tych i 70-tych. No może do połowy lat 80-tych. Teraz to jest po prostu pasza do skarmiania trzody. Nawet jak ma się kasę, to do końca nie wiadomo, czy to, co się kupi jest takie, jak podano na etykiecie.
@@johnhennessy3237 na pewno ich dieta była uboższa, zarówno pod względem składników odżywczych ale też i tzw śmieciowego jedzenia bo tego zwyczajnie nie było. Więcej jeśli kapusty a mniej mięsa.
Mądry wpis.A propos stresu, to zależy od wrażliwości człowieka i poziomu stresu.Wydaje mi się to naturalne.W silnym stresie człowiek jest napięty i wydziela dużo adrenaliny , zmieniają się wszystkie parametry,często dziaĺanie człowieka jest jakby zmechanizowane,organizm się mobilizuje, działa na wysokich ,,obrotach,,. Kiedy stres mija, nie u każdego proces powrotu do normy przebiega w taki sam sposób.Działa psychosomatyka i niektórzy potrzebują więcej czasu a nawet wsparcia medycznego. Od wielu lat nie mam żadnych dolegliwości a ciężki stres mnie omija szerokim łukiem. Każdy organizm ludzki choć tak bardzo podobny inaczej reaguje na stres.
Oglądając Pana kolejne nagranie dochodzę do wniosku, że w zasadzie nie wolno jeść niczego, tylko pić wodę źródlaną i ewentualnie zakąszać nie zmielonym ziarnem.
@@Krahenry ale groch jest zasadniczo zdrowy, tylko nie wolno go poddawać długotrwałej obróbce termicznej przed spożyciem. Rzucać o ścianę można, o ile ściana nie jest pomalowana farbą emulsyjną tylko kredową, akrylową lub wapnem gaszonym.
Dziękuję bardzo za ten trud i uswiadamianie nas o waznych sprawach, b cenie Pana wyklady i duz korzystam,niech Pan Jezus da Panu zdrowie i pogode ducha ❤
Dzięki za film. Od roku stosuję się do wszystkich Pana zaleceń, ćwiczę, nie mam nadwagi, biorę suplementy, a stawy, jak bolały tak bolą :(. Wykluczono RZS, boreliozę, miopatię.
Przede wszystkim proszę przestać słuchać porad z filmików na YT. Nieważne jaką obecnie posiada pani dietę nie powinna ona być problemem a tym bardziej jego rozwiązaniem. Jeżeli ma pani wątpliwości najlepiej udać się do kilku lekarzy specjalistów i zasięgnąć profesjonalnej opinii 😊
@dorotastarzynska1019 ale było co innego... mama miała dwa razy raka tarczyny... Jako dziecko wychowała się na mleku bo zbyt wiele do jedzenia nie było... ludzie jedli mniej ale dużo się ruszali... stawy potrzebują ruchu...
@@cleietarot6602 ja sie bardzo duzo ruszalalam, spacerowalam po 15km dziennie I cwiczylam duzo, a mam problemy ze stawami, przez stres odpornosc mi spadla I metale ciezkie wyparly mi mineraly i witaminy
Ludzie którzy są mieszkańcami dalekiego wschodu, faktycznie mają z trawieniem mleka problemy, ale nie my ludzie zachodu Europejczycy, których przodkowie od tysięcy lat hodowali krowy i spożywali mleko od nich i produkty z niego.
@mariusznowaczyk1251 nawzajem pozdrawiam. Zwyklego cukru nie jadam, ale czasem słodzę kakao erytrolem, czasem, rzadko trochę miodu. Nie do koñca wytrzymuję bez węglowodanòw...còż , staram się wyłączyć 😉
Od wieków nie jem jakichkolwiek produktów z cukrem, slodyczy, nie piję herbaty, kawy, żadnych napojów słodzonych, nie piję mleka, piję tylko wodę, mnie w domu nie smaży się żadnych potraw, solę symbolicznie, nie jem makaronów, białego pieczywa, nigdy nie pilem jakiegokolwiek alkoholu, a stawy bolą mnie tak, że czasami nie jestem w stanie ruszyć ręką czy nogą, nawet reumatolog nie jest w stanie mi jakoś pomóc...
Nic nie jest proste i nawet takie restrykcje nie pomagają . Dziękuję za to info ,uświadamia i pozbawia wyrzutów z powodu nie stosowania zaleceń dietetyków.👍
Patrząc na galopujące ceny artykułów spożywczych, może pan doktor wstrzyma się z ,,odkrywczymi,, poradami. Niedługo wszyscy będziemy szczupli jak nasi dziadkowie za okupacji. Nic tak nie leczy jak brak pieniędzy.
Z tym się nie zgadzam. To najtańsze jedzenie jest najmniej zdrowe. Ludzie zamożni (lub bardziej świadomi) kupują zdrową, organiczną żywność, często nie patrzą na ceny, ale na jakość produktów. To oni są na ogół szczupli. Otyłość nie jest oznaką dobrobytu, wręcz odwrotnie.
Dzień dobry. Z mojego filmu nie wynika, że produkty te są szkodliwe. Film jest dedykowany głównie osobom, które zmagają się z bólem stawów i wymieniam w nim produkty, których ograniczenie lub wykluczenie może przełożyć się na złagodzenie bólu. Co do serów natomiat, to w filmie powiedziałem: „problemu nie powinny sprawiać produkty mleczne takie jak sery żółte czy fermentowane produkty mleczne typu maślanka, kefir czy jogurt, ponieważ zawierają one stosunkowo małe ilości laktozy”.
A w skrócie szłoby powiedzieć że wszystko zależy od żołądka i jelit, błony śluzowej tych narządów, zwłaszcza przy nie tolerancji nie których produktów oraz trybu życia wraz ze zmianami pogodowymi, takimi jak spora wilgoć w powietrzu oraz wietrzny klimat 💁🏽♂️ potem bóle rozchodzą się, po kościach, mięśniach i stawach
Zwyrodnienie stawów nie powstaje na skutek złego odżywiania się, a bardziej na własne życzenie z wysiłku fizycznego. Te same czynności nieustannie powtarzane latami prowadzą do licznych mikrouszkodzeń, stopniowego zużywania się stawów, ich deformacji i w końcu do przewlekłej choroby. Dotyczy to w dużej mierze sportowców, osób mających określoną pracę oraz kobiet, które przez całe życie wykonują w domu te same ciężkie prace fizyczne obciążające stawy, szczególnie u rąk. Zgodzę się jedynie co do dny moczanowej, która również niszczy stawy i dieta przy tej chorobie w pewnym stopniu ma znaczenie, bo gdy w jadłospisie więcej mięsa, alkoholu, słodkiego mleka, tym więcej zatrzymanego kwasu moczowego w tkance łączej wokół stawu i stąd zapalenie.
@@AniaAneczka5477 czyli co? Nowe jelita trzeba sobie sprawić, albo można zapomnieć o kawie z mlekiem albo serze? Pogrzało was koledzy jeśli naprawdę widzicie ból stawów i pierwsze o czym myślicie to zła dieta
@@AniaAneczka5477Gdybym nic nie wiedziała na temat chorych stawów, to nie napisałabym komentarza, który oparłam o doświadczenie związane z własną chorobą. Po wielu badaniach, zresztą powtórzonych, ostatecznie stwierdzono u mnie chorobę zwyrodnieniową stawów, wykluczając przy tym RZS, toczeń, dnę. Moja choroba nie ma nic wspólnego z odżywianiem się i nie tłumacz mi, że wszystkie choroby stawów związane są z nieodpowiednią dietą, bo akurat moja nie jest. Sama sobie zafundowałam taką dolegliwość systematycznie niszcząc swoje stawy ciężką pracą fizyczną wykonywaną w domu.
Nasze nie tylko stawy, ale całe ciała uwielbiają kiedy leniwie wyciągamy się leżąc ma leżaku lub w hamaku popijając to i owo, choćby dobre piwo czy kilkunastoletni koniak.
My wegetarianie praktycznie nie jadamy wymienionych tutaj produktów i stawy nas nie bolą. Polecam wegetarianizm jako najbardziej zdrowy i etyczny sposób odżywiania się i którym jestem od 36-ciu lat i dzięki czemu pomimo wieku uniknąłem raka, a moi koledzy i koleżanki mięsożercy już kwiatki z jego powodu wąchają od spodu. Wegetarianizm nie jest kwestią polityczną, ani gospodarczą, lecz fizjologiczną i anatomiczną człowieka który jest wielożernym roślinożercą i choć może to nie powinien jeść mięsa, co najwyżej jedynie wtedy kiedy nic innego nie będzie do jedzenia w razie głodu. Człowiek nie jest mięsożercą nie ma ani odpowiedniego uzębienia, gdyż te kły jakie ludzie posiadają, to tak jak i je posiadające małpy służą do rozrywania grubych skórek owoców, a nie zwierzęcego mięsa. Do tego tak jak i roślinożercy możemy poruszać szczękami na boki by rozcierać roślinny błonnik. Także ważną cechą odróżniającą roślinożerców od mięsożerców jest rozpoczynający się rozkład węglowodanów przez amylazę zawartą w ślinie w jamie ustnej, a co nie zachodzi u mięsożerców, stąd podstawą wyżywienia człowieka powinny być węglowodany złożone, warzywa, owoce, orzechy i dopiero na drugim miejscu nabiał w postaci jajek i sera. Do tego nie możemy jeść tak jak mięsożercy padliny, ponieważ szybko zatrulibyśmy się śmiertelnie trupim jadem, mięsożercy mają o wiele silniejsze soki trawienne od roślinożernego człowieka. Jedząc mięso umrzecie na raka, u kobiet najczęściej piersi, u mężczyzn rak jelita grubego. Tylko wegetarianizm was ochroni przed dną moczanową, miażdżycą, chorobami układu krążenia, serca i wysokim ciśnieniem, cukrzycą i także już wymienionym wcześniej przeze mnie rakiem jelita grubego i rakiem piersi spowodowanymi jedzeniem mięsa. Dodatkowo jedzenie czerwonego mięsa (wołowiny, wieprzowiny, baraniny, dziczyzny) podnosi poziom N-tlenku trimetyloaminy (TMAO), związku, który ma ogromny wpływ na odkładanie się płytki miażdżycowej w krwioobiegu, co prowadzi do wielu chorób serca. TMAO powstaje w jelitach podczas trawienia L-karnityny zawartej w czerwonym mięsie. Przyczyną większości chorób jest, także obróbka termiczna żywności głównie mięsa w wyniku której powstają w mięsie przy smażeniu, pieczeniu, grillowaniu, ale też długim gotowaniu na rosół rakotwórcze heterocykliczne aminy aromatyczne i to właśnie one nadają ten aromat i smak smażonym mięsom, tygrysy jedzą je na surowo i dlatego na raka nie chorują. Do kompletu jeszcze homocysteina, smacznego.
@@lidiajakubiak512 Nie chorują od jedzenia mięsa surowego, ale jeżeli jadłyby poddane obróbce termicznej w wyniku której powstają w mięsie heterocykliczne aminy aromatyczne, to także od nich chorowałyby na raka. Owszem możliwość wystąpienia takiej sytuacji jest mało prawdopodobne, ale już w przypadku trzymanych przez ludzi psów i kotów możliwa, że ktoś będzie je karmił tak jak i siebie takim poddanym obróbce termicznej mięsem.
przciez kiszonki tez maja swoje za uszami hehe, mieso -anybiotyki, wedliny, przetworzone, mąka nie :D, akurat zytnia nie ma roundapu? nabial - NIE, soki -NIE ale z zelatyna - TAK hehe ... kpina..ale w necie - Pecunia non olet..dieta srodziemnomorska ? a jakie makarony? aaa..ciemne hehehe , wszystko żryj na surowo - surowa kapusta i ziemniaki? woda z kałuzy..
Należy też pamiętać, że każda tabletka , kapsułka to dodatkowe obciążenie dla wątroby. Dobrze jest jednak czasami stosować resweratrol w kroplach, pod język. Wtedy podobno szybciej się wchłania. To moja wiedza zdobyta niedawno od dr Krzysztofa Błechy. Pozdrawiam.
No jasne ! Najlepiej nic nie jeść, nic nie pić, wtedy stawy bedą zdrowe jak cholera ! Wszystko co się tu wymienia, to moje ul;ubione potrawy i napoje ! Jem wszystko o czym wspomina ten filmik. I oczywiście bolą mnie stawy. Jednak , z tego wszystkiego co odbieram jako dobre i smaczne , nie zamierzam zrezygnować.. Dobrze mi z tym i koniec kropka ! Nie zamierzam umrzeć 'zdrowszy" ! Paranoia jakaś !!
Największym uzależnieniem jest życie, a wszystkie inne uzależnienia z niego biorą się i jeżeli już uzależniać się, to od wysokiej klasy produktów np. kilkunastoletniego koniaku, tudzież tortów i pralin ręcznie robionych przez mistrzów cukiernictwa.
Nie wiadomo i autor też chyba nie wie. Wniosek stąd, że na pierwszym screenie z badań nie do końca można potwierdzić słowa prowadzącego, a na drugim zaś zapomniał wspomnieć, że badanie zostało przeprowadzone tylko w Chinach a zwiększone ryzyko zapisało stwierdzone tylko u kobiet spożywających więcej niż 30g alkoholu i więcej niż raz na dobę
Panie Bartku. Mleko bez laktozy które kupowałem (popularnej firmy) było tak słodkie że czuć było w samym smaku że zawiera dużo cukru, dlatego też zrezygnowałem z tego mleka. Nie wiem teraz czy mam wrócić do tego rodzaju mleka.....
@@ZosiaSamosiaOo nie mam problemu z nietolerancją laktozy (: ale ten przesłodzony smak mleka mnie zawsze odrzucał, zresztą co mleko mogące stać w lodówce miesiącami ma wspólnego z prawdziwym mlekiem (:
Co też ci naukowcy nie odkryją! Kiedyś piło się mleko prosto od krowy, jadło pajdę chleba polaną mlekiem i posypaną cukrem, makaron ze słoniną i kartofle z ogniska i człowieka był zdrowy jak byk. A teraz laktozy nie, makaronu nie, smażonego nie, tamtego i owego też nie, bo nie podniesiesz się z łóżka z bólem stawów. A do tego jak będziesz jadł to i tamto, to cukrzyca, miażdżyca, pierdzica, kiła i mogiła. Najlepiej kup se trumnę i różaniec i nie zawracaj gitary, że chcesz żyć. Ja bym tych wszystkich naukowców i badaczy pozbawiła grantów i pensji, żeby ludziom wody z mózgów nie robili!
Nie chodzić Do lekarzy, nie brać zastrzyków, kroplôwek bo nawet lekarz nie jest šwiadomy Co w nich jest. Akupunktura, wodna stymulacja energią w kąpieli itp jest bezpieczna, a przy tym odprężająca. Jeść wszystko z umiarem, dostosowując sie do pory roku. Nie kłócić sie bo to zgnilizna dla kości , zamiast tego, dużo szacunku i miłości.
Dziękuje bardzo za ten filmik. Ja mam alergie na BMK i tez raz na jakiś czas odzywają mi się kolana.. Obecnie od grudnia po wizycie u reumatologa łykam kolagen, wapń i solderol i w końcu jest poprawa. Bardzo zależy mi na tym aby te stawy funkcjonowały bo kocham gory i aktywność fizyczna. Czy są jakieś sposoby (oprócz unikania produktów wymienionych w filmie, bo to już robie) aby te stawy jak najdłużej dawały radę.. Nawet 30 lat nie mam a jeżdżę już po reumatologach 🥲
W praktyce trzeba jeść produkty jak najmniej przetworzone, bo w nich jest najwięcej cukru! Nawet taki ketchum czy musztarda zawierają cukier. Trzeba traktować nadmiar cukru jak truciznę. Zresztą nadmiar cukru objawia się podobnie jak nadmiar alkoholu.
Duzo cierpialam na stawy i to juz od wielu lat . Odstawienie tych wszystkich produktow jest wprost nierealistyczne . Odstawilam tylko1 produkt ( jem wszystko co znalazlo sie tu na liscie oprocz cukru , ten jest najwiekszym wrogiem dla naszego zdrowia 👎 ) W Kanadzie na ten problem zalecaja cwiczenia wzmacniajace , jazde rowerem - duzo ruchu ! Do czego calkowicie sie dostsowalam . No i produkt ktory trzeba odstawic to POMIDORY !!! ( ktore bardzo lubilam i jadlam tygodniowo kilogramami ) . No i jak w piosence " Adios pomidory "😉 Juz od dlugiego czasu wszelkie bole przeszly 👍
@@AdamKorniak to jest udowodnione badaniami ! Spozywane pomidory doprowadzaja do wysokiego stopnia ilosc kwasu moczowego w naszej krwi co powoduje dne moczanowa i stany zapalne .
@@miriamzajfman4305 W sieci są sprzeczne opinie na temat wpływu różnych pokarmów na stawy. Jedna z nich głosi: "Pomidory są powiązane z wyższym poziomem kwasu moczowego we krwi . Oznacza to, że mogą być czynnikiem wyzwalającym dnę moczanową u niektórych osób. Jednak pomidory nie są czynnikiem wyzwalającym dnę moczanową u wszystkich. W rzeczywistości pomidory mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny i objawy dny moczanowej u niektórych osób." Czyli, jeśli to prawda, to wszystko zależy od tego, do których "niektórych osób" człowiek się zalicza. A najlepiej nie przejmować się zbytnio tym co mówią i piszą, i jeść pomidory, bo są bardzo dobre.
@@AdamKorniak . To samo odnosi sie do tych wsaystkich innych produktow o ktorych sie tu mowi . Ja mysle ze w moim przypadku to chyba te cwiczenia mialy duze znaczenie w pozbyciu sie tych okropnych boli w kolanach. Wszystko czego nie da sie wytlumaczyc moja matka nazywala cudem od Boga . U mnie bylo troche tych cudow . Kilku chorob co mialy byc chronicznymi pozbylam sie na dobre 😘
Rok temu cierpiałem na ostre zapalenie stawów biodrowych i kolanowych, towarzyszył mi ciągły, potworny ból, ledwo się ruszałem. Wtedy jeszcze tego filmu nie było, ale korzystajac z innych źródeł usunąłem z diety wszystko, co potencjalnie mogło powodować stan zapalny - i były to dokładnie produkty wymienione przez dr Kulczyńskiego. Po kilku tygodniach ból zniknął i nie wrócił. Bardzo polecam każdemu cierpiącemu na podobną przypadłość, żeby choć spróbował tej metody.
Posłuchajcie proszę Barbary Kazany naturo terapeutki. Jej porady są fantastyczne i bez leków. Proponuje płukanie ust olejem który powoduje likwidacje wielu chorób w tym stawów. Organizm się zaczyna oczyszczać od głowy np zatoki, migreny, paradontoza. Ja płukam miesiąc i już są efekty oczyszczania. Bardzo bardzo polecam. Nagrała o tym 3 odcinki
@MilenaT888 ostatnio B Kazana poleca w ciemnych szklanych butelkach tłoczone na zimno np z ostropestu. Proszę posłuchac jej wykładu, mówi, że ludzie, którzy mieli sztywne stawy i nie mogli wstać z łóżka wyzdrowieli. Polecam jej wszystkie wykłady. Odzyskanie zdrowia bez leków nawet giną torbiele, guzy, cysty dzięki kuracji Płynem lugola. Kiedyś podobno, jeszcze kilkadziesiąt lat temu lekarze leczyli nim choroby niewiadomego pochodzenia a teraz nie wolno niby go używać. Fantastyczne wyklady
Niestety każdy organizm jest inny. Jednemu pomaga , drugiemu nie. Ale wypróbować może każdy i przekona się osobiście. Bo jak to mówiono kiedyś a nóż widelec , może zadziała? 😊
Jak masz doswiadczyc choroby w tym zyciu to doswiadczysz jaka to bedzie ano taka ktora najbardziej Ciebie dotknie .No i kombinujesz i kluczysz i leczysz na wszelkich poziomach i dupa jak zdasz egzamin to bedziesz wyleczony jak nie to będziesz sie meczyl do konca w końcu trzeba na coś umrzeć 😂😢
Witam,moja znajoma była tak ostrożna w tym co jadła i właśnie zmarła na raka…,jestem pewien że jest to wszystko ważne o czym mówi doktor,ale nie możemy zapominać o celu naszego życia tu na ziemi,bo prędzej czy później będziemy musieli opuścić ten świat….
Myślę, że trzeba jeść wszystko tylko z umiarem, pięć posiłków przy czym trzy podstawowe i dwa jako przekąska ( owoc , jogurt, kisiel lub krakers do wyboru wg upodobania). Nie objadać się . Pic kompoty lub soki wlanej roboty. Pić wodę źródlaną.
drbartek.pl - tu znajdą Państwo moje gotowe jadłospisy (np. śródziemnomorski i niskowęglowodanowy) oraz poradniki o zdrowiu (np. o sposobach na chorobę refluksową przełyku i jej objawy, w tym zgagę, a także o sposobach na podwyższone trójglicerydy).
Dzięki Ci dobry Człowieku za Twoją dla nas pracę. Jak to miło, że są jeszcze uczciwi ludzie, którzy nie tłuką nam do głowy, że rozwiązanie na wszystkie nasze problemy znajdziemy w Bigpharmie.
Czyli jedna zasada, trzeba ograniczyć jedzenie czegokolwiek i picie,tylko woda i warzywa zostały. Normalnych ludzi nie stać na zdrowe jedzenie, niestety.
Polskie Amino faktycznie daje psychicznie chore 5g soli na zupkę ale Vifon już tylko 0,69g. Istnieją kostki o obniżonej zawartości soli, np. Biooaza, a jak się komuś dietę bezglutenową poleca, to przede wszystkim, trzeba ostrzec, że jest droższa niż zwykła Panie.
Mengele jesteś pierworodnym synem kardynała?
Niekierowałem się wytycznymi tego Pana. Poradziłem sobie z dużymi bólami stawów. Wyszło to przypadkowo. Mam chore dziecko na dipg. Przyjąłem dietę dziecka i odziwo ból stawów znikł. Jemy nisko weglowo i bez cukru. Przy diecie uważamy na produkty z wysokim indeksem glikamicznym.
Co w diecie? Kasze z niskim IG. Ziemniaki odgrzewane na drugi dzień. Wszystkie warzywa. Ryż brązowy. Mięsa pieczone nie smażone. Sami robimy wędliny z pominięciem kurczaka. Np szynki, karkówki, schab. Pieczone z cebulą i jabłkami itd. Może być podane z chlebem Ig. Jajka. Chleb najlepiej wywalić z diety. Mleko wywalone z diety. Ser żółty tylko Kozi lub owczy. Kupiliśmy książkę neo kuchnia. Lub można kupić książkę z dietą keto. Suplementacja: Wit D w okresie wrzesień, kwiecień. 12 tys UI. Owoce też z niskim IG. Co zaskakujące? Mamy około 20 przepisów ala keto i niczego nie brakuje. Chleb low IG robimy sami. Staramy się też jeść sezonowo. Robimy sami kechupy bez cukru czy majonezy. Przykład keczupu low IG do zrobienia w 1min. Passata w sloiczek( zwracać uwagę by była bez cukru. Do smaku 1/4 awokado. Kilka suchonych pomidorów (odsącz je z oleju). Przyprawy. Blendyjesz. Smak powala.
Chemia w jedzeniu zabija nas powoli lecz systematycznie. Czytam etykiety i czasem wychodzę z prawie pustym koszykiem. Kiedyś w wielkim markecie szukałam musztardy bez zawartości cukru. Znalazłam taką bio za grosze. Stała na samym dole prawie niewidoczna, za to w zasięgu wzroku piętrzyły się same znane marki ze złym składem.
Zrób sama
Musztarda Bio jest dobra. Przykre, ale ogólnie ludzie tylko patrza na ceny..Kupuja te produkty- podobne wszystko jest z plastikiem i chemia. I tak to jest w dzisiejszych czasach. Lekarz tu wiele nie pomoze.
Ja nie czytam etykiet,jem wszystko,jestem szczupła nie mam cukrzycy i nie choruje,mam 79 lat nie chodzę do lekarzy i nie narzekam ze wizyta za 6 miesięcy.To jest życie bez stresu a na coś trzeba umrzeć 😅
W 100 gramach musztardy - połowie słoika, jest 1-2 łyżeczki łyżeczki cukru, dla smaku, więc nie popadajmy w paranoję.
@@snajperpsg1 Nie ma co przesadzac. Ja uzywam przez Caly Rok moze 2- 5 lyzki musztardy. Reszte wyrzucam.
Uzywam troche do salatki jarzynowej dla razy w roku na swieta. Paróweczki i kielbas nie jadamy.
Najgorszy jest ketczup. Czesto robie lasagne czy spaghetti a tam w tych koncentratach pomidorowych, nawet Bio+ duzo jest zlego cukru.. Ten sztuczny cukier wtryniaja te nasze" zdrowe fimy' prawie wszedzie w nadmiarze..
Nic ciekawego, jest zima nie ma duzego wyboru w sklepie. Ale trzeba cos jesc. Teraz jest drogo i ciezko.
Bardzo dziękuję i życzę zdrowia oraz wszelkiej pomyślności w Nowym Roku 🍀😃
Witam Pana Doktora i wszystkich tych którzy oglądają ten materiał.
Wiedzę którą Pan przekazuje jest bardzo cenna bardzo dużo przeglądam pańskich materiałów i robi pan świetną robotę.
Ja sam zmagam się z zwyrodnieniem biodrowym i bólem kolan,od 10 lat,ale nie podałem się operacji endoprotezy, szukałem innych rozwiązać.
Próbowałem wszystkiego, zdrowych diet,akupresury i innych bio terapi bez większych efektów.
Dopiero gdy postawiłem na fizykoterapię to poczułem zmianę
dotarło do mnie że człowiek to bio maszyna która musi pracować z swoim ciałem.
A więc to oczym doktor mówi jest ważne, bo to jest choroba cywilizacyjna ,wygodney i siedzący tryb życia wiem otym bo sam taki prowadziłem. Człowiek pierwotny był w ciągłym ruchu aby coś upolować i zjeść albo uciekał aby nie być zjedzonym i dzięki temu miał bardzo dobrą biomechanikę ciała.
A w dzisiejszych czasach jedzenie w zasięgu lodówki czy sklepu.
Ja zacząłem od roweru stacjonarnego potem wzmocniłem
mięśnie pośladków , ud i łydek.
Oczywiście wszystko rozłożone w czasie tak jak możliwości fizyczne pozwalały,po 3 miesiącach bez bólu to już porządny fundament zbudowałem.
Ból kolan znikną po 1,5 miesiąca a biodro po 3.
Musimy zrozumieć jak funkcjonują mięśnie że jeśli jakąś partia jest słabsza to te silniejsze przejmują pracę i z czasem są przemęczone co skutkuje bólami stawów i ich degeneracji. Tak więc moi kochani zdobywajcie wiedzę i ćwiczcie ciało bo żadna praca czy spacery nie zastąpią Wam treningu.
Pozdrawiam i wracajcie do zdrowia taj jak ja.😊
@@krzysztofkrysztofiak5806 👍🏻👍🏻👍🏻
ćwiczenie, ruch, wzmacnianie mieśni, mniej siedzenia w fotelu - to chyba lepsze niż 10 zasad diety na stawy :)
Człowiek pierwotny żył ok. 30 lat i ból stawów nie zdążył się rozwinąć
Dobrze powiedziane. Ale ile można ćwiczyć, godzinę dziennie? A co z tymi 23 godzinami. Zadbajmy o prozdrowotne fotele, czy materace aby krążenie krwi było dobre. Wtedy stawy będą odżywione i nie będą boleć.
Podzielam tę opinię w całej rozciągłości 😊😊😊
Panie doktorze dzięki za zdrowotne info pozdrawiam,zdrowia w Nowym Roku pozdrawiam
Wynika z tego wszystkiego, że osoby po 50-tce nie powinny jeść a żyć słońcem. WSZYSTKIE produkty są w mniejszym lub większym stopniu skażone. Dobre jedzenie i naturalne, to było w Polsce w latach 60-tych i 70-tych. No może do połowy lat 80-tych. Teraz to jest po prostu pasza do skarmiania trzody. Nawet jak ma się kasę, to do końca nie wiadomo, czy to, co się kupi jest takie, jak podano na etykiecie.
dokładnie dlatego nasi rodzice bez problemu dożywają 80 tki, nam będzie trudniej
@@krc8701Nasi rodzice z innego powodu żyją dłużej. Po prostu doceniają zdrowe życie. Nasze pokolenie jest zakręcone.
@@krc8701 Wasi rodzice. Moi nie. I wielu innych też nie.
@@STULEJMANN Trzeba żyć miłością.
@@STULEJMANN pl
Bardzo ważny temat , bardzo dziękuję 😊❤❤❤
Nie chodzić do lekarza i nie ma chorób.Jesc wszystko z umiarem.Zdrowo jedlismy za komuny,bo nie sypali tyle trucizny do wszystkiego.
Przede wszystkim to za komuny się nie jadło, bo zwyczajnie były puste półki.
Bylo wszystko.@@grubygienek862
@@grubygienek862 Tak, tak. I ludzie masowo umierali z głodu.
@@johnhennessy3237 na pewno ich dieta była uboższa, zarówno pod względem składników odżywczych ale też i tzw śmieciowego jedzenia bo tego zwyczajnie nie było. Więcej jeśli kapusty a mniej mięsa.
Amnezja? Mleko z proszkiem do prania, kiełbasa faszerowana papierem toaletowym, itd.
Stres jest przyczyną wszystkich chorób, życie bez stresu nie istnieje
Wygrał Pan talon na balon. Może Pan wszystko jeść. Wystarczy ograniczyć stres i unikać lwów w tramwaju.
@Kati-o1g w Twojej rzeczywistosci nie istnieje bo masz mocne przekonanie...Ja zyje bezstresowo☀️To Ty i tylko Ty decydujesz...
Mądry wpis.A propos stresu, to zależy od wrażliwości człowieka i poziomu stresu.Wydaje mi się to naturalne.W silnym stresie człowiek jest napięty i wydziela dużo adrenaliny , zmieniają się wszystkie parametry,często dziaĺanie człowieka jest jakby zmechanizowane,organizm się mobilizuje, działa na wysokich ,,obrotach,,.
Kiedy stres mija, nie u każdego proces powrotu do normy przebiega w taki sam sposób.Działa psychosomatyka i niektórzy potrzebują więcej czasu a nawet wsparcia medycznego.
Od wielu lat nie mam żadnych dolegliwości a ciężki stres mnie omija szerokim łukiem.
Każdy organizm ludzki choć tak bardzo podobny inaczej reaguje na stres.
Nie wiem co to stres?😊Niektóre osoby same się nakręcają z byle powodu i wpadają w stres
@Kati-o1g Życie bez stresu jak najbardziej istnieje❤️❤️❤️
Dziękujemy bardzo!!!!! ❤
Bardzo dziekuje Panie Bartku za cenny odcinek :)) ! Wszystkiego dobrego w Nowym Roku !
Dziękuję doktorze Bartku za kolejny odcinek. Pozdrawiam 👍
Dziękuję za ten materiał 👍
Dziękujemy za informację warto słuchać Pana filmów
♥️🌹 dziękuję i serdecznie pozdrawiam ❤️🌹😊
Oglądając Pana kolejne nagranie dochodzę do wniosku, że w zasadzie nie wolno jeść niczego, tylko pić wodę źródlaną i ewentualnie zakąszać nie zmielonym ziarnem.
Jak grochem o ścianę.
Szczególnie tym suszonym gfosadem 😢
Takie nastaly czasy!!! Pieniadz zadzi swiatem!!! Parowki jak papier toaletowy, ale opakowanie ladne. Doktor NIE JEST WINNY!!! On tylko mowi prawde!!!
@@Krahenry ale groch jest zasadniczo zdrowy, tylko nie wolno go poddawać długotrwałej obróbce termicznej przed spożyciem. Rzucać o ścianę można, o ile ściana nie jest pomalowana farbą emulsyjną tylko kredową, akrylową lub wapnem gaszonym.
Dziękuję bardzo za ten trud i uswiadamianie nas o waznych sprawach, b cenie Pana wyklady i duz korzystam,niech Pan Jezus da Panu zdrowie i pogode ducha ❤
wyluzuj
Dziękuję Panie Doktorze 😊
Super odcinek jak zwykle😊
Dziękuję panie Bartku z okazji nowego roku dużo zdrowia szczęścia i radości uśmiechu na codzien pozdrawiam z Wrocławia ❤❤😂
dziekuje bardzo za wytlumaczone rzeczy jasno zrozumiale 😊😊😊
Dla zasięgu 👍
Dzieki za ciekawe wiadomosci
Dobrze, że walczy Pan o zdrową dietę.
Na musztardę z Kamisa trzeba uważać gdyz ma cukier glukozowo fruktozowy.
@@nocnymarek7645 masakra,właśnie widziałam,ale po co tam syrop????
@lidkakiedrowska8742
Zeby wiecej zjesc
@@lidkakiedrowska8742 bo jest tańszy od cukru.
❤Dziękuję
Podsumowując. Wszystko co smaczne to niezdrowe jest. Wszystko z umiarem, nie można zwariować.
Smaczne może być zdrowe jeśli jesz je z umiarem.
Dzięki za film. Od roku stosuję się do wszystkich Pana zaleceń, ćwiczę, nie mam nadwagi, biorę suplementy, a stawy, jak bolały tak bolą :(. Wykluczono RZS, boreliozę, miopatię.
Moze po prrostu to zwyrodnienia ....
@@mariasiwko65No to przechlapane. Tak?
Proszę,aby Pani zrobiła badanie na poziom Wit D i poziom Wit B 12
Przede wszystkim proszę przestać słuchać porad z filmików na YT. Nieważne jaką obecnie posiada pani dietę nie powinna ona być problemem a tym bardziej jego rozwiązaniem. Jeżeli ma pani wątpliwości najlepiej udać się do kilku lekarzy specjalistów i zasięgnąć profesjonalnej opinii 😊
A kiszonki jesz?
Z tego wniosek najlepiej nic nie jeść tylko pić wodę i czekać nie wiem na co. Absurd goni absurd
Tylko ,,zdrową,, wode !
Produkty prosto od rolnika .Nie przetworzona.
eee zryj jag jo corny salceson abedzies zdrowo !
@@EugeniuszGlebocki
Nie z plastikowej butelki ani z kranu,chyba że przefiltrowana filtrem weglowym😊
Słowo klucz - "ograniczyć" spożycie.
z tych filmów wychodzi mi że jedzenie należy ograniczyć do minimum, wszystko jest szkodliwe.
Dokładnie tak. Ale szczerze mówiąc, wolałbym wyglądać jak Lotek i mieć jego temperament niż Doktor Asceta.
Bo to słaby materiał, zrobiony aby się kręciło w internecie. Jakość nie ma znaczenia
Dziękuję ❤
Dziękuję
Moja mama ma 83 lata i je wszystko i stawy ją nie bolą bo zawsze ciężko pracowała i ma super mięśnie
Kiedys nie bylo takiej chemii I metali ciezkich w jedzeniu
@dorotastarzynska1019 ale było co innego... mama miała dwa razy raka tarczyny...
Jako dziecko wychowała się na mleku bo zbyt wiele do jedzenia nie było... ludzie jedli mniej ale dużo się ruszali... stawy potrzebują ruchu...
@@dorotastarzynska1019 Byly byly tylko nikt nie sprawdzal.
@@cleietarot6602 ja sie bardzo duzo ruszalalam, spacerowalam po 15km dziennie I cwiczylam duzo, a mam problemy ze stawami, przez stres odpornosc mi spadla I metale ciezkie wyparly mi mineraly i witaminy
@dorotastarzynska1019 stres robi swoje...skąd ja to znam
Ludzie którzy są mieszkańcami dalekiego wschodu, faktycznie mają z trawieniem mleka problemy, ale nie my ludzie zachodu Europejczycy, których przodkowie od tysięcy lat hodowali krowy i spożywali mleko od nich i produkty z niego.
Dieta śródziemnomorska w północnych regionach przy temperaturach minusowych jest napewno doskonała dla zdrowia i budżetu. Szczẹŝliwego Nowego Roku !
ważne są zdrowe produkty regionalne. Kitowanie np o diecie śródziemnomorskiej w polsce to ściema.
@@9h90 😅🤣
Jeśli chodzi o bułki pszenne, to się zgadza.Wypròbowano i po 2tyg.nieco ulgi, a jeszcze suplementacja wit D i Zn. Taki mòj pomysł i zaskutkował.
Mam podobne spostrzeżenia,do tego zero cukru i suplementacja wit.B i magnezu w dość dużych dawkach+essentiale na wątróbkę.pozdrawiam
@mariusznowaczyk1251 nawzajem pozdrawiam. Zwyklego cukru nie jadam, ale czasem słodzę kakao erytrolem, czasem, rzadko trochę miodu. Nie do koñca wytrzymuję bez węglowodanòw...còż , staram się wyłączyć 😉
Od wieków nie jem jakichkolwiek produktów z cukrem, slodyczy, nie piję herbaty, kawy, żadnych napojów słodzonych, nie piję mleka, piję tylko wodę, mnie w domu nie smaży się żadnych potraw, solę symbolicznie, nie jem makaronów, białego pieczywa, nigdy nie pilem jakiegokolwiek alkoholu, a stawy bolą mnie tak, że czasami nie jestem w stanie ruszyć ręką czy nogą, nawet reumatolog nie jest w stanie mi jakoś pomóc...
Dietę mam bardzo podobną, ale stawy mnie nie bolą.
Różne są przyczyny dolegliwości stawów, każdy organizm jest inny
Czyli nie warto sobie zakazywać tych produktów 😊
Może to brak tych produktów wywołuje ból Twoich stawów
Nic nie jest proste i nawet takie restrykcje nie pomagają . Dziękuję za to info ,uświadamia i pozbawia wyrzutów z powodu nie stosowania zaleceń dietetyków.👍
To teraz prosimy o produkty, które pomagają na stawy.
@@z.u.i.5987 Powiedział na końcu filmu
Kiszonki i pokrzywa.
@henrymalak5034 kiszonki na układ trawienny słyszałam.
@@z.u.i.5987również na stawy są super kiszonki i pokrzywa.
@@z.u.i.5987 Nie tylko
Patrząc na galopujące ceny artykułów spożywczych, może pan doktor wstrzyma się z ,,odkrywczymi,, poradami. Niedługo wszyscy będziemy szczupli jak nasi dziadkowie za okupacji. Nic tak nie leczy jak brak pieniędzy.
Z tym się nie zgadzam. To najtańsze jedzenie jest najmniej zdrowe. Ludzie zamożni (lub bardziej świadomi) kupują zdrową, organiczną żywność, często nie patrzą na ceny, ale na jakość produktów. To oni są na ogół szczupli. Otyłość nie jest oznaką dobrobytu, wręcz odwrotnie.
@hannas-e343 To był sarkazm...
Jeszcze przed głodem jest sporo do uświadomienia. 😅
Jest Pan „źródłem zdrowia”!
Dziękujemy za Pańską pracę/pomoc.
Gdzie chlopie w maśle czy śmietanie masz laktozę?
Jakiś śladowe ilosci.
Masło i czy generalnie tłuszcze zwierzęce są bardzo dobre na stawy.
A moze pan zrobi kiedys wyklad na temat mleka nie pasteryzowanego. Skad te dane o populacji dotknietej nietolerancja laktozy ?
W życiu potrzeba więcej odwagi niż siły.
odwagi do czego?
Moja parafraza - w życiu trzeba więcej rozumu niż sily
PANIE Bartku to nie jest wszystko co pan mowi znam ludzi co pija jedzo sery pija mleko i sa zdrowi
Dzień dobry. Z mojego filmu nie wynika, że produkty te są szkodliwe. Film jest dedykowany głównie osobom, które zmagają się z bólem stawów i wymieniam w nim produkty, których ograniczenie lub wykluczenie może przełożyć się na złagodzenie bólu. Co do serów natomiat, to w filmie powiedziałem: „problemu nie powinny sprawiać produkty mleczne takie jak sery żółte czy fermentowane produkty mleczne typu maślanka, kefir czy jogurt, ponieważ zawierają one stosunkowo małe ilości laktozy”.
A w skrócie szłoby powiedzieć że wszystko zależy od żołądka i jelit, błony śluzowej tych narządów, zwłaszcza przy nie tolerancji nie których produktów oraz trybu życia wraz ze zmianami pogodowymi, takimi jak spora wilgoć w powietrzu oraz wietrzny klimat 💁🏽♂️ potem bóle rozchodzą się, po kościach, mięśniach i stawach
Dziękuję za cenne rady pozdrawiam serdecznie 💕
A Co z miodem naturalnym, jeśli słodzimy nim kawę. Czy miód będzie tutaj tak samo źle działał jak cukier?
Zwyrodnienie stawów nie powstaje na skutek złego odżywiania się, a bardziej na własne życzenie z wysiłku fizycznego. Te same czynności nieustannie powtarzane latami prowadzą do licznych mikrouszkodzeń, stopniowego zużywania się stawów, ich deformacji i w końcu do przewlekłej choroby. Dotyczy to w dużej mierze sportowców, osób mających określoną pracę oraz kobiet, które przez całe życie wykonują w domu te same ciężkie prace fizyczne obciążające stawy, szczególnie u rąk. Zgodzę się jedynie co do dny moczanowej, która również niszczy stawy i dieta przy tej chorobie w pewnym stopniu ma znaczenie, bo gdy w jadłospisie więcej mięsa, alkoholu, słodkiego mleka, tym więcej zatrzymanego kwasu moczowego w tkance łączej wokół stawu i stąd zapalenie.
100 % prawda
BRAWO TY. Skuteczność leczenia zależy od chęci wyzdrowienia. SPINOZA❤😮😊😊😊😊
Nawet nie wiesz ile zależy od żywności a tym samym jelit dla zdrowia kości i stawów. !
@@AniaAneczka5477 czyli co? Nowe jelita trzeba sobie sprawić, albo można zapomnieć o kawie z mlekiem albo serze? Pogrzało was koledzy jeśli naprawdę widzicie ból stawów i pierwsze o czym myślicie to zła dieta
@@AniaAneczka5477Gdybym nic nie wiedziała na temat chorych stawów, to nie napisałabym komentarza, który oparłam o doświadczenie związane z własną chorobą. Po wielu badaniach, zresztą powtórzonych, ostatecznie stwierdzono u mnie chorobę zwyrodnieniową stawów, wykluczając przy tym RZS, toczeń, dnę. Moja choroba nie ma nic wspólnego z odżywianiem się i nie tłumacz mi, że wszystkie choroby stawów związane są z nieodpowiednią dietą, bo akurat moja nie jest. Sama sobie zafundowałam taką dolegliwość systematycznie niszcząc swoje stawy ciężką pracą fizyczną wykonywaną w domu.
ten kanał jest bardzo flustrujacy ,ograniczenia takie jak niemal w każdym odcinku to życie ponad 100 lat 😁😁
Ja unikam tego typu produktów wolę zdrowsze jedzenie
Nasze nie tylko stawy, ale całe ciała uwielbiają kiedy leniwie wyciągamy się leżąc ma leżaku lub w hamaku popijając to i owo, choćby dobre piwo czy kilkunastoletni koniak.
nic z tego nie jem a problemy ze stawami sa
My wegetarianie praktycznie nie jadamy wymienionych tutaj produktów i stawy nas nie bolą. Polecam wegetarianizm jako najbardziej zdrowy i etyczny sposób odżywiania się i którym jestem od 36-ciu lat i dzięki czemu pomimo wieku uniknąłem raka, a moi koledzy i koleżanki mięsożercy już kwiatki z jego powodu wąchają od spodu. Wegetarianizm nie jest kwestią polityczną, ani gospodarczą, lecz fizjologiczną i anatomiczną człowieka który jest wielożernym roślinożercą i choć może to nie powinien jeść mięsa, co najwyżej jedynie wtedy kiedy nic innego nie będzie do jedzenia w razie głodu. Człowiek nie jest mięsożercą nie ma ani odpowiedniego uzębienia, gdyż te kły jakie ludzie posiadają, to tak jak i je posiadające małpy służą do rozrywania grubych skórek owoców, a nie zwierzęcego mięsa. Do tego tak jak i roślinożercy możemy poruszać szczękami na boki by rozcierać roślinny błonnik. Także ważną cechą odróżniającą roślinożerców od mięsożerców jest rozpoczynający się rozkład węglowodanów przez amylazę zawartą w ślinie w jamie ustnej, a co nie zachodzi u mięsożerców, stąd podstawą wyżywienia człowieka powinny być węglowodany złożone, warzywa, owoce, orzechy i dopiero na drugim miejscu nabiał w postaci jajek i sera. Do tego nie możemy jeść tak jak mięsożercy padliny, ponieważ szybko zatrulibyśmy się śmiertelnie trupim jadem, mięsożercy mają o wiele silniejsze soki trawienne od roślinożernego człowieka. Jedząc mięso umrzecie na raka, u kobiet najczęściej piersi, u mężczyzn rak jelita grubego. Tylko wegetarianizm was ochroni przed dną moczanową, miażdżycą, chorobami układu krążenia, serca i wysokim ciśnieniem, cukrzycą i także już wymienionym wcześniej przeze mnie rakiem jelita grubego i rakiem piersi spowodowanymi jedzeniem mięsa. Dodatkowo jedzenie czerwonego mięsa (wołowiny, wieprzowiny, baraniny, dziczyzny) podnosi poziom N-tlenku trimetyloaminy (TMAO), związku, który ma ogromny wpływ na odkładanie się płytki miażdżycowej w krwioobiegu, co prowadzi do wielu chorób serca. TMAO powstaje w jelitach podczas trawienia L-karnityny zawartej w czerwonym mięsie. Przyczyną większości chorób jest, także obróbka termiczna żywności głównie mięsa w wyniku której powstają w mięsie przy smażeniu, pieczeniu, grillowaniu, ale też długim gotowaniu na rosół rakotwórcze heterocykliczne aminy aromatyczne i to właśnie one nadają ten aromat i smak smażonym mięsom, tygrysy jedzą je na surowo i dlatego na raka nie chorują. Do kompletu jeszcze homocysteina, smacznego.
jestem za ale to porównanie, że tygrysy na raka nie chorują to już nie w temat
@@lidiajakubiak512 Nie chorują od jedzenia mięsa surowego, ale jeżeli jadłyby poddane obróbce termicznej w wyniku której powstają w mięsie heterocykliczne aminy aromatyczne, to także od nich chorowałyby na raka. Owszem możliwość wystąpienia takiej sytuacji jest mało prawdopodobne, ale już w przypadku trzymanych przez ludzi psów i kotów możliwa, że ktoś będzie je karmił tak jak i siebie takim poddanym obróbce termicznej mięsem.
Po lekturze wspomnianej listy wychodzi że można jeść tatara z ogórkiem kiszonym i ewentualnie pajdą razowca
tótaj me brakóje corngo salcesonu !
przciez kiszonki tez maja swoje za uszami hehe, mieso -anybiotyki, wedliny, przetworzone, mąka nie :D, akurat zytnia nie ma roundapu? nabial - NIE, soki -NIE ale z zelatyna - TAK hehe ... kpina..ale w necie - Pecunia non olet..dieta srodziemnomorska ? a jakie makarony? aaa..ciemne hehehe , wszystko żryj na surowo - surowa kapusta i ziemniaki? woda z kałuzy..
@@maciekczechura1078 A co ty jesz, że przestałeś umieć pisać po polsku?
Czy produkty z mleka kozy lub owcy nie posiadsją tej formy laktozy ktòra jest nie kożystna ?
Czy one są lepiej przyjmowane przez organizm?
Dziękuję.❤
Należy też pamiętać, że każda tabletka , kapsułka to dodatkowe obciążenie dla wątroby. Dobrze jest jednak czasami stosować resweratrol w kroplach, pod język. Wtedy podobno szybciej się wchłania. To moja wiedza zdobyta niedawno od dr Krzysztofa Błechy. Pozdrawiam.
niestety... musimy przestać jeść wszystko ach yt
Uwazam, ze nalezy sluchac badaczy, ludzi nauki , doswiadczonych. Natomiast wyciagac wlasne wnioski obserwujac swoj organizm.
organizm daje znać, tylko trzeba go słuchać i nie przeszkadać
Obserwując organizm to za mało. Trzeba również zadbać o zdrowy styl życia.
No jasne ! Najlepiej nic nie jeść, nic nie pić, wtedy stawy bedą zdrowe jak cholera ! Wszystko co się tu wymienia, to moje ul;ubione potrawy i napoje ! Jem wszystko o czym wspomina ten filmik.
I oczywiście bolą mnie stawy. Jednak , z tego wszystkiego co odbieram jako dobre i smaczne , nie zamierzam zrezygnować.. Dobrze mi z tym i koniec kropka ! Nie zamierzam umrzeć 'zdrowszy" ! Paranoia jakaś !!
👍👍
Największym uzależnieniem jest życie, a wszystkie inne uzależnienia z niego biorą się i jeżeli już uzależniać się, to od wysokiej klasy produktów np. kilkunastoletniego koniaku, tudzież tortów i pralin ręcznie robionych przez mistrzów cukiernictwa.
@drbartekpl 10:10 to w końcu 93% wyższe czy niższe ryzyko? Plansza pokazuje "niższe ryzyko" a ścieżka dźwiękowa że "wyższe ryzyko".
Nie wiadomo i autor też chyba nie wie. Wniosek stąd, że na pierwszym screenie z badań nie do końca można potwierdzić słowa prowadzącego, a na drugim zaś zapomniał wspomnieć, że badanie zostało przeprowadzone tylko w Chinach a zwiększone ryzyko zapisało stwierdzone tylko u kobiet spożywających więcej niż 30g alkoholu i więcej niż raz na dobę
Czy kawa też zawiera wystarczające ilości końcowych produktów zaawansowanej glikacji, aby źle wpływać na stawy?
i ma mnostwo plesni ; )
@@lipre744.
.... i herbata!
Kawa nie ma wpływu na bóle stawów. Odwrotnie, polepsza krążenie, które łagodzi problemy stawów.
@@henrymalak5034 .
...ale kawa i herbata wpływa na wchłanianie wapnia i usuwanie go z organizmu co szkodzi stawom.
@@krystynasulikowska4225Tak nie do końca, bo wszyscy z ostoperoza mieli by problemy ze stawami.
❤❤❤❤
A co Pan doktor sądzi o sukralozie dodawanej np. zamiast cukru do ketchupów? Dobry to słodzik?
Tragiczny
Panie Bartku. Mleko bez laktozy które kupowałem (popularnej firmy) było tak słodkie że czuć było w samym smaku że zawiera dużo cukru, dlatego też zrezygnowałem z tego mleka. Nie wiem teraz czy mam wrócić do tego rodzaju mleka.....
Mleko bezlaktozowe nie zawiera żadnego dodanego cukru, tylko cukru proste powstałe z... tadam! Rozkładu laktozy.
Może zrób najpierw badania krwi, żeby w ogóle sprawdzić, czy nie tolerujesz laktozy?
@@ZosiaSamosiaOo nie mam problemu z nietolerancją laktozy (: ale ten przesłodzony smak mleka mnie zawsze odrzucał, zresztą co mleko mogące stać w lodówce miesiącami ma wspólnego z prawdziwym mlekiem (:
Testował ktoś z ZZSK? Brzmi obiecująco. Planuję przetestować, jak tylko zaopatrze się w zamienniki. Dam znać jak mi idzie.
Rotowanie produktów najlepsze.
Ja żeby byc zdrowy to nie slucham ,,badaczy..😂
@@EugeniuszGlebocki Masz rację, trzeba słuchać swojego ciała 😁
Jeść gotowane np. zamiast kotleta mielonego gotowanego pulpeta z kaszą gryczaną, zamiast pączka galaretke z owocami itp.
Dziekuje doktorze ❤❤❤❤
Może to Potęga Podświadomosci, o czym myślisz, na czym skupiasz swoją uwagę to i będziesz mieć.
Co to zmiana zapotrzebowania
Co też ci naukowcy nie odkryją! Kiedyś piło się mleko prosto od krowy, jadło pajdę chleba polaną mlekiem i posypaną cukrem, makaron ze słoniną i kartofle z ogniska i człowieka był zdrowy jak byk. A teraz laktozy nie, makaronu nie, smażonego nie, tamtego i owego też nie, bo nie podniesiesz się z łóżka z bólem stawów. A do tego jak będziesz jadł to i tamto, to cukrzyca, miażdżyca, pierdzica, kiła i mogiła.
Najlepiej kup se trumnę i różaniec i nie zawracaj gitary, że chcesz żyć.
Ja bym tych wszystkich naukowców i badaczy pozbawiła grantów i pensji, żeby ludziom wody z mózgów nie robili!
Taaaak, a ziemia jest płaska....
Nie pozostaje tobie już nic innego
niż pomachać się
na sznureczku i zrób to za młodu
a pozostawisz po sobie atrakcyjne ciało
Nie chodzić Do lekarzy, nie brać zastrzyków, kroplôwek bo nawet lekarz nie jest šwiadomy Co w nich jest. Akupunktura, wodna stymulacja energią w kąpieli itp jest bezpieczna, a przy tym odprężająca.
Jeść wszystko z umiarem, dostosowując sie do pory roku.
Nie kłócić sie bo to zgnilizna dla kości , zamiast tego, dużo szacunku i miłości.
Dziękuje bardzo za ten filmik. Ja mam alergie na BMK i tez raz na jakiś czas odzywają mi się kolana.. Obecnie od grudnia po wizycie u reumatologa łykam kolagen, wapń i solderol i w końcu jest poprawa. Bardzo zależy mi na tym aby te stawy funkcjonowały bo kocham gory i aktywność fizyczna. Czy są jakieś sposoby (oprócz unikania produktów wymienionych w filmie, bo to już robie) aby te stawy jak najdłużej dawały radę.. Nawet 30 lat nie mam a jeżdżę już po reumatologach 🥲
Moze kuracja listkiem laurowym I nacierania.
Podono jakies pasozyty tez zjadaja maz stawowa
Mi pomagają pokrzywy jak masz babcię to popytaj👍
Kiszonki i pokrzywa to jest to na bóle stawow.
@@henrymalak5034słyszałem , że najlepiej leżeć w pokrzywach i jeść kiszoną kapustę. 😄
@@utahdan231To źle słyszałem. Pokrzywę się pije.
W praktyce trzeba jeść produkty jak najmniej przetworzone, bo w nich jest najwięcej cukru! Nawet taki ketchum czy musztarda zawierają cukier. Trzeba traktować nadmiar cukru jak truciznę. Zresztą nadmiar cukru objawia się podobnie jak nadmiar alkoholu.
Czy mleko bez laktozy zawiera laktozę?
Najlepiej nic nie jeść i nie pić.
Duzo cierpialam na stawy i to juz od wielu lat . Odstawienie tych wszystkich produktow jest wprost nierealistyczne .
Odstawilam tylko1 produkt ( jem wszystko co znalazlo sie tu na liscie oprocz cukru , ten jest najwiekszym wrogiem dla naszego zdrowia 👎 )
W Kanadzie na ten problem zalecaja cwiczenia wzmacniajace , jazde rowerem - duzo ruchu ! Do czego calkowicie sie dostsowalam . No i produkt ktory trzeba odstawic to POMIDORY !!! ( ktore bardzo lubilam i jadlam tygodniowo kilogramami ) . No i jak w piosence " Adios pomidory "😉 Juz od dlugiego czasu wszelkie bole przeszly 👍
Z pomidorami to jakieś nieporozumienie, dlaczego niby miałyby szkodzić na stawy?
@@AdamKorniak to jest udowodnione badaniami !
Spozywane pomidory doprowadzaja do wysokiego stopnia ilosc kwasu moczowego w naszej krwi co powoduje dne moczanowa i stany zapalne .
@@miriamzajfman4305 W sieci są sprzeczne opinie na temat wpływu różnych pokarmów na stawy. Jedna z nich głosi: "Pomidory są powiązane z wyższym poziomem kwasu moczowego we krwi . Oznacza to, że mogą być czynnikiem wyzwalającym dnę moczanową u niektórych osób. Jednak pomidory nie są czynnikiem wyzwalającym dnę moczanową u wszystkich. W rzeczywistości pomidory mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny i objawy dny moczanowej u niektórych osób." Czyli, jeśli to prawda, to wszystko zależy od tego, do których "niektórych osób" człowiek się zalicza. A najlepiej nie przejmować się zbytnio tym co mówią i piszą, i jeść pomidory, bo są bardzo dobre.
@@miriamzajfman4305. Badań nie ma , naukowo nie potwierdzone. To ludzie z dolegliwościami twierdzą , że tak jest.
@@AdamKorniak . To samo odnosi sie do tych wsaystkich innych produktow o ktorych sie tu mowi . Ja mysle ze w moim przypadku to chyba te cwiczenia mialy duze znaczenie w pozbyciu sie tych okropnych boli w kolanach.
Wszystko czego nie da sie wytlumaczyc moja matka nazywala cudem od Boga . U mnie bylo troche tych cudow . Kilku chorob co mialy byc chronicznymi pozbylam sie na dobre 😘
Dzień dobry. A takie produkty jak sery pleśniowe i długodojrzewające mają dozwoloną ilość laktozy?
Laktozy w tych serach jest mało. Za to jest kazeina.
@henrymalak5034 kazeina też jest zła?
A mniód? Można mniodek?
Wysoki poziom metali ciezkich powoduje bol stawow
❤️
Rok temu cierpiałem na ostre zapalenie stawów biodrowych i kolanowych, towarzyszył mi ciągły, potworny ból, ledwo się ruszałem. Wtedy jeszcze tego filmu nie było, ale korzystajac z innych źródeł usunąłem z diety wszystko, co potencjalnie mogło powodować stan zapalny - i były to dokładnie produkty wymienione przez dr Kulczyńskiego. Po kilku tygodniach ból zniknął i nie wrócił. Bardzo polecam każdemu cierpiącemu na podobną przypadłość, żeby choć spróbował tej metody.
@@michaljatczak proszę cię daj mi namiar gdzie mogę poczytać wykładów tego lekarza o którym piszesz i ci pomógł
Wystarczy kiszona kapusta i bóle stawów przestaną.
te filmy zaczynają być podobne do filmów zrobionych przez sztuczniaka...
Posłuchajcie proszę Barbary Kazany naturo terapeutki. Jej porady są fantastyczne i bez leków. Proponuje płukanie ust olejem który powoduje likwidacje wielu chorób w tym stawów. Organizm się zaczyna oczyszczać od głowy np zatoki, migreny, paradontoza. Ja płukam miesiąc i już są efekty oczyszczania. Bardzo bardzo polecam. Nagrała o tym 3 odcinki
Jaki olej Pani poleca najbardziej ?
@MilenaT888 ostatnio B Kazana poleca w ciemnych szklanych butelkach tłoczone na zimno np z ostropestu. Proszę posłuchac jej wykładu, mówi, że ludzie, którzy mieli sztywne stawy i nie mogli wstać z łóżka wyzdrowieli. Polecam jej wszystkie wykłady. Odzyskanie zdrowia bez leków nawet giną torbiele, guzy, cysty dzięki kuracji Płynem lugola. Kiedyś podobno, jeszcze kilkadziesiąt lat temu lekarze leczyli nim choroby niewiadomego pochodzenia a teraz nie wolno niby go używać. Fantastyczne wyklady
@@MilenaT888 z ostropestu w ciemnej butelce
@@elzbietastodolna4687 dziękuję
Ja stosuję slonecznikowy
Niestety każdy organizm jest inny. Jednemu pomaga , drugiemu nie. Ale wypróbować może każdy i przekona się osobiście. Bo jak to mówiono kiedyś a nóż widelec , może zadziała? 😊
Kiszonki łagodzą bóle stawów u większości.
Jak masz doswiadczyc choroby w tym zyciu to doswiadczysz jaka to bedzie ano taka ktora najbardziej Ciebie dotknie .No i kombinujesz i kluczysz i leczysz na wszelkich poziomach i dupa jak zdasz egzamin to bedziesz wyleczony jak nie to będziesz sie meczyl do konca w końcu trzeba na coś umrzeć 😂😢
Panie Dotrę to Już przesada To już Pranie mózgu Nic WIĘCEJ?????? ❤️
Konon tego nie zrozumie, jak go w ogóle uratują
Czy kasze jaglana mozna jesc?
Witam,moja znajoma była tak ostrożna w tym co jadła i właśnie zmarła na raka…,jestem pewien że jest to wszystko ważne o czym mówi doktor,ale nie możemy zapominać o celu naszego życia tu na ziemi,bo prędzej czy później będziemy musieli opuścić ten świat….
dla zasiegu
za krótki.
Akurat nie ma różnicy miedzy sokami a napojami słodzonymi pod kątem zawartości cukru....
Nie pozostaje tobie już nic innego
niż pomachać się
na sznureczku i zrób to za młodu
a pozostawisz po sobie atrakcyjne ciało
Potem, tylko ciepły i przytulny niczym cocolino piec
Tak najlepiej tabletki z reklamy tam super pomagajq kuzwa tojakas paranoja
Jest Pan geniuszem .👍
Z wiekiem zaczną boleć choćbyś na glowie stawal takie opowiesci to dla mlodych ludzi ktorzy na nic nie cierpia
Cukier, biała maka, warzywa generuje szczawiany sa zle i mogą powodować bol stawów.
warzywa? wszystkie? a te podle owoce i fruktoza? a mieso? zboża? hehe, no ze nabial - to wlasnie zostalo "zapieczetowane'
Dietetycy skupiają się na laktozie, a probemem jest tez kazeina - czyli bialko.
Myślę, że trzeba jeść wszystko tylko z umiarem, pięć posiłków przy czym trzy podstawowe i dwa jako przekąska ( owoc , jogurt, kisiel lub krakers do wyboru wg upodobania). Nie objadać się . Pic kompoty lub soki wlanej roboty. Pić wodę źródlaną.
Posiłek mniejszy ale dobrze zbalansowany do diety na której jesteś. .