Нас всегда учили через боль , во что бы это не стало , сделай или умри , делай до конца - вешай больше … Вот от этого подхода очень много кто поломался ..
Очень жаль,что многие спортсмены пренебрегают своим здоровьем. Чтобы долго и успешно быть конкурентоспособным,здоровье должно быть на первом месте. Очень хороший выпуск.
Кстати, я тоже после травмы с плечом заколебалась отвечать на вопросы, почему я тренируюсь так или не иначе. Спортсмен-тренер с травмами- более грамотный и аккуратный уже.
Всегда придерживался только ощущениям , амплитуда это конечно хорошо, но нужно включать голову🙌🏻 Кстати сам практикую в восстановлении физиотерапию УВД (ударно волновая терапия) 💪🏻 думаю Пахловон оценил 🚀
Спорт без травм это лишь «околоспорт» потому методы профилактики ещё более значимы, тот же УВТ показанный отлично себя зарекомендовал в паре с терапией гимнастикой и препаратами
Хороший специалист, интересно послушать 👍🏾
Полезный выпуск👍🔥
Прикольно попробовать 👍 хороший выпуск 🔥
Пахлавон молодчик 👍. Ролики супер. Ты сам находишь темы для роликов? А так большой респект тебе братан. Уважуха!!!!
Очень крутой врач. Часто смотрю его видео!
Полезно, спасибо)
Нас всегда учили через боль , во что бы это не стало , сделай или умри , делай до конца - вешай больше …
Вот от этого подхода очень много кто поломался ..
Интересный выпуск 🔥
Очень важно знать !
Познавательная информация
Спасибо за отличный выпуск 👍
По поводу предтреников прав👍🏻
Спасибо за образовательный экспирианс
Много полезной инфы, спасибо💪
По больше информативных видосов💪
Отличный выпуск
Очень полезная информация 🔥
Очень поучительный выпуск 🙏🦾
Очень познавательное видео, ждем еще!
Интересную тематику затронули 👍
Очень полезный выпуск! ☑️
Интересно информативно 👍🏽
Очень интересный выпуск ☝️🔥
Поучительный выпуск 🤞🏻🙌🏾
Очень интересно 💪👍
Полезный контент 💪🏻
Молодцы, хороший и познавательный выпуск 🔥🤛🏻
Энтони как всегда интересно рассказывает
Главное полноценное восстановление!)
Классный выпуск 👍👍👍👍
Выпуск отличный 🎉
Прикольно, не знал, что док ещё и мануалит 👍
Спасибо за выпуск . У меня массаж на постоянной основе . Увт и иголки по необходимости
Здоровье в спорте очень важно☝️
Отличный выпуск, +к тому чтобы ходить в зал👍🏻
Полезный выпуск для многих.
Я сам пользуюсь часто увт, массаж и иголки. Это реально тема
Очень жаль,что многие спортсмены пренебрегают своим здоровьем. Чтобы долго и успешно быть конкурентоспособным,здоровье должно быть на первом месте. Очень хороший выпуск.
Оч полезный выпуск
Полезный контент!
Мне кажется после травм люди более осознанно подходят к тренировочному процессу
Берегите себя, спортсмены, подходите с головой к процессу🤝🏻
Надо беречь себя🙏
Полезное видео 👍
Давно смотрю Епифанцева, один из самых здравомыслящих людей в этой сфере
Здоровье надо беречь
Кстати, я тоже после травмы с плечом заколебалась отвечать на вопросы, почему я тренируюсь так или не иначе. Спортсмен-тренер с травмами- более грамотный и аккуратный уже.
Один из главных факторов постоянного прогресса - обход имеющихся микротравм☝️ и нахождение именно своей индивидуальной амплитуды движения
Хороший выпуск
Все по факту 👏👏👏
Скажем так.. каждая травма это опыт, если эта травма вменяемая и не угрожает карьере ... Без травм спорте не бывает
Крутяк!
Правильные слова говорит про амплитуду движений🔥
Реабилитация - ключ к успеху!
Всегда придерживался только ощущениям , амплитуда это конечно хорошо, но нужно включать голову🙌🏻
Кстати сам практикую в восстановлении физиотерапию УВД (ударно волновая терапия) 💪🏻 думаю Пахловон оценил 🚀
Впервую очередь здоровье !
Спорт без травм это лишь «околоспорт» потому методы профилактики ещё более значимы, тот же УВТ показанный отлично себя зарекомендовал в паре с терапией гимнастикой и препаратами
Контент🔥
После травм , более осознанно подходишь у тренировкам в целом . Сейчас «пронесло», а в следующий раз , может уже и не так свести .
За то после травм понимаешь как делать технично и тем чем надо)))
В каждом бы городе такой мед центр
Не всегда увеличение рабочих весов приводит к гипертрофии, чаще всего огромные веса приводят к травмам 🤷♂️
🔥🔥🔥
Хорошо
🔥🔥🔥🔥🔥
👍👍👍
👍👍👍👍👊
👌✊
👍👍👍
👍👍👍👍
44:05 Епифанцев, это чё за тип?😂
👏🏼👌🏽👌🏽
🚀🚀🚀
👍👍👍👍👊 1:30
Все очень неоднозначно в данной теме
все проходят через это
Мне помогает растяжка
Практика показывает, что седалищный нерв в 90 % это вторичка. Если конечно это не профессиональный бегун или футболист после тяжелых сборов например.
Очень познавательно 🙌🙏
Много полезной информации💪
Спасибо за образовательный экспирианс
Все по факту 👍